中學成績提升方案

⑴ 如何提高初中生學習成績

初中生想要提升學習成績需要做到以下幾點：

1、認真上課：課堂的學習效率在很大程度上決定了各位初中生學習成績的高低，初二是承上啟下的學習階段，所以初中生在這一階段學習時一定要重視課堂上的學習效率。

2、課後習題：初中生多做課後習題是必須的，這不只是完成老師布置的作業，還是將學習到的知識進行鞏固復習的過程。由於初二學習任務是非常大的，所以做題時必不可少的一個過程。同時初中生要盡可能的早些完成作業，不要影響自己的睡眠時間。

3、及時請教：這一點是很多初中生都做不到的，因為很多初中生認為向老師或者同學進行請教是一件非常丟面子的事情，這是不對的。老師的工作就是將知識傳授給各位同學，如果各位初中生對於老師所講的知識都了解，那學生就不用請教了。

歸根結底的說：初中生不向老師請教問題是虛榮心在作怪，只要初中生將這份虛榮心拋棄掉。在遇到不會的難題時可以及時向老師請教。那麼初中生的學習成績一定會有所提高的。

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一、養成良好的飲食習慣，可提高學習成績。

一項最新研究指出，飲食習慣健康的孩子，在學校表現更好，成績也更高。研究人員記錄了孩子們的飲食情況和身高體重，並利用國際膳食質量指數體系，評價了孩子們的總體膳食質量，指數越高說明膳食質量越高。其中，不利健康的因素包括飽和脂肪和鹽；而健康食物分為各類水果蔬菜、谷類、膳食纖維、蛋白質、鈣以及適度的脂肪攝入等。

研究人員還對孩子進行了標准讀寫測試，分析了飲食習慣與學習能力之間的關系。結果發現，當孩子飲食中水果蔬菜攝入量增加，脂肪攝入量減少時，他們讀寫測試不及格的可能性就會大大降低。相對於膳食指數最低的孩子而言，該指數最高的孩子不達標的可能性低41%。

二、合理飲食不僅能讓孩子吃得更健康，甚至對其學習成績的提高也有影響。

中國家庭教育研究協會研究員葛正明說，營養的調整關繫到孩子體質及智力發育，血糖平穩可以讓孩子的記憶力提高5%~15%；人體內的血液酸鹼平衡，可大大提高孩子的記憶及思維能力；少吃油炸等垃圾食品可減少孩子早熟、營養不良、偏胖、記憶力差等現象；強化早餐及有氧運動可促進孩子高效學習等。

⑵ 高中成績怎麼提高

成績下降一般的原因：是這個年齡段正處在青春期，生理和心理都會發生各種變化，也容易受到一些外在各種因素的影響。你可以通過以下3個方面來改善成績：
一、學習要有合理的規律。課堂上做的筆記你要在課後及時復習，不僅要復習老師在課堂上講授的重要內容，還要復習那些你仍感模糊的認識。如果你堅持定期復習筆記和課本，並做一些相關的習題，你定能更深刻地理解這些內容，你的記憶也會保持更久。定期復習能有效地提高你的考試成績。
二、有可能的話，找一個安靜的、舒適的地方學習。選擇某個地方作你的學習之處，這一點很重要。它可以是你的單間書房或教室或圖書館，但是它必須是舒適的，安靜而沒有干擾。當你開始學習時，你應該全神貫注於你的功課，切忌「身在曹營心在漢」。
三、樹立正確的考試觀。平時測驗的目的主要看你掌握功課程度如何，所以你不要弄虛作假，而應心平氣和地對待它。或許，你有一兩次考試成績不盡如人意，但是這不要緊，只要學習扎實，認真對待，下一次一定會考出好成績來。通過測驗，可讓你了解下一步學習更需要用功夫的地方，更有助於你把新學的知識記得牢固。我還記得在初三時，我注意力經常很差，上課總是走神，各科的成績都很差。就在網路上面下載了一個能開發潛意識的（特斯拉大腦開發訓練），看完後，我的狀況才能開始改造。我的記憶力和注意力都改善了，上學聽課不犯困，我各科的學習成績也開始突飛猛進。相信這些閱歷應該能幫到你，相信你也可以的，望採納！

⑶ 初中快速提高成績方法

初中快速提高成績的方法就是上輔導班，然後家長看管孩子學習，這樣才能快速提高學習成績。

⑷ 怎樣才能提升初中學習成績呢

你好，你現在是初幾呢，如何提高自己得學習成績，建議你找專門的輔導機構進行輔導，有條件的話也可以進行一對一輔導。
如果分數比較差，達不到自己理想成績的話，可以提前給自己做一個升學規劃是很重要的，可以讓自己以後的升學事半功倍，也有很多適合低分生的升學方案可以選擇。

⑸ 高中怎麼提高成績

穩扎穩打，不要圖快。
及時查缺補漏。
多聽多看多想多問。
低調不炫耀，請教要虛心有禮貌。
補充一條:好好節約時間。

⑹ 高中如何提高成績

成績的提高都是一點點慢慢積累的，優秀沒有捷徑可走，我們要有耐心慢慢學習，要不然「台上一分鍾，台下十年功」是怎麼煉成的。想提高自己的成績，第一就是不要著急，慢慢來，擺正自己的心態。制定科學的學習計劃。

然後就是英語，我覺得英語是真的不難，你把握關鍵的兩點：一是詞彙二是語法，當你能熟練掌握，英語成績的提高真的是自然而然的事情。由於本人是文科生，就說一下文綜吧。文綜大題目就是要背答題模板，學習參考答案的套路，特別是一些高考真題卷的答案，特別優秀的答案一定要背下來。文綜大題訓練到後來其實大家也都差不多了，拉分的地方還是在選擇題，平時一定要多做練習。