教師復學心理輔導

A. 我今年17歲，休學過兩年因為抑鬱症。現在復學，初三，可是抑鬱症加重了，不想去上學，吃葯心理輔導都沒

你自己也知道是因為抑鬱症的原因，才會這樣的啊 ，不是你真的不想上學，不要給專自己太大的屬壓力，也不能聽由這個病的擺布啊，你多跟自己說說，你不是真的不想活，是因為有病，是這病的症狀。然後努力讓自己轉移轉移注意力。知道你這樣很辛苦，再試試，你能有一點點進步就很難，就比別人厲害多了。不要給自己太多升學的壓力。

B. 如何做好復學後學生的心理輔導

因為疫情還沒有結束，防控措施一點都不能鬆懈，可以預見的是學校將出台各種嚴格的防控措施，包括：錯峰返校、出入校園的管控措施、校園管理措施、食堂宿舍管理措施、健康管理措施等等，需要你較長時間保持社交距離，可能這些措施會對你的生活造成一定的影響，你甚至會抱怨。

當你在家自由久了，而且大部分是主動限制自由，現在突然要受到這么多的限制，而且很多是被動限制，這種心情是不一樣，難免同學們會有心理不適應。該怎麼辦呢？

1.首先，我相信你們一定能想通的是，學校加強防控措施，是為了你們大家的健康，是對你們負責、對社會負責的表現，你要從心理接納並贊許學校所做的防控工作；

2.主動配合學校的防控工作比被動配合產生的情緒狀態是完全不同的。當你主動配合時，你是認可和接納的，就不會有太多消極情緒；

3.建議大家一早起來就先完成學校防控工作中需要你們配合完成的，這樣你可以在其它時間更加專心、專注於其它的事情；

4.可能很多情況下要排隊，要按照規定走程序，大家千萬不要急躁，你的急躁改變不了現狀，只會給你自己增添煩惱，而且情緒會互相傳染，所以，靜心等待，放鬆自己；

5.保持社交距離是你需要重新適應的生活狀態，這是對自己負責，對他人負責的表現，更是你有社會責任意識的體現，也是你作為青年人的職責。
復學後，同學們還是會有很多的擔心，擔心自己還會被感染，擔心學校不安全，擔心同學有病毒，不自覺地把自己的身體狀態跟新冠肺炎症狀相對應，自感食慾差、失眠、胸悶、憋氣。有時候控制不住刷手機關注疫情的各類新舊信息，不敢去教室、圖書館，也不敢去食堂、回寢室，感覺處處都是危險，甚至有些同學控制不了要反復洗手、消毒。

面對這場來勢兇猛且充滿未知的疫情，社會大眾多少都有些恐慌、焦慮、緊張、擔心等情緒，復學後因為人員密集流動，接觸面廣，難免會有這樣那樣的危險因素，也難免做出一些異常的舉動，那麼該怎麼做，才能降低這種情況對同學們產生的不良影響呢？

1.如果您也有以上的擔心或者出現了這樣那樣的情緒，那我應該恭喜你，因為這是正常人的正常心理表現，是人類面對危險所激發出的一種自我防禦機制，正是有了這些情緒的表現，我們才更加知道如何保護自己，如何不讓自己受到傷害；

2.你要相信學校會始終堅持將你們的生命安全和身體健康放在第一位。相信疫情總會被戰勝，一切都將回歸正常，我們要有科學認知，坦然接受復學，同時自己仍然要做好必要的自我防護，做到「戴口罩、勤洗手、講衛生、多通風、分散坐，錯峰吃飯、科學消毒」等，做好防護，你的心就會心安。

3.要學會轉移注意力，復學後把注意力轉移到學習上來，避免對疫情和疾病的過分關注，積極參與到復學後的學習生活中，積極鍛煉身體。還可以多看一看可以讓你開心的電視節目、自己喜歡的書、找找有趣的段子來轉移自己的注意力，保持良好心態是戰勝病毒的關鍵。

4.產生擔心焦慮時試著去這樣做：可以做放鬆練習或者通過運動等方式放鬆自己，身體放鬆下來後，焦慮情況也會慢慢緩解。用心保持對環境的關注和覺察，隨著時間的推移，對校園環境的熟悉感和安全感會重新建立。

5.如果出現一些強迫行為，建議同學們採取自我行為干預，比如閉氣法，當強迫想法出現時，請立刻屏住呼吸，直到自己的極限，此時腦子裡面一片空白，強迫想法自然也會消失。當強迫想法再次冒出來時，再閉氣，如此反復，強迫想法的頻率會逐漸降低。或者橡皮筋法，當強迫出現時用橡皮筋用力彈自己，讓自己疼痛，並把注意力轉回到現實中。

6.要營造安全衛生環境。盡量減少宿舍之間的串門，也不要想著各種理由溜出校園，把宿舍打掃干凈，常通風。個人衛生也要搞好，保持清爽，勤洗手，勤換洗，增強自身免疫力。

7.學會宣洩情緒。你可以向身邊的親人、舍友、朋友傾訴自己的煩惱，如果哭能讓你好受點就放肆哭吧，如果罵能讓你好受些就大膽罵吧，如果說出來你可以輕松一些那就找一個可以理解你的人去說個痛快。不要過分的壓抑和封閉自己，找到合適的方式把心裏面的「濁氣」好好排出去。

8.堅持適量運動，改善情緒。適量運動可以提高免疫力，宣洩消極的情緒，達到身心平衡，獲得滿意的生活狀態。規律生活配合適量運動就是我們面對危機、處理危機的基礎保障。可以到學校開闊的場地進行適量運動，這樣可以很好的改善情緒。另外，記得合理利用時間，這樣你每天都收獲滿滿，擁有充實的生活，你的心情就會好很多。
學習時間緊、任務重、效率低

C. 對於由心理問題而復學的學生,輔導員應注意什麼

應多在平等身份的基礎上建立溝通，緩解學生的心理負擔，並為其保回守他的私人事項，如有條件應答多組織集體活動，讓這個學生盡快融入到集體中，減少隔閡。其次應該根據他的心理問題的具體情況來施以合適的方案，更多的是讓他接受正面的、積極的環境的塑造，減少負面性質事件與情緒的影響

D. 本人因憂鬱症休學，在家呆了幾個月之後，心理恢復了，准備今年九月份重新讀書，但是需要復學證明

像你這種情況應該跟學校那邊溝通一下，然後提出申請准備復學，也可以跟教育局那邊提出。

E. 那位是大學教師復學有困難拉急急急

直接去學校問啊。在這里問有什麼用？去學校會給你明確的答復的

F. 因為抑鬱症休學一年後馬上復學，有什麼建議呢

如果孩子因為抑鬱症休學一年後馬上復學，那麼家長則需要時刻關注孩子的心理健康，最好是能夠加強與老師的溝通，了解孩子每天上課的狀態，對於學生自己而言，也要保持一個樂觀、積極的心態。針對於這一個問題，小匠老師下面來分享幾點個人的看法。

首先老師應該要重點關注，因為患抑鬱症休學一年之後復學的學生，要注意觀察他們平時的上課狀態，另外也要觀察他們與同學之間的相處情況，並及時和家長進行反饋，讓家長們能夠及時獲取孩子在學校裡面的相關情況。除此之外，老師們平時也應該要做好思想教育工作，引導學生樹立一個良好的心態。

而對於家長而言，不應該給孩子過多的壓力，同時也應該要重視對於孩子心理健康輔導的問題，在小匠老師看來，在孩子患抑鬱症休學一年之後，其實不太適合讓孩子馬上復學，而是要等待孩子的狀態慢慢調整過來以後，再把孩子送到學校裡面去，這樣孩子就能夠更好地曾經適應校園的生活，而不會產生抵觸的情緒。

那麼，對於這個問題大家是怎麼認為的呢？

G. 請你認為復學後教師組知的教學方法

開學後需要把延遲開學期間的線上課程重新梳理一下，可以速度快點，因為線上教學期間，不少孩子缺乏自製力，課程基本沒學。這樣做是為了每個孩子都能趕上教學進度。

H. 看心理守護快樂復學的效果反饋怎麼寫

心理守護快樂復來對待學習，制說明現在的學習壓力很大，需要通過快樂的學習來進行一個心理輔導，讓他能夠更快的掌握學習的技能，他這個效果的反饋，我覺得你應該從心理，對於學習的一個發展進行一個反饋，這樣子才能夠訴說你的反饋結果是否正確。

I. 是否制定不能及時返校復學學生網上能教學和心理輔導方案

這種叫心理教導方案可以直接去問心理老師

J. 受疫情影響，復學後如何為教師賦能

聽，校園里傳來了朗朗的讀書聲，鳥兒在枝頭婉轉的歌聲令人心曠神怡，我嗅了嗅那淡紫色的花香，輕輕捧起一掬春天的花朵，那是生命最美的模樣，洋溢著新生的喜悅。我迫不及待地推開那扇門——那扇將我的自由囚禁了數月之久的門。來到人來人往的大街上，我看到人們的臉上洋溢著春天的喜悅。上班族匆忙的腳步在我耳邊響起，使我不禁加快了腳步。路邊的花兒依舊，枝頭的啼囀依舊，一切都是那樣熟悉，一切都回到了正軌。我來到學校，和同學們見面，我欣喜地向他們打招呼。老師們穿上了好看的衣裳，精神抖擻的給我們上課。課堂上氣氛活躍，歡聲笑語此起彼伏··…我也准備開啟新的生活，開啟奮斗的新天地，信心滿滿的投入到緊張而又親切的學習生活中。