中学生立定跳远的成绩约为

⑴ 中学生的立定跳远成绩一般是多少说诫

女生优秀1.89米；良好1.65米；及格1.37米 中学生的立定跳远成绩一般是多少?说诫?贯一天下午，一只苍蝇掉到风

⑵ 初中立定跳远多少米及格

初中男生立定跳远的标准：

初一年：

及格（60分）：155厘米

良好（80分）：195厘米

优秀（90分）：211厘米

满分（100分）：225厘米

初二年：

及格（60分）：170厘米

良好（80分）：210厘米

优秀（90分）：226厘米

满分（100分）：240厘米

初三年：

及格（60分）：185厘米

良好（80分）：225厘米

优秀（90分）：240厘米

满分（100分）：250厘米

初中女生立定跳远的标准：

初一年：

及格（60分）：140厘米

良好（80分）：170厘米

优秀（90分）：184厘米

满分（100分）：196厘米

初二年：

及格（60分）：144厘米

良好（80分）：174厘米

优秀（90分）：188厘米

满分（100分）：200厘米

初三年：

及格（60分）：146厘米

良好（80分）：176厘米

优秀（90分）：190厘米

满分（100分）：202厘米

⑶ 中考立定跳远评分标准（中考，男生）

初中男生立定跳远的标准如下：

初一年：
及格（60分）：155厘米
良好（80分）：195厘米
优秀（90分）：211厘米
满分（100分）：225厘米

初二年：
及格（60分）：170厘米
良好（80分）：210厘米
优秀（90分）：226厘米
满分（100分）：240厘米

初三年：
及格（60分）：185厘米
良好（80分）：225厘米
优秀（90分）：240厘米
满分（100分）：250厘

立定跳远影响成绩的因素：

（l）力量因素特别对下肢肌群的爆发用力能力，而且对踝关节的力量提出了较高的求。立定跳远的最后用力点是在前脚掌，甚至是脚尖，需要踝关节的跖屈用力有相当大的强度。

（2）协调用力的能力指骨盆肌群与下肢肌群协调用力的能力（包括踝关节）。协调用力正确的标志是，髋、膝、踝三关节能迅速有力地蹬直，上肢能做出协调的摆动，起到带、领、提拉的作用。

（3）臂的摆动作用立定跳远必须直臂摆动，摆幅越大，带、领、提拉动作越强。请注意观察，凡屈臂摆动者，必然造成上体的波浪动作，从而影响跳的远度。

(4)能量的转换从站立状态到下蹲状态，势能转化为动能，这样就相当于有一定的助跑，从而可以更有效地提高初速度，增加跳远的远度。

(3)中学生立定跳远的成绩约为扩展阅读：

立定跳远怎样短期内提高成绩：

（1）蹲跳起双脚左右开立，脚尖平行，屈膝向下深蹲或半蹲，两臂自然后摆。然后两腿迅速蹬伸，使髋、膝、踝三个关节充分伸直，同时两臂迅速有力向前上摆，最后用脚尖蹬离地面向上跳起，落地时用前脚掌着地屈膝缓冲，接着再跳起。每次练习15～20次，重复3～4组。

(2)纵跳摸高两脚自然开立成半蹲预备姿势，一臂或两臂向上伸直，接着两腿用力蹬伸向上跳起，用单手或双手摸高。每次练习10次左右，重复3～4组。主要是跳不高的人使用。

网络——体育中考

⑷ 初二立定跳远标准是多少

中学生生立定跳远评分标准_新
女生 男生
140㎝ 60分 200㎝ 60分
141-142㎝ 61分 201-202㎝ 61分
143-144㎝ 62分 203-204㎝ 62分
145-146㎝ 63分 205-206㎝ 63分
147-148㎝ 64分 207-208㎝ 64分
149-150㎝ 65分 209-210㎝ 65分
151-152㎝ 66分 211-212㎝ 66分
153-154㎝ 67分 213-214㎝ 67分
155-156㎝ 68分 215-216㎝ 68分
157-158㎝ 69分 217-218㎝ 69分
159-160㎝ 70分 219-220㎝ 70分
161-162㎝ 71分 221-222㎝ 71分
163-164㎝ 72分 223-224㎝ 72分
165-166㎝ 73分 225-226㎝ 73分
167-168㎝ 74分 227-228㎝ 74分
169-170㎝ 75分 229-230㎝ 75分
171㎝ 76分 231㎝ 76分
172cm 77分 232cm 77分
173cm 78分 233cm 78分
174cm 79分 234cm 79分
175㎝ 80分 235㎝ 80分
176cm 81分 236cm 81分
177cm 82分 237cm 82分
178㎝ 83分 238㎝ 83分
179㎝ 84分 239㎝ 84分
180㎝ 85分 240㎝ 85分
185㎝ 90分 245㎝ 90分
190㎝ 95分 250㎝ 95分
195㎝ 100分 255㎝ 100分

⑸ 初中生立定跳远最高记录是多少

立定跳远是能力测试项目，不设记录，我见过的最好成绩是3米4左右。

⑹ 初中立定跳远多少米才及格

根据上海市教育委员来会源印发的《2012年上海市初中毕业升学体育考试工作实施方案》的附件《2012年上海市初中毕业升学体育统一考试项目成绩评价标准》，立定跳远的评分标准是：
男生：满分100分的成绩是2.49米，以下每5分为一个成绩段，60分成绩是2.02米，最低分5分成绩是1.58米；
女生：满分100分的成绩是1.99米，以下每5分为一个成绩段，60分成绩是1.61米，最低分5分成绩是1.13米。

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⑺ 中学生的立定跳远成绩一般是多少

女生优秀1.89米；良好1.65米；及格1.37米

⑻ 立定跳远多远成绩算上等

2.6M以上就上等了
练弹跳

⑼ 请您正确填写单位：上中学的小明立定跳远的成绩是2.3___；小红提起一张椅子用力50___．

①中学生立定跳远的成绩可以达到2.3m；
②一把椅子的质量在5kg左右，提起一把椅子的力约F=G=mg=5kg×10N/kg=50N．
故答案为：m；N．