疫情網課心理輔導心得

A. 疫情期間在家上課的感受有哪些

1、做好學習的儀式感。

2、收住心，提高課堂效率。

3、自主時間，給自己設立小內目標，獎容懲分明。

4、多做有氧運動，鍛煉好身體。

5、修身養性，多看多想多做。

6、培養誠信的品格。

網課是能用電子設備通過互聯網學習知識、技能的線上課程，有視頻、圖片、音頻等方式。

2020年初，新型冠狀病毒開始在全球蔓延，為有效控制疫情，不耽誤各地學校教學進程，國家教育部開啟停學不停課的方式，網上授課。

020年初，一場突如其來的疫情暴發，打亂了我們的生活節奏，疫情嚴重牽動人心。面對全球嚴峻的疫情和網路上繁雜的病毒信息，為阻斷疫情向校園蔓延，確保師生生命安全和身體健康，中國教育部日前下發通知，要求2020年春季學期延期開學，學生在家不外出、不聚會、不舉辦和參加集中性活動，各培訓機構也按要求取消各類線下課程。

1、學習者可以通過在家上網學習，只要有網的地方，即可利用碎片化的時間學習；

2、視頻、圖片和資料可在電子產品上反復觀看，學習者可針對自己學習弱項強化訓練；

3、網上通過課程學習，對學習者而言，價格相對友好。

B. 疫情期間馬原課網課學習的體會以及教學方法改革的建議

疫情期間，馬原課網課學習的體會就是並沒有實際上課當中那種氛圍，感覺和大家暢所欲言的感受，建議就是希望能多點討論

C. 這個學期因為疫情，我們延期開學，同學們在家通過收看網課進行學習，你們有什麼感受呢

效果不咋地，我本人感受就是落下一節就會落下一周然後以此類推，效率也不高，呆在家裡還覺得心情煩躁更難重拾信心。還是希望疫情盡快過去早點回校學習。

D. 關於疫情的心得體會怎麼寫

關於疫情的心得體會可以這樣寫：

疫情防控阻擊戰打響以來，各級黨組織和黨員幹部充分發揮戰斗堡壘和先鋒模範作用，把打贏阻擊戰作為當前最重要的政治任務，在疫情防控一線亮身份、走在前，喊響跟我上，團結帶領人民群眾萬眾一心、共克時艱。

危難時刻，常有英雄輩出。據報道，湖北省咸寧市崇陽縣天城鎮四級主任科員羅浩，自1月20日起，就主動請纓參戰疫情防控工作，一人駕車護送30餘人到頤和醫院進行集中觀察，因疫情防控工作表現突出，崇陽縣委對其通令嘉獎，並火線提拔其擔任天城鎮黨委委員職務。

俗話說養兵千日，用兵一時。培養選拔好乾部，既要看平日的現實表現，也要看關鍵時刻的攻堅能力。這場防控戰一開始，黨中央就要求各級黨委要在這場嚴峻斗爭的實踐中考察識別幹部，激勵引導廣大黨員、幹部在危難時刻挺身而出、英勇奮斗、扎實工作，經受住考驗。最是磨難礪初心，越到了關鍵時刻，越是有捨生忘死、不畏艱險的優秀幹部會涌現出來。

疫情防控是一場大考。在人民群眾生命面對威脅的危難時刻，最能考驗一名幹部的理想信念、政治素養、本領能力和工作作風。從以往在黨的領導下打贏過的特大洪水、抗擊非典、汶川地震等戰役中可以看出，我們黨培養出來的黨員幹部隊伍在關鍵時刻是值得人民信任和託付的，是有能力有實力打贏任何攻堅戰的。

關鍵時刻顯擔當，越是艱險越向前。當前，我們又迎來了一場前所未有的沒有硝煙的戰爭，這場疫情防控阻擊戰，就是檢驗廣大黨員幹部成色的試金石。更有甚者麻痹大意，不顧疫情的嚴重性，帶頭違反相關紀律。

而那些奮戰在一線的優秀黨員幹部，從疫情爆發的第一時間就堅守在防控陣地的最前端，不顧家人的牽掛和擔心，守護在群眾身邊。在疫情防控的每一道防線上，都能看到他們堅定的背影。在危難時刻，正是這些優秀的黨員幹部，築起了一道抵禦疫情肆虐的銅牆鐵壁。

E. 根據網路課程所學心理學知識,談談疫情期間如何做好心理調適

1、保持生活規律：盡量保持正常的狀態和生活方式，吃飯、睡覺的時間要和平時一樣，保持良好的作息規律。

2、轉移注意力：通過看書，看電影，玩游戲等轉移注意力，也可以通過學做一道菜，整理房間，室內運動等方式，既可以獲得成就感，也可以轉移對疫情的焦慮。

3、自我暗示：近期各種途徑的疫情信息繁雜，人們很容易因此而產生負面暗示，放大了一些原本很正常的小毛病比如咳嗽，乏力不適等。

4、加強互動：疫情期間若是一個人呆在家裡，非常容易產生孤獨的情緒，並因此而產生更多的焦慮，不安全感等。這時最好能加強和外界的聯系，多和朋友，家人聯系，分享自己的心情，也可通過一些互動性比較強的游戲，和外部世界保持連接，都可以讓心中的能量得以釋放。

(5)疫情網課心理輔導心得擴展閱讀

中科院心理研究所陳雪峰認為，密切接觸者的心理壓力往往來自對疫情和對自己健康情況的過度關注，且容易關注負面信息。此類人群緩解心理壓力的重點包括三方面：

1、關注積極信息，特別是疫情防控進展的積極信息。少接觸負面信息，提倡關注政府的權威信息。

2、關注自我防護和應對壓力的科學知識，掌握調整情緒狀態和行為的科學方法。

3、增強信心，讓積極信息和科學知識發揮作用，認真配合社區和疾控部門的工作。

F. 疫情期間教師如何做好學生心理輔導結構化面試

以初中生為例，談談我個人的認知。
首先:把握好初中生這個年齡段的基本版心理狀態-對事權物是非曲直有基本認知，接受外界信心較強
其次:具體到本次疫情對學生心理狀態的影響，作為班主任老師要有疫情肯定會對學生心理狀態有影響的認知，現在學校一般都建有微信群，針對本地區疫情(政府層面)通報的數據，結合當地實際情況，做個問卷星調查，探訪每個學生心理狀態，每個人性格和家庭環境不一樣，受到的影響也不一樣，把收到影響較大學生挑選出來，重點關注
再次:結合家長告知這一情況，畢竟疫情期間，家庭教育還是佔主導，引導家長帶領學生多關注正面新聞報道，按照專家提醒在家做好防護，讓學生感受到有人關注，背後有依靠，一定會沒事的，減弱恐懼心理
最後，疫情期間，大部分地區都安排了網課，結合家長，科學合理規劃好每天學習，充實每一天，教師在每日檢查作業中也多予以激勵鼓勵，通過學習轉移對疫情的注意力。
總之，疫情期間，學生的心理輔導是需要老師，家長協力去做，做好勤溝通，多觀察，把愛傳遞給學生。