跳绳校本课程论文

1. 如何在小学体育课堂中开展花样跳绳论文

首先，我要不断地学习，提高个人花样跳绳能力并时刻具备一定的创新精神，其次，建立以花样跳绳的班级文化，校园文化、学校宣传橱窗里要有跳绳的有关知识；红领巾广播要有花样跳绳专题。再次，要求学生人手一绳，组织艺体老师编排大型绳操，指导学生掌握有关跳绳的有关知识、技能。除此之外，在校内还要争取全体老师的支持和参与，在校外要赢得社会和家长的支持和配合。 （2）落实规范：特色活动的教育科研不同于日常教育教学工作，也不同于一般的教研工作，它是一种运用科学的理论和方法，有意识，有目的，有计划地对特色活动领域中的现象与问题进行研究的认知活动，如不按照这种规范去操作就不可能收到一定的实效。因此，要首先制定《花样跳绳特色活动实施方案》确立了活动的目标、措施、实施办法、步骤等。其次，选择所要实验的班级，最后，要注重过程管理及计划的实施，这样，才能使花样跳绳的特色活动研究更具有规范化、科学化等。 （3）优化教学：花样跳绳既然是学校的特色活动，那么在开展的过程中我们必须依据“课内打基础课外展特长”的原则，把体育课堂教学及课外活动作为课题的重点来突破。① 优化课堂教学：提供多种跳绳方法，并根据不同年级安排由易到难的动作，首先主要做到以激发兴趣为基础，以技能、技术与身体机能为提高，以表演、比赛为巩固,如：在进行低年级教学时，主要是从发展学生兴趣着手来设计教学方法，在练习过程中让学生学会观察，学会评价，学会比赛等教学形式激发学生学习兴趣。② 强化技能训练：花样跳绳特色活动的过程中要注重特长与基础的关系，普及与提高的关系，在普及跳绳活动的基础知识、基本技能的基础上，我认为更要进一步强化课外的训练，要成立了兴趣小组，利用课余时间进行有计划训练。为了更好地提高绳的技能水平，我们还应该给每位运动员提供展示的平台。 （4）强化考评：考评是一种能促进体育活动踏实开展的有效手段，我们要通过强化考评来规范花样跳绳活动开展，达到增强学生的体质。 （5）特色表演：为了要让花样跳绳特色活动的进一步深化，我设计花样跳绳的活动方案，并成立花样跳绳队，并把它与舞蹈艺术相结合，让它真正地走上了舞台，我校的花样跳绳队多次参加比赛、演出受到了学校领导和学生的一致好评，真正地做到提高学校特色跳绳活动的实践价值与社会价值，并真正赢得社会和家长的支持和配合。

2. 如何激发学生体育学习兴趣的论文

学习过程中让学生自己去动手操作是学生比较感兴趣的活动，每个学生都想把自己最好的一面表现给老师和同学们看，以此来获得表扬。当老师拿出器材摆出来的时候，学生会很积极地凑到老师面前问到：这节课玩什么新的游戏？这时教师就需要耐心地讲解操作方法或引导学生，让学生自己去体验，如果是你用这些器材，你会玩些什么活动？给学生一定的想象空间、给以足够的锻炼时间，会收到事半功倍的效果。
如在教学趣味花样跳绳的时候，首先让学生拿出绳子自己舞动起来，用自己喜欢的方式跳起来，这时学生的积极性被调动起来了，情绪非常高涨。但学生会说：“老师，我们这样乱跳就是趣味花样跳绳吗？”老师接着说：“你认为什么样的跳绳是趣味花样跳绳？”学生会说：“我跳来跳去就这几样。”老师说：“同学们说得很好，趣味是一种游戏，花样是把单个的动作合起来，也可以好几个人在一起，正跳、反跳、双摇跳、单绳双人跳、双人双绳跳等方法层出不穷。不同的组织就有不同的结果，就会玩出不同的花样。”然后带领学生练习，这样通过真实的体验和教师的引导示范，学生们对这样的新知识的学习产生了浓厚的兴趣。
三、改变体育活动形式，提高体育教学的科学性
体育与健康课程，坚持以“健康第一”为指导思想，我们所采取的一切练习形式不仅要生动有趣，更要科学性，这样既让学生身心得到健康的发展，又让学生在一种愉悦心理中“快乐学习”激发和保持兴趣，使学生自觉，积极进行体育锻炼。
1．快乐游戏
游戏对于小学生来说是一种喜闻乐见的活动，把体育教学内容用游戏的形式表现出来，有利于调动学生的积极性、主动性，培养学生的独立性和创造性。通过游戏，他们不但能在轻松中获取知识，体验喜悦，而且对这种知识会产生深刻的印象。如30m快跑可设计成“捉尾巴”、“找朋友”、“追逐跑”等，立定跳远可设计为“兔子跳跳跳”、“石头、剪子、布”等。都是很好的教学例子，记得在二年级教学“穿越时空回落地球”的游戏中，通过一个个穿越的过程，忘记了路途的漫长，一个个争先恐后地回落地球，在喜悦中完成任务，赶走了短距离跑的枯燥无味的教学，既增强了学生的学习兴趣，又锻炼了体格，进一步让学生形成对体育课的渴望。
2．趣味比赛
比赛是激发学生学习兴趣的重要手段之一，每个学生都想在愉快的学习氛围内展现自己的能力，使自己的知识得到巩固，同时也增强学生的竞争意识和荣益感。如在“两人三足跑”中，因为这样的比赛很常见，可是十人十一足跑的配合就比较难了，这样才能进一步唤醒体育学习的兴趣，为此我们体育教师在编排比赛项目的时候，要选择一些趣味而有富有活力的活动。以便体育教学更好的开展，使学生在体育课堂中体验到团结、协作、积极、成功的愉悦勇于超越的品质，达到教学应有的教学效果。
总之，只要我们善于从“思想认识、教学模式和活动形式”三个方面入手，努力改进我们的体育教学，体育课堂肯定不会再是一潭死水，学生学习体育的兴趣定会得到提高，这些都将会大力推进体育教学目标更好地达成，完成党和国家在新时期的体育发展历程中交给我们的体育教育任务。

3. 花样跳绳感悟作文1000字

“柏希，去操场跳绳，听说杨老师要教我们新招数了。”王利亚一手搭在我的肩上一边说。来到操场，我拿出一根米黄色的短绳开始摇。又听见远处的王维多大叫，“柏希，快过来，杨老师要教我们跳‘绳中绳’”！”

我像一只美洲豹飞奔过去，可忘了自己手上还有一条绳子，脚被绳子勾住了，还没来得及叫一声，就已经摔了个“嘴啃泥”。吴心宇在一旁捧腹大笑。我气呼呼地走过去，给了吴心宇一个免费的“大馒头”。

杨老师和杨心玮在甩一条桔红色的长绳，让我拿着短绳钻进去，一边跳长绳一边跳短绳。两条绳子像一个大火环向我抛来。一下子慌乱了，我就被两条绳子来了个“五花大绑”，脸上绕着一环短绳，手上缠着一条长绳，最让人哭笑不得的是那可怜的脚，大绳小绳都绕了个圈，我的脚踝被绑得死死的，没法站稳，就像一支被竖起来的铅笔，摇摇晃晃。

不过，我来了几个三百六十度的大转，一下子就把绕在身上的绳子全解开了，她们个个都对我刮目相看。王利亚竖起大拇指，眼睛直瞪着我，用力地咽了口气说：“牛！”

旁边的吴心宇又想抢我风头，说：“你们看，我可会交叉跳哟！”大家齐刷刷地看着她。她开始了她的绝招——“翘屁股功”，惹得我们捧腹大笑，却什么也没跳成。哈哈，够扫兴的。花样跳绳，并非易事。

4. 如何提高跳绳成绩论文

如果是一分钟的话，就要跳快，手脚搭配要协调。
如果是一次性的话，就要跳稳，不要很快或很慢。

5. 谈谈热身运动和放松运动在体育整个课程中的占比,分析其作用

体育绘图是体育教师常用的有效的一种直观教学手段，是体育教师的一种特殊板书能力。它是用最简洁的线条在最短的时间内画出体育动作﹑体育教学组织﹑场地器材和队列队形的一种画图方法，具有简单、快速、准确、形象、直观、概括性强、应用性和实用性强的特点。
作为一线体育教师，在平时的工作中，我很喜欢用体育绘图来表示体育运动的动作，尤其喜欢在备课的时候运用体育简笔画绘图，配上简短的述语来说明运动技术动作。这种图文并茂的形式得到了意想不到的效果，我绘制的简图，给人以很强的直观感受的同时，也增强了教案本身的艺术性和观赏性。另外，在平时的记录、收集、整理资料时，开展体育教学、训练与科研时，运用体育绘图也是一种简便有效的方法。下面，我从体育绘图在体育教学设计的撰写中、体育教学过程中、体育校本课程研发中的作用谈一谈我的体会：
一、体育绘图在体育教学设计撰写中的作用
体育教师备课时，以简洁、明快的线条，组成优美、生动的直观图示，提示出运动时的用力方向和顺序，代替冗长繁琐的文字说明,即节省了备课时间,又提高了工作效率，还可以使教案图文并茂、直观清楚。
二、体育绘图在体育教学过程中的作用
体育绘图符合体育教学、训练与科研现代化的发展需要，进一步丰富和完善了体育教学方法，也是促进体育教学，提高教学质量的有效手段。教学中出示体育图解或现场绘图直观演示，配以动作说明、要领讲解，使学生对所学动作一目了然，加深了对动作的印象和对动作技术要领（重点与难点）的理解，促使学生尽快的掌握动作技能。
三、体育绘图在体育校本课程研发中的作用
学校体育校本课程是以学校为主体，开发符合学生需要、教师特点、学校特色和地域文化的特色课程。我利用学校体育现有的课程资源，发挥民族民间体育特色项目的优势，选择如花样跳绳、柔韧创编、体育儿歌、球类游戏等作为校本课程内容，并在此基础上运用体育绘图自编体育校本课程单元教材进行教学。
四、如何充分发挥体育绘图作用
首先，作为体育教师要钻研体育理论知识，掌握运动技术技巧，熟悉绘图方法，力求使绘图形象逼真，符合运动动作技术规范，这样才能充分发挥体育绘图促进教学全面提高的作用。
例如：体育教师在编写教案时，想要画出正确、优美的直观图示来辅助教学，就必须在课前认真钻研运动技术，熟悉运动中各个环节的要领。
其次，作为体育教师，牢固掌握绘图方法，绘图应准确, 注意运动动作的位置和角度，符合体育教学的要求。由于体育运动项目的特殊性，更要与体育专业知识有机结合起来，进行正确地绘图，避免不正确的绘图带给学生错误的引导。
再次，作为体育教师，绘图应和课堂中的讲解、示范相结合,以利于形成学生直观感知和表象，加快学习动作技能的步伐。同时可以将课中的重点、难点、注意点以及问题动作正确和错误的对比图绘出，起到讲解、示范等教学方法无法替代的作用。
还有，就是体育教师在体育课堂中要根据课的目标、内容、学生实际及课堂需要，巧妙安排，合理运用，适时、适量、恰到好处。
最后，体育教师要学会运用现代化教学手段，加强对体育电子绘图的学习和理解，学会用电子绘图软件绘制体育动作图解。
结语
体育教育教学的实践证明：体育绘图在体育教学、训练、科研等方面，有很大的促进作用，作为体育教师应该充分掌握并利用体育绘图这项技能，形成自己独特的风格。不断探索新的体育绘画技法,提高体育绘图的运用技巧,充分发挥体育绘图在小学体育中的作用。