高考前心理輔導

㈠ 高考前怎樣對孩子進行心理輔導

1、高考期間，考生心理壓力空前，性情脆弱至極。做為家長，首先要調整好自己的心態，切莫對孩子希望值過高，更不能將自己未能實現的願望強加在孩子身上，時刻要考慮自己的一言一行是否對孩子有所傷害。
2、考生家長要讓考生真正靜下心來，以一顆平常心進入高考考場，就像是去參加一場平日的綜合練習一樣。心靜如水，臨陣不慌，才能發揮正常，考出真實的實際水平。

㈡ 高考前有點焦慮，求心理疏導~

1、應理性看待模擬考試及成績
高三學生常常因各次綜合考試的成績或喜或憂，而實際上，高考成績既與模擬考試相聯系，又是一次獨立的應考過程，所以不必受模擬考試成績影響太大。有的人常把平日考試因幾分之差而下降幾個名次與高考因一分之差而落榜相提並論，以警告學生要十分注意考分。其實，這是一種表面化、機械化的類比。高考因一分之差的確會有成千上萬的考生落榜，但我們也看到了考生之間有幾十分之差卻錄取在同一大學的同一個系裡。
考砸了可以不高興，但卻應該感到很僥幸。真正值錢的卷子是有問題的卷子。
2、調整考試動機使之適度
上大學的人生意義是什麼?升入大學就獲得了走向一生幸福的通行證、就進了保險盒?其實，應屆高考只是高中學習的結束，並不是追求學習和深造的終止。
動機只有與自己的實際相結合，才能增加成功的可能性。動機水平過高或過低易造成心理上的過度焦慮或過度鬆懈，都不利於目前的高三學習和高考。
所以，學生要客觀地評價自己，對高考有一個客觀的自我期待，同時要明白：一定程度的焦慮對學習、考試都是有好處的，只有過度焦慮才影響人的學習或工作效率。
3、淡化對高考結果的關注、合理期待
面對高考結果的不可知性，許多同學出現「就怕萬一」式的擔心，對成敗或高考結果的期待無彈性、不留讓步的空間、不能允許自己出一點點差錯，一錯就慌亂潰敗。這種預期恐懼對當前的學習和高考都是不利的。冷靜想一想，高考還沒進行，一切尚未定論。雖然平日學習也有不少薄弱環節，但以往的成績也證明自己是有一定實力的，現在的任務是要有條不紊地復習，保持良好的心態去迎考，只有不為高考擔心才能保證正常乃至超常發揮。所以，要放棄對高考結果的過度關注，將精力更多地投到當前的學習上。

㈢ 高考心理輔導，要注重哪些方面

高考前2個月的來心裡輔導可以自說對孩子們至關重要，這時候孩子們可能因為學習的緊張感導致心裡思想包袱過重，這個階段作為父母的話其實在孩子學習之餘，一定要抽出時間帶孩子參加一些體育活動，通過活動的放鬆去消除這種緊張的學習壓力，從而保持備考階段心態的平穩。同時養成良好的作息習慣，不要讓大腦長時間處於勞累狀態，勞逸結合，才能事半功倍。

㈣ 怎樣做好高考前的心理輔導

一 、輔導重點幫助學生樹立正確的高考觀和世界觀
二、幫助學生養成良好的生活習慣
三、指導學生搞好復習，尋找適宜的學習方法
四、幫助學生端正學習態度，樹立自信心
五、輔導學生學會自我調整心態減少心理壓力
只有保持飽滿的精神和良好的心態，才能發揮自己應有的水平，考出理想的成績。

㈤ 高考前家長心理輔導

一般情況下現在這種情況發生的，高中的時候還是比較多的，因為高中考完試以後是回孩子的人答生一個轉折點，所以呢，家長都是很重視從初中到高中，家長們都做出了很大的付出和犧牲，給孩子做輔導和幫助孩子進行課件，課外輔導。所以家長的心裡都始終存在於一種很緊綳的一種狀態。但是呢，為了這個轉折點，家長還是樂意付出的，心裏面都會很高興。

㈥ 高考前心理輔導

隨著學生年齡的增長，他們的內心世界逐漸豐富，而心門則一點點地關小，到最後，只有少數掌握了密碼的朋友，才可能讓他們敞開心扉了。這是基於自我保護意識逐漸增強而產生的普遍現象，標志著他們正走向成熟。進入高三之後，隨著高考的接近，學生間的競爭逐漸顯出殘酷的一面，這使他們潛意識里有一種對別人的排斥感，表現在學生的生活中，就常常出現這樣的情況：有些成績好的學生對同學提出的學習方面的問題總是拒絕回答，推脫說不知道或者說自己沒時間什麼的；有些學生在課堂上故意表現出散漫，而晚上一個人的時候則非常用功；有些學生總是跟人吹噓自己昨天又玩什麼了，看什麼電視了等等，好像根本就沒花時間去學習；甚至有的學生故意把同學的書本、資料等藏起來或者丟棄，給同學的學習設置障礙......粗一看，很容易把這樣的事情歸結為學生品質問題，但事實上，不在高三這一特殊時期，這樣的現象則相對來說比較少見，也就是說，這些都是高三特有的學生心理問題。身在高三的學生，對同學間的這種保守和戒備是很敏感的，正因為如此，他們也就格外小心地不讓別人離自己太近，這就必然使得自己的心理上孤獨感增強，而集體意識則逐漸淡漠。

㈦ 高考前如何做好心理輔導

如何做好考前學生心理輔導：
一 、輔導重點幫助學生樹立正確的考試觀和世界觀
中考前的心理輔導對孩子的成長和中考成績都很重要，所以，對考生進行心理輔導時，必須先從考生的思想上入手，幫助學生樹立正確的高考觀和人生觀。正確對待考試失敗：考試失敗每一個考生都會經歷的，而我們要認清的是從失敗中尋找錯誤原因，為什麼失敗？再從失敗的地方站起來，而不是被一次失敗就打垮，從此鬱郁寡歡，其實我們可以看到很多學生會因為失敗更努力的學習，提高學習效率，提升自信。通過與父母、老師、同學朋友之間的交往，向他們傾吐內心的煩惱，抒發自己受到壓抑的情緒，從中得到鼓勵和安慰，使心情保持愉悅；有問題找他們一起解決，不要悶在心裡；還可以從他們那裡了解到對自己的看法和評價，更好地認識自己。
二、幫助學生養成良好的生活習慣
考前的一個星期，生活要盡量的規律，不能隨性而動，必須按中考的時間安排來進行調整。比如睡眠，就不能像平常那樣隨意。睡眠要充足，必須保證足夠的時間，建議養成晚上學習到就點左右，早上六點鍾起床，中午睡個把小時的休息習慣；飲食也要有規律，必須保證吃飽，同時可以適當增強營養，但不能改變太大，如前天青菜蘿卜，今天就大魚大肉，這種生活安排，可能會引起腸胃不適；在課余時間里，可以進行適當的中強度、短時間的體育運總之，在中考來臨之際，一切要以平穩為重，變化不能太大，否則機體難以適應，影響機體的最佳狀態。
三、指導學生搞好復習，尋找適宜的學習方法
中考前的總復習和總結至關重要，適宜的學習方法會使學生的學業成績快速提高。每個人的學習方法都是不同，所以，在尋求適宜的學習方法上，我們只能給學生提供一定的參考。對於復習而言，我個人認為，首先，必須以課本為主，搞好基礎知識，也就是說，在最後復習階段，不能再一味的再去追求難題，而應搞好必須掌握的知識點，正所謂「以不變應萬變」講的就是這個道理；其次，必須講究學習方法，做到學練結合，即在識記課本知識時，同樣要進行綜合性練習，但在練習做題時，必須要求自己在一定的時間內完成一科中考復習考卷，這樣才有利於在正式中考時，把握好做題時間。練習能提高我們的技能和水平，但練習時決不能一味的搞題海戰術，一天到晚的做題，這樣效果肯定是不理想的；對於識記課本知識必須要以理解為前提，掌握其的內涵，同時可以在睡前回憶一遍當天復習了的知識點，理清知識結構，這樣才能在頭腦中形成學科的知識體系。最後，要及時的進行總結，對那些容易出錯的地方進行分析和總結，避免下次出現相同錯誤，這樣才能使成績快速提高。