疫情防控的心理輔導

『壹』 你對自己2020年過去的四分之三有什麼想說的呢，對於剩下的三個月又有什麼打算呢

我對2020年過去的3/4，360÷4=90，90×3=270，270+1=271，哦，過去的271天裡面，過的很平淡吧？每天早上起床，然後一天做一些事情，也就是正常的生活，然後就是晚上睡覺，就是這樣了，另外，在生活當中，肯定是有很多的細節精彩，令人回憶無窮，不過暫時真的想不到，可能等我的心平靜下來，就是在我一個人比較孤獨寂寞的時候，就會回憶起過去的種種往事，有開心的，也有不開心的，總之還是比較豐富的。
那麼，我該何去何從呢？3/4已經過去，今年還剩1/4的日子，我該如何度過？其實也沒有什麼特別明確的計劃，還是按照大半年來的生活那樣過，平淡中夾雜著一些樂趣，或許生活的時候不怎麼會感覺到，但是一旦過去了，就是一種回憶，刻在腦海里，在無人的時候，一個人靜靜的躺著，回憶過往，有過一些小懊惱，也有過一些慶幸，各種各樣復雜的情緒紛至沓來，剪不斷理還亂，最終在腦海里纏成一團，算了，想想還是不用想了，這些事情都已經過去，我始終記得一句話，過去的都過去了，沒必要去後悔，因為當時的做法就是用當時的想法去決定的，不要用現在的想法去思考過去做的對錯，因為如果那樣想的話，就始終會覺得當時的做法真的不太妥當，或者說還差那麼一點意思，對於這樣的就是完美主義者，才會不斷的去糾結吧，反正我如果想到過去的一些事情，有時還是會忍不住的去胡思亂想，但是我往往又會這樣告誡自己，過去的都已經過去了，該說的都已經說過了，該做的也已經做過了，過去的永不變，未來的人可期，還是帶著點憧憬看待未來的美好，有可能不是美好，但是我們的心態還是要放好，積極向上，樂觀豁達，努力拚搏，艱苦奮斗，共同期許明天的曙光吧！
好了，2020年下半年，也就是還剩1/4的日子，都稍稍放一下，上半年或者說大半年來的3/4的日子，對未來多一些期待吧！好好加油，願世間美好與人人都環環相扣，祝各位好運吧！，