2019柳州ironman成績

㈠ ironman gravity 4000 inversion table 是什麼意思

ironman gravity 4000 inversion table
鐵人4000台重力反演

ironman[英]['aɪənmæn][美]['aɪənmæn]
鋼鐵人；鋼鐵俠;
以上結果來自金山詞霸
例句:
1.
Collins also happens to be married to joanne ernst, a triathlete and 1985 ironman winner.
湊巧版的是，權科林斯的妻子是鐵人三項運動員喬安娜•恩斯特，她是1985年鐵人賽的冠軍得主。

㈡ IRONMAN是什麼輪胎

鋼鐵俠。

這牌子的輪胎沒聽過。

㈢ Ironman的劇集評價

《鋼鐵人》的李棟旭表現在格鬥場拳賽台的場面，並露出強硬兇狠的眼神盯著對回方特別是要表現出粗暴並憤怒答的樣子，也有著領導全場的氣勢，男性魅力大爆發 。（朝鮮日報評）
《鋼鐵人》是一部「浪漫幻想愛情劇」，講述了在憤怒和傷心時身上會長出尖銳利器的「超人」認識了一名樂於助人的女人，逐漸治癒心靈創傷成長為超級英雄的故事。在韓國電視劇中，超級英雄的題材十分罕見，因此在策劃階段就備受關注 。（朝鮮日報評）
《鋼鐵人》男主角李棟旭在雨夜親自上陣吊威亞，為觀眾呈獻一個獨特帥氣的角色。在片場，李棟旭從不露倦色，還不時為工作人員打氣，就連危險動作也都親自上陣，十分敬業 。（韓星網評）
申世京劇中演繹不一樣的樂觀女，非常自然，而申世京希望通過「Candy」這種角色傳達開心積極的個性呈現給觀眾。《鋼鐵人》越來越有趣，看著電視劇彷彿吹來一陣清風完全被吸引了 。（韓星網評）
李棟旭在「酒店之王」封鏡後，在沒有充分休息的情況下，不到兩周間，立刻加入《鋼鐵人》劇組，而李棟旭在短時間內能迅速消化與前劇不同的風格的角色，演技亦提升了另一個層次。得到劇組和工作人員的表揚 。（體育新聞評）

㈣ ironman 和鐵人三項的區別

對於一個在運動方面欠缺天賦和敏感的人來說，一項國際賽事遠不如它版的舉辦城市更有誘惑。當然權，眼下的歐洲杯是個例外。所以最初關注IRONMAN（超級鐵人三項）更多是因為凱恩斯（Cairns）。

這是澳洲大陸東海岸最北端的城市，以古老的熱帶雨林和出入大堡礁的門戶而聞名。不過來了以後才知道，戶外運動在這座城市也同樣重要。

每年六月舉辦的IRONMAN是凱恩斯的獨特風景。而今年的比賽與往屆不同，因為原計劃在墨爾本進行的IRONMAN亞太錦標賽改為這里，一下讓它變成除了夏威夷科納世界錦標賽（Kona
World Championship）之外鐵人三項領域最大的國際性賽事。

㈤ 柳州鐵人三項賽的賽場地址

2019 IRONMAN 70.3(2019世界鐵人三項賽)中國首站14日在廣西柳州市開幕。曾斬獲三次IRONMAN KONA世錦賽冠軍的澳大利亞選手克雷格·亞歷山大(Craig Alexander)奪男子職業組冠軍。波蘭選手阿格涅斯卡·耶斯捷克(Agnieszka Jerzyk)摘得女子職業組桂冠。
比賽期間，恰逢柳州市27萬株紫荊花盛開。賽道設在柳州市紫荊花海下，吸引來自中國、日本、美國、澳大利亞等49個國家和地區近千名選手參與。

㈥ ironman 70.3的70.3什麼意思

70.3是一個數值

ironman

英 ['aɪənmæn] 美 ['aɪənmæn]

詞典 中的意思是：

鋼鐵人；鋼鐵俠

形近詞： moonman

㈦ IRONMAN是個什麼鬼

這是一個手機品牌

㈧ 一場車禍能給職業運動員帶來怎樣的打擊

作為一名業余愛好者，我們的訓練可能會被生活中的各種瑣事打斷，比如加班、生病、家庭聚會等。所以對於業余愛好者來說，保持訓練的持續性需要極大的自製力和恆心。

在所有會打斷我們訓練持續性的因素中，傷病意外可能是每名運動員或者體育愛好者都最不能接受的一點。當傷病真的不幸降臨時，對於業余愛好者來說，損失的可能是一定的時間和暫時告別自己鍾情的運動；而對於職業選手來說，傷病的影響可能就沒這么簡單了。

在2017年的IRONMAN世錦賽開賽的前兩天，剛在5月份以7小時40分23秒在IRONMAN南美錦標賽上奪冠，並創造了新的IRONMAN大鐵賽事歷史最快成績的「英國小火炮」提姆唐（Tim Don）在KONA進行適應性訓練時不幸被一輛小貨車撞倒在地，當場宣布退出了原本很有競爭力的KONA爭奪。

說起Tim Don，他也算是中國鐵友的老朋友了。在2016年的IRONMAN 70.3廈門站和2017年IRONMAN 70.3柳州站的比賽中，Tim分別獲得了亞軍和冠軍，吸粉無數。

距離事故發生已經過去三個月了，當時從他個人的社交網站乃至各大媒體的報道中，我們無從得知Tim Don當時的傷情，但是在近期國外媒體對他的采訪，他表示自己現在仍然無法恢復訓練。

（以下采訪內容節選自slowtwich.com）

Q： Tim，最近怎麼樣？

A：心情還不錯，渾身有點酸痛，但是總體來說挺好的。脖子上的支架終於摘掉了，好喜歡現在自由的感覺，太難以置信戴著它這三個月是怎麼過來的，真的，過去的三個月真的太難熬了。

Q：戴支架的那段日子是不是度日如年？

A：真的是度日如年（自從12周之前，在賽前第3天我在QUEEN K上騎車訓練時被撞到現在）。每一個夜晚是最痛苦的，特別是在早期，基本沒有一次能夠睡足1個小時的。但是現在總算熬過來了，摘掉了它，我現在可以邁入我康復的另一個階段了。

Q：很好奇你戴著那玩意兒到底是怎麼睡覺的！

A：真的很難戴著它睡覺。在前三周，我只能直坐在椅子上睡。因為支架直接固定在了我的前胸和後背，所以只要躺下來就會給螺絲施加額外的壓力，非常痛。三周後，我停用了所有處方類的強力止痛葯物，也慢慢地開始回到床上睡覺了，但是依然只能靠著4個枕頭坐著睡。這個睡姿給我帶來的最大的問題是影響了腿部血液的正常循環，所以那段時間我的腿腫得非常厲害，即使戴著壓縮腿套也很難受。在第五周，我換了一張可以在頭部和腿部都可以調節高低的床，哇！我終於可以正常地睡足一整夜了。雖然還是用的坐姿睡覺，但是我的腿可以被抬升起來了，所以感覺好多了。現在我的支架已經被摘除了，我終於可以平躺著睡了，感覺整個世界都變得輕鬆了。（哈哈！）

Q：那麼下一步的康復計劃是什麼呢？

A：對於我來說，就是盡可能積極地去康復。在我戴著支架的那段時間，我每天保持6小時健身房訓練和5小時騎行台訓練，還是蠻輕松的。這段時間我掉了很多上肢肌肉，包括胸部和背部。同時，我的整個上肢非常的緊，柔韌性幾乎不存在了。我現在還是得每天24小時佩戴一個硬質的護脖，我准備了兩個，一個訓練戴，一個平時戴。等我頭上的洞癒合之後，我也可以下水做一些在水中的跑步訓練。在摘掉支架第三天，我開始了一些ZWIFT上的自行車訓練。游泳和跑步會是我整個康復階段最後才會進行的訓練，因為轉體和振動對於目前的我來說不太合適。在1月30號，我將會再進行一次身體掃描，希望能從醫生那裡得到好消息。他說支架對我的恢復起到了預期的作用，但是告誡我接下來的4周時間我不能亂來，讓之前的恢復化為泡影。雖然這對我來說非常痛苦，但是我還是得聽從我的身體，給它時間好好康復。

Q：還記得在KONA的那次事故嗎？

A：能想起的不太多。我記得我當時正在放鬆騎，騎到了距離小鎮5公里的一個加油站，這是突然對面車道的一輛白色的卡車在我面前拐彎進來加油。我當時在自行車道捏死了前後剎車，很努力地想避開它。然後我能回想起來的就是我被抬到了馬路另一邊的花圃上，有人問我手機的解鎖密碼是多少，該給誰打電話。我當時說給Franko打（我的經濟人），而不是我的妻子。然後還能記得的就是我進了救護車，醫生給我輸液。當我被送到醫院時，我的經紀人、教練也到了醫院，然後我做了一系列的CT、X光、核磁等掃描。我的脖子、右肩和臀部肌肉非常酸痛。當時我還在想：「脖子和肌肉有點酸痛而已，應該還能比賽！」

到了我做左後一項核磁檢查時我才明白我的傷勢有多重。在我從我的病床被抬到核磁檢查室時，只有3個護士護送我。但是等我做完掃描，有8個護士小心翼翼地護送著我回來。我知道這件事對於我的教練和經紀人打擊也非常大，因為我們整個團隊為了這次KONA付出了太多。

Q：當你被撞倒在地時，你的腦子里的第一念想是什麼？

A：歇菜了！這是我的新車，我第一次用這對比賽輪組！真的要在賽前發生這樣的事情嗎？然後我就倒地無法起身，疼痛也布滿了我的全身。然後我回想起整個賽季所做的訓練，我的家庭和贊助商以及團隊所做的所有努力都要這樣結束了，我不能接受。

Q：在事故發生之前你對你的KONA之行感覺如何？做了哪些准備？

A：我的KONA賽前准備做得非常好。在IRONMAN70.3世錦賽獲得第三名展示出了我在賽前5周保持的良好的狀態。一些針對比賽的訓練我也執行得非常不錯。回到博爾德之後，我參加了高海拔訓練營。賽前兩周我來到了KONA，我非常放鬆也很開心能夠跟一幫朋友在一起。所以，總的來說，我原本對這次比賽還是很有信心能取得一個不錯的名次的。

Q：你原本在賽前有什麼策略嗎？

A：賽前我的計劃是能夠一直保持在領先集團中，在進入馬拉松賽段時能保持在前5的位置，最後在嚴格執行補給、配速和戰術，最後希望一切順利，再來點小運氣。但並不是我說我一定就能拿到冠軍。

Q：你看那場比賽了嗎？

A：我斷斷續續關注了一些，但是我的身體實在是太疼了，即使服用葯物，我也無法100%集中注意力。我覺得我當時還在震驚之中，不敢相信所發生的的一切。我從1997年就開始進行職業訓練，這是我第一次被車撞。當然了，確實也摔過車，但從來沒被車撞過。我非常失落和心碎。

Q：這場比賽有哪些讓你吃驚的地方嗎？

A：最讓我吃驚的是男子組的Jan Frodeno和女子的Lucy Charles。KONA這場比賽非常殘酷，你可以有很多種方式輸掉比賽。我認為Jan在這場比賽中表現出了一名偉大鐵三運動員的職業風范，完成了一場對他來說很有難度的比賽。然後是女子組的Lucy Charles，作為新手，毫無畏懼，自信和拼勁十足。我相信用不了多久我們又能再次在領獎台上看到她的身影。

Q：你現在把你自己當成病人看嗎？

A：哈哈，這個問題問得好。我的妻子和教練肯定會給你否定的答案，但我確實把我當成一個病人看。但是作為一名運動員，訓練才是我的本職，我在積極康復的同時也會同樣執著於訓練，不斷地嘗試著突破自己的極限。但是目前對我來說更重要的是能夠明白我所做的一切會給我帶來什麼樣的後果。所以，目前在徹底康復之前，我依然會老老實實地做一個病人。

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㈨ ironman 70.3的70.3什麼意思

是一個數值。
ironman
英 ['aɪənmæn] 美 ['aɪənmæn]
詞典
鋼鐵人；鋼鐵俠
形近詞： moonman
雙語例句
The Hawaii Ironman is even more grueling.
夏威夷鐵內人三項賽就更艱巨了。容

㈩ IRONMAN「鋼鐵俠」里的男女主角是誰!

男主角：小羅伯特·唐尼
Robert
Downey
Jr.飾演托尼·斯塔克
女主角：格溫妮斯·帕特洛
Gwyneth
Paltrow飾演吉尼亞·波茨