加強民警心理健康輔導刻不容緩

⑴ 如何加強中學生心理健康教育

加強心理健康教育，是提高學生心理素質的基本形式，其最終目的是保護和促進人的身心健康。中學生時期是個發展中的動態變化時期，學生可塑性很大。因為他們畢竟還是稚嫩的，沒有完全超脫童年時期的「自我中心」。加之學習負擔較重，生活道路上難免有些挫折，許多煩惱，出現了一些不健康的心理因素，直接影響學生的身心健康。給家長帶來煩惱，給學校工作帶來阻礙，給社會帶來不安定。因此，加強對中學生的心理健康教育是學校工作的一件大事，不容忽視。
一、高度重視青少年心理健康教育工作
青少年是國家的未來，由於青少年心理活動狀態的不穩定性；認知結構的不完備性；生理成熟與心理成熟的不同步性；對社會和家庭叛逆及依賴的沖突；成就感與挫折感的交替等，使得他們的焦慮情緒較重。並且由於青少年自我意識的脆弱，生活閱歷的膚淺，抗挫能力較低，因而更易產生心理障礙。暫時性的心理障礙若得不到及時排除，便會產生不良的反應，進而影響心理的健康發展，以致釀成日後難以挽救的精神疾病。所以青少年時期是容易滋生心理異常的非常時期，全社會都應當加強對青少年心理健康教育。
二、改善家長及教師的心理健康狀況
家長是孩子的啟蒙者，與教師一道結成施教的主幹力量。能否培養出身心健康，個性發展全面和諧的人才，家長及教師起著十分重要的作用。家長的言傳身教潛移默化地影響著孩子的心理健康。教師承擔著「傳道、授業、解惑」的職責，他們的一舉一動都有很大的感染力。因此家長和教師應當全面深入地學習健康心理學、教育心理學及咨詢心理學等相關學科，自覺地運用科學的理論梳理好自己的情緒情感，調適好自己的心理狀態。只有這樣，才能正確指導、解決青少年存在的各種錯綜復雜的心理現象，成為一名合格的心理健康教育的輔導員。
三、中小學應有專業心理健康教育工作者，實行心理干預
1、認真開展心理健康教育課程、舉辦心理健康講座，幫助青少年了解心理學知識，掌握一定的自我心理調節技術。2、寓心理健康教育於各學科教學之中，滲透性地進行心理健康教育。3、開展多種形式的心理咨詢與輔導工作。學校應設立心理咨詢室、心理咨詢熱線電話、心理咨詢信箱、建立學生心理健康檔案等，進行個別與團體咨詢、電話咨詢、信件咨詢、專欄咨詢，採用科學、專業的方法對症下葯，使學生的心理問題和行為問題能夠得到及時矯治。4、兼顧對家長及社會其他人員進行心理健康宣傳，營造良好的家庭和社會環境。
四、建立和完善良好的社會支持系統
1、協調師生關系。教師對學生不理解、不信任會使學生產生對抗心理，教師的認知偏差會帶給學生心理上的壓抑，出現攻擊行為。青少年時期，教師仍然是學生的榜樣之一，是公正的代表，遭遇問題時，他們希望得到教師的理解、關心與愛。如果教師缺乏包容心和耐心，不能以平和的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學生則會失望，更易叛逆。教師對學生缺乏尊重，貶低其價值的不良態度會使學生的心理遭受嚴重的創傷。
2、協調親子關系。親子關系即家庭中以自然的血緣和人倫為主的關系，如父母與子女、弟兄姊妹。民主的、寬松的家庭給青少年一個溫馨的港灣，專制的、嚴苛的家庭會造成家庭成員之間不能進行正常的溝通、交流，易養成孩子孤僻、專橫的性格。因此，對青少年的心理健康維護必須以家庭為起始點，以全體家庭成員的優良品質及和睦的關系為依託，同心協力為每一個生命營造健康良好的成長環境。
3、協調同學、朋友間的關系。青少年除希望得到老師的理解與支持外，也希望被同學、朋友接納，渴求同學、朋友的理解與信任。若同學、朋友關系不融洽，甚至關系緊張，就會呈現孤獨、苦悶、鬱郁寡歡的情緒狀態。學校和家庭應通過各種形式，倡導青少年廣泛接觸社會、結交朋友，在日常交往中建立相互理解、信任、關心的人際關系，在交往中取得進步，克服緊張、恐懼、自卑、孤獨、偏見、敵意、猜疑、嫉妒等不良心理。
五、如果發現青少年有明顯的適應不良、學習不專心或學習成績下降、古怪異常行為、焦慮抑鬱情緒等，就應該去尋求心理醫生的幫助。

⑵ 教師心理健康教育的內容簡介

本書試圖從當前我國教師教育的現實、教師心理健康的困境及教育與社會專的發展對教師心理屬素質的挑戰三個方面，具體分析教師心理健康教育的價值。當前教師教育的現實是：注重教師的專業發展，忽視教師的個人發展，對教師自身的人文關懷嚴重缺失；教師的心理健康狀況令人堪憂，不堪其累的職業壓力、難以逃避的職業倦怠和不斷加重的問題行為，使許多教師陷入心理困境；而隨著社會發展的需求不斷加大、教育改革的需要不斷深入及學生發展的訴求不斷多樣化，對教師的心理素質又提出了新的挑戰。教師教育對教師的心理發展重視不足，教師自身的心理健康狀況不斷惡化，社會與教育的發展又在嚴重擠壓教師的心理素質，三個方面的原因集中在一起，將會對教師的心理健康構成更大的威脅。因此，加強教師心理健康教育，提升教師的心理素質，促進教師的心理發展，已經到了刻不容緩的地步，否則將會直接危害到學校教育的健康發展。

⑶ 公安民警如何保持心理健康

保持心理上的健康，應從以下幾方面著手：
（一）、培養健全的人格
人格具有穩定的一面，但是又有可以改變的一面，因此每個人要對自己進行分析、評價。如果發現人格特徵具有某些不健康的因素，就要自覺地尋求幫助，加以矯正和克服。具體就應該做到：要鍛煉自己勇於和關於批評與自我批評，以便克服自己身上的弱點；要注意培養廣泛的興趣和愛好；要培養自己敢於面對現實和實事求是的精神；要鍛煉自己，使之具有堅強的意志和頑強的毅力；要培養活潑開朗的性格，高興時不過度興奮，不愉快也不過於憂傷和愁悶。
（二）、加強自我修養
一個人如果注意加強自身的正確觀念的修養，他就能對人生、對社會有正確的認識；就能科學地分析周圍發生的事物，以保證心理反應適度，防止心理反應失常，保持心理健康。
（三）、做情緒的主人
英國著名作家薩克雷說過一句話：「生活就像一面鏡子，你對它笑，它也對你笑；你對它哭，它也對你哭。」這句話形象地說明了主觀情緒與客觀事物的關系。要經常保持愉快的情緒體驗，在任何情況下都要做到情緒穩定，遇事冷靜。積極、樂觀、向上的情緒，能經得起勝利和失敗的考驗。
（四）、正確看待和解決心理沖突
人在社會生活中，主觀上的要求與客觀的限制可引起強烈的或持續的心理沖突。心理沖突在一定的條件下能夠造成心理疾病。人在工作、學習和生活中，不可避免地會發生心理矛盾，但要控制其強度，使之不過猛，持續時間不要過長，有了心理沖突，要設法正確解決，不能消極對待。
（五）人要有自知之明
要了解自己的身體健康和心理健康狀況，經常用心理健康標准來衡量自己的行為，促進心理健康。辦事要根據自己的實際情況量力而行，切不可設置經過努力而達不到的目標，否則容易受到挫折，產生心理沖突，影響心理健康。
（六）、主動適應環境，打開自己的人際關系網
良好的人際關系可以使人心情舒暢。應當把交往作為生活的一種樂趣，掌握正確的交友觀念和人際的技能和技巧，真誠待人；要適應不同氣候、溫度和地理等自然環境，能正確地處理和應付家庭、工作單位和社會生活方面出現的問題。
（七）、自覺參與體育鍛煉與集體活動
體育鍛煉可以促進多種心理品質的協調發展，使人感知敏銳，有利於消除孤獨，形成朝氣蓬勃、樂觀開朗的性格；積極參加勞動，經常參加有益的集體活動，進行正常而友好的人際交往，有利於消除身體和心理上的疲勞，使人心情舒暢和精神愉悅。
（八）、以樂觀開朗對待激惹
俗話說「笑一笑，十年少」，笑口常開，有助於心理健康。有這樣一個故事：古希臘哲學家蘇格拉底有一位性格急躁的夫人。有一天，蘇格拉底在院子里正和一些學者談論學術問題，突然聽到叫罵聲，隨後見到夫人提著一桶水走來，澆在蘇格拉底的頭上。蘇格拉底全身被澆濕，處境十分尷尬。這里蘇格拉底笑著對客人說：「我早就知道，打雷之後，必定下雨。」大家被蘇格拉底的幽默所感染，夫人也轉怒為笑了。以樂觀開朗應對情緒激惹，往往會收到一定的效果。
（九）學習一些有關心理方面的知識
增強心理健康水平，要從理論上明確有關心理的基本知識，同時要學習一定的方法。在實踐中，既要重視前人已總結出來的方法，又要注意結合自己的實際，創造出符合自身特點的保持心理健康的方法。
心理健康是一種良好的心理狀態，處於這種狀態，人們不僅有安全感、自我情況良好，而且與社會契合和諧，能以讓社會認可的形式對外部環境進行適應。作為一名公安民警，我們應該有著健康的心理，才能在工作中正確作出決策，始終保持良好的精神狀態和旺盛的工作熱情，恪盡職守，兢兢業業地做好每一項工作。

⑷ 俄一學生襲擊學校，學校是否應該加強學生心理輔導

學校應該加強學生心理輔導。

據俄羅斯RT新聞網報道，一名高年級學生持斧頭襲擊了西伯利亞一所學校，並使用莫洛托夫燃燒彈導致學校大樓著火。據悉，有500多人已從該學校被撤離。據悉，這名九年級學生持斧頭襲擊了一名老師和至少3名學生，一些媒體稱他甚至砍掉了一位學生的手指。

學校是心理健康教育的重要場所，廣大教師應負起加強學生心理健康教育責任。家庭是兒童成長的搖籃，父母是兒童的第一任老師，對孩子的心理健康也起著十分重要的作用。家長健全的人格和良好的心理素質本身就是一種無形的教育力量。社會是培養學生良好心理素質的大課堂，我多讓學生到社會實踐中磨練，培養自身良好的心理素質。

⑸ 如何做好警察心理健康與調適工作

朋友，你這不是個問題，而是一篇調研論文哦