學校心理輔導的內容

A. 學校心理咨詢的內容包括哪幾個方面

一是學習環境方面；二是舒緩學習壓力方面；三是心理健康、生理保健知識方面；四是溝通交往方面；五是培養學習興趣、良好習慣養成方面；六是克服學習中的畏難情緒，樹立學習的自信心方面；七是目標要求方面；八是個別特殊情況方面，如對患有網癮、早戀、叛逆、厭學、離家出走、夜不歸宿、親情淡漠、自卑等不良習慣的青少年的疏導

B. 心理健康教育意義是什麼

心理健康教育的意義：

① 有利於學生的身體健康成長。

中學生正處在心理機能迅速發育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地針對性地施以教育，對症下葯。使學生知道什麼是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。

② 有利於學習、工作效率的提高。

健康的心理對於學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力於學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創造才能的發揮。

③ 有利於智力與個性的和諧發展。

心理健康對於促進人的智力與個性和諧發展，發揮人類最大的聰明才智，對培養人才具有重要意義。對於處在智力發展成熟和個性形成時期的中學生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處於最佳狀態，更好地發揮大腦功能，有利於開發智力，充分發揮各種能力，有利於個性的和諧發展。

④ 有利於心理疾病的防治。

心理疾病的發生，有一個從量變到質變的過程。我們重視學生的心理健康，就會注意防止和消除產生心理疾病的各種因素，以防止病變的發生和發展。人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。

如果發現學生有了心理病變的苗頭，就及時採取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應及早給予積極的治療，使之盡快恢復健康。

拓展資料：

心理健康教育是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。

心理健康教育是素質教育的重要組成部分:是實施「面向21世紀教育振興行動計劃」「落實「跨世紀素質教育工程」、培養跨世紀高質量人才的重要環節。同時，切實有效地對學生進行心理健康教育也是現代教育的必然要求和廣大學校教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。

(1)學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理育等。

(2)學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適。

情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導：常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

開放辦學，促進校園心理健康教育多渠道多形式的開展，使心理健康教育形成特色。

1、利用學校家長委員會的平台，與家長共同探討學生心理健康教育問題，每年學校最少舉辦兩次家長委員會會議，家長通過心理信箱、家長委員提案等方式參與學校的教育。

2、每年學校還舉辦校園開放周，邀請家長和社區有關人士參與學校的各方面工作，使學校辦學水平更上一層樓。

3、藉助社會力量，共享心理健康教育的資源。幾年來，我們與中華女子學院教師合作為畢業年級開展如何緩解學習壓力、高考前心理放鬆、健康人際交往技巧等方面的專題輔導。與北京市中學生心理問題研究的部門合作，為班主任進行心理個案的分析、診斷與矯治。

C. 學校團委要求生活部的成員製作一份手抄報！A4紙，主要內容是對生活部工作的總結，主要工作是查衛生···

生活衛生部2007—2008學年第一學期工作總結

一、 總綱

本學期是商學院學生會生活衛生部建立的第一個學期，隨著生活部與衛生部的合二為一以及生活衛生部的工作轉型，本學期生活衛生部的工作呈現出了與以往不同的一些特點，隨之也出現了一些在成長過程中難以避免的問題，特此總結，以汲取經驗與教訓，為今後的工作做好准備。

生活衛生部以為廣大同學們的真實需求為出發點，組織內容與形式多樣的學生活動，目的在於有效解決商學院同學生活中存在的各種問題，為同學們心理問題的排解尋找可用途徑，引導同學們更好地進行自我職業生涯規劃，做好學院活動的基礎性後勤工作。

本學期商學院學生會生活衛生部的主要包括心理、文化藝術節、基礎工作、職業生涯規劃活動和部門建設。以下是本學期主要工作介紹：

二、 工作分類總結

〈一〉 心理工作

本學期生活衛生部心理工作結合大學生涯規劃的命題，推出了一系列活動，旨在推動同學們更好地融入大學，在大學中奮斗，走屬於自己的人生道路。同時，心理工作力圖改變以往的活動內容，賦予心理活動新的內涵與活力，在幫助同學解決心理困境上更貼近實際。

1、 心理主題班會。

本次心理班會以「贏在大學」為主題，其中貫穿了職業生涯規劃的思路與設想，採取班級自主活動的形式，目的在於讓同學們在輕松、和諧的氛圍中了解心理健康方面的相關內容，全面普及職業生涯規劃知識，提高職業生涯規劃能力，更好地實現「贏在大學」的目標。

我院05、06、07三個年級聯系大學生目前面臨的實際問題，結合「贏在大學」這一主題開展了形式多樣的班級活動，例如朋輩輔導、心理測試、心理趣味游戲等。這些活動內容豐富、趣味性強，且貼合同學們的生活實際，因此同學們的參與度與積極性都很高。

有的班級以《我的未來不是夢》作為開場序曲，拉開了班級心理主題班會的序幕。他那陶醉的表情彷彿在告訴人們，我的未來只有我來做主，我的未來不是一個夢，我的未來一切皆由我來把握！

在這次班會中，有許多班級都採取了心理測試的形式，旨在通過一些關於心理方面的問題來讓同學們更好的了解自己的性格、興趣及自己的心理素質是否過硬。有的班級直接將心理測試的答案列在紙上，使同學們能夠清楚的了解自己性格有哪些優點與長處，以及以後在工作和生活中應該在哪些方面更好的完善自己，使自己的競爭優勢更加突出。

07級的很多班級通過從心理健康輔導站的老師們那裡咨詢以及同高年級的學長們的交談中獲得了一些關於舉辦心理主題班會的經驗，紛紛採取了「朋輩輔導」的方式。有的班級邀請了商學院心理健康輔導站的李成超老師作為嘉賓。李老師針對「贏在大學」這個主題，就同學們在剛進入大學時在生活、學習及業余時間如何安排自己的時間，使自己的各方面工作能夠更有效率做了相關的解答，也同時給07級的新生們提出了建議。同時，李老師也就如何做好職業生涯規劃，如何提高規劃生涯的能力給同學們作了詳細的闡述。還有的班級邀請了高年級的學哥、學姐，例如校會、院會的各部部長、各個班級的輔導員助理、以及即將畢業的大四的學長們，讓他們作為一個過來人，談一談究竟應該如何更好的處理好學習與工作之間的關系。這些同學的精彩發言不時贏得在座的同學們的熱烈掌聲。有的班級更是別出心裁，將自己班級的心理主題班會用DV的方式拍攝了下來。

針對06級分專業問題，許多班級將他們在大一時舉辦的所有活動以幻燈片的方式一一展現了出來。同學們在觀看幻燈片的同時也在回憶著屬於自己的那份感動，同學們完全沉浸在追憶時的安靜的氛圍中，主持人針對每個活動所說的講演詞更是將同學們拉到了當時的種種情境中，有的同學甚至留下了感動的淚水。

05級的同學們現在關注的更多的是就業、考研的一些話題，因此他們的心理主題班會也多以這種形式開展。有的班級邀請了自己本專業的老師，有的邀請了已經保研的學長、學姐們。他們通過對自己經歷的講述，讓同學們贊嘆不已，感覺彷彿是奇跡一般。進入大三，同學們對自己的未來比較迷茫，也進入了考研還是就業的分水嶺。但是同學們由於缺乏一些相關信息，不能准確正確的審視自我，及對自身情況的了解仍存在疑惑，仍舉棋不定，邀請權威老師參與座談排疑艱難一起為同學們撥開心中的迷霧，明確自己今後努力的方向。

通過本次心理主題班會活動，同學們心中都有了自己的目標，「贏在大學」成了同學們一致的期望。這不僅僅是一次班會，更是一種心與心之間的交流，許多同學通過這次班會更加了解了自己的心理，更加明確了對自己的人生定位，同時也了解了職業生涯規劃的相關知識。我們會及時總結班會的經驗和教訓，為以後開展班會提供更多的幫助！

但是在本次心理主題班會活動中，也存在許多缺點，較為突出的是大一新生在班會後雖然對於未來充滿了期待，有了奮斗的動力，但是缺乏更深入的指導，幫助他們樹立更明確的目標。有鑒於此，我部將於下學期將工作深入下去，力爭取得更實際的成果。

2、 心理情景劇。

校園心理情景劇是在心理情景劇的基礎之上衍生出來的一種校園文化形式，也是團體治療心理問題的一種方法，具有直觀性、參與性、互動性、知識性、趣味性等特點。校園心理情景劇通常是由學生自編、自導、自演的，通過誇張的藝術表現形式，用自己的語言，生動地演繹生活中各種各樣復雜的心理問題。因此對於參加活動的同學而言，不斷演出排練的過程，可以使得同學們對發生在自己生活周圍的事有更多的感受和思考，從而增強對角色的理解力和同學間的內心感受能力。由此可見，心理情景劇的排練過程本省就是一個解決心理問題的過程。

同時，心理情景劇通過語言、動作的一種表現，可以使同學們從第三人的角度，重新看待自己的生活，讓觀眾從中自省，突破心理矛盾，找到一種發現、思考及解決問題的思維方式。

本學期我部在學院心理健康輔導站的支持下成功舉辦了心理情景劇大賽院級初賽與復賽，涌現出了許多優秀的劇本、演員和劇組。同學們生動演繹了大學生活中各種復雜的心理問題……

怎樣規劃大學生活，怎樣規劃人生？《秋天，我們從迷茫中走過》，大一新生初入大學校門，面對新的環境、新的挑戰，迷茫勝過了好奇。然而走過了，經歷過了就懂了，不再迷茫了。女主人公A（高靜）進入了夢寐以求的大學，希望展現自己，去學生會等待面試，卻屢戰屢敗。B（朱小剛）同時被幾個部門錄取，非常忙碌但卻不知道自己真正想要的是什麼。A對B既羨慕又嫉妒，在一次班級活動中兩人發生沖突，並從此矛盾越積越深。一天，B在路上撞到了百無聊賴的A，長時間積累的矛盾爆發，二人的爭吵引來同學的圍觀，A情急中打了B，劇情發展到高潮，此時輔導員的出現控制了局面，經過耐心的教導解決了長期困惑他們的心裡疑惑。最後，二人懂得了如何合理規劃大學生活……

《我的未來不是夢》，多麼響亮的口號！偉人說過你所經歷的挫折是你一生的財富，問題是你面對它的方式，蔑視它打敗它，那樣你就前進了一步。主人翁從一個心懷夢想的有志青年，到一個處處碰壁，挫折不斷，喪失信心的苦惱者，再到因朋友的暗中關懷與鼓勵重拾信心、找到自我。形象、生動的表演展示了當代大學生的良好精神風貌。

《夢想之城》。內容共分三幕：第一幕：家庭貧困的強子邊上學邊打工。在餐館里，勤奮的他卻遭遇了老闆與刻薄客人的刁難。其中的艱辛只有他自己知道。第二幕：強子內心裡，自私與堅強進行了激烈的斗爭，最終正義的一方獲勝；第三幕：通過強子與媽媽和妹子的對話，表現了強子生活的貧困和艱難以及他始終不變的信念：我能行，我一定能行。貧困大學生在面臨家庭貧困的窘境，面臨貧富差距帶來的心理陰影內心苦苦掙扎搏鬥，並最終堅守了自己的心靈凈土，成就了一個完善自我。

（以上是在本次院級復賽中取得前三名的隊伍）

除此之外，同學們還從其他方面表現了大學生的心理問題，並尋求到了合理的解決途徑。校園心理情景劇的舉行，不僅僅是為參賽同學提供了一個展示自己內心想法的平台，更是台上演員與台下觀眾的一種心靈溝通。因此，心理情景劇作為一種心理教育手段，有著巨大的現實意義和教育意義。

我院選拔了三支校級比賽隊伍，其中06級工商管理3、4班排演的《夢想之城》獲得了校級一等獎，實現了突破。

3、 心理網站。

本學期我部在李成超老師的指導下建立了「心理漫步」心理網站，力求通過網站形式，傳播有關於大學生心理的內容與理念。在專題網頁上開辟「專家之聲」、「心靈雞湯」「心理資訊」、「職業規劃」等專欄，專人定期維護更新。

主要目的在於：

1、商學院廣大同學積極參與，網站作用明顯。

2、及時發布最新心理資訊，讓同學們了解最新動態。

3、各板塊內容豐富，及時更新。

「心靈漫步」網站仍然存在許多不盡如人意的地方，主要包括：

1、宣傳力度不足。至今指導「心靈漫步」的同學還不多，致使網站的效果大打折扣。

2、與線下活動結合不夠。「心靈漫步」應該立足於現實活動，對活動起到真正的輔助宣傳作用，與現實活動構成統一整體。

3、切入點問題。同學們的真實需求才是網站的最終歸結點，因此，網站內容還需要更加實用，對同學們產生真正的啟發。

四、 07級心理宣傳員培訓。

針對07級心理宣傳員特點，我部開展了心理宣傳員培訓，力求培養大一心理宣傳員的責任意識，使其熟悉心理宣傳員職責與任務。

心理宣傳員主要職責如下：

1. 隨時觀察本班同學的心理動向，並作好相關記錄；

2. 針對性地建立心理調查重點跟蹤對象檔案，對調查對象進行徹底調查；

3. 積極主動地把心理調查結果反饋輔導員老師；

4. 作好心理調查結果保密工作，嚴守工作原則；

5. 協助學校、學院心理健康教育人員開展心理普查和問卷調查，認真分析並作好調查報告；

6. 在班上創造性地開展心理教育主題班會。

7. 協助學校、學院開展各種活動，並在心理健康教育課程、講座及活動中起骨幹作用，帶動其他學生積極參與；

8. 幫助有心理困難的同學及時前往心理咨詢室（輔導室）接受心理咨詢。

心理宣傳員是我部心理工作落實到班級的重要環節與保障，起著重要的作用。在接下來的工作中，我部將重點培養心理宣傳員的責任意識，同時將活動思想與目標有效傳達，爭取心理宣傳員的配合。

〈二〉 文化藝術節活動

在本次校園文化藝術節當中，我部負責了下發到院級的5個活動，分別是「金話筒」校園主持人大賽、「說法斷案」、「先鋒在線」模擬面試、校園心理情景劇大賽、「十字綉」大賽。其中有承辦、選拔隊伍參賽、通知宣傳等幾種工作形式。

1、 「金話筒」校園主持人大賽。

商學院生活衛生部在第十屆校園文化藝術節承辦了「金話筒」主持人大賽活動。本次大賽歷時2個星期，分海選、預賽、決賽三環節。

本次活動報名時間為2007年10月22、23日兩天，分院系推薦以及自主報名兩種方式。院系共推薦50多人，其餘100多人均是自主報名的選手。經過兩天的選拔敲定出其中相對優秀的選手比賽參加預賽。進過兩場激烈的選拔，決出前八強進入終極決戰。決賽八強彼此都結下了深厚的友誼，11月3日晚於主樓報告廳的決賽在輕松愉快的氛圍下落下帷幕。

該活動圍繞「選拔大學校園優秀主持人」這一命題，向全校同學發出參加活動、投身主持的號召，吸引學校有能力有口才思維敏捷的同學參賽，旨在鍛煉同學們的主持能力，活躍校園文化氣氛。活動本著「普通人也有大作為」的宗旨，號召同學們參加校園主持人的選拔，讓每位參與活動的普通同學都能從中得到鍛煉、提高自己。

該比賽中我院07級工商管理類（1）班崔伊萌同學奪得金話筒，為學院贏得了榮譽。

2、 說法斷案比賽。

法律這個神聖的字眼，以它的強制性維護了社會的穩定。但現實生活中，人們對它並不是很了解。在本屆大學生文化藝術節中，學校舉辦了「說法斷案」活動。商學院在本次活動中積極組織院內選拔賽，並組建了由06級經濟類（5）班李楊同學、06級經濟類（6）班潘旭同學和07級工商管理類（12）班劉雲龍同學組成的隊伍參加校級比賽，並於11月10日的決賽中最終取得了校二等獎，為商學院贏得了榮譽。

3、 心理情景劇大賽。（同上）

4、 「先鋒在線」模擬面試。

為活躍校園文化生活，鍛煉大學生的溝通交際能力，為即將走向社會的大學生提供一個與企業直接接觸的機會，也給廣大同學一個展示自我的平台，讓同學們了解優秀的企業文化和精神以及優秀的人才選拔機制，樹立良好的鍛煉意識，在大學期間有目的性的提高自己相關方面的素質。校團委主辦、演講與口才協會承辦了「先鋒在線」模擬面試活動，該活動攜手中國人壽保險公司威海分公司，為同學們提供了真實的面試平台。

該活動崗位包括文秘、講師、財務會計三個崗位，為具有不同興趣、不同特長的同學提供了展示自我的機會。

商學院在此次比賽中積極開展了院內宣傳工作，商學院廣大同學用也參與，並取得了良好的成績：我院同學包攬財務會計崗位一二三等獎，講師崗和文秘崗二等獎。

財務會計崗：一等獎李茜、二等獎梁君莉、三等獎劉曉明。

講師崗：二等獎康磊。

文秘崗：二等獎曹萌。

5、 十字綉大賽。

該活動為第十屆文化藝術節活動之一，目前仍在開展中，我部會隨時關注該比賽進程。

〈三〉 職業生涯規劃

1、 心理主題班會。（同上）

2、 職業生涯規劃活動方案徵集大賽。

為了了解商學院廣大同學對於職業生涯規劃的真實需求，實現內容與形式上的創新，特面向普通同學發起了職業生涯規劃活動方案徵集大賽。

生活衛生部按照上交方案的可行性、有效性、創新性與適用性，評選出了2名一等獎，5名二等獎，8名三等獎。通過此次活動方案徵集活動，我們了解了商學院廣大同學的真實需求，並將根據建議努力實現職業生涯規劃活動內容與形式的創新。

在此次本賽中，同學們提出的可借鑒的活動形式主要有：職業規劃日誌（設在班級）、職業生涯規劃講座、職業實踐小組、職業能力培養的比賽類活動等。

3、本學期由於生活衛生部其他活動較為繁雜，導致時間與精力的分散，而使職業生涯規劃活動未全面開展，還存在許多亟待提高的地方。

〈四〉 基礎性工作

1、 後勤工作。

生活衛生部負責了學院大型活動的部分後勤工作，以及各類比賽與部分講座活動的後勤。

2、 拉拉隊工作。

生活衛生部協調體育部開展了各項體育賽事的拉拉隊工作，為學院各比賽作出了貢獻。

3、 倉庫管理。

本學期，生活衛生部對倉庫先後進行了5次整理，對倉庫物品進行了清點，同時完善了物品借用登記表，保證物品的不丟失、不損壞和責任到人。目前，倉庫已由專人負責管理。

4、 衛生扣分表製作。

我部陳玉協助指導老師臧運蕾老師做好此項工作，保證學期分數結算的准確。

5、 查勤表與衛生值日表收發。

目前此項工作由幹事王新宇負責，一切常規。

6、 突擊查勤。

9月30日，為防止部分同學提前離校，我部開展了突擊查勤。

7、 防火教育與安全教育。

近來學校安全狀況不佳，屢次發生意外事件，針對於此，我院開展了防火教育與安全教育，對與會同學起到了積極的引導作用，力爭做到防患於未然。

8、 「自覺收餐」活動。

該活動由校學生會學生權益部/膳食委員會主辦，各院系承辦。我部負責了此活動的一周宣傳工作。商學院07級各班積極申請協辦，經認真考慮後選定的協辦班級在此活動中圓滿完成任務，得到了好評。

〈五〉 部門建設

1、制定部規，以制度規范生活衛生部工作。

（1） 嚴格按照部內分工進行工作的展開。將部內工作分為分部基礎工作和總體分項目工作，分部工作由各負責人嚴格按照流程與規章開展，而各分項目活動負責人享有足夠的自主權，各負責人可以在部內尋找人員組成項目團隊進行工作的展開。對於全部性的活動，應把全部視為一個項目運作團隊。

全部門整體工作

各分項

目活動
各分項

目活動
……
……
……
……

袁一超之基礎工作
李洋之基礎工作
陳玉之基礎工作

（2） 事以效率效用為第一原則。

（3） 任何活動必須提早計劃與准備，計劃包括書面材料、通知相關人知曉，並規劃出該活動的具體步驟與流程。在實際實施時，做到有條不紊、步步為營。

（4） 任何活動都要進行活動總結與成果匯總。

總結包括：經驗總結、教訓與注意事項、各相關人評價、活動負責人自我評價與總結。

成果匯總包括：歸檔文件、活動記錄、活動通訊。其中活動通訊應該自己寫，後傳給網路編輯部和秘書處。（電子版與列印版）

註：總結與活動匯總由活動的負責人負責，可以再向下進行任務分工，但是最終責任人仍然是負責人本人。

（5） 涉及班級的各項活動，要注意與班級的協調。需要提前一天進行活動的通知，通知方式多種多樣，包括白板、書面通知、海報、會議、導員通知等。在我方通知已經及時下達的情況下，若班級不積極或有遲到沒來的狀況，應給予記錄，並做出公示，一份交由秘書處，一份在公式欄公示。

（6） 會議制度：提前5分鍾到場；部內專人負責會議記錄工作；先總結前一段工作，各活動負責人做陳述，後進行下一步活動的計劃與安排，並分配任務；效率原則，盡量不要把寶貴的時間浪費在無用的會議之中。

（7） 各項活動必須設立底線，包括時間底線與效果底線。若達不到底線，負責人必須做出解釋。

（8） 報帳制度：本人保管好各自發票並有小票或收據，到月底之前統一匯總到部長手中，做出詳細而規范的報帳表。

（9） 強調工作的積極性、主動性與創造性。

（10）活動要注意同學們真實的迫切需求，必要時可以進行「利益綁定」。

（11）關於活動方向，可以事先查看學校學生處、青年在線和院網站上的通知。同時可以參考一下其他院校的活動，將可借鑒之處納入自我體系。

（12）信息回饋制度：收到通知，及早回饋；活動的運作過程中，應該注意隨時而及時的匯報，做到活動不偏離正確方向。

（13）與其他部門的合作：

對大活動的後勤，我部需要積極配合，如運動會、晚會等；但是對於其他部門力所能及的事情，我部不予配合。

我部能夠獨自完成的活動自行完成，甚至是宣傳展板、贊助；對於我部難以自行完成的工作，需要請求其他部門的協助，同時要注意我們的態度，是請求而不是要求或迫求。

見到其他部門的學長學姐，要有禮貌，不可破壞我部形象。

（14）表格利用制度：

我部表格多達幾十個，必須統一規劃這些表格，使其在活動的開展中起到應有的作用。

各活動表格由各活動負責人負責；部內表格由專人負責；特殊表格由部長負責。

及時登記表格。

通過表格規劃活動計劃並做好總結工作。

（15）對同學們的服務態度必須做到不卑不亢、親切有禮，不能在同學面前擺任何臭架子。

（16）工作與生活分開。雖然學生會工作會成為我們的生活的節奏，但是有時還是要進行身份的變換。在工作中，我們是上下級關系，必須做到令行禁止；在生活中，我們是朋友，是平等的關系，要敞開心扉，「互通有無」。

（17）月度計劃與各活動計劃相輔相成。

（18）將活動拆解來進行：前期、中期、後期。

（19）會議討論問題時，採取變異版「頭腦風暴法」，即由活動負責人先行介紹活動安排、想法與具體開展計劃，再由其他人就其所說內容展開開拓式評價、建議與補充。

（20）創新原則。要在活動內容和活動形式上進行有益的創新。

2、副部、幹事的培養。

通過以做為練的形式，提高了副部與幹事的能力，為今後的部門工作承接做好了准備。

3、文件、檔案的整理與會議的記錄。

此項工作暫由幹事胡媛媛負責。

三、 缺點與不足

本學期的工作已經接近尾聲，雖然取得了一些成果，但是也存在著許多不足之處需要改善以使生活衛生部的工作得到提高。

1、 效率在某些活動中較低。

在一些活動中，幹事顯得較為盲目，做事的效率變得很低。這主要是由以下幾點造成的：分權而未集權造成監管不力；幹事事前對活動沒有全面了解。

這些問題都是我們值得總結與改善的。

2、 幹事思想未融入到活動當中。

由於實行責任人負責制，導致某活動由少數幾人甚至一人單獨負責，幹事只是在配合而非參與，導致幹事事前對活動沒有全面了解，導致了效率的低下。有鑒於此，我部決定在活動前與過程中要進行充足的溝通，每個人充分表達自己的主張，在使活動吸納多方意見的同時，讓每個人對活動都有充分了解。

有鑒於此，生活衛生部將採取以下措施對活動加以改進：

1、活動前的計劃會議、活動後的總結會議。

（1）每周一晚上例會。總結上周所有工作；同時各活動負責人陳述下周所負責活動的計劃與准備情況，其他人發表建議，保證每個人對活動做到了解。

（2）大型活動提前開會計劃與討論，並於活動結束後及時總結。

2、加大精力上的投入。本學期，我們的投入還不足，尤其在學期後期，沒有投入應有的精力。為此，需要拿出更多時間進行副部與部長間的溝通，進行情況溝通。

3、活動的系統組合。比如心理工作各活動雖然存在內在聯系，但是並沒有完整體現出來，沒有形成一個系統。今後的工作中需要保證工作的整體性，以起到更好的效果。

4、舉辦具有固定持續性的活動。

D. 學校要求要寫心理健康輔導員談話記錄，不知道該怎麼寫，急

談話、班會是輔導員的基本功。當然，就談話而言，分為很多種，有學業危機的、同學矛盾處理的、情感問題的，也有心理健康問題的。但是心理健康這類的，還是需要一些基本的心理健康常識，如果取得了心理健康資格證書的老師來談，可能更好一些，心理健康輔導員應該是一個專門的角色，在這個前提下，談話的質量才有可能保證。
由於分不清表格中的談話，是普談（每個學生都要談），還是有選擇性的（發現有問題的才談），那就大概說一點個人的看法，不妥之處見諒。主題：就是根據談話的內容，或者要解決的問題來定的，比如談了一個心理自卑不愛學習的學生，那就可以叫「克服自卑情緒，調整心態面對學習壓力」等之類的，不要有什麼文采，實際求是。緣由：這個好理解，是什麼就寫什麼，比如發現學生情緒低落，比如班長向你匯報個情況，比如學生主動預約的等。人物和地點不說了，這個好寫。
談話記錄也比較容易，只是記錄，把自己談話的內容，整理一下，歸類就行。比如談了心理自卑的學生，鼓勵他調整心態積極面對家庭經濟困難的現實，之類的問題。一般可以先寫：1、學生個人情況簡介（200-300字）；2、當前問題（200-300字）；3、對問題的研判（300字左右）：這里主要是作為老師，你的分析和評估；4、擬解決的方案（500字以內）。
差不多就是這樣，希望對你有幫助。

E. 簡如果你將成為一位心理輔導老師,會怎樣加強自我保健

學校心理健康教育是廿世紀末教育改革運動中出現的新觀念，是現代心理學、教育學、精神醫學、生理學、社會學等多種學科理論與學校教育實踐相結合的產物。她是在我國大中小學生心理困擾與障礙日益增多、心理健康水平不斷下降，教育第一線的教師們出於職業的責任感，迫切要求解決這些日益增多的心理問題的情況下產生的一種新的教育活動。國家教育部以及各級教育行政部門對開展學生心理健康教育給予了高度的重視和積極支持，這對我們學校開展心理健康教育有了根本保證。
下面就小學生心理健康教育的內涵、小學生心理健康教育在學校教育體系中的地位及其意義和學校心理輔導的目標、內容和原則等三個方面作初步的探討。
一、小學生心理健康教育的內涵
小學生心理健康教育指的是：教師運用心理學、教育學和社會學的有關理論，根據小學教育的特點和小學生身心發展的規律，通過課堂教育教學、游戲、活動、輔導等各種教育途徑，幫助小學生獲取心理健康的初步認知，喚起小學生自我認識、自我保健的初步意識，並對已經出現心理偏異或形成障礙的學生提供一些簡易有效的心理服務，以促進小學生身心正常發展，提高全體小學生心理健康水平的教育活動。
其內涵主要有以下三個方面：
1、小學生心理健康教育，是面向全體學生，促進全體學生發展的教育活動。
香港心理輔導專家林孟平博士認為：心理輔導的對象是全體學生，應是發展性的輔導；心理輔導的方向和根本目的是幫助一個人去發展所有的潛力，有快樂的人生。華東師范大學心理系教授、中國心理學會科普委員心理學專家馬文駒教授也認為：學校心理輔導，要以全體學生為對象，注重預防性的教育，關注教育對象的未來。因此，小學生心理健康教育不是心理治療（心理治療是以已有心理疾病的學生為對象）；也不等於心理咨詢；（心理咨詢以正常學生中存在著心理問題或偏差的學生為對象，旨在幫助來訪者消除或緩和現實生活中已經出現的心理問題或心理症狀。它屬於心理健康教育的一個重要組成部分。）而是面向每個學生，並促進每個學生發展的教育活動。
2、小學生心理健康教育必須依靠學校普通教師來組織和實施的，必須最大程度地動員廣大教師參與。眾所周知，小學生的心理發展正處於人生發展中的重要時期。一方面，他們的認識、情感和意志等心理上的種種矛盾、困惑和斗爭，會產生這樣那樣的心理問題；另一方面他們的年齡尚小，生理和心理的發育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特別是老師）的指導和幫助。心理學家指出：學校教育應致力於為兒童創造有利於心理發展的環境，促使他們更好地健康地成長。這里的環境包括兩大方面：一是學校整體的育人環境（簡稱硬環境）；二是廣大教育工作者的言傳身教，以及整個教育教學活動的全過程（簡稱軟環境）。我覺得，首先讓廣大教師要有較高的開展心理健康教育的思想認識；其次是創造條件組織教師學習心理學、教育學和社會學等有關理論；其三是學習、掌握開展心理健康教育的操作技術和方法；其四是敢於不斷實踐，不斷探索，不斷總結，邊學邊干，形成一支有骨幹教師和普通教師相結合的心育氛圍濃厚的師資隊伍。
3、小學生心理健康教育必須體現小學教育的特點。基礎性和普及性是小學教育的兩個基本特點。因此，小學生心理健康教育的目標定位應是為兒童的健康發展選擇適合兒童需要的最重要、最基本的內容。使小學生在認知、情感等領域里得到幫助和培養，讓兒童從小學會認識自己、接納自己，保持愉快、樂觀的情緒和積極向上的精神；以科學、主動、積極的態度去學習，使智力因素和非智力因素得到良好的發展；讓兒童從小學會適應客觀環境，既要養成文明禮貌的言談舉止，成為會理解和尊重他人、誠實和積極進取的小學生。
另一個特點是小學生心理健康教育的對象應是全體學生。小學生心理健康教育是以促進兒童身心健康發展為己任的，必須面向全體學生，必須花精力去關注每一個學生。對一小部分小學生有這樣、那樣的心理問題，應及時地進行預防性、發展性的積極輔導，今天看似健康者可能成為明天的不健康者。因此，小學生心理健康教育必須堅持面向全體不動搖。
二、小學生心理健康教育
在學校教育體系中的地位及其意義。
關於心理健康教育在學校教育體系中的地位問題，可以用一句話來概括，那就是：心理健康教育是現代教育發展的一個重要組成因素。因為它既同德育、智育、體育、美育幾者之間有著緊密聯系，相互滲透，相互影響，又有各自獨立的任務、內容、規律和方法。要認識這個問題，關鍵是要認清思想、品德、知識、技能、美感等與心理教育之間的聯系與區別：
（一）相同點：思想、品德、知識、技能、美感等同屬於整個心理大系統，它們都服從心理形成、心理發展的規律。
1、它們都是由人腦器官產生的。列寧指出：「心理的東西、意識等等是物質（即物理的東西）的最高產物，是叫作人腦的這樣一塊特別復雜的物質的機能……感覺、思想、意識是按特殊方式組成物質的高級產物。」
2、它們都以客觀現實為源泉。思想、品德、知識、技能、美感等都是人對客觀現實的反映，是直接與人們的物質生活、物質交往、現實生活的語言交往結合在一起的，是受人的社會物質生活條件和生產力、生產關系所制約的。
3、它們都以實踐活動為產生的基礎。學生學習的過程，是學生在一定的需要和動機的支配下，主動從事學習這一實踐活動的過程。學生思維的最本質和最切近的基礎，正是學生參與的所有一切的實踐活動。在實踐中學習，在實踐中成長。
4、它們都屬於個體意識范疇。思想、品德、知識、技能、美感心理等都不是一般的社會意識，而是物化了的東西在個體頭腦中的精神現象。
（二）不同點：思想、品德、知識、技能、美感等是心理的特殊表現，因而與心理又有區別的。
1、發展層次不同。每個人都應當具備一定水平的素質，才能成為各種不同類型、不同水平的人才。這里的素質，是由三個不同層次組成的：第一層次為生理素質——它主要指人們與生懼來的感知器官、運動器官、神經系統和大腦及其機能等，這是先天的；第二層次為心理素質——它主要是由心理過程（認識情感意志）、心理狀態和個性組成的，這是先天遺傳和後天環境、教育等因素的「合金」；第三層次為社會文化素質——它包括道德素養和文化素養，是環境和教育的產物。
2、內容性質不同。思想、品德、知識、美感等具有社會性，有是非、好壞、善惡、真假、榮辱之分；但心理品質則可以區分為積極的和消極的。這好比人的四種氣質（多血質、膽汁質、粘液質、抑鬱質）一樣，都有積極的和消極的方面，不存在哪種氣質好，哪種氣質不好。
3、表現形式不同。思想、品德的表現形式為政治觀點、道德規范，如世界觀、人生觀、價值觀、道德觀以及誠實、謙虛、坦率、正直、敬老、愛幼等；知識技能的表現形式為定義、公式、法則、定理、定律，以及閱讀、寫作、實驗、繪畫技能等；美感則是對審美對象的具體感受，表現形式為美、丑、崇高、滑稽、剛性、柔和、喜、悲劇等。心理品質是人的心理過程和個性特點，它的表現形式如思維的廣闊性、深刻性、獨立性、靈活性、敏捷性、批判性、邏輯性等；記憶的敏捷性、持久性、正確性等；意志的自覺性、果斷性、頑強性、自製性等。
（三）兩者的聯系：心理是思想、品德、知識、技能、美感等形成與發展的中介和基礎。通過心理教育，使個體保持健康的心理狀態和具有良好的心理素質，就能為接受其他方面的素質教育提供良好的心理條件和心理保證。
以德育和智育為例。
1、德育與心理教育。德育是向學生傳授一定的思想政治觀點和行為道德規范，以形成學生良好的思想品德。德育與心理教育兩者的結合點，最集中體現在人的性格上。性格是一個人最鮮明、最重要的區別於他人的個性心理特徵。一個人的性格具體標志著一個人的思想和品德。良好的性格，其表現為愛國、愛人民、愛勞動、愛科學、愛社會主義以及嚴於律己、寬厚待人、與人為善、助人為樂、講文明、守法紀等等；而不良的性格，其表現為狂妄自大、殘忍暴虐、居功倭過、自私自利、膽小怕事、怯儒自卑、狹隘猜疑、缺乏樂趣、畏懼困難、悲觀厭世等等。所以人的性格特徵與人的思想品德是緊密聯系在一起的，如果對學生不進行良好性格的教育與培養，就談不上先進思想和優秀品德的形成，共產主義思想品德的建立也就無從談起。
2、智育與心理教育。智育是學生接受系統的文化科學知識和基本技能，發展他們智力的活動。它不單是單純的知識教育，也不是單純的智能教育，而是一項以學習知識技能為中介，以掌握知識技能、發展智力為目的的教育活動。因此都要通過學生的心理活動才能實現。
在我校進行的小學生心理健康教育活動中，對學生進行了《學習適應性》測試——華東師大AAT測試。不管是學生個體的測試結果，還是班級整體的水平情況，都可以明顯看到，學生的學習成績和心理健康有著密切關系。分析結果表明，可信度達到90%以上，凡學習成績好的學生，學習適應性較好，心理健康的比率也高；凡學生成績「差」的，學習適應性較差，心理健康的比率相應也低。所以，通過測試、分析、研究，我可以得出這樣的結論：學生心理是否健康，是影響學生學習效果的重要因素。因此，開展心理健康教育，對我們學校教育和教師來講都是一項重要的工作。所以培養學生的好奇心和求知慾，激發學習興趣、學習動機，發展觀察能力、記憶能力、思維能力、想像能力、創造能力等，既是智育的任務，也是心理健康教育的任務。
綜上所述，小學生心理健康教育在學校教育的地位是：在某種意義上已經成為現代學校的一個重要標志；它與各育之間是互相交叉重疊的，是各育的中介和基礎；在人的全面發展中，心理素質具有核心的地位和作用；在教育體系中，心理教育與各育一道，構成了一個相互制約、相互滲透的辨證統一的完整體系，它為學生形成思想品德、獲取知識、形成技能、培養能力、發展智力、鍛煉身體、增強體質、塑造美感等素質提供了良好的心理前提。
具意義在於：有利於預防心理疾病，維護學生心理健康；有利於兒童、少年社會化和人格的健全發展；有利於全面實施素質教育提高學生的素質；有利於推進社會主義精神文明建設。
三、學校心理輔導的目標、內容和原則。
（一）學校心理輔導的目標：
心理輔導的目標是：幫助學生認識自己，接納自己，管理自己；認識、掌握周圍環境，同環境相適應；幫助學生解決面臨的問題，應付危機，擺脫困難，增強面對環境與壓力的能力和勇氣；使學生去除特殊症狀、改善行為、化解負面的思想與情感；指導學生選擇、決策和制定行動計劃；鼓勵學生通過探索，尋求生活意義，認清自己內在的潛能，使其能過健康的有意義的、自我滿足的生活。
我們可以把上述目標歸為兩個方面：
第一是學會調適。調適包括調節與適應。「調節」指的是個人內部精神生活的各方面及其相互關系，調整的重點是人的內心體驗。教給學生學會調節就是學會正確對待自己、接納自己，化解沖突情緒，確立合適、正確的志向水平，保持個人精神生活的和諧。「適應」指的是人與周圍環境的關系問題，調整的重點是人的行為。適應就是矯治錯誤的行為，養成正確的行為，消除人際交往障礙，提高人際交往的質量。學會調適是基礎目標，以此為目標的心理輔導，稱為「調適性輔導」。
第二是尋求發展。要引導學生認清自己的潛力與特長，合理正確地進行人際交往，充分發揮主動性和創造性，在學習生活中不斷進取，不斷發展。尋求發展是高級目標，以此為目標的心理輔導，稱為「發展性輔導」。
（二）學校心理輔導的內容：
學校心理輔導，根據小學生特點，具體輔導內容一般有五個方面：1、健康與身體發展問題；2、學校教育與生活問題（學習缺乏計劃性、學習習慣欠佳、讀書不專心、厭惡學習、逃學曠課等）；3、人格問題（多愁善感、害羞、自卑、過分自信、粗心大意、缺乏同情心、與人不能相處、情緒不穩定等）；4、家庭與家屬關系問題（父母獨裁，對子女不能控制，破碎家庭，與學校不合作的家庭等）； 5、社會與道德問題（說謊、不禮貌、小偷小摸、常提綽號、打架、欺負女生等）。下面以學習輔導和生活輔導為例。
1、學習輔導的內容。
a、了解自己學習潛能的輔導。幫助學生了解自己的潛能，認識自己身體上、智力上、人格上的有利與不利方面，揚長避短，確立近期、中期和長期的、適合於自己的學習目標。
b、學習動機、興趣、態度的輔導。幫助學生了解學習的社會意義與個人意義，培養探索、求知的慾望，發展學科興趣，使學生建立認真的、自覺的、自主的、創造性的學習態度。
c、學習志向水平的輔導。幫助學生確立適合於自己的學習志向水平。志向水平定得恰當，成功機會就會增多，學習動機隨之會增強，就會提高學習的積極性，學習積極性高了，學習效果就會提高，成功的機會也多，達到不斷成功、不斷再努力、再成功的目的。
d、學習方法和策略的輔導。注重「學習方法的學習」，指導學生在學科學習中逐步掌握閱讀的方法、記筆記的方法，預習、復習的方法等。學習掌握集中注意力的策略、理解與記憶策略、思維策略、問題解決的策略等，逐步形成適合於自己的獨特的學習方法和策略。
e、學習計劃的輔導。讓學生學會獨立制訂學習計劃、選擇學習內容、科學合理安排學習時間，並初步具有執行計劃和調整計劃的能力。
2、生活輔導的內容。
a、生活目標與態度的輔導。指導學生形成自己認同的有社會價值的生活目標，追求人生意義，確立具有責任感、積極進取而又樂觀的生活態度。
b、日常生活輔導。指導學生養成整齊清潔、有序的生活習慣，培養學生自理能力，注重個人衛生和公共衛生，不厭食、不偏食、不亂吃零食等，改掉不良的行為習慣。
c、交往輔導。使學生能正確認識自己，認識他人，學會推己及人，為他人著想，接納他人與自己的不同之處，建立正常的師與生、生與生等人際關系。養成社交活動的興趣，學習掌握人際溝通的方法和技術，在眾人面前敢於表達自己正當要求和不同意見。
d、情緒輔導。使學生認識人的情緒情感的豐富多樣性，掌握控制、表達、發泄情緒的適當渠道和方式，變消極情感、沖突情感為積極、健康的情感。活潑開朗、積極向上的健康情緒，能使人充滿活力。
此外，生活輔導還有安全輔導、合作輔導、家庭生活輔導、節假日輔導等等。
（三）學校心理輔導的原則
學校心理輔導的原則是開展心理輔導的具體指導思想。
1、面向全體學生原則。
學校心理輔導是通過對學生的引導、指導、協助和服務，來促進學生的成長和發展。當我們對全體學生的輔導工作做得有成效時，學生的問題便少發生，或容易解決。因此我們在制訂輔導計劃時要著眼於全體學生，確定心理輔導活動內容時要考慮大多數學生共同需要與普遍存在的問題，組織少先隊活動時要創造條件，讓盡可能多的學生參與其中，特別是要給那些內向、沉靜、靦腆、害羞、表達能力差、不太引人注目的學生提供參與和表現的機會，使全體學生都得到有效的心理輔導。
2、矯治、預防與發展相結合原則。
學校心理輔導分為三個層次：矯治、預防和發展。矯治，是矯治學生不適應的行為，幫助學生排除或化解持續的心理緊張或各種情感沖突。預防，則幫助學生掌握有關知識和技能，學會人際交往；學習自主地應付由挫折、沖突、壓力、緊張等帶來的種種心理困擾，減輕痛苦、不適的體驗，保持正常的生活秩序與學習效率。發展，是指導學生樹立有價值的學習與生活目標，認清自身的潛力和可利用的資源，承擔生活責任，發揮個人潛能，使生活過得健康、充實、有意義。這三個層次，就整體而言，應該是預防、發展重於矯治，預防、發展比矯治更具有積極意義。在預防的同時要追求發展（發展也是積極的預防），三者相互配合，相互促進。因為心理健康不僅指沒有心理疾病、行為符合規范，而且意味著積極的理想追求、良好的社會功能、高效率的學習狀態、和諧、友好的人際關系、獨立自主的人格和豐富多彩的精神生活等。
貫徹這一原則時要注意三點：
a、學校心理輔導要早開展，趁兒童心理未定型，可塑性強，只要給予短期的關懷和輔導，便會有顯著的改善。
b、學校心理輔導應取主動態勢。注意防微杜漸。平時針對正常學生開展一些適合年齡特點的認知性的、情感性的、行為訓練性的輔導活動，給學生一些有益經驗，增強其應變能力。
c、對於有些社會處境不利的學生、班級人際關系緊張，師生關系緊張的學生，應及早發現，重點實施早期干預。這要求輔導老師有極大的愛心，極大的耐心和覺察學生心理與行為變化的高度的敏感性。
3、尊重與理解學生原則。
「尊重與理解」，是心理輔導過程中對待學生態度應該遵循的基本原則。尊重，就是尊重學生的人格與尊嚴，尊重每個學生平等的權利。理解，則要求教師以平等的態度，按學生的所思所想、所作所為、所感受的本來面目去了解學生。做到了尊重和理解，師生之間達到心靈溝通，從而產生一種「遇到自己人」的感覺。只有教師尊重學生時，學生才會尊重自己，珍惜自己的成績和進步，體驗到做人的尊嚴感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特徵，是心理輔導追求的重要目標之一。學生如果被教師尊重和理解，他就會信任教師，願意向老師傾吐內心的思慮、惶恐、苦悶。這種良好的師生關系，是心理輔導獲得成效的基本條件。
貫徹這一原則注意以下三點：
a、以平等的、民主的態度對待學生。在教育教學過程中，教師不能居高臨下訓斥學生，不能羞辱、挖苦、諷刺學生，不能用粗暴的強制性的手段解決學生身上的問題。不論學生在談話中反映出怎樣的消極、不正常、不好聽的話，教師都要尊重他、接納他，認真傾聽他的訴說，設想他的內心感受，要蹲下身來看學生。
b、尊重學生的選擇。教師不能強迫學生選擇什麼，只是向學生提供資料和建議，提供認知前提，使學生對自己的選擇承擔責任。
c、運用同感的態度和技術加深對受輔學生的理解。在輔導中教師要「透過受輔學生的眼睛看世界」，要把對學生的理解和感受反饋給學生，使學生感受到教師對他的尊重、理解和接納，從而拋開心理上的防範，把自己內心世界的東西都說出來。
4、學生主體性原則。
即要求我們在心理輔導中尊重學生的主體地位。因為a、心理輔導促進學生成長與發展，而成長與發展從根本上說是一種自覺的和主動的過程。b、心理輔導是一種助人自助的過程。「助人」只是手段，讓學生「自助」才是目的，目標是發展學生自我理解與自我指導的能力。c、青少年時期是學生自我意識、獨立傾向快速發展時期，學生渴望通過自己獨立思考與主動探索解決面臨的問題，此時，他們對外界的壓力和成人的過度保護往往表示反感。在輔導中充分發揮學生主體作用，使學生形成獨立個性的需要而得到滿足。
貫徹這一原則要注意三個方面。
a、心理輔導要以學生需要為出發點。
b、尊重學生主體地位，鼓勵學生「唱主角」。心理輔導是師生合作完成的活動，教師的作用是從旁協助，提供建議。在輔導過程中要鼓勵學生發表看法、宣洩情感、探索解決問題的辦法。教師應避免說「你聽我說」、「我告訴你」之類的命令式的口吻，應用鼓勵性、商量式的語氣說話。如「我能體會」、「原來如此」、「請繼續講」、「你的意思是不是這樣」、「請聽聽我的意見」、「我想作一點補充」、「我同情你的處境」等。
c、開展活動是學校心理輔導的基本形式。因為活動可以吸引更多學生參加；可以滿足學生自我表現的慾望；使學生進入特定情境，有更充分的情感投入。
5、個別化對待原則。
重視學生個別差異，強調對學生的個別化對待，是學校心理輔導的精髓。
貫徹這一原則應注意以下四個方面。
a、注意對學生個別差異的了解。教師不但要了解學生的共性，更要注重了解學生的個別性、差異性；通過一對一、面對面的接觸來真正了解一個學生，恰當處理學生的害羞、自卑、防衛心理帶來的溝通障礙。
b、對不同學生實行區別對待。心理輔導是一種頗具彈性的助人活動方式。我們要充分考慮學生的年齡特徵、性別特徵、個性特徵，靈活應用心理輔導的通用原理，找出適合每個學生的處置方法，才能做到事半功倍。
c、認真做好個案研究。個案研究是一種重視學生個別差異的輔導方法。對象是單個學生，通常是特殊學生。開展個案研究，積累個案資料，有利於深入探索個別化教育的經驗，提高個別輔導的實效。
d、制訂個別化對待的特殊目標。
個別化對待的特殊目標是針對個別學生的特殊問題，根據心理輔導過程中特定的要求所確定不同層次的具體目標。
參考資料：http://www.yzsx.cn/access/Article_Show.asp?ArticleID=189

F. 小學生心理障礙的成因

基於小學生心理健康教育的目的，根據不同年齡階段的特點和心理發展的需要，確定小學生心理健康教育的內容。小學生心理健康教育的內容主要包括以下幾個方面: (1)小學生私我意識輔導(2)小學生認知能力的訓練(3)小學生情緒意志的訓練(4)小學生學習心理的改善(5)小學生人際關系輔導

G. 學習心理健康知識的主要途徑是

復習提要

本章主要介紹了心理健康的基本概念、心理評估以及心理輔導。

知識點梳理

1.心理健康的意義和標准

所謂心理健康，就是一種良好的、持續的心理狀態與過程，表現為個人具有生命的活力，積極的內心體驗，良好的社會適應，能夠有效地發揮個人的身心潛力以及作為社會一員的積極的社會功能。

研究者歸納出心理健康的六條標准：①對現實的有效知覺;②自知自尊與自我接納;③自我調控能力;(與人建立親密關系的能力;⑤人格結構的穩定與協調;⑥生活熱情與工作率。

2.中學生易產生的心理健康問題

(1)焦慮症

學生中常見的焦慮反應是考試焦慮。採用肌肉放鬆、系統脫敏方法，運用自助性認知矯正程序，指導學生在考試中使用正向的自我對話，對緩解學生的考試焦慮都有較好的效果。

(2)抑鬱症

抑鬱症是以持久性的心境低落為特徵的神經症。

(3)強迫症

強迫症包括強迫觀念和強迫行為。

(4)恐怖症

恐怖症是對特定的無實在危害的事物與場景的非理性懼怕，可分為單純恐怖症、廣場恐懼症和社交恐怖症。中學生中社交恐怖症較為多見。系統脫敏法是治療恐怖症的常用方法，使用這一方法最好要及時進行。

(5)人格障礙與人格缺陷

人格障礙是長期固定的適應不良的行為模式，這種行為模式由一些不成熟不適當的壓力應對或問題解決方式所構成。

(6)性偏差

性偏差是指少年性發育過程中的不良適應，如過度手淫、迷戀黃色書刊、早戀、不當性游戲、輕度性別認同困難等，一般不屬於性心理障礙。

(7)進食障礙

進食障礙包括神經性厭食、貪食和異食癖等，其中神經性厭食是一種由於節食不當而引起的嚴重體重失常。可採用行為療法、認知療法予以矯正。

(8)睡眠障礙

睡眠障礙包括失眠、過度思睡、睡行症、夜驚、夢魘等。可採用肌肉鬆弛法來治療失眠。

3.心理健康教育的意義

(1)預防精神疾病、學生心理健康的需要

(2)提高學生心理素質，促進其人格健全發展的需要

(3)對學校日常教育教學工作的配合與補充

4.心理評估的含義

心理評估指用心理學方法和技術搜集得來的資料，對學生的心理特徵與行為表現進行評鑒，以確定其性質和水平並進行分類診斷的過程。心理評估既可採用標准化的方法，如各種心理測驗;也可以採用非標准化的方法，如評估性會談、觀察法、自述法等。

5.心理評估的兩種參考架構

心理健康教育的對象應以正常學生(包括有輕、中度心理健康問題的正常學生)為主，因而心理評估的功能就不應只是進行心理症狀學診斷或心理病理分類學診斷，也應重視對學生發展潛能、自我實現程度的正向評定。現有的評估手段是在兩種參考架構的基礎上制定的，包括健康模式與疾病模式。

6.心理測驗

心理測驗是為心理評估搜集數量化資料的常用工具。按照所要測量的特徵大體上可把心理測驗分成認知測驗和人格測驗。

7.心理輔導及其目標

在學校開展心理健康教育有以下幾條途徑：①開設心理健康教育有關課程;②開設心理輔導活動課;③在學科教學中滲透心理健康教育的內容;④結合班級、團隊活動開展心理健康教育;⑤個別心理輔導或咨詢;⑥小組輔導。

所謂心理輔導，是指在一種新型的建設性的人際關系中，學校輔導教師運用其專業知識和技能，給學生以合乎其需要的協助與服務;幫助學生正確地認識自己，認識環境，依據自身條件，確立有益於社會進步與個人發展的生活目標;克服成長中的障礙，增強與維持學生心理健康，使其在學習、工作與人際關系各個方面做出良好的適應。

心理輔導的一般目標有兩個：第一是學會調適，包括調節與適應;第二是尋求發展。學會調適是基本目標，以此為主要目標的心理輔導可稱為調適性輔導;尋求發展是高級目標，以此為主要目標的心理輔導可稱為發展性輔導。

8.影響學生行為改變的方法

(1)行為改變的基本方法

行為改變的基本方法有強化法、代幣獎勵法、行為塑造法、示範法、暫時隔離法、自我控製法等。

(2)行為演練的基本方法

行為演練的基本方法有：①全身鬆弛訓練。②系統脫敏法。系統脫敏的含義是，當某些人對某事物、某環境產生敏感反應(即害怕、焦慮、不安)時，我們可以在當事人身上發展起一種不相容的反應，使對本來可引起敏感反應的事物，不再發生敏感反應。

(3)改善學生認知的方法

艾里斯曾提出理性情緒輔導方法，他認為人的情緒是由他的思想決定的，合理的觀念導致健康的情緒，不合理的觀念導致負向的、不穩定的情緒。他提出了一個解釋人的行為的ABC理論。

重點難點提示

重點：心理健康的意義和標准、中學生易產生的心理健康問題以及影響學生行為改變的方法。

難點：中學生易產生的心理健康問題。

H. 學校開展心理健康教育的基本途徑有哪些

學校開展心理健康教育的基本途徑如下：

1、開設心理健康教育有關課程；

2、開設心理輔導活動課；

3、在學科教學中滲透心理健康教育的內容；

4、結合班級,團隊活動開展心理健康教育；

5、個別心理輔導或咨詢；

6、小組心理輔導。

(8)學校心理輔導的內容擴展閱讀：

主要內容

1、學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理教育等。

2、學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適;情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導：常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

專業相關

專業介紹

高等教育自學考試心理健康教育專業是適應我國經濟建設、社會發展的需要，特別是適應各級各類學校和相關行業開展心理咨詢和輔導工作需要而設置的，其目的是以更加開放、靈活的教育形式普及心理健康知識，培養心理健康教育專門人才，為提高個體、群體、組織與整個社會的心理健康水平服務。本專業注重考核考生運用科學知識分析、解決問題的能力。

培養目標

高等教育自學考試心理健康教育專業，要求考生以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，較系統地掌握心理健康教育的知識、技能，並具有分析解決大、中、小學生與其他個體、群體實際心理健康問題的能力，成為能較好承擔心理健康教育的教師或相關專門人才。

就業方向

心理師，幼教、初等和中等學校心理學教師與研究人員，各級各類學校的心理健康教育和輔導教師，醫院、心理咨詢等相關行業的心理學專門人才等。

參考資料來源：網路-心理健康教育

I. 學校心理輔導應包括哪些方面內容

做測試，對測試結果進行分析。做沙盤，體驗等

J. 什麼輔導是學校心理輔導的重要內容和核心任務

對於學校心理健康而言，我認為最重要的是對心理健康方面知識的普及，同時教給他們一些簡單實用的與調節情緒積極心態的培養有關的方法。
另一方面，讓學生了解心理處於什麼情況下需要輔導，這點非常關鍵，很多人包括我們成年人不知道心理亞健康的狀態是什麼樣，對心理輔導心理咨詢存在偏見，因此，從小學開始進行相關知識的普及和引導非常必要。