心理團體輔導室簡介

1. 心理咨詢室的功能分區

接待室是指心理咨詢前期階段接待心理來訪者的場地。
接待室用於心理咨詢開始前，有些初次來訪的來訪者精神狀態往往較緊張，如不緩沖一下，很難進入放鬆情緒狀態，這不利於心理咨詢的順利開展，接待區的設立就提供了一個讓來訪者充分休息或放鬆的空間，有利於下一步咨詢的進行。
接待室的建設，建議以奶黃色為主色調或者根據教師的喜好選擇，因為接待室是心理咨詢師的主要辦公地。但是要具有嚴肅和溫馨的感覺，因為此室也是來訪者進行心理咨詢的第一站，要讓來訪者感覺親近平等，自然，不要具有壓迫感。同時需要配置一個小的開放式的小書架，來訪者在等待的同時可以翻閱書籍，牆上張貼心理咨詢室制度、心理咨詢守則以及心理掛圖等。 沙盤游戲是根據榮格的分析心理學的心像和象徵理論建立的一種心理治療方法。沙盤游戲是針對情感豐富的適應人群設計的行為表達性輔導技術。藉助沙盤，以游戲的方式呈現其內心的人際互動，進而了解內心情感與情緒的真實狀況，並使之在游戲過程中產生創傷癒合的效果。
沙盤游戲室要設置在與個體咨詢室臨近的地方，這樣個體咨詢室和沙盤室是相對獨立的空間，同時又彼此連接在一起。當心理咨詢師發現需要對來訪者進行沙盤治療時能夠很方便的來到沙盤游戲室。
作為心理咨詢師用於沙盤游戲療法對來訪者開展個體輔導和團體輔導的場所，環境布置要安靜優雅、不易受到干擾。光線柔和、色調溫和，以便來訪者能平靜、輕松，集中精力開展游戲。配備沙盤器材，心理咨詢師通過沙盤設備進行輔導，促進對來訪者心理健康的維護、想像力和創造力的培養、心性的修養和人格的健全發展。
對箱庭（沙盤）作品中的象徵意義的探索是箱庭治療者長期的工作。宇宙所有的事物，不論是曾經有過的還是當前宇宙中存在的，或者是將來可能存在的，一切都可能成為箱庭的玩具，都可以是一種心象，也都可探究其中蘊涵著的豐富的象徵內涵。但是任何一本象徵辭典都不可能窮盡世間萬物的象徵意義，而且由於來訪者箱庭（沙盤）作品千差萬別，要獲得現成的、放之四海皆準的象徵意義的解釋是不可能的，也是不可取的。因此，這就要求箱庭治療者在學習基本的象徵意義基礎上，學會探索象徵意義的方法，自我體驗和感悟箱庭（沙盤）的象徵意義。 心理問題的最終產生，在很多情況下是負性情緒不斷累積的結果。因此，及時地排除負性情緒，就可以起到預防和解決心理問題效果。而宣洩，就是人們常用而有效的方法之一。
宣洩的方法有很多，但其中最基本的原則是宣洩必須合理合法，要做到既不損人也不害己，並保持合適的度。一些常用的、適於中學生心理發展特點的方法可以引入到宣洩室中，如運動、吶喊、塗鴉、擊打等。
宣洩室是指供來訪者宣洩內心情緒的場地。設立宣洩室有助於將來訪者內心沖突所產生的負性情緒、心理能量通過一個安全合適的途徑和方式排解、宣洩出來，再結合心理咨詢師的引導，促進個體的心理健康提高。宣洩室以舒適、安全為前提, 配上視頻監控系統。空間不宜太小，20平方米左右牆壁要求軟包，鋪上地板，並配有宣洩器材。 放鬆室主要是為來訪者提供各種放鬆訓練條件，進而幫助來訪者緩解各種壓力和情緒的場地。放鬆技術是通過一定的程式訓練，個體學會精神上及軀體上放鬆的一種技術，是常用的一種行為治療方法。放鬆室配備有音樂減壓治療系統，運用音樂特有的生理、心理效應，使來訪者在咨詢師的共同參與下，通過各種專門設計的音樂行為，經歷音樂體驗，達到消除和緩解焦慮、緊張等不良情緒，消除心理障礙，恢復或增進心理健康。
團體活動室
團體活動室是心理咨詢室一個不可或缺的功能區。此功能室主要是用於來訪者（一般是多數人）共同進行活動、游戲或者觀看心理電影等。因此，這個因素決定了這個功能室的面積要相對大一些，其牆壁等處理較為簡單，要給來訪者提供一個寬松、明亮的環境。
為了讓團體活動能夠有效地進行，靈之心心理產品一般建議此功能室除了配備專業的團體活動器材外，還可以配置多媒體、寫字椅等設備。團體活動室進行的游戲，都較為簡單，這些活動適合在室內進行。為了更好地進行游戲，配備的指導教材會從「游戲目的」、「游戲導入」、「人員與場地」、「游戲道具」、「規則與程序」、「解說要點」、「補充說明」和「案例解析」八個層面對每一個游戲進行解析。這些看似簡單的道具和游戲，會讓游戲參與者在不知不覺中增進了解、學會理解和寬容，可以培養他們團體合作的集體精神，對於一些有交往障礙的來訪者，這個功能室的作用是不言而喻的。

2. 什麼是心理學團體輔導活動

團體心理輔導活動包
是以團體情境為平台給學生提供成長過程中所需的心理幫助的回一種形式，學生答在團體人際相互作用下通過觀察、學習、體驗來認識自我、接納自我，發展自我，並學習新的態度和行為方式，從而調整和改善與他人的關系，發展良好的人際適應，最終達到更完善的發展與成長。
京師博仁團體心理輔導活動工具箱是針對不同年齡階段學生的心理發展特點專門開發的心理輔導活動課程工具箱。本產品結合了國內熱門心理輔導活動培訓經驗和國內外的最新團體輔導活動，致力於通過不同的主題活動促進學生的心理健康和積極成長。
京師博仁團體心理輔導活動工具箱分為小學版、中學版和大學版。每版工具箱包括十幾個主題，三十左右個活動。工具包內大約有工具30多類， 300件。同時配有：活動指導手冊、活動工具、活動音樂盤、活動指導手冊的電子光碟等。

主題類型
思維力大比拼
創新意識培養
意志力培養
感恩教育
時間管理
潛能開發
自信心樹立

3. 團體心理輔導室的五、團體身心反饋訓練

功能說明：
設定心理放鬆訓練項目，先進行心理放鬆訓練法的引導學習，再版結合團隊權協作反饋訓練，個體狀況實時監測，檢驗團隊對放鬆訓練法的掌握程度，達到培養團隊協調性，靈活掌握一套能自我控制情緒、調適身心平衡、改善心理狀態和素質方法的目的。
環境布置原則：
1）環境安靜、布局簡潔，訓練時盡量減少外界干擾
2）空間寬敞，讓受訓者之間彼此不影響
3）房間光源可調控，保證在訓練時不要有太強光線影響
4）區域上分訓練區與主控制區，讓治療師能全面的觀看受訓者的狀態變化
背景色彩建議：
干凈色系，如淺黃色、淡粉色、淡藍色
配置設備建議：
智能團體身心反饋訓練系統 1套
心理掛圖 若干張
附件 1套

4. 團體心理輔導室的一、團體心理測量

功能說明：組織大批量人同進行團體在線測評。
環境布置原則：
1）由於借用網路中心、機房、區域網、互聯網作為此功能室，在咨詢中心
2）環境寬敞、舒適
配置設備建議：
大學生心理健康檢測檔案管理系統 1 套
可與個體測量室公用

5. 心理學團體輔導活動

就是熱身練習哈，很多活動都可以，比如：
一、微笑握手（適合剛認識或不認識的人）
活動道具：無。
活動人數：10人以上。
活動時間：10分鍾左右。
場地要求：不限。
游戲規則： 即每人在規定的時間內與其他人微笑、握手，不可重復，時間到，最後與你握手的就是你今天認識的第一個朋友。然後，各自與自己的第一個朋友相互介紹、交流。接著，每兩對並成四人小組，相互微笑、握手之後，各自向新加入的兩個人介紹自己的第一個朋友。依次類推，使全部人相互認識、交流。

二、諾亞方舟（適合剛認識或不認識的人）
簡述：選擇不同的動物救，洪水來了則要找位置坐
人數：不限
場地：室內
游戲方法：
1. 把人數還少一張數目的椅子圍成一圈。除了「諾亞」外，其餘的人坐在椅子上。
2. 每個人必須為自已選個代表的動物。
3. 「諾亞」必須站在中央一一的走到每個面前，他可叫任何一個動物，被叫到的動物必須站起來跟著他走。當「諾亞」說："洪水來了！"，全部的人，包括「諾亞」必須趕緊找個空位坐下，沒有坐位的那人則變成「諾亞」，原「諾亞」則變成該動物。
4. 當「諾亞」三次的人則算輸。

三、 虎克船長 （適用：相互認識）
目的：藉著游戲來多認識旁邊人的名字
人數：不限
場地：不限
游戲方法：
1. 全部的人圍成圈圈，先搞清楚坐在二旁人的名字。
2. 由其中一人開始，說自已的名字二次，然後再叫另一人的名字。
3. 被叫到的人兩邊的朋友必須馬上說："嘿咻！嘿休！"和做出劃船的動作。
4. 接著再由被叫到的人接著叫別人的名字（如 2），直到有人做錯或做錯三次（隨意！）
游戲說明：
可以先全部的人自我介紹再開始這個游戲。

四、" 棒打薄情郎"游戲 （適合剛認識或不認識的人）
（1）填畫胸卡：自己命名，成員之間接觸交流，建立信任。
挑選自己一個昵稱，你最喜歡別人稱呼你的名字，填寫在胸卡上，團體交流：為什麼喜歡這個昵稱？
（2）棒打薄情郎：成員了解和記住彼此的名字，促進了解。
圍圈就座，選一人手執報紙捲成的「棒子」，指導者喊出一位成員的昵稱，被叫者左右兩側的成員要馬上站起來，否則由被叫者給與當頭一棒，「棒打薄情郎」，反復做，直到大家熟悉彼此的名字。

五、串名字游戲 （適合剛認識或不認識的人）
游戲方法： 小組成員圍成一圈，任意提名一位學員自我介紹單位、姓名，第二名學員輪流介紹，但是要說：我是***後面的***，第三名學員說：我是***後面的***的後面的***，依次下去……，最後介紹的一名學員要將前面所有學員的名字、單位復述一遍。分析：活躍氣氛，打破僵局，加速學員之間的了解 。

6. 團體心理輔導室的四、團體音樂放鬆

功能說明：
利用音樂對人體心理和生理的影響，組織同類問題的人群在版舒適的環權境、優美的音樂作用下，放鬆心情、緩解疲勞，同時治療師還可以通過麥克風對該團體進行相應的輔導咨詢。自定義式結構可以滿足治療師自由添加、擴展音樂、背景聲、訓練內容的針對性素材。
環境布置原則：
1）採用溫暖、優雅、簡潔的布置格局，整體環境要求安靜
2）地板使用軟材質鋪設，如地毯，不要用木地板，避免走路的聲響影響放鬆效果
背景色彩建議：
淺色系為主，如淺綠色、淺藍色
配置設備建議：
非反饋型團體音樂放鬆系統 1套
反饋型團體音樂放鬆系統 1套
附件隨放鬆系統配套

7. 團體心理輔導室的環境要求

1) 場地大小約來110平方米源
2) 採用輕松、活潑的布置格局。
3) 適當配有掛畫或其他裝飾品並定期或根據需求更換。
4) 牆壁、窗簾等大塊的顏色以偏明亮的暖色系列，如淡黃色或粉紅色。
5) 地板可用耐臟及易清理的復合地板，方便開展室內游戲活動。
6) 活動場所相對安全，足夠的、靈活的活動空間，與其他教室有一定距離
7) 可拼裝的桌椅，同時保證上課和活動的空間便利性。
另外，預留網線接入埠，具有較好的通風排氣系統和通道。

8. 團體心理輔導室的三、團體沙盤

功能說明：
在一個安全、受保護、自由的環境下，通過沙盤這一非語言溝通工具，解決團體中的共性問題，對提高團隊合作精神、增強團隊凝聚力等方面提供幫助。
環境布置原則：
1）選擇比較安靜、不受外界干擾，輕松舒適的環境
2）房間光線柔和、自然、明亮
3）沙盤架、沙具、沙發、影像等設備放置，需考慮方便拿取、活動
4）心理裝飾掛圖營造咨詢氣氛
背景色彩建議：
溫暖柔和色系，如淡黃色、白色、淡藍色、米色
配置設備建議：
沙盤（團體型） 1套
心理掛圖若干張
影像設備 1台
電腦設備 1套
其他 1套