大学生5公里及格成绩

① 大学100米跑的及格成绩是多少

大学100米男生的及格成绩是14"9，女生的及格成绩是17"9。

国家学生体质健康标准（2014年修订）指2014年7月18日，教育部公布了最新修订的《国家学生体质健康标准》。学生体测成绩达到或超过良好，才有资格参与评优与评奖。

以往，学生的体测按学段分组，每组除了身高、体重、肺活量必测外，还有一些可选项目。新《标准》取消选测。

在分组上，小学、初中、高中按每个年级为一组；大学一、二年级为一组，三、四年级为一组。在各组中，身高、体重、肺活量、50米跑、坐位体前屈都是必测项目。在大学生和中学生中，男生必须测1000米跑和引体向上，女生必须测800米跑和1分钟仰卧起坐。

《标准》还指出，体测的学年总分由标准分与附加分之和构成，满分为120分。标准分由各单项指标得分与权重乘积之和组成，满分为100分；附加分根据实测成绩，对1分钟跳绳、引体向上、仰卧起坐等加分指标进行加分，满分为20分。

各组学生按总分评定等级，90分及以上为优秀，80分至89.9分为良好，60分至79.9分为及格，59.9分及以下为不及格。

(1)大学生5公里及格成绩扩展阅读：

2014年新出台的《标准》，取消了选测项目，中学生和大学生必须测长跑，初中以上男生必须测引体向上。

《标准》规定，学生毕业时，体育成绩和等级，按照毕业当年学年总分的50%加上其他学年总分平均得分的50%之和进行评定。成绩达不到50分，按结业或肄业处理，也就是说，拿不到毕业证。

《标准》要求，初中、高中、大学学生的必测项目全部一致：50米跑、坐位体前屈、立定跳远、引体向上(男)、仰卧起坐(女)、1000米跑(男)、800米跑(女)。

另外，各个测试项目都设置了具体的标准，比如，50米短跑，大一、大二的学生，男生超过9.1秒就为不及格，女生超过10.3秒为不及格；大三、大四的学生，男生超过9.0秒则不及格，女生超过10.2秒为不及格。

如果想评优，体育测试成绩评定必须要达到80分以上。学生因病或残疾，可向学校提交暂缓或免予执行《标准》的申请。

② 大学里5000米及格时间是多少

大学体育都是一个标准的，及格式24分钟，18分优秀;
5000米赛跑，也称5公里赛跑，在内1912年斯德哥尔摩奥容运会被正式列为奥运会比赛项目[1] ，是一个较为流行的田径比赛项目，也是奥运会和世界田径锦标赛的比赛项目之一。通常在户外进行，但有时在室内也可举办。二者均在官方统计之列。
1896年，希腊雅典奥林匹亚举行的第1届现代奥林匹克运动会，田径是核心项目，其中包括100米、400米、800米、1500米、马拉松、110米栏、跳高、撑竿跳高、跳远、三级跳远、铅球和铁饼，共计12个男子田径项目。田径作为现代奥运会的头号重点项目，始终沿着奥林匹克运动的方向走在最前头。

③ 五公里跑多长时间合格

其实这是一个很难回答的问题，因为如何看待这个问题是非常主观的，这个人觉得这个成绩不错，换做另外一个人可能并不这么认为。

如果你参加了一个5公里的比赛或者测试，一个获得这个问题答案的最简单的方法就是查一查之前跑者的成绩，你可以看看跑得最快的人的成绩是多少，处在中游水平的人的成绩是多少，处在末段的跑者的成绩是多少，这样你就能大概有个判断。

你要知道每年的这些数据基本都不会相差太多。

一般情况下你会发现5公里的完赛成绩会相差很大，因为参赛的跑者往往是混合的人群，有经验丰富的跑者，有速度极快的跑者，也有初跑者，甚至还有干脆直接步行的人。

男性跑者的第一名通常成绩在13-15分钟之间，女性第一名在16-19分钟之间。

步行的人要花费超过1个小时才能完赛，而大部分觉得成绩还不错的人往往是在20-25分钟之间。

当然，这些具体的数字也并不是拥有绝对的参考意义，你的表现在很大程度上取决于很多因素，比如你的经验水平、你的年龄和你的性别等。

如果你是一个初跑者，并且第一次跑5公里，那么即便是完赛时间较长也不要太放在心上，你应该更加关注自身在跑步中的感受，根据感受慢慢调整，争取以后再跑时获得提高

④ 对于大学男生来说,一般5公里跑多少时间才达标或者是正常,那对于军校来说呢谢谢

一般大学就是26分钟！
军校轻装是23分钟及格！21分钟优秀！
全副武装是26分钟及格！23分钟优秀！
军校一般都可以跑21分钟!

⑤ 大学5000米长跑的成绩标准是多少

1、大学体育抄都是一个标准的，男子及格是18分钟，女子及格是23分钟。

2、5000米赛跑，也称5公里赛跑，在1912年斯德哥尔摩奥运会被正式列为奥运会比赛项目，是一个较为流行的田径比赛项目，也是奥运会和世界田径锦标赛的比赛项目之一。通常在户外进行，但有时在室内也可举办。二者均在官方统计之列。

(5)大学生5公里及格成绩扩展阅读：

1、径赛项目运动员须沿跑道逆时针方向跑进。

2、径赛运动员挤撞或阻挡别人而妨碍别人走或跑进时，应取消其该项比赛资格。

3、如果一名运动员参加一个径赛项目，又参加一个田赛项目，或者参加一个以上的田赛项目，而这些项目又同时举行比赛时，有关主裁判可以允许运动员只在某一轮次的比赛中以不同于赛前抽签确定的顺序先进行试跳（试掷）一次。回来后已错过的试跳（试掷）顺序一律不补。

4、判定名次和成绩相等判定名次的方法。径赛项目中，判定运动员到达终点的名次顺序，是以运动员躯干的任何部分到达终点线内沿的垂直面的先后为准。以决赛的成绩作为个人的最高成绩，而不以预、次、复赛的成绩判定最后名次。

⑥ 跑5公里的一般成绩和优秀成绩是多少

分析如下：

1、跑复5000米一般制成绩在20分钟到25分钟之间。如果跑进20分钟就算很优秀了。当然这都是对非专业人士而言的。如果是体育生的话你办都能跑进20分以内。对于14岁的男生来说20分钟就很优秀了，一般成绩在22到27分钟之间。

2、技巧：起跑：两脚前后开立，上体前倾，屈膝下沉，重心落于前脚。途中跑：高重心，上体直立或稍前倾，支撑腿蹬离地面后迅速前摆，摆动腿前送，高台适当。中长跑的呼吸：两三步一呼，两三步一吸。

拓展资料：

1、五公里越野是中国人民解放军及武警部队里基本训练科目之一。五公里越野分为武装越野和轻装。要循序渐进，刚开始先不要负重，或者负重减少一半。随着时间的慢慢的增加。至于增加多少，要看个人的能力。

2、越野速度一定要均匀，不能刚开始时快，然后越来越慢。要合理分配体力。就算是实在跑不动了，也不要停下来，一定要迈开腿。切记不要用嘴吸气，要用鼻子。但是可以用嘴吐气。节奏和跑的节奏相协调。

（资料来源：网络：五公里越野）

⑦ 五公里跑多长时间合格

五公里跑军队5公里跑是18分钟，大学十二分钟跑及格是2400米，以此作为参考。

1、跑多长时间要根据年龄来算的，一般以5分钟跑1公里为宜。呼吸时鼻吸气嘴吐气，节奏为两吸一呼或三吸一呼，这要根据个人状态来调整的。

2、具体跑的时间和速度是这样的：一般的有氧练习的时间是20至60分钟，过度了会造成肌肉疲劳和关节磨损。速度上不能太快，把有氧运动的心率范围控制在：(220-年龄)×(60%—80%)以内。

3、如一个20岁的人，他的有氧运动的心率范围就是120至160次/分。脂肪在无氧状态下会停止分解，在上述的心率范围之外，脂肪不会燃烧，运动效果不能保证。

(7)大学生5公里及格成绩扩展阅读：

五公里长跑的基本教学方法

一、简单配合提前教

1、在刚开始练习中长跑时，先有意识的教会学生呼吸的方法以及一些练习呼吸的辅助方法，如肺活量练习等，并过渡到与手臂的摆动相配合，要求学生一次或者两次手臂摆动做一次呼吸配合，在教学时要注意摆臂的速度刚开始不要过快，这样经常性的进行反复练习。

2、呼吸与手臂的配合就会慢慢地协调起来，这个阶段是练习中长跑的基础，所以教师要在这个阶段中对呼吸要领讲细、讲清，并时刻注意观察、提醒、纠正，然后短距离与步子配合练习。

3、让学生自己体验，教师从旁指导，通过反复地强化，加深学生对奔跑节奏的感觉，为中长跑教学打下坚实的基础。

二、初练时强调呼吸自然

1、在进入中长跑练习的初始阶段，应突出强调呼吸的自然就行。因为在刚开始练习时，由于学生还不熟练造成太在意呼吸与步子的配合，呼吸有些过于做作，导致动作僵硬，反而形成身体的不协调，呼吸不自然，上下难顾。

2、根本谈不上呼吸与步子的紧密配合或呼吸的柔和细长。所以在刚练习时应向学生强调呼吸自然，心静体松，在这个基础上再强调与步子的配合，就会起到更好的效果。

⑧ 正常人五公里长跑标准成绩

跑5公里所需的时间，根据跑步速度不同而不同。

具体分析如下：

1、正常慢跑，速度控制在100~150米/分钟，那么，跑5公里，所需的时间大概在25~33分钟；

2、快跑的速度大约在200米/分钟，那么，跑5公里则需要大概25分钟。

(8)大学生5公里及格成绩扩展阅读：

人体体力的最高点和最低点受机体“生物钟”的控制，一般在傍晚达到高峰。比如，身体吸收氧气量的最低点在下午6：00；心脏跳动和血压的调节在下午5：00到6：00之间最平衡，而身体嗅觉、触觉、视觉等也在下午5：00到7：00之间最敏感。因此，综合来看傍晚锻炼效果比较好。

此外，人体在下午4：00到7：00之间体内激素的活性也处于良好状态，身体适应能力和神经的敏感性也最好。所以，专家提倡傍晚锻炼，但在晚间时段，要注意运动强度，否则强度过高会使交感神经兴奋，妨碍入睡。

⑨ 部队5公里多少分钟及格

部队里这个项目分轻装和负重，还有年龄段的要求。