心理健康教育輔導計劃

⑴ 如何編寫心理健康教育個別輔導方案

lishuyin5| 心裡的春天
自進入21世紀，很多不同階層的人都出現了大大小小的心理問題，這是很多人感到苦惱 ，有的還因此而得了精神方面的疾病，重或者精神分裂，其實大都是因為自己職業壓力的問題，很少是因為基因怎麼不好。要使自己不至於成為一名精神病患者，就應該從小事做起，從 兒童抓起，建立一個很好的精神衛生機制，走進每個社區，讓沒有精神疾病的人接觸到這一方面的信息，意使自己在這方面是否有缺陷，很早的把精神疾病的萌芽給扼殺在搖籃里，也讓那些已經感染了精神疾病的患者充分了解到這一方面的文明，給他們信心，精神上給於安慰和鼓勵，從自己的身邊做起，最好有愛心大使廣而告之，徹底消除人們對精神疾病的種種誤會，給與他們一個明媚的春天，讓精神緊張的患者放輕松，從而改良他們周圍環境的氣氛，使原本受壓抑的他們嘗到新鮮的空氣，告訴不用避諱疾病，充分感受到自由的呼吸，從而使他們正視自己的不足，改正自己也許是性格的缺點，也許是環境的不善，打破自己思想的格局，重新找到生活的重心，好好生活。心裡徜徉在明媚的春天裡，柔弱的小草都能在這樣的環境里發芽成長，何況我們堅強的善良的人類呢。期待人人心裡有春天，總是陽光那麼明媚.....
我身邊有很多的了精神分裂的朋友，他們都是那麼善良，可天有不測風雲，他們大都在二十幾歲就有了這種頑固疾病，有的直到白發蒼蒼也沒能擺脫掉頑症的折磨，很是凄慘，生活上拖累了很多人，以至於家庭總在一種陰暗的角落裡，受人歧視，而無法很好的生存，這其實是一種社會的悲哀，一種文化的拖累，我們作為普通人，作為一名社會工作者，深深地為他們感到傷心，我想一個民族的改變，是文化的改變，是精神面貌的改變，因為俗話說得好，有啥也別有病，沒啥也別沒精神，但是我們很多人都在是自己的精神處於亞健康狀態，變態的人很多，所以我們不能歧視精神病患者，而更應該歧視那些造就這樣一個亞健康民族的政策，一些官員，一些當權者和有錢人。而那些的精神疾病的人我們何曾為他們做些什麼，精神，顧名思義，就是有景有神，還他們一個自由的呼吸，讓我們這個民族能生活在陽光下，讓太陽冉冉升起，多運動，多走進自然，讓自己的心靈得到安慰和釋放，不能傷害別人，更不能傷害自己，希望民族的開放，是一個國家的生存之窗，精神的解放，是一個國家的利民之本，愛自己，愛他人，愛國家，愛民族，愛世界。
我也曾經接觸過一例很神奇的關於精神方面的案子。那是95年的事，那個女孩據說得了一種很奇怪的精神疾病，她晚上總是睡不好覺，夜裡聽到好像有人說話，剛開始她還以為是幻聽，到了醫院醫生給她診斷為精神分裂症，讓她在家吃葯吃了好些年，不過後來她嫁了一個很不錯的老公她老公對她很好，婆子也很偏愛他，雖然家庭狀況不如娘家好，但是她卻在這種愛的環境下而奇跡的恢復了，後來生了一個很白的男孩，世人見了都誇，她還對別人說，她是因為信佛，好像是佛祖在冥冥之中幫助了他，後來生活的很有福，並且幫助了很多鄰居發家致富，成了遠近聞名的名人......，且不管她是因為信仰還是因為環境的作用吧，但是她也提醒了我們，愛是人世間治癒精神疾病的良葯，只要心中有愛，光澤是會散發出奇異的光彩的，我們有了信仰，心靈上也實現了愛的另一種歸屬，因為我們可以奉獻愛，相信愛，有了愛與被愛的力量，我們才能在菩提樹下靜靜的焚香......
讓我們散播愛吧，從我做起，從小事做起，使我們的家園披上愛的霞衣，當我們遇到困難時，我們要堅信，愛的力量，當我們受不起風吹雨打時，請給自己一份愛的雨暖衣，讓每個善良的人堅強，讓每個堅強的人善良，愛你，愛我，愛自己。

⑵ 健康教育計劃包括哪些內容

中學生正處在身心發展的關鍵期，隨著生理、心理的發育發展，社會閱歷的擴展及思維方式的變化，特別是面對社會競爭的壓力，他們在學習、生活、人際交往、人格、自我意識等方面，會遇到各種各樣的心理困惑和問題：自尊心缺乏、自卑心理強、人際關系不適、情緒問題、孤僻人格等等，這些問題都亟待解決，顯然加強中學生心理健康教育，是學生健康成長的需要，是推進素質教育的必然要求。 一、心理健康教育的指導思想和基本原則 （一）指導思想 認真貫徹落實中央關於《加強未成年人思想品德教育》和教育部《心理健康教育指導綱要》的有關精神，尊重學生的人格，遵循學生的心理發展規律，根據學生成長過程的需要，在學校的全教育過程中為學生提供心理方面的幫助和服務，以達到充分發揮學生潛能、促進形成中學生心理健康和個性主動發展的目標，讓每一位學生在活動中了解自我、悅納自我、調控自我、實現自我、超越自我。 （二）基本原則 我校在開展中學生心理健康教育過程中，為了保證心理健康教育的實踐性和實效性，必須堅持以下基本原則： 1、根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。 2、面對全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。 3、關注個別差異，根據學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。 4、尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性，積極做到心理健康教育的科學性與針對性相結合，面向全體與關注個體差異相結合，尊重、理解與真誠共情相結合，預防和發展相結合。 二、心理健康教育的主要內容 根據我校實際情況，普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，初步掌握心理保健常識，學會學習，學會交流，適應升學、擇業、生活、社會等。主要內容包括： 幫助學生適應中學的學習環境和學習要求，培養正確的學習觀念，發展其學習能力，改善學習方法，體驗學習成功的樂趣；把握升學選擇的方向；了解自己、悅納自己；學會克服青春期的煩惱，加強人際交往能力；逐步學會調節和控制自己的情緒，抵制自己的沖動行為；加強自我認識，客觀地評價自我，能積極地與同學、老師和家長進行有效的溝通；逐步適應生活和社會的各種變化，培養對挫折的耐愛能力等。 三、心理健康教育的實施及活動計劃 1、積極開展心理健康教育的教師培訓，邀請專家對全體教師開講座。 2、開展心理健康教育理論。 開設以學習心理、自我意識、交流藝術、情緒調節、良好的性格培養、正確觀念、心理壓力的應付、青春期性心理等為內容的課程，保證每個學生都能充分及時地接受心理健康教育方面的訓練。 3、心理健康教育要有機滲透到學科教育、學校教育活動和班主任工作等各項工作中，注重發揮教師在教育教學中的人格魅力和為人師表作用。 4、做好個別心理咨詢工作。 開設心理輔導室，對學生在學習和生活中出現的問題給予直接的指導，排解學生心理困擾，對有關的心理行為問題進行診斷、矯治。 5、積極開通學校與家庭同步實施心理健康教育的渠道；學校指導家長轉變教學觀念，了解和掌握心理健康教育的方法，注重自身良好民主管理素質的養成，營造家庭心理健康教育的環境，積極開發家長資源。 6、創建心理健康宣傳板報。 7、通過學校廣播站宣傳心理健康知識。 8、進行一些問卷調查並分析總結。 9、對咨詢的個案與家長溝通，並採取應對措施。

⑶ 青少年青春期心理健康教育計劃

青春期健康教育主題活動計劃
一、指導思想和工作目標
結合學校德育工作計劃，堅持以學生為本，從學生實際出發，針對性開展心理健康教育，努力營造良好的校園心理氛圍，使學生在和諧向上的校園文化中，耳濡目染，潛移默化中陶冶心理品質。立足教育，重在指導。向全體學生普及心理健康知識和心理調節方法，樹立心理健康意識。充分開發學生潛力，培養學生樂觀、向上的心理品質，促進學生人格健全發展。
二、活動主題
活動主題：「青春健康行」 三、活動安排
1．青春期健康教育在生理衛生課、思想品德課中滲透，在主題班會活動中進行專題討論。採用互動式教育，即師生互動、同伴互動，對共同關心的問題進行平等、友好、和諧的對話、交流。
2．通過召開廣播會、黑板報、牆報專欄宣傳咨詢等加強青春期健康教育。
3、專題講座：邀請心理、醫學等相關專家、醫生進行面授。 4．放發宣傳資料並組織青少年進行青春期健康教育知識測試。 5.學校通過家長會等途徑向家長宣傳青春期健康教育的目的、意義、教育內容與原則，普及青春期健康教育知識，幫助家長了解和掌握青春期健康教育的方法，使家長主動關心子女的健康與人格發展，共同促進學生身心健康。
四、活動要求
1．統一思想，加強領導。青春期健康教育是保護和促進青少年健康快樂成長，充分認識這項工作的重要意義，統一思想，加強領導，指派專人負責此項工作，保證宣傳教育活動的順利開展。
2. 通力合作，形成合力。

⑷ 心理健康教育計劃

如何消除部分教師對心理健康教育的不正確認識，加強教師對心理健康的了解；如何讓更多的學生認識心理健康，甚至主動參與心理健康教育，是本學年應該重視、優先解決的問題。
一、計劃目標
1、讓教師更了解心理健康教育
教師是心理健康教育的實施者，當然更應該站在一定的高度來認識心理健康教育的內涵、功能、實施途徑與方法，否則心理健康教育只能成為一紙空談。雖然我校教師對心理健康已有一定的了解，但缺乏理論指導和深刻認識的教育是無法使我校的心理健康教育工作上升到更高的層次的，因此，本學年的一個重心應放在教師的理論學習和正確認識上。
2、讓學生也認識心理健康教育
一提起心理健康教育，人們的腦海中就浮現出變態、神經病、心理治療等字眼來，內心極不舒服，下意識地排斥。其實心理健康教育的范疇很廣，心理治療（矯正性功能）只是其中一個方面，我們的教育對象更多的是心理健康的學生，發展性功能、預防性功能更為普遍和重要。因此，讓學生正確認識心理健康，了解心理健康教育，進而主動學習心理健康知識，形成健康的心理，是本學年的重點。
3、形式靈活多樣，真正把心理健康教育開展起來
對於學生來說，心理健康教育是一個抽象的概念，只有通過多種途徑、多種形式把心理健康教育滲透在課堂中、滲透在游戲中、滲透在生活中，才能真正實現心理健康教育的功能。因此，本學年學校的各種教育途徑都要行動起來，發揮自身的優勢，讓心理健康教育深入人心。
二、具體措施
1、 開設心理健康教育課，保證心理健康教育活動的時間；
每周一節心理健康教育課，各班開展形式多樣的心理健康活動，提高班級凝聚力，集中解決班級中存在的普遍問題。
2、 在課堂教學中滲透心理健康教育，把心理健康教育和課題研究結合起來；
結合學科教材內容，滲透有機專題教育，如語文課，課文中豐富的思想內涵可以直接成為心理健康教育素材；體育課競技項目教學同樣可以幫助學生提高心理品質。
3、 整理心理健康教育相關材料，教師集中與分散學習相結合；
可以通過召開講座、團體輔導、個別咨詢、自學材料、外出培訓等途徑提高教師理論水平和實踐能力。
4、 設立心理咨詢室，真正發揮心理健康教育的矯正性功能；
做好心理咨詢檔案的收集與整理。
5、 把心理健康教育和班會、隊會結合起來，落實發展與預防功能；
嘗試以隊會的形式、班會的內容來進行心理健康教育，在學生喜聞樂見的形式中，春風化雨地滲透心理健康教育
6、 充分利用國旗下講話、廣播站、宣傳欄、黑板報等宣傳途徑，讓更多的人正確認識心理健康教育；
7、 注意收集活動材料，如照片、稿件等

⑸ 如何做好小學生的心理健康教育輔導工作

曾經有過這樣一段困惑的日子，不記得是從什麼時候開始的，抱怨開始多了起來:這學生怎麼就這么不聽話呢？明明是為了他好啊！真不理解，上課就是不聽，我看真是不想學了。聽起來的這一切，表面上好象是跟學習有關，其實也反應了小學生的心理發展問題。所以，作為班主任，必須重視學生的心理健康教育，這樣才有利於學生的全面發展。在幾年的班主任工作中，我總結出了以下幾點。
（一）全面了解學生的心理健康狀況是班主任進行心理健康教育的重要前提
做為班主任，當你接到新班級時，要主動地向前班主任及課任教師了解班級情況，迅速記清每個學生的名字。讓學生通過談談我自己這就是我等即興演講，向班主任展示自己。班主任要有
意識地展示自己的心理，以促進新型師生關系的形成，班主任要親自對學生進行
有目的、有計劃、有重點的了解。通過家訪、電話聯系、校信通簡訊等形式了解學生的生活圈子，和家長保持聯系，是一種和家庭聯系的重要的方法。
（二）尊重、理解、真誠、保密是班主任進行心理健康教育的基本原則
愛，需要傾聽，教師或父母，沒有人不想了解孩子，可事實上，許多教師或父母與孩子近在咫尺，卻難以溝通，甚至常常發生沖突。其中很重要的原因就是沒有學會真誠的溝通，很多時候，我們與學生之間就要互相尊重、理解、真誠，對學生不願公開的事情，要替他們保密。只有這樣，學生的心理健康教育工作才能做好，學生才能願意敞開心扉，和老師做朋友。這樣也有利於學生的全面發展。
有一次，學生張某來報告說，他的同桌柴某偷了他的文具袋。我問他是親眼看到的嗎？他說沒有親眼看到，只是懷疑。我想柴某雖然有些調皮，但品質並不壞，應該不會偷東西吧。我叮囑張某，沒有證據不能冤枉好人，並答應他幫他調查。我找到柴某，他說沒有拿，並讓我檢查了他的書包和桌斗，確實沒有。正在我束手無策的時候，另一位學生拿著文具袋從外面進來了，正是張某的文具袋。原來他去廁所時，在廁所的紙簍里發現的，還說，下課時還發現柴某上過廁所。我明白了。我把柴某帶到辦公室，給他擺明道理，問他是否拿了別人的文具袋。他不吭聲，我看出他的內心正在做斗爭。我想他一定是後悔了，只是還沒有勇氣承認。我靜下心來，對他說，犯了錯誤不要緊，只要承認，還是好孩子，如果堅持錯誤，就是錯上加錯，況且，老師會給你保密的。我想是我的最後一句話打動了他，他終於承認拿了同桌的文具袋，並把它扔到了廁所里，並保證以後再不會這樣了。事後，他的表現確實好了許多，並且再沒有發生類似的事情。我也遵守諾言，保守著秘密，守護著孩子的尊嚴。
（三）學會接納、觀察、聆聽，是班主任進行心理健康教育的保證
所謂接納，就是不使用命令、指示、教訓等權利措施，把學生看作是可以相互交流、彼此溝通的朋友。班主任要用這種坦誠的態度，使學生感到教師能對他的思想與情感給予接納，從而創造一種自由的、開放的、無拘無束的氣氛。班主任要訓練自己具有敏銳的洞察力，能夠了解學習的個性和他們思想、學習、生活方面的情況，能及時判斷學生的情緒，觀察到他們的內心。
正確聆聽是談話的重要的保證，如遇到學生吵架，班主任千萬別動怒，無須漫無邊際地大道理一番，這時要耐心地聽他們公說公理、婆說婆理從聽中了解，從聽中分析，進而尋找解決問題的辦法，以達到互相溝通、互相理解、互相教育的目的。
有一次，學生去操場上體育課了，我去教室取東西。當我走到走廊的時候，發現我班的張某站在我班的走廊外面，透過窗戶向裡面看。我剛在教室宣布，上體育課的時候，任何人都必須到操場上，不許在教室逗留。而張某竟無視我的紀律，我頓時火冒三丈。我徑直走過去，劈頭蓋臉一陣轟炸。張某站在那裡，臉色通紅。等我平息下來，張某說，是體育老師發現我們班的一位學生找不到了，叫我來教室找找。我頓時愣住了，內心感到難過和內疚。我沒有聽孩子解釋就輕易下結論，並批評他，傷了孩子那顆善良而純朴的心，我連忙向他道歉。在以後的一次寫作中，這個孩子寫到了這件事，並寫到自己一定要做個誠實的孩子，因為老師是誠實的，因為老師向他道歉了。所以，我認為接納、觀察、聆聽是班主任和學生進行溝通的重要的方式。
教育者必先受教育如果教師本身的心理不健康，必然污染整個教育環境，那麼對學生的心理健康也將造成嚴重損害。在學校里，班主任與學生直接接觸每天都有5~6個小時，要比其他學科教師，比學生父母接觸孩子的時間更多，班主任在孩子心目中印象是深刻的。一個心理健康的班主任，樂於接納教師的職業，每天精神飽滿，滿面春分，真正體驗到教育教學是一件有樂趣的事，那會使學生很願意和你交往，你一定會在班級中形成良好的工作作風。因此，班主任無論處於何種心理狀態，都必須注意控制和調節自己不協調的情緒，切不可把學生當做出氣筒，否則最容易給學生造成逆反心理，從而大大降低教育效果。

⑹ 中小學心理健康教育工作實施方案

某某中心小學心理健康教育實施方案

良好的心理素質是人的全面素質中的重要組成部分。心理健康教育是提高中小學生心理素質的教育，是實施素質教育的重要內容。中小學生正處在身心發展的重要時期，隨著生理、心理的發育和發展、社會閱歷的擴展及思維方式的變化、特別是面對社會競爭的壓力，市場經濟大潮中社會環境的影響，人們在學習、生活、人際交往、升學就業和自我意識等方面會遇到各種各樣的心理困惑或問題。因此，在中小學開展心理健康教育是當今學生成長的需要，是推進學生素質教育的必然要求。為了深入貫徹落實《中共中央國務院關於進一步加強和改進未成年人思想道德建設的若干意見》進一步指導和規范中小學心理健康教育工作，結合本區域中小學學校教育實際，特製定本方案。
一、指導思想
以「鄧小平理論」、「三個代表」重要思想為指導，堅持「三個面向」方針堅持育人為本根據中小學生生理、心理發展特點和規律，運用心理健康教育的理論和方法，培養中小學生良好的心理素質，促進他們身心全面和諧發展。
二、基本原則
1.根據學生心理發展特點和身心發展規律，有針對性地實施教育。
2.面向全體學生，通過普遍開展教育活動，使學生對心理健康教育有積極的認識，使心理素質逐步得到提高。
3.關注個別差異，根據個別學生的不同需要開展多種形式的教育和輔導，提高他們的心理健康水平。
4.尊重學生，以學生為主體，充分啟發和調動學生的積極性。
三、 培養目標
1.使學生不斷正確認識自我，增強調空自我，承受挫折適應環境的能力。
2.培養學生健全的人格和良好的個性心理品質。
3.對於少數有心理困擾或心理障礙的學生給予科學有效的心理咨詢和輔導，使他們盡快擺脫障礙，調節自我，提高心理健康水平，增強自我教育能力。
四、主要內容
普及心理健康基本知識，樹立心理健康意識，了解簡單的心理調節方法，認識心理異常現象，以及初步掌握心理保健常識，其重點是學會學習、人際交往、升學擇業以及生活和社會適應等方面的常識。
1.小學低年級：
（1）幫助學生適應新的環境、新的集體、新的學習生活與感受，學習知識的樂趣。
（2）樂與老師、同學交往，在謙讓、友善的交往中體驗友情。
2.小學中高年級
（1）幫助學生在學習生活中品嘗解決困難的快樂，調整學習心態，提高學習興趣與自信心，正確對待自己的學習成績克服厭學心理，體驗學習成功的樂趣，培養面臨畢業、升學的進取態度。
（2）培養集體意識，在班級活動中善於與更多的學生交往，建立開朗、合群、樂學、自主的健康人格，培養自主、自動參與活動的能力。
五、具體實施的方法和途徑
心理健康教育的主要途徑，學校心理輔導的基本工作取向是：工作目標上的發展性輔導為主，治療性為輔；方式以團體輔導為主，個別輔導為輔，心理結構上知行結合，行動為主。
第一、開設心理輔導活動課，這是為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，要列入教學計劃中，其特點在於：形式上的學生活動為主，內容上選取充分適合學生的實際需要，活動組織上以教學班為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。通過這一途徑開展心理輔導的好處是：在專門組織的活動中，可以對學生的認知，情感、態度、行為各方面有目的的施加積極的影響，學生活動，有利於發揮自己的主動性，以教學班為活動單位，便於組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益，將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展，在人員、時間上有了保證，因此比較正規。學生接受輔導的面廣，有利於整體提高。
第二、個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業助人的活動，比較常用的方式有心理咨詢、知心老師信箱、家訪、班主任電話、個案研究等。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優異學生、情緒困擾學生，行為偏差學生，家庭處境不利的學生等）實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導。它要求廣泛地收集資料，客觀的分析成因與問題的性質，依據診斷結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。由於心理輔導的精髓在於個別對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。學校在開展心理輔導時無論以什麼途徑為主，如果不以個別輔導相結合，則其輔導工作都是不完整的。
第三、團體輔導
小組輔導也稱團體咨詢（心理興趣活動小組），是一組學生在輔導老師指導下討論訓練並有效地處理他們面臨的共同問題。小組人數少則四五人，多則十一二人。其成員多為同年級的、同年齡學生，且有類似的待解決的心理困擾。小組輔導適用條件是：學生的心理問題與人際交往有關，且小組成員願意在團體中探討他們的問題。一個小組通常要活動十多次，每次時間為一課時，小組輔導兼有班級輔導與個別輔導的優點，是一種很有發展潛力的心理輔導方式。小組由學生自願結合形成，推舉熱心於活動、態度熱情、工作負責的同學當組長，每學期活動七、八次，有較好效果。應該強調指出的是，組織學生參與各種社會實踐活動是學校心理輔導的一條重要途徑。
第四、結合班級，團體活動開展心理輔導。
在班主任、心理輔導教師和各科教師的協同努力中，通過班級活動，團體心理輔導活動，使團體成長為學習型組織，使團體的每個人在團體中成長的過程中成長。結合班會活動、課外活動、團體活動來進行，是這一途徑的特色。新生入學時的「始業輔導」，畢業時的應試心理、志願選擇輔導也屬於這一類。能把心理輔導與班級、團隊活動，以及學校的其它例行活動結合在一起，便於發揮這幾項工作在統一育人活動中的整體功能。
第五、舉辦有關的知識講座
通過有關的知識講座，結合校本課、校刊，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對於幫助學生，正確認識自己，有效地調控自己心理和行為無疑是有必要的。
第六、在各學科中，滲透心理健康教育。
各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長。
第七、利用社會、家長、學校進行心理健康教育
利用網路、社會主要事件，任務對學生進行心理健康教育，通過家長學校、家訪、家長會對家長進行正確的家庭教育方法疏導，幫助其重視子女心理健康教育，也可以通過進步生愛心捐助，一對一結對子，感恩活動對學生進行心理健康教育。