太谷中小學生女生800米最好成績
1. 初一女生跑800米成績
因為本人高一 剛考完初三體育1年
初中前兩年都是為初三考體育做准備 所以用初三的標准來看
你這個分數可以夠拿10分了 相當不錯的成績
但是要注意保持 因為距離滿分線快了幾秒而已
其實之前練習的時候我很少通過 到考場的時候大家都有喝紅牛來提高成績(⊙﹏⊙b汗) 然後大家爭先恐後的氛圍讓你不敢落後,所以大家都過了。。。
至於練習方法 如果不是體校的學生 一般到了初二老師都會系統的訓練 大可不必擔心
2. 體育中考女生800米跑步多少及格
女子800米的及格成績為4′12〞
女子800米評分內標准:
800米(分/米)
分數
3′24〞容
10
3′27〞
9.5
3′30〞
9.0
3′34〞
8.5
3′42〞
8.0
3′49〞
7.5
3′55〞
7.0
4′03〞
6.5
4′12〞
6.0
4′20〞
5.5
4′25〞
5.0
4′28〞
4.5
4′32〞
4.0
4′36〞
3.5
4′40〞
3.0
4′45〞
2.5
4′50〞
2.0
4′55〞
1.5
4′58〞
1.0
5′03〞
0.5
拓展資料:
方法:
1、挑選自己平時運動習慣穿的鞋子,會比較適應,不會產生需要磨合的情況。檢查好要穿的東西。有沒有什麼問題。衣服會不會太緊,鞋子會不會太松。
2、盲目的加速會浪費身體的能量。此時,保持勻速。不讓自己落在最後也不要太往前搶。在隊伍的中間就可以。
3、盡量保持均衡的呼吸速度,不要頻頻轉換。有的時候會增加身體的負擔。跑前放鬆好自己的身體,自己的思想,那麼呼吸會很容易。很緊張的話,需要想想開心的事情。
4、跑步的時候可以將身邊的某一建築物或者某一物體作為目標,當跑過這個位置的時候,就意味著又跑過了一圈,這樣會更有動力往前跑。
3. 800米中學女生跑多少成績算優秀
初中
女子800米 3分40以下 3分51到4分08 4分31到4分45 5分23以上
高中
3分29秒 就算優秀
4. 體育中考女生800米跑步多少及格
四分十二及格。
女生八百米:考生在6分鍾內跑完全程,按秒錶記錄的分、秒記錄成績,不足一秒不計取。6分鍾內未跑完全程者,考務員將考生帶離跑道,時間按6分鍾處理,成績記為0分。
相應分數為:
800米(分/秒) 分數
3′24〞 10
3′27〞 9.5
3′30〞 9.0
3′34〞 8.5
3′42〞 8.0
3′49〞 7.5
3′55〞 7.0
4′03〞 6.5
4′12〞 6.0
4′20〞 5.5
4′25〞 5.0
4′28〞 4.5
4′32〞 4.0
4′36〞 3.5
4′40〞 3.0
4′45〞 2.5
4′50〞 2.0
4′55〞 1.5
4′58〞 1.0
5′03〞 0.5
拓展資料:
體育中考是通過統一測試的形式對應屆初中畢業生作出體質評價的統一測評模式,即通過測運動成績和測現階段身高、肺活量、體重所得的指數來進行體質評價。體育中考的時間一般在每年3月份到5月份期間,各地時間不同。考試成績影響學生的高中錄取。
參考資料:
網路-體育中考
5. 女生800米跑步最好成績是多少
女子200米世界紀錄是由美國著名短跑運動員格里菲斯·喬伊娜綽號花蝴蝶,1988年8月29號創造的在漢城(現在的首爾,當時叫漢城),成績是21秒34。是短跑屆最故老的世界紀錄之一,同時女了100米的世界紀錄也是她創造的,時間是1988年7月26號,地點是美國的印地安納波利斯。
花蝴蝶格里菲斯·喬伊娜
女子400米世界紀錄是由前東德(德意志民主共和國)著名運動瑪麗塔·科赫,1985年10月6號創造的在堪培拉,成績是47秒60。
瑪麗塔·科赫,前東德著名短跑運動員。
她被美國《田徑新聞》雜志評為1978年、1979年、1982年和1985年田徑十佳運動員之一,並列十佳之首,她是田徑史上當之無愧的「田徑女皇」。
1980年莫斯科奧運會女子400米冠軍
曾在100米、200米、400米和接力項目中16次創造世界紀錄,是徑賽中創造世界紀錄最多的運動員。能在100米和400米中同時創造世界紀錄是非常難的事性。
1983年第1屆世界田徑錦標賽,200米、4×100米、4×400米3枚金牌和100米銀排獲得者。
1985年第二屆世界盃田徑賽上她又收獲了400米、4×400米2枚金牌和200米銀牌。
女子800米世界紀錄是由前前捷克斯洛伐克著名運動克拉托赫維洛娃,1983年7月26號創造的在慕尼黑,成績是1分53秒28。這是世界上沉睡世界最長的徑賽世界紀錄。
這個人實在冷門,網上都找不到她的資料。
嘉米拉·克拉托赫維洛娃,能找到的唯一可以確定是她的照片
1981年她拿到了400米金牌,戰勝的正是不可一世的科赫。
1984年,捷克和前蘇聯抵制洛杉磯奧運會,她失去了在奧運會上一展拳腳的機會。
6. 初三女生800米優秀成績是多少
你好,我跟你一樣大,也要中考了,這是我最近自己練得一些心得,希望能夠提供給你一些建議:
一定要多跑,我現在每天是綁沙袋跑,如果你希望可以快些出成績的話不妨試試看,要循序漸進。不知道你們還有多少天,我在還剩35天的時候開始練,因為剛放完寒假,身體不適應,最初幾天還是練練速度,恢復恢復腿,每天跑幾個300米啊,400米什麼的,過了大概5天吧,開始練耐力,一開始我也受不了(因為我短跑好,長跑一般都不算很行)我是綁著沙袋,前三天跑1500米,第四天開始增加到1800米,然後是2100米。多跑跑確實對消除肌酸很管用。我最開始跑到1000米的時候腿根本就動不了,跟原地踏步差不多,但是千萬不要停下來,不管多難受都不要停,心裡想一些勵志的事,一些動力,像我,就是為了給我們討厭的體育老師一個滿分,讓她看看。你也找個動力,然後努力深呼吸,那一瞬間你會感覺腿很輕松,因為氧氣可以麻醉。跑的過程中還要會調整呼吸,三步一呼,三步一吸,最開始幾圈最好用鼻子,實在憋了再張嘴,但不要使勁喘,這樣可以練肺活量,我現在跑800米也一點勁都不費,跑完一點不累,不喘了。
累死我了。。。。呵呵,無論如何,希望我的回答可以對你有所幫助,祝你成功!
7. 女生800米跑步標准成績是多少 中考體育及格成績
根據國家學生體質健康標准,以初一女生為例:
女生800米跑步標准成績:5'05"——4'10"為及格;4'05"——3'57"為良好;3'49"——為優秀。
其餘年級請參看國家學生體質健康標准中相關要求。
中考體育及格成績,見下表:
各地中考體育項目不盡相同,應到相關部門進行更准確的咨詢。
(7)太谷中小學生女生800米最好成績擴展閱讀:
以西安為例:
記者從西安市教育局獲悉,凡參加西安市2019年初中畢業學業考試的考生,均須參加體育考試。體育考試由平時考核和現場統一考試組成,滿分為50分,各區縣體育考試時間安排在2019年4月8日至4月30日期間。
體育考試報名與初中畢業生升學考試報名同步進行,統一編號,統一在考生報名區縣參加體育考試。考試結果以A(50—45分為優秀)、B(44.9—37.5分為良好)、C(37.4—25分為合格)、D(24.9分以下為不合格)四個等級呈現,原始分計入中考總成績。
平時考核滿分為15分,每學年5分,由學校負責組織實施。其中,體育課成績每學年3分,體育課成績=(3年體育課成績相加)×3%;《國家學生體質健康標准》測試成績每學年2分,
《國家學生體質健康標准》測試成績=(3年測試成績相加)×2%。往屆生平時考核由區縣招生辦公室按平時考核滿分的80%(即12分)直接記入。
現場統一考試滿分為35分,總分35分=(項目1得分+項目2得分+項目3得分 +項目4得分)÷4×35%。項目1為必考項目,即1000米跑(男)、800米跑(女);
項目2為學生二選一,即立定跳遠,50米跑;項目3為學生二選一,即單杠引體向上(男)、一分鍾仰卧起坐(女),前擲實心球;項目4為學生三選一,即籃球技能,排球技能,足球技能。
考生因病(心、肺、肝、腎等主要器官有嚴重疾病)、身體發育異常、肢體殘疾、畸形(嚴重影響功能者)可申請體育考試免試。其中,肢體殘疾達到一、二、三級殘疾的考生,憑《中華人民共和國殘疾人證》和學校證明,經市教育考試中心和區縣教育局、招生部門審批後,體育考試成績按滿分50分記入升學錄取總分;
其他免試的考生體育考試成績按35分記入升學錄取總分。
8. 小學生女子800米長跑一般多少分鍾算優秀
大概在4分20左右。小學女生跑800米,真了不起,真的。跑800要有很好的耐力,要想跑回的好的吃答不少苦,我總結出來的提高800的成績的早上和晚上不斷的跑,而且距離不斷曾加速度不斷加快,最重要的堅持,加油。有訓練方面不懂的可以問我。
9. 小學女生八百米合格速度
小學生跑800米,多少分鍾算優?
1、4分鍾前成績算優秀;
2、4分鍾~4分鍾20秒算良好;
3、4分鍾21秒~5分鍾前合格。
小學生跑800米一般是五分半到六分,初中才有正式達標要求,是240秒,小學沒有正式規定。在小學生中能跑3分鍾算是很優秀的。
1、800米中距離跑,是奧運會田徑比賽的重要賽事之一。1896年,希臘雅典奧林匹亞舉行的第1屆現代奧林匹克運動會,男子800米、正式成為奧運會田徑比賽項目。
2、在國際賽事中,400米以上(不含400米)的徑賽項目,均採取站立式起跑。發令員口令為「各就位」,當所有參賽者在起跑線後准備妥當靜止後,便可鳴槍開始比賽。