健身培訓課程

① 健身教練課程都有哪些

健身行業現在發展今非昔比，私人健身教練迅速成為人們喜愛的職業，如果想要進入健身這個行業，想要成為私人健身教練，那麼選擇一家專業的健身教練培訓機構進行培訓學習無疑不是比較好的選擇。那麼，私人健身教練培訓課程內容有什麼?

健身培訓機構多以健身教練培訓班、健身教練培訓機構為主，但很多明智的人還是會在健身教練培訓機構為主進行自我塑造。不管健身教練培訓機構經營方向、經營重點如何，一般會對學員進行三方面培訓。
首屈一指，學員正式培訓前，會進行血壓、維度、身高、體重、肌力肌耐力、柔軟度等入學體測，機構還會開設一些課程，幫助學員們了解健身教練簡介、健身教練必備素質和職業規范、健身教練職業發展等健身教練概念與職責。
第二，學員正式培訓時，既要學習運動學、營養學、運動生物力學等豐富的健身理論，又要學習健身器械使用方法，了解健身器材使用注意事項，必要時進行徒手訓練和肢體運動。
第三，很多正規機構，還會授予學員專業的銷售知識，以提高學員專業的銷售技能，甚至很多機構還會授予學員豐富的心理知識，賦予學員們與會員進行心理博弈的強大能力。

如果你想掌握以上健身技能，不妨到正規機構接受培訓，賽普健身教練培訓基地，成立於2009年，賽普的私教認證課程設計非常有針對性，到目前為止，賽普已經為中國健身行業培育了數萬人次的優秀教練，遍布於各地各地。賽普健身教練培訓基地無論在科研、師資、場地或是學員的就業情況都處在一個較高的水平，多年的默默耕耘，為中國的健身事業做出了傑出的貢獻。

② 健身教練裡面的功能性訓練培訓體系都包含哪些呢

健身教練培訓課程內容有很多，包含了維密急速瘦身、專業運動損傷康復，產前產後康復，動感單車、功能性訓練等課程，我們學院的課程有系統安排，由淺入深更利於學員掌握。功能性訓練課程包含小工具的使用方法。比如：彈力帶、壺鈴炮筒等，每個小工具的訓練動作有50-100個。

③ 私人健身教練學校培訓課程有哪些，想要先了解下

基礎理論課程：運動營養學、運動解剖學、運動生理學、運動生物力學、運動心理學、健回康體適能、訓練原則答和訓練計劃的制定。

基礎實踐課程：健身健美高級課程、普拉提訓練課程、功能性訓練課程、功能性地膠課程、關節功能康復課程、CPR（心肺復甦）、實戰銷售課程等更多最新的專業知識和專業技能。

學習健身教練專業知識，到上海體適能培訓學院，這是一家零基礎健身培訓學校。上海體適能(AFCC)作為國家體育總局國家體育就業指導中心批準的健美操指導員、健美、健身指導員的培訓基地，同時與上海市體育局宣教中心聯合辦學，證書的含金量毋庸置疑，為您的職場發展提供了有力保障。

④ 健身教練培訓課程一般都有哪些

健身教練培訓課程內容有很多，其中包含了運動解剖學、運動心理學、運動營養學、運動康復學等，還有體適能，器械使用，抗阻力訓練，動感單車等課程，詳情可以在官網咨詢，有課程，學費，證書的詳情資料。

⑤ 想成為一名健身教練，需要培訓學習多長時間

健身教練培訓一般多久?其實培訓時間並沒有統一的標准。因為不同的健身教練培訓機構針對不同培訓人群，需要學習不同的培訓內容，自然培訓的時間也就有所差異，就比如：有基礎的學子和無基礎的學子，起點不同，當然培訓時間也會有長有短。有基礎的學子培訓的時間是比較短的，大概需要幾周的時間，而對於無基礎的學子，就要從基本的健身技能開始學起，掌握起來是需要一定的時間的，所以對於有基礎的學子來說培訓的時間會比較長，大概在三個月到半年之間。

中國一句老話說的很好：有心栽花花不開無心插柳柳成蔭。經常去想時間的問題不如把更多的精力放在訓練和控制飲食上面，順其自然就好，蛻變不是光想想就能完成的，你看一萬張勵志圖片也是沒用的，你要付出實際行動!

⑥ 健身教練培訓要學哪些課程

首先健身抄教練需要從襲基礎的開始學習，基礎理論和基礎實踐是健身教練必須學習掌握的課程，也是為後期高級的課程打基礎的！在基礎理論裡面是需要學習的只是有：運動解刨學、運動營養學、運動生理學、運動生物力學、健康體適能、訓練原則和訓練計劃的制定、健身行業的介紹；基礎實踐包括：伸展運動、有氧運動、抗阻力訓練、形體訓練、模擬教學等！

其次，健身房最受歡迎的技能就是運動康復、普拉提和功能性地膠，在健身房遇到的會員不都是增肌減脂的，像有不良體態的會員，就需要健身教練利用運動康復的手法來幫助會員糾正；還有些會員核心不穩，體態評估。孕前訓練和產後恢復等，這些都是需要學習的！

最後，高級健美、心肺復甦等課程作為健身教練也時不能少的。現在很多健身教練都是做了幾年之後教練，自己開健身房或者工作室，所以，健身教練的創業課程也是不能少的！現在健身房需要的健身教練都是全能型的，而不是只會增肌、減脂、塑形就可以了！

⑦ 健身教練培訓具體有哪些培訓內容

健身教練培訓行業怎麼樣?健身行業現如今發展迅速，國內的健身市場，健身人群一年比一年多，同時對於健身教練的需求量也是越來越多。健身行業的發展還是非常可觀的，由於國家經濟不斷增長，國人的健身意識也在慢慢的發生改變，看到健身行業日益火爆，許多人開始響應國家的號召，積極的參與到健身行業當中。學習健身教練的人數也不斷上漲，對專業的要求也越來越高，想在行業里生存下去，獨有的辦法就是提高自己，而不是想方設法的買證書，因為專業水平已經成了這個行業的一個標准，廣大教練，學生，軍人，健身愛好者可能已經意識到這點，都想進一步學習，在行業占據自己的一席之地!

一線城市的健身教練這一職業發展相對要好一點，發展速度非常快，而且許多優質的教學資源都會先流進一線城市，並且專業的老師也都匯聚在發展比較快的一線城市，所以一線城市在教學水平，教學資源，以及指老師和教學設施上都是非常出眾的，相信選擇一線城市學習健身教練，會學得更好更專業。再者就是一線城市各個方面的資源都比較全面、先進，各項健身器械也是比較健全的，師資力量也比較強大，教學體系也相對比較完善，教學環境方面也更舒適，是非常好的選擇。

想要尋找到一家專業的健身教練培訓機構，一般要從機構課程、師資力量、機構證書、就業發展等方面去了解。對於想學習健身教練的人群可以選擇到賽普健身教練培訓基地去實地考察一下，在賽普有行業優秀的導師，全面的課程體系，還有注重質量的教學課程。賽普近300名教學老師，均經嚴格篩選，具有扎實的專業知識與豐富的教學經驗。作為中國比較卓越的健身教練培訓機構，所有教學老師均擁有：美國運動醫學會(ACSM)、美國國度運動醫學會(NASM)、美國運動委員會(ACE)、美國國度體能協會(NSCA)國際上四大CPT認證協會的任一認證證書。
賽普健身教練培訓基地目前在一線城市已經開設五大校區，在北京深圳都有分校。經過多年的努力已經鞏固了自己的地位。賽普健身教練培訓基地，在2016年成功上市，賽普健身教練培訓基地是國家體育總局、中國健美協會指定的專業私人健身教練培訓基地。賽普健身教練培訓基地每年通過不斷研發更新課程，用專業技能培養優秀私教，2018年推出全新CPT8.0課程體系，以專業幫助教練建立卓越的職業發展通路，賽普健身各地擁有成立比較早的就業指導中心，入校直接簽訂就業保障協議，終身免費安排賽普學員就業。

選擇培訓機構是一個很嚴謹慎重的事情，除了學習費用、學習所耗費的時間和精力更為珍重，賽普成立至今得到眾多行業大咖的認定，賽普經得起家長的考驗，企業的考驗，學生的考驗，用實力證明：獎項是檢驗老師實力的比較高標准，賽普已獲得多項國內外大獎。

賽普健身教練培訓基地辦學依賴憑借完善的師資選拔體系，才能擁有頂尖的教學團隊!師資選拔僅5%。專業的健身教練培訓機構，會在各個方面都會做到完美，所以想學習健身教練的人可以實地考察，看一下機構的教學環境以及教學設施是否齊全，在考察之後，機構是否專業也可以一目瞭然。

⑧ 健身教練培訓的課程都有什麼呢

健身教練培訓的課程有：增肌訓練、減脂訓練、運動表現提升、格鬥健身、康復訓版練等。

健身教練證書權是就業的敲門磚，是健身行業衡量你作為健身教練是否合格的工具，也是你實力的最佳證明，一所專業的健身教練培訓機構並不會傳遞學員證件越多發展越好的觀念，因為一些證書並不被行業所認可，健身教練培訓學校一般都會通過教給學員過硬的技能，從而獲得含金量高、全面性廣和權威性高的證書。

選擇健身培訓機構需要看該機構的資質和相關認證，而銀力體育學院擁有運動人體科學知識產權305項，國家專利12項，正在注冊的67項，正在研發的，95項。自主研發訓練設備、自主研發課程。經科技廳認證，體育行業唯一高科技企業。

⑨ 健身教練培訓，課程培訓有些什麼課程

目前的健身行業發展十分的迅速，很多人也走上學習健身教練的道路，但是健身教練培訓多少錢呢?是目前很多想學健身教練的人非常關心的一個問題，目前的健身教練培訓學校也有很多，大部分的健身教練培訓一般時間都在3-4個月左右，在這期間需要學習相關的理論知識、技能技巧等等。那麼健身教練培訓多少錢呢?

現在的健身教練培訓機構有很多，有的就是簡單的健身教練培訓班，有的就是專業的健身教練培訓學校，建議選擇健身教練培訓學校進行學習，這類學校的課程體系、課程價值以及培訓方式都相對的是很專業的。而在這3-4個月的健身教練培訓費用，不僅包括學費，還有考證所涉及的一些費用，當然還有住宿費、伙食費等等類型的費用，而其中培訓費是最重要的組成部分。

關於健身教練培訓多少錢?還和健身教練培訓學所處的地理位置、培訓時長、培訓課程等等相關。如在北上廣等大型一線城市的培訓費用相對要高一些，而在三四線城市健身教練培訓費用可能在萬元左右。