心理健康輔導論文1500字

① 心理學論文範文 1500字

大學生人際關繫心理分析
摘要: 馬克思曾說過：「人的本質並不是單個人所固有的抽象物，在其現實性上，它是一切社會關系的總和。」正如大學生的人際關系,可以從大學生的整體來研究他們存在的種種問題,但是相對於大學生個體的心理健康而言，他們對人際關系有不同的觀念與看法,影響人際交往的主要有主觀因素和客觀因素。從心理健康的角度分析，影響人際交往障礙的主要原因有認知因素、情感因素和經濟因素，要解決這些障礙，就要從這幾個因素分析，另闢奚徑，,不僅有賴於教育觀念的轉變,更依賴於教育教學活動模式的變革。還要加強人際關系的理論學習,轉變觀念;注重人際交往的技能培養,重塑個性。良好的人際關系不僅是大學生心理健康水平、社會適應能力的重要指標，也是其今後事業發展與人生幸福的基石。
【關鍵詞】：大學生 人際交往 人際關系 心理
一、人際關系的定義
社會學將人際關系定義為人們在生產或生活活動過程中所建立的一種社會關系。心理學將人際關系定義為人與人在交往中建立的直接的心理上的聯系。中文常指人與人交往關系的總稱，也被稱為「人際交往」，包括親屬關系、朋友關系、學友（同學）關系、師生關系、僱傭關系、戰友關系、同事及領導與被領導關系等。
人際關系有不同的定義，最具代表性的有：
1．人與人之間相互認知，因而產生的吸引或排拒，合作或競爭，領導或服從等關系。
2．指在某一段時間里與某人經常保持的社會接觸。
3．人與人之間，相互交往的過程，藉由思想，感情，行為表現的相互交流，而產生的互動關系。
4．個人與個人之間的互動關系，更廣義的人際關系包含文化制度模式與過程方面亦是社會關系。
5．人際關系可說是人與人之間，在一段過程中，彼此藉由思想、感情、行為所表現
的吸引、排拒、合作、競爭、領導、服從等互動之關系，廣義的說亦包含文化制
度模式與社會關系。
6．人際關系是人與人在交往中建立的直接的心理上的聯系。
3/10

二、人際交往過程中的心理效應
1、首因效應
在人際交往活動中，我們會很重視開始接觸到的信息（包括容貌、語言、神態等），至於後面的信息就顯的不是那麼重要了，這種心理稱之為首因效應。首因效應啟迪我們一方面要給他人留下良好的第一印象，另一方面又要在以後的交往中糾正對他人第一印象的不全面的認識。
2、近因效應
近因效應，是指最近一次交往的印象對我們的認識所產生的影響。最近一次交往留下的印象，往往是最深刻的印象。一般而言，熟人之間的交往近因效應會發揮較大的作用，因此我們平時應該注意給人留下良好的最近印象。
3、光環效應
又稱暈輪效應，是指在交往的過程中，我們往往會從對方的某個優點而泛化到其他有關的方面，由不全面的信息而形成完整的印象。光環效應往往對戀愛的雙方起更明顯的作用，正所謂情人眼裡出西施。
4、投射效應
投射效應是指在交往的過程中，我們總是假使他人和自己有相同的傾向，即把自己的特性投射到他人身上，從而形成對他人的印象。有時候，我們對他人的猜測，無形中透露的正是自己。所以，我們不要瞎猜別人的壞處，不要那麼小心眼，不要以小人之心度君子之腹。
5、刻板效應
刻板效應是社會上對於某一類事物或人物的一種比較固定、概括而籠統的看法。在人際交往中，我們有時會把對某一類人物的整體看法強加到該類的每一個個體上而忽視了個體特徵。刻板效應有利於總體評價，但對個體評價會產生偏差。比如，農村來的同學認為城市來的同學見識廣，而城市來的同學認為農村來的同學見識狹隘。
4/10
三、建立良好人際關系的原則
1、尊重原則
尊重包括兩個方面：自尊和尊重他人。自尊就是在各種場合都要尊重自己，維護自己的尊嚴，不要自暴自棄。尊重他人就是要尊重別人的生活習慣、興趣愛好、人格和價值。只有尊重別人才能得到別人的尊重。
2、真誠原則
只有誠以待人，胸無城府，才能產生感情的共鳴，才能收獲真正的友誼。沒有人會喜歡虛情假意，多少誇誇其談都會敗下陣來。
3、寬容原則
在人際交往中，難免會產生一些不愉快的事情，甚至產生一些矛盾沖突。這時候我們就要學會寬容別人，不斤斤計較，正所謂退一步海闊天空。人不犯我，我不犯人。人先犯我，禮讓三分。不要因為一些小事而陷入人際糾紛，這樣我們會浪費很多時間，同時也變得很自私自利變得很渺小。
4、互利合作原則
互利是指雙方在滿足對方需要的同時，又能得到對方的報答。人際交往永遠是雙向選擇，雙向互動。你來我往交往才能長久。在交往的過程中，雙方應互相關心、互相愛護，既要考慮雙方的共同利益，又要深化感情。
5、理解原則
理解是成功的人際交往的必要前提。理解就是我們能真正的了解對方的處境、心情、好惡、需要等，並能設心處地的關心對方。有道是「千金易得，知己難求」，人海茫茫，知音可貴啊！善解人意的人，永遠受人歡迎。
6、平等原則
與人交往應做到一視同仁，不要愛富嫌貧，不能因為家庭背景、地位職權等方面原因而對人另眼相

② 大學生心理健康教育 結業 論文 1500字

可以在淘寶店鋪中搜索論文點線面，那裡有哦，
很高興回答你的問題，希望採納

③ 關於心理健康論文1000字以上

一、心理健康及其衡量標准健康的概念古而有之。最初，人們所說的健康是指身體健康，強調身體沒有缺陷和疾病。隨著社會的發展和科學技術的進步，人們對自身的認識不斷深化，從而深刻地意識到人體是生理與心理的統一體，心理健康是健康概念中不可分割的組成部分。1946年第三屆國際心理衛生大會上，心理健康被界定為：「心理健康是指在身體、智能以及情感上與他人的心理不相矛盾的范圍內，將個人心境發展成最佳的狀態。」這個定義強調如果一個人與其他人比較，符合同年齡階段大多數人的心理發展水平，那麼這個人的心理狀態就是健康的，反之就是不健康的。後來，國內外學者對心理健康有許多論述，由於每位學者研究的出發點、側重點各不相同，各執一詞，使心理健康至今尚無一個公認的定義。在理解心理健康的概念時，要注意兩點：第一，一個人心理是否健康與一個人是否有不健康的心理不是一回事。前者側重描述一個人的整體狀態，是側重人，後者側重描述一個人就某事而言的情況，是側重事。偶爾出現一些不健康的心理，並不意味著心理不健康，心理健康與否是指在較長一段時間內持續存在的心理狀態，而不是短暫的、偶爾的現象。第二，心理健康狀態不是靜止的、固定的，而是動態的、變化的。這意味著一個人的心理既可以從不健康變為健康，也可以從健康變為不健康。此外，心理健康狀態從健康到不健康是一種連續的狀態。許多情況下，異常與正常之間並沒有明確的界限。因此，心理健康的狀態與其說是正確與異常這種類型上的差異，不如說是程度上的差異。如何才能知道學生的心理是否健康？什麼是心理健康的標准？由於心理健康缺少像生理健康那樣較准確的指標，所以關於標准問題在心理學界還存在很大分歧。將已有的中西方學者關於心理健康的標準的界說加以比較，就會發現我國學者傾向於生存標准，而西方學者在重視生存標準的同時，還倡導發展標准。所謂生存標準是立足於個體生命的存在，目標是最有利於保存與延長生物學壽命，故強調無條件適應環境，順從文化主流；而發展標准則著眼於個人與社會的發展，希望最有價值地創造生活，強調主動地適應和改造環境，通過挖掘個人最大身心潛力求得身心的滿足，成為崇高、尊嚴、自豪的人。這兩種標准，在我們確定學生心理健康的標准時都有重大的參考價值。尤其是發展標準的引入，對學校心理輔導工作具有現實意義。一方面從學生身心特點看，發展性問題是比較突出的一個問題，有些表面上看來屬於適應的問題，實際是發展受阻的一種變態反應。另一方面，它能夠對學生心理輔導與教育實踐加以正確引導，順應當前世界的新趨勢。學生心理健康的基本標准應該包括如下幾個方面： 1、智力正常智力是學生進行正常生活最基本的心理條件。一個弱智學生是無從談心理健康的。正常的智力使人在認識世界、認識環境、認識自我時持客觀的態度，正確地看待各種事物，不會「自我中心」；在與他人交往時對他人的內心活動有較敏銳的觀察力，不會經常誤解他人的言行；能夠順利地完成學業。2、能夠正確表達自己的情緒情緒在心理健康中起著重要作用。心理健康的人能經常保持積極情緒，對生活中所遭受的沖突和挫折具有必要的忍耐力，對不良情緒能適度宣洩，既不會逆來順受壓抑情緒，也不會為所欲為放縱情緒。尤其對中學生來講，情緒處於激盪期，更有必要提高情緒的控制力。3、能夠悅納自我心理健康的人具有積極的自我形象，能現實地評價自己的長處與短處，不會過分掩飾自己，不會刻意取悅於人，能夠實事求是地看待別人的評價與議論。4、良好的人際關系和諧的人際關系既是心理健康不可缺少的條件，也是獲得心理健康的重要途徑。心理健康的人樂於與人交往，能與人合作，有正確的交往態度和有效的人際溝通技巧，寬以待人而不失其獨立人格，人際關系范圍廣而穩定，有知心朋友，有親密家人。5、有較強的自製力自製力是人能動性的體現。心理健康的人學習工作目標明確，自覺性高，能主動克服困難，有毅力。6、保持人格的完整與健康心理健康的最終目標是使人保持人格的完整性，培養健全人格。人格完整健康的主要標志包括人格各個結構要素的全面和諧發展，具有創造性，以及積極進取的人生觀。7、能動地適應現實環境不能有效處理與周圍現實環境的關系是導致心理障礙的重要原因。心理健康者對現實環境不會單純抱怨，束手無策，而是能動地適應與改造，對周圍現狀有較准確的認知，很快調整自己的行為。二、對心理健康教育的三點認識心理健康教育在中小學越來越受到重視。它的理論價值和實踐意義也越來越得到證實。為此，對心理健康教育的地位和作用提出三點認識。首先，心理健康教育是素質教育的基本點。在第三次全國教育工作會議上，中共中央國務院作出了《關於深化教育改革全面推進素質教育的決定》。素質教育的根本宗旨是全面提高國民素質，核心是加強和改進德育工作，重點是培養創新精神和實踐能力，基礎是健康教育，其中包括身體健康和心理健康。毛澤東早年曾寫過一篇文章，強調身體健康的重要性，他把身體比喻為「載智之舟」和「寓德之舍」，進而得出結論：「無體即無德智也。」由此引申開來，我們有理由認為「無心既無德智也」。如果一個人心理不健康，再好的德性，再高的智慧，也難以實現其應有的價值。其次，心理健康教育是德育的生長點。隨著改革開放和市場經濟的發展，人們的心理壓力越來越重，心理問題凸顯出來。經濟發展不平衡造成人們收入差距的擴大，離婚率的上升造成單親家庭子女的增多，升學、擇業的競爭造成了心理負擔過重，使得青少年特別是高中生出現一系列心理問題，諸如自卑、孤獨、緊張、恐懼、猜疑、憂郁、嫉妒、報復等不良心理狀態，造成神經衰弱、精神分裂，甚至出現離家出走、殺人、自殺等惡性事件。實踐證明，解決這些問題，不是政治教育、思想教育、法紀教育、道德教育可以完全奏效的，需要加進心理健康教育。心理健康教育針對不同年齡階段學生的心理特點和心理問題，進行有針對性和實效性的心理健康和心理發展教育，重點是增強學生的心理適應能力、心理承受能力和心理調節能力，以一種健康的心理、良好的心境、積極的心態面對學習和生活。第三，心理健康教育是德育與智育的結合點。過去，德育與智育往往存在「兩張皮」的現象。德育工作者曾經試圖解決這個問題，但總是收效甚微。現在，心理健康教育找到了解決這一問題的突破口。這是因為，心理健康教育既有德育心理又有智育心理，這二者相互依存，相互轉化，互為條件，互相補充，辯證統一，相得益彰。智力活動的過程是觀察、注意、記憶、想像、思維的過程。而這一過程必然伴以興趣、愛好、情感、意志，乃至理想、信念、價值觀。前者是智力因素，後者是非智力因素，二者的結合才是心理活動的全過程。健康的心理有助於智力因素和非智力因素的共同發展。可以認為，德育中的思想教育、政治教育、道德教育和法紀教育對智力的發展雖然有關系，但不具有完全正相關的關系，而心理健康則對智力的發展具有完全正相關的關系。因此，心理健康教育是德育與智育最好的結合點。三、心理咨詢與心理治療（一）咨詢的特徵及內涵咨詢在國外是一個涵蓋非常廣的概念。涉及職業指導、教育輔導、心理健康咨詢、婚姻家庭咨詢等生活的各個方面。各種各樣的咨詢雖不盡相同，但都具有某些共同的特徵。共同的特徵之一是咨詢體現著對來訪者進行幫助的人際關系。咨詢過程是建立在咨詢與來訪者良好的人際關系基礎之上的。經過專業訓練的咨詢者利用其專業技能及所創造的良好咨詢氣氛，來幫助人們學會以更為有效的方式對待自己、對待他人和生活中的難題。許多咨詢工作者認為，定義心理咨詢必須涉及與來訪者的關系，這與在咨詢中使來訪者產生變化是同樣不可缺少的。他們認為咨詢中最根本的核心條件就是共情、理解和尊重來訪者。他們所關注的不僅是咨詢者的技能，同樣也注意咨詢者對來訪者的基本態度或對他人關心的能力。共同的特徵之二是咨詢是一系列心理活動的過程。從咨詢者的角度看，幫助來訪者更好地理解自己，更有效地生活，其中包含有一系列的心理活動在內。咨詢過程中，咨詢者所運用的有關理論與技術，也是以心理學為基礎的。從來訪者的角度看，來訪者在咨詢過程中需要接收新的信息，學習新的行為，學會解決問題的技能及作出某種決定，這也涉及一系列的心理活動。咨詢的第三個共同特徵是它屬於一個特殊的服務領域。在咨詢過程中，咨詢者可以幫助來訪者認識自己，確定目標，作出決定，解決難題。特殊的咨詢，還可提供有關職業、學業、疾病的康復、心理衛生、婚姻家庭、性問題、宗教和價值觀的選擇，事業的發展，以及其他一些有關問題的咨詢服務。在一些發達國家，咨詢心理學家活躍進中小學、大學、醫院、診所、康復中心、工礦企業、社會服務機構以及各個社區之中，以幫助人們在個人、社會、教育、職業等方面達到更有效地發展及取得更大的成就。在了解了咨詢所具有的上述特徵之後，我們又重新面對咨詢的定義問題。我國的阮芳賦先生曾推薦里斯曼1963年對咨詢所下的定義：「咨詢乃是通過人際關系而達到的一種幫助過程、教育過程和增長過程」。這一定義基本表達了咨詢的實質內容。以此定義為基礎，結合我們前面所談到的咨詢的幾種特徵，在這里，我們可以給咨詢作如下定義：咨詢是通過人際關系，運用心理學方法，幫助來訪者自強自立的過程。這是我們根據對咨詢的實質的理解作出的定義。這一定義涉及到了我們對咨詢特徵的認識，（1）咨詢須建立良好的人際關系；（2）咨詢是在心理學的有關理論指導下的活動；（3）咨詢是對來訪者進行幫助的活動過程。此外，這一定義還涉及到咨詢的根本目的；（4）幫助來訪者自強自立。這一目標著眼於幫助來訪者認清自己的問題所在，通過咨詢，能提高應付挫折和各種不幸事件的能力，使之能夠自己面對和處理自己人生中的問題，即使其能夠自強自立。在這里，幫助的過程實際上就是一種教育的過程和使來訪者產生某種轉變，促使他們成長的過程。（二）心理治療一種極有影響的觀點是沃爾培格1967年的定義：心理治療是針對情緒問題的一種治療方法，由一位經過專門訓練的人員以慎重細慮的態度與來訪者建立起一種業務性的聯系，用以消除、矯正或緩和現有的症狀，調解異常行為方式，促進積極的人格成長和發展。北京大學陳仲庚教授認為，心理治療是治療者與來訪者之間的一種合作努力的行為，是一種夥伴關系；治療是關於人格和行為的改變過程。美籍華裔學者曾文星、徐靜認為，心理治療是指應用心理學的方法來治療病人的心理問題。其目的在於：通過治療者與病人建立的關系，善用病人求愈的願望與潛力，改善病人的心理與適應方式，以解除病人的症狀與痛苦，並幫助病人，促進其人格的成熟。從上述的幾種定義中，我們不難發現，這些定義或多或少都涉及了下述幾個方面，即：（1）治療是一個過程；（2）是治療與來訪者的關系；（3）治療者運用有關的心理治療理論對來訪者進行幫助；（4）以消除或緩解來訪者存在的問題或心理障礙，促進人格的健康發展。這幾個方面，的確反映了心理治療的工作特點及主要目的。在綜合考察了上述幾種觀點的基礎上，我們提出的心理治療定義如下：心理治療是在良好的治療關系基礎上，由經過專業訓練的治療者運用心理治療的有關理論和技術，對來訪者進行幫助的過程，以消除或緩解來訪者的問題或障礙，促進其人格向健康、協調的方向發展。（三）心理咨詢與心理治療的同異咨詢與心理治療的確有許多重要之處相互重疊，令人感到難解難分。相似之處有：（1）二者所採用的理論方法常常是一致的。例如：咨詢心理學家對來訪者採用的來訪者中心治療的理論與方法或合理情緒療法的理論與技術和心理治療家採用的對同種理論與技術別無二致。（2）二者進行工作的對象常常是相似的。例如：心理咨詢人員與心理治療工作者可能都會面對來訪者的婚姻問題。（3）在強調幫助來訪者成長和改變方面，二者是相似的。咨詢與心理治療都希望通過幫助者和求助者之間的互動，達到使求助者改變或增長的目的。（4）二者都注意建立幫助者與求助者之間的良好的人際關系，認為這是幫助求助者改變和成長的必要條件。盡管有上述相似之處，盡管一些咨詢工作者也做了一些心理治療工作，一些心理治療家也在做咨詢工作，在咨詢與心理治療之間還是能夠找到一些不同點的。結合一些文獻中的看法，我們認為咨詢與心理治療的主要區別有如下幾點：（1）心理咨詢的工作對象主要是正常人，正在恢復或已復原的病人。心理治療則主要是針對有心理障礙的人進行工作的。（2）心理咨詢所著重處理的是正常人所遇到的各種問題，主要問題有日常生活中人際關系的問題，職業選擇方面的問題，教育過程中的問題，婚姻家庭中的問題等等。心理治療的適應范圍則主要為某些神經症、某些性變態、心理障礙、行為障礙、心身疾病、康復中的精神病人等。（3）心理咨詢用時較短，一般咨詢次數為1次至幾次；而心理治療費時較長，治療由幾次到幾十次不等，甚至次數更多，經年累月才可完成。（4）心理咨詢在意識層次進行，更重視其教育性、支持性、指導性工作，焦點在於找出已經存在於來訪者自身的內在因素，並使之得到發展；或在對現存條件分析的基礎上提供改進意見。心理治療的某些學派，主要針對無意識領域進行工作，並且其工作具有對峙性，重點在於重建病人的人格。（5）心理咨詢工作是更為直接地針對某些有限的具體的目標而進行的；心理治療的目的則比較模糊，其目標是使人產生改變和進步。