中小學心理健康教育課程試卷

㈠ 有沒青少年心理健康教育的試卷及答案

一、判斷題
1、對青少年來說，要是自己達到心理健康的標准，就應該做到勤奮好學，熱愛集體，團結同學，尊敬師長，不怕困難，積極上進，注意培育自己良好的道德和開朗樂觀的性格。（對 ）
2、良好的性格不需要從小培育，長大以後自然能形成。（ 錯）
3、受到表揚時不驕傲，被批評時能正確對待：與同學相處融洽；遇到問題能冷靜處理。這是良好的情緒。（ 對）
4、雖然到了青春期，但是還是是依賴父母，獨立意識還沒發展。（ 錯）
6、心理咨詢是指咨詢人員運用心理學的技術和方法與咨詢對象進行交談，以幫助咨詢對象解決心理上的問題。（對 ）
三、選擇題。
（C ）1、以下不屬於良好性格的是。
A、熱情 B、文明 C、驕傲自大 D、好學
（D ）2、什麼是身體生長的物質基礎？
A、學習 B、體育鍛煉 C、游戲 D、營養
（ A）3、下面那些事心理健康的表現。
A、智力正常 B、情緒不穩定 C、行為不協調 D、行為反應過度
（B ）4、我國一些專家從中國的實際出發，將心理健康標准歸納為________的標准。
A、4個 B、5個 C、6個 D、7個
（A ）5、以書信的方式進行咨詢稱為________。
A、通信咨詢 B、宣傳咨詢 C、直接咨詢 D、電話咨詢
不知道這個是不是

㈡ 老師心理健康教育的試卷，急

情緒測試
情緒穩定一般被看做是一個人心理成熟的重要標志，如果現在你已經能夠積極地調節和控制自己的情緒，那麼將有助於你以平穩的心態從容面對人生的挑戰。

名人名言：
每個人體內都有人所共知的最有助於身體健康的力量，那就是良好的情緒的力量。
——（美）辛德勒
你的情緒是穩定的嗎？如果你希望知道結果，不妨完成下面的題目。
健康情緒自我心理測試
序號 內容 選擇
1 我有能力克服各種困難 A.是的 B.不一定 C.不是的
2 猛獸即使是關在鐵籠里，我見了
也會惴惴不安 A.是的 B.不一定 C.不是的
3 如果我能到一個新環境，我要 A.把生活安排得
和從前不一樣 B.不確定 C.和從前
相仿
4 整個一生中，我一直覺得我能達到
所預期的目標 A.是的 B.不一定 C不是的.
5 我在小學時敬佩的老師，
到現在仍然令我敬佩 A.是的 B.不一定 C.不是的
6 不知為什麼，有些人總是
迴避我或冷淡我 A.是的 B.不一定 C.不是的
7 我雖善意待人，卻常常得不到好報 A.是的 B.不一定 C.不是的
8 在大街上，我常常避開我所
不願意打招呼的人 A.極少如此 B.偶爾
如此 C.有時
如此
9 當我聚精會神地欣賞音樂時，如果有人
在旁高談闊論我會感到惱怒。 A.我仍能專心
聽音樂 B.介於
A. C.之間 C.不能專心
並感到惱怒
10 我不論到什麼地方，都能清楚
地辨別方向 A.是的 B.不一定 C.不是的
11 我熱愛我所學的知識 A.是的 B.不一定 C.不是的
12 生動的夢境常常干擾我的睡眠 A.經常如此 B.偶爾
如此 C.從不如此
13 季節氣候的變化一般不影響我的情緒 A.是的 B.介於
A. C.之間 C.不是的
計分表：
序號 得分 序號 得分
1 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.0
2 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.0
3 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.0
4 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0
5 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2
6 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0
7 A.0 B.1 C.2 總分

計分表
序號 得分 序號 得分
1 A.2 B.1 C.0 8 A.2 B.1 C.0
2 A.0 B.1 C.2 9 A.2 B.1 C.0
3 A.0 B.1 C.2 10 A.2 B.1 C.0
4 A.2 B.1 C.0 11 A.2 B.1 C.0
5 A.2 B.1 C.0 12 A.0 B.1 C.2
6 A.0 B.1 C.2 13 A.2 B.1 C.0
7 A.0 B.1 C.2 總分

結論與忠告
★17——26分：情緒穩定
你的情緒穩定，性格成熟，能面對現實；通常能以沉著的態度應付現實中出現的各種問題；行動充滿魅力，有勇氣，有維護脫節的精神。

★13——16分：情緒基本穩定
你的情緒有變化，但不大，能沉著應付現實中出現的一般性問題。然而在大事面前，有時會急躁不安，不免受環境影響。

★0——12分：情緒激動
你情緒較易激動，容易產生煩惱；不容易應付生活中遇到的各種阻撓和挫折；容易受環境支配而心神動搖；不能面對現實，常常急躁不安，身心疲乏，甚至失眠等。要注意控制和調節自己的心境，使自己的情緒保持穩定。