畢業班心理輔導

Ⅰ 如何做好小學畢業班學生的心理輔導

業班，在學生學習生涯中是家長、教師、學生關注的焦點，智育成為重頭戲。初三學生，隨著中考的臨近，心理負荷與日俱增。進入初三，學生的學習生活發生了很大變化：一是學習節奏加快，總有一種咄咄逼人的緊張感；二是學習負擔加重，一種新的知識剛剛學完，另一種新的知識又跟上，學生感覺很難應付，時間長了，他們會覺得很累，內心深處有一種失落感；三是面對家長的希望和老師的更高要求感到力不從心，精神恍惚，本來簡單的問題也變成了難題，出現知識恐慌和能力恐慌。這些都說明，多數初三學生正生活在陰影籠罩之下，心理處於亞健康狀態。為此我認為，作為畢業班的班主任不能靠簡單的方法滿足於解決一些顯現出來的班級問題、學生矛盾，更重要的是應注重學生的心理調節教育。學生心理狀況調節好了，班級管理就順手了，學生成績也就容易提高了。
一、初三學生心理障礙的主要表現
1.敏感，缺乏自信和恆心。
他們對周圍人給予的評價非常敏感和關注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價產生動搖，遇到暫時的挫折和失敗，往往會走入另一個極端，灰心喪氣，怯懦自卑，沒有恆心。
2.注意力不持久，愛隱居，經常做白日夢。
臨近畢業，一方面由於升學等煩惱的事情多，他們的注意力不容易集中，想通過隱居的方式逃避現實世界；另一方面他們又富於幻想，胸懷遠大的理想，對未來的中學生活充滿嚮往，經常做白日夢。
3.想駕馭別人，不服從，易激動。
隨著思考方式的改變，他們開始用批判的眼光看待周圍的世界，喜歡質疑和爭論，居功自傲，盛氣凌人；自以為自己已經長大了，強烈要求自作主張，竭力擺脫家長的管束，在思想言行的各方面都表現出極大的獨立性，喜歡「對著干」，情緒易激動，難控制。
二、造成初三學生心理障礙的原因
造成學生心理障礙的原因是多方面的，既與他們自身的心理素質有關，也與教師、家長的期望和社會的發展有關。
1.生理因素的影響。
進入少年期的畢業班學生由於體內激素的作用，在身體技能和形體上發生了巨大變化。他們的大腦發育趨向完善，智力提高很快，身高和體重迅速增加，第二性徵開始出現，性意識開始覺醒。這些生理變化會使學生產生神秘感，非常在意自己在異性眼中的形象，但由於世俗文化的牽制和約束而無法表達出來，造成情緒困擾，出現青春期焦慮，如注意力下降、愛出神遐想、對自己的身材或皮膚不滿意、情緒起伏明顯，從而對學習和身體帶來了不同程度的影響。
2.自己把成績看得太重，過分追求成績的完美。
初三學生正處於未成年與成年的轉型時期，價值觀與世界觀善未成熟，他們多數用外界的評價來衡量自己的價值。因此，他們愛面子，自尊心極強，不能清楚地認識自己，對自己的期望過高，他們會因高度重視考試分數而憂心忡忡。
3.在家長「望子成龍，望女成鳳」、老師「盼鐵成鋼」的高期望值下，學生的心理負擔會日益加重。
面對生活中的不如意，學生的自信心會受到挫傷。家長把重點高中看成是孩子成才的唯一出路，為了讓孩子能考上，對他們另眼相看，家務不用做，零用錢也比平時給得多，語重心長的囑咐也多起來。評價體制是束縛教師教學的鎖鏈。為了追求升學率，提高教學質量，他們加班加點，不怕苦累地奮戰著，既要看好尖子生、中等生，又要兼顧後進生。在家長和教師的「補貼」下，學生只能埋頭苦讀，就算背上的包袱再重也不吭聲。
4.班級中的後進生，由於在學習、行為等方面表現不如他人，經常受到家長和老師的批評指責。
他們或者很自卑，把自己封閉在自我世界裡，不喜歡與別人交往；或者自暴自棄，徹底放棄學習；或者產生敵對心理，與家長、老師對著干；或者尋求其他發泄方式，如沉迷於網吧、逃學、抽煙、喝酒、打架等。這些不良行為，嚴重影響了學生的健康成長。
三、消除心理障礙的方法
1.班主任應「平視」學生。
畢業班的學生是即將成人的學生，其基本的認識水平、辨別能力有了極大的提高。作為畢業班的班主任，以「平視」的態度對待學生，不僅是人格上的原因，更是師生情感因素決定的。只有「平視」學生，才能平等地對待學生的缺點，才能科學地評價學生；只有「平視」學生，班主任才會以朋友的身份去幫助學生調節心理，嚴格對待，寬容待人。「平視」必將把教師與學生的關系扶正，必將成為班主任開展工作的保證。
2.有效地利用良好的人際關系軟環境。
人際關系隨著學生年齡的增長會發生相應的變化。除特殊情況，中學生的人際關系基本上脫離了對老師、家長的依賴。由此看來，學生能否建立良好的人際關系是極其重要的。作為畢業班班主任，注意對學生人際關系的指導，對他們健康心理的形成是十分有利的。當然，我們也可以利用這個特殊的優勢，來調節學生心理，實施教育。可以說，健康的個性是離不開健康的人際關系的。人際環境是班主任用以調節學生心理的重要資源。
3.開展豐富多彩的活動，豐富學生的學習生活。
學生的生活單調、乏味，「三點一線」的范圍限制了學生的視野和活動空間。可根據學生好奇、好玩、好動的特點，積極組織一些文體活動，使學生在愉快的氛圍中學習、成長。如體育方面可組織籃球比賽、排球比賽等，文藝方面可組織朗讀比賽、歌詠比賽等，讓有各方面愛好的學生都能在獲得文化知識的同時發展自己的特長。
4.對學生進行自信教育，幫助學生正確認識自己，樹立自信心。
要指導學生實事求是地根據自己的實際能力來調整自己對考試的期望值，不要好高騖遠，認清自己的起點，一步一個腳印，扎扎實實地走，只要自己努力過、付出過就無怨無悔。這樣可以讓學生減輕心理壓力，放下精神包袱，使他們輕裝上陣。樹立自信心，是克服心理障礙的有效方法。樹立自信心，可以指導學生進行自信訓練。考試意味著與別人競爭，但不到最後鹿死誰手還不知道呢。學生通過挑戰消極的自我意識，可以找到正確的自我意識，增強自信心和自製力，以一種新的姿態、新的面貌來面對學習、面對考試。
5.要加強與家長的聯系、溝通，取得家長、教師和學生三方面的情感交流。
學生心理負擔加重，不僅有著學校方面的原因，家庭也有重要影響。有些家庭父母關系緊張，孩子因缺少關愛而變得自卑、情緒低落、易沖動；有的家庭，父母工作忙，無暇顧及孩子，導致孩子不求上進、自暴自棄、放任自流；有的家庭過分溺愛孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……針對這些問題，我們應該主動爭取家長的支持，共同探討學生的心理問題，及時給予解決。
總之，班主任對學生的心理輔導工作是一門具有藝術性和創造性的工作，針對學生實際情況和學生的差異，創造性地處理各種問題，在工作中看到學生進步，就會感覺到班主任工作充滿著魅力。要堅持以學生為本，站在學生的角度去考慮問題，多為學生考慮，急學生之所急，樂學生之所樂，只有這樣才能真正解答學生心裡的困惑，培養出社會所需的創新型人才。

Ⅱ 如何提高數學~;;

應試教育階段，最重要抄的是做題，在高中你就知道，高中除了題，還是題，老師都逼得你要瘋。現實點，一切面向考試，若你是畢業班的，一定要做中考、高考模擬題和歷屆的考試題，一定要做有詳細答案分析的那種，不然的話，你也不知道自己為什麼對了，為什麼錯了。一點要把每一道題徹徹底底弄懂，用本子記下自己的錯誤。非畢業班的，同樣要多做題，少買輔導書，多買練習冊，多做升學考試題。

預習很重要，特別對於非畢業班，而且需要超前預習

我認為初中、高中的數學所取得的成績與你所做過的題目成正比，數學這東西其實很簡單，只要你捉住了他的本質，一切迎刃而解，當然要捉住他的本質，還是要基於做題的基礎上，所以我這個過來人，語重深長的告訴你，要多做題。至於做什麼題，這還不簡單，做考試模擬題，一天一套（這已經算少了，在高中每天就要做幾套，而且還不是一科呢），不光要做而且每一道題都要徹徹底底地弄懂，絕對不能對同樣題型的題再范錯誤，要把錯誤與自己為什麼這個范錯誤用本子記下來，考試前看看，很有用。而且要多做不同的題型，所謂見多識廣，就是這個意思了。

Ⅲ 班主任如何做好初中畢業班學生心理輔導

1.敏感，缺乏自信和恆心。
他們對周圍人給予的評價非常敏感和關版注，哪怕一句隨便權的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價產生動搖，遇到暫時的挫折和失敗，往往會走入另一個極端，灰心喪氣，怯懦自卑，沒有恆心。
2.注意力不持久，愛隱居，經常做白日夢。
臨近畢業，一方面由於升學等煩惱的事情多，他們的注意力不容易集中，想通過隱居的方式逃避現實世界；另一方面他們又富於幻想，胸懷遠大的理想，對未來的中學生活充滿嚮往，經常做白日夢。
3.想駕馭別人，不服從，易激動。
隨著思考方式的改變，他們開始用批判的眼光看待周圍的世界，喜歡質疑和爭論，居功自傲，盛氣凌人；自以為自己已經長大了，強烈要求自作主張，竭力擺脫家長的管束，在思想言行的各方面都表現出極大的獨立性，喜歡「對著干」，情緒易激動，難控制。

Ⅳ 怎樣對畢業班學生進行心理疏導

三十三小 李院清 經過一段時間的觀察，發現本班學生英語科極差，及格率不到20%，學生厭學心理、抵觸情緒；不完成作業；驕傲自滿，自以為是、倔強蠻橫；缺乏自信等現象充滿了班級。 一、情緒疏導，調動學生學習的積極性 隨著閱歷的豐富和獨立意識的增強，升入六年級的學生對老師的尊重和信任變得有所選擇，不再像過去那樣盲目崇拜和依賴，對老師的優劣和喜愛有一套自己的評價標准，特別是受現在網路的影響。他們渴望得到老師的尊重和理解，對於粗暴的批評和壓制感到反感，如果這種反感累積到一定程度，學生將會產生消極的情緒，這樣不但直接影響學生的學習還會影響到學生對班級造成的不利影響，更有甚者，影響惡劣，曼延到教師無法進行正常的課堂教學，班主任也無法控制班級紀律。 從心理學的角度來分析：積極性的情緒，如喜歡、愉快、滿意和高興等，這些情緒都能推動學生積極自覺地去完成一項學習任務；消極性的情緒，如煩燥、討厭、反感等，這些都會抑制學生學習的熱情，甚至會使學生拒絕接受老師布置的各項任務，或拒絕上課。因此作為班主任，我將對學生的心理疏導滲透到學科教學中。因此，在課堂教學中，幾乎不將不良情緒帶到課堂，課堂上展現出一份愉悅的心情，讓課堂氣氛輕松友好。 記得剛開學不久，在一次試卷評講課上，有位男生不停地和旁邊一位女生講話，最後導致重要的筆記沒有記上，他叫老師再重復一次，講評中我反復強調，每個同學要認真聽，認真記，但這位學生依然我行我素。這引起了我強烈的不滿意，我面帶怒氣，大聲地呵斥說道：不再重復了，老師說的話你當耳邊風！結果，他很安靜，但什麼也不做了，只是不斷地看著我，有點向我示威的感覺。我連續講了好幾道題，他都置之不理，我也裝著沒看見，當時我心裡的怒氣無法用語言來表達。這個過程持續了幾分鍾，我發現不能再這樣下去了，因為一節課下來，他會什麼也學不到，平時成績也還不錯，就是性格倔強。我只好強壓心中的怒火，輕輕地走過去，摸了摸他的頭，輕輕地對他說：小輝，老師知道你是一個知錯就能改的好孩子，接下來你一定會很認真地聽課，然後作筆記，你一定不會讓老師失望，老師相信你！終於氣氛緩和了，積極情緒調動起來了。 二、學會聆聽和觀察，調動學生學習的積極性 如果有的差生不完成作業，我們又怎麼辦呢？是不是把他留下來罰抄？還是狠狠地批評他，還是將他們留下來老師陪他們補做完，但經常這樣，時間久了，老師也會身心疲憊，時間上也安排不過來。總之，無論我們用何種方式，都是為了學生好，這是老師對學生愛的一種表達方式，但是我們這樣做後，結果卻事與願違，為什麼會出現這種結果呢？從心理學的角度來分析，這是我們老師沒有將自己的愛正確表達出來。以前我也會採用其中的某種方式，但現在我不會這樣做了，我學會了聆聽孩子們的心聲，觀察孩子們的行為，學會了對孩子的理解。我會很友好地對他們說：同學們，你們似乎對老師布置的這個作業不感興趣，為什麼呢？說說你們的想法好嗎？。 有一個叫小強的同學說： 哦，那寫字會嗎？會那好，這幾天你只寫好單詞，這樣行嗎？行。 我征對學生們的回答採取了相應的措施，對他們的要求沒有優生那樣苛刻。接連幾天，我批改作業時，都會寫上一些鼓勵的語言，或在作業本上加分。幾天下來，學生作業的興趣調動上來了，我趁熱打鐵，向學生宣布，只要上課認真聽，綜合作業都能在課本上找到。每周班會，我還將學生作業得分展示給學生看，讓學生知道自己作業完成情況。這段時間，我特別留心了幾個不喜歡做作業學生的表現，每個學生都在積極認真地作業，然後興高采烈地將自己作業所得的分拿給組長登記。 老師，想做。 老師，做作業可以加分。 看到小強洋洋得意的樣子，我心裡別提有多高興了。心裡暗暗慶幸，這招對學生管用。 以前，英語作業是我最頭痛的一件事，通過採取這樣的措施，現在班裡沒有不完成作業的學生了。相反，根據心理學提示，如果老師對學生不完成作業的這種消極情緒置之不理或給予壓制性的批評、罰抄等做法，都足以加深學生的消極情緒，抵觸心理，不完成作業，厭學逃課等。 三、創造閃光機會， 引導學生自我教育 賞識教育中提到，教師用欣賞的眼光了解、認識學生，發現學生的才能，並為他們創造閃光的機會，施展他們的才能，以促進他們主動發展，實現自我教育。 良好班風的形成是在班級活動中形成的，班集體的奮斗目標是通過一個個班級活動實現的，刻苦學習的精神、集體的榮譽感、團結友愛的高尚情操、健全的人格也是在班級活動中培養起來的。所以，組織好班級的每一次活動是建設班集體的重要途徑。同時，組織班級活動，還可以讓學生學會自己管理自己，自己教育自己，所以班級活動也是學生自我教育的一種方式。而開展班級活動正好給學生創造了閃光的機會，為學生提供了施展才能、發揮聰明才智的平台。 你們找時間吧！ 老師，你不在，同學們不聽話，你給同學們說說，如果獲獎了就給他們加分，這樣他們積極性高。 行，你們排練時，告訴老師，老師幫你們說說！ 我沒有說出辦法，只是提醒說：第一，如果借不到統一的校服，只要看上去整潔，不零亂就可以了。第二，隊形，中高兩邊矮，或梯形 比賽結束後，我問同學們：你們最大的收獲是什麼？同學們齊聲高呼三等獎！你們高興嗎？聲音明顯變小：不是很高興，沒有得到一等獎！為什麼我們沒有得到呢？知道是什麼原因嗎？這還用問，人家比我們好唄！看到同學們泄氣的樣子，我馬上安慰道：沒有得到一等獎，這並不重要，重要的是我們要通過與別人的比較認識了自己；通過這次活動了解了自己；通過這次活動，我們憑自己的力量獲得了成功，我們應積極享受這種成功的喜悅。雖然我們和別人有差距，只要認識到了，以後積極努力就行了，有沒有信心？同學們鬥志昂揚，滿懷信心地回答：有！ 這次比賽，我看到了同學們積極向上的力量，看到了同學們為班集爭取榮譽的積極主動的精神，看到了同學們為了達成目標，獨立思想的潛在力量。總之，疏導學生心理的方法多種多樣，但無論採取何種方法，教師都要先正確認識兒童發展的特點，善於觀察，認真分析學生的心理特點，根據學生的個性差異和個性特點，從學生的思想實際出發，找到疏導學生的有效、適合的教育方法，使學生能夠在輕松愉快的氣氛中主動地、積極地學習，樂觀愉快地生活。

Ⅳ 如何做好初三畢業班學生的心理疏導工作

每年暮春開始,初三學生就進入奮戰中考的沖刺階段。中考對於每個學生來說都是有生以來面臨的第一次重要考試,可以說中考是「人生第一考」,所以每個學生的壓力是可想而知的。再加上教師和家長的期望值過高,導致學生本來壓力過大的心理出現更多的陰霾,會致使部分學生不同程度地產生心理疲勞,甚至心理疾病。有的表現為憂郁、自卑、信心不足;有的表現為煩躁不安,患得患失,思維遲緩;有的甚至表現為偏激、神經質……筆者對初三學生的心理健康方面曾做過觀察、記錄、分析,對部分學生也進行了心理疏導和矯治。（剩餘3230字）

Ⅵ 控制情緒的心理調節方法有哪些

當你要生氣的時候，先從1數到10，要慢慢的哦，而且是不能錯的，如果還想發脾氣，那就再從10數到1，如此這般，直到你不想發脾氣就好了！很情緒化的人，如果你的情緒惡化的時候，會不經意間就傷害到身邊的人。如果你意識到你情緒不好，在還能控制的情況下，馬上找借口離開你現在所處的環境。然後選擇一種你認為最有效地宣洩方式把壞情緒釋放出來。注意，你的發泄只能對物，而不能對人，否則會傷感情的。

讓我們接受當下的情緒，不管是好的情緒還是壞的情緒，我們要做的都是無差別地感受它，不評價、不抵抗，用心去感受情緒的自然流動；提醒我們情緒是暫時的，情緒是一個短暫的狀態，就如海浪會洶涌地向我們襲來，但也會很快落下來而歸於平靜；讓我們與情緒並存，允許情緒作為一個客觀存在並聆聽這個情緒要告訴我們什麼，是什麼東西引起這個情緒。這個情緒對自己和他人行為帶來了什麼影響，改變自己的行為來調節自己的情緒。

沒有被及時處理掉的情緒，點燃了更大的情緒炸葯包，導致的後果是，就連一件不起眼的小事，都會引起情緒失控。生活很容易因為這種情緒的連鎖反應，學會情緒控制是一門非常重要的能力。

Ⅶ 初三畢業班了，女兒學習壓力非常大，心理狀態很不好，家長要怎樣進行疏導

首先家裡人也來要放鬆心態，自源個也要淡定。這種case是很常見的，先安慰她吧（比方說【大家都一樣的啊，別擔心】）。然後盡量轉移話題，別老提考試的事。事實上，對於家裡有畢業班的學生，對學生，對家長都是一件很有壓力的事。平時家長要盡量引導孩子獨立地處理壓力，家長也要保持一種平和的心態；多引導她注重學習的過程，收獲，而非結果。

Ⅷ 如何對初中畢業班學生進行心理輔導

畢業班，在學生學習生涯中是家長、教師、學生關注的焦點，智育成為重頭戲。初三學生，隨著中考的臨近，心理負荷與日俱增。進入初三，學生的學習生活發生了很大變化：一是學習節奏加快，總有一種咄咄逼人的緊張感；二是學習負擔加重，一種新的知識剛剛學完，另一種新的知識又跟上，學生感覺很難應付，時間長了，他們會覺得很累，內心深處有一種失落感；三是面對家長的希望和老師的更高要求感到力不從心，精神恍惚，本來簡單的問題也變成了難題，出現知識恐慌和能力恐慌。這些都說明，多數初三學生正生活在陰影籠罩之下，心理處於亞健康狀態。為此我認為，作為畢業班的班主任不能靠簡單的方法滿足於解決一些顯現出來的班級問題、學生矛盾，更重要的是應注重學生的心理調節教育。學生心理狀況調節好了，班級管理就順手了，學生成績也就容易提高了。
一、初三學生心理障礙的主要表現
1.敏感，缺乏自信和恆心。
他們對周圍人給予的評價非常敏感和關注，哪怕一句隨便的評價，都會引起內心很大的情緒波動和應激反應，以致對自我評價產生動搖，遇到暫時的挫折和失敗，往往會走入另一個極端，灰心喪氣，怯懦自卑，沒有恆心。
2.注意力不持久，愛隱居，經常做白日夢。
臨近畢業，一方面由於升學等煩惱的事情多，他們的注意力不容易集中，想通過隱居的方式逃避現實世界；另一方面他們又富於幻想，胸懷遠大的理想，對未來的中學生活充滿嚮往，經常做白日夢。
3.想駕馭別人，不服從，易激動。
隨著思考方式的改變，他們開始用批判的眼光看待周圍的世界，喜歡質疑和爭論，居功自傲，盛氣凌人；自以為自己已經長大了，強烈要求自作主張，竭力擺脫家長的管束，在思想言行的各方面都表現出極大的獨立性，喜歡「對著干」，情緒易激動，難控制。
二、造成初三學生心理障礙的原因
造成學生心理障礙的原因是多方面的，既與他們自身的心理素質有關，也與教師、家長的期望和社會的發展有關。
1.生理因素的影響。
進入少年期的畢業班學生由於體內激素的作用，在身體技能和形體上發生了巨大變化。他們的大腦發育趨向完善，智力提高很快，身高和體重迅速增加，第二性徵開始出現，性意識開始覺醒。這些生理變化會使學生產生神秘感，非常在意自己在異性眼中的形象，但由於世俗文化的牽制和約束而無法表達出來，造成情緒困擾，出現青春期焦慮，如注意力下降、愛出神遐想、對自己的身材或皮膚不滿意、情緒起伏明顯，從而對學習和身體帶來了不同程度的影響。
2.自己把成績看得太重，過分追求成績的完美。
初三學生正處於未成年與成年的轉型時期，價值觀與世界觀善未成熟，他們多數用外界的評價來衡量自己的價值。因此，他們愛面子，自尊心極強，不能清楚地認識自己，對自己的期望過高，他們會因高度重視考試分數而憂心忡忡。
3.在家長「望子成龍，望女成鳳」、老師「盼鐵成鋼」的高期望值下，學生的心理負擔會日益加重。
面對生活中的不如意，學生的自信心會受到挫傷。家長把重點高中看成是孩子成才的唯一出路，為了讓孩子能考上，對他們另眼相看，家務不用做，零用錢也比平時給得多，語重心長的囑咐也多起來。評價體制是束縛教師教學的鎖鏈。為了追求升學率，提高教學質量，他們加班加點，不怕苦累地奮戰著，既要看好尖子生、中等生，又要兼顧後進生。在家長和教師的「補貼」下，學生只能埋頭苦讀，就算背上的包袱再重也不吭聲。
4.班級中的後進生，由於在學習、行為等方面表現不如他人，經常受到家長和老師的批評指責。
他們或者很自卑，把自己封閉在自我世界裡，不喜歡與別人交往；或者自暴自棄，徹底放棄學習；或者產生敵對心理，與家長、老師對著干；或者尋求其他發泄方式，如沉迷於網吧、逃學、抽煙、喝酒、打架等。這些不良行為，嚴重影響了學生的健康成長。
三、消除心理障礙的方法
1.班主任應「平視」學生。
畢業班的學生是即將成人的學生，其基本的認識水平、辨別能力有了極大的提高。作為畢業班的班主任，以「平視」的態度對待學生，不僅是人格上的原因，更是師生情感因素決定的。只有「平視」學生，才能平等地對待學生的缺點，才能科學地評價學生；只有「平視」學生，班主任才會以朋友的身份去幫助學生調節心理，嚴格對待，寬容待人。「平視」必將把教師與學生的關系扶正，必將成為班主任開展工作的保證。
2.有效地利用良好的人際關系軟環境。
人際關系隨著學生年齡的增長會發生相應的變化。除特殊情況，中學生的人際關系基本上脫離了對老師、家長的依賴。由此看來，學生能否建立良好的人際關系是極其重要的。作為畢業班班主任，注意對學生人際關系的指導，對他們健康心理的形成是十分有利的。當然，我們也可以利用這個特殊的優勢，來調節學生心理，實施教育。可以說，健康的個性是離不開健康的人際關系的。人際環境是班主任用以調節學生心理的重要資源。
3.開展豐富多彩的活動，豐富學生的學習生活。
學生的生活單調、乏味，「三點一線」的范圍限制了學生的視野和活動空間。可根據學生好奇、好玩、好動的特點，積極組織一些文體活動，使學生在愉快的氛圍中學習、成長。如體育方面可組織籃球比賽、排球比賽等，文藝方面可組織朗讀比賽、歌詠比賽等，讓有各方面愛好的學生都能在獲得文化知識的同時發展自己的特長。
4.對學生進行自信教育，幫助學生正確認識自己，樹立自信心。
要指導學生實事求是地根據自己的實際能力來調整自己對考試的期望值，不要好高騖遠，認清自己的起點，一步一個腳印，扎扎實實地走，只要自己努力過、付出過就無怨無悔。這樣可以讓學生減輕心理壓力，放下精神包袱，使他們輕裝上陣。樹立自信心，是克服心理障礙的有效方法。樹立自信心，可以指導學生進行自信訓練。考試意味著與別人競爭，但不到最後鹿死誰手還不知道呢。學生通過挑戰消極的自我意識，可以找到正確的自我意識，增強自信心和自製力，以一種新的姿態、新的面貌來面對學習、面對考試。
5.要加強與家長的聯系、溝通，取得家長、教師和學生三方面的情感交流。
學生心理負擔加重，不僅有著學校方面的原因，家庭也有重要影響。有些家庭父母關系緊張，孩子因缺少關愛而變得自卑、情緒低落、易沖動；有的家庭，父母工作忙，無暇顧及孩子，導致孩子不求上進、自暴自棄、放任自流；有的家庭過分溺愛孩子，造成孩子自私、任性、我行我素……針對這些問題，我們應該主動爭取家長的支持，共同探討學生的心理問題，及時給予解決。
總之，班主任對學生的心理輔導工作是一門具有藝術性和創造性的工作，針對學生實際情況和學生的差異，創造性地處理各種問題，在工作中看到學生進步，就會感覺到班主任工作充滿著魅力。要堅持以學生為本，站在學生的角度去考慮問題，多為學生考慮，急學生之所急，樂學生之所樂，只有這樣才能真正解答學生心裡的困惑，培養出社會所需的創新型人才。