試管嬰兒心理輔導

❶ 試管嬰兒移植成功後容易出現的幾種心理

未做試管嬰兒前，就擔心試管嬰兒能不能成功，做了試管嬰兒後，很多人也是各種擔心，即使成功了。對於不孕患者來說，心理容易敏感，會出現各種不同的心理，常見如下：

錯誤心理一：煩躁心理。

准媽媽很容易因妊娠反應而影響心情，情緒惡劣，煩悶不安。

對策：學會轉移注意力，保持心情舒暢、情緒穩定和心裡平衡。

錯誤心理二：擔心心理。

大部分准媽媽在移植之後都會不同程度的擔心胎寶寶的健康。

對策：不要盲目擔心，盡量把心裡的擔心說出來，依靠科學的手段來確定。

錯誤心理三：憂郁心理。

部分准媽媽會經常性地出現情緒沮喪郁悶、易怒、睡眠不好。持續的情緒低落想哭，情緒起伏很大，喜怒無常。

對策：建議看看心理醫生給予一定的心理干預，或者多找朋友傾訴，培養自己多方面的興趣，不要一個人悶在家中。

錯誤心裡四：淡漠心理。

❷ 做試管嬰兒 如何緩解心理壓力

如何緩解壓力來保證泰國試管嬰兒的成功率呢？

1、調整心態

首先應該保持一顆良好的心態，要規律地生活，保持愉快的心情，充滿信心。其次要清楚試管嬰兒技術是一項比較常規的手術，應用十分廣泛成熟，不需要有畏難情緒。

2、正視自己現在做的事情

要明白，自己正在做的事情，只是通過高科技技術，幫助自己受孕，不要覺得有什麼與眾不同。只有放開心理負擔，才能更好的與醫生配合，才能正常的做一位普通媽媽。

3、相信醫生

很多時候焦慮是因為不了解情況。自己的猜測，只會讓自己更加焦慮。最好的方法就是有問題主動詢問醫生，與主治醫生充分的溝通交流，向醫生了解整個流程，積極配合醫生的治療，這樣成功率才會更高。

4、家人共同努力

整個試管過程，幾乎大部分時候都是妻子的事情，但這個孩子絕不是妻子一個人的，因此，丈夫要給妻子貼心的關懷和鼓勵，盡可能的陪同妻子一起檢查，體會妻子的艱辛，在她沮喪難過的時候給她安慰和支持，讓妻子可以輕松愉悅的度過整個過程。

5、健康生活

多做一些平時自己感興趣的事情，如看電影、散步、玩游戲機或打球等，尋找一些新穎刺激。但是要避免過度或劇烈運動。多傾訴，有負面情緒不可壓抑在心中。切記不要借酒消愁或者飲用咖啡因飲料等等。

保持充足的睡眠，合理健康地飲食，避免一些刺激性的食物，多吃蔬菜和水果以及一些高蛋白的食物，科學飲食就可以了。

6、轉移注意力

從進入試管周期後，很多患者就什麼都不做了，不能動，不下床，放棄工作、學習、生活，一心一意要寶寶。這樣做反倒是增加了自己的壓力，時時刻刻都在提醒自己，要個寶寶多不容易，不能失敗!而事實上，做一些力所能及的事情，反而更利於放鬆心情，比如做較為輕松的工作或家務，讀書看報，聽聽音樂，與親友交流心情，都是不錯的選擇。

所以，為了提高試管嬰兒的成功率，我們一定要學會自我調節，減少壓力，不要過於緊張，放鬆的心態，這樣才會更早抱上屬於自己的寶寶。

❸ 做完試管嬰兒之後，我心理壓力特別的大，怎麼調理

試管無憂：不要有太大的心理壓力，平常心對待，可以和朋友散散步，不要過於勞累就好，分散一下注意力。祝您成功好孕！

❹ 做試管嬰兒要如何放鬆心態

首先要調理好身體，注意生活健康，其次可以試著做自己喜歡的事，調節心情，不要有太多壓力。最後調整自己的心理

❺ 試管媽媽情緒波動較大，怎麼合理控制情緒提高試管嬰兒

1、正視自己
要知道自己正在做的事情，是通過高科技技術的，要相信科學，相信技術，不要盲目的焦慮和擔心，這樣才能更好的幫助自己受孕。只有放開心理負擔，才能有效的和醫生配合，這樣才能接好孕。
2、不要胡思亂想要【相信醫生】
有時候大多數焦慮都是因為不了解情況。加上自己胡思亂想造成的，這樣只會讓自己更加的焦慮。最有效的方法就是自己有問題主動詢問醫生，和主治醫生及時溝通和交流，通過醫生來了解整個流程，積極配合醫生的治療。不要自己揣測，更不要心急，許多媽媽們太過著急，常把醫生預約好的檢查等等提前，其實這樣不僅會傷害自己的身體，沒有到應該檢查的時間去檢查，還有可能導致檢查結果不準確，所以媽媽們一定要相信醫生，當然選擇專業的醫生其實也是在增加成功率呢。
3、轉移注意力
試管嬰兒療程開始，有些患者就什麼都不做，也不動，不下床等等，就是一心一意想著試管成功。這樣做反到是增加了自己的壓力。但實際上，做一些與療程無關的事情，反而更利於放鬆心情，比如出去散散步，讀書看報，聽聽音樂，和一起做試管的患者聊聊試管常識。
4、家人共同努力
這點男性朋友們就要注意了，整個試管療程，看起來基本上都是女性的事情，但男性朋友要知道你妻子做試管吃了很多苦，應該盡力為她分擔。所以，老公這個時候就需要給自己的妻子一份貼心的關懷和鼓勵，盡可能的陪同妻子一起檢查，在她沮喪難過的時候給她安慰和支持，讓妻子可以輕松愉悅的度過整個過程

❻ 做試管嬰兒放鬆心情更容易提高成功率

1、正確認識試管嬰兒成功率：隨著試管嬰兒技術的進步，試管嬰兒的成功率也越來越高，但是並不是每一個做試管嬰兒的人都會很快成功，所以希望大家對高成功率也要有正確的認識，不要過於急切，也不要喪失信心，要調整好自己的心態，把問題交給醫生來處理。
2、相信醫生，多和醫生溝通：多與醫生溝通，相信醫生，了解和正視自身狀況，切記不要將在網上或者其他交流中得到的經歷和經驗套在自己身上，增加不必要的心理負擔。
3、培養興趣愛好，修養身心，適當參加健身鍛煉，增強身體素質：培養一些可以修養身心的習慣愛好，不要將全部精力放在試管嬰兒上面，這樣會很容易走極端。適當地參加一些健身鍛煉，提高身體素質，懷孕之後對寶寶會有更好的幫助。
4、和家人多交流，傾訴：一定要告訴自己試管之路並不孤單，多多與家人一起交流，他們是你背後最堅實的支撐，同時也吸取成功的姐妹們的經驗，少走彎路，加深對試管過程的了解。
5、最後，也是最重要的一點，夫妻之間一定要互相鼓勵，交流：試管之路有的時候會是一段漫長的路程，夫妻之間需要互相扶持，共同前進，而在整個過程中，妻子常常需要付出更多，所以丈夫需要關心體貼妻子，盡可能陪伴妻子就診檢查，多多傾聽開導妻子。另一方面，丈夫的心理壓力也會很大，也需要妻子理解鼓勵，所以夫妻雙方的相互交流和鼓勵是非常重要的。

❼ 有什麼辦法能緩解做試管嬰兒的緊張情緒嗎

可以試試下面這些方法哦

一、學習試管知識

把你關於治療的疑惑提出來，找到答案！和「治病」不同，試管是一個幫助你成為父母的過程，有些環節會需要你自己做決定。你可以自己查找資料進行學習，也可以詢問醫療助理。對自己身體情況和治療程序的了解，可以顯著降低你對治療的焦慮。

二、保持健康的生活方式

適度鍛煉，均衡營養攝入，以及充足的睡眠可以幫助減輕壓力，同時減緩荷爾蒙葯物對身體造成的影響。瑜伽、冥想、肌肉放鬆可以幫助你獲得寧靜的感覺。目前很多生殖中心都開始配備心理咨詢師和瑜伽教學課程，必要的時候可以尋求專業的心理調適。

三、丈夫要一起努力

生育不是一個人的事情，做試管也是如此，看到妻子辛苦的為生育寶寶而努力，作為丈夫，你總不能就出個精子吧。所以建議各位準爸們，妻子檢查時要陪同，妻子沮喪難過時安慰和鼓勵，妻子煩惱時要學會傾聽，這樣才能更有利於准媽調整情緒和心態。以上就是關於做試管感覺壓力山大的緩解方法，這些經驗和建議都是曾經移植成功的「過來人」總結出的智慧，希望對各位排解壓力，調整心態和情緒能有所幫助。

四、拓寬你的支持組

不孕症治療可能會給你帶來社交孤立，特別是當身邊很多朋友都為人父母以後，你和他們的交往會慢慢淡化。同時你會開始尋求其他正在接受試管嬰兒治療的同伴，你可以在我們的微信群組中看到她們的故事，也可以在和病友的溝通中獲得信息和支持。

五、從家人那尋求幫助

告訴那些關心你的人她們怎麼樣做能夠支持你，是不是索性不涉及這個話題？還是你傾向於把治療的細節作為隱私？她們想要幫忙的話可以做點什麼呢？有時候對最親近的人把事情說開也許更好。釋放壓抑的感覺和情緒可以幫助你釋放壓力。你不需要一個人獨自面對。

六、不要胡思亂想

做試管最忌諱胡思亂想。總是擔心自己的身體行不行，種植能不能成功，如果失敗自己會多丟人，家裡人會多失望等等，尤其在女方患有不孕症的家庭，這類情況最為明顯。對此一些「過來人」表示，你根本不需要有這些顧慮，試管的成功率本身就存在著運氣的成分，你只需要把所有事情做到最好，相信醫生積極配合治療就足夠了，剩下的就交給天意了。而且你還要告訴自己就算失敗了又能怎麼樣？一次不行就來兩次唄，總是追求一次成功，反而會給自己增加過多的壓力，所以還不如降低自己的期望值，沒准兒不想著一次成功反而就一次成功了呢。

七、了解一些替代方案

當某個治療周期不成功的好時候，有個備選方案會讓你覺得不那麼孤注一擲。嘗試了解一些捐贈、領養的可能性。如果你非常堅定地想要成為父母，那麼可以試試對這些可能性保持開放的態度。一定有方法實現你的家庭夢想，人生不需要百分百完美對嗎？

❽ 做試管嬰兒需要向醫生心理咨詢嗎

如果有心理上的負擔，比如擔心焦慮，抑鬱等情緒，可以尋求心理幫助。沒有的話，自我調整好狀態，好好准備備孕就可以了！心態好也很關鍵！

❾ 做試管嬰兒需要心理咨詢嗎

心態不好，過於焦慮，做心理咨詢，能提高試管的成功率。
有研究證明，除了已知的生物醫學變數如年齡、不孕持續的時間、試管治療失敗的次數等作為影響受孕率的獨立因素，心理因素同樣影響其治療結果。這個發現提示，相對於年齡或其他婦科學的因素如卵巢功能等因素相對穩定的條件下，心理因素對干預措施非常敏感，通過調節可提高治療的成功率。來自：北大龍鳳胎