1500百米中學生成績
⑴ 初中生跑400米、200米、1500米的標准時間分別是多少
1、400米標准時間：體育生是55秒±2秒，普通學生是1分07秒±8秒。
2、200米標准時間：體育生是23秒7、8到23秒，普通學生是24到35秒。
3、1500米標准時間：體育生 4分45秒， 普通學生5分30秒。
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短跑技巧
1、運動或比賽前，學生應注意保持良好的睡眠和體力的積蓄，賽前應控制過多的飲食和飲水。根據能力，應該採用勻速跑戰術：除起跑後加速跑和最後沖刺跑外，途中基本上採用較高速度的勻速跑。
2、呼吸方法：400米跑的過程中，人體消耗能量大，對氧氣的需要量也大，因此，掌握正確的呼吸方法是很重要的。
⑵ 問一下高中男子1500百米跑的賽前應該怎樣准備，怎樣跑，拜託不要復制的，高懸賞
高中生里你這成績很慢很慢。在學校里我是不知道，畢竟每個學校強度不同，你這樣成績我在初中時候就比你好很多。1500米 3:48.67 李光明 北京 全國第七屆中學生運動會 1999-07-01 廣州
還有10幾天你就每天跑個1500米，2個800米，跑前先慢跑三圈，在拉韌帶。訓練好後在拉韌帶，然後回家。比賽前半小時熱身，拉韌帶。然後按摩放鬆，比賽時候興奮點，不要緊張。比賽最後天就不要訓練了，慢跑三圈，拉韌帶回家就好了。吃的話就多吃些含蛋白的食物，牛肉也多吃點，比賽時候吃清淡點，不要油膩，比賽前喝點水，不要喝漲，簌簌口。
跑的時候身體別太緊綳，松點點，是松不是跨記得。轉彎的時候，靠內道，靠內手臂擺動小點，外測大點。直線的時候步幅拉大點。
其他的你可以繼續問我。
⑶ 中學生400，1000，1500米跑完大約要多長時間才合格
1、400米合格標來准
體育生：自55秒；普通學生：1分07秒
2、1000米合格標准
體育生：3分45秒；普通學生：4分05秒
3、1500米合格標准
體育生：4分45秒；普通學生：5分30秒
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訓練方法
一、每周至少有一天的恢復時間。運動能力的提升不是靠練，而是靠恢復和休息。肌肉只有在恢復中才能成長，所以要准備一天的時間用來恢復。
二、每周至少有兩天的時間進行力量訓練。以高負荷、低重復為主，每天一次，重復十次。
三、每周1~2天的間歇訓練，具體頻率取決於每周跑步的天數；
四、進展計劃應以兩周為基礎，一般按5~10%的量增加；
五、根據以下原則制定跑步時間：
1、如果跑30分鍾以內，則每隔一周增加的跑步時間最長不超過5分鍾。例如：第一周30分鍾，第二周不超過35分鍾；
2、如果跑30-60分鍾，則每隔一周增加的跑步時間最長不超過10分鍾。
3、如果跑60分鍾以上，兩周以後增加的跑步時間最長不超過20分鍾。
⑷ 河北省1500百米小學運動會女生的記錄是多少
是按米數算，還是按時間算。
⑸ 2014最新的大學生體測標准（男生）1000米跑多少及格，多少良好
及格為4'32"；良好為3'42"。
小學、初中、高中、大學各組別的測試指標均為必測指標。其中，身體形態類中的身高、體重，身體機能類中的肺活量，以及身體素質類中的50米跑、坐位體前屈為各年級學生共性指標。
根據學生學年總分評定等級：90.0分及以上為優秀，80.0～89.9分為良好，60.0～79.9分為及格，59.9分及以下為不及格。本標準的學年總分由標准分與附加分之和構成，滿分為120分。標准分由各單項指標得分與權重乘積之和組成，滿分為100分。
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大學生體測的相關要求規定：
1、為客觀評價各區、各學校學生體質健康工作質量，市教委將面向16區，抽取約5萬余名中小學生開展《標准》監測。
2、監測數據將作為評價各區學校體育工作的重要依據，也將作為被監測學生年度測試成績直接報送市級資料庫，對於監測中不及格和免體學生由區教委集中組織一次補測，補測數據由區教委匯總後直接報市教委。
3、各區教委和相關學校要按照《〈標准〉監測工作要求》(附件2)及《2019年北京市中小學生國家學生體質健康標准監測工作手冊》，認真落實相關工作。
⑹ 初三學生田徑100米、200米、400米、800米、1500米、3000米達標成績是多少
100米，抄及格襲13″00。
200米，及格27.00″。
400米，及格1.15′。
800米，及格2′24''。
1500米，及格，5.30'。
3000米，及格，14'40''。
⑺ 中學生3級體育標准，100米200米400米800米標准各是多少
100米，及格13″00。
200米，及格27.00″。
400米，及格1.15′。
800米，及格2′24''。
1500米，及格，.30'。
3000米，及格，14'40''。
《國家學生體質健康標准》名稱的外延涉及到它的激勵和教育功能、反饋功能和引導鍛煉功能。
教育激勵
《國家學生體質健康標准》是促進學生體質健康發展、激勵學生積極進行身體鍛煉的教育手段。所選用的指標可以反映與身體健康關系密切的身體成分、心血管系統功能、肌肉的力量和耐力、以及關節和肌肉的柔韌性等要素的基本狀況。
《國家學生體質健康標准》的實施將使學生和社會能夠對影響身體健康的主要因素有一個更加明確的認識和理解，引導人們去積極追求身體的健康狀態，實現學校體育的目標。《國家學生體質健康標准》實施辦法還規定，對達到合格以上等級的學生頒發證章，以激勵學生對體育鍛煉的內在積極性。
反饋調整
《國家學生體質健康標准》是學生體質健康的個體評價標准，並規定了各校應將每年測試的數據按時上報至國家學生體質健康標准數據管理系統，該系統具有按各種要求進行統計、分析、檢索的功能，並定期向社會公告。
該系統為學生及其家長提供了在線查詢和在線評估服務，向學生提供了個性化的身體健康診斷，使學生能夠在准確地了解自己體質健康狀況的基礎上進行鍛煉；該系統還可為各級政府機關、教育行政部門、學校提供翔實的統計和分析數據，使之了解學生的體質健康狀況，及時採取科學的干預措施。
引導鍛煉
引導和鍛煉功能：新的《國家學生體質健康標准》增加了一些簡便易行，鍛煉效果較好的項目，並提高了部分鍛煉項目指標的權重，對引導學生進行體育鍛煉具有較強的實效性；
同時通過國家學生體質健康標准數據管理系統，學生還可以查詢到針對性較強的運動處方，用於自身因地制宜的進行科學的體育鍛煉，提高身體健康水平。
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建國六十多年來，黨和國家一直非常關心和重視廣大學生的身體健康，原國家教委、原國家體委等有關部門從鼓勵和推動學生積極參加體育鍛煉，增強學生體質的目的出發，
在不同時期先後制定了《勞衛制》《國家體育鍛煉標准》《大學生體育合格標准》《中學生體育合格標准》《小學生體育合格標准》及初中畢業生升學體育考試辦法等一系列制度，並於2002年開始在全國試行《學生體質健康標准》。
這些制度的制定和實施，對於增強學生體質，促進我國學校體育工作具有積極作用，其突出地表現為以下三點。
1. 對於貫徹落實《體育法》《全民健身計劃》和《學生體育工作條例》，促進和保證體育課教學，以及早操、課間操和課外活動的開展起到了重要的促進作用；
2. 有利於學生按照要求參加體育鍛煉，促進學生身體素質的發展和自覺參加體育活動行為習慣的養成；
3. 通過這些標準的測試和評價，有效地促進了學校體育工作的展開，對於學校體育評價發揮了重要的作用，是學校體育總體評價的重要內容。
我國學生體質健康測量與評價制度的演變和發展，是與我國不同時期社會、經濟、科技、文化和教育的發展水平相適應的；是與全國提高青少年的身體健康素質、滿足國家對受教育者的全面發展和培養人才戰略的基本要求相一致的。
新的《國家學生體質健康標准》是在新的歷史條件下，根據社會發展的變化要求，面對新的情況、新的問題所採取的積極措施。建國以來，《勞衛制》《國家體育鍛煉標准》《學生體質健康標准(試行方案)》的制定、頒布和實施，
促進了學生體質健康測量與評價制度的發展和完善，為新的《標准》積累了豐富的經驗，了解這些標準的演變和發展，以及當時的社會背景將有利於正確認識並實施新的《國家學生體質健康標准》。
2014年，依據全國學生體質情況，制定最新的《國家學生體質健康標准》。旨在培養學生鍛煉積極性。