高考心理輔導講座

『壹』 求初三中考學生心理輔導講座的聽後感

成績是別人評價你學習情況的重要標准,所以要認真對待.但也要勞逸結合,保證睡眠,保證體力.現在要做好 集中精力 全面復習,多記公式和單位,多看重要的題型和範文(記住結構),多記概念,多做典型題目,單元測試題要復習一遍,找學習的弱點加強之.英語多看重要課文,熟悉詞彙及用法.不要以一時的成績好壞影響你的復習.不要為一些 無為 的事操心!考試時一定要心細,先易後難,交卷前要反復檢查,尤其是概念,定義,公式,單位,用語, 標點符號 等是否正確使用等.最後沖刺時,一定要平常心.送你下面的留言,祝你成功!!!眼下:放下 包袱 ,平時:努力學習.考前:認真備戰,考試時:不言放棄,考後:平常心.考試結束後要認真總結,以便於以後更好的學習. 切記!

『貳』 那裡有關於孕婦順產的講座視頻包括各種呼吸方法，和心理輔導平時的鍛煉等 (可提供下載的視頻）

要及時的選擇適合自己的 方法鍛煉就可以的。建議均衡營養多吃新鮮蔬菜水果多喝水忌辛辣食物，補充多種維生素增強抵抗力。

『叄』 心理講座聽後感

通過對心理講座的學習，學到很多新的知識，心理講座學習心得。新的體驗帶來了豁然開朗的感覺。每天擁有好心情，打開自己心靈的窗口是快樂生活的小秘方。 大學生心理調試是一個很重要的環節，關繫到大學生的發展方向。一個人的為人處世行為態度都能透過對人心理的研究而反映出來。就大學生而言，應該積極進行心理的自我調試。
1、確立新的適合自己的追求目標
2、建立有規律的校園生活，正確對待學習、生活與就業所帶來的壓力 面對緊張的學習生活，大學生應建立起一個適合自己的有規律的生活體系，如為自己制定適合自己生物鍾的作息時間表，按照時間表進行有規律的學習與生活。
3、積極轉移注意力，學會自我宣洩
4、正確對待情感問題。 面對挫折要採用適當的方式進行調節，不要選擇自尋煩惱。保持好心情，有一顆平常心。失敗是人生道路上的一個小小的驛站，不要跌倒在那一個瞬間，用心去思考，換來的是什麼。失敗不是永恆，只是人生的一段小小的曲折，邁過去就是一大勝利。 快樂生活，每天好心情，是最好的詮釋。

『肆』 求初三中考學生心理輔導講座的聽後感

一是會復習，保持百倍信心。考前增強信心、穩定情緒是非常重要的。為此，中考前幾天，要嚴格按照中考時間學習，上午9點至11點半復習語文和外語；下午3點至5點半復習數學和綜合課。注意復習內容不要過難，要復習每科的最基礎的知識，不能再做新試卷、學新內容。只有這樣，復習的是最基礎的知識，自然都會，輕車熟路，自然就會信心倍增。 二是會運動，保持旺盛的精力。我們知道適當的運動可以消除疲勞、保持旺盛的精力。中考前幾天千萬不要進行劇烈的運動。考生可以在家裡或室外進行俯卧撐、慢步走、做做操等運動，切記不要劇烈鍛煉，以免體力消耗過大，身心疲憊，這對考試無益。 三是會娛樂，保持輕松的心情。適當的娛樂，能陶冶人的性情，能有利於人保持良好的心境。所以，考前不要收看強烈刺激性的電視節目，尤其是武打片。尤其在考試當天的晚上堅決不能看。不要三五成群的打撲克、下象棋或者三五成群逛街，這樣會分散精力，不但起不到放鬆的目的，反而起反作用。這時可以收聽輕音樂、相聲，看看小品等放鬆心情的輕松節目，這樣既放鬆了心情又調整了心態，何樂而不為。學習心理壓力 為了排除心理壓力，不同的同學採用了不同的方法，常見的逃避心理壓力的現象是： 一、上課不認真聽老師講，甚至是想聽聽不進去，長此下去，會失去知識的連續性，造成以後學習的更大困難，當醒悟過來想學習時，很難再回到以前的良好狀態。 二、迷上課堂以外的東西，比如打電子游戲。剛開始時，還會因為想到課堂上浪費了學習時間而後悔，但又想到聽課的難度時，就想逃避。如此想法的交替，會造成更大的心理壓力，讓學生產生失眠、焦慮、厭食，最終失去學習興趣。 第二，消除不好意思的心理，多和同學們交流，在討論中發現他人的好思路、好方法、好心態。這種近距離的交流會使你和大家融為一體，於是學習心理壓力會減輕。你的學習心態放輕松，聽課效果會很快提高。 第三，學習，「習」在學習中的作用決定了你的學習結果是否有好的成效。每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，哪一種好呢？哪一種適合你的情況？在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適應你，就用哪一本。

『伍』 心理健康教育講座論文

背景： 在我國3.4億未成年人中，一定比例存在心理問題，並且大都沒得到及時解決。其中28％的學生存在輕度心理問題，3.9％是中度心理問題，0.1％存在重度心理問題。2002年11月，我國首次大規模自殺調查結果顯示：我國每年有25萬人死於自殺，佔全國死亡人數的3.6％，而每年自殺未遂的人數達到200萬。 據調查，大學生中，可能有心理問題的比例高達25％，構成心理障礙的比例約為2％~5％。 心理健康，日益得到關注。我國高校從上世紀80年代中後期開始對大學生心理健康教育與心理咨詢進行探索，但心理咨詢專業人員隊伍起步晚，數量奇缺，水平不高，求助者的求助條件（包括經濟支付能力）有限，因此，心理咨詢尤其是高校心理咨詢還處於初級階段。 關鍵詞：高校心理健康教育職業化專業化 近年來，我省的高校心理健康教育工作在大力推進職業化進程的同時，不斷探索提高專業化水平的方法和渠道，努力使高校心理健康教育與心理咨詢在隊伍建設、科學研究、實際工作等方面邁上新台階。 至2006年初，我省95％以上的高校建立了心理咨詢室並配備了專門的心理咨詢人員，70％以上的高校開設了大學生心理健康必修課或選修課，其餘各高校也都開展了心理健康教育專題講座，「龍江高校心理網」在宣傳、交流及培訓工作中都發揮了重要作用，全省高校已有170名心理骨幹教師取得心理咨詢師國家職業資格等級證書，一支職業化的隊伍初步形成。 我省高校心理健康教育職業化進程與專業化水平的推進 我省高校的心理學背景相對薄弱，專業資源相對偏少、水平偏低，因此，職業化的程度和專業化的水平都亟待提高。在心理咨詢師培訓中，除按勞動部規定的教學要求外，每期都安排實用性的專題講座及考前專家輔導，為提高培訓質量並帶動更多的相關人員提高水平，舉辦了兩期全部由參加心理咨詢師職業培訓教程及習題集編寫的專家任教的「全明星」培訓班，該班特邀各校主管心理健康教育的部門領導及心理咨詢中心主任參加。為提高我省高校心理教師專業化水平，我們經常組織高校心理教師參加心理咨詢技術培訓及到境內外交流、考察，同時邀請海內外知名專家來我省講學或舉辦培訓班。我省高校心理健康教育及心理咨詢工作已形成了良好的學術氛圍和積極的工作狀態，一批一線心理健康教育及咨詢人員專業水平不斷提高並逐步形成特色。目前，我省一線人員多數掌握了心理咨詢基礎技能和方法，一批教師成為比較成熟的團體輔導的指導老師。 從工作層面，省委高校工委學工部與專業委員會經常到各學校檢查指導工作並定期進行全面檢查。各院校領導高度重視、扎實推進工作。哈爾濱工程大學把心理健康教育工作與學科建設相結合，為提高學術水平、加強教師培訓，聘請專家來校講學或實質性參與心理教學、咨詢和研究工作。哈爾濱工業大學、黑龍江大學、東北林業大學、東北農業大學等院校都積極引進了心理學專業碩士研究生充實到專職心理健康教育工作隊伍之中。 在工作與理論探索方面，廣大一線心理教師積極立項開展研究，發表了大量學術論文，一大批教師取得省教學成果獎、科技進步獎、省高校教育科研成果獎，還取得了心理健康教育方面的教育部哲學社會科學重大課題，部分教師在心理健康教育的專項領域形成了自己的方向。 我省高校心理健康教育工作展望 1、抓好常規工作與建設，打牢心理健康教育基礎 從總體來講，大學生心理健康教育工作的主要任務是普及心理健康知識、增強心理健康意識及幫助大學生有掌握心理調適道理和方法等基礎性工作，大學生心理健康教育的原則是「重在建設，立足教育」。在今後的工作中，首先要通過檢查、研討、榜樣引路等常規方法，不斷強化各高校對心理健康教育的認識提高，促進各高校人員編制、條件經費等方面的落實，加速縮短落後高校與先進高校在工作意識、工作水平方面的差距。 2、集中攻關，著力解決工作難點或瓶頸問題 針對我省心理咨詢相對不足的情況，我們將通過組織省內專業骨幹，也包括吸納省外專家等方式，集中著力解決工作難點或瓶頸問題。如，針對大學生自殺問題，我們將成立黑龍江高校學生心理危機干預指導委員會，各高校之間教育、信息資源共享，經常開展專題研究，統一協調指導；我們還將比照科研招標、項目建設等方式，對部分學生網癮問題、厭學問題、特殊家庭學生的人格問題等進行重點攻關。 3、形成幾個小組或中心，進一步促進專業化水平的提高 鑒於部分教師在心理健康教育的專項領域形成了自己的方向並有所建樹的情況，我們將通過成立若干技術研究小組或中心的形式，相對集中專題研究心理咨詢技術方法在高校應用與完善問題。通過經常的研討，我省高校心理健康教師對心理咨詢技術方法的理論更加深入，其應用更加嫻熟並符合學生實際，並使更多的人形成自己的優勢方向。（作者單位：黑龍江高校學生心理咨詢專業委員會） 專家觀點 聶振偉 北京師范大學 心理健康教育與德育有所區別。德育與心理輔導是滿足學生思想、人格健康成長的不同需要，各有側重，互為補充，但又不可互為取代。德育是心理輔導的基礎，心理輔導是德育的延續，德育與心理輔導都需要尊重人的價值，重視個性的發展，都以培養學生健康的人格與社會適應能力為終極目標。個人的成長與自我實現是良好的道德品行與人格發展的共同結果。 金宏章 哈爾濱工程大學 跨文化心理學的研究早已證明，擁有不同文化的不同民族存在著心理差異，從而在變態心理及心理咨詢方面必然也有差異，心理咨詢的本土化非常必要。心理咨詢方法本土化有三條路徑可走：改良和修訂是一條出路；在中國傳統哲學中去尋找精神本質，按照中國人的傳統思想去創建新的療法是第二條出路；研究現實情況，即通過直接觀察當代中國咨詢對象的心理困難，觀察一些有效咨詢的實際過程，在不帶預定理論套路的情況下，實事求是地提煉和概括出新的概念、理論和方法則是第三條出路。 牟宏瑋、王萍 中國海洋大學 高校心理健康教育機構需要協同整合。各高校心理咨詢機構應盡快建立全校性的學生心理健康監護系統，特別是對規模較大的學校，應從校內學生心理健康監護網路的角度考慮，心理健康監護系統，既包括學生心理健康檔案制度的建立；也包括建立一個由不同角色的教師等人員組成的多層次的學生心理變化信息的暢達的傳輸渠道，以及有能夠較快反應的提供心理輔導服務的能力；還包括學生的自助機制，准確地說是指學生的互助機制。

『陸』 中學生心理輔導講座稿

中學生心理輔導講座稿
心理健康問題的表現：
有強迫症狀的學生總在想一些沒必要的事情，如老想考不好怎麼辦，總是反復檢查作業做得對不對；女生總擔心自己衣服是否整齊，總要照鏡子。
人際關系敏感方面有問題的學生總感覺別人對自己不友好，其他人不理解、不同情自己；當別人看到他或議論他時總感覺不痛快；有人與異性在一起感覺不自在。
有敵對傾向學生的表現是常發脾氣，摔東西、大叫；常與人抬杠；有理不讓人，無理攪三分；有扔摔東西的沖動；想控制自己但控制不住。
有偏執傾向學生的表現是總感覺自己想法和別人不一樣；總覺得別人在背後議論自己；覺得大多數人不可信、不可靠；很難與他人合作。
有焦慮傾向學生的表現是總感到莫名的緊張、坐立不安、心神不定、心裡煩躁、不踏實。
有適應不良問題的學生表現為不喜歡學校的課外活動，對學校生活不適應。這些在高一和初一學生身上表現得特別明顯，因此學校應採取相應的措施以幫助學生克服不適應性。
有情緒不穩定問題的學生比例僅次於學習壓力感，其表現是心情時好時壞，學習勁頭時高時低，對父母、老師一會兒親近、一會兒疏遠。
有心理不平衡的學生的表現是看別的同學考得比自己好、比自己有錢或穿名牌服裝時就覺得不舒服。另外總感覺老師和家長對自己不公平。
一、學習類問題
因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分，其問題有：
1.中學生負擔過重，學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。
2.厭學是目前 學習活動中比較突出的問題，學習成績差的學生，達不到家長和教師的期望，常常產生厭學心理，青少年常因厭學而造成親子關系緊張，有些家長「望子成龍」心 切，對學習差的子女教育不當，要求不嚴，有的家長對子女學習失去信息，放任不管，這些做法都只會給青少年造成反感，而不能解決問題。
「國家教育委員會的一位負責同志在一次會議上說，中學生厭學的有30%，有的縣甚至高達60%」。可見，厭學是一個普遍問題。
3.考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重，甚至出現焦慮泛化現象。
我國的教育體制 還不夠完善，絕大部分是普通中學，學生在中學所學的知識基本上是為考大學而准備的，實際上升入大學的只是很少的一部分，學生面臨的是升學難、就業難、出路 窄的現象，特別是那些成績差的後進生更是感到升學無望。一種畢業後無出路的憂愁和恐慌感控制著他們，這一種情況反映在學習上，就是感到學習的沉重，討厭學 習，考試焦慮。
教育結構的不合理性還表現出教學內容過難，「據人民教育出版社調查，80%的中學生學習理科教材有困難」。這種情況導致了一些學生由厭惡學習發展到逃避學習，脫離學校去尋求不正當刺激，從而形成一系列品行障礙。
目前一些學校在 片面追求升學率的指導思想影響下，學校當中分好、差班，考試排名次，搞題海戰術，採取一些違反心理健康原則的教育方法，教學手段和教育措施。這種情況，一 方面，使學生的心理整天處於一種智力超負荷的高度緊張狀態之中，致使學生腦神經衰弱、失眠、記憶力減退、注意力渙散，出現一些異常的學習行為與習慣；另一 方面，對分數的錯誤看法造成學生心理上的痛苦。教師的嘲諷，同學的輕視甚至家長的埋怨和打罵，給學生的心理造成了很大的壓力。於是厭學出現了，焦慮產生 了。
另外，不當的教育方法例如教學方法不靈活，帶有懲罰性，也會給學生的心理造成種種問題。
二、人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。
（1）與教師的 關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓仰心理，攻擊行為等問題。中學時期， 教師仍然是學生的理想目標、公正代表，他們希望得到教師的關心理解與愛。如果教師缺乏理解、耐心與愛心，不能以熱情的態度給予指導幫助，反而橫加指責，學 生則會失望。更有甚者，「教師對學生缺乏尊敬，貶低其價值的不良態度使學生的心理遭到嚴重的創傷。學生，特別是高年級學生往往病態地感知這一切，這也是師 生間發生沖突的原因」。這種情況下，學生有一種壓仰感，消極情緒產生，師生關系日趨緊張。
（2）同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。由於同學關系不融洽，甚至關系緊張，有的同學就流露出孤獨感，想恢復與同學的關系，而又不知該怎樣去做。
（3）與父母的 關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種 傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。有研究認為，父母不和比父母一方死亡，會給兒童在心理問題上造成更大傷害，因為他們在父母那裡看到了人際關系的 惡劣性。不和父母對中學生的心理影響是多方面的，「有被拋棄感和憤怒感；並有可能變得抑鬱，敵對，富於破壞性，……還常常使得他們對學校作業和社會生活不 感興趣」。他們會認為是自己的父母給自己帶來並製造了痛苦，憎恨父母家庭，因為家庭是不幸的一切所在。同時，隨著年齡的增長，青少年與社會的交往，接觸越 來越廣泛，他們渴望獨立的願望也日益變得強列，與家庭的關系逐漸疏遠，不再事事聽從父母指揮，他們對父母和老師的教導產生質疑，對家庭的一些傳統習慣不願 適應，尤其當家長或老師仍從對待兒童的方式對待他們而使其自尊心受傷害時，很容易引起他們的對抗心理並表現在言論和行為方面，另外，在經濟上，青少年由於 社交需要，很希望自己支配一些錢和物，但他們的經濟又沒有獨立，這種獨立與依附的矛盾心理常使青少年的情緒不愉快，甚至形成親子關系和師生關系緊張。
三、青春期心理問題
（1）青春期閉鎖心理。其主要表現是趨於關閉封鎖的外在表現和日益豐富、復雜的內心活動並存於同一個體，可以說封閉心理是青春期心理的一個普遍存在而又特殊的標志。因而閉鎖心理問題主要是指處於消極情況下的心理而言的。
（2）情緒情感 激盪、表露而又內隱。青春發育期的生理劇變，必然引起中學生情感上的激盪。這種動盪的情感有時表露有時內隱。一個微笑可以使情緒飛揚，徹夜興奮，然而他們 內心裡激動、高興或苦惱、消沉而表面上似乎很平靜；他們有話有秘密想與別人傾吐，可無論碰到父母或老師卻又緘默不言，這種情況如果得不到理解，便會出現壓 抑心理，出現焦慮與抑鬱。
（3）早戀。中 學生一般尚未成年，我們把中學生這種未成人時的戀愛稱為早戀。中學時代，正值青春發育期，而這一時期最突出的矛盾之一是性發育迅速成熟與性心理相對幼稚的 矛盾。中學生由於受認識能力和個性發展的限制，特別是在教育引導不及時不得力的情況下，使得中學生的性心理的發展表現出相對的幼稚性，所以自認為認真的、 朦朧狀態下的戀愛出現了，盡管這種戀愛帶有好奇和模仿成份，但卻是一個令人十分觀注的問題。
（4）易有不良 習慣和沾染不良嗜好，青少年的好奇心及模仿性強，這種心理狀態使他狀態使他們很容易受別人影響，例如吸煙，中學時期常受家庭、夥伴、社會的影響，比其他時 期更容易學會吸煙。他們常由於煩惱，想從吸煙中得到精神放鬆和樂趣，又認為吸煙可以顯出魅力，成熟，認為男青年吸煙顯得有男子漢氣概，女青少年吸煙意味著 男女平等，與成人不同的是，青少年吸煙還常伴有學習成績下降或無心學習，同時沾染喝酒習慣，以及其他不良習慣等很容易走下坡。
四、挫折適應問題
中學生的挫折是 多方面的，有學習方面的、人際關系方面的、興趣和願望方面的以及自我尊重方面的。其原因有客觀因素、社會環境因素以及個人主觀因素。面對挫折造成的困難與 痛苦，中學生們的反應方式有兩類：消極的反應與積極的反應。消極的挫折適應方式一旦習慣化、穩固化，在一定的情境中挫折狀態即使有所改變，其行為卻仍以習 慣化的適應方式如影隨形地出現。於是，消極的挫折適應方式也就轉化為較嚴重的、需要長期耐心教育的心理健康問題了。

『柒』 對學生有教育意義的講座內容有哪些

小學生養成教育講座稿；面對二十一世紀全球范圍內更加激烈的人才競爭,面對；心理健康教育也稱心理教育、心理素質教育等,是培養；心理健康教育是教育本身應有的內涵之一；一、小學生心理健康教育內容初探；1、小學生心理健康維護；這是以面向全體學生為主、通過常規的教育訓練來培養；2、小學生心理行為問題矯正；這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢；3、小學生心理潛

小學生養成教育講座稿
面對二十一世紀全球范圍內更加激烈的人才競爭,面對迎面而來的信息社會,面對知識經濟時代,面對當前學校中、社會上出現的種種教育問題或與教育有關的問題,人的創造力、理性選擇能力、責任感和合作性受到空前的挑戰。以人文精神取向,以助人成長為宗旨的心理健康教育已經作為一種教育理念,一種教育途徑、一種教育技術,同時也作為促進教育改革的有生力量之一,正在走入我們的學校、家庭和社會。
心理健康教育也稱心理教育、心理素質教育等,是培養受教育者良好心理素質的教育,是提高受教育者心理機能,充分發揮其 心理潛能,促進個性發展的教育,是教育者與受教育者心理的自主構建相互作用的社會活動過程。小學心理健康教育是根據小學生生理、心理發展特點,運用有關心理教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動;是素質教育的重要組成部分;是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》,落實「跨世紀素質教育工程」，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
心理健康教育是教育本身應有的內涵之一。教育的目標就是培養全面發展的人,全面發展包括身、心兩方面都得到健康發展。當前小學教育要實現應試教育向素質教育的轉變,心理健康教育佔有重要地位。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康,還包含良好的精神狀態、健全的社會適應能力,即身心健康。因此,小學就迫切需要心理健康教育。
一、小學生心理健康教育內容初探
1、小學生心理健康維護
這是以面向全體學生為主、通過常規的教育訓練來培養學生心理品質、提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括: 智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，並針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等； 學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等； 情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節和合理疏泄消極情感，並進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放鬆訓練等等； 人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，並學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則； 健全人格的培養，即關於個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培養，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養； 自我心理修養的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，並在自身的發展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優勢和不足以及自信培養、良好自我形象建立等； 性心理教育，即關於性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異***往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。
2、小學生心理行為問題矯正
這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖症、厭學等問題的咨詢和調適；情緒問題，主要指影響學生正常生活學習與健康成長的負性情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特徵，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體症狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑病症、神經性強迫症、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由於性心理障礙而產生的各種性變態行為等的矯正與治療，這一問題在小學生中出現的比例較少。
3、小學生心理潛能和創造力開發
心理學研究表明，人具有巨大的心理潛能，小學期是心理潛能開發的最佳時期。為提高民族素質，應從小加強重視小學生心理潛能的開發和創造力培養。因此，心理潛能開發和創造力培養也是學校心理健康教育面向全體學生的重要教育內容，主要包括通過特殊的教育訓練活動對學生進行判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各能力的訓練和培養，同時包括對學生自我激勵能力的訓練等以提高學生創造的自主意識與能動性。
作為一種新的素質教育途徑，學校心理輔導可通過三條途徑實施:一是各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長；二是在班主任、心理輔導教師和各科教師的協同努力中，通過班級活動、團隊活動、團體心理輔導等活動，使團體成長為學習型組織，使團體的每個人在團體成長的過程中成長；三是在以心理輔導、心理咨詢人員為主的心理衛生工作系統中，針對學生一般傾向性心理問題和個別、特殊的心理問題進行更深入的探索、診斷、設計和幫助。作為心理健康教育的主要途徑，學校心理輔導的基本工作取向是，工作目標上以發展性輔導為主、治療性輔導為輔，方式上以團體輔導為主、個別輔導為輔，心理結構上知行結合，以行為主。
二、小學生心理健康輔導途徑的初探
1、開設以講授為主的有關課程
開設心理學課、心理衛生課、心理健康教育課或舉辦有關的知識講座，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對於幫助學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為無疑是有必要的。在開展心理輔導工作初期，這種方式也比較易於為教師所掌握。但從解決學生身上存在著的實際問題來說，其作用還是有限的。因為心理輔導的作用不是要擴展學生的知識，而且還要改善學生情緒狀態、轉變態度、養成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
2、 開設心理輔導活動課小學生養成教育講座稿
面對二十一世紀全球范圍內更加激烈的人才競爭,面對迎面而來的信息社會,面對知識經濟時代,面對當前學校中、社會上出現的種種教育問題或與教育有關的問題,人的創造力、理性選擇能力、責任感和合作性受到空前的挑戰。以人文精神取向,以助人成長為宗旨的心理健康教育已經作為一種教育理念,一種教育途徑、一種教育技術,同時也作為促進教育改革的有生力量之一,正在走入我們的學校、家庭和社會。
心理健康教育也稱心理教育、心理素質教育等,是培養受教育者良好心理素質的教育,是提高受教育者心理機能,充分發揮其 心理潛能,促進個性發展的教育,是教育者與受教育者心理的自主構建相互作用的社會活動過程。小學心理健康教育是根據小學生生理、心理發展特點,運用有關心理教育方法和手段,培養學生良好的心理素質,促進學生身心全面和諧發展和素質全面提高的教育活動;是素質教育的重要組成部分;是實施《面向21世紀教育振興行動計劃》,落實「跨世紀素質教育工程」，培養跨世紀高質量人才的重要環節。
心理健康教育是教育本身應有的內涵之一。教育的目標就是培養全面發展的人,全面發展包括身、心兩方面都得到健康發展。當前小學教育要實現應試教育向素質教育的轉變,心理健康教育佔有重要地位。健康不僅僅是傳統意義上的身體健康,還包含良好的精神狀態、健全的社會適應能力,即身心健康。因此,小學就迫切需要心理健康教育。
一、小學生心理健康教育內容初探
1、小學生心理健康維護
這是以面向全體學生為主、通過常規的教育訓練來培養學生心理品質、提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括: 智能訓練，即幫助學生對智力的本質建立科學認識，並針對智力的不同成分如注意力、觀察力、記憶力等設計的訓練活動等； 學習心理指導，即幫助學生對學習活動的本質建立科學認識，培養學生形成健康積極的學習態度、學習動機以及學習習慣的訓練、學習方法的指導等； 情感教育，即教學生學會體察和表達自己的和他人的情緒情感，學會有效控制、調節和合理疏泄消極情感，並進行相關技巧的訓練，如敏感性訓練、自表訓練、放鬆訓練等等； 人際關系指導，即圍繞親子、師生、同伴三大人際關系，指導學生正確認識各類關系的本質，並學會處理人際互動中各種問題的技巧與原則，包括沖突解決、合作與競爭、學會拒絕等互動技巧以及尊重、支持等交往原則； 健全人格的培養，即關於個體面對社會生存壓力及要求所應具備的健康人格品質的培養，如獨立性、進取心、耐挫能力等各方面人格素質的培養； 自我心理修養的指導，即通過訓練和教導幫助學生對自己建立科學的認識，並在自身的發展變化中始終能做到較好地悅納自己，如悅納自己的優勢和不足以及自信培養、良好自我形象建立等； 性心理教育，即關於性生理和性心理知識的傳授與分析，幫助學生建立正確的性別觀念和對性別認同，以及指導學生正確認識和掌握異***往的有關知識與技巧，如異性同學交往指導、早戀心理及調適等。
2、小學生心理行為問題矯正
這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢、行為矯正訓練的教育內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，主要指圍繞學習活動而產生的心理行為問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐怖症、厭學等問題的咨詢和調適；情緒問題，主要指影響學生正常生活學習與健康成長的負性情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調適與輔導；常見行為問題，主要指在學生生活、學習中表現出來的不良行為特徵，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正；身心疾患，主要指因心理困擾而形成的軀體症狀與反應，如神經衰弱、失眠、疑病症、神經性強迫症、癔病等身心疾患的治療和矯正；性行為問題，主要指由於性心理障礙而產生的各種性變態行為等的矯正與治療，這一問題在小學生中出現的比例較少。
3、小學生心理潛能和創造力開發
心理學研究表明，人具有巨大的心理潛能，小學期是心理潛能開發的最佳時期。為提高民族素質，應從小加強重視小學生心理潛能的開發和創造力培養。因此，心理潛能開發和創造力培養也是學校心理健康教育面向全體學生的重要教育內容，主要包括通過特殊的教育訓練活動對學生進行判斷能力、推理能力、邏輯思維、直覺思維、發散思維及創造思維等各能力的訓練和培養，同時包括對學生自我激勵能力的訓練等以提高學生創造的自主意識與能動性。
作為一種新的素質教育途徑，學校心理輔導可通過三條途徑實施:一是各科教師在學科教學中履行好班級團體領導者的角色，通過新型師生關系的確立和鼓勵學生進行合作式學習，在學科教學中滲透心理教育因素，促進學生成長；二是在班主任、心理輔導教師和各科教師的協同努力中，通過班級活動、團隊活動、團體心理輔導等活動，使團體成長為學習型組織，使團體的每個人在團體成長的過程中成長；三是在以心理輔導、心理咨詢人員為主的心理衛生工作系統中，針對學生一般傾向性心理問題和個別、特殊的心理問題進行更深入的探索、診斷、設計和幫助。作為心理健康教育的主要途徑，學校心理輔導的基本工作取向是，工作目標上以發展性輔導為主、治療性輔導為輔，方式上以團體輔導為主、個別輔導為輔，心理結構上知行結合，以行為主。
二、小學生心理健康輔導途徑的初探
1、開設以講授為主的有關課程開設心理學課、心理衛生課、心理健康教育課或舉辦有關的知識講座，向學生傳授、普及心理輔導有關知識，對於幫助學生正確認識自己、有效地調控自己心理和行為無疑是有必要的。在開展心理輔導工作初期，這種方式也比較易於為教師所掌握。但從解決學生身上存在著的實際問題來說，其作用還是有限的。因為心理輔導的作用不是要擴展學生的知識，而且還要改善學生情緒狀態、轉變態度、養成必要的社會技能等，所有這些單靠知識傳授是難以奏效的。
2、 開設心理輔導活動課
這是為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，一般都列入教學計劃之中。其特點在於：形式上以學生活動為主，內容選取上充分適合學生的實際需要，
活動組織上以教學班為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。通過這一途徑開展心理輔導的好處是：在專門組織的活動中可以對學生的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響；學生活動，有利於發揮自己的主動性；以教學班為活動單位便於組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益；將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規。只是如何在班級活動中考慮每個學生具體情況，實行個別化對待，則是要認真解決的問題。
3、 在學科教學中滲透心理輔導
學習輔導是輔導的重要方面，它主要是結合學科教學來進行的。學習是學生的主導活動，學生大量的心理困擾都產生於學習過程中，理應在教學過程中得到滿意地解決。實際上各科教材中蘊含有不少適用於心理輔導的內容素材，教學過程中還會經常出現在有利於實施心理輔導的教育情境。教師只要細心挖掘、善加利用，一定可收到心理輔導的實效。近年來，已有中學小學教師在語文、數學、思想品德、社會等科目中嘗試滲透心理輔導，取得了一些成功的經驗。
4、個別輔導
個別輔導是輔導教師通過與學生一對一的溝通互動來實現的專業助人活動，比較常用的方式有個交談、電話咨詢、信函咨詢、個案研究等。有些小學開展的「知心姐姐信箱」活動，就是信函咨詢的一種形式。個案研究是針對個別學生（通常是一些特殊學生包括資質優異學生、情緒困擾學生、行為偏差學生、家庭處境不利的學生等所實施的一種比較深入的、持續時間較長的個別輔導方式。它要求廣泛地收集資料，客觀地分析問題的性質與成因，依據診斷的結果，擬定輔導方案，以協助學生解決問題。由於心理輔導的精髓在於個別化對待，因此可以說個別輔導是一種不可替代的輔導方式。一所學校在開展心理輔導時無論以什麼途徑為主，如果不以個別輔導相配合，則其輔導工作都是不完整的。
心理健康教育是有效的提高學生心理素質,全面實現素質教育目標的重要組成部分。只有當學生的內心世界與外界生存環境相適應、相和諧時,學生的德、智、體、美等方面才能得到提高。因此,心理素質是學生素質結構的核心與基礎,學生的一切發展都是在此基礎上、以此為背景來展開的。心理素質的發展既是素質教育的出發點,又是全面素質教育的歸宿。
這是為開展心理輔導而專門設計的一種活動課程，一般都列入教學計劃之中。其特點在於：形式上以學生活動為主，內容選取上充分適合學生的實際需要，活動組織上以教學班為單位，活動課的目的、內容、方法、程序均是有計劃、有系統地安排設計的。通過這一途徑開展心理輔導的好處是：在專門組織的活動中可以對學生的認知、情感、態度、行為各方面有目的地施加積極的影響；學生活動，有利於發揮自己的主動性；以教學班為活動單位便於組織管理，且能使班級全體學生在輔導活動中受益；將心理輔導列入課程，也使這項工作的開展在人員、時間上有了保證，因此比較正規。只是如何在班級活動中考慮每個學生具體情況，實行個別化對待，則是要認真解決的問題。

『捌』 心理健康教育意義是什麼

心理健康教育的意義：

① 有利於學生的身體健康成長。

中學生正處在心理機能迅速發育成熟的時期，因此，開展心理健康教育，讓學生了解和掌握心理健康教育的內容，就是及時地針對性地施以教育，對症下葯。使學生知道什麼是健康和不健康的心理學保持心理健康就能促進學生身體健康成長。

② 有利於學習、工作效率的提高。

健康的心理對於學習、工作的效率起重要的作用，對競賽技能的發揮更為重要。一個心理健康的人是朝氣蓬勃，開朗樂觀，學習和工作就有勁，效率就高。而一個心理不健康的人常常心神不定，思慮過多，不能集中精力於學習和工作上，既影響生活效率，也大大妨礙創造才能的發揮。

③ 有利於智力與個性的和諧發展。

心理健康對於促進人的智力與個性和諧發展，發揮人類最大的聰明才智，對培養人才具有重要意義。對於處在智力發展成熟和個性形成時期的中學生尤為重要。一個人重視心理健康，可使大腦處於最佳狀態，更好地發揮大腦功能，有利於開發智力，充分發揮各種能力，有利於個性的和諧發展。

④ 有利於心理疾病的防治。

心理疾病的發生，有一個從量變到質變的過程。我們重視學生的心理健康，就會注意防止和消除產生心理疾病的各種因素，以防止病變的發生和發展。人的心理疾病，大多數是在成長過程中受到各種社會因素的影響而積累逐漸形成的。

如果發現學生有了心理病變的苗頭，就及時採取適當措施，使它在量變過程中得到以終止和消失；如果確實患了心理疾病，應及早給予積極的治療，使之盡快恢復健康。

拓展資料：

心理健康教育是根據學生生理心理發展的規律和特點，運用心理學的教育方法和手段，培養學生良好的心理素質，促進學生整體素質全面提高的教育。

心理健康教育是素質教育的重要組成部分:是實施「面向21世紀教育振興行動計劃」「落實「跨世紀素質教育工程」、培養跨世紀高質量人才的重要環節。同時，切實有效地對學生進行心理健康教育也是現代教育的必然要求和廣大學校教育工作者所面臨的一項共同的緊迫任務。

(1)學生心理健康維護

這是以面向全體學生為主，通過常規的教育訓練來培養學生心理品質提高學生基本素質的教育內容。具體而言，包括智能訓練，學習心理輔導、情感教育、人際關系指導、健全人格的培養、自我心理修養的指導、性心理育等。

(2)學生心理行為問題矯正

這是面向少數具有心理、行為問題的學生開展心理咨詢，行為矯正訓練的教內容，多屬矯治范疇。具體而言，包括學習適應問題，如考試焦慮、學習困難、注意力不集中、學校恐懼症、厭學等問題的咨詢和調適。

情緒問題，如抑鬱、恐懼、焦慮、緊張、憂慮等情緒的調節與輔導：常見行為問題，如多動、說謊、打架、膽怯等行為的咨詢與矯正，身心疾患，如神經衰弱、失眠、神經性強迫症等身心疾患的治療和矯正。

開放辦學，促進校園心理健康教育多渠道多形式的開展，使心理健康教育形成特色。

1、利用學校家長委員會的平台，與家長共同探討學生心理健康教育問題，每年學校最少舉辦兩次家長委員會會議，家長通過心理信箱、家長委員提案等方式參與學校的教育。

2、每年學校還舉辦校園開放周，邀請家長和社區有關人士參與學校的各方面工作，使學校辦學水平更上一層樓。

3、藉助社會力量，共享心理健康教育的資源。幾年來，我們與中華女子學院教師合作為畢業年級開展如何緩解學習壓力、高考前心理放鬆、健康人際交往技巧等方面的專題輔導。與北京市中學生心理問題研究的部門合作，為班主任進行心理個案的分析、診斷與矯治。

『玖』 《青少年心理健康教育講座》聽後感，400字左右

2012年X月X日我在地點聽了XXX主講的講座，老師講的非常好，聲情並茂，字字璣珠，讓我深受教育。通過這次講座我認識到，學習是本職，心理健康更不容忽視。人們在社會中，總是存在一定的需要、慾望和期望。人的期望或慾望往往要超越現實條件而存在。由於現實條件的約束，在大多數情況下，挫折不可避免的。作為青少年要學會正確對待逆境、失敗，培養百折不撓的精神。並且，首先要懂得客觀評價自己，有客觀明確的生活目標，不苛求自己去做做不到的事情，這樣才能在快樂的情緒中循序漸進，健康成長。其次在與人交往時恰當地運用言語和非言語進行自我表達，表達自己的觀點、願望和需求，避免誤解和猜疑，形成良好的人際關系，結交到更多的朋友，也使他們懂得要對人採取和睦相處、友好對待、克己讓人的態度，對人際交流出現的問題和矛盾，採取寬容、公平、有理有節的處理方式。尊重他人、相信他人，要和周圍人彼此支持和鼓勵。再次要培養自己學會緩解精神壓力，尤其是對一些情緒壓抑的事，要懂得學會宣洩和放鬆，這樣才能保持心理平衡和良好的心態，不僅從心情上得到愉快，而且在遇到困難時有能力做出冷靜的處理。並且要學著換位思考，遇到問題積極想各種辦法，避免偏激的語言和行為。最重要的是要處處懷有『敬畏』之心，時時充滿『感恩』之念，常常表達『祝福』之。

差不多了吧。