朋輩心理輔導的成長和收獲

Ⅰ 學習團體心理輔導的收獲是什麼

1.深度成長，遇見一個未知的自己。在團體中全身體驗，全身投入，不斷探索內心的自己，能夠深入地關注和剖析自我，了解自我人際關系模式、他人對個人的影響，而後學會正確的自我定位；學習感受性的體驗，學習全然地表達自我。
2.提高層次，進入一種全新的咨詢境界。提升自我對心理咨詢的理解，在團體動力中感受團體帶給個人的成長與改變，提升自我咨詢境界；學習咨詢師與組員、組員與組員的溝通模式，在模式中感悟與體會咨詢的理念與過程。
3.夯實專業，掌握一種必備的專業技能。團體心理咨詢帶給個人的影響是巨大的，而團體心理咨詢師作為團體領導者，本身就是專業角色，這種角色會帶來新的專業技能；學會團體開始階段、連結關系階段、形成共享關系、工作期、結束期等不同階段的不同帶領策略與技巧。
4.習得理念，學習一種心與心的溝通方法。學習人際有效溝通技巧，學會表達個人情感情緒，學會分享個人經驗，學會向他人表達同理心，學會給他人反饋；學會不同的溝通方式對個人生活工作的影響，有效應用到生活工作中。
5.提升魅力，掌握一種受歡迎的咨詢方式。針對不同人群開展不同主題成長探索的團體，滿足不同人群需求，例如家長的父母成長團體，兩性的親密關系團體，學生的自我及人際成長團體等；可以在不同的場景，就地取材地應用，增加團體領導者的個人魅力。
6.科學實用，掌握一種靈活有效的咨詢技術。一種可以融合不同技術的咨詢方式，可以讓你百用不厭；掌握一種有效降低團體治療阻抗，有效建立咨訪關系的技術；一種令你的沙龍與培訓更有價值的技術方法：一種令你的領導風格更有魅力的技術。

Ⅱ 誰能幫我找一篇關於朋輩心理咨詢心得

根據學生心理年齡特徵及社會發展的要求，大學生健康心理項目的內容主要在以下四個方面：
1、生活適應心理
引導學生以積極的態度對待自己與他人，養成社交活動的興趣，樂於交往、善於合作、與他人友好相處，建立正常的人際關系；引導學生對性心理、性健康有正確的認識，樹立正確的異性交往觀念和健康的婚姻戀愛觀；培養學生的情感能力，學會表達、溝通和宣洩情緒的適當方式，善於調控自己的情緒、處理沖突、轉化消極情緒，培養積極、健康的情感；熱愛生命、熱愛生活，善於管理自己的生活、豐富自己的生活、健康休閑；形成一套自己認同又有社會價值的生活目標，追求人生的意義和理想的實現，確立負責任的、積極進取而又樂觀豁達的生活態度，形成親和社會的參與型人格。
2、學習心理
幫助學生了解自己的學習潛能，激發積極的學習動機，培養良好的學習興趣、態度和習慣，講究學習方法、策略和成效，學會計劃自己的學習活動，確立適合自己的學習目標，在學習中增進自己體腦的發展、獲得滿足感和成就感，進而形成樂於學習、善於學習的終身學習型人格。
3、自我完善心理
引導學生努力認識自我、悅納自我、規劃自我、調適自我，促進學生自我意識的發展和良好自我概念的形成；發展學生的獨特性和創造性；培養學生良好的意志品質，提高學生承受挫折和適應環境的能力，形成自尊、自愛、自信、自強、自製的獨立型人格。
4、生活發展心理
幫助學生樹立面向未來的發展觀，正確認識自己需要、特點和社會發展需要的關系；明確升學、擇業的人生意義，做好承擔社會角色的心理准備；勇於選擇、善於選擇、形成能積極應對社會變化的選擇型人格。

Ⅲ 學習心理咨詢有什麼收獲和感受

有太大的收獲了。我指的不是說理論方面的學習，而是自我成長和修煉這個部分。首先通過學習和反思，我們最獲利的人就是自己。不要盲目聽課，而是沉澱下來找個好點的咨詢中心，讓老師帶著走。希望你也越來越進步！

Ⅳ 心理健康的感悟與收獲

其實人活著，應該感到很幸福，不是嗎？
幸福是什麼？
孩提時代，天真爛漫的我們對幸福的理解或許是一顆糖，一支冰淇淋，或許是和爸爸媽媽一起漫步在夜晚的街道上，享受著浪漫迷人的夜景，……

中學時代，成熟中仍伴有幼稚色彩的我們對幸福的理解或許是和自己的朋友一起朝著自己的理想努力奮進，或許宿舍中，每晚的卧談會，……

大學時代的我們，對「幸福」又有什麼樣的理解呢？或許我們仍在探索，仍在尋找幸福的真諦，……

回想當初，我對幸福的要求是如此的幼稚。在當時的我看來，「幸福」僅僅是希望爸爸媽媽能夠關心關心我的學習，多指導指導我；全家人團團圓圓，有說有笑，充滿著以一片和諧、幸福、美滿的氣氛。在當時看來，這僅僅是我對幸福的憧憬罷了，要想實現，並不太可能，因為我知道爸爸媽媽的能力是有限的。而且他們也相信我會是一個乖巧、聽話的孩子，無需他們的管束。

的確，從小到大，他們從不約束我，管束我，他們還鼓勵我經常出門找朋友們玩，不要老是抱著書本，……我想，在這些方面，我的父母跟別人的父母很不相同。以前，總能能夠聽到身邊的人說，他們的父母對他們管束太嚴了，不準出去玩、不準玩電腦、不準看電視、要呆在家裡看書……也許在這一方面，我是幸福的。
人們每天早晨醒來，我們推開窗戶，看到清晨的第一縷陽光，確定我們仍有一雙明亮的眼睛，我們的眼睛仍能看見這個美麗的世界，這就是幸福；走進教室里，聽得見同學們朗朗的讀書聲，確定自己的耳朵還能聽見凡間的任何聲音，這就是幸福；穿過一條花徑，聞得見撲鼻的花香，確定自己的鼻子還能聞得見任何一種美妙的氣味，這就是幸福。
無論生活的道路多麼坎坷與艱辛，現實如此的殘酷與無情，一切與生命比起來，都顯得何等平淡無奇。有了生命，任何艱辛困苦我們都能默默的承受，因為活著本身就是最大的幸福。

Ⅳ 學習心理輔導與教育課程之後的感受與收獲有哪些

一、自我心理現狀分析結合有關心理學知識和方法，本人自我感覺為一名心理健康的大學生。從大學生心理健康標准考慮，本人智力正常，人格完整，尊重自己與他人，人際關系良好，與大學生年齡心理特點相適應，所追求的目標可取，情緒基本穩定，意志健全。從自我意識特點考慮，我能夠獨立思考問題、分析問題、解決問題，有自己主見，不隨波逐流，但遇到大事有時會猶豫搖擺，受他人暗示影響。本人逆反心理和依賴心理較弱，開始嘗試著以成人的角度審視社會，以自己的道德標准分析社會現象，有較強的社會責任感，有一定理想和生活目標。雖然自我控制願望強烈，但自我控制能力仍然不足。從情緒特點考慮，本人情緒體驗豐富多彩，有少兒時的天真活潑，也有成人的深思熟慮。隨著知識水平提高和知識經驗的積累，情緒的自控能力加強，但還存在明顯的波動性。在外界刺激下，雖能剋制自我，但有時仍易沖動，不能夠很冷靜客觀地分析問題，有時容易感情用事。在某些場合和特定的問題上，本人常常文飾、隱藏或抑制自己的真實情感。從氣質特點考慮，經過簡單的氣質測驗，本人偏向於多血質和粘液質。本人活潑生動，熱情積極，思維靈活，反應迅速，喜歡交往，語言表達能力較佳，容易感動，很少發脾氣，但感情不易流露。善於克制忍讓，心胸較寬，不計較小事，能夠容忍委屈。當情緒一旦被引起時，能形成強烈穩固而深刻的體驗，持久力強，三思而後行，穩重但以被他人左右，敏感性強。在學習和工作中，是各類活動的積極參與者，工作效率較高，認真嚴謹，能夠承擔長時間的繁重工作，始終如一，想乾的事情未完成，可不吃飯不睡覺。辦事力求穩妥，不做沒把握的事。遵守組織紀律，開會學習不打擾別人，生活有規律，很少違反作息生活制度。當厭倦時，只要休息一下，便會立刻煥發精神重新以很好的狀態投入。本人敢於冒險，喜歡挑戰自我，希望挑戰難度大、問題復雜的事情，但缺乏細心。當討論和研究復雜問題時，喜歡攝取不同觀點，希望別人能重復幾遍。有時會有驕傲情緒，覺得自己要比被人機智和靈敏。善於交際、待人親切的我容易交上朋友，但友誼常不穩固，缺少知心朋友。做某一項事情，能集中注意力，但不能很快轉移注意力至另外的事件。從性格特點考慮，本人能夠面對和接納現實，客觀評價和接收自己、他人和社會，有較廣闊的視野，就事論事，熱愛自己周圍的事物，有獨立自主的性格，能分辨目的和手段，對善惡的區分態度較為明朗，有適度的幽默感和創造性。從大學生能力方面考慮，本人認為自我的自學能力、數理邏輯推理能力、表達能力、分析綜合能力、處理人際關系能力、組織協作能力、空間認知能力、創造能力都還可以，但仍需不斷加強。二、自我提升計劃大學一年級，轉變高中時思想觀念，從心態上定位好大學生這個角色。在大規劃下做好小計劃，合理預期困難與結果，確定大學目標與發展方向，初步了解社會職業,特別是自己未來所想從事的職業或與自己所學專業對口的職業。大一學習任務相對輕松，在學期初已參加了學校學生會外聯部和中文學院團委組織部，既可學習技能又可以提高自己的組織協作能力和溝通交流技巧，拓展人際關系，又能提高自我的心理素質和綜合能力，為以後社會就業練好兵。同時參加各種社會實踐活動，如兼職當學生助理，有利於做事情注重細節，調整心態，面對工作不順與小挫折時能及時應對反思，完善自我。並且利用閑暇時間在圖書館看心理和策劃管理相關的書籍，聽聽各種類型的講座，特別是與心理教育有關的知識講座，做好心理課的筆記，在預習和復習中提高心理學方面的認知，多與老師同學溝通交流，涉獵不同領域的知識文化，增強自己的知識和內涵，拓寬自己的視野和知識面，提高文化素養，讓自己的大學生活更精彩，為自己未來的生活鋪好道路。在注重心理的同時，還要重視體質鍛煉，通過體育選修體育舞蹈和課余的體育鍛煉，不僅能改善和提高自我的身體素質，而且能有效防治自我存在的某些心理衛生疾病，對身心健康具有良好的效果。大學第二年，拓展自我的地平線。考慮清楚畢業後是立即就業還是繼續深造，了解相關的信息與活動,並提高自身的心理素質和綜合能力為主,通過參加競選學生會或其他社團組織的學生幹部，以更深層次地挖掘自我潛力，勇於承擔責任，鍛煉能力。並開始嘗試與自己未來職業或本專業有關的職業的相關兼職和社會實踐活動,並要具有堅持性,提高自己的責任感,主動性和受挫能力, 同時檢驗自己的專業知識與相關技能。同時開始有選擇地輔修其他專業的知識，參加一些類似與成功心理素質、自我革新能力、學習工作能力、交際公關能力、潛在智慧開發、口語表達能力、個人組織能力、創業經營等方面的訓練課程，培養健康自信的自我形象，充實自己。 大學三年級，專注本科知識學習同時關注職業發展前景，為自己打好就業的的基石。細分可能的選擇，目標應鎖定在提高求職技能、確定自己的就業大體方向，和老師同學交流求職體會，學習各種就業技能，了解搜集就業信息的渠道，並積極嘗試加入社會網路，向有經驗的師兄師姐了解求職情況與社會動態，增強自我的社會綜合能力。在面臨就業與學習的雙重壓力下，尋找合適的傾談對象講述大三世界發生的點滴，找到合適渠道釋放自我，閱讀相關的心理輔導書籍，有需要的可以進行心理咨詢，定期進行體育鍛煉，計劃好自己的時間，自我鼓勵與暗示，增強心理素質。

Ⅵ 學習《大學生心理健》後的成長體會收獲。要求1000字以上

2.努力營造一種溫馨的氛圍
創造一種和諧學習生活環境，師生之間團結友愛，教師要為人師表，教書育人，做同學的良師益友，同學之間要互相關心，彼此敞開心扉，傾吐心聲，讓新生消除陌生感，有賓至如歸的感覺。
3.健全、豐富、優化黨團組織
通過開展各種有益的活動，幫助大學生樹立遠大理想，確立正確的人生觀、價值觀、世界觀。如：通過社會實踐活動。先進人物報告會、優秀團活、黨課等多種途徑來陶冶自己的情操，並在情感的升華中構建自己的人生觀、價值觀框架。
4.確立符合自己實際的目標
心理障礙往往源於挫折，而一個人心理上能否體驗到挫折感，與他的抱負水平密切相關。如果自我抱負水平過高，失敗的機會就愈多，則更容易體驗到挫折感。
5.建立心理檔案，開展經常性的定期心理檢查
新生入學後，找學生談話，做心理檔案，進行跟蹤了解，開辦心理選修課、舉辦心理講座等，學校應成立心理咨詢機構，撥專項經費、有專人負責。心理咨詢的形式很多，一般有面談、集體咨詢、電話咨詢、通信咨詢等多種形式。對已發現有心理危機或有家庭病史的同學，要注意跟蹤了解、交談，幫助他們克服心理障礙，特點是要與家庭配合，共同做好學生的工作。
通過了解大學新生入學後，容易產生的心理問題及原因，掌握學生的心理動

Ⅶ 大學生心理健康教育對你的心理成長有何幫助請聯系實際談談學習該課程最深刻的感受和收獲

1、心理健康可以促進大學生全面發展健康的心理品質是大學生全面發展 的基本要求，也是將來走向社會，在工作崗位上發揮智力水平、 積極從事社會活動和不斷向更高層次發展的重要條件。 充分認識德智體美勞等方面的和諧發展， 是以健康的心理品質作為基礎的， 一個人心理健康狀態直接影響和制約著全面發展的實現。 2、心理健康可以使大學生克服依賴心理增強獨立性。 大學生經過努力的拼搏和激烈的競爭，告別了中學時代、 跨入了大學，進入了一個全新的生活天地。 大學生必須從靠父母轉向靠自己。上大學前， 在他們想像中的大學猶如「天堂」一般，浪漫奇特，美妙無比。 上大學後，緊張的學習，嚴格的紀律，生活的環境, 使他們難以適應。因此，大學生必須注重心理健康， 盡快克服依賴性，增強獨立性，積極主動適應大學生活， 度過充實而有意義的大學生活。 3、心理健康利於大學生培養健康的個性心理。 大學生的個性心理特徵，是指他們在心理上和行為上經常、 穩定地表現出來的各種特徵，通常表現為氣質和性格兩個主要方面。 氣質主要是指情緒反映的特徵，性格除了氣質所包含的特徵外， 還包括意志反映的特徵。 當代大學生的心理特徵普遍表現為思想活躍、善於獨立思考、 參與意識較強、朝氣蓬勃的精神狀態等等， 這些有利於大學生的健康成長。

Ⅷ 學習大學生心理健康的收獲和成長是什麼

收獲就是，讓你知道大學生的好與壞；真真認知大學生的心理健康問題；讓你知道一些解決大學生心理問題的方法，預防自己遇到同樣的問題的時候，心理有底，知道該從哪些方面去解決問題。 成長，就是讓你的心理成熟度增加。