通過網路開展心理健康教育輔導

1. 淺談如何有效利用網路開展心理健康教育子

一、注重科學有效地開展心理健康教育
二、創設良好的心理發展環境
三、堅持心理健康教育

2. 心理健康教育的途徑有哪些

1,開設心理健康教育有關課程.

2,開設心理輔導活動課.

3,在學科教學中滲透心理健康教育的內容.

4,結合班級,團隊活動開展心理健康教育.

5,個別心理輔導或咨詢.

6,小組心理輔導.

3. 如何運用網路電話開展心理健康教育實施方案

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4. 網路遠程教育靠譜嗎我想學個心理咨詢師課程，但是沒有時間天天跑過去培訓啊

網路教育一般抄招收大專和本科層次學生，學歷是國家承認，教育部學信網可以查詢到的。一些網校也開設有非學歷教育，同學如果只想單純的學習一些課程不要畢業證，也可以報讀非學歷教育。
網路教育一般都是錄播課程，同學可以根據自己的時間安排學習，不會影響工作。

5. 充分發揮網路心理健康教育的優勢，將使學校心理健康教育呈現哪些特點

有通過書本式傳授,有通過講座式,有通過交流方式,都可以對人進行心理健康教育的..

6. 網路化手段在心理健康教育中的作用

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培養溫和文雅的個性品質

1、 理論闡述

當電視中的古人動不動就為一丁點兒的小事大打出手，殺人如兒戲；

當電影中的」黑社會」動不動就端著機關槍一陣掃射，死人無數；

當書店的書架上擺滿了《狗日的糧食》、《狗日的足球》；

當「他媽的」成了社會上許多人，包括影視及文學作品中許多正面人物喜怒哀樂時的最好表達語；

......

暴力粗俗也開始向校園滲透，嚴重影響了學生身心健康的發展。

如果說暴力傾向在校園只屬少數的話，那麼，言語舉止粗俗則為校園較為普遍的現象。如何培養學生溫和文雅的個性品質，是學校心理健康教育中不可缺少的一項重要內容。

溫和文雅並非深奧之詞，培養自己溫和文雅的品性更非難做之事，每個同學只要有心去做，從每天做起，從每件小事做起，日久天長，養成習慣，自然就會成為一個溫和文雅的人。

那麼，溫和文雅的標志是什麼呢？

很簡單，首先是站立、步行、端坐的優雅姿勢，其次是清潔得體而又能顯示出自己個性的穿著打扮，還有善意的眼神、溫和的表情、彬彬有禮的言談、善良友好的態度。也許有的同學會說，這些外在的東西我不在乎，我是一個不拘小節的人，做不到這些一點兒也不會影響我成為一個善良正直、有上進心、成績優良的好學生。那麼，我就會告訴他一個叫米德爾頓的美國人說過的一句話，但願能對他有所啟發。米德爾頓說：「高尚的品德，一旦與不雅的儀表舉止連在一起也會使人生厭。」

其實，我們上面所說的只是溫和文雅的外在表現，如果我們以此作為評價一個人是否溫和文雅的標準的話，那麼許多衣冠楚楚的偽君子就會得意的笑了。從本質上說，溫和文雅更是一個人內在素質修養的體現，是一種精神、一種情懷、一種品位、一種氣質，是一種健康的人格，一種優良的心理品質。

溫和文雅的人最美好的一面就是善良有禮，具有同情體諒他人之心，關心他人人格，善於容納。

一個溫和文雅的人，從不強求別人的意見與自己一致。有時他得控制自己壓制自己的不同意見，虛心聽取他人的意見，他寬容、善於克制，從不做任何尖刻的評論，傷害他人。但這並不說明他不堅守自己的觀點，人雲亦雲。而沒有修養、舉止粗魯、容易沖動的人根本就不會尊重別人，他們只知道一味地放縱自己的言行，只知一時的自我滿足而不顧及別人的人格。

溫和文雅的人總是溫良恭厚，特別謙虛謹慎，從不裝腔作勢、裝模作樣，不誇誇其談，不招搖過市，他們總是通過自己的行為而不是通過自己的言語來證實自己的內在品性，他們總是默默地做，從不嘩眾取寵。在我們的生活中，你會發現，真正溫和文雅的人總是朴實無華、默默無聞的。

當然，溫和文雅的內涵遠不止這些，我們在此只能籠而統之地概括一些。

最後，我們要說的是溫和文雅的個性品質對一個人的重要意義，它不僅是一個人心理健康的根本之一，同時也是一個人的立身之本。

首先，我們應該知道，溫和文雅的言行、舉止、風度是走進他人心靈的通行證，無論是你的長輩，還是你的同齡人，他們的心都是向舉止得體、彬彬有禮的人打開的。態度生硬、舉止粗俗只會使人倍生厭惡之情、憎惡之感。

第二，溫和文雅與獲取他人的尊重息息相關，同時具有這種個性品質的人也更易取得成功。

每個人都希望得到別人的尊重，但誰會去尊重一個粗俗之人呢？我們只會把尊敬的目光投注到那些溫文爾雅的人身上。因為他們優雅的行為舉止總能使人愉悅暢快，別人則會尊重他，喜歡接近他，也願意幫助他，再加上溫和文雅的人心平氣和，善於克制，具有耐心和毅力，因而較易取得成功。而粗俗的人總會以生硬粗魯和令人厭惡的行為舉止，給自己和周圍的人帶來莫名其妙的煩惱和痛苦，許多人一輩子都在與自己製造的種種麻煩斗爭。他們的任性、倔強和粗暴使他們與成功無緣。卻永遠與苦惱和麻煩形影不離。

第三、培養自己溫和文雅的個性品質有助於身心的健康發展。

中國的古代醫學典籍中有許多關於情緒與健康關系的論述。如中醫中的人情學說、陰陽人格學說以及以情取勝的中醫治療理論，都將情緒的平衡和穩定視為人健康的標志。而只有溫和文雅的人才能保持情緒的平衡和穩定，獲得身心的健康。

隨著人類文明的發展，溫和文雅的個性品質將會更顯示其對個人發展的重要意義，每個中學生朋友都應注重這種個性品質的培養，為自己今天和將來的成功打下良好的基礎。

1、 個案分析

《營造溫和文雅的班級環境氛圍》

參與者：本文作者及高一（3）班全體同學

新學期伊始，我帶著幾分新鮮激動夾雜幾分緊張 走進即將就任班主任的高一（3）班，雖說對現在學生的文明禮儀沒抱太大的期望，但第一天第一眼看到的情景還是讓我吃了一驚：一位戴著眼睛的男生正坐在課桌上，兩腳放在椅子上，滿口污言穢語地陳述著什麼，周圍和他認識的學生在笑，不相識的同學一臉漠然。我的吃驚讓自己忘了憤怒。這可是開學的第一天哪，這可是重點中學的高中生呀！吃驚過後的憤怒又讓我未能好好斟酌就開始了我作為班主任的第一次講話，記得我的第一句話是：「我希望我們班的男生個個像紳士，女生人人如淑女。」可想而知這句話所造成的戲劇化效果，那些我希望成為「紳士」「淑女」的男孩女孩們笑作一團，我的「紳士」「淑女」說在他們看來，既遙遠陌生又荒唐可笑。荒唐可笑到讓他們沒有記起在初次見面的新任班主任面前應有的最起碼的禮貌。這反而激起了我培養「紳士」「淑女」的決心。其實，他們哪裡知道我所說的「紳士」「淑女」只是彬彬有禮、溫和文雅的代名詞。

在後來的相處中，我發現這些學生其實都很善良純朴，只是有些人行為習慣較差，有些竟缺少最起碼的禮儀修養。為此，我和班委一起上的第一節班會主題就定為《如何營造溫和文雅的班級環境氛圍》。在這次班會課上，大家對「溫和文雅」的內涵達成了共識，並同時制定了班級文明禮儀條約，條約規定具體細致，諸如不要將腳放在課桌下的橫木上，下雨天進教室後雨衣要疊好放在壁櫥里，壁櫥以及講台抽屜打開後要隨時關好，等等。或許有人會認為過於瑣碎，但我認為非常必要。開始也有些同學不能理解，但半學期以後，當他們發現自己所處的環境的安靜潔凈，發現他周圍的同學的善良溫和友愛，當他的父母說他長大了，懂事了，當他不再像以往一樣暴躁，學習上也能靜下心來，成績也有所上升的時候，他懂得了溫和文雅的個性品質對一個人的意義。我想，一個中學生如果在他的中學階段就有了這樣的認識的話，對他將來走向社會後的發展一定會大有益處。

一年很快過去了，第一節班會課定下的目標伴隨高一（3）班同學走過了高中第一年的每一個日子。他們依靠這樣的環境，取得了運動會第二的好成績，取得了學習成績的明顯進步，獲得了「先進班集體」「文明班級」的稱號，他們在這樣的集體中感受到了同學之間最真誠的友情，我想，更重要的是，他們養成了溫和文雅的個性品質，這將使他們一生受益無窮。

2、 心理測評

你是一個溫和文雅的人嗎？

（1）每天，你會主動向鄰居、老師、同學問好嗎？

（2）每天出門前，你會照一下鏡子，檢查一下自己的面容和儀表嗎？

（3）你經常使用「請」「謝謝」「對不起」這些詞嗎？

（4）考試失利，已讓你心情惡劣，回到家聽到的又是父母沒完沒了的抱怨和絮叨，你能對父母的行為表示理解嗎？

（5）在課堂上，面對老師因誤會而對你的當眾指責，你會立即站起與老師爭吵嗎？

（6）當有同學向你傾訴他的煩惱時，你會認真地傾聽嗎？

（7）你常打斷別人的講話嗎？

（8）學校包場看電影，在電影院里，你會邊吃零食邊大聲和周圍的同學聊天嗎？

（9）你對學校傳達室的師傅，校園保潔工也會像對待自己的老師一樣禮貌有加嗎？

（10）你周圍的大部分人都認為你是一個有禮貌的人嗎？

3、 心理訓練建議

（1）培養溫和文雅的個性品質，首先應該營造一個文明潔凈的環境。生活在文明的環境里，自然會受到熏陶，耳濡目染，自然會變得溫和文雅。

（2）養成熱愛讀書的好習慣。

書籍是人類文明的結晶，中國古代就有「腹有詩書氣自華」之說。讀書能使人明理，使人遠離低級趣味，使人氣質高雅。

（3）用優美的音樂調節心情。

中國一直有樂教的傳統，一部《樂經》成為古代讀書人提高自身修養的必讀書。公元前的雅典人也認為音樂能改變塑造人的性格，他們的學校把音樂當作一門主課。音樂教師在教孩子們演奏七弦琴時，還要給他們朗讀優秀抒情詩人的作品，並且把這些詩配上樂曲，使孩子們用有節奏的音律來歌唱這些詩歌。這樣做是因為雅典人認為一個人的生活各方面都需要和諧和節奏，因而用音樂的韻律來滋養孩子的心田，使其心靈純潔、舉止文雅、行為得體。所以，我們應該多欣賞優美的樂曲，來促成溫和文雅品質的形成。

4、 推薦書目

(1).韋有華編著：《人格心理輔導》，上海教育出版社出版。

(2).張殿國：《優化你的性格》，上海人民出版社。

(3).方軍編譯：《拿破崙·希爾如是說——一生的基石》，中國華僑出版社出版。

(4).查斯特菲爾德爵士著，劉樹林、崔黎麗譯：《一生的忠告——一位外交家爸爸給孩子的信》，海潮出版社出版。

(5).陳家麟著：《學校心理健康教育——原理與操作》，教育科學出版社出版。

7. 學校開展心理健康教育的基本途徑有哪些

學校開展心理健康教育的基本途徑如下：

1、開設心理健康教育有關課程；

2、開設心理輔導活動課；

3、在學科教學中滲透心理健康教育的內容；

4、結合班級,團隊活動開展心理健康教育；

5、個別心理輔導或咨詢；

6、小組心理輔導。

(7)通過網路開展心理健康教育輔導擴展閱讀：

主要內容

1、學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理教育等。

2、學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適;情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導：常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

專業相關

專業介紹

高等教育自學考試心理健康教育專業是適應我國經濟建設、社會發展的需要，特別是適應各級各類學校和相關行業開展心理咨詢和輔導工作需要而設置的，其目的是以更加開放、靈活的教育形式普及心理健康知識，培養心理健康教育專門人才，為提高個體、群體、組織與整個社會的心理健康水平服務。本專業注重考核考生運用科學知識分析、解決問題的能力。

培養目標

高等教育自學考試心理健康教育專業，要求考生以馬克思主義、毛澤東思想、鄧小平理論和「三個代表」重要思想為指導，較系統地掌握心理健康教育的知識、技能，並具有分析解決大、中、小學生與其他個體、群體實際心理健康問題的能力，成為能較好承擔心理健康教育的教師或相關專門人才。

就業方向

心理師，幼教、初等和中等學校心理學教師與研究人員，各級各類學校的心理健康教育和輔導教師，醫院、心理咨詢等相關行業的心理學專門人才等。

參考資料來源：網路-心理健康教育

8. 如何加強大學生網路心理健康教育

隨著社會主義和諧社會建設的不斷推進，處於社會轉型期的我國人才競爭日益激烈，社會對人才素質的要求也逐步提升，對大學生的思想政治素質提出更高的要求，他們所承受的心理壓力、產生的心理問題遠大於從前，大學生的心理層面、思想認識也都發生了巨大的變化。為適應新形勢的發展變化，高校思想政治教育如何開展富有針對性、實效性的教育形式，如何實現思想政治教育和心理健康教育的有機結合，是擺在當前高校思想政治教育者面前嚴峻而現實的課題。
毋庸置疑，高校思想教育者把握大學生的需求脈搏已經成為提高思想教育時效性的切實可行的途徑，教育部2001年3月16日頒發的《關於加強普通高等學校大學生心理健康教育工作的意見》中明確指出：「加強大學生心理健康教育工作是新形勢下全面貫徹黨的教育方針、實施素質教育的重大舉措，是促進大學生全面發展的重要途徑和手段，是高校德育工作的重要組成部分。」2004年8月26日，中共中央、國務院頒發的《關於進一步加強和改進大學生思想政治教育的意見》中進一步指出：「要重視心理健康教育，根據大學生的身心發展特點和教育規律，注重培養大學生良好的心理品質和自尊、自愛、自律、自強的優良品格，增強大學生克服困難、經受考驗、承受挫折的能力——積極開展大學生心理健康教育和心理咨詢輔導，引導大學生健康成長。」這兩個文件明確了心理健康教育在高校思想政治教育中的方向。