心理活動輔導課感想

『壹』 學習心理健康課程的感受

我對學習心理健康體會與感受
通過學習心理健康這門課程,我的收獲很大。學習了許多專業的心理知識,以前很多的疑問都得到了解決,我真正認識到了心理健康的重要性。更讓我自我了解，自我認識，使我知道心理健康是一種生理，心理與社會適應相連的。而不僅沒有疾病和擺脫虛弱的狀態健康是生理健康和心理健康的統一，二者是相互聯系，密不可分。當人的生理產生疾病的時候，其必然受到影響，會產生情緒的變化，從而導致心理不適。因此，健康的心理與健康的身體是相互依賴，相互促進進的，的可分離。沒有什麼標準的答案，是人們經驗的積累，是生活中無數實踐經驗智慧的結晶。
其實上，心理學是關於人的藝術，不完全是科學沒有什麼標準的答案，是人們經驗的積累，是生活中無數實踐經驗智慧的結晶。
，沒有任何一門學問，同心理學相比，沒有如此充滿了內部的沖突、矛盾，體系林立。醫學、社會學、哲學、語言學等等，甚至是統計學相關的知識也涉及這門科學，從人的角度的來看，的確是最為復雜了。
學習心理學的最大的好處，認識自己：從宏觀、微觀、中觀不同的角度看自己，從發展的一生來把握自己，從前人的智慧中汲取更多經驗，從而更好的挖掘自身的資源。
學習心理學其次的好處，認識他人，更深刻懂得人情世故，處理好人際關系。別人為什麼如此，這樣選擇，這樣的做的好處，背後的東西是什麼，學習之後，自己體會更能理解和接受他人。學習心理學的還有一個好處，自得其樂。每個人都有自己喜歡的東西，做官、經商、做學問，都有其中的妙處樂趣，而學習心理學這門藝術，如同繪畫、雕刻，如同唱歌等等一樣充滿了樂趣。認識自己，了解他人，自得其樂，是學習心理學的基本好處，還有其他的好處，也還有其他的途徑實現這些好處，但是在我看來，通過學習這門藝術，無疑是成本少、收益大的選擇。 通過學習，我對心理健康有了新的認識。下面談幾點體會： 一 要開闊自己的視野,讓自己的業餘生活豐富起來。就我個人而言，運動是一個調節身心的好方法，找幾個朋友，在運動場上大汗淋漓後，不僅疲勞的身體得到了鍛煉，有資料指出：運動時，身體內部會分泌一種物質，俗稱「快樂物質」——會讓人們放鬆，高興。
二 要有知心朋友。時常和他們聊天，好的，不好的；得意的，失意的：大的，小的……把心事跟大家傾訴，是緩解心理壓力的好辦法。
三 利用好你的假期。對於平時假期少的教師，可以選擇附近的地區游覽，逛逛市區，或者去家鄉有名的景區游覽。當然。教師的兩個長假是你放鬆自己調節情緒的最佳時間。
四 關心家庭。什麼都不順利的時候，家是你永遠的避風港灣。永遠不要試著只顧大家，不顧小家。最後的可能是會失去兩個家。更要關心過你的親人，因為親情是無價的是用金錢買不到的。
以上，是我是對學習心理健康之言，收獲是巨大的，體會可能膚淺，，當然， 讓學生形成健康的心理，教師就要不斷完善自己的人格，不斷提升自己的人格魅力。良好的性格、高雅的氣質、卓越的才能以及高尚的道德品質才能對學生產生潛移默化的熏陶與教化作用，真正作到為人師表自己的優勢，找到自己的不足。希望我們都能保持開闊的心境。良好的心態健康的前提是身體健康！重視我們自己的心理，正視我們自己心理

『貳』 上心理課的感悟

在心理課上，我學到一些與人交往的方法，無論是與親人還是朋友交往，我們都要把握好交往的方法，要學會換位思考，要用一個寬容的心去待人，這樣我們才能處理好與親人朋友的關系，使我的身邊少許多爭吵，多許多的愛與溫暖。
心理課的老師很用心，教育方式也不同，教我們怎麼站在不同的位置看一些事，怎樣對待和父母的爭吵。上這樣的心理課，不僅增長知識，還得到新的感受。
上心理課，我學會很多知識和道理。我知道當彼此遇到誤會，要換位思考，要寬容待人，要理解他人，也要把自己的一些事情坦白的說出來。
我喜歡心理課這種方式，我參加小組活動，分角色扮演，我還學會了感恩的手語，我知道了父母的辛苦，也從心裡感激父母。
我記住了老師的一句話：不能在家長不知情的情況下，誤會家長，要多和家長溝通，多談心裡話。讓家長多理解自己，也讓自己多理解家長。
通過上心理課，我覺得人與人之間要及時溝通，與父母之間要敞開心扉，不要製造矛盾。平時父母管我，我心裡感覺很厭煩，現在我什麼事都為父母朋友和家人著想，通過上課，我變了很多，希望有機會上更多這樣的課。
上課的老師很棒，很詳細，很活潑，上課沒多久，同學們就被老師感染了，也都活躍起來。經過上課，我的知識更豐富了，辦法更多了，以後遇到類似的情況，我會按老師教的方法合理去對待每一件事，打開心扉與別人溝通，不與別人產生隔閡。
我第一次上心理課，開始很緊張，以為要把自己的心裡話當那麼多同學的面說，有些不好意思。後來我明白了，大家都很友善，不用有顧忌。以後有什麼事情，要站在別人的立場或他人的角度看待事情，不能只顧自己，而不想想他人的心理是否受傷。我很高興，現在我學會了換位思考，我又多了一筆財富。
心理健康課令我受益匪淺，我感悟到人世間愛的可貴，學會了與人共處，我會將課堂學到的知識運用到平日生活中去，接受愛，報答愛。就讓我們乘著愛的翅膀去騰飛！
在心理課上，我學到很多知識，也回答了很多問題，我還感到自己身上的不足，並下決心改正。上心理課的老師講課很有特點，給我留下很深的印象。我希望學校多開展這樣的活動，讓每個學生有更多的收獲。
通過上心理健康課，我懂得了怎樣尊敬父母，怎樣懷有一顆感恩的心，怎樣站在別人的角度看待他人。
上心理課讓我懂得一些道理，在生活中要寬容，學會和家人朋友換位思考，理解體諒他人。更知道怎樣去理解父母，愛自己的父母。希望多開展這樣的課程。
心理課給了我新的生活體驗：我要常去替別人思考，要去理解他人；要帶著一顆感恩的心去回報愛。
通過上心理健康課，讓我終於感到人生的珍貴，感到要孝順父母，為父母做些力所能及的事情，感悟到我們自己的事情自己做，不用父母為我們操心，不讓他們為我們擔心，我們還要關心身邊的人，讓每個人得到關心。

『叄』 上心理活動課感言

《人間碰碰車》心理活動課上，當進行到讓學生拿出心願卡對自己喜歡的人或曾經有過矛盾的人寫幾句心裡話這一環節時，學生們紛紛埋頭在舒緩的音樂里一「吐」為快。巡視的時候，我看到一個男孩寫了這樣一段話：「XXX，對不起！我不應該在前幾天踢球時把球砸到你的身上，讓你當時痛得彎下了身子。這幾天，我覺得你不理我了，我心裡很不好受。希望你能原諒我！……」多真誠的一段內心表白！多有意義的一次教育機會！隨後的交流時間，全班學生紛紛拿著自己完成的心願卡去互贈，教室里洋溢著一股濃濃的溫情，我看到那個小男孩在猶豫，於是走上前去輕聲對他說：「勇敢點！你會快樂起來！」終於，他走向了那位曾經與他有過「碰撞」的同學，只見他滿臉通紅，一臉愧疚地對那位同學說：「對不起！……」說著說著，他的眼淚奪眶而出，開始泣不成聲。此時，那位曾被他傷害過的同學伸出了雙手，緊緊地抱住了他並不停地安慰他說：「別哭！別哭！我們還是朋友！」兩人久久地抱在一起，喜極而泣。霎時，教室里響起了一陣雷鳴般的掌聲。
「凡物不平則鳴」，孩子們把自己生活里的酸甜苦樂，通過有益的方式將它們表達出來，消極的情緒得到及時的渲泄，說明他們的心理是健康的，對生活的理解是善意的。一個預設的心理活動環節，不經意間消除了學生間的隔閡，化解了學生間的矛盾，這不正是心理活動課的最高境界嗎？近年來，兒童、青少年的人際交往問題日益受到廣大家長和教師的關注，人際關系問題已成為兒童、青少年繼學習之後的主要問題之一。「同伴關系在兒童青少年的發展和社會適應中起著重要的作用。」（鄒弘語）良好的同伴關系能夠發展兒童的社會能力，滿足兒童的社會交往需要，使兒童獲得穩定的社會支持和心裡安全感。當彼此有了隔閡或矛盾時，只有通過溝通和交流，才能有彼此的理解，才能表達關心和感情，才能共同解決沖突。
具有發展性的教育才是有生命力的。一堂活動課的設計只能給學生提供有限的指導，而學生心理技能的形成需要通過多種途徑、多次實踐方可形成。我發現班裡的學生到了三年級，他們開始顯示其成長階段的特殊性，他們「自主」「自理」又很「自我」。當同學之間一發生矛盾，作為當事人的他們就只看到別人的不足而不能正確地解決矛盾，此時的學生煩惱，作為「調解員」的我也煩惱。靜心思考後，我認為教師要時刻關注學生個體，及時捕捉現象，抓住各種教育時機，採用各種方法讓學生在反復嘗試和實踐中形成良好的人際交往能力。