网球课程教学目标

Ⅰ 青少年网球教学教程和重点!

8岁小孩的基础是怎样的，这个问题很重要。6~14岁同年龄段的选手水平的差距可以相当回的大。针对性的对答待这个孩子目前的情况，才是制定合理的教练计划的根本。

至于青少年网球教学的重点，我认为有以下几个方面：
1.强化成就感的培养，特别是不长于半年的里程碑式的目标的达成；
2.战胜对手和自我突破的兼顾，而不是一味的在某一方面单一的培养。在比较中提高。
3.强化薄弱技术环节的针对性练习；
4.强化优势技术的针对性练习；
5.强化以实战和战术思路为主要内容的培训；

Ⅱ 网球教学方法

网球网(www.tennis.com.cn)上貌似有人发过.最好找教练,自己学容易学坏/受伤

Ⅲ 网球教学计划！

呃、、根据目的不同有不同的计划、、一般先是对网球知识介绍和网球拍正版确拿法、每权节课的体能训练是必不可少的、但不能一上来就过量、要循序渐进、（有条件的话对网球比赛的知识多加了解）、基本步法也要从一开始练起、然后就是正手反手打球、每节课挥拍是必不可少的、不能让动作变形、变换方法进行正反手练球、像固定点、移动中、这一部分可能要花的时间会长一点、每节课、抽出程度较好的让他们进行对打、要在实践中拿到经验、有天赋的、基本上三个星期就能比较正常的打球、一个月中、每节课都要进行正反手训练、三个星期后、在保持原定计划的同时、向程度好的学生教授其他基本打法、、像是单反、上手发球、基本上这一个月就没了、、

Ⅳ 网球教学计划

首先，规范动作。找教练，或者看视频。动作是第一步，网球这个运动容不下奇版怪的动作。
重心权放低，沉肩，提前引拍，扭腰，转胯，转肩，蹬腿。重心由后向前移动。 每天在家做2个小时，权当减肥锻炼身体。

其次，练习脚步，毕竟网球不是靠手打的，而是靠脚打的。没有脚步你有10个手也是废人一个。
其三，正手技术。以规范的动作，开放式或者半开放式击球，每天击球500次，争取1个星期之内定型动作。 在家把拍头用塑料袋包住，联系挥拍，让你家人朋友坐在你对面，他能感受到风，说明你动作OK。
其三，反手技术。单反，关闭式击球，以规范化的动作做上旋击球500次每日，一星期后，再加150次下旋球。同样，在家把拍头用塑料袋包住，联系挥拍，让你家人朋友坐在你对面，他能感受到风，说明你动作OK。

1个月之后，你有了规范化的动作，合格的步伐，正反手击球的稳定。那么就开始练网前截击。
截击，可以对着墙练，和墙面对1米多。对墙打球，不要让球落地。不停的空中反弹。还是注意动作。

数月后，你觉得你算是个合格的休闲选手了，还想再进步，那就每天早上去练200次发球。可以只练2发，1发在业余比赛中不重要。