為什麼讀書心理輔導方案

『壹』 閱讀對學生的心理健康有什麼幫助

夜深了，關燈躺在床上，打開微博；微博刷完了，換一下朋友圈，和留言的小夥伴版聊聊天；今天知乎權有什麼有趣的問題嗎？打開知乎看看；抖音今天那個博主應該更新了，打開抖音……

不知不覺兩小時過去了。

之前不是說睡覺前看幾頁書嗎？還說什麼兩周就看完一本書，都是假的！

無處不在的社交媒體使用會導致閱讀書籍的減少。但是除了增長知識，加深文化深度，加寬氣質的厚度，讀書好處實在是太多了，閱讀書籍還可以改善心理健康。

「讀書療法」的好處

最早從現代科學角度論述「書療」 （也稱 「讀書療法」）概念的，是美國人 J·M 高爾特。1848 年，他在美國精神病年會上宣讀的論文《論精神病患者的閱讀、娛樂、消遣》里談到書療研究。美國圖書館協會等組織在其網站上提供了大量的書目資源，但這些群體並不常見，所以很少用到這類書目資源。

讀書能讓人們注意力更加集中，提升辦事效率，閱讀還能提高記憶力，讓大腦保持思考，從而預防衰老；義大利研究還發現閱讀能幫助晚期癌症病人減輕疼痛；英國精神病醫師發現讀書能夠對輕度或中度抑鬱症患者產生積極作用；英國讀書俱樂部委託薩塞克斯大學的「心智實驗室」研究發現閱讀可以減壓。

『貳』 為什麼說閱讀教學是一種特殊的心理教學過程

為什麼閱讀教學是心理教學過程

一、做好範例，讓學生有樣可循
朗讀是閱讀教學中的重要一環，完成好這一過程有助於培養學生良好的語言表達能力，並對文章內容的准確理解起著一定的輔助作用。
指導學生學習朗讀不僅僅是聽朗讀錄音或教師范讀幾遍而已。教學中的重點應該是認真評價和指導學生的具體朗讀。在學生展示朗讀的過程中除對他們的音準、節奏、停頓、語氣舒緩等進行優劣評價外，更要指導其中朗讀不恰當、不合作者意圖的地方，並做好示範朗讀，讓學生知道該怎樣讀效果才更好。
二、.分層閱讀，讓學生對比。
閱讀目標確定了，課堂的教學內容也應作相應的調整和組合，注意閱讀的難易度，以適應各層次學生的水平。在閱讀教學中，除了共同探究教本中的課文，我們還適時引入貼近學生生活，文字淺易的課外讀本，或學生的優秀作文。不同層次文本的共讀，各層次學生各得其所，各有所得。比如教學魯迅先生的《從百草園到三味書屋》，由於文字艱深，理解力差的同學很難有什麼大的收獲。我們讀學生寫小學生活的優秀作文。課堂教學內容豐富了，優秀的學生經讀文本有了新知，一般同學也可借讀淺近的內容。加深對教本的理解，程度落後的同學也可在淺近文本的閱讀中有著不少的收獲。
三、閱讀輔導分層
我們在課堂上應該是盡量以發展「學困生」和中等生的閱讀能力為主，那些優等生剩餘的學力怎樣充分利用，讓他們也同樣盡其所能的發展呢?我們根據多年的經驗，讓優等生一對一的輔導學困生的閱讀。並且還在每周一設一節語言趣課，20分鍾，專門輔導閱讀和寫作。同時積極鼓勵他們參與作文競賽、語文基礎知識競猜。實踐證明，這確為他們找到用武之地。
四、資料類，盡量讓學生去找
閱讀文章中經常涉及作者、作品、時代背景等相關資料，這些東西要讓學生去找，教師的任務是要布置相應的要求，提供尋找資料的信息、渠道，並作必要的檢查。
有些資料可能學生難以找到，那就必須由教師提供。不少教師的做法是投影相關資料，讓學生過一遍。我總感覺這種效果不太好。我認為不如印發相關資料讓學生自己閱讀，這樣不僅積累了資料，也不至於象投影一樣過眼可能就忘了不少，效果會更好些。同時，教師應對資料中需要記憶的東西明確指出來，讓學生永久掌握。
五、基本的知識技能，放手讓學生去做
閱讀教學中一些基本知識。如字詞的注音、認讀、記憶，一些詞語的理解等，學生可以藉助工具書或參考資料也大多能完成。之後必須有檢查學生掌握程度的反饋方法，以便查漏補缺，完成教學目標。

『叄』 我為什麼要做心理輔導老師或為什麼來參加這個學習

師范生，顧名思義即學習如何成為一名教師的學生。學習心理學對於師范生來說有幾點好回處：
在教學答過程中更好地把握學生的心理，能更充分地進行知識教育工作
在教學過程中能更好管理並引導學生，使學生身心健康成長
能更好地調節師生間的關系</ol>

『肆』 關於學習方法的心理輔導課 有什麼好的方案嗎

把小學心理健康教育
小學心理健康教育的目的在於幫助小學生認識自己、悅納自己，提高他們對小學生活的適應能力，養成良好的生活習慣和正確的學習態度，培養他們開朗、向上、樂學、合群、自信、自立、開拓、創新的健康人格。結合我市幾年來開展小學心理健康教育的教育科學研究與實踐，我們認為，有效地開展小學心理健康教育，要充分根據小學教學內在機制和小學生自身發展特點來構築和優化育人環境。
一、讓「心理健康教育」走進「班級」
班級，是學生學習生活的主要場所，必然可以是心理健康教育的主要場所。小學班主任，同時又是中隊輔導員，每日每時把握著學生的思想脈搏，也同樣經常關注著學生的身心發展。因此，以班主任為主開展班級團體心理輔導，可以有效地使思想道德、行為習慣教育，科學文化知識技能教育，心理健康教育整合成為一種「三合一」的教育、從而構建成為一種結合課程教學的滲透，結合斑級日常工作和活動，結合全面和個別育人教育的交互，而形成較為完善的班級團體心理輔導操作系統。
這種操作系統所體現的主要功效有：
1．融入班集體建設
班主任要善於通過引導全體學生，以形成班集體共同奮斗目標來發展學生個性心理：這種共同的奮斗目標，旨在樹立正確的集體輿論凝聚，提升優良的道德情操，倡導良好的班級風氣和弘揚健康向上的精神風貌。因為良好的班集體建設，能美化集體生活，能振奮全體學生，能使集體像熔爐一樣，對全班每個學生起熏陶感染、潛移默化的功能。
2．豐富班級活動
有活動，才有生氣、才有活力、才有發展。把心理輔導滲透於班級活動，既是班級活動的創新和發展，又使輔導質量得到提高。寓心理健康教育於班級活動之中，學生能在豐富多彩愉悅舒心的實踐活動中獲得心理踐行和發展，而且這是一種比較自然、比較完美的踐行和發展。
3．發展班級文化
班級是學生在校內學習生活和相互交往的主要空間，充分利用這個空間，積極營造和發展健康的班級文化，可以形成良好的心理氛圍，發揮十分重要的陶冶、濡化的隱性教育功能。班級文化的發展要充分張揚班級中學生的個性、特長，充分發揮每個學生的智慧和力量。
4．優化班級管理
優化班級管理的目的是為著促進每個學生的發展。通過班級管理創造良好的育人環境，就能充分調動每個學生的主動性和積極性，並且盡可能少地約束人、限制人和壓抑人。優化班級管理要在實施民主管理中發展民主意識；要在自我管理中發展學生自主；要在情意管理中發展學生情意；要在有形管理中發展無形管理。
5．構建班級教育合力
班級不是封閉的，班級中每個學生的心理、道德和文化素質都是在班內班外、校內校外、有意無意、有形無形的各種因素的綜合影響下形成發展的，因此班主任需要充分利用班內外校內外，包括家庭和社會的各種教育力量，充分利用各種有效的校內外教育資源，形成「全社會都來關心教育」，都來關心學生的成長和發展。
班主任構建整合一致的班級教育合力進行心理輔導，有賴於班主任自身的智慧和技巧。
6．建設良好班風
班風是一個班級穩定的、整體的、特色的集體風氣。班風需要靠班級中大多數學生為基礎的思想、品德、作風來形成、，需要有一個較長時間的發展來形成。而一經形成，可以對班級中的每一個人產生較為積極、穩固、健康、向上的作用力，這種作用力是內在的、無形的、激活的。建設良好的班風可以為每個學生的身心發展創設出一種美好的時空，喚發出一種蓬蓬勃勃的力量。
二、讓「心理健康教育」成為一種「校園文化」
校園文化是多元的，其中校園文化的陣地建設是一項基礎性的物化工程。讓「心理健康教育」成為一種「校園文化」，首先要打造基礎性工程。這種基礎性工程，既可以充分利用學校內部原有的一些設施，也可以不斷地開發出新的活動陣地，如：
1．讓校園內的牆壁、櫥窗、黑板、園落成為「不說話的心理輔導老師」。
2．隨著學校的園林化發展步伐，不斷創建出「開心園」、「舒心廊」、「交心亭」、「談心室」等等。
3．在校園內形成對學生開展心理輔導的「一條龍」服務：心理信箱—心理熱線（電話、網站）；—心語導播（紅領巾廣播、紅領巾小電視台、校園網）——心語小屋（心理輔導室、心理測量室）。
在這些陣地的建設中，「開心園」、「心語小屋」等要真正具有「快樂小屋」的功能，讓希望獲得心理幫助的學生從中感悟愉悅，體驗愉悅，釋放煩惱，消除煩惱；從中獲得歡樂的自助、互助和他助。「心理熱線」要不斷延伸、暢通，成為「寬頻網」，它由師生雙方或班主任――學生――家長三方建起連心的紐帶，通過「心理聯系卡」、家庭走訪、家長來校、師生通信、電話、上網聯絡、電子郵件等多種方式，定期或不定期，雙方或三方、個別或集體相結合的局部性和個別性心理教育與溝通。「心理熱線」較偏重於保守秘密、尊重隱私、尊重人格。也有利於實現學校教育與家庭教育的同步一致，有利於形成教育的合力。
三、讓「心理健康教育」形成一種「主體性活動」
學生是學習的主體，同樣是心理健康教育活動中的主體。要把小學心理健康教育成為一種新穎的豐富的「校園文化」，就要充分讓學生暢心地生活在這一文化天地之中。在實踐中，許多學校已開展了豐富多彩的小學生心理健康教育主體性活動。
1．心理教育活動課
心理教育活動課是在班主任組織下，全班師生共同參與，開展以學生為中心，生動、活潑、交互、聯動的活動。活動課可以利用班會團隊活動課、科技文體活動課等活動課時進行，也可以利用周會、晨會進行，有條件的可以納入校本課程建設。根據需要可以安排在室內外、校內外進行。活動課體現主體性、實踐性、系統性、組織性和多樣性的特點，通過游戲、討論、辨析、觀察、演講、表演、小品、訓練、檢測等方式方法，旨在發展和提高學生心理品質，進行心理訓練。心理活動課有明確的目標，有精心的准備，有確定的內容，有具體的步驟，有恰當的技巧。心理活動方案的設計要根據小學生實際、班級實際、發展趨向、防範要求等作認真細致的處理。
2．心語沙龍
心語沙龍類似於少心理活動課，相比較它參加人數要少，一般8～12人左右。活動形式更顯簡約、寬松和靈活，活動時間一般利用課外、晚間或雙休日進行。場地選擇也十分自由，包括在師生家中。活動的主題也較為集中，參與的對象則較為專一，如班主任或按班級、團隊幹部，或單親家庭學生，或貧困生，或存有某向類心理困擾的學生，針對一個目標組織一次沙龍活動。心語沙龍更重於心靈溝通，情感體驗，更重於加深理解，求取共識。
3．心育小報
心育小報可以是小學生自辦的「手抄報」，班級中可以有一份或多份，也可以在班級牆報、黑板報中開辟出專欄。心育小報由學生自編自辦，旨在讓學生交流各自的內心世界，介紹心理健康知識，進行學生心理問題的探討。班級心育小報可以「走出」班級，與其他班級交流，與學校的廣播、小電視台相結合，充實校園媒體、校園文化內容。作為「心育小報」的「雙胞胎」，還可辦出「心理畫報」和「心理漫畫」，藉助美術表現、欣賞的功能，提高心育效應。
4．心育雛鷹行動
雛鷹行動是少先隊教育活動的一種形式，心育雛鷹行動是在此基礎上，側重在小學生中開展如品德踐行，社會實踐、獻愛心送溫暖等活動，讓學生在相互鼓勵、相互幫助、相互關愛、相互學習中，心心相印，共同進步。
5．心理小劇
心理小劇包括心理兒童劇、心理小品、心理故事會、心理訓練操等等。心理小劇的素材來自學生，心理小劇的寫、編、演、看、評都以學生為主體，教師主要發揮支持、幫助、輔導、組織等作用。同時，還可以或教師參與其中，與學生一起活動，或由教師演學生看。這種為學生喜聞樂見的表演形成更具寓「教」於樂的作用。
6．「心語日記」
結合小學生寫日記、周記，鼓勵學生記「心語日記」（周記）。「心語日記」有學生心理宣洩和排解，有心理認知和感悟；是能反映學生內心世界的「鏡子」，也是能顯現學生心理健康發展的「窗口」，還能成為學生健康進步的「階梯」。班主班老師通過瀏覽學生「心語日記」（以學生主動願意提供為前提），能搭通學生的「脈搏」，開展對話，交流思想情感。
7．「心語贈言」
「心語贈言」是班主任主動向學生作心理沖擊。班主任的「心語贈言」可出現在學生的作業練習本的改評批語中；可出現在「學生素質報告單」的操行評語里；可出現在「家校聯系卡」內；也可以是老師專門設置的「心語贈言」卡（由老師自製成的卡更佳）。「心語贈言」要抓住時機，如學生表揚獲獎時、困難受挫折時、心煩苦惱時、學生生日、畢業升學時等等。要選准火候，把握溫度；要擊中要害，引發震動。「心語贈言」要重情感重文采重形式，可以是詩歌、名言，可以是書法、繪畫．可以是工藝小製作，總之，是能以「美」和「愛」來激活學生，在心靈深處迸發出璀璨的火花，成為學生渴望獲取的「珍藏品」。
「校園文化」建設，無論是「硬體」建設還是「軟體」建設都是無止境的，尤其是「軟體開發」凝聚著教師的創新和智慧，同樣，蘊含心理健康教育的「校園文化」也是一座取之不盡的寶庫，我們每一個教師都是開發者、建設者和創造者。

『伍』 請問如何理解心理輔導的目標

你指的是希望通過心理輔導來獲得怎樣的治療效果嗎？
心理輔導從實用的角度來專說，屬可以有短期目標和長期目標。
短期目標的話，是通過一個短期的心理輔導過程來解決眼前最急迫的問題，比如一時的情緒或者突然對一個問題鑽了牛角尖，等等。短期目標通常都是針對突發的心理困擾進行治療干預的，可以治標，但很難治本，對於緩解暫時的痛苦感受很有幫助，但是很難從根本上消除產生眼前問題的原因，以後容易復發。
長期目標是指進行深入的心理治療，透過表面的症狀挖掘到引起心理問題的根本原因，對造成問題的整個惡性循環進行干預。這個過程通過需要很長的時間，如果情緒問題已經存在了一兩年，心理治療也可能同樣會需要一兩年的時間。
不論是短期目標還是長期目標，心理輔導都旨在幫助來訪者發展出自己解決問題的能力，在這個成長發展過程中一定會遇到阻礙，感受到痛苦，這時更需要咨詢師的支持與陪伴。

『陸』 為什麼開展小學生心理輔導

因為現在孩子的學習壓力大，每天都要學習很多科目，還有課外活動，因此導致他的心裡承受能力比較弱。

『柒』 為什麼要開設中小學生心理健康輔導

①促進和維護學生心理健康。

心理健康教育針對學生心理發展中出現的問題，採取有效的干預措施，消除學生的心理障礙，使其處於良好的態勢中，成為一個健全的人。這是心理健康教育的首要功能。

②提高學生解決自己心理問題的能力。

學校心理健康教育不能局限於消極、被動地解決學生心理中出現的問題。提高學生心理防禦和心理自我調節能力，是學校心理健康教育的另一個功能。

③培養學生主體性，形成良好人格。

學校心理健康教育可以借鑒此次課改以學生發展為本的理念，堅持以學生為本，尊重、理解、信任學生，使他們感受到自身的存在與價值，在處理與他人的關系中，使自身人格得到升華和完善。

④養成良好行為習慣，提高適應能力。

學校心理健康教育應根據學生心理或行為中出現的問題，採取有效的教育方式，使其養成良好行為習慣，在相應情境中產生條件性反應，表現出與之匹配的行為，進而形成一定的適應能力。

心理健康教育是現代社會發展的需要，是學校促進學生心理健康和人格健全發展的有效途徑，它的引進是學校教育現代化和科學化的重要標志。

『捌』 剛開學讀書感到煩躁怎麼辦心理輔導

你不要復有太大壓力了，其實制暑假不就是休息的嗎，至於做問題很吃力是因為很久沒做的原因吧，開學一段時間就會恢復的，你不用怕的，畢竟會的知識是不會忘得，只是做多了就會熟練的。網路游戲什麼的就少玩吧，玩多了真會荒廢學業的。在新學期好好學習，不要再一個人了，好好和同學相處吧，交幾個朋友一起玩，你會更開心的，努力突破自己性格上的局限吧，加油！ 呼~這絕對是我寫過的最長的答案了。。。