關於小學生情緒的課程

A. 兒童 情緒訓練 課程

孩子多大了？自閉症靠吃葯是解決不了問題的，需要專業的訓練和心理輔導，才能慢慢走出來哦

B. 小學心理健康課什麼活動能激發小學生情感

語文教學只有激發學生的情感，學生才容易進入課文情境中去。多年的語文教學實踐使我深深地體會到，要激發學生的情感就要從以下幾個方面努力： 一、開門見山，先入為主 語文課教學之初，教師可用模型、標本、圖片、幻燈、錄音、錄像等形式創設一種生動感人的教學情境，使學生為之所動，為之所感產生共鳴，激勵他們快速進入課文的情感世界之中。如教學朱自清的《春》，教師可先放一段有關春天風光的錄像帶，花塢春曉、桃紅李白等春景激起學生對春天的喜愛之情。或放一曲《春天在哪裡》的錄音，創造意境，使學生在美妙的樂曲聲中自然進入對課文的學習。又如教學冰心的《小桔燈》，教師可自製小桔燈，在導入新課之前，將模型展示出來，引起學生的集中注意和有趣思考，引起學生尋求探索新知的積極性，為學生理解新知識提供感性材料，也為學生架起了從形象思維到抽象思維過渡的橋梁。從而激發學生思考：冰心奶奶筆下的《小桔燈》該是怎樣的呢？文中小姑娘的形象又是如何呢？ 二、巧設懸念，激發情感 教師在讓學生接觸課文之前，可先自己復述課文情節，在關鍵處停下來，讓學生去猜測情節會如何發展，人物的命運會怎樣。這樣巧設懸念，往往能激起學生的好奇心，學生閱讀課文的熱情就會大增。如教學《孔乙己》、《競選州長》、《變色龍》這一類課文時，教師可採用這種方法去激發學生的情感。 三、創設疑問，啟迪思維 教師在導入新課時，可針對所講內容，提出一個或幾個問題讓學生思考，從而使學生的思維更加集中，積極地期待著問題的解決。這樣導入新課，能較好地吸引學生的注意，使學生產生一種強烈的求知感，增強講課的吸引力。如教學《驛路梨花》時，可設計這樣的提問：標題一語雙關如何理解？文中兩次誤會、三設懸念、四寫梨花分別從哪些語句體現出來？ 四、故事吸引，情境感染 中學生好奇心強，求知慾旺盛，他們愛聽愛看有趣的故事。教師可以抓住青少年這一特點，針對教學內容，從與課題有關的趣聞軼事出發導入新課，能夠激發學生對所學新課產生濃厚興趣。同時，授新課前，花極短時間，用繪聲繪色的語言，講述一則引人入勝的故事，顯得親切自然，縮短了師生間的心理距離，可以使學生在輕松愉快的氣氛中進入學習。如教學《阿長與〈山海經〉》時，可先聯系《從百草園到三味書屋》一文，給學生講講長媽媽所講的美女蛇的故事，再講講阿長本人的故事，這樣，使學生在特定的氛圍中受到感染，自然而然地進入作品的意境。 五、環環相扣，引人入勝 語文教學可通過「入畫——入情——入理」這樣的環節，環環相扣，引人入勝。入畫，即以畫導入，讓學生進入畫面情境之中；入情，即由入畫將學生導入課文情境之中；入理，即讓學生由情明理，認識到課文所蘊含的道理。如教學《白楊禮贊》就可採用這種方法。 六、觸類旁通，舉一反三 把相似的東西聯系起來，是喚起學生情感的好辦法。如教學《濟南的冬天》可讓學生回憶故鄉冬天的景色；教學《春》時，可讓學生回憶過去與好友踏春時的所見所聞所感和當時的愜意心情。這樣，學生能觸類旁通，深刻地體會課文的情感。 七、抓住重點，綱舉目張 教學中，教師可抓住文中的重點加以點撥，這樣，就能使學生一下子領悟到文中所包含的情感。如教學《賣炭翁》時，教師可就「心憂炭賤願天寒」的「願」字，剖析賣炭老人復雜的情感世界，激起學生對賣炭老人的同情和對官僚的憎惡之情。 八、故留空白，意味深長 中國古代的繪畫作品常常留下空白，讓欣賞者去馳騁想像，進行再創作活動。語文教學亦可借鑒這一手段，故留空白，讓學生去體驗課文情感。如教學《我的老師》、《最後一課》時，教師可不分析課文的主題思想，而讓學生重讀課文，結合課後練習、預習提示及有關資料，去體會作者所要表達的情感，歸納主題思想。

C. 小學生心理情緒化ppt

小學心理健康活動課教案——與依賴說再見

設計理念：
自主是健康人格的表現之一。從小培養學生學會生存的技能，對將來的學習、生活、工作等方面都將產生重要影響。
而目前小學生多為獨生子女，在家庭、學校生活等多層面中表現出不同程度的依賴性。依賴性強的人，往往不能形成自己的人格，遇到問題時，自己不積極動腦筋，易產生從眾心理，如果得不到及時糾正，發展下去有可能形成依賴型人格障礙。依賴性過強的人需要時，可能對正常的生活、工作都感到很吃力，內心缺乏安全感，很容易產生焦慮、抑鬱、恐懼等情緒反應，影響他們的身心健康。因此，培養學生自主和意識是非常必要的。
在本節課的教學中，本著充分發揮教師的主導作用，引導學生積極主動參與，通過對「案例」的對比、，培養學生思考，並自我剖析，以達到克服依賴情緒和依賴思想的目的。
目標：
1、通過各種案例的對比、，培養學生自主的意識。讓學生懂得如何去克服依賴情緒和依賴思想。明白學會生存的技能，對自己的生活、學習等方面都將產生重要的影響。
2、使學生了解學習生活中能完成一件事的重要性，體驗生活中會做事給自己帶來的快樂情感。
形式：師生互動 談話交流 小組討論 情境體驗 案例
對象：小學五年級學生
時間：40分鍾。
准備：學唱《幸福拍手》、課件、圖片、照片、聲相資料、拍攝情境劇等
過程：
《幸福拍手》音樂起，學生輕松、愉快地邊唱邊拍手做律動。
一、談話交流（導入）
同學好！歡迎你們來到我的「健康樂園」，老師希望能和你們在這里度過輕松、愉快的40分鍾。平時老師對你們不太了解，今天想借這個機會我們來溝通交流一下，有關「依賴」的話題---與依賴說再見。你們在家有獨自一個人過的時候嗎？一般是在什麼時候呢？晚上一個人在家心理（心情）感覺怎麼樣？白天獨自在家需要自己煮飯吃嗎？剛才我們通過交流，知道你們同學中有些是很勇敢的，很的，這是非常好的。有些同學當爸爸媽媽不在的時候，心理有感到不安、焦慮、著急的現象，這是依賴心理的表現，在你們同學中也是普遍存在的。下面我們來看一個情境劇。說的是璐璐父母外出了，她獨自一個人在家過了一天，她是怎麼過這一天的呢？（她的心情怎樣呢？）請看。
二、依賴現象，在生活中產生的不良後果
（一）觀看情境表演《璐璐的一天》。學會幫助有依賴思想的璐璐
情節：星期日璐璐父母要外出，走時，交給小璐10塊錢，讓璐璐單獨在家裡生活一天。這天璐璐心裡空盪盪的，感到很寂寞、害怕，不知怎麼安排這一天的生活，心理壓力特別大，還不斷地埋怨父母不帶他一起去，很不開心。晚傍媽媽回來了，璐璐高興地沖過去對媽媽說：媽媽你終於回家了，我不會煮東西吃，又不敢上街，我肚子餓了，你快給我煮飯吃吧！媽媽搖搖頭，無奈地到廚去給璐璐煮飯吃了。
（二）提問：
1．看了璐璐單獨一天的生活，（你覺得璐璐這一天過的開心嗎？）你們有什麼想法？（說說看）
（璐璐膽子太小，要多鍛煉。璐璐生活能力差，太依賴媽媽了。她可以打叫同學來跟她玩，就不會害怕了。……）
2．璐璐怎麼會變成這樣呢？請同學們幫助一下。
（平時媽媽包辦太多，沒有從小培養她做事情，使她變得那麼膽小，不會想辦法。自已缺乏鍛煉。）
3．請你們給璐璐提提建議。
（璐璐平時要多鍛煉，遇到困難要動腦筋自己想辦法解決，不要依靠媽媽。媽媽要經常培養璐璐獨自生活的能力，不要什麼事都包辦做了。）
4．如果是你，會怎麼過這一天呢？讓同學們談自已的生活經驗。
師小結：可見同學們平時生活上克服困難，脫離依賴思想，從小鍛煉自己，學會生活是很重要的。
5．類似像璐璐這樣的現象，如果不及時糾正會怎麼樣呢？
（學生得出如下結論：如果不及時糾正：膽子就會越來越小，長大了一事無成，什麼事都不會做，很孤獨、沒有朋友玩。如果遇到困難就會感到恐懼、焦慮、擔心、有壓力，還會影響身心健康的。）
師：說的好！人要是有了依賴思想，無論多麼簡單的事，都會覺得是一種負擔、一種壓力。
6．我們要怎樣來克服依賴思想呢？
（引導學生說：我不能依賴媽媽了，自己的事自己做，我一定能行，我要。從小事做起，會做的事自己做，不會做的事學著做，要不怕困難。）
師小結：對，同學們要勇敢地克服困難，從小努力鍛煉自己，生活上才能。剛才我們談了生活上存在的依賴現象，並知道怎麼去克服它。那麼同學們在學習上是否也有依賴思想（依賴現象）呢？你們想一想。

二、依賴在學習中造成的後果
（一）啟發學生說出學習中存在的依賴現象
（在家做作業時，邊做邊玩，需要家長監督才能完成作業。拿練習冊後面的答案來對作業，養成依賴和不自覺做作業的習慣。看到難題不想動腦筋，馬上就要去問同學或老師。……）
（二）請看一組圖片並。（一張是學生考試偷看的漫畫；另兩張是學生在互相抄襲作業）
（1）你們知道他們在干什麼嗎？這幾張圖片說的是什麼現象？
（2）他們為什麼要這樣呢？（不會做、不想做、作業沒完成怕老師（家長）批評）
（3）在學習過程中如果有這些依賴現象，會有什麼後果呢？
學生如下：作業時邊做邊玩,要依賴媽媽監督,這樣很浪費時間,自己就沒時間看課外書,沒時間復習老師講課的內容，學習成績也會下降。做作業有依賴性，不自覺，久而久之，學習成績就會下降了。抄襲作業不思考,學習成績就會越來越差.將來考不上中學，考不上大學。不好好學習，沒有文化知識，將來就會找不到工作，沒辦法養活自己。
（4）你們想對他們說什麼呢？如何克服學習上的依賴行為？
師：同學們，如果有這樣的現象，通過剛才我們的和幫助，我相信一定會改正的。
老師小結：以上的說明：不管是生活上還是學習上，有了依賴思想並不可怕，只要我們勇敢地與依賴說再見，克服依賴的思想，樹立信心，就能在生活上學會自理，學習上學會思考。一定會成為一個優秀的好學生。
（好！現在我們來看一看，小鷹是怎麼擺脫依賴，鍛煉生存體領的。）
三、擺脫依賴，走向成功的案例
（一）看小短片：《小鷹成功了》 （對比教育）
情節：小鷹出生後，老鷹媽媽就把小鷹推出窩，成功學會飛翔。
提問：
1.看了這個短片，你們說說，小鷹為什麼能展翅高飛呢?
（在媽媽鼓勵培養鍛煉下，自己不斷的償試，最後成功了）
2.老鷹媽媽把小鷹狠心地推下去學習飛翔用意是什麼？小鷹開始的時候表現怎樣？後來呢? （充分讓學生展開討論）
並得出如下結論：媽媽想讓小鷹快點學會生存的本領；媽媽想從小培養鍛煉小鷹的膽量；小鷹學會飛了，就可以不要依賴媽媽了。小鷹開始的時候表現得很依賴、害怕、恐懼、差點要摔死，後來成功了，並露出開心的笑容。
3．看了這個案例，你們能不能談談平時爸爸媽媽是怎麼培養你做事的？（你經歷了什麼樣的學習過程？）
4．通過上面的，要學會做一件事要經歷一個什麼樣的過程？
（都會經歷從不會到會的過程，只要不斷償試，就會成功）
小結：不論是人在學習做事，還是動物學習生存本領，都要經歷從不會到會（失敗到成功）的過程，只要有信心，擺脫依賴，堅持鍛煉，最後一定會成功的。
師：當我們第一次成功地做好一件事，心裡會感到怎樣呢？
生：感到特別高興，特別自豪。
師：是的！現在就來分享一下生活給我們帶來喜悅的心情。說的是我們學校能乾的四個小夥伴。
四、生活 分享做一件事的快樂心情
（一）觀看情境案例《今天我當家》
情節：妍潔媽媽不再家，她邀請了幾個同學到家裡自己包餃子，過了一個快樂的星期天，非常開心。
瞧，她們吃著自己包的餃子多開心呀！
1．她們在包餃子過程中，遇到了什麼難題，她們是怎麼解決的？
2．你們在生活中，有沒有自己想辦法解決的事或者說完成一個任務，讓你感到很開心，很自豪的？（在小組先互相分享一下。）
先讓同學們分小組互相分享快樂事，再請個別分享給全班聽。
師：同學們，平時學會完成一件事是多麼重要呀！它不僅能讓我們心裡感到愉快，還會增強我們的自信心。
師：是啊！人如果脫離了依賴，學會了生存本領，遇到問題時，就能冷靜面對，關鍵的時候，還會逃生自救，甚至會做出讓人感到震憾的事來。下面我們來看一個這次四川大地震中涌現出一個年僅九歲半的小英雄林浩的感人故事。請同學們用心去感受。
五、分享具有人格的感人故事。
（一）觀看案例：抗震救災「小英雄林浩」的感人故事
情節：九歲半的林浩是四川地震災區汶川縣映秀漁子溪小學的二年級學生，他的班級有31名學生，汶川里氏8.0級地震發生後，只有10名左右的學生逃生，而其中兩名學生是林浩救出的。原來，小林浩在倒塌的校舍自救後，馬上用弱小的身體將一名昏迷的同學背了出來。隨後，他又重返已倒塌的校舍又背出來一名昏迷的同學，並被塌方砸傷了胳膊。
（二）提問：
1．看了這個「小英雄林浩」的感人故事，你有什麼感受？說給大家聽聽。
2．你們想像一下他平時是一個什麼樣的孩子？（冷靜、穩重、、勇敢。小林浩是一個脫離了依賴、學會生活的好孩子，才能在危難關頭鎮靜自若，捨己救人。）
3．現在你想對他說什麼？「真了不起」、「向他學習」……
小結：可見，人擺脫依賴，學會，學會生存的能力，就能在困難面前做到不驚慌，冷靜應對。我們為小林浩的勇敢行為感到自豪和驕傲。
六、總結
同學們愉快的40分鍾很快就過去了，現在老師要了解一下，你們心裡是怎麼想的。（教師用召性的語氣說）要想成為小林浩這樣的人，請站起來（全班站起）；有決心與依賴說再見的同學舉起手來（全班有力地舉起手）。非常好！老師也送給同學們一句話共勉：（看大屏幕，請大家用堅定的語氣讀一遍）「只要我們有一顆堅強的內心，擺脫依賴，克服困難，就能成為一個最棒的人。」

還有一個PPT課件，配合用的，上傳不了，把你的郵箱發給我

D. 小學生心理輔導活動課有哪些具體活動方式

快樂，生活可以更美
--淺談小學生心理健康教育
隨著社會快速的發展，競爭的氣氛充滿整個社會體，孩子就是在這一的環境下逐漸成長。他們面臨著升學壓力、心理脆弱甚至感到壓抑，這些壓力猶如一顆定時，為孩子們造成嚴重的威脅。此外，小學階段，是處於青少年期，是人身心發展的關鍵時期。因此，在小學教學過程中注重學生心理教育是必不可少的。
一:小學生心理健康的基本要求和特徵
小學生心理健康的內涵:心理健康是指個體心理活動在本身及其環境許可的范圍內，所能達到的最佳功能狀態。小學生心理健康的基本要求和特徵表現在以下五個方面:①具有穩定的情感;② 具有和諧的人際關系;③ 具有符合其年齡特點的多種心理特點;④智力正常;⑤ 意志力發展好，自控力較強，有較好的適應能力。
在這五方面要求中，伴隨著學生青少期的心理變化，可能會出現情緒上的波動，與同學相處困難、內向及自卑等，意志缺乏、不能自控等現象容易出現。因此，我結合班主任兼語文教師的教學經歷，淺談如何預防或者引導學生開心度過青少期，讓生活更加美好。
二:小學生情緒調整策略
孩子的臉猶如六月的天。說的就是小孩的情緒極易波動，喜怒無常，我們也可以發現學生之間為了一點小事情哭哭啼啼，愛發小脾氣。引起這些現象的原因，從表面上看是由於學生本身的情緒問題，但是深入了解，往往和家庭的教育方式、學校老師都有關系。
作為學校老師，都不希望發生學生吵鬧現象。為了防止或者減少類似情況的出現，應該從一下幾個方面著手。
1 細心觀察，發現異常情緒學生並加以疏導
古話說「知其心，然後能救其失也」。想要了解一個人，必須要了解他的內心世界。作為班主任，在發現學生情緒異常的同時，要進行深入的溝通和交談。交談中著重發現學生的內心需求，比如是成績不理想問題、同學關系不融洽問題、家庭異常事情等，對症下葯，採取積極態度鼓勵學生、在理解溝通的基礎上引導學生認識自己、認可自己甚至以自己為驕傲，樹立良好的心態。
2 創造條件，供給學生美好的班級集體環境
良好的環境往往會影響一個人的心情。在我們失落的時候聽聽，在樹林里散散步往往可以得到很大的緩解。同樣需要給學生一個良好的班級集體環境。班級的環境包括客觀環境和主觀環境。客觀環境主要是需要一個潔凈的教室、一個安靜的教室。主觀環境是指學生之間和睦相處，有著良好的友誼，彼此尊重，沒有嘲諷，沒有嫉妒。
3 教其方法，讓學生自主調整情緒心態
作為班主任，可以利用班隊活動課或者課間時間，教導學生情緒波動現象的正常性，並且讓學生知道情緒波動的危害，鬧脾氣造成的嚴重後果，讓學生重視這個問題的同時又不會過分擔心而引起的恐慌。
三:培養學生自我管理能力
小學生出現一些心理問題，很大程度上是由於學生處於青少期階段，學生年齡小，缺乏自我控制自我管理能力。自我管理能力是學生在生活行為逐漸學習獲得的，老師需要積極引導，使之有效掌握學會。學生的教育管理工作離不開學生的參與，學生的健康成長主體還是學生，所以學生的積極性在學習中顯得格外重要。
作為班主任，可以在學生中選取優秀學生作為學習榜樣。要讓學生體驗生活，明事理知善惡，積極展開學生喜歡的活動，知識競賽等，倡導學生參與積極性，培養學生對生活的熱愛。
此外，學生自主管理能力的培養需要發揮好班級集體的作用。採取學生合作學習，分組討論，在滿足學生自主學習的同時可以與同學合作，培養合作與溝通交流，學會組織管理與被管理。
小學階段是一個人發展的關鍵時期，是良好心理素質形成的關鍵時期。而現實社會中的壓力無形的影響著學生，給學生帶來一些負面消極的影響。學生或許會困惑會迷茫，開展心理教育，可以幫助學生驅散成長中的各種迷霧，指導其健康的成長。

E. 教案 情緒需要調節是幾年級的課程

教學目標
知識與能力：
了解初中生的情緒特點，掌握一定的調節情緒的作法，使學生增強控制情緒的能力；
過程與方法：
充分調動學生的主體性，讓學生分析自身的情緒特點及其自己是怎樣克服消極情緒的，再由學生自己將搜集的有關偉人、名人調節情緒的事例進行分析，並利用名人名言作為自己的座右銘，老師將在此課中起主導地位，對學生分析的方法進行概括和總結，對學生容易混淆的自我激勵和自我暗示方法進行講解。
情感、態度與價值觀：
通過學習了解中學生情緒的特點：不穩定、易變、易沖動，掌握調節情緒的方法，適時適當地控制情緒，保持良好的心境。
教學建議
教學重點、難點：
調節情緒的方法是本課的一個難點。這些方法要求學生理解並學會運用。其中的自我暗示、自我激勵、心理換位法、升華等方法，名詞新，學生不易理解，難掌握，因此老師要通過具體事例幫助學生進行由淺到深，由具體到抽象的分析。
教法建議：
1.創設情景、觀看錄像、聯系學生實際，分析初中生的情緒特點。
2.充分調動學生的積極性，讓學生談自己如何調節不良情緒的。
3.介紹一些名人調節情緒的方法。
4.課後學生選擇一條名人名言作為自己的座右銘。
教學設計示例
復習提問：積極情緒與消極情緒對人的影響作用有哪些？
（板書）二.情緒需要調節
（情景）：李偉畫畫非常好，曾獲得美術比賽一等獎，他是班級的宣傳委員。一天中午，他正在出板報，很多同學圍觀，不少同學贊嘆，李偉聽後心裡美滋滋的 ，臉上始終洋溢著微笑，畫得更起勁。這時，小剛過來，對板報提出了一些批評，李偉不高興了，回頭生氣地看著小剛，小剛還在說，李偉扔下粉筆，沖著小剛大聲地說："你行，我不幹了。"剩下小剛和其他同學尷尬地站在那裡。
（提問）：李偉的情緒有哪些變化？我們同學中有無類似的感受？說明中學生的情緒有什麼特點？
（板書）

觀看錄像：《青春與法律對話》第一個故事。
（提問）：初中生情緒的特點會對我們產生那些不良影響？
（板書）

對於不良情緒需要進行調節。
（板書）2.調節情緒的方法：
教師可以先讓學生談自己如何調節不良情緒的，教師總結即可。（學生談的方法多集中在前兩種）
（板書）：

教師總結：轉移焦點，當我們苦悶、煩惱時，轉移注意力到有興趣的活動中（結合學生的方法），這樣情緒會慢慢好轉，改變環境，到自己想去的地方玩，或改變自己的居住環境等。
（板書）：

教師總結：這些方法指的是在適當的場合，用適當的方式來排除心中不良情緒，合理發泄不等於放縱、任性、胡鬧。如果不分時間、場合、地點隨意發泄，不僅不能調控好不良情緒，還會造成不良的後果。
（板書）：（3）.主動控制情緒：
人都是有理智的，在陷入不良情緒時，應調動自己理智的閘門，去控制不良情緒，使自己的情緒愉悅起來。
（A）.自我暗示：
（學生活動）：
1.考試時很緊張，這時我會_________。
2.與他人發生沖突時，我剛要發怒，我會_________。
3.當考試成績不理想時，我會_________。
這些方法就是通過自己的理智去控制不良情緒，這種方法就是自我暗示，不是通過外界條件來調節。
（B）.自我激勵：
通過外界的人、事物來約束、激勵自己，使自己獲得精神動力，從而更好地戰勝困難和挫折。像林則徐的"制怒"條幅，時刻提醒自己。
（C）.心理換位：
就是站在對方的角度想問題，與他人互換角色、位置，這樣有利於增強相互之間的理解和溝通，可以消除一些不良情緒。我們同學之間、與家長之間、與老師之間，都可以用這種方法。
（D）.升華法：
將痛苦、煩惱、憂愁等不良情緒轉化為積極而採取的有益行為，產生積極情緒。戰國時期孫臏被砍去雙腳後，怒而發憤，寫出《孫臏兵法》，歌德在失戀的基礎上寫出《少年維特的煩惱》，司馬遷在遭受宮刑後，完成《史記》，貝多芬再遭受雙耳失聰的情況下，創作出《命運》。

[小結]：這節課我們了解了初中生的情緒特點以及調節情緒的方法，我們應該在現實生活中學會運用這些方法，使自己保持良好的情緒狀態。

F. 心理健康課情緒 可以添加哪些小活動

心理健康教育活動設計主要有七個步驟。 1．創設情境 情境是心理產生和發展的空間，這種空間的營造可以是真實的情境，也可以是虛擬的情境，但都需要創設。情境的創設可以靠任務來激起，如競爭的情境只需要提出一項有成敗有比較的任務即可；也可以靠語言來渲染，如編故事，只要故事有吸引力、有真實感，就可以讓學生進入情境之中；也可以靠環境來營造，如帶領學生到陵園墓地去討論自我與生命問題，自然就進入了這種情境中；也可以靠展示來創造，如讓大家表演自己放學回家後是如何和父母說話的。情境就是讓學生思維和情感聚焦在一個共同點上，這樣才可以進行相互交流和相互學習。情境的創設是否成功主要看能否激發學生的參與熱情。以「
？」活動為例。在活動開始時，教師設計了一個「印指紋"的小游戲，讓學生在紙上印下自己的指紋並觀察每個人的指紋有什麼不一樣，從而讓學生初步體會到世界上每一個人都是不同的。第二步設計了一個「填寫個人小檔案"的活動，讓小朋友根據問題大聲地說出自己的個人小檔案：「我的姓名，我的樣子，我的喜好，我的優點，我的不足，我認為老師和同學們是怎麼看我的，我的願望……」通過這一步步活動讓學生從外貌、喜好、優缺點、他人的評價等方面來比較全面地認識自我。第三步則設計一個小品《小動物學本領》，由幾名同學來扮演兔子學鳥飛，魚兒學
跳，鳥兒學馬跑，
學魚游等。從而讓學生明白每一個人都是有自身特點和優勢的，我們應該更好地發揚自己的優點，同時正視缺點，並努力克服缺點，進而對自己有一個全面的評價。 2．心靈外化 創設情境是希望所有學生的心靈都對這一情境而打開。接下來就要一步步引導學生的全部心靈對情境全方位介入。這種介入可以是通過親身參與行動，在連續的行動中把自己的心理世界充分展開；也可以是通過觀察他人的行為和事件，從而產生感同身受的心理移入。通過游戲、角色表演、行為演練、象徵性表達等形式把自己心靈的變化外化，用可觀察和驗證的行為表現出來。以心理健康教育活動課《多變的情緒》為例。對於小學三年級的學生而言，「情緒"這個概念是非常抽象、很難理解的，所以老師不談什麼是情緒，而是先問：人有哪些情緒表現？小學生們回答非常踴躍：激動、愉快、憤怒、輕松、驚訝、恐懼……然後老師通過游戲讓幾位同學即興表演，其他同學猜測表演的是哪一種情緒。第三步通過模擬幾個典型情景，如爸爸媽媽吵架時，孩子害怕的樣子；考試沒考好時，情緒低落的樣子。讓同學們了解到不良情緒給人們學習生活帶來的負面影響。最後老師拋出問題：當我們心情不好時該怎麼辦？引導學生進行討論，並在學生發言的基礎上歸納了幾條克服
的常見方法，如轉移注意力、尋找朋友傾訴等。整節課絲毫看不見抽象的情緒理論，但讓學生們真切地感受到了什麼是情緒。 3．情感體驗 當學生的情感充分介入後，就通過變化的情境來激發學生不同的情緒情感體驗，把學生平時壓抑在心中的情感釋放出來。這種情感可能是喜悅、歡呼、親切、感激，也可能是悲哀、自責、苦惱、絕望。小學生心理世界是隱蔽的、復雜的，心理健康教育活動課就是試圖去發現這樣的世界，去這樣的心理世界溝通。活動中要積極地創設情境，讓學生從內心深處進行體會、琢磨，產生共鳴。例如，「保持一份好心情」活動中，向學生提出：「假如你的好友和你鬧矛盾了，你的心情會怎樣？」「假如你學習上取得了好成績，你會怎麼想？」等問題，讓學生經歷內心的思考、內心的體驗，有感而發，反映出真實心態。通過學生的內心體驗，讓學生心靈頓悟，調適自己的心境。活動中，學生有不同的心靈感悟，要重視學生的內心體驗和心靈感悟，盡量做到對學生的回答不妄加評判，讓學生說出自己心中不同的想法。 4．交流分享 交流分享的目的有二：一是讓學生發現自己的感受並不獨特，別人也有同樣的感覺，從而化解對問題的擔憂，增加與集體的一體感；二是讓學生相互學習，在面對同樣的問題時吸取別人成功的經驗。要把真誠的表達和領會別人的表達培養成一種生活能力，讓我們的學生學會在彼此的交流中獲得心靈的成長。表達者應該真實、自然、個性化、有感而發，傾聽者應該接納、領會、無批評、有回應。所以，交流分享的過程既是獨特的情感體驗過程，又是生活能力的培養和訓練過程。 5．重新調整 重新調整是在對自己的思想和情感有深入的了解之後，重新為自己的
定位。心理健康教育活動最終要讓學生修正自己的價值觀和
，使情感和行為發生良性變化。經過分享，學生在團體中相互評估每人的行為，就會進一步對效果不佳的方案進行重新評估和調整，建立新的行為模式。例如，有一位學生在「課前准備」訓練中，發現自己在下午第一節課老愛打磕睡的問題，也制定了調整生活習慣、早睡早起的計劃，但一周下來不見效，為此很煩惱。小組成員對此表示了很大的關心，與她共同探討，為她提出了十條建議。最後，她結合自己的身體狀況，設計了午飯後喝杯濃茶的方案，效果很好。 6．行為實踐 在一次心理健康教育活動中，僅僅是讓學生有所觸動和領悟。要讓他們將體驗、感悟的東西化為行動，還需要課後的行為實踐，並在實踐中進行反饋和調整。改變了的行為習慣必須要可持續執行，必須要有效果的支持，必須有自我反饋方式，必須有廣闊的團體監督體系。例如，學生可以制定行動計劃圖，將每天要做的事寫在圖上，進行分類，並告知家人、教師、同學等以作為強大的監督力量，對各項活動的成效進行自我評價，對自己的執行情況進行獎懲。有的同學在行為符合預定要求時，自己就往鉛筆盒裡投一枚硬幣，進行自我強化；有的同學堅持一周達標，就讓父母給自己買一架飛機模型。 7．泛化延伸 教師根據學生的特點和生活實際設計活動課，並對學生進行輔導，目的並不僅僅是滿足活動課上學生的心理要求。它應該貫穿學生的始終，讓學生所感悟到的東西延伸課外，指導行為。把這種行為的變化在相關的思考方式、行為習慣、表現領域中表現出來。如在一個人身上學到的方法應用於另一個人，把學習領域的技能應用於
領域。小學生形象記憶能力強，對活動中感興趣的內容銘刻在心，在自己的學習、生活上反映出來。當開展完 「不做『小拖拉』」這一內容的活動後，有些同學報告說：「我現在做事情可及時了，再也不拖拉了」。可見，學生們能用心理活動課中的感悟、體會來指導鞭策自己的行為，達到了心理活動的目的。 (五）活動效果評價 在活動設計之初，就要考慮到可能出現的教育效果。在設計者的頭腦里，要有關於結果的明晰的效果圖景。設計者還要善於把這種圖景與所有參與活動的同學分享，使其成為大家共同為之努力的意願。同時，設計者要為評價活動效果准備一套測評方式，使其具有可操作性。活動效果測評在活動之後可以為這次活動提供反饋，從而准確估計活動的結果，改進以後的工作。但最重要的是，當活動的效果評價作為活動設計的一部分被充分考慮時，它就成了活動目標的一部分，為集體和個人的努力提供了壓力，讓成員對活動有更多的投入。當然，這種評價不是對成員表現的評價，而是對群體收獲和活動效果本身的評價，是一種形成性評價，所以不會產生傳統考試那樣對學生個體的壓力。 (六）參考資料 設計者在設計活動方案時，應附錄有關的參考文獻，如對教材的選擇和修改、對相關活動成果的綜述、對他人成果的借鑒、對理論問題的解釋等。這既提供了對這次活動設計的理論和實踐的支持，使活動的基礎更加堅實；也尊重了他人的知識產權，闡明了自己的創造性所在，有利於自己積累資料，也有利於別人借鑒。

G. 小學生情緒健康的內容有哪些

健康：
上學放學按時回家、
愛提問不懂的問題、
跟朋友發生矛盾時會換位思考、
同學不小心犯錯會容忍並糾錯、
別人無理取鬧不會反擊、
朋友傷心學會認真傾聽並安慰、
有一個寬大的心胸與真摯的態度...

我就想了這么多，你看看吧，雖然我不是小學生

H. 如何面對負面情緒 小學心理課程

首先要有意識地轉移注意焦點。當你遇到挫折感到苦悶、煩惱、情緒處於低潮時，就暫時版拋開眼前的麻煩不要再權去想引起苦悶、煩惱的事，而注意力轉移到較感興趣的活動和話題中去。多回憶自己感到最幸福、最愉快的事，以此來沖淡或忘卻煩惱，從而把消極情緒轉化為積極情緒。其次可以自覺地改換環境。如外出散步、旅遊參觀，調換居住地點等。這樣通過新的環境，沖淡、緩解消極的心理情緒。