幼兒園武術課程心得
『壹』 武術學習心得
學習必須講究方法，而改進學習方法的本質目的，就是為了提高學習效率。 可以這樣認為，學習效率很高的人，必定是學習成績好的學生（言外之意，學習成績好未必學習效率高）。因此，對大部分學生而言，提高學習效率就是提高學習成績的直接途徑。
下面是幾條我搜集的提高學習效率的經驗:
1、不妨給自己定一些時間限制。連續長時間的學習很容易使自己產生厭煩情緒，這時可以把功課分成若干個部分，把每一部分限定時間，例如一小時內完成這份練習、八點以前做完那份測試等等，這樣不僅有助於提高效率，還不會產生疲勞感。如果可能的話，逐步縮短所用的時間，不久你就會發現，以前一小時都完不成的作業，現在四十分鍾就完成了。
2、不要在學習的同時干其他事或想其他事。一心不能二用的道理誰都明白，可還是有許多同學在邊學習邊聽音樂。或許你會說聽音樂是放鬆神經的好辦法，那麼你盡可以專心的學習一小時後全身放鬆地聽一刻鍾音樂，這樣比帶著耳機做功課的效果好多了。
3、不要整個晚上都復習同一門功課。除了十分重要的內容以外，課堂上不必記很詳細的筆記。如果課堂上忙於記筆記，聽課的效率一定不高，況且你也不能保證課後一定會去看筆記。課堂上所做的主要工作應當是把老師的講課消化吸收，適當做一些簡要的筆記即可。
4勞逸結合。學習效率的提高最需要的是清醒敏捷的頭腦，所以適當的休息，娛樂不僅僅是有好處的，更是必要的，是提高各項學習效率的基礎。課前要有一定的預習，這樣課本上講的內容、聽起課來就比較有針對性。預習時，不必搞得太細，如果過細一是浪費時間，二是上課時未免會有些鬆懈，有時反而忽略了最有用的東西。上課時認真聽課當然是必須的.
5作題的效率如何提高呢？最重要的是選"好題"，千萬不能見題就作。作題效率的提高，很大程度上還取決於作題之後的過程，對於做錯的題，應當認真思考錯誤的原因，是知識點掌握不清還是因為馬虎大意，分析過之後再做一遍以加深印象，這樣作題效率就會高得多。
6提高學習效率的另一個重要的手段是學會用心。學習的過程，應當是用腦思考的過程，無論是用眼睛看，用口讀，或者用手抄寫，都是作為輔助用腦的手段，真正的關鍵還在於用腦子去想
『貳』 進武術班後心得
在大學三年級的時候利用實習時間在武術班練習了6個月的時間。官長是練習形意拳且有傳承的同時兼任部隊的特約教練（後期經常有軍車和軍裝的才知道的）。
所謂心得我從三個方面跟你分享一下吧。我當時主要是練習基礎拳法。
第一技能方面：我開始練習時就是小白一個什麼也不懂也不會。開始時就是練習出拳的放鬆，全程不許用力，感覺手臂就是可以伸縮的橡皮繩；在除了僵硬感後開始練習發力確保無論什麼距離都能打出力量像寸拳一樣（寸拳不僅僅是在永春裡面有），在有了這樣的力量上要練習打靶來模擬實戰，實戰中對手是不會站在那裡讓你打的所以在訓練時是兩兩對練持把人持靶後退我要配合步法一進兩拳進行打靶保證力度和連貫性。這是一個很漫長和枯燥的過程。在此後趕上我要回學校了館長和師范知道後輪流給我喂手（40多個學員在下面練習基本功只有3個人上擂台喂手的感覺很驕傲的）喂手開始就是他們做一個動作你接一個動作熟悉後就是隨機出動作我隨機的接最後就是模擬實戰對打（業余的永遠打不過專業的）在被不斷被虐後就多少有了實戰的感覺，不會有緊綳的感覺，在原來很多用不上力的角度和位置都能打出比原來有力量的拳。
第二心裡方面：武術搏擊就是控制自己的身體進行對抗在自己損傷最小的情況下打到敵人或者保護自己的安全。天上有天人外有人，人是非常脆弱的，所以盡量不要用武力解決問題大多數情況下武力都不是解決問題的最好方式。另外練習武術控制身體是一個漫長的過程且枯燥無味。所以要忍耐，功夫和任何技能一樣就是一點一點磨出來的，沒什麼東西是一下就能學會的就算懂了也不一定用的出來。
第三同學關系：大家都是因為同樣的愛好走到一起的，一起流汗，一起訓練，打下了一定的感情基礎，也許以後因為種種原因不能一直在一起但一同樣的興趣話題總有人陪著聊也是挺好的一件事。
『叄』 學習武術心得體會
我練過搏擊和形意拳，跟一個長輩學過氣功，要問心得也略有一二。武，易學而難精；武以拙進，道以拙成；
『肆』 請結合你的個人的體會,談談通過武術選修課的學習你有哪些方面的收獲以及對武術選
哈哈我幼兒園沒畢業抄，實在寫不襲來太多，下面四個你總結加自己的語就沒錯了；
一 武術套路對中國傳統文化重『道』特色的體現
『道』原意道路，引申為規律，或程式。中國是農耕社會，長期固定生活在一個地方，從而形成於西方社會以『個人』為本位的完全相反的以『家族』為本位的文化特徵，『祖宗留下來的東西不能輕易地丟棄，要代代相傳下去』成了中國人的一個特點。古代人習武之人之所以技擊實戰中一些帶有規律性的東西加以總結提煉，按照一定的原則進行編排，從而形成了簡單的套路，這實際也是一種程式，也是對中國傳統文化追求『道』的一種具體體現。。。。。
二 武術套路對中國傳統文化『天人合一』特色的體現
武術套路最講『內外兼修』不僅武術，像藝術，書法，戲曲，等民族藝術形式都講究『內外兼修』，武術套路動作千姿百態，在一個立體空間里完成數十個動作的點線飛動，這種全方位的運動無疑更容易使各個協調動作由『點』及『面』進而形成『體』。。。。。
三 武術套路對中國傳統文化的陰陽辯證思想的體現
一個套路演練自始至終包括無數的對立統一的矛盾變化，剛柔相濟，虛實相間，身法吞吐開合，上下相隨，充分體現了陰陽對立，陰陽互根，陰陽轉換，等等
『伍』 體育課武術心得體會
武術自古以來就是中華民族的國粹精華，我們引以為傲。
尤其是近些年來武術更是受到世界各地人民的青睞
所以我們能夠學習武術真是一件大好事
武術，由於傳統觀念的認識不足，很多人一提起武術就會問，你能打幾個人呢?
其實，現在的武術我們應該重新來認識
自從有了武術課之後，我從中學到了很多
武術最初的形成目的確實是保家護院、戰場廝殺，但是隨著現在的經濟水平的發展，人文素質的逐漸提高，這方面的含義也就隨之而淡化下來了，反而，武術開始慢慢向健身藝術競技方面發展，當然並沒有淡化防身自衛的技術
我學習了武術之後，有以下的感受
武術是全方位的全身心的運動，它不緊鍛煉我們的體育技能，更能磨練我們的意志，所謂一日不練十年功，學習武術就要下定決心，每天堅持鍛煉，雖然有時候會覺得枯燥乏味，但是中間一旦間斷練習，功力就會大退。
武術也是一門積極性很強的運動，它從精氣神到手眼身法步，無一不要求規格的規范完整，更要在規格如此高之下體現武術的藝術美，動是圓定是方，這樣還是不夠，還要加上動作的完整性、節奏性。 它從開始到結束都要求我們要有一個良好的氣質面貌。
練武是很累的，是要吃的下苦的。不經一番寒徹骨，哪得梅花撲鼻香。
學習武術，其實我認為最主要的也是這一點，武術的技能並不是主要的，主要的乃是習武一定要修武德，一個沒有武德的人早晚是會被人唾棄的，反而他學的越好越與社會有害，武德不僅僅是武德，更是教會我們怎麼去做人，古語有雲：修身齊家治國平天下。也許有些不是我們力所能及的，但是修身是第一位的，我們做人的事理其實要用心體會，很多都能在習武之中領悟的到，這個學問太大了，用盡畢生也未必能參悟的透，所以從武術衍生出來的東西實在太多了，學問太大。
『陸』 幼兒園教師武術教育隨筆
轉眼之間和孩子在一起想相處兩年了，時光真是如白馬駒過隙。 就在這個星期我請了婚假，大班的桂老師幫我代課。當我回來時聽到桂老 師說我們班孩子一直問我為什麼沒有來上課？怎麼好幾天沒有見到我了。桂老師就跟孩子們開玩笑說是他們太調皮了，不聽老師的話把我給氣得生病了。當我聽了、 我當時覺得心裡酸酸的，雖然孩子們有事不太聽話，但是在一起兩年了也成了一種習慣，成為我每天精彩的生活。 每次當我誇獎其中一個表現好的幼兒時，他們總是會一起做。我知道孩子需要老師的誇獎，所以每天放學之前我都會給幼兒一個獎勵貼，雖然這個獎勵貼不能在他們額頭上多久，別人也看不到。但是他們覺得這是我給他們最榮耀的獎勵。 這樣我在孩子們的心裡我留給他們的是最美好的形象，和孩子們的日子裡。總能出現一些開心的、讓人開懷大笑的片段，很感謝孩子們給我帶來每一天的精彩。
『柒』 武術心得
練武不練腰，終究藝不高。
不論任何武術、搏擊類運動，一切發力皆以腰為主宰。是以，練好腰功是每個習武者必修之課。