排球課程教學

㈠ 請您談談對大學公共體育課排球教學的看法和建議。

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㈡ 高中體育課排球教學中對牆墊球動作要領是什麼

盡量降低自己的重心，就是蹲低一點，把手臂盡量伸到球的下方，然後抬臂，這樣可內以把球墊得高容些，這樣即使球歪一點，也有時間來反應和移動。
另外，球亂跑確實就是你的擊球點不對，兩手要盡量並攏，擊球點應該在從兩手手腕向上7，8厘米的小臂上的位置，把兩手臂形成的平面對正球，兩手的合力要正好穿過球心，那就是個完美的墊球。

㈢ 高中體育課排球教學詳細教案與上課方法以及排球方面的熱身活動！

小游戲：一、班裡的學生分男女兩組。二、每組又分兩排站好。三、兩排的人面版對面站著從站在最權前排的同學開始用排球的傳球手法傳給對面的同學。對面的再傳給斜對面的以此類推。只要兩個球就可以了場地也不用很大。我們上學時就玩過。對初學者來說不錯。
熱身運動：排球主要是手部運動。如果你是體校出來的一般的熱身運動就可以。

㈣ 體育排球公開課!

排球原地正面上手發球說課稿
一．指導思想
本課以「健康第一」為指導思想，以學生為主體，充分發揮學生的自主、自練能力，旨在增強學生的體育意識、培養學生的社會適應能力，並按照素質教育的要求，提高學生的綜合素質，增強學生的體質，促進學生的身心發展。本課以排球正面上手發球為主教材，結合學生對運動比賽所表現的濃厚興趣，將折返跑練習以比賽形式運用到教學中，營造活躍、有序的教學氛圍，達到充分調動學生的學習積極性，培養學生之間的競爭意識和團結互助的崇高精神，從而建立學生間和諧的人際關系，突出學生為主體及教師的主導作用。
二．教學內容
1．排球原地正面上手發球 2．折返跑
三．教材分析
本課教學內容是排球運動中的發球技術，此技術在比賽可直接作為進攻，發球質量的好壞，直接影響著對方的一傳，一傳質量不好會大大影響技戰術的發揮。所以學好發球技術是我們高中排球教學的重點之一。本課是正面上手發球的第一節課，本次課著重從正面上手發球技術中的拋球、揮臂，手型、擊球點為關鍵，為以後的教學訓練和學生的終身體育打下良好的基礎。第二個輔助教材折返跑，通過游戲的形式，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。
四．學情分析
本次課所授班級為高二學生，有40人，體育基礎水平很不平衡，存在兩極分化的現象。但高中生具有較強的模仿能力、觀察能力和理解能力，及班級的學習氛圍濃厚，通過本次課的教學，讓80%的學生初步理解和掌握正面上手發球的技術，所以本次課練習以理解和掌握正面上手發球技術為主要目的，充分發揮學生的主體作用，挖掘每個學生的潛能。
五．教學目標
運動參與：通過本課的學習，提高學生自主學習和鍛煉的能力，培養學生具有積極參與體育活動的態度和行為。
運動技能：通過各種練習手段，使學生進一步理解和掌握正面上手發球技術；通過游戲，發展學生的靈敏、速度等身體素質。
身體健康：學生通過本課認真的學練和在課中承受適宜的運動負荷，達到促進學生身體健康目標。
心理健康：通過游戲，使學生不斷獲得成功的體驗，培養勇敢、機智、自信的優良品質和團隊協作精神。
社會適應：使學生正確認識體育活動中的競爭和合作關系，培養具有和諧的人際關系和良好的合作精神。
六．教學重難點
重點：發球技術中的拋球、揮臂、手型、擊球點
難點：手腕的推壓
七．教學方法
運動水平、運動能力的差異，決定了本課的教學手段以分層教學為宗旨，示範、講解、練習、提示、個別指導等方法進行教學。發揮學生所特有的運動技能和身體素質條件，因材施教。
講解示範法：通過講解示範使同學們發現自己正面上手發球技術中存在的問題，並掌握正確的技術動作。
合作學習：在練習中，通過學生之間的相互幫助、探討、評價，讓學生掌握動作；在游戲中，使學生增進理解和團結，共同完成任務。
游戲比賽法：充分利用游戲比賽，提高學生的學習興趣，激發學生的好勝心理，充分發揮學生的思維能力和合作精神。
八．教學過程：
本課的設計，以「健康第一」為指導思想，根據本次課的特點，把本次課分為開始部分、准備部分、基礎部分、結束部分四個部分。
一、開始部分（計劃用時兩分鍾）
1、課堂常規：體育委員整隊，報告人數，師生問好，檢查服裝，教師宣布課的目標和課的內容及課的要求安排見習生。要求學生做到集合靜、齊、快，精神飽滿。
2、隊形練習：整隊，原地各種轉法，反口令練習。要求學生做到准確到位、整齊劃一，從而達到集中注意力的目的，養成良好的組織紀律性。
通過開始部分，建立良好的學習氛圍，進入最佳學習狀態。
二、准備部分（計劃用時十分鍾）
1、熱身跑
運球繞排球場地線跑，使學生達到熱身和活動指關節的目的，同時使學生了解排球場地，增加排球知識。
2、徒手操
頭部運動（四個八拍）
頸部運動…
擴胸運動…
振臂運動…
體轉運動…
腹背運動…
正壓腿和側壓腿…
膝關節運動
活動手腕、腳踝
兩人結合壓肩，拉拉手臂。
3、專門練習
一人一球，模仿教師做持球揮臂練習。
持球揮臂練習與原地正面上手發球的揮臂動作相似，可以提高發球時身體的協調性，為學習原地正面上手發球做好鋪墊。
三、基本部分（計劃用時三十分鍾）
這一環節主要以學生發展為中心，重視學生主體地位。在教學方法上，由易到難，關注學生的個體差異，使每個學生都充分感受到成功的喜悅，安排了多種形式的學練方法。
（一）、排球原地正面上手發球（計劃用時二十分鍾）
組織：全班分成兩組，圍城內外兩個同心圓。
介紹原地正面上手發球在排球運動中的作用和重要性。
通過介紹，使學生了解原地正面上手發球在排球運動中的作用和重要性
原地正面上手發球完整動作示範
通過講解和示範完整動作，讓學生在頭腦中初步形成正確、完整的動作表象，了解動作的各個環節。
模仿教師拋球練習（10次）
一人一球模仿教師做拋球練習。通過練習使學生明確發球時拋球的高度和位置。
模仿原地上手發球手型（10次）
學生模仿老師做發球手型，教師及時糾正錯誤動作。主要使學生掌握正確的手型。
模仿教師揮臂練習（10次）
模仿教師做揮臂練習。通過練習使學生明確發球時揮臂的路徑和正確的動作。
徒手原地上手發球模仿練習（10次）
學生模仿老師做徒手原地正面上手發球練習，同時教師發現問題及時解決，特別是發球的姿勢、手型正確。
⑦對網發球練習（10次）
使學生熟練掌握原地正面上手發球技術。
自我展示：
給學生一定的空間和時間讓學生展示一下自己的練習成果，充分體現學生主動參與和自主學習的意義，同時也提高了學生的學習興趣。
排球原地正面上手發球學習結束後，學生把排球放回球車，成四列橫隊集合。
（二）、折返跑游戲（計劃用時十分鍾）
場地設計：以排球場端線為准每隔1米放一個排球
比賽方法：將學生平均分成4組，從對面端線出發，每人取一排球跑回，出場順序由各小組自己確定。
在游戲中，為了所有學生都能充滿激情的參與其中，同時又考慮個體差異，讓學生各盡所能、協作競爭，並提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。
四、結束部分（計劃用時五分鍾）
用太極拳起勢動作，配合呼吸，放鬆身體和思想，加快身心恢復，達到放鬆的目的。另外，師生交流學習心得，讓學生自己體會在本節課的學習過程中學到什麼，悟出什麼道理，最後教師作出以表揚鼓勵為主的評價。安排課後練習，回收器材，宣布下課。
九．場地器材
1、場地：排球場二個
2、器材：排球41隻
十．預計效果
學生能在教師指導下認真參與各個練習，課堂氣氛活躍，師生感情融洽。通過排球原地正面上手發球的練習，使80%學生初步掌握原地正面上手發球的手型、發球的觸球部位；通過折返跑練習，提高學生的奔跑能力、靈敏性和全身協調性。
預計：平均心率為110—125次/分，最高心率約為160次/分，運動密度約35%—48%，運動負荷中。

㈤ 如何上好一節中學排球課的論文依據

排球運動的技術特點是擊球的沖擊性和攻守的兩重性。技術動作細，不易掌握。戰術特點是具有高度的技巧性和集體性。心理和身體素質特點是（1）要求隊員具有迅速和准確的全面感知信息、注意力集中與轉移、思維分析判斷與快速反應等能力，積極頑強的意志品質等，具有快速起動、易懂、制動取位和合理完成擊球動作等能力；（2）要有突出的彈跳力；（3）隊員除了要有良好的一般耐力素質以外，還要有彈跳耐力和移動速度耐力。在排球教學中，根據這些特點，運用教學規律和方法對學生的心理健康進行培養。
4.1在排球准備活動中，通過學生參與的形式對學生的心理進行鍛煉：每次課讓兩到三位學生喊口令進行准備活動。
4.1.1喊口令可以讓學生很快進入到教學環境中，以利於學生盡快進入學習狀態。學生在上體育課之前，有可能注意力還在其他課上，通過學生參與准備活動，可以使學生思維緊張，盡快將注意力轉移到體育課上，有利於學生進入學習狀態，學習體育基本技術；
4.1.2可利用行口令的形式，讓學生擺脫害羞，膽怯的心理。在實際的操作中，有不少學生在第一次喊口令的時候，聲音很低，口齒不伶俐，有些學生甚至聲音發抖或口令都錯誤的情況，但經過幾次鍛煉，大部分學生在這方面有了很大的提高，聲音大了，口齒也流利了。可以看出學生的自信心有了一定的提高。
4.2 在排球基本技術教學過程中採用不同的教法對不同性格的學生因人而異進行教學。
4.2.1首先區分學生的性格特徵，通過SCL—90量表調查和與學生進行交談，對學生進行分組，除了一般的學生之外，基本可分為焦慮型，抑鬱型，人際關系敏感型。
4.2.2其次，對不同性格的學生區別對待，採用不同的教學方法進行教學。對於焦慮型的學生，在教學中多採用嚴格要求以磨練他們的性格，使他們的注意力集中，具體在排球教學中，例如墊球，對這種類型的學生要求他們從墊球的手型、擊球部位、身體協調用力等各方面都嚴格要求，讓他們細化基本技術，使學生的焦慮性格得到控制。對於抑鬱性的學生，在教學中多採用鼓勵的方式進行教學，在排球教學中不能過多地強調技術動作的准確性，而應該在基本技術動作準確的情況下，多採用語言表達和肢體語言例如鼓掌或豎大拇指，對學生擊出的好球進行鼓勵，以提高他們的學習積極性和自信心，從而改善他們抑鬱或自卑的心理。對於人際關系敏感型的學生，在教學中多採用和別的學生共同練習的方式進行教學，以墊球為例，在教學中可以採用兩人一組對墊、三人一組的三角墊球或多人一組墊球，通過墊球過程中與別的同學的交流和配合來達到消除與別人交往時緊張或不容易和人交往的心理障礙。
通過採用不同的排球教學方法有助於學生建立良好的人際關系，使學生之間達到互相了解、溝通、幫助，消除戒備和隔閡，從而養成與人和善、合作的習慣；由於排球教學的內容和形式，可以使學生獲得知識並發揮才幹，在獲得知識的過程中有學會技術、技術增長的喜悅心理，這些良好心理的獲得可以使學生消除緊張情緒，磨練性格，增進心理健康水平。
4.3在排球教學中多採用比賽的形式培養學生的健康心理。
4.3.1在排球比賽中，可以增強學生的集體主義精神，促進學生之間的互相幫助、互相激勵。排球比賽是一項集體運動，它的特點要求學生之間相互了解，彼此溝通，不能有隔閡，互相埋怨，這樣才能夠發揮全體參賽學生的潛能，才能夠配合默契。在配合成功後，相互擊掌，互相擁抱，別的學生通過肢體語言進行鼓勵、贊許；失誤後，隊友通過語言進行安慰，可以充分體現團隊精神，也有利於建立良好的人際關系。
4.3.2在排球比賽中，可以增強學生的自信心、責任感、榮譽感，培養堅持性，果斷性等個性。在比賽中要求學生對每一個球有信心去對待，不論是發球，墊球，扣球還是救球；不論是失誤還是成功，要勇於承擔責任；要有強烈的獲勝慾望，對本隊贏球充滿信心，有強烈的集體榮譽感；在比分落後是要有信心，堅持不懈；擊球、救球時要堅決果斷，奮不顧身，要有拚搏精神。
4.3.3在排球比賽中，可以增強學生的學成技術的愉悅感和運用成功的成就感。通過對排球技術的學習，可以使學生增長知識，發揮潛能，有充實感，而在比賽中的運用可以檢驗技術學成的效果，如果能夠正確運用技術並成功的話，就會有較強的成就感。
4.3.4在排球比賽中，可以增強對學生的挫折教育，有利於學生今後更好的適應社會。比賽就一定要有勝負，勝的隊固然有成功的喜悅，而敗的隊一定會有受到挫折打擊的體會，所以在教學比賽中應教育學生勝利是對掌握技術的肯定，而失敗也可以總結經驗，更努力的提高技術，爭取獲勝，勝不驕敗不餒。對社會的適應也是如此，成功不可能長伴，有時失敗也是財富，要有良好的心態對待失敗，善於總結失敗的教訓，就一定會有成功之勢。
排球比賽可以培養學生的堅持性、果斷性、自製力、獨立性等個性品格，增強自信心、責任感、榮譽感和集體主義精神，使人性格開朗，樂觀，情緒振奮，充滿生氣，增進自我了解，樹立悅納自己的態度；可以改善人與人之間的交往，建立良好的人際關系；對困難和挫折有良好的承受力，以利於學生今後適應社會。

㈥ 怎樣上好一節排球教學課

教學一節好的課其實就是各個教學環節的優化,如導入、目標、導讀、總結與作業等方面的優內化.
1、導入的容優化：導入課的方法很多,例如題目導入法
2、教學目標的優化：依據課文特點,依據文體特點學習品析語言的方法,教會方法,然後讓他用你教會的方法去學習.作為一個教師,心中特別應該有一個方法目標,同樣一個問題,不同年級是不一樣的.應該考慮七年級教會,八年級提升,九年級拔高.
3、導學過程的優化：導學思路藝術化,教材處理,導學方法科學化.不同的課文用不同的思路設計.

㈦ 請您談談對浙江師范大學公共體育課排球教學的看法和建議

是鄭曉炎的課吧 其實還可以的 稍微有點雨就不用上課啦。。。

㈧ 如何在排球課教學中貫徹自主學習

小學語文的高段（五、六年級）教學，著重是進行篇的訓練，要在加強對課文條理、層次、內容理解、篇章結構訓練的基礎上，突出布局謀篇的訓練。這時的學生，年齡已達十一、二歲。從心理特徵上看，他們已能長時間地、有效地知覺事物，能區分事物主要和次要的特徵，思維的發展已達到以抽象思維為主，觀察事物、認識事物的能力大大加強。從學習方法上看，他們已基本學會和掌握學習語文知識基本的、具體的學習方法，因此，在這個階段中，對學生學習方法的要求是：熟練掌握學習語文知識的基本學習方法，並在此基礎上有新的提高。 1．學會用「比較法」掌握不同類型課文的內容、結構、特點。 2．學會用「質疑法」閱讀課文，通過邊讀、邊質疑、邊釋疑的過程得到新的知識。 3．學會用「連綴段意法」、「找中心句法」、「審題歸納法」、重點段落歸納法」、「課後問題歸納法」歸納文章的主要內容。 4．學會用「課題分析法」、「重點段落分析法」、「分析主要內容法」、「找文中總結、小結、過渡或議論等關鍵句法」歸納文章的中心思想。 5．學會逐步掌握「分析綜合、抽象概括、邏輯推理」的思維方法。 6．學會用「總結提高的方法」檢查自己的學習方法、學習效果，使自己的學習方法更科學，更系統，更完善。 教師或家長在這個階段中，結合課堂教學，著重注意訓練學生掌握分析綜合、抽象概括、邏輯推理的思維方法。並注意引導學生回顧自己的學習過程，幫助學生總結學習經驗，分析錯誤產生的原因，激發學生主動尋找適合自己的學習方法。 學習方法是一個涉及面廣、內容豐富、並相互聯系的系統。它受學習內容、個人基礎知識的限制。因此，根據教學內容和學生心理特徵，分階段地、有計劃地、循序漸進地提出學習要求和重點，對學生的心智發展是十分重要的。

㈨ 已排球為例寫出金色搖籃教學方法

金色搖籃潛能開發嬰幼園是由醫學學士、發展心理學博士，北京師范大學客座教授，著名兒童發展專家程躍在1996年9月創的，是一家專業從事嬰幼兒大腦潛能開發的教育機構和教育實體。程躍博士長期從事嬰幼兒身心潛能開發、普通兒童理想發展教學研究與實踐，創造性地提出「因教育才」的教育觀，對長期以來根深蒂固的「遺傳決定論」提出挑戰，他認為「超常」是早期教育的結果，大多數兒童通過良好的早期教育都能達到「超常」水平。金色搖籃潛能開發嬰幼園致力於以腦科學為基礎，以潛能心理學為依據，以乳嬰幼兒為起點，以素質教育為目標，以「群體普通兒童理想（超常）發展」為主題，立足於腦科學的最新成果，根據全腦發育建構的規律，站在全程發展的高度，在強調早期兒童身心潛能開發的同時，強調全程發展、全程教育、全程學習重要性的理論研究與實踐。將早期發展理論、關鍵期理論、最近發展區理論、全腦開發理論、全程教育理論、終生學習理論融為一體，並在此基礎上建構自己獨特的潛能心理學框架，在實踐中真正貫徹程躍博士所提出的全腦潛能開發理論。金色搖籃強調全面發展超越特長發展，基礎發展超越特色發展，重視面向全體的全面教育，重視身心和諧的高質量教育，重視習慣養成、個性培養、潛能開發、智能開發、體能鍛煉，強調動手及創新能力培養。金色搖籃唯一的追求是兒童身心健康、和諧、全面、高質量理想發展。金色搖籃成立十餘年來，已經逐步發展到擁有一所直營小學，全國十二所直營園、六十餘所加盟園，一個智力開發中心，一個大型嬰幼兒教育綜合網站——中國兒童成長網的綜合性教育機構。金色搖籃擁有一個由六十多名心理學、教育學學士、碩士及其他方面專業人才組成的兒童發展研究開發中心。研究中心專業從事園內教材開發、兒童發展評估、教學質量管理等，確保園所全面貫徹金色搖籃和程躍博士的教育理念。嬰幼園里還擁有一批具有大專以上學歷、熱愛孩子、經驗豐富、理論水平過硬的高素質教師隊伍，她們認真貫徹程躍博士的教育理念，「了解、關愛、尊重、賞識」每一個孩子，精心呵護每一個孩子，保證每個孩子都能獲得高水平的發展。金色搖籃嬰幼園及加盟園使用的潛能開發教材，是程躍博士根據期早期教育理論及實踐開發的。教材圖文並茂，按照小步驟、階梯化設計原則，讓孩子一步一個階梯地提高能力，增長智力。每個月根據上個月孩子的發展指標確定下個月的教學計劃，採用讓孩子自己動手操作的形式。十餘年的教學實踐，證明這套教材不但深受孩子喜愛，而且目標性強，便於教師操作，金色搖籃所有直營園和加盟園都在使用這套教材，收到了非常好的效果。除自主研發的潛能開發教材以外，金色搖籃獨具特色的課程設置也是孩子們獲得高質量發展的強有力保障。金色搖籃遵照兒童發展的內在規律，創設了潛課程、微型課程、領域課程、生活課程等四類貫穿言語、認知、運動、藝術、社會、操作等六大領域的課程，高效、科學地利用和分配時間，並對領域課程的內容、難度、教學方法做出合理安排，對課程權重、課程分配方式、課程內容作出精心的設計，讓孩子們體會到學習的快樂，在輕松愉悅中掌握多方面知識和游泳、輪滑、小提琴演奏、繪畫等技能。全面的課程設置，有效地推動了孩子們的全面高質量發展。金色搖籃不但在教學軟體方面有著強大的精英團隊、教材體系、課程設置的支持，在教學硬體方面，也有著良好的條件。金色搖籃擁有寬闊的佔地面積和戶外活動場地、優美的園內環境、完善合理的教育設施和富於童趣的園所布局，同時，每個教學班都配有電腦、電視、鋼琴、空調等現代化教學及生活設施。這些軟硬體的優越條件，為孩子們汲取知識、獲得更好成長提供了前提條件和基礎。金色搖籃以「讓健康聰明的孩子多起來」為教育理想，著力培養、開發、造就大批優秀人才的苗子，促使的普通兒童達到理想發展水平。全國人大常委會副委員長陳慕華曾為金色搖籃題詞「關懷今日兒童，造福明日社會」。