中小學田徑課程觀課記錄

⑴ 小學田徑課堂教學分幾類觀察診斷

本書是由課程教材研究所體育課程教材研究開發中心編著，經全國中小學教材審定委員會審查通過。自2003年9月進入全國各實驗區進行實驗以來，許多實驗學校獲得不少成功的經驗，同時也有一些問題有待進一步研究。為了使正在進行的教學實驗工作更符合體育新課程標準的精神，我們綜合了各實驗區學校對新教材試行中的經驗和建議，對新教材作進一步的介紹和分析。希望能幫助五、六年級教師在一個更廣泛的空間中對新教材有所感悟，有所把握，有所創意。

水平（三）《教師用書》全書共有十一章，根據內容性質可分為四個方面：

第一方面，學生的運動實踐學習內容；

第二方面，學生的體育與健康常識學習內容；

第三方面，學生的學習評價建議；

第四方面，教師的教學工作指導建議。

現將四方面內容作一簡要介紹。

第一方面，學生的運動實踐學習內容

學生的運動實踐學習內容，在水平（三）《教師用書》的十二章中佔了七章，由第二章至第八章構成。這一部分內容，是水平（三）《教師用書》的主體部分。請見下表：

以上七章學習內容有一個共同的特點：就是強調教學內容的游戲性、活動性、選擇性和範例性。為了體現這些特點，這部分內容較多地採用了生動、形象、活潑的練習動作、組織形式和學習方法，教師用書提供的許多圖例（包括活動場景圖、動作過程示意圖、技術原理圖），也都帶有學習和生活的趣味。選編的教材內容都是示例性的，這為教師的教和學生的學，留下自主選擇的餘地和發展的空間。同時，在各章節教材內容中，還提供了相關教材內容的「教學案例」，這又為教師創造性地選擇與組合教材內容拓寬了思路。這套新教材還有一個顯著的特點，就是仍然以「田徑」、「體操」、「球類」冠名教材，體現出水平（三）《教師用書》在全新的課程理念中，對體育文化屬性的一種繼承。

下面我們把這七章內容分別加以介紹。

第二章 基本體操教學內容介紹

1．基本體操的教學目標

水平（三）基本體操教材由三部分組成：隊列和隊形、徒手操和輕器械操。

基本體操對培養學生身體的正確姿勢，矯正不良體態，促進機能發展，增進健康，以及提高學生合作交往與協同動作能力，形成良好的組織紀律、集體意識和心理品質，都具有重要意義。

水平（三）基本體操的教學目標，可以歸納成以下4項：

（1）學會簡單的基本體操動作方法，培養身體的正確姿態；

（2）提高學生主動學習的積極性，體驗活動的興趣；

（3）促進身體協調、勻稱發展，增進健康水平；

（4）提高學生集體活動的意識與行為，體驗個人與群體合作交流的感受。

2．基本體操的特點

水平（三）的基本體操教學內容，在水平（二）的基礎上增加了新的內容和難度，其特點是：隊列隊形練習中的向左、右、後轉走動作，自然、流暢、活潑，不要求按《隊列條令》的轉法和節奏操練。行進中裂、並、分、合隊走的練習，是一組縱隊行進間由多變少或由少變多的隊形變換的練習。預令（口令詞）較長，有助於培養學生的注意力以及集體動作協調一致的能力。

徒手操，也就是《小學生廣播操》第二套，是國家專為全國小學生創編的。這套操具有與一般徒手操不同的特點，如，操節多（共12節），各節操的節拍多（每節操4個8拍至8個8拍）；變化多（每一節拍要做一個以上動作，而且左右肢體動作不絕對對稱，只在前後4拍或8拍的反復中動作相同）。整套操節奏鮮明，富有韻律感和表現力。可使學生身心得到全面發展。因此，教師不僅要讓學生學會全套操的動作，還應啟發學生理解和表現該操所具有的健身、育心、健美的功能，以及活潑歡快、朝氣蓬勃等豐富內涵。

棍棒操是在徒手操基礎上發展的，是輕器械操的一種。它藉助變換握棍的位置和動作，增大動作的幅度和力度，以增強肌肉的伸展性和關節、肩帶的靈活、堅韌性，以及提高身體的協調性等；同時對於糾正身體不良姿態具有特殊的功能作用。本套棍棒操結構簡單、節奏鮮明，易學易練。學生可以識圖自練。

3．基本體操的教學內容

（1）隊列和隊形——① 向右（左）轉走；② 向後轉走；③ 行進間列隊、並隊走；④行進間分隊、合隊走。

（2）徒手操和輕器械操——① 徒手操：小學生廣播體操；② 輕器械操：棍棒操（共八節）。

4．基本體操的教與學法

（1）基本體操內容豐富，練習的形式和動作的方法各不相同，教與學應針對教材的特色、目標的要求和學生的年齡特點和他們的實際能力而定。

（2）高年級學生已具備較大的自主學習能力，教師應多採用探究法，自學自練法、合作交流法、結伴練習法等教與學方法組織學生進行練習。

（3）基本體操教學時，教師要注意觀察和加強指導，適時進行示範與點評。必要時，教師可改變動作的結構、內容的組合、運動量的大小、組織形式的變化或採用游戲方法來提高學習效果。

（4）隊列和隊形練習，重點應放在培養學生的動作節奏感和整體協同一致上。既要掌握隊列和隊形的動作方法，又要提高與改善學生的精神狀態。

（5）教材中的徒手操選用了原第二套小學生廣播體操，教師可以根據需要，選用2002年教育部頒發的新的小學生廣播體操進行教學。還可根據學生的學習能力對廣播操進行創編，以提高學生的學習興趣。

（6）進行棍棒操教學時，教師應建立收發器械的常規要求，以取得安全、有序、快捷的效果。

第三章 田徑教學內容介紹

1．田徑教學內容的教學目標

五、六年級田徑教學內容是一項發展學生基本活動能力的基礎性教材，雖然冠名為「田徑」，與田徑運動項目名稱一致，但它的教材內容仍是一些較為簡單的跑、跳、投動作，沒有過細的技術和規定過嚴的方法。教材的內容與形式突出了多樣性、游戲性、趣味性和實用性特點，注重學生學習目標的全面達成。通過田徑教學，要達到以下五條目標：

（1）培養學生積極參與田徑運動的意識與行為，提高學習田徑的興趣。

（2）掌握跑、跳、投的動作方法，培養學生身體正確姿勢，學會田徑運動的簡單技術和技能。

（3）發展靈敏、協調、速度、耐力和力量素質，促進身體機能正常發育。

（4）營造生動、活潑、和諧的學習氛圍，增強克服困難、戰勝挫折的勇氣和信心。

（5）培養群體意識，增強責任感，提高合作與競爭能力，體驗田徑運動的樂趣。

2．田徑教學內容的特點

（1）小學五、六年級的田徑教學內容是在三、四年級的基礎上發展的，主要是通過形式多樣的跑、跳躍、投擲練習和貼近學生學習、生活的一些情境性或主題性的游戲活動，讓學生逐步掌握田徑運動的正確方法和合理動作。

（2）選編的田徑教學內容，無論是分解動作還是連貫動作，個人練習還是集體協作練習，都力爭體現以學生發展為主的教學思想，如「小小設計師」、「搶占奔跑空間」，給學生更多的時間和空間，讓學生在輕松、自然的教學活動中學會學習、學會認知、學會生活。

（3）教學內容淡化了競技性，增加了游戲性、趣味性、娛樂性、健身性和教育性內涵，如「青蛙過河」「學習解放軍，爭當神投手」「歡慶申奧成功」。這些教學內容豐富、生動活潑、貼近學生的認知水平和生活實際，既能使學生理解和掌握跑、跳躍、投擲的知識和技能，又能將課堂延伸至社會，使田徑教學內容具有更大的活力。

3．田徑教材的教學內容

（1）跑

① 發展快速跑能力的練習（包括：各種快速起動的跑；追拍跑；接力跑；「攻克堡壘」游戲；障礙賽跑；不等距離的追逐跑）

② 發展耐力跑能力的練習（包括：自然地形跑；定時跑；定距跑）

（2）跳躍

① 發展跳躍能力的練習（包括：各種方式跳繩；跳竹竿：「協同跳」游戲；摸高跳）

② 跳高（包括：跨跳練習；助跑起跳，直腿擺動坐上跳箱；急行跳高）

③ 跳遠（包括：立定跳遠；「青蛙跳荷葉」游戲；助跑幾步，一腳跳起雙腳著地；急行跳遠）

（3）投擲

① 發展投擲能力的練習（包括：滾；拋；擲；投；推；撇等）

② 發展擲遠能力的練習（包括：原地及自然跑幾步肩上投擲；原地及自然跑幾步背後過肩投擲；推擲實心球等）

③ 發展投准能力的練習（包括：固定目標投准；活動目標投准）

4．田徑的教與學法

（1）重視學生的體驗。在一些比較簡單動作的教學時，教師只要提示動作要領、方法與要求，對於動作細節不要提出過高、過細的要求。教師要鼓勵學生積極投入，引導他們自主選擇練習內容，自己參與動作演練，自我感受活動過程，主動探索練習方法和比賽戰術，讓學生在參與中獲得積極的運動體驗。

（2）精心設計練習的形式。教師要運用多樣化、游戲化、趣味化的教學方法與手段，激勵學生參與學習活動，以充分體現田徑教學的多種功能，達到全面鍛煉、愉悅身心的目的。如，在學習「搶占奔跑空間」游戲時，可採用多種方法完成；進行「消滅老鼠」游戲，可採用長方形、正方形、圓形等場地完成。

（3）不斷變化練習的方式。在教學組織時，教師可根據實際情況，改變練習的方式與方法，如調整練習的距離、高度、速度、重量，對前進的路線，器械的擺放，分組的形式，合作的組合等等都可以進行變化，以不斷激發學生的練習興趣。

（4）創設個性發展和群體合作學習的良好環境。教材中有許多發展學生個性和群體合作學習的練習，如「個人搶占空間」、「集體搶占空間」、「障礙賽跑」、「三人追拍」、「四人協作跳」和「提速火車」等等。這些活動是完成課程目標的載體，在教學過程中，教師不僅要重視體育知識、技術、技能和練習方法的傳授，更要注重對學生的個性和群體意識、群體行為的培養，如自我展示、頑強意志、互相幫助和集體精神等。

（5）體現「健康第一」的思想。教學中教師應重視學生個體差異和不同需求，貫徹因人而異的原則，尤其是高年級女生中許多同學已進入青春發育期，更要注意安排適合她們生理、心理特點的教學內容。練習中的各種生理指標、心理狀態和同學之間的關系，都要體現「健康第一」的思想，使學生在身體、心理、社會適應方面都獲得全面和諧地發展。

（6）注意培養學生創造力和思維力。教學中教師要引發學生積極思考，充分發揮他們的想像力，注意培養他們的創造性思維。如「小小設計師」是將單一的往返跑與創造性活動結合起來，讓學生自己設計跑步圖形；又如「青蛙跳荷葉」，是把雙腳連續向前跳的動作與蛙跳的動作相結合，讓學生通過想像，形象生動地模仿青蛙輕巧落地的動作，從而幫助他們掌握跳遠落地的緩沖動作。

（7）給學生留有自主學習的時間與空間。教材中多數教學案例都給學生留有自主學習的時間和空間，目的是讓學生通過自己的努力，探究、發現、實踐自己感興趣的學習內容。在這一段時間內學生是真正的課堂學習的主角，可以自由選擇學習內容，自主決定難易程度，自己掌握學習進程。教師要鼓勵學生自主學習的積極性和主動性，為學生搭建充分展示才能的舞台，不包辦代替。

第四章 技巧與器械體操教學內容介紹

1．技巧與器械體操的教學目標

水平（三）《教師用書》技巧與器械體操的教材內容分為四項：技巧、支撐跳躍、低單杠、實用性攀爬。這些教材內容形式多樣，實用性強，項目較多，器械的高低、寬窄變化較大。有些動作要使身體倒置、跳起、騰空或在杠上完成一定難度的練習，甚至還有一定的危險性。在這樣的條件下引導學生鍛煉，首先能激發他們的參與意識，促使他們主動地投入到學習中去。其次，在練習的過程中，學生通過自己的努力和群體的幫助，克服種種不適、緊張等心理障礙，不僅掌握了技術動作，而且提高了學習情緒，增強了意志品質，並得到了合作學習的樂趣。同時，學習過程中要求學生嚴格遵守練習程序和群體活動規范，也為學生遵守社會公共秩序作了一次很好的演練。再次，當學習獲得成功和進步以後，學生在體驗到自我價值的時候，會產生自我展示的願望，有利於提高學生的自尊心和自信心。

技巧與器械體操的教學目標有以下五條：

（1）初步掌握技巧與器械體操的內容，在單個動作基礎上，學會做組合動作。

（2）發展學生的體能，提高靈敏、協調和平衡能力，增強肢體肌肉力量，改善身體機能水平。

（3）培養學生學習的參與意識和積極性，鼓勵學生展示自我，體驗在運動時的心理感受，克服膽怯、畏難等心理障礙。

（4）增強保護與幫助和合作學習的意識，體驗群體學習生活的樂趣。

（5）培養勇敢、頑強、果斷和克服困難的優良品質，幫助學生樹立安全意識，促進身體、心理的和諧發展。

2．技巧與器械體操的特點

（1）五、六年級既是小學最高的年級段，又要為即將升入初中作好各種准備，具有承上啟下的特點。五、六年級教學內容在三、四年級的基礎上，內容有所增加，難度有所提高，是三、四年級教學內容的發展、變化和重新組合。同時，五、六年級與初中一年級教學內容在某些具體的名稱上更趨於接近，體現了小學技巧與器械體操教學與初中體操教學內容相銜接的特點。

（2）隨著文化知識學習和社會經驗的逐漸增加，五、六年級學生對動作的掌握不再滿足於表面上粗略的學習，而是開始追求動作內在關系的把握，表現出教學內容的技術因素有所增加。盡管這些技術要求還是很簡單的，但反映了該階段學生學習的一種傾向。教學中教師要善於把握傳授技術的「度」，既不能過多地追求技術細節，偏離小學教學的實際，又不能否定技術動作的規范，使學習缺乏深度。

（3）教學內容的針對性。五、六年級學生隨著年齡的增加，教學內容各個項目的力量要求增加了，如出現了以靜力性練習為主的倒立動作，單個動作和組合動作的難度和強度都比三、四年級有所加大；同時，又要注意男女生之間的差別。開始進入生長發育第二高峰期的男女生之間的生理、心理差異逐步明顯，在一些難度較大的教材中，把男女生的學習內容加以分列，男生更突出剛性，女生更突出柔性，使學習內容更適合男女生的生理、心理特點。

（4）教學內容的選取更貼近學生的學習與生活。五、六年級的技巧與器械體操教學內容有許多動作接近學生的生活，如從高處跳下，從低處跳上，攀登和爬越各種障礙，出現意外或失去重心時的應急措施等。這些貼近生活的模擬性練習，體現了教學內容的實用價值。

⑵ 2000字選修田徑課感想

對「田徑類運動」的概念有了全新的認識。過去我們理解的田徑運動主要包括 田賽和徑賽，往回往是跑、答跳、投等競技類體育運動項目，我們追求的目標是取得更好的成績，強化的是 其競技化的 特點；而新課程標准下的田徑類運動，不僅包括競技類田徑運動，還包括競技類運動以外的 生活類、趣味類或游戲類田徑運動，它的追求目標是讓學生掌握基本技術和鍛煉身體的合理方法，強化 的是其生活化、簡單化、豐富多彩的特點。相比之下，學生當然更喜歡具有"人性化"的田徑類運動。 作為體育教師，我們也應及時更新觀念，讓課堂內容更加貼近學生生活，讓學習方式更易於被學生接 受，這樣，才能實現全面提高學生體能的目標，我們的價值也才能得以體現。

⑶ 田徑課介紹本學期的主要內容，任務和要求教案怎麼寫

田徑為主教材的體育課中要用到的教法只有一種，就是用合理的教學手段和方法激發學生的興趣。一、由於當前學生的年齡和時代特徵，整齊劃一的教學組織形式不可能保證教學的質量，因此教學手段和教學方法運用得是否合理，是影響學生學習興趣的不可忽視的重要因素。田徑類教材技術動作的提高、技能的鞏固和身體素質的增強都是在各種動作周而復始的不斷重復中獲得的。所以在教學中教師要採用科學、靈活、多樣的教學方法來吸引學生，使學生通過體育學習得到精神上的滿足。如：教學生變速跑時不是每次課都單純地在直道和彎道上做變速跑而是利用隊列的不斷變換和採用不同的教學方法來完成教學任務。總之，教師要及時調整教學方法，講究教學藝術，就能提高學生的興趣和運動成績，使他們在輕松愉快的環境中完成動作，掌握更多技術、技能和技巧。二、合理改造教材，使其適應新的需求：田徑各項目的競技性太強，技術難度大，練習起來枯燥乏味，這些因素是其在課堂中難以實施的現實困難。要想達成教學目標就不能將田徑各項目生搬硬套移到體育課堂，必須對其進行改造加工或變換練習方法，或降低練習難度，或改變練習要求，或增強練習趣味，變田徑各項目為學生喜歡的、樂於接受的田徑類教材。如用小墊子立放成「人」字形代替跨欄架學習和練習跨欄跑；精心設計，將定向運動引入課堂和校園；用助跑觸摸高吊物件代替單一的跳高練習；將跑、跳、投、爬、攀、跨等動作組合成綜合過障礙的游戲等。三、改變教學評價標准，形成性評價代替終結性評價：學生個體間存在較大的差異，身體形態、身體素質、運動能力、體育基礎都各不相同，學生發育程度不一，個體差距更大，如果單一地以各項目成績對學生進行評價，不能客觀地評定學生個體付出的努力和取得的進步。新課改要求體育教學要「以人為本」、「以學生為中心」，這種傳統的評價方法對學習者既有失公平又缺乏激勵，體育課的評價既要反映學生的成績，也要體現其課堂表現，更要包括其鍛煉習慣的養成等，應根據學生個體原有基礎、進步幅度、參與熱情、鍛煉效果綜合評定成績。四、學生興趣是改造的基礎：田徑類教材的教學設計主要是對田徑各項目進行改造，改造主要圍繞激發學生興趣來進行，學生喜歡上課的內容，積極參與，項目改造成教材就成功了。五、教師的創新能力是教學設計成敗的關鍵：體育院校培養教師時只開設了各項目技術的教學課程，如何將各項目技術教學改造成適合中學課堂的教材，有賴於教師創新能力的體現。教師的創新能力必須要跟上新課改的步伐以適應新時代中學體育課堂的需要。

⑷ 體育聽課記錄及評析 亮點 不足 建議 心得

教育局組織我們兼職的體育老師觀摩了十幾節優秀體育老師的優質課。觀摩後獲益匪淺！

每節課體育老師都充分運用了新課程理念，通過自身精心准備，教學內容安排得體，教學難度適合學生身心發展的特徵，課的結構合理，教學手段、方法多樣，措施與策略運用到位，尤其在重視學生的主體地位，發展學生的個性，激發學生的學習興趣，課堂氣氛的調動與教師語言的組織和表達更為突出。

下面就談談自己的感受！

首先，就是充分調動學生的學習積極性和主動性，營造輕松、愉快的課堂氣氛。提高學生學習興趣和積極性的地方主要體現在本課的准備部分，比如活動頭部運動改為用頭寫自己的名字，活動腰部運動改為用屁股寫數字等。從課堂中學生的表現來看，學生的學習積極性、主動性無疑被充分的調動起來，營造了一個人人愛學，學中玩、玩中樂的課堂氣氛。

其次，體育與健康課程關注的核心是滿足學生的需要和重視學生的情感體驗，促進學生全面發展。在課的教學設計上，老師改變了以往教師帶領學生學習的方式，把學習的主動權交給了學生，始終把學生主動學習、全面發展放在中心地位，學生經常帶著探索、好奇的心情進行學習和練習，教師始終把學生主動性，全面的發展放在中心地位，充分激發了學生的學習積極性和學習潛能，高效地完成了每節課的教學要求與目標。

在往返跑中，有位同學不慎摔倒，體育老師及時鼓勵他完成，並且讓同學們送出鼓勵的掌聲，既維護了同學的尊嚴，而且還培養了同學們勇敢拼搏的精神，達到了很好的社會適用目標。

體育器材運用的合理、得當、有效。積極利用和開發課程資源是順利實施課程的重要組成部分，因地制宜地開發利用體育資源也是體現一位教師教學水平的一個重要方面，如丁士俊、李忠老師的籃球課以籃球為載體，始終用籃球的各種活動與練習貫穿於整節課的教學過程中，而且運用的非常合理、得當、有效，可以說把這個球玩得活靈活現。

總體來說，每位老師組織的教學活動緊湊，有序，不拘泥形式但又圍繞教學目標進行。學生達到了「寓中樂，樂中學」的目標。這些天的聽課為自己在今後的教學中提供了借鑒，大大開拓了自己的教學思路和方法，對以後的教學有很大的幫助。

⑸ 田徑理論課聽課記錄

靠一些 運動員的心裡素質，常識，跟一些田徑的技巧啊！

⑹ 誰有:大四實習需 高中體育聽課記錄10篇 專業性 如：足球、籃球、排球、田徑等課程，簡短的聽課記錄.

《體育課聽課記錄與評價表》是在多年評課活動實踐的基礎上設計的，為聽課記錄提供了方便，表格的
內容較全面，使用效果較好，請同行們指正與完善。
體育課聽課記錄與評價
學校 班級 時間 天氣
課型 人數 教師 得分
教材
內容
教學
流程
序
號優
良中差劣
等 級 分 數
內容 評 價 內 涵
課前
准備
教案完整、內容合理、任務明確，有教學步驟，有重難點和教學法，有時
間分配和指標預計，條理清晰、圖文並茂；場地整潔、標記醒目、器械整齊、安全實
用、布局合理、環境和諧，現有條件利用率高。
一 10 8 6 3 1
教學
目標
教材內容新穎多樣，有價值、有創造性；教學目標明確具體、可操作、有層
次，符合大綱要求和學生實際，反映健康第一的指導思想，注意認知、情意、技能、
素質、健康和適應能力的有機聯系和統一。
二 12 10 8 4 2
組織
教法
組織形式活潑，順序安排科學，作業規范有序，時間分配合理；教法靈活，
手段多樣，針對性強，趣味性足，時機性好，選擇性大，重視教學安全，強調保護幫
助，講求啟發引導，善於因材施教，以注重能力培養。
三 18 15 12 7 3
學法
指導
面向全體、突出主體、照顧個體；培養實踐能力，勤學好動；提倡思考探
究，善疑多問；練習積極主動，互幫互學，循序漸進；競賽團結協作，開放守約，活
潑生動；激勵機制好，效果評價真。
四 12 10 8 4 2
心理
狀態
態度積極、情緒穩定、作風頑強、意志堅定、信心充足、精神振奮、關系
和諧、氣氛活躍、情意合一、歡樂輕松。
五 10 8 6 3 1
鍛煉
效果
課的練習密度符合課的類型和教材特點，運動負荷能因人、因地、因時、因
教材客觀實際安排，量和強度適宜，並能注意心理和生理負荷的相互影響和促進；「三
基」掌握率一般為：新授內容在70％以上，復習內容在85％以上。
六 20 16 12 8 4
教育
效果
寓教於動、寓教於樂；尊重、理解、寬容、開放；團結、緊張、嚴肅、
活潑；發現閃光、鼓勵創造、塑造品行、張揚個性。七 10 8 6 3 1
改革
創新
教學理念新、教材教法活；反映主體性、人文性、開放性、健身性、基礎
性、娛樂性、競技性、選擇性、地域性等教改內涵。
八 10 8 6 3 1
教學
特色
教材選擇、教法學法、場器安排、教具運用有新意、有特點、有風格；能
有效利用本學科前沿教研科研成果，合理引進其他學科先進教學方法手段。
九 8 6 4 2 1
教師
素養
關心愛護學生，教學作風民主；儀表大方，精神飽滿；語言簡練生動、口
令宏亮有力、動作準確優美、態度和藹可親；專業功底厚，知識層面廣，組織和應變
能力強，教學經驗豐富。
十 10 8 6 3 1
簡 要 評 語
聽課人：
【教研之窗】
鄭希平
體育課聽課記錄與評價表
作者單位：（242500）安徽省涇縣教育局教研室

⑺ 急需學習田徑普修課體會！~~~

一、前言：
本大綱根據我系本科教學計劃制訂的。以培養合格的中等及中等以上學校體育師資為目標，通過系統傳授「基本技術、基本技能和基本知識」，使學生具備田徑運動教學、訓練、健身、運動競賽的組織和裁判等工作能力。
二、教學目標：
1、通過理論課的講授，使學生對田徑運動的分類、作用和發展簡史有一定的認識和理解，拓展學生的思維、視野，學會用繼承、發展的方法分析問題和解決問題。在教學中，將重點放在技術原理的分析上，解決教學訓練中亟待解決的實踐問題。提高理論指導實踐或總結實踐經驗的能力。
2、採用豐富的教學方法和教學手段，幫助學生形成講解、示範和組織能力，為從事田徑教學和訓練工作做好准備。
3、利用裁判實習和准備活動的實習，培養學生的社會工作能力，初步積累實踐經驗。
三、教學內容與課時分配：
教學內容和課時分配的主要依據是中等及中等以上學校體育課田徑教材為主體，以及全民健身運動開展的需要。見附表[1]、[2]。
四、教材內容：
1、理論部分：以教材的內容為基礎，適當引進國內外相關的科研新成果，啟迪學生的思維，培養創新能力。
2、技術部分：以技術的教法和教學步驟為重點，對易犯錯誤的原因和糾正方法進行探討，強化教學組織能力的培養。並且，結合教學內容傳授各項技術發展概況、規則、裁判法和場地器材規格等基本知識。
五、課堂實習：
1、准備活動的實習：教案要求內容的針對性、方法的實效性、以及教態的自然和組織措施得當，結合教案的執行效果和口令的運用綜合評分，並計入成績考核。
2、裁判實習：利用校內、外運動競賽工作，培養學生的運動競賽組織能力和裁判工作能力。
[1]規則和裁判法的系統培訓，並結合分工賽前實習。
[2]邀請專家講學。
[3]學生實踐，教師指導，精心組織，嚴格要求，積累實際工作經驗。
[4]及時總結，廣泛交流經驗、教訓。將實習中的表現列入考核。
六、成績考核：
見體育系田徑普修課考核辦法。
七、技術評定內容及標准：
見體育系田徑技術評定內容、標准及各項達標評分表。
八、教材：主要用體育院系統一版本
九、參考文獻：
1、田徑運動教程，人民體育出版社，1999年。
2、中學體育教材。
3、田徑技術教法新編，金祖雲，高等教育出版社，1990年。
4、中國田徑競賽裁判工作指南，西南師范大學出版社，1995年。附表[1]、[2]
教材內容 第一學期 第二學期
教學內容 學時 教學內容 學時
理論教材 [1]田徑運動概述 [2]跑的技術原理 [3]投擲技術原理 2 2 2 [1]田徑運動競賽 [2]跳躍技術原理 6 2
實踐教材 [1]短跑（含接力） [2]中長跑 [3]身體素質 24 6 18 [1]背越式跳高 [2]跨越式跳高 [2]鉛球 [3]鐵餅 22 2 16 8
裁判實習 裁判技能培養 6
機動 4 4
考試 2 2
總計 60 68
考試內容 短跑、技評和達標以及男生1500米女生800米達標 [1]技術考試：背越式跳高、鉛球技評達標 [2]鐵餅：技評原地投擲 [3]三級裁判理論考試
教材內容 第三學期 第四學期
教學內容 學時 教學內容 學時
理論教材 [1]田徑教學理論與方法 [2]田徑訓練理論與方法 [3]田徑健身理論與方法 2 2 2 [1]田徑運動科學研究理論與方法 [2]田徑運動場地 2 4
實踐教材 [1]挺身式跳遠 [2]標槍 [3]壘球 [3]三級跳遠 24 14 4 12 [1]跨欄 [2]俯卧式跳高 [3]競走 [4]定向運動 [5]復習六項全能 24 18 2 6 4
機動 4 4
考試 4 4
總計 68 68
考試內容 [1]挺身式跳遠技評、達標 [2]標槍技評 [3] 三級跳遠達標 [1]跨欄技評達標 [2] 俯卧式跳高技評、達標 [3]六項全能 [4]理論考試
田徑課第一學期教學進度
根據體育系教學大綱規定，本學期15周，每周4學時，共計60學時，具體安排如下：
一、理論課：6學時
1、田徑運動概述： 2學時 重點：定義、分類
2、跑的技術原理： 2學時 重點：步頻與步長、內與外力關系
3、投擲技術原理： 2學時 重點：利用動力學原理分析：出手角度與速度
二、技術課：48學時
1、短跑[含接力]：24學時
2、中長跑：6學時
3、身體素質：18學時
4、考試、機動：6學時
三、教學要求：
1、對學生的入學情況進行摸底，針對學生的實際採取合理的教學方法，並加強身體素質練習。
2、精心組織教學，強化安全教育，防止安全事故。
3、身體素質：主要加強學生全面身體素質練習即上肢、腰腹肌、下肢力量。
四、技術教學進度：
1、短跑：24學時（加身體素質10學時）
第一階段：2學時
[1]建立正確的技術概念
方法：利用圖片、錄像、示範等
[2]掌握擺臂技術，提高跑的專門練習質量
第二階段：學習途中跑技術[含彎道跑技術]：8學時
[1]講解、示範和錄像建立技術概念。
[2]利用節奏跑體會擺腿和著地技術。
[3]中速30-60米反復跑。
[4]追逐跑和迎面接力跑。
[5]行進間30米計時跑。
[6]間歇跑練習。
第三階段：掌握起跑和起跑後加速跑技術：4學時
[1]蹲踞式起跑技術
1、講解、示範技術要點
2、起跑器的安裝與使用
3、掌握「各就位」、「預備」和「跑或槍聲」技術
4、縮短「反射時」練習
[2]疾跑技術，強化技術要點，突出重點難點。
第四階段：終點跑技術和完整技術：6學時
[1] 終點跑技術
1、講解終點跑的意義與方法
2、反復練習肩、胸撞線技術
3、要求動作自然、流暢。
[2]完整技術
1、60米、100米完整技術練習
要求：技術動作銜接自然，強化技術運用合理性。
1、速度耐力練習
第四階段：接力跑技術：4學時。重點：4×100米接力，介紹4×400米接力
[1]接力跑的意義、規則、裁判法。
[2]交接棒技術，上挑式、下壓式技術
1、講解、示範
2、原地、行進間練習
3、4×100米接力練習
2、身體素質：18學時（分別加在短跑和中長跑教學中）
第一階段：柔韌、協調、靈活性練習：6學時
第二階段：上肢、腰腹、下肢力量練習：8學時
第三階段：全面身體素質練習：4學時
3、中長跑：6學時（身體素質8學時）
[1]講解、示範、錄像，建立技術概念及規則。
第一階段：途中跑技術：4學時
第二階段：介紹起跑技術：2學時

田徑課第二學期進度
本學期上課17周，每周4學時，共計68學時，先將本期教學內容、課時分配和教學進度安排如下：
一、理論課：8學時
1、跳躍技術原理：2學時 重點：出手速度與角度
2、田徑運動競賽：6學時 組織、規程、編排
二、機動4學時、考試2學時
三、裁判技能：8學時
四、技術課：48學時
1、背越式跳高：22學時
2、跨越式跳高：2學時
3、鉛球：16學時
4、鐵餅：8學時
五、技術教學進度：
1、背越式跳高：（介紹跨越式跳高技術）22+2學時
第一階段：介紹跨越式跳高技術，學習、掌握背越式跳高助跑： 4學時
[1]講解、示範、觀看錄像，建立正確的技術概念
[2]原地、行進間模仿練習
[3]變向跑、彎道跑練習
[4]助跑摸高練習
[5]跨越式跳高助跑起跳及過桿技術
第二階段：學習、掌握助跑起跳技術： 4學時
[1]擺腿練習
[2]邁步放腳練習
[3]原地起跳練習
[4]行進間助跑起跳練習：由慢到快，由直線過渡到「L」型
第三階段：背越式過桿技術：6學時
[1]後倒掛膝技術
[2]跳高包練習
[3]收腹舉腿技術
[4]四步助跑跳高練習
第四階段：背越式跳高完整技術：8學時
[1]短、中程助跑完整練習，改進技術細節。
[2]全程助跑完整技術。
2、鉛球：16學時
第一階段：原地推鉛球技術：4學時
[1]講解、示範、錄像，建立技術概念
[2]熟悉鉛球練習
[3]原地正面推鉛球
[4]原地側向推鉛球
注意用力順序
第二階段：側向或背向滑步技術：2學時
[1]講解、示範
[2]徒手模仿、輕器械練習
強調蹬、擺配合
第三階段：背向、側向完整技術：10學時
[1]徒手練習
[2]輕器械練習
[3]標准器械練習
3、鐵餅：8學時
第一階段：原地擲鐵餅：4學時
[1]建立技術概念
[2]講解場地、規則、裁判法
[3]握餅與擺餅、撥餅
[4]原地擲餅
第二階段：上步擲餅練習：2學時
[1]徒手模仿練習
[2]標准器械練習
第三階段：側向旋轉擲鐵餅技術：2學時
[1]介紹側向旋轉擲鐵餅技術
田徑課第三學期教學進度
根據體育系教學計劃，本學期上課17周，每周4學時，共計68學時，具體安排如下：
一、理論課：6學時
1、田徑教學理論與方法：2學時
2、田徑訓練理論與方法：2學時
3、田徑健身理論與方法：2學時
二、技術課：54學時
1、挺身式跳遠：24學時
2、：標槍14學時（介紹）
3、壘球：4學時（介紹）
4、三級跳遠：12學時
三、機動：4學時 考試：4學時
四、技術課教學進度：
1、挺身式跳遠：24學時
第一階段：助跑起跳技術：8學時
[1]簡介技術特點、發展簡史及相關知識
[2]通過講解、示範、錄像建立技術概念
[3]學習、掌握助跑起跳技術
[4]短、中程助跑起跳騰空步
第二階段：挺身式跳遠：8學時
[1]放擺動腿模仿練習
[2]空中動作練習
[3]著地技術練習
[4]斜板輔助練習
[5]短程助跑挺身式跳遠練習
[6]中程助跑完整練習
第三階段：全程助跑挺身式跳遠：8學時
[1]步點丈量法
[2]反復練習檢查步點准確性
[3]全程助跑挺身式跳遠
[4]改進技術細節，提高運動成績
2、標槍：14+4學時（介紹壘球投擲）
第一階段：原地擲標槍技術：8學時
[1]建立完整的技術概念
[2]插槍練習
[3]原地擲標槍練習
[4]上步、走動擲標槍練習
[4]投擲步練習
要求：用力順序；發展肩關節柔韌性；安全教育。
第二階段：投擲步及完整技術：10學時（根據學校目前的場地情況，完整技術可用壘球代替）
[1]助跑持槍練習
[2]「交叉步」練習
[3]投擲步練習
要求：超越器械；沿縱軸用力。
跨越式跳高：4學時
第一階段：助跑起跳技術：2學時
第二階段：完整技術：2學時
1、三級跳遠：12學時
第一階段：建立技術概念；2學時
[1]講解、示範，建立技術概念
[2]利用立定三級跳遠，幫助學生理解和認識三級跳遠技術的結構和節奏，為學習三級跳遠技術奠定基礎。
第二階段：第一跳與第二跳相結合技術和短程助跑三級跳遠技術：4學時
[1]單足跳接跨步跳練習
[2]利用劃線或設置障礙，提高跳躍的節奏
[3]上步或短程助跑三級跳遠
第三階段：中、全程三級跳遠技術：6學時
[1]確定助跑距離，完整技術練習
[2]全程助跑完整練習
[3]改進三跳節奏
[4]達標測試
田徑課第四學期教學進度
根據田徑教學大綱，本學期上課17周，每周4學時，共計68學時，現將教學內容、學時分配、教學進度安排如下。
一、理論課：6學時
1、田徑科學研究理論與方法：2學時
2、田徑運動場地：4學時
二、技術課：54學時
1、跨欄：24學時
2、俯卧式跳高：18學時
3、競走：2學時
4、定向運動：6學時
5、復習六項全能：4學時
6、機動：4學時、考試：4學時
三、技術課教學進度：
1、跨欄：24學時
第一階段：跨欄步技術：8學時
[1]講解發展簡史、技術特點、練習價值，示範技術動作，建立正確的技術概念。
[2]利用肋木完成起跨腿、擺動腿的模仿練習
[3]行進間欄側過欄練習
[4]行進間跨欄步練習
[5]發展身體素質
第二階段：半程跨欄技術：8學時
[1]欄間節奏跑技術
[2]起跑上第一欄技術
[3]練習方法：
（1）結合跨欄步練習，逐步提高練習難度和質量，改進技術細節
（2）半程欄練習
第三階段：全程欄技術：8學時
[1]通過全程欄練習，發展速度耐力，改進技術動作
[2]計時練習，為達標做准備
[3]測驗
2、俯卧式跳高：18學時
第一階段：助跑起跳技術4學時
[1]原地模仿練習
[2]走、跑助跑起跳
[3]短中程助跑起跳
第二階段：俯卧式過桿技術：8學時
[1]徒手模仿練習
[2]斜桿練習
[3]短、中程助跑完整練習
第三階段：全程助跑俯卧式跳高：6學時
[1]提高練習難度，發展專項素質
[2]改進技術，糾正錯誤。
[3]高度變化練習
1、競走：4學時
第一階段：了解競走技術和比賽規則，加強競走的專門性練習。2學時
第二階段：學習競走技術。2學時
1、定向運動：6學時
第一階段：了解定向運動的基本理論知識。2學時
第二階段：野外識圖用圖實踐，定向技能教學訓練理論，簡單條件條件下如何開展定向運動。2學時
第三階段：組織、了解定向比賽：2學時
1、復習六項全能：4學時
每周復習三個技術項目。