網路成癮心理輔導

⑴ 心理咨詢會不會成癮

心理咨詢是指運用心理學的方法，對心理適應方面出現問題並企求解決問題的求詢者提供心理援助的過程。需要解決問題並前來尋求幫助者稱為來訪者或者咨客，提供幫助的咨詢專家稱為咨詢者。

⑵ 大學生網路行為成癮個案調查論文

1.輕度網路成癮
首先，廣泛開展「網路教育」。由於專業學習的需要，大學生們需要經常藉助網路的平台開 展相關學習和研究工作，針對學生密集接觸網路的特點，學校的心理健康教育中心應該廣泛 開展網路知識的宣傳、網路心理講座、網路心理廣場咨詢等活動，努力在全校營造「健康網 絡，和諧心理」的良好氛圍，發揮網路「雙刃劍」的積極作用，積極引導大學生合理使用網 絡。同時，心理健康教育中心要使用大學生健康狀況調查表進行排查，對有問題的同學建立 個人心理檔案，要全面准確地把握輕度沉迷網路人群的情況，認真梳理和分析每一個人的具 體資料，在學生工作幹部的大力支持和配合下，制定個性化的心理治療方案和幫扶轉變 計劃。
其次，全面實施「心理班會」。專門針對輕度網路成癮學生的「心理班會」有別於傳統的說 教式班會，主要是把別具一格的、有針對性的心理健康教育活動帶進班級中，通過營造輕松 、愉悅的氣氛，讓每位學生在活動中體驗自己、感受他人，在分享中獲得經驗、進而成長。 具體的實施過程是：在學校心理健康教育中心指導老師的統一部署和指導下，由接受過系統 培訓的院系輔導員、班主任等學生工作幹部主持各項豐富多彩的主題班會。通過組織「心理 班會」活動，可以有效幫助依賴網路的學生加強溝通，提高自信，緩解學習、生活的心理壓 力，增強他們的心理調適能力，盡早從網路成癮中走出來。「心理班會」的全面實施使學生 心理健康整體水平得到了提高，在注重專業知識學習的同時，更加關注自身心理素質的提高 。
最後，長效參與「心理輔導」。院系的輔導員可以承擔一定的心理輔導工作，這種心理輔導 不能等同於心理咨詢，因為院系輔導員主要從事學生的政治思想教育工作和日常行政管理工 作，不是專業的心理咨詢師，這種心理輔導是非專業性質的。但是不能低估心理輔導工作的 作用，因為學生產生網路成癮的原因是多方面的，與孤獨、抑鬱、低自尊等人格因素有關系 ，許多學生缺乏應對現實生活中的各種矛盾的能力轉而在虛擬世界中尋求得到心理寄託和成 就感 。輔導員可以幫助學生分析現實生活中的情況，給予他們一些心理疏導，從而 起到預防和緩解網路成癮的發生。
2.中度網路成癮
首先，系統進行「心理咨詢」。對於網路成癮的干預，目前主要是進行個案治療。中度網路 成癮的學生必須到學校心理健康教育中心進行評估診斷，接受長期、系統的個別咨詢。具體 的心理干預技術包括：設定目標、自我暗示和提醒、厭惡療法、轉移注意法、製作個人清單 等。目前高校較常用的行為治療技術就是「厭惡療法」，其做法是將要戒除的目標行為與某 種不愉快的或懲罰性的刺激結合起來，通過厭惡性條件反射作用，使患者最終因厭惡而戒除 或減少目標行為。橡皮圈療法是最常用和簡便易行的方法之一，做法是網路成癮者在自己的 手腕上套上橡皮圈，當他有上網的想法或沖動時，彈拉橡皮圈，產生疼痛感，邊拉邊記數， 目的是通過這種厭惡刺激轉移注意力。「製作個人清單」法主要寫出自成癮以來被忽略或減 少的其他每項日常活動，並回想這些活動如何對充實、提高自己的生活質量有利，這樣的練 習將有助於成癮者在面對網路和一度喜歡而已失去的活動時做出正確的選擇，該項技術對大 多數的網路成癮者都是有效的。
其次，有效開展「團體輔導」。團體輔導是治療網路成癮的一種有效方法，可以招募自願戒 網的網路成癮者組成互助成長小組，通過團體輔導的形式，調整、改善與他人的關系，學習 新 的態度與行為方式，找回健康人的心態，正確地理解和對待生活。通常學生們每周會面一次 ，每次的會面時間為2小時左右。干預的思路主要是通過系列主題活動，分4個層面進行干預 。一是問題解決層面：通過「E網情深」活動，使團體成員客觀評價自我的網路使用行為、 動機及後果。二是認知和情緒反應層面：通過「天生我才」活動，認識自己，糾正認知偏差 ，改善情緒反應方式。三是人際交往層面：通過「那些花兒」活動，評估個人的人際關系網 絡，尋找社會支持資源。四是自我管理層面：通過「生活是個大餡餅」活動，制定策略，提 高自我管理能力。研究發現：經過約3個月的團體干預，成癮者在生活無序感、心理防禦機 制和人際關系方面均得到了顯著改善，而這3方面與網路成癮都有顯著關系，成癮者對網路 的依賴也有大幅度下降。當然，在實踐中對團體輔導治療大學生網路成癮的具體程序還需要 不斷改進，需要對其長期效果進行隨訪研究。
3.重度網路成癮
首先要不斷強化「干預機制」。學校應該不斷強化對網路心理危機的干預機制，採取多種有 效措施提高心理危機處理的科學性和有效性。通過定期的溝通和交流，心理健康教育中心的 老師應與腦科醫院、兼職心理咨詢師、輔導員以及學生骨幹之間形成順暢的溝通渠道，能保 證一層層地及時評估、治療和轉介。在整個干預過程中，心理健康教育中心的老師應及時關 注醫院專家的診斷和治療意見，組織兼職咨詢師、心理輔導員對這些問題進行深入的個案討 論，必要時時刻保持與院系政工幹部、家長、學生的及時溝通。
其次是藉助醫療機構的「專業治療」。葯物治療也是一種較為有效的輔助治療手段。研究表 明，通過使用抗焦慮類、抗抑鬱類精神葯物可以緩解重度成癮者的不良情緒，為心理治療創 造有利條件。目前，葯物干預加心理疏導已作為一種綜合治療手段在臨床中得到廣泛應用［4］。
這種情況一般要由具有醫學背景的醫療機構專業醫生做出判斷，並制定相應的干預和治療措 施，越早進行醫院治療與家庭護理，學生的心理恢復越好，重塑其因網路成癮而受到嚴重影 響的人格也越快。但是，目前大多數高校還缺乏足夠的經過專業培訓的心理危機干預從業者 ，缺乏能配合專門的醫療機構進行治療的有效措施，面對比較嚴重的網路成癮者時，學校難 免陷於被動和無力應對的境地。因此，在高校中建立相適應的專業隊伍應該是今後網路成癮 干預工作的一個重要突破口。

⑶ 有關網路成癮的心理輔導教案

我建議你去中國期刊網因為不是免費的資源拉
我沒辦法給你搞到
你去其它地方找這幾內種雜志
2005/09 心理世界

2005/08 中國青年容研究

2005/08 教育探索

2005/06中小學心理健康教育

2005/04四川教育學院學報

2005/Z1甘肅教育