中學生心理健康輔導的要求

① 如何正確引導中學生的心理健康

正確引導中學生的心理健康可以通過：敏銳地觀察學生的心理動態、和學生交朋友，進行傾心談話、用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力、用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展等等。

一是要敏銳地觀察學生的心理動態。觀察應該在學生沒有覺察的情況下，利用自己的眼睛、耳朵等感覺器官去感知學生的行為。在平常的教學過程、課外活動、學生的交往過程直至日常生活的所有方面，都注意觀察學生的精神面貌、言談舉止、行為動作、興趣愛好、待人接物的表現。

二是要和學生交朋友，進行傾心談話。有經驗的老師，經常通過與學生的促膝談心，在一定程度上了解學生的心理或思想問題。談話可以最親切、最直接地了解學生的心理狀況，還可以察言觀色、隨機應變，獲得或發現學生心理的一些重要信息。

三是用遠大理想的推動作用增強學生的抗挫折能力。中學生的心理挫折大部分來源於成績的不理想和同學相處不好。老師要對學生的挫折心理給以正確的指導，才能形成良好的班風。初一入學時，很多學生一時不適應初中階段的學習，有的甚至產生了厭學情緒，心理受到嚴重的挫折。針對這種情況，就要用遠大的理想來激勵學生。

四是用無限的愛心感化學生，促使學生心理健康發展。熱愛學生是形成教育藝術的基礎。「感人心者莫先乎情」，對愛撫情感的渴求是每一個青少年學生的心理需要。老師只有把愛的情感投射到學生的心田，師生間才能產生心心相印的體驗，收到良好的教育效果。教育藝術之樹只有植根在愛的土壤里，才能結出豐碩的果實。

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使學生在心理上產生不健康的因素的原因：

一、青少年成長過程中固有的逆反心理。在青少年成長過程中，自尊心、成人感日漸增加，有強烈的自我意識，服從長輩的意識淡薄，喜歡獨立思考，不願別人把他們的意志強加在自己身上，有些青少年過分強調自我，唯我獨尊，對於老師家長善意的批評、幫助不願接受。

二、脆弱、孤獨的封閉心理。現在的孩子大都是獨生子女，生活條件優越。而他們的父母因忙於事業，大多無暇顧及他們，有些孩子就會形成內向孤僻的性格，不願與老師同學談心裡話，把自己的心理封閉起來。

三、應試教育下的繁忙學業、激烈競爭，也是學生不健康心理形成的一個重要因素。激烈的升學競爭，家長們都望子成龍，這種迫切的願望使學生心理負擔日益加重。頻繁的測驗、考試使學生經常處於一種高度緊張的狀態，超負荷的學習強度使學生精神緊張，心情壓抑。

② 中學生的心理健康教育應怎樣進行

加強對中小學心理健康教育，提高學生心理素質，應總體規劃，多方面做工作。
一、加強教師學習，提高教師心理素質
要對學生進行心理健康教育，首先要提高教師的心理素質。現代化生活日益緊張和繁忙，給人們帶來許多心理變化，面對激烈的升學競爭及來自社會各方面有形無形的壓力，使一些教師產生心理沖突和壓抑感。教師不健康的心理狀態，必然導致不適當的教育行為，對學生產生不良影響。學校要重視自身的心理健康，教師的職業性特徵要求教師要有極強的自我調節情緒的能力。教師要懂得心理學專業知識，掌握心理輔導技能和心理訓練方法的教師隊伍，這是加強心理健康教育至關重要的。
二、加強對家長的指導和幫助
據調查，目前上中小學這代孩子的父母，很大部分受教育程度不高，尤其很少學過教育學，兒童心理學的有關知識。據《中國青年報》 5月17日報道：「95%的家長沒看過心理學方面的書，72%的家長沒有看過教育方面的書。」他們不了解如何更科學地教育孩子。因此，學校要通過家長會，家長座談會等到方式，讓家長懂得青少年心理發展規律，懂得心理健康的重要性，對學生教育既要鼓勵，也可以批評，但方法的使用一定要符合青少年心理規律。
三、在中小學開設有關心理健康課程，對學生進行心理素質教育
目前不少中小學已開設健康教育課，其中也開始涉及心理健康的知識。但開設心理健康教育課，不僅僅是普及心理學有關知識，更重要的是在心理健康教育課中進行心理訓練、心理指導，使每個學生都能達到智力正常，情緒健康、意志健全、行為協調、人際關系適應的心理健康標准，全面提高學生心理素質。
四、建立學校心理健康服務體系
目前學校開展心理健康服務，缺少專業人員是一大問題。在近期內還很難配專業的心理醫生，但教育行政部門應考慮盡快培養和培訓專業的心理輔導教師，在上級專業人員的指導下，開展心理健康服務。在學校開設心理咨詢室，心理閱覽室，心理活動室，開設心理咨詢電話熱線。定期為師生舉辦心理健康、心理保健等專題講座。積極開展心理健康教育活動，對學生進行學習指導、生活輔導，前途職業指導等並建立健全學生心理檔案。
加強對中學生的心理健康教育，同時提高學生思想修養水平，樹立科學發展的世界觀是一個同步實施的過程。它對學生高尚品質、人格和情操的形成會產生巨大的影響，同時也會影響智力發展。各校都應把它列入教育教學的目標和計劃中去。青少年的心理健康不僅不能離開學校，家庭的教育和輔導，而且也離不開社會環境的熏陶。環境育人，不良的社會環境會直接影響青少年的心理健康。社會各界和社區應關心青少年的成長，支持學校心理健康教育並促進其發展，形成一個有益於青少年心理健康的社會氛圍，減少不良思想和文化對青少年的腐蝕和滲透，減少影響青少年身心健康的事件發生，還青少年一個潔凈的藍天，同時加大社會對青少年健康的心理宣傳和教育，這樣我們才能培養和造就二十一世紀人格健全的創新人才，促進社會的進步。
總之，青少年的心理健康問題是一個普遍的社會現象，只有通過適當的方法和手段，進行教育，加以引導，才能使他們的身心健康發展，而教師對學生多一點呵護，多一點寬容，多一份熱情，讓他們有一個愉快的心境，就能使他們成為一個身心健全、積極向上的人。

③ 中學生如何開展心理健康教育的幾點看法

隨著社會的進步，人們對健康的理解日益全面和深入，對身體健康之外的心理健康也越趨重視。心理健康者能經常保持愉快、開朗、自信、滿足的心情，善於從生活中尋求樂趣，對生活充滿希望。更重要的是情緒穩定性好，具有較強的意志品質，人際關系和諧，能動的適應和改造環境，保持人格的完整和健康，心理行為符合年齡特徵。一個人的心理行為經常嚴重的偏離自己的年齡特徵，一般都是心理不健康的表現。當前，全國出現了許多起中小學生心理偏差的事故，引起了國家教委的重視。現在中學生存在著心理問題有以下幾個方面：1．學習壓力感：這個問題相當普遍。學生生怕考試成績不好，無顏見江東父老，心理壓力過大。2．適應性差：由於生活自理能力差，如同溫室的花朵，難以適應環境的變化，不適應學校生活和老師的指導方法及團隊活動。3．情緒不穩定；隨著考試的成績好壞，情緒忽高忽低、心理十分脆弱。4．人際關系敏感：與別人不合群，同學之間、鄰里之問、親戚之間情感不能溝通，性格內向、孤僻。5．焦慮現象：遇到困難時或考試前，顯得精神晃惚，緊張不安。6．抑鬱、自卑現象：受到挫折後，表現出情緒低落，孤獨感、自卑感嚴重。沒有一點上進心。7．心理不平衡性：常常忌妒別人學習成績比自已的好，別人各方面比自已強。忌妒是一種可怕的心理；是一種痛苦又十分有害的心理。8．敵對現象：在受到批評時，容易產生抬杠，產生敵對觀象。9．偏執現象：以自我為中心，在家庭中及班級里，處處都以我為中心。我在開展心理健康教育方面進行了一些探索，獲得了一些經驗，產生了一定的效果。關於如何在中小學開展心理健康教育的問題談幾點看法： 一、充分認識開展心理健康教育的重要性和必要性。 1. 開展心理健康教育是建設和諧校園與和諧社會的需要。 隨著市場經濟進一步推進，社會競爭日趨激烈，給人們尤其是青少年帶來了一定的心理壓力。開展心理健康教育活動，可以通過情感的交流、情緒的疏導等活動化解學生的種種心理問題。這不僅對促進青少年學生形成健康的心理和健全的人格，獲得全面和諧發展有重要意義，而且對促進學校與社會的和諧穩定，構建現代和諧校園與和諧社會，也具有十分重要的現實意義。 2. 開展心理健康教育是實施素質教育的需要。 良好的心理素質，是學生綜合素質的重要組成部分，它不僅可以幫助人從容應對各種挑戰與挫折，而且能使人更好地發揮自己的潛能，輕松自然地適應外界環境的變化。心理健康教育也是素質教育的重要組成部分。 3. 開展心理健康教育是德育工作改革的需要。 心理健康教育不僅是學生全面發展、可持續性發展的需要，也是德育工作改革的重要環節。心理健康教育不僅拓展了傳統德育的范圍，而且由於心理健康教育主要以預防、疏導為主，在尊重、信任和理解的基礎上，與學生平等地溝通、交流，給學生創造了一個自由的心靈空間。二、開展心理健康教育，不僅要理解其科學內涵，而且要有明確的工作目標。 對初中階段的學生來說,心理健康教育工作的主要目標是： 1. 幫助學生培養適應當代社會環境的能力，充分開發學習的潛能，在學習生活中獲得情感體驗。 2. 幫助學生了解青春期的生理和心理特點，安全地度過青春期。 3. 幫助學生正確認識自己的人際關系狀況，正確處理與異性及他人的交往，建立對他人的積極的情感反應和體驗。 4. 幫助學生提高承受挫折和應對挫折的能力，形成良好的意志與心理品質。 5. 幫助學生在了解自己的能力、特長、興趣和未來社會就業條件的基礎上，確立自己的職業志向，進行職業選擇和心理准備。三、實施心理健康教育可通過以下途徑：1、面向全體學生的心理教育途徑。 ①開設心理健康教育課程。其課程的特色是在生理衛生課中增加心理衛生的內容，稱為生理心理衛生。根據不同年齡，不同年級的特點，通過心理衛生課向學生普及心理衛生常識，使學生能夠了解，分析自己的心理狀況，提高抵禦心理疾病的能力。 ②開展團體咨詢活動。出現同類心理疑問的小組成員對所存在的問題進行自由議論，利用團體的相互影響，啟發。引導和幫助，形成團體的共識，使學生對自己的問題有所領悟和理解，進而改進自己的態度和行為。 ③開展多元化的集體活動。開展生動活潑的活動，可促進人際交往，建立團體合作。友愛互助的人際關系，促進身心和諧發展。活動形式可以多樣化，如體育比賽、知識競賽、登山、演講，交友聯誼會等等。④在教學中滲透心理健康教育。首先教師要有心理健康教育的意識。教師要根據學生的心理規律來進行教學，在教學中有意識地向學生普及心理衛生知識，尤其是學習心理方面的常識，幫助學生掌握學習的心理規律，從而提高學習效率。2、面向個體學生的心理咨詢途徑首先，學校要宣傳心理咨詢的意義，改變心理咨詢意味著存在心理疾病的不正確認識，鼓勵需要咨詢的學生進行個別咨詢。其次，設置心理信箱，成立心理咨詢室。開設熱線電話，多渠道開展心理咨詢。3、潛在的心理健康教育途徑①加強校園心理文化建設。實施心理教育，我們還可利用學校的隱性課程-----校園文化，把這無聲的教育與有聲教育相結合。加強校園心理文化建設，如設立心理教育專題板報，成立心理教育校刊，開設心理圖書閱覽室，開展「心理專題」手抄報等做法，可營造一種濃厚的心理教育氛圍，起滲透性、暗示性的作用，能提高學生的心理教育意識，使學生受到潛移默化的影響，在不知不覺中接受心理教育。②成立家長學校，形成心理教育網路．學生的心理壓力和心理問題不僅來自於學校，也來自於家庭。家長本身不健全的人格或不健康的心理，不恰當的教養方式，不和諧的親子關系都會直接引起學生的心理問題，影響學生的心理健康。因而，心理健康教育應延伸到家庭中去，建立採取「家長與學生同時接受教育」的策略，提高家長的心理教育意識。家長學校在心理教育方面的任務是：一是向家長宣傳普及心理教育知識，二是幫助家長了解青春期學生的心理特徵及在這階段容易出現的心理問題，三是向家長及時反映其子女的心理動態及所出現的具體問題，使家長與學校積極配合，共同做好心理教育工作。 心理健康教育工作是一項極具科學性的工作，加強科學研究，是有效開展心理健康教育工作的重要舉措。在開展心理健康教育的過程中，堅持做好心理教育的個案記錄與教學研究，建立學生心理成長檔案，為學生心理教育與科研積累豐富的第一手材料。

④ 中學生心理健康教育的內容有哪些

中學生心理健康教育的內容：

1、學習類問題：因學習而產生的心理問題是中學生心理問題的主要部分。

（1）學生學習的心理壓力越來越大，造成精神上的萎靡不振，從而導致食慾不振、失眠、神經衰弱、記憶效果下降、思維遲緩等。

（2）厭學是學習活動中比較突出的問題，不僅是學習成績差的同學不願意學習，一些成績較好的同學也出現厭學情緒。 大多是因為作業多、上課拖堂等。

（3）考試焦慮，特別是遇到較為重要的考試時焦慮更為嚴重。

2、人際關系問題：人際關系問題也是中學生反映較多的問題。其問題有以下幾個方面。

（1）與教師的關系問題。其主要問題是教師對學生的不理解、不信任而使學生產生的對抗心理，以及教師的認知偏差等情況給學生造成的壓抑心理，攻擊行為等問題。

（2）同學間的關系問題。中學生除希望得到老師的理解與支持外，也希望在班級、同學間有被接納的歸屬感，尋求同學、朋友的理解與信任。

（3）與父母的關系問題。民主型的和睦良好的家庭給中學生一個溫暖的歸屬港灣，專制式的家庭中父母與其子女之間不能進行正常的溝通，造成兒童孤僻、專橫性格。家庭的種種傷痕，會給中學生造成不同程度的心理傷害。

(4)中學生心理健康輔導的要求擴展閱讀：

1、中學生心理健康教育的目的是：提高全體學生的心理素質，培養他們積極樂觀、健康向上的心理品質，充分開發他們的心理潛能，促進學生身心和諧可持續發展，為他們健康成長和幸福生活奠定基礎。

2、中學生心理健康教育的具體目標是：使學生學會學習和生活，正確認識自我，提高自主自助和自我教育能力，增強調控情緒、承受挫折、適應環境的能力。

培養學生健全的人格和良好的個性心理品質；對有心理困擾或心理問題的學生，進行科學有效的心理輔導，及時給予必要的危機干預，提高其心理健康水平。

3、中學生心理健康教育的主要任務是：全面推進素質教育，增強學校德育工作的針對性、實效性和吸引力，開發學生的心理潛能，提高學生的心理健康水平，促進學生形成健康的心理素質。

減少和避免各種不利因素對學生心理健康的影響，培養身心健康、具有社會責任感、創新精神和實踐能力的德智體美全面發展的社會主義建設者和接班人。

心理健康水平的標准，有以下十項：心理活動強度、心理活動耐受力、周期節律性、意識水平、暗示性、康復能力、心理自控力、自信心、社會交往、環境適應能力。學校要按照「全面推進、突出重點、分類指導、協調發展」的工作方針，不同地區應根據本地實際情況，積極做好心理健康教育工作。

⑤ 如何加強中學生的心理健康教育

您好，《心理學與生活》，《心理學-一條整合的途徑》，《人格心理》，《圖解心理學》讀這類書可以心理學的研究內容，方法，各種心理學理論，是心理學入門必讀的

⑥ 如何讓開展中學生的心理輔導

一、認識中學生

21世紀教育一個很重要的趨勢是教育行為的心理學化。21世紀初的中學生生長在社會現代化進程之中，產生心理障礙在必然之中。21世紀的學校德育面對學生心理問題，預防，引導，教育，輔導是我們教育工作者的新課題。

我們的學校植根於社會現代化進程之中。現代化是市場經濟、民主政治、公民社會、個人權利充分發揮的過程。現代社會是科學技術突飛猛進，知識經濟已見端倪，綜合國力競爭日趨激烈的時代。社會現代化的步伐特別快，而人的心理跟不上。現代社會許多現象必然對中學生產生影響。

中學生伴隨著學習，普遍遇到了「長大不容易」，「成長中的煩惱」等問題。問題來自於心理，來自於「青春期」。社會現代化使中學生生理發育前趨，而相對心理發展滯後。孩子們眼界開闊，而心理閉索，眼睛看到的事太多，而自己心靈深處的事又不想告訴他人。

青少年學生正經歷人生重要的「青春期」。他們的行為有時象「暴風驟雨」，他們常常出現兩極交替現象，有時是孩子，有時爭做大人。他們生物性與社會性時常沖突。現在的青少年性成熟早，是心理斷乳期，是人生中事端發生高峰期（12—18歲）。人們往往只注意到現代社會孩子們很幸福，物質生活富有，大人們的關愛，社會現代化帶來的便利。而忽視了現代社會給孩子們以極大的不公，暴力、恐怖、毒品、黃色書刊網頁、單親、獨生子女、就業難等時時影響、侵害著他們。

學生的心理問題同家長對孩子們在生活上高度呵護有關。高度呵護下的孩子們如溫室里的花朵，經不起風雨，遇不得挫折。家長在學習上又期望值太高，望子成龍。自身弱，壓力大，學生必然產生心理問題。

學生的心理問題由學習引起較多，現在學生學習負擔過重。有的學生中考結束就撕書，高考結束就燒書，顯然是一種學習壓力過大、家長期望值太高，產生厭惡學習的現象。

中學生出現心理問題一般在進入「青春期」之後。學生「青春期「現象，有時常常迷茫、煩躁，有時極度興奮，難以自控，有時消沉不語，有時東跑西撞（我們常常遇到學生亂打物件，甚至打人現象）。學生時常有白日夢，分神、幻想等現象發生。如課上走神不是他有意不聽課，同老師作對，而是一種心理現象。在認知方面，有的學生往往用消極觀點看自己，看事物、看人性、看世界，自悲感強，對前途冷漠，不自信。生理方面，有的學生體重減輕，睡眠失常，顯疲勞，一般女生較多。有的學生膽小怕事，有時主觀好勝，有時太敏感，唯恐別人對他說三道四。生活方面有的學生依賴性太強，不能自理。有的孩子自我中心太強，太嚴重，難以同別人合作。有的學生同異性走的太近，不能自拔。更有甚者，與家長對立，甚至走極端而出走。

上述因素都至使孩子們心理健康出現一些問題，產生心理障礙。我們的家長、老師們，教育工作者，都應高度重視學生的心理現象，採取積極態度，科學方法以關愛，以輔導。

二、心理健康

心理健康應是個體在多種環境中保持良好的心理效能，並在不斷變化的環境下不斷調整自己內部心理結構，在其中漸次提高自己心理發展水平，完善人格特徵。

心理健康的人應該有和協的人際關系，真誠、公正、謙虛、寬容，尊重他人；與人友好，善交往，幫他人，幫人成功，自己高興；有正確的自我觀，善於自處，悅納自己，接受自己，不目空一切，不夜郎自大，妄自菲薄；有健康的情緒，喜、怒、哀、樂正常；對人，對事，對社會，對人生持積極的心態。

中學生年齡階段的孩子們在健康環境應該特別熱愛生活，樂於學習，有效學習，客觀看待問題，有效認識處理矛盾，逐步達到意志堅強，能自製，思維清晰，目的明確，能管住自己（人管住自己最難，包括有些領導人），有較強的耐受力，善於清貧。清貧—現在青少年太缺少了。

學校心理健康教育，要求教育者遵循健康要求，面對全體學生，培養學生良好心理素質。心理素質，應是人諸素質的基礎。心理是精神，任何素質發展都是以心理為前提的。發展學生個性，促進心理健康。

心理輔導（我建議對中小學生用心理輔導，不用心理咨詢，心理輔導易被接受）。學校是教育，不是心理咨詢場所。教育先行，要進行心理輔導。心理輔導，是幫助學生成長發展過程，是助人的過程，幫其解決「長大不容易」和「成長的煩惱」等問題。心理輔導是以積極的人的發展觀為理念，相信人的本性，是積極向上的。人都想好，都想成功。以學生成長發展為中心，以他助、互助、自助為機制。

使教育行為心理學化，教育過程才是完整的。發達國家已經把教育步入心理學化的過程。把心理學轉化為教育行為是我們教育的大課題。我們應特別關注學生的「情緒智商」。「情緒智商」指人善於調節「五覺」，即視覺、聽覺、觸覺、味覺、嗅覺，人靠感官「五覺」感知世界；「六欲」指人的食慾、性慾、求知慾、名利慾等；「七情」是喜、怒、哀、樂、悲、恐、驚等情緒狀態；「八方和合」，和是和平、和睦、和善，合是合作、融合、志同道合等。那麼，只有心理學化的全面體現和落實，教育過程才是完整的。

三、心理輔導

人是要成功的，社會需要健康人、成功者。學校教育就是要為社會培養成功者，健康人，包括身體健康，心理健康。

在馬克思主義創始人看來，所謂人的全面發展，就是指人的智力和體力都得到充分自由的發展。按這一觀點，人類特性應是自由、自主的活動，人的身體活動，心理活動均衡健康發展。

教育先行，對學生進行心理輔導，對有心理障礙的學生進行心理輔導是現代學校必須做的，也應做好的。

1、營造環境

學校營造孩子們健康成長的環境。我們多麼希望校園有自然氣息。設想一個滿是自然氣息的校園，一定是百花爭艷，運動場綠草如蔭，甬路旁樹木蔥郁，亭台水榭交相輝映，小橋流水魚翔鳥語。生活在這樣的校園里的師生一定會身心健康，人際關系也會和諧。

我們為學生營造充滿師生共同願景的人文環境，營造「主動、探究、合作」的課堂教學環境。

歐洲文藝復興以後，誇美紐斯認為教育不能使學生厭惡學習，而使學生「能被一種不可抵抗的吸引力誘導著去學習。」知識的獲得在於求知的志願。十九世紀末，盧梭提出教育要尊重學生的個性與自由，讓學生在教育中同時得到進步和快樂。斯賓塞列主張，教學效果是與學生學習時所得到的滿足和樂趣成正比的。教育者應把教育教學過程中，學生情緒是否高漲、愉快當做評價教育教學活動的重要標准。馬卡連柯主張對兒童「尊重與要求相結合」，對兒童進行「前景教育」，讓兒童獲得「明日的快樂」，「從簡單的原始的滿足一直到最高的責任感之中得到快樂。」我國近代教育家陶行知旗幟鮮明提出，要解放小孩子的自由，讓他做有意義的活動，開展他的天才；解放兒童的頭腦，使他們可以想；解放兒童的嘴巴，使他們可以談；解放兒童的雙手，使他們可以玩，可以干；解放兒童的時間，使他們的生命不會被稻草塞滿；解放兒童的空間，使他們的歌聲可以在宇宙中飄盪。

學校要營造一個愉快合作的學習環境，友愛融洽的人際環境，多彩自主的生活環境和優秀文明的校園環境。

⑦ 如何理解中學生心理健康教育的基本原則

中學生心理健康教育的基本原則
根據國內心理學者的研究成果和我們開展中學生心理健康教育的心得體會，實施中學生心理健康教育主要應遵循如下基本原則:
1、整體協同原則
所謂整體協同原則，是指在進行中學生心理健康教育的過程中，一定要堅持用系統論的觀點來指導具體的工作實踐。馬卡連柯說:「一個人不是由部分因素的拼湊培養起來的，而是由他所受過的一切影響的總和綜合地造就成功的。這句話所揭示的正是教育活動的這種規律。
從中學生心理內部來看，人的心理是一個有機的整體，心理過程與個性心理特徵交互影響，知、情、意、行緊密聯系，生理因素與心理因素密不可分，相互作用。同時，中學生的心理健康狀況還直接影響的他們世界觀、人生觀和價值觀的形成與發展等。
從中學生所處的外部環境來看，他們作為一群成長中的人，生活在極其復雜的社會環境中，每一種思想和行為必然受到諸多環境因素的綜合影響。而整個外部環境，特別是社會環境、家庭環境與學校環境之間亦存在著相互影響、相互制約等錯綜復雜的聯系。
因此，開展中學生心理健康教育，應從個體心理的完整性、個體心理因素與外界環境的制約性與協調性出發，多層次多角度地協同培養學生的心理素質，不能孤立地進行。從學校系統來看，不能把心理健康教育與學校的各項教育教學工作割裂開來，要把心理健康教育滲透到學校各項教育之中，使心理健康教育的要求與德、智、體、美等育的要求結合起來。具體來說，中學生的心理健康教育應該寓於各門學科的課程中，寓於學校的教育、教學、管理和服務的各項工作中，寓於學生的課內學習、課外活動、團隊活動和勞動實踐中。我們要破除心理健康教育是專職心理教師「專利」的錯誤觀念，在學校中營造一種全員育人、全過程育人的良好環境，同時發揮學校教育的主導作用，協調、指導家庭、社會等各方面的教育力量，使心理健康教育更加有效、持久和廣泛地開展下去。從具體的教育方法來看，要堅持個體心理的完整性和心理健康教育的多端性，不能把心理健康教育簡單化為心理知識的教育和心理技能的訓練。教師對於中學生的各種心理現象與問題，要從諸事物的聯系中分析發生的原因、社會環境條件以及相互聯系的其他因素，並從諸多事物的聯系中探討中學生心理發生發展的規律，提高心理健康教育的實效性。
2、學生主體原則
離開了學生這一活生生的主體來談心理健康教育，教育工作便成了沒有目的的手段，教師耐心細致的教育勞動也只是一番徒勞，這是再簡單不過的道理。因為，心理健康教育的目的是為了培養和提高中學生良好的心理素質，一切教育方法都要在學生身上落實。一切教育成果都必須在學生身上體現。因此，在中學生心理健康教育過程中，我們必須充分認識並尊重學生的主體地位，必須認識到心理健康教育的效率和成敗是以學生主體的積極主動參與為基礎的。在教育過程中，我們要克服過去「學生是被動受體和知識容器」。的陳腐教育觀念;既要充分調動全體教育工作者的教育主動性、積極性和創造性，又要調動學生主體的積極能動性和創造性，使其學會通過不斷地重復參與各種訓練和練習活動等方法，自我培養，自我優化自己的各種心理素質，自我調控各種心理活動。如在心理健康教育方法中，我們常常要用到的「自我暗示法」、「自我鬆弛法」等，遵循的即是這一教育原則。
學生主體原則在中學生心理健康教育中具有特別重要的意義。因為在中學時期，學生們正處於人生的青少年期，他們開始對自己的內心世界發生興趣，開始認識自己的心理活動，萌生自我意識，並且逐漸有了自己的需要與追求，對社會、家長和教師的教育要求往往表現出某種程度的叛逆性。把學生當做 「小大人」，當做具有特殊個性的學習主體，是中學心理健康教育的基本原則，而且培養學生的主體性，也是中學生心理健康教育的重要任務。
所以，在心理健康教育過程中貫徹學生主體原則，教育工作者必須樹立「教是為了不教」的思想。王夫之認為，「學者不自勉，而欲教者之俯從，終其身子不知不能而矣已」。從心理健康教育的功能來看，最好的心理健康教育是能使學生掌握基本的心理學常識和技能，培養學生自主自立處理各種心理問題的能力與素質，激發學生能夠進行自我教育。教師要以學生的發展為中心，多從正面幫助教育，多鼓勵引導，少批評干涉，在盡到教育者責任的同時，決不能做學生心理問題的包辦者和代替者。要將教育和學生的自我教育有機結合起來，實現學生心理的主動發展。
此外，貫徹學生主體原則，還要求教育者重視學生的自主活動，堅持在學生的各種操作活動、觀念活動、交往活動中，在他們嘗試、探究、交往等過程中，給學生以機會和條件，充分展示自己的心理活動，逐步掌握各種心理調適的知識和技巧，鍛煉良好的心理品質，實現心理的健康發展。
3、平等尊重原則
平等尊重原則是指在心理健康教育過程中，教師要時刻把學生放在與自己完全平等的位置，尊重學生的人格，相信學生，熱愛學生，與學生建立起一種平等對話、友好信賴的朋友式關系。從而保證心理健康教育工作的順利開展，並取得較好的效果。
平等尊重原則要求教師樹立現代教育觀念，把學生當做教育教學活動的主體，並與之建立平等、雙向、互動的新型師生關系。這是搞好當代中學生心理健康教育的重要條件。實踐告訴我們，心理健康教育只有在愉快活潑、樂觀向上的心理氛圍中才能有效進行。這就要求廣大教師在教育過程中摒棄傳統權威、單向灌輸的方法，決不能採用強制的手段逼迫學生接受教育和訓練，盡量避免使用命令、訓斥等方式對待學生。比如在與學生的交談中，我們一般不要用諸如「你必須」「你不能」等命令、壓迫式口吻，而應多用商量、鼓勵的語氣，如「請告訴我」「是不是可以這樣」等，引導學生輕松和諧地與教師溝通，在不知不覺中接受教師的教育影響。
平等尊重原則要求教師永遠熱愛自己的學生，關心、理解、接受學生。這既是一條師德要求，也是一種有效的教育工作藝術。中學生的內心世界是豐富的，但往往卻是封閉的，很少有學生主動同教師交流思想，坦露心聲。教師只有用自己無私的師愛去換取學生的信任，用自己的坦誠打開學生的心扉，才可能獲取有價值的教育信息，教育措施也才可能奏效。如，對主動咨詢的學生，教師要熱情接待，表現自然，建立起和諧的交談氣氛，幫助他們消除顧慮，鼓勵他們暢所欲言。往往教師幾句溫暖人心的問話和一些同情和關心的表示，都可以給學生莫大的安慰與支持。對於學生的各種心理問題，教師要正確理解，並從心理上接受，決不可冷嘲熱諷，大驚小怪或批評指責。因為，在中學生的成長過程中，教師的理解與尊重是至關重要的，它可以給學生脆弱的心靈注入自信、勇氣和力量，學生的心靈之門才會永遠向教師敞開，教師的教育才能真正觸及學生的靈魂，發揮實效。
平等尊重原則表現在具體的教育過程中，就是教師要認真做好學生的聽眾，啟發學生把問題講清楚，這樣才能真正了解學生的心理問題，並進行針對性的支持與幫助。學生在講述問題時，教師要集中注意力傾聽，不能過早地評價而中斷交流。對於學生講述的信息，教師要做必要的辨別與分析，但不能表現出懷疑、責怪和不悅，在不損害雙方信賴關系的前提下盡量獲取真實的信息。在心理健康教育中，教師既要充分行使教育權，又要尊重學生的隱私權，這是符合心理健康教育的基本精神的。
4、教育引導原則
教育引導原則是指在開展心理健康教育過程中，要始終注意培養學生積極進取的精神，幫助他們樹立正確的世界觀、人生觀和價值觀。這是由教育的階級性質決定的。心理健康教育雖然與思想政治教育和品德教育不完全相同，但是兩者之間的關系是十分密切的，特別是在教育的根本目的上是一致的，都是要使學生學會做人，為我國社會主義現代化建設事業培養德才兼備的建設者和接班人。因此，心理健康教育應當體現社會主義精神文明的時代性和進步性，始終堅持正確的教育思想與方向。
貫徹教育引導原則，要求教育工作者在進行心理健康教育時，要體現社會主義精神文明的時代特徵和本質內容，把中學生的心理問題同培養學生正確的世界觀、人生觀和價值觀有機結合起來。通過辯證唯物主義的啟迪和共產主義道德理想的教育，提高學生的思想覺悟，改變學生看問題的不良習慣，調整看問題的方法，建立積極健康的思維模式，發展學生良好的心理素質，解除各種心理問題的困擾。因為，中學生中存在的許多心理問題，如愛發牢騷，對社會強烈不滿，玩世不恭，不刻苦學習等，往往是不能正確評價自己，不能調適個人與社會、家庭、他人的矛盾所引起的。雖然我們不能把學生的心理問題歸結為思想品德問題，但很多時候學生的思想問題解決了，心理問題便迎刃而解了。因此，中學生心理健康教育不僅要有思想政治方面的內容，而且在方法上必須以黨的教育方針以及社會主義的教育目的來輔導學生，引導學生，使學生的思想觀念、精神面貌、行為規范朝積極健康的方向發展。
貫徹教育引導原則，要求廣大教師必須具有較高的思想政治素質和理論水平，在教育工作中始終堅持正確的方向。心理健康教育具有很強的示範性，教師高尚的師德、優良的政治素質和健康的心理素質，對學生永遠都會產生潛移默化的影響。因此，教師努力加強自身的修養，是切實貫徹教育引導原則的前提條件。
5、因材施教原則
因材施教原則就是指在心理健康教育中，教師既要注意學生的心理年齡特徵和心理活動的一般規律，遵循心理健康教育的一般特點和規律，又要重視學生的個別差異，因人而異，有的放矢，努力使教育的內容、方法、時間、地點等適合學生的學習。因材施教原則是教育個性化的必然要求，也是提高教育實效的重要方面。中學階段的學生正處於青少年期，這一時期是學生從不成熟的童年走向成熟的轉折時期，是人生極為重要的關鍵時期。在心理發展方面，學生正處於「斷乳期」，發展的速度在加快，心理的品質在提高，但個別差異卻在加大。由於學生來自不同的家庭環境，不同的社會背景，具有不同的能力、不同的需要，不同的興趣、不同的經驗、不同的價值觀，他們無論是在心理過程還是在個性心理方面，都表現出不同的特點和鮮明的差異。開展中學生心理健康教育不是要消除學生間的心理差異，而是要充分認識、尊重這些差異，靈活運用各種教育策略，因人、因事、因地制宜，培養學生鮮明的個性，促進學生健康發展。
貫徹因材施教原則，對教師在師德和師能方面均提出了較高的要求。首先，教師要熱愛全體學生，對所有學生要一視同仁，不能依據學生的不同表現產生教育歧視。因為，學生在心理表現方面沒有差生，只有差異，教師決不能簡單套用某些心理健康的標准來評價學生，也不能用過去「標准件型」的教育方式對待學生。其次，教師要善於從學生個體的經歷、個性心理和所處環境中准確判斷差異的實質，在多樣性、多變性的方法中尋求特異性的辦法，針對學生不同的個性特點開展教育，以收到「對症下葯，葯到病除」的理想效果。這一點，只有教師在長期的心理健康教育實踐中不斷摸索，不斷總結，才能形成穩定的教育技能技巧。