舒適堡七寶店課程表圖

❶ 舒適堡健身（西湖銀泰店）怎麼樣，好不好的

健身房哪有什麼好不好？你要是單純鍛煉的話，只要器材充足就可以了啊。這有什麼好不好的？

❷ 上海舒適堡 課程表 誰有啊~~~

時間 MON 一 TUE 二 WED 三 THU 四 FRI 五 SAT 六 SUN 日
12:00 12:00-13:00 12:00-13:00 12:00-12:45 12:00-13:00 12:00-13:00 12:00-13:00 10:00-11:00
流 瑜 伽 理療瑜伽(A) 肚 皮 舞 普拉提(A) BODY PUMP 輔助瑜伽(A) 太陽致敬式
Arun(外籍) Andrew Ivy Amy Tracy Allen Aurn(外籍)
身心課程 身心課程 舞蹈課程 核心訓練課程 杠鈴塑形課程 身心課程 身心課程
13:10-13:55 13:10-13:55 13:00-14:00 13:10-14:10 13:10-14:10 12:00-13:00
13:00 美體拉丁(A) 塑身舞蹈(A) 身體平衡(A) BODY VIVE 哈達瑜伽(A) 哈達瑜伽
Ivy Tracy Tracy Tracy Jessie Arun(外籍)
舞蹈課程 舞蹈課程 身心課程 功能性訓練課程 身心課程 身心課程
14:00 14:00-15:00 14:00-15:00
BODY JAM BODY PUMP
Annlee Tracy
舞蹈課程 杠鈴塑形課程
15:00 15:00-16:00 15:00-15:45 15:00-15:45 15:00-15:45 15:10-16:10 15:10-16:10
身體平衡(A) 普拉提健身球 健 身 球 武 極 陰瑜伽(A) BODY COMBAT
Tracy Tom Tracy DJ Jessie DJ
身心課程 核心訓練課程 核心訓練課程 身心課程 身心課程 搏擊課程
16:00 16:10-17:10 16:10-17:10 16:00-17:00 16:00-16:45 16:20-17:20 16:20-17:20
BODY PUMP 哈達瑜伽(A) 哈達瑜伽(A) 塑身舞蹈(A) 國標拉丁(A) 身體平衡(A)
Lisa Jessie Jessie Tracy Annlee Tracy
杠鈴塑形課程 身心課程 身心課程 舞蹈課程 中級課程-恰恰 身心課程
17:30-18:30 17:20-18:20 17:30-18:30 17:15-18:15 17:10-18:10 17:30-18:15 17:30-18:15
普拉提(A) BODY JAM 纖體瑜伽(A) BODY PUMP 陰瑜伽(A) 爵士(A) 街 舞(A)
17:30 Amy DJ Andrew Eric Jessie Jessie DJ
核心訓練課程 舞蹈課程 身心課程 杠鈴塑形課程 身心課程 舞蹈課程 舞蹈課程
18:30 18:35-19:35 18:30-19:30 18:40-19:40 18:25-19:25 18:20-19:20 18:20-19:20 18:20-19:20
BODY VIVE 陰瑜伽(A) BODY PUMP 民 族 舞 BODY JAM 瘦身瑜伽(A) 艾楊格瑜伽(A)
Tracy Nono Tracy Jessie Tracy Nono Allen
功能性訓練課程 身心課程 杠鈴塑形課程 舞蹈課程 舞蹈課程 身心課程 身心課程
19:30 19:40-20:40 19:40-20:40 19:50-20:50 19:30-20:30 19:30-20:15 19:30-20:30 19:30-20:15
哈達瑜伽 BODY COMBAT BODY JAM BODY COMBAT XT(0) BODY PUMP 肚皮舞(A)
Arun(外籍) DJ DJ Jetty Lisa Jessie Tina
身心課程 搏擊課程 舞蹈課程 搏擊課程 心肺耐力課程 杠鈴塑形課程 舞蹈課程
動感單車
18:15-19:00 18:15-19:00 18:15-19:00 18:15-19:00 18:15-19:00 15:00-15:45 15:00-15:45
18:00 心的飛翔(中) 瘋狂派對(中) 挑戰極限(高) 活力重現(初) 單車派對(中) 周末派對(中) 新手上路(初)
Feel Jerry David Jetty DJ Jimmy Eleven
19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 19:15-20:00 18:00-18:45
19:00 穿越時空(中) 挑戰極限(高) 陽光旅行(中) 單車Club(中) 快樂節奏(初) 翻山越嶺(中)
Jerry David Cash Tracy Cash Feel

❸ 上海舒適堡徐匯店有沒有游泳池以及年卡價格

威爾士你可以與他們，2400年或4000年聊，買一年送一年。

不要被愚弄，不賣給金茂店

如果是女孩的話，推薦給全局存儲
超漂亮

❹ 舒適堡課程是免費的嗎

你是指那些跳操的課程么
那是免費的 可以按照課程表上課
上課前先在前台那裡選擇座位 寫上手牌的號碼就可以啦

不過私人教練的部分 是要自己另外出錢的

希望能幫助到你^^

❺ 上海七寶舒適堡健身的音樂表

音樂殿堂量販式KTV浪莎音樂城(七寶店)夢蘭舞廳地址：上海市富強街20號上海宏星舞廳地址：上海市虹莘路3005號

❻ 閔行辛松路88號怎麼去，舒適堡健身（辛庄店

辛庄可不是上海的！應該是莘庄！莘庄店！莘松路！舒適堡健身莘庄店可能是新開的吧？網上查不到！

❼ 上海舒適堡來福士店的泳池規格是多少

深水區不止1.45米吧。我進去維修泳池恆溫設備要從邊上路過，由於裡面有許多游回泳的不好多看。一答般像這大泳池深水區至少在1.8米了。
來福士店游泳池工程配置算蠻好的了，配有臭氧消毒，那麼大個池還有配水池恆溫系統，光這兩點是許多泳池沒有的。過濾設備也配置挺大的。總之裡面水質要比好多一些游泳池干凈多了。
不知道你問這池深有何意。泳池根據不同用途深度都不一樣的。戲水池、訓練池、跳水池都有不同深。

❽ 有在上海舒適堡徐匯店健身的朋友嗎

我也是會員，常去人民廣場店。
去年辦的卡，那時候2000元/2年（4人同辦）。
後來朋友也辦了是1700/年好象。
舒適堡因為價格相對便宜，環境和設備都比較齊全也很新，所以招募會員很多。
有時候會遇到高峰時候比較滿。
先說這些，有問題再問吧。

❾ 今天去了上海舒適堡健身中心精品店，進去之後，就對我說一大堆推銷和服務態度，然後說什麼3年5000多

舒適堡健身房太坑，不僅坑健身的人，還坑我們去打工的。尤其暑假工，一個月就給了1300的工資！尤其是嘉定新城萬達廣場四樓的，坑了我們好幾個人，基本上是來者不拒。他都要，到時候給你的工資很少