儿童网球课程设计

❶ 小孩子该如何学习打网球

第一点：先培养手感，练好步法
学习要先打好基础，学习打网球也是先从基本的步法开始学起，在基础教学中要让孩子认识到各种网球的步法特征，然后将准确的动作示范给孩子，并督促孩子进行多次模仿。最重要的是将基本功练好，步法训练应当贯穿教学的全过程。挥拍训练是初级网球的基本功练习，是少儿学习打网球最重要的一环。这个过程艰苦细致的训练。
第二点：培养球感，注意技术动作的灵活应用
教小朋友打网球要循序渐进。最简单的做法是先教网前技术，网前技术的好坏最能反映出孩子的球感，这种网前击球练习，四五岁的孩子就可以实行了。教练可以先抛球给孩子，打后再用球拍送出球，等孩子掌握网前技术后，可以开始与孩子对打，注意在对打过程中引导孩子对技术动作的灵活应用。
第三点：合理的教学程序

网球的技术动作中有很多的部分环节是相似的，所以教练员在教学过程中要充分利用技术动作之间的相互联系和相互影响，将教学程序编排好。孩子的耐心比不上成年人，所以要注意维持他们的兴趣能够持久，教学时要在训练过程中掺插一些有趣，有竞争意味的活动。可以实行学员对打，教员对打等互动，增加孩子的兴趣。
第四点：教学训练中的练习数量与质量
掌握技能需要反复的训练，对某一技术动作的教学训练必须不断强化。才能让少儿通过肌肉本体感觉，体会动作的要领和掌握动作过程，因此，在学习任何基本技术时，应在保证身体不过度劳累情况下，试试加大运动负荷，增加击球的数量。

❷ 短式网球的短式网球课的常规要求

（1）缺席要请假：因病、因事不能上短式网球课，应在课前向体育老师请假或交医生证明；如果没来校上课，要请家长写明原因， 到校后将家长信补交给老师。
（2）整理服装：上短式网球课应当穿运动服（最好是网球服），要穿运动鞋（最好是网球鞋或者乒乓球训练鞋）。
（3）提前到球场：要提前到上课地点附近等候，免得迟到。 （1）站队快、静、齐：上课铃声一响，忙上章程上课队形，做到快、静、齐。网球班长整队后，响老师报告出勤情况，师生互相问好。迟到的同学要向老师喊“报告”，经老师允许后才能排在队伍的排尾。老师宣布课的内容和要求时，大家要认真静听。
（2）听讲“不走神”：听老师讲话和看老师做动作时，注意力要集中，不被其他事情所干扰。
（3）练习要认真：要按规定的动作、要求练习，不怕累，不怕苦，要和同伴团结合作，努力完成任务。
（4）上课守纪律：课堂上，不随便说话，不嬉笑打闹，不经允许不离开练习场地；分组练习使要听从小组长的指挥;按照规定的内容、要求进行练习，要注意安全。
（5）下课要行礼：下课时，老师宣布“下课”，后，师生要立正行“注目礼”；师生互致“再见”后，待老师移动位置同学再解散。 （1）常规内容和重点要求。
（2）结合重点要求进行演练。 （1）通过介绍室外短式网球课的环境，使儿童理解必须遵守常规要求的简单道理。
（2）讲清常规要求的内容，提出重点要求。
（3）结合上课、下课要求进行站队、解散练习。 （1）能够说出常规要求包括课前、课上、课后三个部分，并各说出两点要求。
（2）对要求，表扬做得好的儿童，引导大家仿效。 （1）本教材的教学可与开学出的“引导课”结合起来。可安排两节课时间。应从球场的环境入手，理解常规要求的必要性，进而了解常规要求的内容；然后再有重点地提出近期完成的目标，如：课前的“服装准备”、“提前到场”和课上的站队级及旅要求等。以后在逐渐增加内容和提高要求。知道课堂常规的基本要求是本课的教学重点。
（2）一年级儿童短式网球课堂常规意识的建立和习惯的养成是不容易的，因此，需要通过多种手段和时间训练强化。由于一年级儿童活泼好动，约束自己能力差，这给遵守常规要求带来困难。为了帮助儿童养成遵守常规要求的良好习惯，不仅要让他们记住几点基本要求，明白为什么要遵守这些常规的道理，还要引导他们去努力实践。应把讲与练、室内与室外、课内与课外结合起来。要充分发挥教师的主导作用，如：要求学生提前到场，教师应先于学生到场打招呼；上课站队要多次进行演练等。帮助儿童认识只有这样做才能保证有较多的时间来学习新知。

❸ 如何给4岁小朋友上一节网球课

正确的参与其他任何运动都能够达到强身健体，锻炼孩子的协调性，灵敏性，柔韧度，运动的节奏感，心理素质的提高，网球同样也是如此，但是对于网球来说，网球自有其特别的地方。网球运动自诞生以来，一直享有“绅士运动”、“贵族运动”的美誉，网球运动员在球场上的行为举止，言行规范都有着较高的要求。孩子在独自上场的过程当中，没有任何人能够帮助孩子，如果想要赢得比赛，孩子必须在分与分之间不断调整自己的状态，必须学会控制自己的情绪，既不能放弃消极比赛，也不能过于激进而失去冷静，就算最后比赛输了，也必须放下比赛，上前衷心的与对手握手并表示祝贺，然后为了下一次赢得比赛而更加的在练习中不断努力。所以对于孩子打网球而言，很重要的一点就是能够培养其优秀的品质，因为球品如人品，球性见人心。

❹ 如何将网球改造成适合小学生的运动

早就有了学生网球，名为短式网球。你网上搜一下有视频的。
短式网球是在世界网球运动进入高速发展时期，国际网坛突出地表现“启蒙小，成长早”大趋势的情况下，针对儿童身心发育特点和负荷能力，依循网球原理而产生的一种儿童网球运动。它具有网球运动的全部内涵，适合5岁以上的各个年龄儿童的生理，心理特点，是对儿童进行网球启蒙训练的有效方法和手段，也是通过训练，和正规网球接轨的必经途径。儿童一旦接受短式网球训练，就能在短时间内，规范地掌握网球技能，形成正确的网球意识，合理运用各种技术。[摘自网络]

❺ 网球教学计划！

呃、、根据目的不同有不同的计划、、一般先是对网球知识介绍和网球拍正版确拿法、每权节课的体能训练是必不可少的、但不能一上来就过量、要循序渐进、（有条件的话对网球比赛的知识多加了解）、基本步法也要从一开始练起、然后就是正手反手打球、每节课挥拍是必不可少的、不能让动作变形、变换方法进行正反手练球、像固定点、移动中、这一部分可能要花的时间会长一点、每节课、抽出程度较好的让他们进行对打、要在实践中拿到经验、有天赋的、基本上三个星期就能比较正常的打球、一个月中、每节课都要进行正反手训练、三个星期后、在保持原定计划的同时、向程度好的学生教授其他基本打法、、像是单反、上手发球、基本上这一个月就没了、、

❻ 如何对儿童进行网球的球感训练

你知道吗，选手在十岁前，是一生中身体神经系统最发达的时期，在此期间做下面介绍的这些训练，会对以后有很大的帮助。子啊儿童网球入门开始阶段，多进行球感的训练，也是培养他们对网球产生兴趣的方法之一： １． 手掌手背拍球 练习目的：培养手与球之间的距离感，通过手拍球体会拍面击球的感觉。同时提高手眼协调的能力。 练习方法：依靠身体的姿势设定不同的拍球高度——站立拍球、双膝跪地拍球，坐在地上拍球。用手掌手背交替拍球。在熟练之后，可以双手同时进行练习。 ２． 抛球练习 练习目的：体会球场的距离感 练习方法：在底线附近向球场对面抛球。注意身体重心的转移和协调发力，抛球分上手抛球（在头部高度出手）和下手抛球（在腰部高度出手）。左右手都需练习，让身体各环节均衡发展。 ３．投篮练习 练习目的：培养位置感和专注力 练习方法：在网前放一个球筐或球桶，练习者在发球线附近将球投进去。投球方式分上手投球和下手投球。投出的球要有一定的抛物线，让球更容易进筐。 ４． 球拍正反面拍球 练习目的：感觉拍线的弹性和拍面控球的感觉 练习方法：如练习1那样，设定不同的拍球高度。练习时要注意拍面平行于地面，否则球会到处乱跑。 ５．球拍正反面颠球 练习目的：建立正确的触球时机，锻炼网球运动所需的手掌手腕及小臂的基础力量。 练习方法：端平球拍进行颠球练习，要求手腕固定，拍面平行于地面。先用一面练习，熟练之后，再用另一面练习，最后可以正反面交替颠球。 ６．双手同时抛接球 练习目的：提高练习者的专注度，加强手眼协调的能力，学会与搭档配合。 练习方法：两人一组，用两个网球，一人左右手同时抛球，另一人双手同时接球，如此交替。注意练习过程中降低重心。 ７． 用两支球拍夹球 练习目的：提高捕捉来球的能力，体会球球拍接触瞬间的感觉： 练习方法：练习者左右手各拿一支球拍，用只球拍夹住对面选手抛来的球。 ８． 坐地双手持拍击球 练习目的：体会球网高度和控制击球的感觉，提高身体的稳定性和协调性。 练习方法：坐在发球线附近，双手各拿一支球拍，左右手交替进行击球练习。

❼ 7岁左右的儿童怎么训练网球技术

7岁左右，要练网球其实可以。职业选手都是这个年纪开始的。
最好能找个专业一点的教练带带。
如果没有这个条件，那一定要把动作最规范，因为养成不好的习惯以后不好改。
先做无球练习，练挥拍，把动作做到位之后。开始打多球。
年龄小，还是要以培养他的球感为主。辅助练下身体素质。
最后，避免强度过大，小心受伤。

❽ 怎么样让你的孩子对网球感兴趣

引导孩子玩，让小孩子接触到网球这项运动，初玩时以游戏式的课程设计为主。先让孩子觉得打网球是一件好玩又轻松的事，从而吸引他们对网球的兴趣。
对于孩子的学习成果，不要太在乎，成果不会像简单的化学反应那样立即显示出来，每个人的成长速度是不一样的，过程是最重要的。
如果想让小孩子真正把这项运动逐步的培养起来，就要找一位从事少儿网球的资质教练去教导他，让他们更系统、完整的学习。
顺便安利一下我觉得非常好用的一款识字软件“猫小帅，学汉字”，家里有3-6岁宝宝的千万不要错过！