心理輔導課的特點和活動方式

Ⅰ 心理健康教育課程的教學方法有哪些

心理健康教育課程的教學不同於一般學科的教學，因為它的教學目標不是為了傳授心理學的知識，而是希望通過一系列的心理輔導活動，讓學生能夠從活動中懂得認識與了解自我、發展自我的重要性，進而能夠主動的去發展和提高自己的心理品質。因此，根據這樣的特點，心理健康教育課程可以運用的教學方法有： 認知法： 這類教學方法主要是依靠學生的感知、想像和思維等認知活動來達到教學目標。它包括以下幾種活動：
（一）閱讀和聽故事
教師通過向學生推薦優秀的和有針對性的讀物，或者自己開辟和編寫心理健康教育的專欄。在課堂上安排讀書討論和交流讀書的心得體會，或講述一些有意義的故事，讓學生能夠從中得到啟發，從而改變自己的生活與行動的態度，促進自我人格的發展。
（二）認知改變
教師通過質疑、暗示和說服等等方法，來改變學生非理性的信念和觀點，從而恢復和建立合理的、積極的思維方式。來解決學生的心理問題和促進學生健康人格的發展。
角色扮演法：
角色扮演法就是一種設定某種情境與題材，讓學生扮演一定角色，通過行為模仿或行為替代，充分體會角色的情感變化和行為模式，表露自己或角色的人格、情感、人際交往、內心沖突等心理問題。然後通過觀察、體驗，進行分析討論，從而使學生受到教育。其的作用就是於在扮演角色過程中可以顯露當事人行為、個性上的弱點與矛盾之處；給當事人宣洩壓抑的情緒提供了機會；讓其能夠理解角色的處境，消除不必要的誤會和猜疑；使其從中學會合理而有效的行為方式。而作為觀眾的學生雖不扮演角色，也可能對扮演者發生認同作用。
角色扮演有不同的表現形式：
1、集體的角色扮演。
其主要步驟是：設定目標，確定情境；輔導教師對角色扮演作解釋，排除學生各種
顧慮；輔導教師指導學生發展情節，准備劇本，設定角色，分派角色；演劇時，教師可

作指導示範，也可扮一個角色；事後分析討論，表達感受。
2、個別形式的角色扮演。
讓學生扮演生活中的自己，輔導教師扮演他的父母、同學、朋友等。
3、讓學生輪換扮演兩個角色。
與之打交道的另一個角色是用空椅子子代替。讓學生練習同想像中的坐在空椅子子上的人物說話。
4、固定角色扮演。
讓學生按照輔導教師為他撰寫的草稿，扮演與自己原來性格不同的角色。如學生原來是被動的，就讓他扮演主動的角色。在兩周時間中，學生每天必須細讀扮演草稿三次，並在日常生活中按角色身分去說、想、做，去同他人打交道。
運用角色扮演法的原則：
1、假如學生明顯地表現出害怕，不要勉強讓他們扮演，而是分給他們一些其它任務，直到他們自動參與。
2、鼓勵學生把角色扮演當作一種游戲。
3、把注意力集中在所扮演的角色而不在學生身上。注重角色所表現出的意義和感覺，而不是學生表演得多麼好。創造一種非批判的氣氛，使學生有信心，喜歡表達他們自己。
4、應使課堂氣氛活躍，非表演同學積極關注表演者，給予表演者更多的支持和激勵。
榜樣引導法：
教師利用學生有很強的模仿特點，讓他們通過榜樣行為的觀察，使自身受到強化，模仿榜樣的言行，從而實現受教育的目的。榜樣可以是真實的也可以是符號性的（通過
傳播媒介來呈現的榜樣）。使用榜樣引導法的原則：
1、榜樣的選取必須是可親、可敬、可信並與學習者有較大相似性。
2、榜樣行為的展現應是漸進的。
3、呈現榜樣的同時，最好配以講評，突出模仿行為。

4、為學生模仿行為提供心理安全，促使其大膽模仿。
5、為學生提供及時的反饋信息，強化模仿行為。
常用的榜樣引導法：
1、參觀、訪問。參觀工廠、農村、公園、學校等，走訪工人、農民和優秀學生，聽其言，觀其行，激發學生向榜樣學習的強烈願望並從身邊做起，加強自身修養，養成良好行為習慣。如，走進公園看到許多人都主動把果皮、紙屑扔進垃圾箱，不踐踏草坪，教師趁勢提示，提高學生的模仿傾向。可以說有目的地參觀訪問只是榜樣學習中的一小部分，更重要的是讓學生模仿身邊的榜樣，從日常生活做起。由於榜樣是活生生的，學生較易保持注意力，所以此方法適合於小學各年級。從教育內容說，較適合個性塑造，美感形成，良好行為
習慣的養成等。
2、媒體教學
充分利用科技教學手段，通過傳播媒介來呈現榜樣（傳播媒介有圖片、幻燈、錄音、錄像、電影、卡通片、文字說明等等），學生觀察榜樣，進行模仿學習。這種榜樣比真實榜樣更能突出要求模仿的行為，因為教師能夠事先做精細的安排，而且比真實的榜樣更安全，真實的榜樣是不受嚴格限制的，是富於變化的。又由於媒體榜樣可反復使用，所以在心理教育上不失為一個很好的方式。實踐證明，「百部愛國主義影視片教育」已收到了良好的教育效果。由於這種教學方式教育性兼容藝術性，形象生動有趣，頗受學生歡迎，可對不同年級學生施教，教學內容可涵蓋多個方面。
討論法：
討論法是所有教學活動中使用最為普遍的方法。是在教師的引導和組織下，學生對
某一專題發表自己的看法，表達自己的感受與意見，群體進行研討的學習方法。這種方
法可以集思廣益，溝通彼此的思想和感情，促進問題的解決。通常可以用到心理健康教
育課程中的集體討論的方式有：

Ⅱ 心理健康教育有哪些形式

一、問題的提出
初中階段是學生世界觀、人生觀形成的重要時期，也是心理素質發展極為重要的階段。隨著生活、心理的發展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對紛繁復雜的社會現象，他們在學習、生活，人際交往和自我意識等方面，很容易出現一些情緒化現象：比如表現出攻擊行為，對他人或事有意侵犯、爭奪或破壞；一點小事引發打架斗毆，欺負同伴，索要錢物，頂撞老師，不寫作業等；也有些學生習慣於把那些遇到的各種各樣的心理困惑和問題放在心裡，不願意讓別人知道。問題日積月累，成了煩惱，當這些煩惱無處排泄時，它像慢性毒葯一樣慢慢地侵蝕學生身心健康；他們表現出無能、無助的樣子，自信心缺乏，人際關系不適，情感困惑，性知識貧乏，最終爆發，後果不堪設想情緒失控帶來的危險將直接影響到學生心理素質的發展，影響到實施素質教育。2004年9月開學後，我們從七年級選取了10個班做為實驗班，開始「青春期教育內容與形式研究」。
二、理論依據
心理學的研究認為：學生的學習活動及其結果，不僅受智力思想因素的影響，還受到非智力思想因素：諸如情緒變化、態度等。
1、美國心理學家威廉詹姆斯和丹麥心理學家卡爾蘭格提出的情緒喚起觀點，即人在做出反應之前通常並每有體驗到情緒。因此，讓學生認識情緒變化，可以幫助學生揭開情緒面紗。
2、美國心理學家坎農和他的學生巴德認為，肌體行為在情緒狀態下被激活，同時發生。既然如此，就應促使情緒合理宣洩，關注學生情緒健康。
3、美國心理學家沙赫特認為情緒是在對於一種生理喚起進行特殊認知的解釋後產生的，情緒對生理喚起的歸因過程非常重要，對特定的人、事、物，或情景的不同歸因，可能產生不同情緒。克服消極情緒，清除情緒垃圾，培養積極情緒，提高承受能力是可以做到的。
4、當代情緒論高度重視對情景的認知評價作用，同時，把握目前人們認同的觀點，情緒過程中包含著各種因素之間的相互聯系和相互作用。那麼只有調適控制情緒，才能維護心理平衡。
三、理論假設
第一步：引導學生進入豐富多彩的情緒世界，了解情緒的多樣化和變化多端的特點，發現個體情緒的共性和特性以及情緒的不同表現形式。
第二步：幫助學生認識自己情緒對學習、生活影響，尤其對身心健康的意義，充分認識情緒與健康的相互關系，重視維護自己的情緒狀態，學會合理宣洩情緒以保持身心健康。
第三步：進一步學習如何進行情緒調控，尤其是對行為和活動有否定性影響的情緒，應該果斷地丟棄，及時雨清除。
第四步：積極的情緒不僅有利於健康，還能使人在緊張中得到鬆弛，幫助學生樹立積極、平和、穩定健康的情緒。
第五步：學會調適控制不良情緒，維護心理平衡，達到陽光心理。
四、實驗目標
根據《中學生心理健康教育綱要》精神，借鑒國內外青春期心理健康教育的經驗，結合學生的青春期發展特點，我們確定的實驗總體目標。
根據學生成長過程的需要，在學校的全面教育過程中為學生提供青春期心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能，促進形成學生身心健康和個性主動發展，讓學生在活動中了解自我，調控自我，悅納自我，實現自我，超越自我的目標。
面向全體學生開設心理健康課，進行教育，擯棄不重視心理健康課的做法，使所有學生都具備陽光心理，為以後發揮自己潛能奠定良好心理基礎。
認識了解情緒
努力使學生順利度過所謂的「風暴期」、「叛逆期」、「狂飆期」避免出現因情緒推動而不能自控，做出異常事情，促學生形成穩定的情緒，積極的心態，促進健康成長。
學會控制情緒
通過對學生情緒調適的技巧輔導與訓練，使學生學會克服緊張、恐懼、偏見、穩定、猜疑、嫉妒等不良情緒。
提高學習效率
在認識自己基礎上，擺脫困惑，激發積極學習動機，用自我完善心理，認識自我，悅納自我，規劃自我，調適自我，發展獨特性和創造性，提高學習效率。
五、實驗過程
第一階段：准備階段（2004、9—2004、12）
實施方案：1、制定實施方案 2、成立課題組
3、購買各類學習資料 4、組織有關人員培訓
我校重視心理健康教育並著力在心理教育的領域里探索和追求，追溯原委，有三大原因：
1、源於河南省心理示範校創建活動，這是學校整體發展的需要，也是動力。
2、學生日益顯露的心理問題向學校、老師遞交了一份德育需要完成的問卷，在看似平常的表情下，已然是心有千千結。
3、教育的時代性和藝術性的需要，讓我們充分認識到關注學生成長的煩惱，培養學生健康的心理，發展學生健全的人格，才能讓學校的素質教育推向整體發展。
學校倡導「以人為本」的教育理念，提出給師生以人文關懷，樹立「陽光心靈」的教育思想，保護學生心理環境，切實提高學生心理健康水平，因此，學校健全了心育三級網路。一級心育領導小組：組長是校長，負責制定全校的德育相關政策，如教師培訓、班主任培訓、各項制度、德育目標、心理健康規劃等。把握學校德育方向；二級組織機構負責人是德育副校長，成員是政教主任、團委書記、辦公室主任、心理健康教研組長，負責制定學校德育工作計劃、心理健康教育計劃、方案、措施等，完成學校教育評估檢查等工作；三級管理具體負責人是各級段長，成員有備課組長、班主任、專（兼）職心理教師，負責德育的具體實施、指導、輔導、檢查等工作。完善了交互的立體心育網路，打開了全面鋪開、整體推進的工作格局。
良好的師資隊伍是心理健康取得成效的保障。在心理教師選拔工作中，學校特別重視，首先是號召全體教師擠時間學習心理健康知識常識，並特意專程四次到鄭州購買心理健康教育書籍四十多種花費近萬元，供全體教師學習，學校掀起了學習心理健康知識高潮，三個月後，自由報名，學校時行了選拔考試，按照有親和力、個人素質、熱心心育三個原則，經過筆試、面試、綜合素質測評，一路過關，從報名的43位教師中，挑選出了具有高度思想政治覺悟、健全的心理素質、良好的思想道德觀念，先進的教育理念，較強的教育教學能力，師德高尚、精力充沛、善於科研的年輕教師趙明霞、郭會敏、擔任心理專職教師，胡桂雲、李會娟擔任兼職心理教師。教師確定後，學校非常重視心理健康理論功底，為這些教師訂了《中小學心理健康教育》、《心理衛生》等十幾種刊物，又專程為這四位教師購買了系統的學習材料，四位教師及時學習、定期教研。學校先後派出這幾位同志到鄭州、開封、北戴河、北京、天津等地參加專業培訓，聘請資深人士對全體一教師進行講座指導，促進教師的專業成長。一年後，這四位教師才正式走上心理教師崗位。
第二階段：實施操作階段（2005、1—2006、4）
（一）揭開情緒面紗，認識情緒變化。
中學生正處於發展的特殊時期。許多人稱為「風暴期」「叛逆期」「狂飆期。」在這特定情況下學生很容易陷入一種激情狀態而不能自控。常常不知道自己在某種情況下，由於情緒的推動而做了些什麼，也不能預見其行為的後果是什麼。對於「情緒」這個我們所有人心理活動中最敏感、最活躍的關鍵因素，認識不清；對於在我們生活中扮演著重多角色的喜、怒、哀、樂、愛、惡等各種情緒變化，把握不住；對於它左右著的日常行為，身心健康帶來影響知之很少。因此，我們就想方設法引導學生進入豐富多彩的情緒世界。讓學生了解情緒變化多端的多樣化特點，讓學生知道個體情緒的共性和特性，讓學生明白情緒的不同展現形式，讓學生懂得情緒產生的原因，幫助學生揭開情緒面紗，認識情緒變化。這是學生調節情緒的第一步，也是關鍵的一步。為走好這一步，我們採用「點」上試驗，「面」上推進的工作方法。
以「七年級」「為點」，以全校學生為「面」，「點面結合」，大膽嘗試，開設心理健康課。我們考慮到心理健康課在我校剛剛起步。牢牢把握「穩扎穩打，以求實效」的原則，課題組全體教研人員在充分了解學生，調查學生情緒變化情況，深入學習有關情緒方面理論基礎上，決定按照心理大綱指導綱要要求，大家共同研究確定七年級授課內容，內容初步確定了16課時，從「奇妙的窗口到——情緒」到「做情緒的主人」分兩個階段進行。上學期是對情緒認識，下學期是學會調節。每節課的教案，是大家共同研究的結果。我們非常注重課與課之間了聯系，注意層層推進，不單獨就事論事；我們的每一節課，關繫到引起學生關注情緒，學會調節情緒，並悅納他人的情緒等方面的問題。比如：第一節課，我們通過課前大量搜集資料，精心准備，通過巧妙的導入語，引導學生進入「你說我說」豐富多彩的情緒世界。通過「情景再現」揭開情緒面紗，讓學生看到奇妙「窗口」——情緒，這正常心理活動的表現，「情緒轉轉盤」讓學生明白生活中喜、怒、哀、樂無處不在、無時不有，「劇情表演」使學生怦然心動，體驗感悟。「游戲活動」給每一位學生心理點亮一明盞燈，學生在課堂上很輕松，很愉快，學到知識。即達到了心靈釋放壓力，又達到了教為了不教，喚起了學生情緒覺察能力，引起關注自己情緒意識目的。後面的每一節課也都是如此，同時還注意課堂環節的變化，活動內容亮點呈獻，節節都上成優質課。節節都力爭收獲大。經過一學期學習，心理課成了學生喜歡的課。當老師踏入教室門檻時，經常會聽到「老師我們終於把您給盼來了！」「老師，想死我們了！」「老師，每周給我們上兩節課吧！」「來了，來了，來了，老師來；快！快！快！回教室！」連學生最討厭的拖堂現象也不存在了，有幾次，由於沒有經驗，活動時間把握不好，安排內容略顯多了點。當授課老師聽到下課鈴聲向同學們道別時，聽到的是、「老師沒有下課。」並且大多數情況下都是異口同聲。除了感動還是感動。老師進教室受到的歡迎：師生還禮，那響亮的問好聲，合作過程那份真誠，課堂秩序那份熱情，感動了老師，感動了課題組。我們決定提前行動，原計劃下年八、九年級開始心理課，下學期也正式開始了。全校開始心理課後，因一點小事大大出手的事情慢慢減少。因同學磕磕碰碰爭吵糾分紛少了，受老師批評頂撞少了。家長會上說「這個孩子我們管不了，你老師多費費心管一管」的話語少了。我們看到了情緒教育的希望。
（二）關注學生情緒健康，使學生情緒合理宣洩。
中學生正處於青春期，生理迅速的發展同時，心理也經歷急劇的變化，尤其在情緒上，他們所面臨的自身發育，學習壓力，同伴關系，師生關系，甚至親子關系都會影響到情緒的劇烈波動。鑒於這種情況，我們課題組組織召開了班主任會，讓班主任把班裡最難管理的學生信息透露給我們。由我們分類進行團體輔導訓練。我們首先以召集各項心理委員的方式發放招聘啟示。條件很寬松，只要有興趣，都可以報名參加。班主任旁敲側擊，動員這些學生加入到我們隊伍中來。隊伍組成後，當他們看到來的都是各班「雙差生」，有些同學開始後悔，我們課題組及時在校園廚窗內發布信息，宣告我們招聘成功，經嚴格把關招收到了思想好，熱心為同學服務，願當同學表率的各組隊員，並把他們的名單公布了出來。這樣以來，對他們情緒影響很大。我們這些隊員，特別是老師所認為的「雙差生」，逆反心理相當嚴重，他們過去把老師的勸說、要求、批評；把家長的指點、提醒、督促等看成是給自己過不去和「管、卡、壓」，就把自己放在施教者的對立面上，使家長、老師感到無計可施，無可奈何。例如，趙洋銳、李海傑、張曉飛、白京婭同學，上課故意搗亂，與老師頂撞、私自走出教室、打架、斗毆成了家常便飯，不執行學習任務、不寫作業等。吳鵬鶴、李棟、王東方、史光輝等好沖動，動不動就與同學比拳頭，為一點小事就結伙斗歐，哥們義氣重。李克、李正、高洋、等當他們情緒不能發泄時，咬牙切齒，緊握拳頭。李正曾經在校門口追打自己的父親，父親邊跑邊喊「李正打人啦！」讓人心寒。李克因把隨身聽帶入考場，又不聽監考老師規勸，班主任把家長請來，因隨身聽（因為過去多次帶入教室，班主任多次教育，並當著他的面把隨身聽交給了家長）一事，家長說了一句：「你在什麼地方找到的。」一句話沒問完，李克回擊：「你管不著」。家長生氣後還沒有打他，他當著老師的面用力給家長兩拳。他們這種坦率直露，善於顯現自己情緒體驗的外顯性情特點，過去在學校經常遇到。如果我們不能早期發現，抓緊干預，就會發展成為情緒障礙。還有一些長期習慣把煩惱憋在心裡，不願意讓別人知道，日積月累，當這些煩惱無處排解時，它像慢性毒葯一樣正在慢慢鋟蝕學生身心健康，最終爆發！後果也不堪設想。再加上家庭不良因素的影響，學校不良因素的影響，同輩群體不良因素的影響，大眾傳播及社會文化的影響等，都需要引起我們對學生情緒狀況關注。為此，我校把召集來的學員編入不同團體，進行團體輔導活動。「我陽光，我燦爛」「信任同座」「支撐」「目標」「地震了」「月球行走」「巧解人結」「盲陣」「感恩的人」等活動讓學生感悟。心理健康教育活動室，全天開放，班主任配合，心理健康老師跟進輔導，效果很好。個性情緒問題處理方法「哭」「運動」「找人傾訴」「聽音樂」適當運用，幫助學生不良情緒得到適度發泄。對於共性問題，我們利用黑板，宣傳廚室，廣播等陣地開辟宣傳專刊，大力宣傳：「情緒健康維他命」讓情緒充滿陽光。「與情緒共舞」「心情不妙覓良方」「陽光總在風雨後」「情緒陰情靠自己」等常識，讓學生掌握情緒方面的有關知識，了解不良情緒的危害，掌握一些正確合理的情緒表達方法和自我調節手段，當自己情緒主人。
（三）克服消極情緒，清除情緒「垃圾」。
研究進入第三個階段，我們圍繞學生前期自我反思，從與他人的關系的角度進入學生內心世界，告訴學生不良情緒可能導致的個體行為和理智偏差對自己學習、生活的影響，要及時清除「情緒垃圾」，保持心理平衡。為了解決這一問題，我們側重於與班主任合作。利用班會這個主陣地開展：「課本劇」比賽，「情景劇展示」「動感天地」「游戲活動」「精彩故事「評比等。我校堅持每期必定舉行，通過這些班會評比活動，讓學生學會分享感悟，受到心靈觸動，引起他們情緒共鳴。比如，每次大型考試前後，班主任都要去了解大多數學生感受。然後利用班會，共同調試。現摘錄幾段，供大家感悟，考後，①甲拿到試卷哪一刻，「我心理一沉，然後偷偷看了我的競爭對手幾分，哈、哈、哈，我又比他高0.5分！我笑，我大笑，我狂笑！②很好，很好，我退了20名，哈——哈——好——好——好慘！③我那麼用功，居然考出這樣分數，我咋這么倒霉！「④「天哪，我怎麼只考了八十七分，頭都大了！」出現這樣情況，再正常不過了，如果學生一直把這樣壞情緒帶在身上，那隻能使他們在健康成長的道路上更苦。所以，我們必須及時教給學生運用「宿微效應」，「自我暗示」「冥想放鬆」、「目標轉移」、「環境調節」等方法。讓學生消除自己身上情緒垃圾。
（四）培養積極情緒，抑制情緒沖動
積極的情不僅有利於健康，還能使人在緊張中得到松馳，為搞好這方面工作，我們課題擬定了一個很具體的培養措施，要求每個學生做到我1、「目標切實不苟求。」要有成就感，目標不能過高或過低，過高遠不可及，過低又急於求成，就像摘蘋果一樣，跳一跳能夠摘到最好；2、知足常樂不多求，要有滿足感，不屬於自己的或很難是到的不能強求；3、自得其樂不多求，要有滿意感，貪多容易一事無成；4、笑口常開有自信，要有自信心感，相信自己的能力；5、寬容忍讓不求全。要有「容忍人感」但不能沒有原則。長期堅持這樣做，學會理智調控、轉移調控、適度宣洩。了解自己情緒，認識自己非理性情緒思維和非理性情緒變化失控給成長帶來的煩惱和障礙，學習變非理性情緒為理性情緒，自覺挑戰自己，控制自己不良情緒，培養積極情緒，了解別人的情緒，維系融洽人際關系。讓學生發展自己的擁有，悅納自己的不足，不求最發，但求更好，經常保持陽光心態。
通過三年實驗，師生精神面貌發生了很大變化。學生情緒比較穩定，與人溝通、被人接、向人求助、被人拒絕、與人合作等方面，不象試驗前那麼沖動，那麼沒理智，那麼多矛盾。大多數學生情緒基本上趨於正常。但也存在一些問題，比如個別學生情緒失控，有時仍然會發生，逆反障礙，沒有徹底絕跡。心理疾病我校遇到兩例「強迫症」和「癔病」我們無能為力。這就給我們提出了更高的求。第一，全體心理組老師加強進修學習。第二：積極尋找鞏固成果的途徑同時，仍需要上級各位領導的指導與點拔。
（五）營造安全和諧的育人氛圍
學校深厚的文化底蘊和校園特色，愉悅情感、振奮精神讓師生時時處處感受著親切、溫暖、自豪之感！學校努力讓每個廚窗、板報都會說話，讓每一塊牌子都會歌唱，讓每一株花木育情感，讓每一處景點孕意蘊，真正做到「校園處處是文化，處處文化育人心！」
而和諧民主的師生關系，更是架起了一座師生溝通的心橋，這座橋：愛心是橋墩、尊重是橋梁、理解是橋索，它是營造安全溫馨的心理氛圍的重要因素。我校學生新學期一開學，首行進行團體輔導訓練，第一個環節是走進新集體，就要求教師講究心理教育藝術，倡導教師和學生的心理接觸，心理相容，心理疏導直到心靈碰撞等教育藝術，構建良好的教育氛圍，讓好心情作主：「這就是我」活動，讓學生亮自己突出優點。第二步，「學並快樂著」，大家共同商討，確定本班的班歌、呼號、目標，引導學生以樂觀、飽滿的積極情緒投入到新集體中學習與生活。第三步，到學校榮譽室參觀，強化積極向上情緒，創設健康的集體輿論和良好的集體風氣，去影響每一位學生，使學生對學校和班級產生高度的認同感、歸屬感。
（六）拓展陣地，構建心理健康的成長平台
建設有效的心育陣地，既是教育活動的保障，也為學生心理健康架設了成長的平台，因此，我校十分重視心育陣地建設。
1、心靈驛站，是滋潤學生心田的雨露
最初的心理輔導室十分簡陋，只有一條椅子和一張茶幾，沒有其它相關設施，最初只是想傾聽學生心聲有個地方就行了，倒也接待了十幾位有成長困惑的學生，後來，我們根據專家指導，按心理咨詢室標准進行了布置，正如學生一話所講「舒服」。真正實現了到這里是心靈驛站的感覺。和心靈驛站對面的是學校心理活動室，旁邊是心理書籍閱覽室，我校挑選的兩位兼職教師，現在胡桂雲已經拿到了國家級咨詢師證書，李會娟到5月底就實現咨詢師夢想。這兩位教師每周四下午輪流在咨詢室接待來訪學生，並且制定了一系列咨詢保障措施與制度，對於一些有成長困惑或煩惱的學生，分別建立了「學生基本資料」檔案，實行心理咨詢會談記錄，依據診斷結果，擬定輔導方案，遵循傾聽、共情、保密原則，協助學生解決問題，使學生乾涸的心得到雨露滋潤。
2、心理課開設，是撒向學生的一縷縷明媚陽光
我校對七八年級開設心理健康課是從2005年9月份開始的，間周進行，課程完全按照一定的心理學原理和技術設計。心理健康教師善於抓住熱點問題，巧妙安排活動形式，掌握融入學生中的技巧，盡力提升語言品位，力爭進入學生心理世界，讓學生在課堂中真正學會學習，學會做人，學會處事，學會生活。教育目的是節節課都成為學生最喜歡的課。講過《合作》一課後，在樓道內高聲喧嘩，追逐打鬧的現象幾乎絕跡了，原因是同學們明白了合作的重要，不影響他人，學會了正確對待自己；講過《感恩的心》，有幾位學生用老師電話與家長溝通時，竟流下了眼淚，讓人怦然心動；講過《控制情緒，搞好同學關系》，寬容、尊重、理解、感激成了學生口頭禪。「老師這一周乾脆咱多上一節心理課吧」，心理委員的哀求聲經常聽到；「老師，終於把您盼來了」，是同學們的呼聲。4月4日下午第四節放學後，天正下著小雨，七三班有十幾位同學跑到講台前，讓老師用他們的雨傘，這種久違的現象使教師好感動。心理課開設，確實成了一縷明媚的陽光。
3、班級、團隊活動，成為吹進學生一股股暖風
我校團隊輔導工作是從全校教師開始的，有全體教師減壓輔導，有班主任班會課、活動課前專項輔導，有心理委員定時輔導，有學生活動按時輔導，學校統一制定團體輔導計劃書，活動主題、活動時間、活動目標、活動內容、活動方式，都是心理教研組事先安排妥當，提前通知，按時輔導。心理教研組對全體班主任進行輔導，班主任對學生進行輔導，活動一般有多個環節，暖身活動、潛能激發、情景對話、怦然心動、心心點燈、你說我說、心靈新衣、成功教練、自我探索等，根據活動內容選擇，通過游戲、情景體驗、角色扮演、行為訓練、討論分析等方式，讓學生自己教育自己，指導學生在活動中學習，在活動中以受鍛煉，在活動中提高心理適應能力，在活動中掌握心理調節方法，獲得心靈的平衡，我們的輔導活動由開始強制班主任參與到現在班主任崔促，主張多開展活動，還不到一年的時間。因為班主任明顯看到了活動結果——學生在活動中接受教育、提高能力、增強了良好的心理品質。活動已深入每位師生心中，參與感悟發揮作用。
4、開展心育專題活動，讓心靈的藍天更藍
①設立「陽光驛站」心理信箱
針對學生的來信，有些涉及隱私、直接回復，不涉及隱私，利用晨會專門輔導，這是一個通道，排解了學生的心理問題，指導他們以健康的心態去學習和生活。
②成立「太陽花」心語社團，收心理健康、熱心於活動、態度熱情、工作負責、男女心理委員擔任輔導員，輔導者和被輔導者是同學關系，彼此朝夕相處，有共同語言，很受歡迎。
③校園「廣播之聲」，播放一些心理健康歌曲，或宣傳材料，正確引導學生，對學生施以積極的心理暗示，提高學生學習積極性，增強了學生的自信心，培養學生自我完善的自覺性。
④針對班級開展相關心育活動：如「我陽光、我燦爛」、「月球探險」、「信任同座」、「支撐」、「目標」、「盲陣」等主題班會，通過創設一定的心理情境，讓這生親身體驗，造成個體內心的認知和沖突，喚醒學生內心深處潛意識存的心理情境，留下深刻的記憶。
⑤創辦「太陽花」心理報，選用學生喜愛的圖文形式，遵循普及心理知識，傳授心理方法的辦報宗旨，積科學性、普及性、趣味性、教育性、娛樂性為一體，開設多個欄目，為師生構建心理自助與助人的平台，讓師生把真情實感表達出來。
第三階段：總結課題（2006、1—2006、9）
1、促進教師轉變教育觀念，普遍重視對學生進行心理教育中情緒教育。
通過實驗，教師認識到學生情緒變化在學生成長、班級管理中佔有很重要的地位改變了過去學生出事、老師處理，老師象救「火」隊長一樣，忙於處理亂七八糟事物之中現象，開成了「防微杜漸」超前理念，班主任在管理中自覺地重視對學生青春期情緒教育。
2、有效地探索青春期教育的途徑、方法
實驗證明以下四個「結合」是切實可行的：
①班主任與實驗教師專門結合
②心理課與日常管理相結合
③團體輔導活動與個別咨詢輔導活動相結合
④環境熏陶與自我體驗相結合
3、心育碩果累累
幾分耕耘，幾分收獲，我校上學期被評為「鄭州市優秀家長學校」，「鄭州市文明標兵學校」，「鄭州市綠色學校」「，「鄭州市德育先進校」。趙明霞老師的心理課《快樂集體，快樂你我他》榮獲鄭州市優質課一等獎，李會娟老師的心理課《感恩的心》、趙明霞老師的《追尋理想的足跡》榮獲新鄭市公開課優秀獎。七篇心育論文分別榮獲省市級獎，先後有六位教師獲：「北師大發展與教育心理學研修班」「全國心理健康教育與輔導研修班」「中學生團體訓練研修班」結業證，一位教師獲二級心理咨詢證。在開展心理健康教育活動研究的基礎上，進行了校本教材的開發，設計策劃撰寫了學校的心理健康教育活動方案提綱，編輯整理了心理健康教育活動方案集。現在已將心理健康教育活動方案整理成冊，作為我校心理健康教育校本教材進行試驗修改。
心育的過程，是師生情感交流的過程，是共同感受，互相感染的的過程，老師對學生的理解和深情，坦誠和真實，讓學生感受到尊重、理解、和接納，贏得學生相信，達到教為不教的目的。形成了學生人人懂守則，事事講規范的校園氛圍。大型德育活動特色之顯著，效果之突出，是過去許多年來不可相比的。
健全的心理素質，是人健康發展的基礎，教育科研，是學校德育發展的航標，「以人為本」是我們不懈的追求。心理健康教育工作任重道遠，留給我們無盡的求索和發展空間。為了不斷適應教育改革新形勢，我們將深入思考，積極探索，加強體驗，尋找感悟，一如既往的努力工作。

Ⅲ 心理輔導活動課和心理健康課有區別嗎

有區別的。
心理健康課是學校為保障學生心理健康，運用有關心理教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的課程教育。具體目標：是學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。
心理輔導課是學校按同一年齡段的學生心理發展的規律和特點，通過各種團體心理輔導活動，有目的、有計劃地去培養、訓練、提高學生的心理素質，維護學生的心理健康，達到健全和完善人格品質的心理輔導形式。具體目標：發展性目標和預防性目標。
其中發展性目標側重於學生心理潛能的開發，心理素質的培養，幫助學生自我完善，促進他們的健康成長，提高今後的生活質量；而預防性目標是幫助學生及時發展自己在學習、生活、成長中的心理問題，學會矯治和調節心理偏差的方法，培養良好的心理適應能力和積極健康的情緒。
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Ⅳ 什麼是心理輔導活動課程心理輔導活動課程的設計有哪幾種理論取向

讓我來告訴你：
首先是什麼對象，小學生，中學生，還是成人 其次，是什麼主題 然後形式是什麼，確定一些與主題相關的游戲和活動 最後，想達到什麼目標，事先設計好升華的內容
有幫助的話希望你支持我一下！

Ⅳ 開展心理咨詢活動形式都有什麼樣的活動啊

太多啦！
可以做小組活動。預約報名，人數不超過二十人。每次一個主專題。也可以屬做長期一點的封閉小組。
還可以到社區、工廠、學校等地做宣傳，掛橫幅，發傳單，免費預約等等。
春天可以踏青，……
看你需要達成什麼目的啦！
歡迎細化問題來追問哈

Ⅵ 開展心理健康教育課程的優點有哪些

開展心理來健康教育課程自的優點，有以下幾個方面：
1、可以幫助學生驅散成長中的各種迷霧，指導其健康地成長。良好的心理品質和意志品質的養成可以貫穿人一生的發展，使人受益終生。因此，開展心理健康教育對中小學生可持續發展非常必要。
2、可以促進學生認識結構的完善和情感的轉變。通過心理健康教育，讓學生能對自己的行為做出評價和選擇，解決在學習和生活中出現的問題，從而更好地適應新環境，不斷保持與增進身心健康，使人生有統合與豐富的發展，邁向自我實現。
3、有利於培養學生健康的心理素質。學校開設心理健康教育課程，及時對有心理問題的學生進行疏導。配合開展社團、興趣小組活動，彰顯學生多彩的個性特長，從而造就一大批具有良好心理素質的學生。

Ⅶ 心理輔導活動課與思品課和班會課的區別

有區別的。
心理健康課是學校為保障學生心理內健康，運用有關心理教育方法容和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的課程教育。具體目標：是學生不斷正確認識自我，增強調控自我，承受挫折，適應環境的能力，培養學生健全的人格和良好的個性心理品質，對少數有心理行為問題和心理障礙的學生，給予科學的心理咨詢和輔導，是使他們盡快擺脫障礙，調節自我，形成健康的心理品質，提高心理健康水平。
心理輔導課是學校按同一年齡段的學生心理發展的規律和特點，通過各種團體心理輔導活動，有目的、有計劃地去培養、訓練、提高學生的心理素質，維護學生的心理健康，達到健全和完善人格品質的心理輔導形式。具體目標：發展性目標和預防性目標。
其中發展性目標側重於學生心理潛能的開發，心理素質的培養，幫助學生自我完善，促進他們的健康成長，提高今後的生活質量；而預防性目標是幫助學生及時發展自己在學習、生活、成長中的心理問題，學會矯治和調節心理偏差的方法，培養良好的心理適應能力和積極健康的情緒。

Ⅷ 輔導活動課的特點是什麼主要方式有哪些

小學生心理健康教育主要以教學班為活動單位，主要特點：
1、形式上以學版生活動為主
2、內權容選取上充分考慮學生的實際需要
3、活動組織上以教學班為單位
4、活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。
5、在班級活動中考慮每個學生具體情況，特殊性問題實行個別化對待和解決。

Ⅸ 小學生心理輔導活動課有哪些具體活動方式

快樂，生活可以更美
--淺談小學生心理健康教育
隨著社會快速的發展，競爭的氣氛充滿整個社會體，孩子就是在這一的環境下逐漸成長。他們面臨著升學壓力、心理脆弱甚至感到壓抑，這些壓力猶如一顆定時，為孩子們造成嚴重的威脅。此外，小學階段，是處於青少年期，是人身心發展的關鍵時期。因此，在小學教學過程中注重學生心理教育是必不可少的。
一:小學生心理健康的基本要求和特徵
小學生心理健康的內涵:心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。小學生心理健康的基本要求和特徵表現在以下五個方面:①具有穩定的情感;② 具有和諧的人際關系;③ 具有符合其年齡特點的多種心理特點;④智力正常;⑤ 意志力發展好，自控力較強，有較好的適應能力。
在這五方面要求中，伴隨著學生青少期的心理變化，可能會出現情緒上的波動，與同學相處困難、內向及自卑等，意志缺乏、不能自控等現象容易出現。因此，我結合班主任兼語文教師的教學經歷，淺談如何預防或者引導學生開心度過青少期，讓生活更加美好。
二:小學生情緒調整策略
孩子的臉猶如六月的天。說的就是小孩的情緒極易波動，喜怒無常，我們也可以發現學生之間為了一點小事情哭哭啼啼，愛發小脾氣。引起這些現象的原因，從表面上看是由於學生本身的情緒問題，但是深入了解，往往和家庭的教育方式、學校老師都有關系。
作為學校老師，都不希望發生學生吵鬧現象。為了防止或者減少類似情況的出現，應該從一下幾個方面著手。
1 細心觀察，發現異常情緒學生並加以疏導
古話說「知其心，然後能救其失也」。想要了解一個人，必須要了解他的內心世界。作為班主任，在發現學生情緒異常的同時，要進行深入的溝通和交談。交談中著重發現學生的內心需求，比如是成績不理想問題、同學關系不融洽問題、家庭異常事情等，對症下葯，採取積極態度鼓勵學生、在理解溝通的基礎上引導學生認識自己、認可自己甚至以自己為驕傲，樹立良好的心態。
2 創造條件，供給學生美好的班級集體環境
良好的環境往往會影響一個人的心情。在我們失落的時候聽聽，在樹林里散散步往往可以得到很大的緩解。同樣需要給學生一個良好的班級集體環境。班級的環境包括客觀環境和主觀環境。客觀環境主要是需要一個潔凈的教室、一個安靜的教室。主觀環境是指學生之間和睦相處，有著良好的友誼，彼此尊重，沒有嘲諷，沒有嫉妒。
3 教其方法，讓學生自主調整情緒心態
作為班主任，可以利用班隊活動課或者課間時間，教導學生情緒波動現象的正常性，並且讓學生知道情緒波動的危害，鬧脾氣造成的嚴重後果，讓學生重視這個問題的同時又不會過分擔心而引起的恐慌。
三:培養學生自我管理能力
小學生出現一些心理問題，很大程度上是由於學生處於青少期階段，學生年齡小，缺乏自我控制自我管理能力。自我管理能力是學生在生活行為逐漸學習獲得的，老師需要積極引導，使之有效掌握學會。學生的教育管理工作離不開學生的參與，學生的健康成長主體還是學生，所以學生的積極性在學習中顯得格外重要。
作為班主任，可以在學生中選取優秀學生作為學習榜樣。要讓學生體驗生活，明事理知善惡，積極展開學生喜歡的活動，知識競賽等，倡導學生參與積極性，培養學生對生活的熱愛。
此外，學生自主管理能力的培養需要發揮好班級集體的作用。採取學生合作學習，分組討論，在滿足學生自主學習的同時可以與同學合作，培養合作與溝通交流，學會組織管理與被管理。
小學階段是一個人發展的關鍵時期，是良好心理素質形成的關鍵時期。而現實社會中的壓力無形的影響著學生，給學生帶來一些負面消極的影響。學生或許會困惑會迷茫，開展心理教育，可以幫助學生驅散成長中的各種迷霧，指導其健康的成長。