自卑兒童心理輔導

A. 最近自己孩子有一些自卑不自信。想咨詢一下長沙青少年心理輔導老師。 麻煩大家提供比較好的長沙青少年心

我雖不是湖來南長沙人，但是畢源竟也是從事這一行業的，對長沙那邊的心理咨詢師也是略有所知！
首先呢，你先要弄明白你的孩子自卑的緣由（畢竟事有因果，看看是否是自己對孩子要求太嚴還是孩子性格內向等），而且你要帶孩子去找咨詢師最好是她自願的，否則強拉過去，就怕她想到其他方面以後會更加難過甚至產生一些「負面的想法」。
要說長沙的咨詢機構還數「長沙怡維怡心理咨詢中心」最為前列，其中的咨詢師無論是經驗還是德行都值得認可！（地址什麼的很好搜索，是上市機構）但是你要說到在長沙心理咨詢實力化代表，還是國家大力扶持培養的「湘雅二醫院」，只是你孩子的事情不一定那麼嚴重，如果到「湘雅」的話，就會給他心理帶來壓力，畢竟咱們平時的感覺就是進了醫院就好像有病一樣呵（尤其是小孩更容易聯想）。（個人建議，對於你的孩子來說去湘雅不太合適，會有心理負擔）
總而來說，二者都是可行的，還請您慎重考慮吧，希望能幫到你！

B. 自卑和孤僻是學前兒童心理不健康的表現。對還是錯

兒童有自卑和孤僻的情況多數是家庭帶來的問題，是可以通過心理治療矯正的，但必須讓家長配合醫生，歡迎探討，順祝健康。

C. 怎樣引導有自卑心理的孩子 心理健康

自卑是由於他的成長環境引起的，不要帶給他與這種心理因素相乾的東西，不要迴向他展示你以為的美好答，你要做的是給他機會，空間去做他想做的事情，並且適時給予鼓勵，讓他在做自己喜歡做得事情中得到快樂與熱情，增加自己的自信，同時你也要幫助他融入群體，讓他在群體中找到存在感，勇於去與他人交流，讓他在不斷的進步中克服自卑，到了一定的時間，他自然變的更加開朗自信。

D. 求心理輔導；克服自卑與內向

你從現在開始要徹底的脫胎換骨。
從改變自己開始。
不管是外在還是內在。
這樣會增加你的自信。
口才是可以靠後天鍛煉的。
社交也是可以學習的。
你鼓起勇氣先去做個頭發，
然後買幾套潮一點的衣服穿。
試試

E. 自卑是心理疾病嗎 學生自卑心理輔導方法

自卑是一種因過多地自我否定而產生的自慚形穢的情緒體驗。自卑感是一種覺得自己不如他人並因此而苦惱的感情。
通常，自卑感強烈的人往往有過某一特別嚴酷的經歷，有過心理創傷。但是，同樣的心理創傷，並非所有的人都會產生自卑感，因為心理創傷並不完全起因於外部刺激，還有其主觀原因——性格。自卑
感較強的人一般具有以下幾種性格特徵：小心、內向、孤獨和偏見、完美主義。更需指出的是，現代社會是個充滿競爭的社會，「出人頭地」的風氣越來越盛行，這也是造成某些人自卑感的重要原因。自卑感往往就在類似入學考試、錄用面試、體育比賽等等比試優劣的場合產生。
有的心理學家認為，自卑感是人類在其成長過程中不可少的東西，因為任何人的能力都會有所不足，因而也就易生自卑，為了克服自卑，便會努力奮斗。然而，自卑感並非都是如此激勵人，使人奮發上進的，更多的人因為有自卑感而阻礙了正常發展。與此同時，長期被自卑感籠罩的人，不僅心理活動會失去平衡，生理上也會引起變化，最敏感的心血管系統將會受到損害。生理上的變化反過來又影響心理變化，加重人的自卑心理。
在心理學上，克服自卑心理主要是通過補償的方法。自卑心理的補償有自覺與不自覺、積極與消極之分。比如，有的人明知自己沒有多大本領，卻故作姿態，藉以彌補自己內心的空虛，顯然，這樣的補償方法是不可取的。下面幾種方式才是積極可取的。
增強信心。當知道自己在某方面有缺陷，不如人的時候，熱愛生活，想成為生活強者的人，會懂得「以勤補拙」，懂得「笨鳥先飛」的道理。而要做到這一點，自信心很重要。因為只有自己相信自己，樂觀向上，對前途充滿信心，並積極進取，才是消除自卑、促進成功的最有效的補償方法。
增加成功經驗。一個人成功經驗越多，他的期望也就越高，自信心也越強。可見，通過一次又一次微小的成功，可以使自信心得到增強和升華。對於自卑的人來說，重要的是建立起符合自身實際情況的「抱負水平」，增加成功的經驗。這可以由小由少做起，確保首次努力的成功，形成良性循環。如果已遇到困境，感到自卑時，則可改做一件比較容易成功，或者自己願意並有興趣的活動或工作，以便增強信心，免除自卑。
正確估價自己。俗話說「尺有所短，寸有所長」，「金無足赤，人無完人」。每個人都有長處與短處，因此不能只看自己短處不看長處。積極的態度是揚長避短，以「長」補「短」。這一方面不行，也許另一方面比別人強。
多向名人學習。多讀些有關名人成功的書籍，尤其是那些曾被自卑感困擾的名人的事跡，從中獲得克服困難的經驗，進而鼓勵自己加強自信，發揮所長，集中精力，矢志不渝地達到目標。這樣，自卑心理也會不驅而散。
深層冥想法。日本精神療法研究所所長小林英夫認為，此法能充分運用潛能抑制自卑感。方法是：配合腹式呼吸，集中想想自己的長處，例如想想小學時期那些令人高興的事，想想別人的贊美，就擁有越多的自信，不要羞於承認自己的長處，以零為基點，不斷去增添它。

F. 長春兒童心理咨詢哪裡有

長春兒童心理咨詢哪裡有? 治療自卑的訓練法? 自卑是一種常見的心理疾病，容易導致人們沒有自信，對生活和工作有很大的影響，所以人們要及時治療自卑。那麼，如何治療自卑呢?下面小編為大家介紹下治療自卑的訓練法。 有自卑心理的人常常在性格上表現出不當之處，如內向，不與人交往，敏感多疑等，為此我們不妨進行一下成功性格的訓練。 其具體做法如下： 1，隨意找到四個你的熟人，問他們對你的印象如何，確定你是否喜歡他們的回答，判斷你為什麼喜歡或不喜歡留給別人的那種印象。 2、確定一下，如果你是一名演員的話，願意扮演什麼角色，以及你為什麼喜歡這個角色。 3、選擇任何一個你所崇拜的人，列出他身上那些使你崇拜的特徵和品質。 4、把第二和第三綜合為你自己所選擇的性格。 5、改變你的形象、行為、個性中你所不喜歡的東西，強化你所喜歡的東西。 6、去表現你的新個性。 要提醒你的是，不要指望很快便能發展成一種成功地改造自己的性格，還必須以自己性格的內核為基礎。 綜上所述，以上內容講述的是治療自卑的訓練法，可以讓人們更好的治療自卑，自卑的人們還要選擇合適的方法治療，保持良好的心態，積極的對症治療。 長春兒童心理咨詢哪裡有?治療自卑的訓練法? Following Xiaobian to introce under the treatment of low self-esteem training method. Inferiority complex often exhibit the character of impropriety, such as introverted, not with people, sensitive, suspicious, for which we may wish to carry out a successful character training. The specific practices are as follows: 1, free to find four of your acquaintance, and asked their impression of you how you like them to answer to the judge why you like or dislike the left to others the kind of impression. 2, to determine what, if you are an actor, then, is willing What is the role, and why you like this character. 3, choose any one you worship, lists him that you worship the characteristics and quality. 4, second and third consolidate your own personality. 5, change your image, behavior, personality, something you do not like, and strengthen the things you like. 6, to the performance of your new personality. To remind you, do not expect soon will be able to develop into a successful transformation of their own personality, must also own personality kernel. In summary, the above content is about the treatment of low self-esteem training method allows people to better the treatment of low self-esteem, low self-esteem people have to choose the method of treatment, maintain a good attitude, positive symptomatic treatment. Changchun children psychological counseling where?

G. 殘疾自卑心理輔導

最好是常與她交流，多從她身上找出她的優點，然後講給她聽！隨時鼓勵她！還要讓她體會到，你們很需要她！

下面是如何克服自卑的方法，希望對您有所幫助。

這種心理表現為對自己缺乏一種正確的認識，在交往中缺乏自信(主要因素)，辦事無膽量，畏首畏尾，隨聲附和，沒有自己的主見，一遇到有錯誤的事情就以為是自己不好。這樣導致他們失去交往的勇氣和信心。
自卑是一種消極的自我評價或自我意識，自卑感是個體對自己能力和品質評價偏低的一種消極情感。自卑感的產生，往往並非認識上的不同，而是感覺上的差異。其根源就是人們不喜歡用現實的標准或尺度來衡量自己，而相信或假定自己應該達到某種標准或尺度。如「我應該如此這般」、「我應該象某人一樣」等。這種追求大多脫離實際，只會滋生更多的煩惱和自卑，使自己更加抑鬱和自責。自卑是人生成功之大敵。自古以來，多少人為自卑而深深苦惱，多少人為尋找克服自卑的方法而苦苦尋覓。下面這些途徑和方法頗具操作性，有助於人們擺脫自卑，走向自信。

用補償心理超越自卑

補償心理是一種心理適應機制，個體在適應社會的過程中總有一些偏差，為求得到補償。從心理學上看，這種補償，其實就是一種「移位」，即為克服自己生理上的缺陷或心理上的自卑，而發展自己其他方面的長處，優勢，趕上或走過他人的一種心理適應機制，正是這一心理機制的作用，自卑感就成了許多成功人士成功的動力，成了他們超越自我的「渦輪增壓」，而「生理缺陷」愈大的人，他們的自卑感也愈強，尋求補償的願望就愈大，成就大業的本錢就愈多。

解放黑奴的美國總統林肯，不僅是私生子，出生微賤，且面貌醜陋，言談舉止缺乏風度，他對自己的這些缺陷十分敏感。為了補償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拚命自修以克服早期的知識貧乏和孤陋寡聞。他在燭光、燈光、水光前讀書，盡管眼眶越陷越深，但知識的營養卻對自身的缺陷作了全面補償。他最終擺脫了自卑，並成為有傑出貢獻的美國總統。貝多芬從小聽覺有缺陷，耳朵全聾後還克服困難寫出了優美的《第九交響曲》，他的名言--「人啊，你當自助！」成為許多自強不息者的座右銘。

在補償心理的作用下，自卑感具有使人前進的反彈力。由於自卑，人們會清楚甚至過分地意識到自己的不足，這就促使其努力學習別人的長處，彌補自己的不足，從而使其性格受到磨礪，而堅強的性格正是獲取成功的心理基礎。

自卑能促使人走向成功。人道主義者威特·波庫指出，在每個人的內心深處都有一種靈性，憑借這一靈性，人們得以完成許多豐功偉業。這種靈性是潛在於每個人內心深處的一股力量，即維持個性，對抗外來侵犯的力量。它就是人的「尊嚴」和「人格」。人們為了維護自己的尊嚴和人格，就要求自己克服自卑，戰勝自我。因此，令人難堪的種種因素往往可以成為發展自己的跳板。一個人的真正價值，道德取決於能否從自我設置的陷阱里超越出來，而真正能夠解救我們的，只有我們自己。即所謂「上帝只幫助那些能夠自救的人」。

強者不是天生的，強者也並非沒有軟弱的時候，強者之所以成為強者，在於他善於戰勝自己的軟弱。一代球王貝利初到巴西最有名氣的桑托斯足球隊時，他害怕那些大球星瞧不起自己，竟緊張得一夜未眠，他本是球場上的佼佼者，但卻無端地懷疑自己，恐懼他人。後來他設法在球場上忘掉自我，專注踢球，保持一種泰然自若的心態，從此便以銳不可擋之勢進了一千多個球。球王貝利戰勝自卑的過程告訴我們：不要懷疑自己、貶低自己，只要勇往直前，付諸行動，就一定能走向成功。久而久之，就會從緊張、恐懼、自卑的中解脫出來。因此，不甘自卑，發憤圖強，積極補償，是醫治自卑的良葯。

心理補償是一種使人轉敗為勝的機制，如果運用得當，將有助於人生境界的拓展。但應注意兩點：一是不可好高鶩遠，追求不可能實現的補償目標；二是不要受賭氣情緒的驅使。只有積極的心理補償，才能激勵自己達到更高的人生目標。

用樂觀態度面對失敗

在自我補償的過程中，還須正確面對失敗。人生之路，一帆風順者少，曲折坎坷者多，成功是由無數次失敗構成的，正如美國通用電氣公司創始人沃特所說：「通向成功的路即：把你失敗的次數增加一倍。」但失敗對人畢竟是一種「負性刺激」，總會使人產生不愉快、沮喪、自卑。那麼，如何面對？如何自我解脫？就成為能否戰勝自卑、走向自信的關鍵。

面對挫折和失敗，惟有樂觀積極的心態，才是正確的選擇。其一，做到堅韌不拔，不因挫折而放棄追求；其二，注意調整、降低原先脫離實際的「目標」，及時改變策略；其三，用「局部成功」來激勵自己；其四，採用自我心理調適法，提高心理承受能力。

要使自己不成為「經常的失敗者」，就要善於挖掘、利用自身的「資源」。雖然有時個體不能改變「環境」的「安排」，但誰也無法剝奪其作為「自我主人」的權利。應該說當今社會已大大增加了這方面的發展機遇，只要敢於嘗試，勇於拼搏，是一定會有所作為的。屈原放逐乃賦《離騷》，司馬遷受宮刑乃成《史記》，就是因為他們無論什麼時候都不氣餒、不自卑，都有堅韌不拔的意志！有了這一點，就會掙脫困境的束縛，走向人生的輝煌。

此外，作為一個現代人，應具有迎接失敗的心理准備。世界充滿了成功的機遇，也充滿了失敗的可能。所以要不斷提高自我應付挫折與干擾的能力，調整自己，增強社會適應力，堅信失敗乃成功之母。若每次失敗之後都能有所「領悟」，把每一次失敗當作成功的前奏，那麼就能化消極為積極，變自卑為自信。

用實際行動建立自信

征服畏懼，戰勝自卑，不能誇誇其談，止於幻想，而必須付諸實踐，見於行動。建立自信最快、最有效的方法，就是去做自己害怕的事，直到獲得成功。具體方法如下：

1．突出自己，挑前面的位子坐

在各種形式的聚會中，在各種類型的課堂上，後面的座位總是先被人坐滿，大部分佔據後排座位的人，都希望自己不會「太顯眼」。而他們怕受人注目的原因就是缺乏信心。

坐在前面能建立信心。因為敢為人先，敢上人前，敢於將自己置於眾目睽睽之下，就必須有足夠的勇氣和膽量。久之，這種行為就成了習慣，自卑也就在潛移默化中變為自信。另外，坐在顯眼的位置，就會放大自己在領導及老師視野中的比例，增強反復出現的頻率，起到強化自己的作用。把這當作一個規則試試看，從現在開始就盡量往前坐。雖然坐前面會比較顯眼，但要記住，有關成功的一切都是顯眼的。

2．睜大眼睛，正視別人

眼睛是心靈的窗口，一個人的眼神可以折射出性格，透露出情感，傳遞出微妙的信息。不敢正視別人，意味著自卑、膽怯、恐懼；躲避別人的眼神，則折射出陰暗、不坦盪心態。正視別人等於告訴對方：「我是誠實的，光明正大的；我非常尊重非常尊重你，喜歡你。」因此，正視別人，是積極心態的反映，是自信的象徵，更是個人魅力的展示。

3.昂首挺胸，快步行走

許多心理學家認為，人們行走的姿勢、步伐與其心理狀態有一定關系。懶散的姿勢、緩慢的步伐是情緒低落的表現，是對自己、對工作以及對別人不愉快感受的反映。倘若仔細觀察就會發現，身體的動作是心靈活動的結果。那些遭受打擊、被排斥的人，走路都拖拖拉拉，缺乏自信。反過來，通過改變行走的姿勢與速度，有助於心境的調整。要表現出超凡的信心，走起路來應比一般人快。將走路速度加快，就彷彿告訴整個世界：「我要到一個重要的地方，去做很重要的事情。」步伐輕快敏捷，身姿昂首挺胸，會給人帶來明朗的心境，會使自卑逃遁，自信滋生。

4．練習當眾發言

面對大庭廣眾講話，需要巨大的勇氣和膽量，這是培養和鍛煉自信的重要途徑。在我們周圍，有很多思路敏銳、天資頗高的人，卻無法發揮他們的長處參與討論。並不是他們不想參與，而是缺乏信心。

在公眾場合，沉默寡言的人都認為：「我的意見可能沒有價值，如果說出來，別人可能會覺得很愚蠢，我最好什麼也別說，而且，其他人可能都比我懂得多，我並不想讓他們知道我是這么無知。」這些人常常會對自己許下渺茫的諾言：「等下一次再發言。」可是他們很清楚自己是無法實現這個諾言的。每次的沉默寡言，都是又中了一次缺乏信心的毒素，他會愈來愈喪失自信。

從積極的角度來看，如果盡量發言，就會增加信心。不論是參加什麼性質的會議，每次都要主動發言。有許多原本木訥或有口吃的人，都是通過練習當眾講話而變得自信起來的，如肖伯納、田中角榮、德謨斯梯尼等。因此，當眾發言是信心的「維他命」。

5.學會微笑

大部分人都知道笑能給人自信，它是醫治信心不足的良葯。但是仍有許多人不相信這一套，因為在他們恐懼時，從不試著笑一下。

真正的笑不但能治癒自己的不良情緒，還能馬上化解別人的敵對情緒。如果你真誠地向一個人展顏微笑，他就會對你產生好感，這種好感足以使你充滿自信。正如一首詩所說：「微笑是疲倦者的休息，沮喪者的白天，悲傷者的陽光，大自然的最佳營養。」

H. 孩子16歲自尊心強還自卑,還有些妄想該怎樣做心理輔導

你好，自尊心強的根源也是自卑，妄想是一種脫離現實的病理性思維，常見於專各類精神障礙，屬心理輔導沒有作用，需要葯物治療緩解症狀後再進行。能否具體說說是根據哪些症狀推測的有妄想，他自己的評價是怎樣的，對他社會功能的影響怎樣。

I. 小學生心理輔導個案 自卑 孤僻 不合群怎麼辦

1.每天抄告訴自己我真的很不錯。2.生活中若沒有朋友，就像沒有陽光一樣。3.發光並非太陽的專利，我也可以發光。4.愚者用肉體監視心靈，智者用心靈監視肉體。5.獲知幸福的秘訣在於珍視你所擁有的，遺忘你所沒有的。6.年輕是我們唯一擁有權利去編織夢想的時光

J. 孩子自卑怎麼辦長沙哪裡有最好的青少年心理咨詢輔導機構

幸福凈心坊（幸福泉河西部）
讓心靈休息的地方。凈心坊以幸福瑜伽，心理咨詢，養版心茶道為引導，慢慢地構權築起通往凈心之路，從而感悟生命之意義，品味人生之內涵，在喧囂的塵世中找到自己的凈心空間。
[幸福瑜伽]：一個通過提升意識，幫助人們充分發揮潛能的體系。瑜伽姿勢是一個運用古老而易於掌握的方法，提高人們生理、心理、情感和精神方面的能力，是一種達到身體、心靈與精神和諧統一的運動形式。
[心理咨詢]：一個通過共同的討論找出引起心理情緒的原因，共同分析問題狀態的症結，進而尋求擺脫困境解決問題的條件和對策，以便恢復心理平衡、提高對環境的適應能力、增進身心健康。
[養心茶道]：是一種以茶為媒的生活禮儀，也被認為是修身養心的一種方式，它通過沏茶，賞茶，聞茶，飲茶來增進友誼，美心修得，學習禮法，是很有益的一種和美儀式。喝茶能靜心，靜神，有助於陶冶情操，去除雜念。
[心靈之旅]：在這里你將獲得體驗生命的探索旅程…讓你脫胎換骨幸福！為您量身打造都市凈心計劃！讓你遇見心想事成的自己！！！