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市级冠军小学生跳远成绩

发布时间: 2021-02-27 13:54:49

A. 小学四年级立定跳远及格成绩是多少

我四年级立定跳远的成绩是1.67米

B. 小学10岁儿童立定跳远成绩多少为达标

小学10岁儿童立定跳远成绩多少为达标具体如下:

  1. 立定跳远为1.5~1.6米达标回。

  2. 立定跳远是指不用答助跑从立定姿势开始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。

  3. 比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。

  4. 立定跳远是发展下肢 爆发力与弹跳力的运动项目。它要求 下肢与 髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。

C. 立定跳远小学6年级及格标准

立定来跳远小学6年级不设置任何标准自。

根据《国家学生体质健康标准》中、立定跳远设置标准的最低年级是初中。

女生立定跳远及格标准:初一:142cm,初二:144cm,初三:146cm。

男生立定跳远及格标准:初一:155cm,初二:170cm,初三:180cm。

小学生体质标准项目:

小学一、二年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳。

小学三、四年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐。

小学五、六年级:50米跑、坐位体前屈、1分钟跳绳、1分钟仰卧起坐、50*8往返跑。



(3)市级冠军小学生跳远成绩扩展阅读:

立定跳远注意事项:

1、尽量选平坦又不过于坚硬的地面进行练习,如蹍道、土地、地板地等。沙坑和过滑的地面不宜练习。

2、提高爆发力的练习,重复次数一般不超过10次。提高力量耐力的练习,重复次数必须在10次以上,并尽可能增加重复次数。

3、立定跳远动作中,从起跳到落地瞬间的几个身体相关关节的角度(8个角度),对跳远成绩起着举足轻重的作用。

4、运动后放松,运动员在训练后应注意用手轻柔进行放松缓解,降低在后面的训练中发生肌肉拉伤的风险。

网络-国家体质健康标准

网络-立定跳远

D. 小学五年级的立定跳远及格标准是多少

男女标准不一样.

及格标准为:男生1.42米-1.58米,女生1.31米-1.46米。

立定跳远是指不用助跑从立定姿势开始的跳远,是集弹跳、爆发力、身体的协调性和技术等方面的身体素质于一体的运动。

2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目,也成为衡量学生身体素质的重要因素之一。

立定跳远是发展下肢爆发力与弹跳力的运动项目。它要求下肢与髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。

(4)市级冠军小学生跳远成绩扩展阅读:

立定跳远具有简便易行的特点,有平地就能进行练习。

跳时两腿稍分,膝微屈,身体前倾,然后两臂自然前后预摆两次,两腿随着屈伸.

当两臂从后向前上方做有力摆动时,两脚用前脚掌迅速蹬地,膝关节充分蹬直同时展髋向前跳起,身体尽量前送,身体在空间成一斜线.

过最高点后屈膝、收腹、小腿前伸,两臂自上向下向后摆,落地时脚跟先着地,落地后屈膝缓冲,上体前倾。

要提高立定跳远成绩,力量是基础,特别要提高膝、踝、髋三个关节的协调用力及爆发用力的能力。

E. 小学10岁儿童立定跳远成绩多少为达标

小学10岁儿童立定跳远成绩多少为达标具体如下:

  1. 立定跳远为1.5~1.6米达标。

  2. 立定跳远是指不用内助跑从立定姿势开容始的跳远。 2014年《国家学生体质健康标准》中规定立定跳远是初中、高中、大学每年体质测试的必测项目。红外线非接触自动测量立定跳远的距离,反映人体下肢爆发力水平。按照教育部的规划,立定跳远等所有测试项目应全面普及智能化仪器,并配备数据管理软件,提供运动处方。

  3. 比赛时运动员双脚站立的位置不限定。跳时,只准离地一次,如双脚离地后不起跳,落下后再起跳,即为连续离地两次,作一次试跳失败论,在田径训练中经常采用。

  4. 立定跳远是发展下肢 爆发力与弹跳力的运动项目。它要求 下肢与 髋部肌肉协调快速用力,并与上肢的摆动相配合,所以它也需要一定的灵巧性。

F. 小学生体育达标每一项目的标准

小学生体育达标标准如下:

小学一年级

拓展资料:

国家学生体质健康标准说明:

为建立健全国家学生体质健康监测评价机制,激励学生积极参加身体锻炼,教育部印发《国家学生体质健康标准(2014年修订)》,要求各学校每学年开展覆盖本校各年级学生的《标准》测试工作,并根据学生学年总分评定等级。只有达到良好及以上的学生,方可参加评优与评奖。

《国家学生体质健康标准》(以下简称《标准》)是国家学校教育工作的基础性指导文件和教育质量基本标准,是评价学生综合素质、评估学校工作和衡量各地教育发展的重要依据,是《国家体育锻炼标准》在学校的具体实施,适用于全日制普通小学、初中、普通高中、中等职业学校、普通高等学校的学生。

G. 小学生50米、立定跳远的成绩应是多少

50米 8秒5算是比较不错的成绩
立定跳远 1米7—8是比较好的成绩

H. 小学体育立定跳远成绩标准是多少

小学也是要看不同的年级,而且不同地方的规定也不近相同,我们这边是1米6

I. 小学生立定跳远成绩

大概1米9
我的妈呀50米你就可以去申请吉尼斯了

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