keep的課程表兩個

『壹』 keep軟體的課程表怎麼不能自己一個接一個的播放而且沒有聲音有什麼比較好的減肥軟體么推薦一下

我也用的keep軟體，自己定製了一套健身計劃，聲音可在設置中打開，建議把一套健身視屏下載下來，這樣的話操作起來比較好

『貳』 keep中課程表錯過了

沒事啊

『叄』 keep兩周減脂課程表一天做幾次

一次，有些是分兩個課程

『肆』 大家一般怎麼用keep啊，那個課程表

按照那個上面來啊·····keep上有課程表的··每天打卡，還可以請假

『伍』 Keep怎麼設置課程表 Keep健身軟體課程表設置方法

在Keep健身軟體中，用戶可以通過設置課程表來找到更適合自己的訓練方式。那麼，Keep怎麼設置課程表呢？下面，小編就為大家介紹一下Keep健身軟體課程表設置方法。

1、在課程介紹界面中，點擊右上角的“日歷”按鈕；


2、在設置界面中，可以對“生理期”“訓練提醒”“提醒時間”三個選項進行設置。


以上就是關於“Keep怎麼設置課程表”的方法介紹，希望對大家有所幫助哦！

『陸』 keep怎樣定製課程表

1)打開Keep，點擊【定製課程表】，接著點擊選擇課程表類型;

2)點擊選擇開始時間，接著點擊【下一步】，然後點擊選擇訓練日，接著點擊【下一步】；

3)點擊選擇健身目標，接著點擊【下一步】，然後點擊選擇課程難度，最後點擊【下一步】完

成課程表即可。

『柒』 keep的課程表有效嗎

有，只要認真去做了，馬甲線，我大概練了一個星期，就有點效果了，不過現在沒練了

『捌』 在用keep軟體健身，設置了一個課程表，訓練了2天，想看看其他的，就退出了課程表，現在能找回之前的

是沒辦法重新開始的，退出了就意味著從頭再來了。

『玖』 keep的減脂課程表定的是每天半小時左右，是非要把每組訓練都連到一起做嗎還是說可以分開做

連起來做

『拾』 Keep的減脂課程表有多管用

看你能不能關注嘴了……
我用keep里的HIIT然後做有氧，加上控制飲食，三個月掉了30斤
如果剛開始練，可以稍微咬牙多練點，因為有新手紅利期