產期憂郁心理輔導

⑴ 寶媽在產期抑鬱是怎麼回事與老公有關系嗎

說到產後抑鬱相信不少女性都經歷過，有的女性在生完寶寶後就會變得抑鬱，情緒相當不穩定，平時沒有食慾，睡眠質量也大大下降，總的來說相當痛苦。為此家人也跟著操心，給家庭和諧帶來很大影響。事實上很多時候女人產後出現抑鬱，與老公這三個表現有很大關系。都說懷孕的時候，孕婦一定要有個好心情，情緒不能波動太大，否則很不利於肚子里的胎兒發育，所以電視上也會經常出現孕婦突然生氣後肚子就疼了，結果就這樣流產了！雖然有些誇張，劇情很老套，但是這種可能還是有的！然而很多情況下，孕婦不但無法保持好的心情，而且很可能會出現抑鬱等症狀！而且，這種症狀出現之後，會在生完孩子以後變得更嚴重，所以，產後抑鬱變得越來越受到關注！那麼，為什麼產婦會出現產後抑鬱了？這主要有三方面原因！

3、老公埋怨不能生出兒子

雖然不少男人都非常喜歡女兒，但是受到重男輕女傳統思想的影響，在有的男性看來，如果沒有生出兒子就相當於沒用。因此如果生的是女兒，有的男人就開始不停埋怨老婆，甚至還會冷嘲熱風，慢慢的就會冷落自己的老婆。本來生產之後心理以及生理上都相當脆弱，再加上老公的不停埋怨甚至責罵，女性心理壓抑後很容易出現產後抑鬱。

⑵ 孕產期抑鬱症篩查將納入常規孕檢，孕期抑鬱一般有何症狀

很對人孕產期憂鬱症還沒有足夠的認知，有些家人甚至認為孕婦這是矯情，如果不了解因為孕期身體中的激素短時間發生的變化，反而認為是孕產婦在鬧脾氣，這樣就讓很多孕產婦的情緒非常低落。那麼在孕期出現憂郁會有哪些症狀呢？

如何才能糾正產婦的錯誤認知呢？首先就是要扭轉產婦對所考慮到的所有負面影響的誇大，要讓新生父母認識到自己的責任，尤其是孩子的爸爸更要積極的參與到養育孩子的過程中，爸爸要盡可能的承擔責任，比如幫著給寶寶洗澡、哄著好好睡覺，跟寶寶玩耍等，這樣可以讓新生媽媽從負面情緒中解放出來，多些時間跟朋友聚會、參加戶外活動等，產婦心情好了，收益的自然就是孩子和家人。

⑶ 新手媽媽產後抑鬱，做心理咨詢多長時間能有用

說實話，這個症狀真的沒有固定的治療時間，好的話很快，不好的話也能拖很久，主要也是根據咨詢師的治療有很大關系，再一個就是自身的接受與理解，我也做過這個工作，如果有需要可以聊聊 請採納 謝謝

⑷ 孕產期抑鬱症有多麼可怕

產後抑抄鬱症的發病率國內在3.8%～16.7%左右。襲產後抑鬱症是一般發生在產後數天或數月的短期焦慮不安，症狀包括焦慮、傷心流淚、易怒、頭痛、失眠、精神錯亂和健忘，多在產後 2 周內發病。極少數嚴重的產後抑鬱症患者還會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。對於產後抑鬱症的治療，心理干預對於產後抑鬱症女性改善心理狀態及降低產後抑鬱症發生具有及其重要的意義。

⑸ 我媳婦患了產後抑鬱症，我怕影響到寶寶的健康，請問，我應該怎麼幫助媳婦調理呢

您好，首先建議最好去正規的專業醫院請醫生根據具體情況治療調理。不是廣州人，不知道廣州哪裡比較好，不好意思。 先說一下產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，表現症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 然後要要說的是，您的妻子會有產後抑鬱症，其實您和您的家人都有一定的責任。您看您的問題，就只是怕影響寶寶健康，就沒想過您妻子的身心健康嗎？很多產婦的產後抑鬱都和在分娩全程中沒有得到家人心理和情感上的大力支持造成的。大家過度將心思放在寶寶身上，而讓產婦覺得自己被冷落，而且是在她覺得最難熬，最痛苦，最不知所措的時候。 調理的話，通常情況除了讓老婆了解產期保健和健康教育，如果分娩沒有全程給予產婦心理和情感上支持，要在現在給予充分的補償並且讓她了解到當時為什麼沒做好，讓她能夠理解原諒，保證良好的家庭、社會氛圍，給她創造安靜、舒適的休養環境並幫產婦進入母親角色,做好母乳喂養宣教等等。 說白了，多陪陪她，多愛愛她。不單單是您，周圍的家人也需要這樣。抽時間多了解相關知識。和她一起面對所有困難，和她一起來愛護你們的寶寶。 最後建議最好去正規的專業醫院請醫生根據具體情況治療調理。

⑹ 產後憂鬱症的表現

產後抑鬱症的症狀復指的是產制婦分娩後出現的抑鬱症狀，是產褥期精神綜合症中最常見的一種類型，一般在產後6周內第一次發病。產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病，是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。
症狀表現
抑鬱
患者會長時間感到情緒低落、愁苦及悲慘，早上或入夜時分情況會較為嚴重。

疲憊
一般產後的女性亦會感到疲憊，但產後抑鬱的患者會疲憊至認為自己患病。

食慾不振
患者通常沒有心情進食，但有時會透過暴食來宣洩壓力，不過過後又會因肥胖而感到內疚和不安。

失眠
產後抑鬱症患者一般均有不同程度的睡眠障礙，主要表現為入睡困難。

焦慮
患者會經常因為害怕不懂照顧嬰兒而感到焦慮，同時又擔心嬰兒的健康。

⑺ 馬上要生寶寶，很害怕得產後抑鬱症，怎麼能避免這種情況出現

放寬心
你這是杞人憂天
沒事的，心情舒暢、性格開朗，沒有的事
人總是要死的，那也不能老擔心，順其自然，快樂無限，孩子就是生命延續，拿來的抑鬱？

⑻ 為什麼會得產後憂鬱症

產後抑鬱症也叫產後憂鬱症，是婦女在生產孩子之後由於生理和心理因素造成的抑鬱症，症狀有緊張、疑慮、內疚、恐懼等，極少數嚴重的會有絕望、離家出走、傷害孩子或自殺的想法和行動。 產生產後抑鬱症的生理因素是內分泌的變化。婦女在懷孕時，雌激素升高，孩子出生後，雌激素迅速下降。 心理因素包括太擔心孩子，無法應付產後忙碌的生活，不能接受自身的角色變化等。 美國精神病學會1994年制定的產後抑鬱症的診斷標準是： 1．在產後兩周內出現下列5條或5條以上的症狀，首先必須具備 ① ②兩條。 ①情緒抑鬱； ②對全部或多數活動明顯缺乏興趣或愉悅感； ③體重顯著下降或增加； ④失眠或睡眠過度； ⑤精神運動性興奮或阻滯； ⑥疲勞或乏力； ⑦遇事皆感毫無意義或有自罪感； ⑧思維能力減退或注意力渙散； ⑨反復出現死亡想法。 2．在產後4周內發病。 產後抑鬱症的治療，原則上與一般抑鬱症無顯著差異，但哺乳期婦女使用葯物應慎重。心理治療非常重要，通過心理治療增強患者的自信心，對產婦給以關心和無微不至的照顧，盡量調整好家庭成員之間的各種關系，指導其養成良好的睡眠習慣，對產後抑鬱症患者的康復是非常有利的。產後抑鬱症預後良好，約70％患者於1年內治癒，僅極少數患者持續1年以上。 產後抑鬱症是女性生產之後，由於性激素社會角色及心理變化所帶來的身體、情緒、心理等一些列變化。 有多少人會患產後抑鬱症？ 50%的新媽媽生產後都會有一定抑鬱期，只有10%才會發展為嚴重的持續時間長的產後抑鬱症。0.1%會患上產後精神錯亂 產後抑鬱症的危險因素有 有過抑鬱症歷史或經前不悅症歷史的懷孕的年齡，年齡越小，可能性越大，單獨居住，缺乏社會幫助，孩子數量，孩子越多，可能性越大，婚後夫妻感情不和，對懷孕准備不夠，懷孕期間存在抑鬱症狀。 產後抑鬱症的種類 1.產後憂郁 50-75%的女性生產後都回出現這種情況，症狀為毫無原因的想哭，傷心，焦慮。通常在生產後一周內開始，無須治療，兩周後這種情況會自動消失。你這是需要別人幫忙照顧孩子及家務。 2.產後抑鬱 這種情況比產後由於要嚴重得多，10%新媽媽們會受其影響。如果曾有過產後抑鬱史，那患病危險性會增加50—80%，你的心情會在兩極間變化，經常哭泣，容易發怒，有罪惡感。症狀有輕有重，延續時間有幾天到一年都有可能。心理療法及葯物治療很有必要。 3.產後精神錯亂 這是產後抑鬱症最嚴重的一種，必須進行臨床治療。只有0.1%的女性生產後會患這種病。患者產後立即出現症狀而且非常嚴重，常包括嚴重的興奮、混亂、失望感、羞恥感、失眠、妄想、錯覺幻覺、說話急促、狂躁。 產後精神錯亂必須立即進行治療否則就會有自殺或者傷害孩子的危險。治療可以住院治療，也可以使用葯物治療。 產後抑鬱症的原因有 專家懷疑性激素迅速減少與抑鬱症有某種關系。懷孕期間，女性體內的雌激素，孕激素，生殖激素會增加十倍，俄日產後迅速下降只要三天就恢復懷孕前的水平。另外，有了孩子之後社會角色變化，心理變化也增加了患抑鬱症的危險。 這里有些技巧可以會幫助你與預防或處理產後抑鬱症。 1、做好要孩子的心理准備 2、生完小孩後，不要接待太多客人 3、尋求幫助，並讓他去了解該如何幫助你 4、孩子睡覺時，自己也休息一下 5、多運動，到戶外散步放鬆一下 6、合理膳食，不飲酒，不吃含咖啡因的食物 7、多與家人朋友接觸 8、處理好與愛人的關系 9、准備好應對發生的一起事情，包括好事與壞事 產後抑鬱症的治療 產後抑鬱症根據不同類別及嚴重程度應採取不同的治療方法。目前可供選擇的方法有抗焦慮、抗抑鬱葯物，心理療法，參加幫助組織。 治療產後精神錯亂，應當同時服用治療精神錯亂的葯物。並不是哺乳期的婦女不能服用這些葯物，雖然還沒有長期跟蹤的資料，但是目前也沒有報告顯示服用這些葯物會對孩子身體有影響。 產後抑鬱症的治療效果？ 經過治療幾乎所有患產後抑鬱症的女性都可以恢復。 如果新媽媽有以下情況之一，就應當進行治療： 1、症狀持續時間超過兩周 2、無法正常生活，不知如何處理日常事務 3、有時想傷害自己和孩子 4、大部分時間處於過度焦慮恐懼狀態

⑼ 生完孩子後心情很抑鬱，怎麼辦

生完孩子後抑鬱早已不是一個新鮮的詞彙。據中國精神科醫師協會2017年的統計：我國有％～70%的女性都會在生產後出現抑鬱傾向，最終發展成產後抑鬱症的幾率約在10%～15%，這意味著大約每10個產婦里就有一個會遭遇產後抑鬱症。而這部分抑鬱患者的自殺死亡率為15-25% 。

產後抑鬱症在產褥期內發焦慮症生，常發生在產後兩周，當出現：易疲勞、注意力不集中、失眠、乏力；對事物缺乏興趣、社會退縮行為；常失去生活自理及照料新生兒的能力、自責、擔心自己或新生兒受到傷害，重者可有傷害嬰兒或自我傷害的行為。可持續數周至一年甚至一年以上。RSHWHO可以改善症狀，緩解情緒。

產婦應了解一些有關產婦心理、生理及產後護理方面的知識。家中若沒有長輩咨詢，初產婦往往會慌亂，手足無措，不知道如何入手，容易造成產婦不同程度的精神緊張及心理壓力，甚至有可能會出現失眠。所以，准媽媽需充分利用各種渠道去了解與學習相關的知識。

產婦需認識到產後抑鬱症會給自己和寶貝帶來的不良後果。當產婦產後抑鬱症的表現為拒絕照管寶貝時，常常容易導致寶貝們發生意外，同時也會影響寶貝的身心發育。且寶貝的認知與情感發育水平可能會低於其他同齡孩子，表現為人際交往能力較差、性格敏感膽小等。產婦及其家人要注意產婦心理變化，避免意外發生。必要時可到醫院心理科就診，請心理醫生協助診療，丈夫也要給予產婦更多的信心，一同渡過難關。

⑽ 哺乳期媽媽心理咨詢服務有推薦的嗎

懷胎十月帶來的艱難只有媽媽才知道，是誰都不能代替的，孕期帶來的各種妊娠反應都要適應，沒有習慣不習慣只有強行接納，這就是母親，所以在懷孕期間如果心情不好不僅會影響胎兒的健康，還會讓孕婦產生抑鬱，生了孩子以後也不例外，產後抑鬱更是有，如何做心理輔導呢？下面我們就一起來了解一下。

產後心理怎麼指導

1、與寶寶建立積極的情感互動:新媽媽在產生任何不愉快情緒的時候，面對寶寶都應該採取積極的措施，引導自己母親的角色朝向健康的方向發展。新媽媽不妨嘗試多撫摸寶寶，經常與其情感交流，積極進行母乳喂養。這樣，新媽媽逐漸會發現，自己積極的行動同樣會換來寶寶積極的反饋。如果建立了親子之間積極的情感互動，新媽媽心中的不愉快的情緒也會逐漸消散。

2、進行適量運動:由於生產後身體狀況的變化，新媽媽要根據自己的具體情況選擇合適的運動。一般來說，產後可以選擇一些節奏緩和的健身操、散步等運動方式，例如可以在每天早晚各做15分鍾左右的輕體力運動。

3、走出家門，呼吸新鮮空氣:帶寶寶外出散步，是新媽媽擺脫不良情緒的方法之一。新鮮的空氣、溫暖的陽光會給新媽媽帶來一份好的心情。同時，戶外運動還能讓新媽媽結識其他的新媽媽朋友，彼此可以交流心得，幫助彼此消除心理危機。

4、丈夫的關愛必不可少:丈夫的支持與鼓勵對於新媽媽情緒的恢復起到至關重要的作用。這個時期，丈夫要多體諒新媽媽情緒的變化，當妻子沮喪時，丈夫多給予支持、愛護和諒解，避免爭吵；積極分擔家務，多幫忙照顧寶寶。在飲食和哺乳方面，多徵求妻子的意見。

產後心理抑鬱的症狀

產後抑鬱症的症狀指的是產婦分娩後出現的抑鬱症狀，是產褥期精神綜合症中最常見的一種類型，一般在產後6周內第一次發病。產後抑鬱症是一種比較特殊的心理疾病，是指產婦在分娩後出現的抑鬱障礙。其表現與其他抑鬱障礙相同，情緒低落、快感缺乏、悲傷哭泣、擔心多慮、膽小害怕、煩躁不安、易激惹發火，嚴重時失去生活自理和照顧嬰兒的能力，悲觀絕望、自傷自殺。

看完產後心理輔導的介紹應該了解了一些吧，產前容易抑鬱產後也不例外，手術帶來的各種不適，孩子的哭鬧，如果再加上心情不好，產後抑鬱的可能性會更大，尤其是愛生氣心眼小的人機率更大，所以生完寶寶，帶寶寶的同時也不要忘了調理自己的情緒。