人教版初三物理課程表

① 初三了該怎麼學習

排除初三學習心理壓力
為了排除心理壓力，不同的同學採用了不同的方法，常見的逃避心理壓力的現象是：
一、上課不認真聽老師講，甚至是想聽聽不進去，長此下去，會失去知識的連續性，造成以後學習的更大困難，當醒悟過來想學習時，很難再回到以前的良好狀態。
二、迷上課堂以外的東西，比如打電子游戲。剛開始時，還會因為想到課堂上浪費了學習時間而後悔，但又想到聽課的難度時，就想逃避。如此想法的交替，會造成更大的心理壓力，讓學生產生失眠、焦慮、厭食，最終失去學習興趣。
那麼，應該怎樣合理地排除學習心理壓力呢？
第一，有準備地進入每一堂課，帶著興趣，帶著問題，帶著目的聽課。准備什麼呢？就是根據課程表的安排，有針對性地預習弱項課程，預習時要弄清下一節課的內容，其中哪些是清楚的，哪些是模糊的，哪些是不懂的。由此確定出聽課的重點，課後再總結一下，歸納出所講知識的框架，然後做相關練習。
第二，消除不好意思的心理，多和同學們交流，在討論中發現他人的好思路、好方法、好心態。這種近距離的交流會使你和大家融為一體，於是學習心理壓力會減輕。你的學習心態放輕松，聽課效果會很快提高。
第三，學習，「習」在學習中的作用決定了你的學習結果是否有好的成效。每次聽完課後，閱讀一些相關的輔導資料，做一些相關的習題。現在的輔導資料很多，哪一種好呢？哪一種適合你的情況？在書店的輔導資料書架前大致閱讀一些，感覺哪本適應你，就用哪一本。如果還感覺不準，可以咨詢你的代課老師。
學習是一個長期積累知識的過程，不存在什麼速效的方法。學生時期是集中每天的時間在積累，此期間形成一個良好的學習心理是非常重要的，祝願正在讀初三的同學們都有良好的學習心理。

考場應試對策
對於如何應試，一些教育方面的專家談了理科的應試對策。
一、對題目的審查要認真：審題的正確是正確解題的開始和基礎，對題目的閱讀，除了有較好的語文基礎外，必須結合各科的特點，最後達到看懂、看清題目內容的目的。審題過程注意以下幾點：
1、最簡單的題目可以看一遍，一般的題目至少要看兩遍。
2、對「生題」的審查要耐心地讀幾遍。
3、審題過程中要邊閱讀邊分辨出已知量和待求量。
二、對題目的應答要准確：試題的題型有單選題、多選題、填空題、作圖題、實驗題、計算題等，每一種題型都有各自的測試功能，應答時也應有各自的注意點。
1、單項選擇題的應答：試題的特點是概念性強、針對性強，具有一定的迷惑性。主要考查學生的判斷能力和比較能力。應答的主要方式有兩種：（1）直接判斷法：利用概念、規律和事實直接看準某一選項是完全肯定的，其它選項是不正確的，這時將唯一的正確選項答出；（2）排除法：如果不能完全肯定某一選項正確，也可以肯定哪些選項一定不正確，先把它們排除掉，在餘下的選項中做認真的分析與比較，最後確定一個選項。單項選擇題一定不要缺答。
2、多項選擇題的應答：選項中有一個或幾個選項是正確的，但不能肯定其它選項一定就是錯誤的，採用的方法主要是直接判斷。對猶豫不定的結論不要強行選擇。
3、填空題的應答：由於填空題不要求書寫思考過程或計算過程，需要有較高的判斷能力和准確的計算能力。對概念性的問題回答要確切、簡練；對計算性的問題回答要准確，對比例性的計算千萬不要前後顛倒。
4、理科作圖題的應答：主要考查學生作圖技能和應用方法解決問題的能力。作圖題中，一類是定性的，另一類是定量的。對定性的作圖也要認真些，比如畫光路、力的圖示中的箭頭等要用直尺，不要太潦草；對定量性的作圖一定要准確，比如力的圖示法解題、透鏡中焦點的確定等。
5、理科實驗題的應答：實驗題是以考查內容而言的，它的題型又可以包括選擇、填空、作圖、計算、問答等。實驗題有四類：（1）實驗儀器和測量工具的使用；（2）學生做過的驗證性實驗和測量性實驗，包括實驗目的、實驗原理、實驗器材、實驗步驟、實驗數據及數據處理、誤差分析等；（3）教師在課堂上做過的演示實驗或畫在課本上的實驗；（4）根據生活和生產中的要求設計一些簡單的實驗。為了能答好實驗題，必須在沒有實際儀器的情況下把各種實驗及要求牢記在心，應答時嚴格按題中要求來作答。6、計算題的應答：計算題綜合性強，必須通過分析與綜合，推理與運算才能完整地解出答案。對有數字運算的題目一般應採取從已知條件開始，每用一次公式就代入一次數字，一步一步地解下去。在解題過程中，能畫圖的一定要作圖輔佐解題；數字與單位要統一。

中考前期中考試砸不必沮喪
期中考試結束了，它是初三階段的第一次大考，應該予以重視，考試結束後該怎麼辦？
1．正確對待期中考試成績
成績好的固然可喜，但也不必喜形於色，畢竟它是一個階段考試，知識考查有限，跟中考還有相當大的差距；成績不理想的同學也不必沮喪，來日方長，只要努力仍有希望。
2．總結經驗，查缺補漏
成功者要總結經驗，失敗者要接受教訓。對於期中考試中發現的問題，找原因，刨根源，關鍵要把知識漏洞找到，看看哪些概念、規律沒有理解，哪些知識點在復習中存在漏洞，應該做到犯過的錯誤不可重復再犯。
3．改變方法，以利再戰
有些同學進入初三還在沿用錯誤的學習方法：死記硬背。他們的特點是，一聽課就會，一做題就錯，所以造成學習成績平平。究其原因主要是不了解物理學科特點，學習方法失當。
物理學科基本特點是：知識含量大，涉及面寬，體現四多：概念多、規律多、公式多、實驗多。要想學好物理主要靠領會、理解、掌握好的學習方法。初三物理的特徵是：由初二物理的現象教學逐步過渡到理論教學，要求學生由形象思維向抽象思維過渡。例如：人教版初三物理是機械能、內能、電學初步知識，這些內容看不見、摸不到，缺乏直觀性，具有抽象性；首都師大版初三內容難點是力學、密度、壓強、浮力，它們既是中考重點又是中考難點。對於這些理論性強的概念、規律，靠死記硬背很難取得理想成績。因此，學好物理必須改變學習方法，應以理解為主，在強化記憶的基礎上，靈活運用，提高能力。
4．學好初中物理的幾點建議：
（1）學會「入靜」，提高「悟性」
一般地講，物理成績差的，多數人浮躁好動，馬虎有餘，踏實不足，頭腦雜念多，心理障礙多，這些同學不能也不會「入靜」；而學習成績優良的學生多數表現為：心平氣和，能夠入靜，充滿自信，坐得住、學得進，有較強的自我控制能力和良好的心理素質。提高「悟性」是學好物理的另一個重要因素。悟性低的學生，一般講聽課抓不住重點，迷迷糊糊，似懂非懂，表現為一聽就會，一做就錯，死記硬背，不會知識遷移；悟性高的學生，心有靈犀一點通，會聽講，能觸類旁通，舉一反三，融會貫通，有好的學習方法，成績自然好。
（2）課堂聽講是關鍵
課堂教學是學生掌握知識的主要途徑，聽課要抓住以下環節：①知識是怎樣引出的。②知識內容是什麼。③所學知識概念怎樣理解。④所學知識在生活、生產中有什麼應用。
（3）讀好物理書
我們所學知識基本上都來自課本，所以通過讀書才能對知識的來龍去脈有全面的了解。讀書的過程就是對物理知識加深理解的過程。在讀書時還應對重點知識、概念、規律、定義、公式在理解的基礎上強化記憶。
（4）建立知識體系
在讀書基礎上打破章節界限，按知識條塊歸類，並建立相關的知識體系，將各知識點之間的內在聯系弄清楚，由點到面形成知識網路。建立知識體系的過程也就是提高綜合能力的過程，也是使物理復習質量升華的過程。
（5）重視做題訓練
做題訓練是考查知識是否掌握的重要環節。要有足夠量的習題訓練。多做題，熟能生巧，在做題中明思路、找方法、尋規律，力爭做到舉一反三，觸類旁通。
只要掌握好以上幾點，相信同學們一定能學好物理。

期中考試臨考有「三忌」
期中考試臨近，面對進入高三以來的第一次重大考試，每位高三同學都不會掉以輕心。怎樣才能在考試中發揮出自己的最好水平，考出令人滿意的成績？這是每個同學和家長都關心的問題。良好的成績固然與平時的努力息息相關，但是我們也時常發現，有些同學平時學習很努力，測驗小考常常能「過五關斬六將」，一到大考卻失誤連連，「敗走麥城」，令人惋惜不已。
考試不僅是智力的較量，也是心理的比拼。因此，面對考試，不僅要做好考前的物質准備———扎實有效的復習、良好的體力儲備，而且要做好臨考的精神准備———穩定自己的情緒、調整好自己的心態。只有這樣，我們才有可能在考試中正常發揮，考出自己的應有水平。臨考有「三忌」：
一忌:期望過高定位失當
渴望在考試中取得好成績，這是人之常情。但是，這種願望一旦超出了自己的能力，就會成為沉重的負擔壓得自己喘不過氣來，以致屢戰屢敗，信心受挫，最終導致心理失衡，考試失常。有的同學在高三的這次考中「折戟沉沙」，因此下決心要在期中考一雪「前恥」，給自己定下了班級、年級的名次，甚至每一門學科都制定了具體的分數，大有不達目的誓不罷休的勁頭。殊不知，這些目標都是自己一廂情願定下的，且不說從自己的學習能力來講是否有實現的可能，即便有可能，也要考慮其他同學同樣也在努力，也在進步，這種比較是一個動態的過程，往往是水漲船高，各有所得，不能簡單地設想成我動彼靜、我進彼止的過程。至於給自己定出具體的考分就更缺乏科學依據了，因為考分的高低除了取決於學習能力的高低之外，還取決於試卷的難易，對於選拔性的考試來說尤其如此。如果不是處於「兩極」（成績極好的和成績極差的）的同學，制定具體的考分基本上是沒有意義的。不過，這並不是說不要給自己制定目標，目標必須要有，關鍵看你制定的目標是否恰當，是否充分考慮到自己的學習能力和知識基礎。學習是一個循序漸進的過程，欲速則不達。對於高三的同學來說，尤其要有打持久戰的准備，不能指望通過三兩個月的苦熬就能一鳴驚人，功成名就。要學會給自己每一個階段的學習確定一個切實可行的目標，淡化名次觀念，認定目標，潛心鑽研。高三的同學要把每一次考試都當成自己學習中的一次戰斗，日積月累，積小勝為大勝，最終取得全局的勝利。
二忌:患得患失自亂方寸
考試是一場心智的競爭和較量，能否在考場上保持良好的心態，能否做到氣定神靜，心無旁騖，對考試的成敗至關重要。考場上心神不定，雜念叢生，最終必然導致心浮氣躁，應對失措。競技場上因求勝心切，患得患失而導致失誤甚至喪生的例子並不少見。瓦倫達是美國偉大的高空繩索平衡專家，他曾在高空鋼索上進行過無數次成功的表演，但是在最後一次、也是他認為最重要的一次表演中，他卻從鋼索上墜地身亡。事後他太太回想說，她知道這一次他一定會出差錯，因為他不斷地說：「這次只許我成功，不許失敗。」瓦倫達的悲劇就在於患得患失，方寸自亂。關鍵時刻，成功和失敗往往就在一念之間。競技場上如此，考場亦如此。我們要想在考場上正常發揮，甚至超常發揮，就必須努力做到摒棄雜念，專注一點。而這種能力並非一朝一夕養成的，需要長期的鍛煉和培養。有的同學對平時的測驗考試不以為意，心態放鬆得很，總以為只要大考重視就行了。試想，平時懶懶散散，考場上如何能一下子就做到專心致志？硬要這樣做的結果就會造成精神緊張過度，思維遲滯，心態失常。眼前的期中考試就是一次很好的練兵機會，我們不但要藉此機會很好地鞏固所學知識，還要認真錘煉自己的心理品質，使自己逐漸養成能夠從容應考、臨陣不亂的良好心態。
三忌:死纏爛打不知進退
學習要有一股鑽研的精神，要「咬定青山不放鬆」，但在考場上卻必須講究點策略，當進則進，需退則退。如果面對難題死纏爛打，一味蠻干，那就很可能空耗時間，錯過本可得分的題目。考試有嚴格的時間和空間限制，試卷命題面對的是全體學生，每個同學都應根據自己的實際情況制定適當的迎考策略。一個基本的原則就是：力爭在規定的時間內最大限度地獲取自己可能獲取的分數。在此原則之下，能拼則拼，當舍則舍。「不獲全勝，決不收兵」的精神雖說可嘉，但卻未必可行。因為考試總是要有區分度的，以選拔功能為主的高考更是如此。有些同學正因為死抱著這種不失「一城一地」的想法，一旦考試中遇到難題，要麼心慌意亂，一敗塗地，要麼糾纏不休，浪費了寶貴的時間，最終難以發揮出自己應有的水平。選擇是一種藝術，放棄也是一種藝術。對於大多數同學來說，一氣呵成地完成一張試卷的可能性是不大的，應該對考試中的困難有充分的心理准備，為了全局，為了獲得最大利益，局部的放棄，是必要的，也是明智的。當然，學會放棄並不等於遇難即讓，無所作為。面對困難，如果不分青紅皂白就放棄，這和繳械投降有何區別？還有什麼策略和藝術可言呢？
從人生的歷程看，考試可以說是人生的必修課，我們時時都在面臨著不同形式的考試。從這個意義上來說，我們不應該、也沒有必要畏懼考試。考試總是會有失敗和缺憾的，只要我們不怨天尤人，不自暴自棄，成功的種子總有一天會在失敗的土壤里破土而出、茁壯成長的。面對失敗的態度，不僅可以反映出一個人的心理素質，而且還可以預見他在成功的路上究竟能走多遠。

主動學習減負增強
現在不少家長，也有些教育工作者對減負有認識上的偏差，擔心減負將降低知識質量。這是片面地把減負理解成做「減法」，減在校學習時間、減課外作業題量、減考試測驗。

學習困難或比較困難的學生容易列為減負的「首要」對象。但是如果對他們一味「做減法」就不妥了，這部分學生最沉重的負擔是精神負擔，他們常在互為因果的「學不好———怕學習」的怪圈中掙扎，一天不跳出怪圈，一天就負擔沉重。2003年，在劉京海先生指導下，成功教育課題的一線老師運用他們的成熟的理論和實踐，編寫《成功步步高》能力激活與訓練系列叢書。雖然成功教育並不是僅僅對「差生」的教育，但是畢竟困難學生受惠於成功教育最多。他們嘗到成功的快樂，增進學習自信，跟上同學們的步伐。

簡單、重復、刻板的學習和訓練，對基礎扎實、思維敏捷的學生來說，是不合理的負擔。給他們減負無異於松綁，讓他們有時間有精力去主動發展，可以參加更多的社會實踐和興趣活動，增長知識能力和才幹。也可以在文化課的學科知識方面有所選擇地作縱深發展，多讀一些課外書籍。

怎樣提高學習效率

筆者認為，學會聽課，提高聽課效率是學好《思想政治》課的關鍵。那麼，如何才能提高聽課效率呢？

一、要學會閱讀教材

閱讀教材，包括了解教材的體系和框架，教材的基本論點和論據，理解知識的邏輯順序。具體一點兒講，可概括為「四關注」，即：

一是要關注「目錄」。目錄是全書主要內容的高度概括，是學習應掌握或解決的中心問題。因此，在閱讀全書時應緊扣教材目錄梳理知識點，以綱帶目，綱舉目張。全書知識體系如下表：

二是要關注「五題」。初三《思想政治》教材在編排體例上不同於其他學科，它有「五題」：（1）課題。結合體系表（請見上表），明確其在教材中的地位，便於把握學習重點。（2）節題。明確該課由幾節組成，各節在該課中的作用，對各節內容凝練的表達，便於把握總綱，理清線索，做到胸中有數。（3）框題和目題。「框題」是「五題」的重點，既是向教材暗示———教時的內容（當然，也不排除適當的伸、縮），也是同學們應學習的重要知識點，故而，我們有必要注意「框」內各「目」中的重點內容、重點段落和重點句子，便於知識過手，學有所得。（4）問題（即每課後的練習題），是「五題」的落腳點。解答「問題」有利於同學們對知識學習的鞏固和舉一反三、觸類旁通。故而不可輕視，更不能不懂裝懂。

三是要關注引言。引言既總舉了課文的綱，也是教學要求的歸宿。它以典型的事例，生動的事例，把教材的編路，課文的思路，教學的目的（或曰「教路」與「學路」）融為一體，設置懸念，提出疑問，引起同學們的求知慾：「按圖索驥」，在愉悅中探（求）得知識。

四是要關注字體、插圖以及名人名言和設問欄目。（1）字體，它是知識重點的「顯示器」。教材內容的表達多以不同的字體來分別表示正文（宋體）、說明性（黑體）和引用性（楷體）文字。在學習中，同學們宜注重把握宋體字，尤其是對黑體字的反復體會，從而抓住重點，節省一定的時間和精力。（2）插圖，是教材內容的有機組成部分，是促進記憶的橋梁。在學習中，同學們要注意閱讀插圖，弄清其說明的是什麼內容，與其搭配的有哪些文字，畫面上有哪些事物，這些事物各有什麼特點，力求做到觀察清楚、理解正確。（3）名人名言及設問小欄目，它們對於我們學習教材內容，理解與把握教材中的基本概念和原理，培養同學們的邏輯思維能力和概括能力，提高閱讀質量和效率，具有極為重要的意義。

二、要學會聽課和記筆記

課堂，是同學們學習思想政治課的「主戰場」，故而必須重視。依筆者之見，宜「四要」：

一是要預習。每次預習一框內容即可。通過預習，找到暫時無法理解的問題（可將問題寫在本子上或教科書上），待課後看看是否已經迎刃而解，否則，務必向老師質疑以資釋疑。

二是要專心聽課。學習的敵人是自己的滿足（抑或是一知半解），所以，應在預習的基礎上，專心聽講，勿開小差，沿著老師的授課思路，認真地思考、領會，全面正確地理解和把握所學內容，在「主戰場」上學有所獲。

三是要做筆記。人們都說：「好記性比不上爛筆頭」，足見筆記的重要性。同學們應養成勤記善記的好習慣。筆者認為，以記在教材文字旁的空白處為最佳：功在平時利於中考（毋庸諱言：本學科系開卷考試，可帶書）。筆記可記：（1）老師反復強調的；（2）相似知識的對比；（3）課文內容與現實相聯系的時政知識點；（4）分散知識的歸納綜合等等。

四是要在學習的過程中「五注意」（又叫「五要」）：

總而言之，筆者相信，只要同學們這樣做了，我們的效率何愁而不高？

===================================
經驗一：
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。我以前也曾經常用一個晚上來看數學或物理，實踐證明，這樣做非但容易疲勞，而且效果也很差。後來我在每晚安排復習兩三門功課，情況要好多了。
除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。

經驗二：

學習效率這東西，我也曾和很多人談起過。我們經常看到這樣的情況：某同學學習極其用功，在學校學，回家也學，不時還熬熬夜，題做得數不勝數，但成績卻總上不去其實面對這樣的情況，我也是十分著急的，本來，有付出就應該有回報，而且，付出的多就應該回報很多，這是天經地義的事。但實際的情況卻並非如此，這里邊就存在一個效率的問題。效率指什麼呢？好比學一樣東西，有人練十次就會了，而有人則需練一百次，這其中就存在一個效率的問題。
如何提高學習效率呢？我認為最重要的一條就是勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。那麼上課時的聽課效率如何提高呢？以我的經歷來看，課前要有一定的預習，這是必要的，不過我的預習比較粗略，無非是走馬觀花地看一下課本，這樣課本上講的內容、重點大致在心裡有個譜了，聽起課來就比較有針對性。預習時，我們不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的，但就象我以前一個老師講的，任何人也無法集中精力一節課，就是說，連續四十多分鍾集中精神不走神，是不太可能的，所以上課期間也有一個時間分配的問題，老師講有些很熟悉的東西時，可以適當地放鬆一下。另外，記筆記有時也會妨礙課堂聽課效率，有時一節課就忙著抄筆記了，這樣做，有時會忽略一些很重要的東西，但這並不等於說可以不抄筆記，不抄筆記是不行的，人人都會遺忘，有了筆記，復習時才有基礎，有時老師講得很多，在黑板上記得也很多，但並不需要全記，書上有的東西當然不要記，要記一些書上沒有的定理定律，典型例題與典型解法，這些才是真正有價值去記的東西。否則見啥記啥，勢必影響課上聽課的效率，得不償失。
作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作，不分青紅皂白，那樣的話往往會事倍功半。題都是圍繞著知識點進行的，而且很多題是相當類似的，首先選擇想要得到強化的知識點，然後圍繞這個知識點來選擇題目，題並不需要多，類似的題只要一個就足夠，選好題後就可以認真地去做了。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
評：夏宇同學對於聽課和做題的建議，實際上反應了提高學習效率的一個重要方法--"把勁兒使在刀刃上"，即合理分配時間，聽課、記筆記應抓住重點，做習題應抓住典型，這就是學習中的"事半功倍"。

經驗三：

學習效率是決定學習成績的重要因素。那麼，我們如何提高自己學習效率呢？
第一點，要自信。很多的科學研究都證明，人的潛力是很大的，但大多數人並沒有有效地開發這種潛力，這其中，人的自信力是很重要的一個方面。無論何時何地，你做任何事情，有了這種自信力，你就有了一種必勝的信念，而且能使你很快就擺脫失敗的陰影。相反，一個人如果失掉了自信，那他就會一事無成，而且很容易陷入永遠的自卑之中。
提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想。舉一個很淺顯的例子，比如說記單詞，如果你只是隨意的瀏覽或漫無目的地抄寫，也許要很多遍才能記住，而且不容易記牢，而如果你能充分發揮自己的想像力，運用聯想的方法去記憶，往往可以記得很快，而且不容易遺忘。現在很多書上介紹的英語單詞快速記憶的方法，也都是強調用腦筋聯想的作用。可見，如果能做7到集中精力，發揮腦的潛力，一定可以大大提高學習的效果。
另一個影響到學習效率的重要因素是人的情緒。我想，每個人都曾經有過這樣的體會，如果某一天，自己的精神飽滿而且情緒高漲，那樣在學習一樣東西時就會感到很輕松，學的也很快，其實這正是我們的學習效率高的時候。因此，保持自我情緒的良好是十分重要的。我們在日常生活中，應當有較為開朗的心境，不要過多地去想那些不順心的事，而且我們要以一種熱情向上的樂觀生活態度去對待周圍的人和事，因為這樣無論對別人還是對自己都是很有好處的。這樣，我們就能在自己的周圍營造一個十分輕松的氛圍，學習起來也就感到格外的有精神。

經驗四：

很多學生看上去很用功，可成績總是不理想。原因之一是，學習效率太低。同樣的時間內，只能掌握別人學到知識的一半，這樣怎麼能學好？學習要講究效率，提高效率，途徑大致有以下幾點：
一、每天保證8小時睡眠。
晚上不要熬夜，定時就寢。中午堅持午睡。充足的睡眠、飽滿的精神是提高效率的基本要求。
二、學習時要全神貫注。
玩的時候痛快玩，學的時候認真學。一天到晚伏案苦讀，不是良策。學習到一定程度就得休息、補充能量。學習之餘，一定要注意休息。但學習時，一定要全身心地投入，手腦並用。我學習的時侯常有陶淵明的"雖處鬧市，而無車馬喧囂"的境界，只有我的手和腦與課本交流。
三、堅持體育鍛煉。
身體是"學習"的本錢。沒有一個好的身體，再大的能耐也無法發揮。因而，再繁忙的學習，也不可忽視放鬆鍛煉。有的同學為了學習而忽視鍛煉，身體越來越弱，學習越來越感到力不從心。這樣怎麼能提高學習效率呢？
四、學習要主動。
只有積極主動地學習，才能感受到其中的樂趣，才能對學習越發有興趣。有了興趣，效率就會在不知不覺中得到提高。有的同學基礎不好，學習過程中老是有不懂的問題，又羞於向人請教，結果是鬱郁寡歡，心不在焉，從何談起提高學習效率。這時，唯一的方法是，向人請教，不懂的地方一定要弄懂，一點一滴地積累，才能?

② 初中課程表

北京初中一般有如下課程
語文
數學
英語
思品
體育
歷史
生物
地理
音樂
美術
有的學校還有選專修課（初一）
初二
加上屬
物理
初三
再加
化學
但是歷史
生物
地理
選修課沒了
音樂
美術課表有，但基本不上。思品初三下學期畢業考試後也沒了。
北京中考只考語文
數學
英語
物理
化學，歷史
生物
地理初二下學期有統測就結課了。

③ 初中有哪些課程

初中的課程：語文、數學、英語、物理、化學、生物、地理、政治、歷史。
其中物理初二開始學、化學初三開始學。

④ 人教版初三物理學什麼

第十章（多彩的物質世界）
1.宇宙和微觀世界 2.質量 3.密度 4.測量物質的密度
第十一章（運動和力）版
1.運動的描述 2.運動的快權慢 3.長度、時間及測量
4.力 5.牛頓第一定律 6.二力平衡
第十二章（力和機械）
1.彈力 彈簧測力計 2.重力 3.摩擦力 4.杠桿 5.其他簡單機械
第十三章（壓強和浮力）
1.壓強 2.液體的壓強 3.大氣壓強 4.流體壓強與流速的關系
5.浮力 6.浮力的應用
第十四章（功和機械能）
1.功 2.機械效率 3.功率 4.動能和勢能 5.機械能及其轉化
第十五章
1.分子熱運動 2.內能 3.比熱容 4.熱機 5.能量的轉化和守恆
第十六章
1.能源家族 2.核能 3.太陽能 4.能源革命 5.能源與可持續發展

⑤ 人教版初三物理目錄

古老而現代的力學

第十一章多彩的物質世界
一、宇宙和微觀世界
二、質量
三、密度
四、測量物質的密度
五、密度與社會生活

第十二章運動和力
一、運動的描述
二、運動的快慢
三、長度、時間及其測量
四、力
五、牛頓第一定律
六、二力平衡

第十三章力和機械
一、彈力彈簧測力計
二、重力
三、摩擦力
四、杠桿
五、其他簡單機械

第十四章壓強和浮力
一、壓強
二、液體的壓強
三、大氣壓強
四、流體壓強與流速的關系
五、浮力
六、浮力的利用

無處不在的能量

第十五章功和機械能
一、功
二、機械效率
三、功率
四、動能和勢能
五、機械能及其轉化

第十六章熱和能
一、分子熱運動
二、內能
三、比熱容
四、熱機
五、能量的轉化和守恆

第十七章能源與可持續發展
一、能源家族
二、核能
三、太陽能
四、能源革命
五、能源與可持續發展

後記

⑥ 求人教版初中物理教材目錄

義務教育課程標准實驗教科書教材目錄·八年級上冊
有趣的聲
第一章 聲現象
一、聲音的產生與傳播
二、我們怎麼聽到聲音
三、聲音的特性
四、雜訊的危害和控制
五、聲的利用

色彩斑斕的光現象
第二章 光現象
一、光的傳播
二、光的反射
三、平面鏡成像
四、光的折射
五、光的色散
六、看不見的光

第三章 透鏡及其應用
一、透鏡
二、生活中透鏡
三、探究凸透鏡成像的規律
四、眼睛和眼鏡
五、顯微鏡和望遠鏡

形態各異的物質世界

第四章 物態變化
一、溫度計
二、熔化和凝固
三、汽化和液化
四、升華和凝華

功勛卓著的電與磁

第五章 電流和電路
一、電荷
二、電流和電路
三、串聯和並聯
四、電流的強弱
五、探究串、並聯電路中電流的規律
義務教育課程標准實驗教科書教材目錄·八年級下冊
功勛卓著的電與磁

第六章 電壓 電阻
一、電壓
二、探究串、並聯電路電壓的規律
三、電阻
四、變阻器

第七章 歐姆定律
一、探究電阻上的電流跟兩端電壓的關系
二、歐姆定律及其應用
三、測量小燈泡的電阻

第八章 電功率
一、電能
二、電功率
三、測量小燈泡的電功率
四、電與熱
五、電功率和安全用電
六、生活用電常識

第九章 電與磁
一、磁現象
二、磁場
三、電生磁
四、電磁鐵
五、電磁繼電器 揚聲器
六、電動機
七、磁生電

第十章 信息的傳遞
一、現代順風耳——電話
二、電磁波的海洋
三、廣播、電視和移動通信
四、越來越寬的信息之路
義務教育課程標准實驗教科書教材目錄·九年級全一冊
古老而現代的力學

第十一章 多彩的物質世界
一、宇宙和微觀世界
二、質量
三、密度
四、測量物質的密度
五、密度與社會生活

第十二章 運動和力
一、運動的描述
二、運動的快慢
三、長度、時間及其測量
四、力
五、牛頓第一定律
六、二力平衡

第十三章 力和機械
一、彈力 彈簧測力計
二、重力
三、摩擦力
四、杠桿
五、其他簡單機械

第十四章 壓強和浮力
一、壓強
二、液體的壓強
三、大氣壓強
四、流體壓強與流速的關系
五、浮力
六、浮力的利用

無處不在的能量

第十五章 功和機械能
一、功
二、機械效率
三、功率
四、動能和勢能
五、機械能及其轉化

第十六章 熱和能
一、分子熱運動
二、內能
三、比熱容
四、熱機
五、能量的轉化和守恆

第十七章 能源與可持續發展
一、能源家族
二、核能
三、太陽能
四、能源革命
五、能源與可持續發展

⑦ 人教版九年級物理目錄

你好，我也是一名准初三，上個月剛找到，我給你上傳一下

初三物理人教版呢，是全一冊的。

下面是目錄：

第十三章內能

第1節分子熱運動

第2節內能

第3節比熱容

第十四章內能的利用

第1節熱機

第2節熱機的效率

第3節能量的轉化和守恆

第十五章電流和電路

第1節兩種電荷

第2節電流和電路

第3節串聯和並聯

第4節電流的測量

第5節串、並聯電路中電流的規律

第十六章電壓電阻

第1節電壓

第2節串、並聯電路中電壓的規律

第3節電阻

第4節變阻器

第十七章歐姆定律

第1節電流與電壓和電阻的關系

第2節歐姆定律

第3節電阻的測量

第4節歐姆定律在串、並聯電路中的應用

第十八章電功率

第1節電能電功

第2節電功率

第3節測量小燈泡的電功率

第4節焦耳定律

第十九章生活用電

第1節家庭電路

第2節家庭電路中電流過大的原因

第3節安全用電

第二十章電與磁

第1節磁現象磁場

第2節電生磁

第3節電磁鐵電磁繼電器

第4節電動機

第5節磁生電

第二十一章信息的傳遞

第1節現代順風耳──電話

第2節電磁波的海洋

第3節廣播、電視和移動通信

第4節越來越寬的信息之路

第二十二章能源與可持續發展

第1節能源

第2節核能

第3節太陽能

第4節能源與可持續發展

下面是圖片目錄，方便看圖片就看圖片吧

滿意請採納。

⑧ 人教版九年級物理電子課本

你在哪個網站上看的啊，其實在線看久不錯啊，人教學習網就是一個挺好的資源，不過也是不支持下載的！