手拉課程表
1. 課程表的製作
1、直接在excel的主頁裡面，輸入相關時間。
2. 怎樣用excel做課程表
1.創建工作表
打開Excel 2007新建一張「教師安排」工作表，存放各班的科任教師安排，這是編課程表前必須安排好的。再建立總課程表、班級課程總表、教師課程總表等。
2.總課程表編制
切換到「總課程表」工作表設計總課程表格，表中包括全部班級的課程安排和每節課的教師。選中B4，單擊「數據」選項卡的「數據有效性」圖標，在「數據有效性」窗口的允許下拉列表中選擇「序列」，輸入來源為「=教師安排!$A$3:$A$16」(不含引號)，確定完成設置。在B5輸入公式=IFERROR(VLOOKUP(B4，教師安排!$A:$M，ROW(B4)/2，FALSE)，「」)，並設置填充色為淺藍作為與學科行的區分。然後選中B4:B5進行復制，再選中B4:AJ27區域進行粘貼即可。
現在選中B4單擊下拉按鈕選擇學科，下面的B5單元格就會自動顯示上課的教師名，其他單元格也是一樣。如此一來安排課程就簡單多了吧，只要用滑鼠單擊選擇即可。
3.總課程表限制提醒
編制總課程表時總有各種附加條件限制，比如：一個教師不能同時上兩班的同一節課，操場太小全校只能有兩班同時上體育課，電腦室只有1間不能有兩班同時上電腦課等等。要在排課中兼顧這些要求顯然不容易。對此可設置條件格式，讓它在違反限制時自動變色提示，事情就簡單多了。
選中B4:AJ27，在「開始」選項卡中單擊「條件格式」選擇「新建規則」，在「新建規則」窗口中選擇規格類型為「使用公式確定要設置格式的單元格」，並輸入公式=AND(COUNTIF(B:B，B4)>1，MOD(ROW()，2)=1)。再單擊「格式」按鈕，在彈出窗口中設置字體顏色為紅色。確定後，當同一節課中有兩班出現同一老師同時，兩班中這位老師的名字都會變成紅色，你可以及時決定看要更換哪班的課程。
3. 請問這個可以看課程表的軟體是什麼呢
超級課程表。來
超級課程表（簡自稱超表），是2011年五月發布的一款面向大學生市場的免費應用程序，課程表為基礎，同時配置許多針對大學生設立的實用功能，包括查看課表、記錄課堂筆記、成績查詢等；還配有不少服務型功能，社團活動、二手交易、失物招領應有盡有。
(3)手拉課程表擴展閱讀
產品特色
1、中國第一校園應用，上大學一個App就夠了；
2、社團活動，教務通知，校園新鮮事一手掌握；
3、跳蚤市場，失物招領，便捷你的大學生活；
4、快速登錄高校教務系統，自動導入課表到手機；
5、課堂筆記、空教室查詢、成績查詢等實用功能應有盡有。
參考資料來源：網路-超級課程表
4. 手掌型課程表設計，手掌應做成什麼類型
明白，我知道怎麼做你告訴我參數，內容
5. 超級課程表和課程格子各有什麼優點
課程格子和超級課程表不同：
1、學校數量不相上下
3、注重方面不同
另外通過測試我們會發現，課程格子比較偏重社交以及外觀，我們不僅可以設置課表的皮膚，還可以通過軟體和身邊的同學進行交流認識到更多的朋友。而超級課程表則比較偏重功能，除了一些基礎的課表功能之外，我們可以通過軟體內置的助手軟體進行知識的查詢，非常的有意思。當然除此之外，這兩款課表都支持提醒功能，我們可以在一些比較重要的課程上設置一個鬧鍾，輔助我們更好的准備課程。
6. 健身課程表
瘦人要增肌，胖人要減脂，而有些人卻要減脂與增肌同時進行，上帝就是這樣喜歡這樣開玩笑，總是不斷地給我們新的目標，讓我們的生活更多姿多彩。話不多說，直接進入正題，減脂與增肌真的能同時進行嗎？答案一定是肯定的。
雖然增肌與減脂兩個目標看上去有些矛盾，但是你如果花一些時間確定自己的主要目標，然後據此做出一個明智的訓練計劃並認真執行，獲得理想的結果並非難事。例如在計劃上可以做出側重，如果脂肪含量偏高，你可以在計劃的制定上40%的力量訓練與60%的有氧訓練，根據具體情況做出相應的調整。但這並不是本篇的重點，本篇主要關注在方法上即超級組訓練法，讓你減脂與增肌同時進行。
首先要了解什麼是超級組訓練法，簡單的說超級組訓練法就鍛煉某一部位（或是相對部位如二頭與三頭，胸與背）肌肉的幾項練習動作一個接著一個做，彼此組與組間沒有休息或者短時間休息，一般4-6個練習動作。
針對同一肌群進行訓練時，多組合選擇動作的原則是動作必須符合不同的角度。
而對於相對肌群，在同一個循環內，相對肌群的動作也應該交錯編排。
根據減脂增肌的目標，兼顧肌肉圍度增加與消耗脂肪雕刻肌肉線條應採用中低負荷強度水平即12～15RM或更小些。
舉例說明：
一、針對一個部位，鍛煉胸部的四動作組合：
[啞鈴平卧推舉(胸大肌中部與外側)12～15RM/1組]
[上斜啞鈴飛鳥(上胸部、三角肌前束)12～15RM/1組]
[下斜啞鈴卧推(胸部中下部)12～15RM/1組]
[俯卧撐(胸中部)12～15RM/1組];
整個循環做3組。
二、針對相對部位，鍛鍊胸背相對肌群的六動作組合：
[下斜仰卧推舉(胸大肌)12～15RM/1組]
[引體向上(背闊肌)力竭]
[仰卧屈臂上拉(胸大肌)12～15RM/1組]
[坐姿重錘胸前下拉(背闊肌)12～15RM/1組]
[俯卧撐(胸大肌)12～15RM/1組]
[啞鈴劃船(背闊肌)12～15RM/1組]
整個循環做3組。
同樣在計劃中，可以採用一周三練的模式，每次練習涉及2-3個部位的超級組訓練，同時每周加入3-4次的有氧練習，讓你減脂與增肌同時進行。超級組訓練法不僅可以有助於燃燒脂肪做到減脂增肌，還有3大優點：
1、增強心血管功能。
2、很好的健身平台期過渡方法。
3、雕刻肌肉線條。
祝你早日成功，如對您有用請【選為滿意回答】，給個【贊同】表示鼓勵。謝謝
7. word怎麼創建課程表
方法/步驟
首先要做的就是確定出製作簡單的課程表大概需要幾行幾列；一周七天加上類目一行就是八列；行數就是一天N節課加上星期一行就是N+1行；加入一天八節課來計算，就是九行；先製作出大致的九行八列的表格；
8. 課程表怎麼做， 只需要四部。
創建工作表
打開Excel 2007新建一張「教師安排」工作表，存放各班的科任教師安排，這是編課程表前必須安排好的。再建立總課程表、班級課程總表、教師課程總表等。
2.總課程表編制
切換到「總課程表」工作表設計總課程表格，表中包括全部班級的課程安排和每節課的教師。選中B4，單擊「數據」選項卡的「數據有效性」圖標，在「數據有效性」窗口的允許下拉列表中選擇「序列」，輸入來源為「=教師安排!$A$3:$A$16」(不含引號)，確定完成設置。在B5輸入公式=IFERROR(VLOOKUP(B4，教師安排!$A:$M，ROW(B4)/2，FALSE)，「」)，並設置填充色為淺藍作為與學科行的區分。然後選中B4:B5進行復制，再選中B4:AJ27區域進行粘貼即可。
現在選中B4單擊下拉按鈕選擇學科，下面的B5單元格就會自動顯示上課的教師名，其他單元格也是一樣。如此一來安排課程就簡單多了吧，只要用滑鼠單擊選擇即可。
3.總課程表限制提醒
編制總課程表時總有各種附加條件限制，比如：一個教師不能同時上兩班的同一節課，操場太小全校只能有兩班同時上體育課，電腦室只有1間不能有兩班同時上電腦課等等。要在排課中兼顧這些要求顯然不容易。對此可設置條件格式，讓它在違反限制時自動變色提示，事情就簡單多了。
選中B4:AJ27，在「開始」選項卡中單擊「條件格式」選擇「新建規則」，在「新建規則」窗口中選擇規格類型為「使用公式確定要設置格式的單元格」，並輸入公式=AND(COUNTIF(B:B，B4)>1，MOD(ROW()，2)=1)。再單擊「格式」按鈕，在彈出窗口中設置字體顏色為紅色。確定後，當同一節課中有兩班出現同一老師同時，兩班中這位老師的名字都會變成紅色，你可以及時決定看要更換哪班的課程。
9. web前端大手子來，課程表怎麼做
課程表按星期或日期寫入到資料庫中，讀取的時候點擊某個日期得到星期幾具體日期，用ajax實現數據查詢，顯示