大学生心理健康课程教学形式的创新研究

A. 二、 你对“大学生心理健康教育” 课的教学内容和形式还有什么更好的建议。

学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。得到充分发展。

B. 你对《大学生心理健康教育》这门课程的感受及教学有何建议

一个心理健康的人能体验到自己的存在价值，既能了解自己，又接受自己，有自知之明，即对自己的能力、性格和优缺点都能作出恰当的、客观的评价；对自己不会提出苛刻的、非份的期望与要求；对自己的生活目标和理想也能定得切合实际，因而对自己总是满意的；同时，努力发展自身的潜能，即使对自己无法补救的缺陷，也能安然处之。一个心理不健康的人则缺乏自知之明，并且总是对自己不满意；由于所定目标和理想不切实际，主观和客观的距离相差太远而总是自责、自怨、自卑；由于总是要求自己十全十美，而自己却又总是无法做到完美无缺，于是就总是同自己过不去；结果是使自己的心理状态永远无法平衡，也无法摆脱自己感到将已面临的心理危机。
心理健康是指这样一种状态，即人对内部环境具有安定感，对外部环境能以社会上的任何形式去适应，也就是说，遇到任何障碍和因难，心理都不会失调，能以适当的行为予以克服，这种安定、适应的状态就是心理健康的状态。衡量心理是否绝对健康是非常困难的。健康是相对的，没有绝对的分界线。一般判断心理是否正常，具有一下三项原则：其一，心理与环境的统一性。正常的心理活动，在内容和形式上与客观环境具有一致性。其二，心理与行为的统一性。这是指个体的心理与其行为是一个完整、统一和协调一致的过程。其三、人格的稳定性。人格是个体在长期生活经历过程中形成的独特个性心理特征的具体体现。而心理障碍是指心理疾病或轻微的心理失调。它出现在当代大学生身上大多数是因心身疲乏、紧张不安、心理矛盾冲突、遇到突如其来的问题或面临难以协调的矛盾等出现，时间短、程度较轻微，随情境的改变而消失或减缓；个别则时间长、程度较重，最后不得不休学甚至退学。心理障碍的表现形式多种多样，主要表现在心理活动和行为方面。表现在心理活动方面如感觉过敏或减退、体感异常、错觉、幻觉、遗忘、疑病妄想、语词新作、意识模糊、紊乱的心理特点和难以相处等等。行为方面和焦虑、冷漠、固执、攻击、心情沉重。心灰意冷，甚至痛不欲生等。
心理素质是主体在心理方面比较稳定的内在特点，包括个人的精神面貌、气质、性格和情绪等心理要素，是其它素质形成和发展的基础。学生求知和成长，实质上是一种持续不断的心理活动和心理发展过程。教育提供给学生的文化知识，只有通过个体的选择、内化，才能渗透于个体的人格特质中，使其从幼稚走向成熟。这个过程，也是个体的心理素质水平不断提高的过程。学生综合素质的提高，在很大程度上要受到心理素质的影响。学生各种素质的形成，要以心理素质为中介，创造意识、自主人格、竞争能力、适应能力的形成和发展要以心理素质为先导。在复杂多变的社会环境中，保持良好的心理适应状况，是抗拒诱惑、承受挫折、实现自我调节的关键。
大学生心理素质方面存在的种种问题一方面是与他们自身所处的心理发展阶段有关，同时也与他们所处的社会环境分不开。大学生一般年龄在十七、八岁至二十二、三岁，正处在青年中期，青年期是人的一生中心理变化最激烈的时期。由于心理发展不成熟，情绪不稳定，面临一系列生理、心理、社会适应的课题时，心理冲突矛盾时有发生，如理想与现实的冲突、理智与情感的冲突、独立与依赖的冲突、自尊与自卑的冲突、求知与辨别能力差的冲突、竟争与求稳的冲突等等。这些冲突和矛盾若得不到有效疏导、合理解决，久而久之会形成心理障碍，特别是当代大学生，为了在激烈的高考竟争中取胜，几乎是全身心投人学习，家长的过度保护、学校的应试教育、生活经历的缺乏使这些学生心理脆弱、意志薄弱、缺乏挫折承受力，在学习、生活、交友、恋爱、择业等方面小小的挫折足以使他们中的一些人难以承受，以致出现心理疾病，甚至离校出走、自杀等。从环境因素看，竟争的加剧、生活节奏的加速，使人产生了时间的紧迫感和压力感；个人对生活目标的选择机会增多，难以兼顾的矛盾加剧了内心的冲突，产生了无所适从的焦虑感。凡此种种，对变化的环境适应不良而出现的各种困惑、迷惘、不安、紧张在明显增加，社会的变革给正在成长着的大学生带来的心理冲击比以往任何一个时代更强烈、更复杂。各种生理因素、心理因紊、社会因素交织在一起，极易造成大学生心理发展中的失衡状态。心理素质低劣的人自然不能适应高速度、高科技、高竞争的环境，心理负荷沉重便容易导致各种心理疾病。所以大学生在学生过程中应学会自我心理调适，做到心理健康：
1、保持浓厚的学习兴趣和求知欲望。学习是大学生的主要任务，有了学习兴趣就能够自觉地跃入浩瀚的知识海洋里邀游,拼命地吸取新知识，发展多方面的能力，以提高自身素质，更好地适应社会发展的需要。
2、保持乐观的情绪和良好的心境，大学生应保持积极乐观的情绪、愉快开朗的心境，对未来充满信心和希望，当遇到悲伤和忧愁的事情要学会自我调节，适度地表达和控制情绪，做到胜不骄、败不馁、喜不狂、忧不绝。
心理健康的大学生，应该具备良好的情绪状态、正确的自我观念、恰当的自我评价、完整的个性结构、和谐的人际关系和良好的择业心理，应该符合社会的要求，能充分发挥聪明才智和对环境有适应能力。倘若具备了以上素质，则我们的心理健康不成问题，则一定能在学业和事业上取得一定的成功。

C. 急需大学生心理学结课论文一篇4000字左右，不要直接在网上搜的。。。直接发送至邮箱、采纳！

大学生心理健康课程结业论文 摘要：对大学生心理健康课程教学进行全面的考察与研究，是大学生心理健康教育工作正规化发展的内在要求。通过以下策略可以提高大学生心理健康课程教学的质量：加强心理健康教育课程建设，发挥课堂教学主渠道作用；克服现有条件束缚，实现教学方法上的改革和发展；加强教师的心理学学习和实践，提高教师教学业务素质。 关键词：心理健康；课程；教学 随着科技的迅猛发展，改革开放的不断深入，人们的思想意识、价值观念都在发生深刻的变化，大学生面临的学业、择业、情感等压力越来越大，大学生的心理健康问题也日趋增多，这引起了社会的广泛关注和深刻反思。在此背景下，各高校纷纷开设心理健康的教育课程，面向全体学生进行心理健康教育，取得了一定的成效，也受到大学生的热烈欢迎。课程教学是大学生心理健康教育的主渠道、主阵地，对大学生心理健康课程教学进行全面的考察与研究，对于提高大学生心理健康教育的实效性具有非常现实的意义，也是大学生心理健康教育工作正规化发展的内在要求。 一、大学生心理健康课程的特征 （一）教学对象具有主体性 长期以来，我国的课程体系一直是以学科本位和社会本位为主，忽视了学生的内心成长需要，压制了学生创造性。心理健康教育课程是一门需要以学生为中心，注重学生个性发展的课程，也是一门以学生为本，调动学生的热情和兴趣为主要教学手段，采用适当的教学方式，使学生主动参与教学活动的全过程，让学生在实践的训练中激发学习积极性，开发学习潜能，主动探索和积极创造，建构学生心理的课程。一方面，课程要求把学生看成是有尊严的独立的和教师有着平等权利和地位的主体，给学生以情绪安全感、给他们有趣味性的教学内容、使他们感到有自信心和归属感，尊重学生还意味着给他们个性化的关爱，不放弃他们，即使是在他们犯错误的时候。关注每一个学生，让他们感到他们是被重视的。另一方面，课程要求给学生选择权和自主权。选择的权力是主体天赋的权力，如果一个主体只能被选择而不能选择，那他就不是一个真正的主体，主体只有在自由选择中感受到它的主体地位和权力。因此，课程要求在教学中我们尽可能多的创造机会，让学生自由的选择，并尊重他们的选择。例如，布置不同等次的作业，让学生选择，提供各种延伸的课堂活动，让学生选择，让他们选择合作伙伴，让他们选择指导老师，让他们自由选择课题，让他们自主选择学习的方法等等。在选择中学生感到了他们的主体地位，也感到了教师的尊重与信任，他们开始考虑自己的利益，他们学会了承担责任。 （二）教学方式具有体验性 体验性是学校心理健康教育课教学的基本特征。学生在教学中通过体验不断领悟着世界的意义和生命存在的意义，不断激活着生命、确证着生命、丰富着生命。可见，心理健康教育课程能否取得实效，在很大程度上取决于学生在课程中能否有切身体验，并在体验中有所感悟。心理健康教育课程的形式以情境设置为主要方式，创建一定的心理体验，让学生通过观察、领悟、实践、练习，掌握心理健康知识和调节健康心态的一种方法和手段，从而培养学生良好的心理品质和行为习惯。课程重视参照朋辈之间的共同参与讨论和团体辅导形式，让学生在相互的交流中，将所学的知识形成完整的知识体系，组建崭新的认识结构来促进学生心理品质和心理能力的发展。 二、大学生心理健康课程教学存在的问题 （一）心理健康教育教学开展严重不足 根据教育部对大学生心理健康教育的相关文件精神，多数高校都开设了大学生心理健康教育课程，但调查可知，在诸多的高校中这个课程多数被定性为选修课，学时数不高。根据这些学时分配，教师只能围绕着心理健康的基础知识、自我意识、大学生的学习，情绪管理和人际交往，恋爱与性等几个方面进行开展，一些心理知识无法在课堂上过多涉及。高校也并没有真正地将其纳入到课程体系建设中去，与其他公共课的地位相比，大学生心理健康课程所得到的重视远远不够，心理健康课程的课时不够容易，导致师生对这门课程的重视程度，不少师生认为心理健康课程的一门可有可无的课程，教学教得不认真，学生学得不认真，这大大影响了教学的质量和高校开展心理健康教育的成效。 （二）教学方法偏重于知识型内容的传授，且教学方法单一 在高校，很多专业课都是以教师讲授为主，依照预定的教学目标进行单纯的知识教学。而正如前面所提到的，心理健康教育课程作为一门集知识传授、心理体验与行为训练为一体的公共课程，是不同于专业课程，心理健康教育课程不仅要向学生传授具体的技能和本领，还要帮助学生解决心理困惑。目前，教师们往往采取专业学科教学模式进行教学，表现为过多地给学生传授心理学概念、原理，注重其系统性。在教学方面，由于课时和学生选课人数、场地等各方面条件的限制，在实际的教学过程中，我们通常是仍是以教师讲授为主，有些教师虽然使用了现代化的教学手段，形式上看起来很丰富，很多样，但以教师为中心的本质没有改变，教学主要以讲授、提问、论证的方式进行，忽视了心理健康教育的特殊性，教师的讲与学生的学形成了对立，学生感觉枯燥，没有新意，参与程度不高，教学方法比较单一。 （三）任课教师教学业务有待进一步提高 心理健康教育教学工作不同于学校其他的教育教学工作，它的授课内容、方式、语言等有一定的特殊性。因此，心理健康教育教学需要具有真正专业化水准的教师，据调查，实际教学中，真正能胜任此课程的教师数量却很有限。部分教师专职人员是半路出家，通过自学而来，没有经过全面的、系统的学习获得心理健康教育知识，并且没有临床实践经验，只能摸着石头过河——走一步算一步。这就导致有的任课教师心理学专业知识贫乏，照本宣科，讲授的案例大多来自书中，缺乏鲜活的生活案例，不能够结合临床实践将具有应用价值的、并与学生的生活、工作和学习密切相关的心理健康知识深入浅出的阐 述表达，理论脱离实际，不能达到启发学生独立思考的目的，也没有达到心理健康教育助人自助的宗旨。 三、提高大学生心理健康课程教学的措施 （一）加强心理健康教育课程建设，发挥课堂教学主渠道作用 2012年根据教育部办公厅印发了《普通高等学校学生心理健康教育课程教学基本要求》的通知。通知提出，要把高校学生心理健康教育课程纳入教学计划和培养方案。主干教育课程作为公共必修课设置2个学分，32-36个学时。延伸教育课程可根据学生情况和需要分布在不同学期开设。可见，国家教育部对对加强心理健康教学工作的重视。在心理健康教育教学中，应当积极响应国家相关文件精神，从增加大学生心理健康教育教学学时做起，把心理健康知识从面上普及。另外，根据不同年级学生心理需求设计课程内容，针对不同年级大学生的身心特点及心理需求，开设各种有针对性的心理健康教育，重视学生心理素质的培养和发展，发展相关的能力，是大学生心理健康教育的重要内容，可考虑分年级开设心理健康教育课，满足不同阶段学生需求，加强心理健康教育课程建设，如大一开设的课程内容应包括：入学心理适应教育、爱情心理、性心理教育、心理健康教育等；大二开设的课程内容应包括；健全的个性发展教育、心理行为训练、高职生心理品质修养、心理咨询、人际交往团体训练等课程，加大课堂内容的教育教学，充分发挥课堂教学主渠道作用。 （二）克服现有条件束缚，实现教学方法上的改革和发展 设计合理的教学内容势必要借助一定的教学方式与方法，学生才能更好地掌握教学内容，最终完成教学目标。在心理健康教育的教学过程中，尽管会受到场地、时间、学生人数多等诸多现实条件束缚，但教学中应当将教学方法的多样性与灵活性有机的协调起来，通过各种教学方法的相互配合，各种教学形式的结合使用，如课堂讲授、讨论、辩论、情境模拟、团队心理辅导等，让学生参与整个教学环节，最大限度地在课堂教学中调动学生的学习积极性，此外，教师要加强与学生的沟通和交流，利用贴近学生心理生活的热点、焦点和难点来组织教学材料，发挥学生的主体性，调动学生的兴奋点，促使学生的思想得到启迪。最后，在课堂中要注意促进学生的自主体验和感悟，让学生通过课堂上的经历分享，对事物产生独特的情感感受、领悟和意义，从而自我获得收获和成长。 （三）加强教师的心理学学习和实践，提高教师教学业务素质 任课教师的作用非常大，成功的课堂教学离不开教师精心的教学设计、完美的教学实施。心理健康课程的任课教师，首先应当不断加强专业知识的学习，参加相关的学习与培训，并与其他院校交流，借鉴成功的教学案例，不断汲取与心理健康教育教学有关且有益的理论知识，加深自己的科学文化素养，使自身的教学业务水平从知识结构、能力结构和自己的个性心理素质得到提高。其次，要求教师必须具备心理学临床实践的经验，能够结合社会现象，结合学生身边的人和事，对学生熟悉体验过的经历进行深入的剖析，不使学生感到理论和实际分离。只有这样，才能让学生真正获得有效的自我调节心理活动的积极目的。最后，学校还应该加强制度建设，做好对心理健康教学教师的培训，建立完善的培训机制。

D. 你对大学生心理健康教育这门课程的教学有何意见和建议

1、学校应完善心理咨询机制

大学生基本都是住宿的，学校是生活和学习的主要场所。现在的大学生普遍存在焦虑、不安、自卑等心态，这时候可以找学校的心理咨询师。

当然，前提是学校有心理咨询师，有比较固定的心理咨询室，并且有相应的保密机制，让学生可以放心、安心地求助于学校的心理咨询师。

2、寻找发泄途径

情绪和压力每个人都有，当发现自己处于一个悲观、不健康的状态时，我们需要寻找适合自己的发泄途径。当然这些途径的前提是不能伤害到他人以及危害到社会。我们可以找朋友或者父母聊天，通过倾诉来缓解自己的压力，释放自己的情绪。

我们可以去唱歌，大声地唱歌。我们可以写日记，把自己心里的想法全部融入日记里。我们可以打沙包，把情绪发泄出来。此外还有其他的途径，只要适合自己，能让自己释放了情绪后及时调整心态。

3、学校多组织课外活动。

学生积极参加活动 丰富多样的业余活动丰富大学生的生活，而且让大学生参与到活动的过程中，可以策划、调查、发展人际等。人只有处于社会关系中，与人交往交流，才能为心态的健康发展提供机会。

参加各种活动，培养自己的兴趣爱好，也相当于找到了情绪释放压力释放的途径，以调节自己，缓解平常所会有的紧张，维护自己的身心健康，完善自我，超越自我。

4、要懂得心理暗示。

遇到问题遇到压力时，最能帮助自己的还是自己。如果我们无法改变环境，就适应环境。在紧张的生活中，要懂得心理暗示，学会自我放松，不要给自己压力，不要把自己逼得太紧。有些事可以暂时放一下的就放一下，等到心情舒畅了才来想才来做，或许会有柳暗花明又一村的感觉。

5、社会要注重舆论导向。

加强正面宣传，强化大学生健康向上的社会心态。 大学生作为一个特殊的群体，他们的既成熟又容易受社会一些不良思想的诱惑和影响。

所以正确的舆论导向可以强化他们塑造积极健康的社会心态，扭转和消除不良的社会心态；相反，错误的舆论导向则会助长不良社会心态的迅速扩散，影响大学生健康心态的培养。

E. 对大学生心理健康教育这门课程的教学意见和建议

构建大学生心理健康教育新模式

钟庆杰 吴金秋

目前，我国大学生心理健康教育工作正处在一个重要的发展时期，从深层级和发展取向上看，它正在面临着一个教育模式构建的课题。这种模式的构建是适应进一步加强和改进高校德育工作的需要，也是全面推进素质教育的需要。充分认识这种模式构建的必要性和紧迫性，对于广大教育工作者自觉参与和指导大学生心理健康教育工作，对于促进大学生的全面发展都具有积极的意义。?

一、大学生心理健康教育工作的发展需要新的思路?

目前我国的高等教育正在经历着从精英型向大众化的教育转型，招生数量的增长率在逐年提高，高等教育的规模发生了历史性的变化，使高等教育面临不少新的问题和困难，高等教育的这种超常规发展对正处于发展中的心理健康教育工作也产生了重大的影响，一方面，形势要求我们必须加强大学生的心理健康教育工作，而另一方面，我们又面临一是课堂教学薄弱，二是课外教育指导局限，三是学生自助缺乏的现状。若不及时解决这些问题，心理健康教育就难以发挥其在实施素质教育和促进大学生全面发展中的应有作用。?

1．把心理健康教育渗透于学科教学之中?

在学科教学中渗透心理素质方面的内容，这是现代学科教学理论写实践发展的内在要求。实践表明，任何一门学科的教学都把实现学生能力的培养和提高作为中心任务，为完成这个任务，教师要善于发现并利用学科知识中有关心理教育的具体内容，适时地对学生进行心理辅导，使学生在潜移默化中培养良好的心理品质和健全的人格。在学科教学中，教师通过运用某些心理素质的内容，如思维、记忆、想象能力的心理训练方式，可以提高学生的感知力、注意力、记忆力、创造力以及科研动手的能力等；通过运用激励手段，来激发学生学习的主动性；通过采用强化与积极的心理暗示的措施，增强学生学习的积极性。尤其是在思想道德修养课和大学生心理健康教育的选修课中，教师要较系统地阐述心理健康对大学生成长与成才的现实意义和深远影响，介绍大学生增进心理健康的有效途径，传播心理自我调适和消除心理困扰的方法；通过个案分析，使学生对常见的心理问题及其产生的原因与主要表现有所了解，以乐观向上、平和积极的心态面对学习、面对人生。?

2．强化课外教育指导的基本环节?

课外教育是课堂教学的有益补充。要面向全体学生，通过多种媒体的广泛宣传，强化学生主动参与的意识；通过专题心理讲座、主题心理报告、心理沙龙，使学生了解心理健康的基础知识，以及自我心理健康的基本方法，增强学生适应社会和心理自我调适的能力，促进学生心理健康发展。尽管心理健康教育“是高等学校德育工作的重要组成部分”，但我们必须清醒地认识到，心理健康教育是德育教育所不能替代的，不能用德育教育的手段和方法去解决学生中出现的心理问题，要走出心理健康教育德育化的误区，增强心理健康教育的效果。?大学生心理健康教育的有效指导，有赖于教育的三级网络--校级心理健康机构、院系级心理健康组织、班级学生心理健康小组的完善。校级心理健康机构应由专职的教育工作者进行管理，组织协调校、院系学科教师、德育工作者和医务人员等人力资源，通过对学生的辅导及心理训练活动，有效地为学生提供心理健康的指导。院系心理健康组织，应由院系主管学生工作的领导和班主任、政治辅导员组成，在学校心理健康机构的领导下，有针对性地对学生的心理问题给予及时、必要的服务。班级学生的心理健康小组，应由志愿为同学服务且心理素质较好的学生组成，在与同学朝夕相处的学习生活中，给予那些心理需要关怀的学生以经常性的帮助，并能将有严重心理障碍学生的情况及时地向所在院系统学校的心理保健机构与组织反映，避免学生由于心理健康问题而引发的恶性事件的发生。

3．倡导主体自我教育?

事实上，任何教育只有转变为被教育者自身的能动活动，树立其主体意识，并体现其主体参与，其教育目的才得以实现。因此，大学生心理健康教育也必须积极倡导主体自我教育，在课堂教学中，教师注意启发学生心理素质的培养；在课外教育指导中，辅导员老师注意引导学生主动参加“个人成长小组”等多种社团活动，使学生自我生存、自我调控、自我激励、自我发展和自我认知的能力不断得到提高，促进心理健康的自觉意识不断得到增强，并学会自我心理调适的方法，消除负性情绪的心理困惑，适应复杂的社会生活的变化，以一颗平常心面对自己、面对集体、面对社会。从而把“树立心理健康意识，优化心理品质，增强心理调适能力和社会生活的适应能力，预防和缓解心理问题”的外在教育要求内化为大学生追求健康心理的自觉行动。?

二、对大学生心理健康教育的几点思考?

1.确立多元参与的思想观念?

大学生素质教育的推进和心理素质的培养，不仅是思想政治教育教师的事，也是整个学校的事。因此，高校领导要从全局出发，把心理健康教育作为高等学校德育的重要组成部分，加大对心理健康教育工作的硬件和软件的投入；学科教师要结合学科特点，对学生进行发展心理能力的心理训练，特别是培养学生的创造能力；思想政治教育工作者要善于运用心理学的教育方法教育学生、指导学生，防止形式化倾向。在这里需要指出的是，当前教育体制改革、教学改革和内部管理体制改革正在各高等学校深入进行，高等教育既面临着扩大招生的问题，也面临着在原有基础和水平上提高教育质量问题，面向全体学生开展心理层健康教育工作还没有引起高校领导的高度重视，而只是停留在有咨询机构、无专业人员，有教育方案、无具体措施上。那么，当我们意识到新世纪的大学生心理健康教育工作任重而道远之时，首要的是确立一种全新的思想观念。?

2．建设专职与兼职结合的师资队伍

大学生心理健康教育工作的成效很大程度上取决于实施教育的这支队伍的素质，尽管高等学校开展此项教育和咨询工作已有十多年的历史，但这项工作还远远不能适应高等教育飞速发展的客观形势，远远不能满足广大学生日益增长的心理需要。实施心理健康教育的大多数教师没有接受过正规的系统的心理科学知识、技能的训练，对现代心理咨询技术懂得很少，在教育和咨询的实践中，很难保证取得好的效果。应按照《教育部关于加强普通高等学校大学生心理健康教育工作的意见》，有计划、有组织、有目的地加强对专、兼、聘职教师进行请进来、走出去的长短期培训，增强他们的责任感、服务意识和接受掌握新观念、新方法与技巧的自觉性，提高他们开展心理健康教育工作所需的专业知识、技能、业务水平和科研能力。并以案例分析会等形式，组织教师之间互相学习、互相启发、互相促进。建设一支高素质的心理健康教育的教师队伍，使心理健康教育工作逐步走向健康轨道。?

3．推进课题的理论研究?

大学生心理健康教育工作，除了在日常的教育与管理中探索思路、总结经验、开拓创新外，还应对大学生心理健康状况和心理素质发展的规律进行系统的研究，以界定不同年级、不同群体学生在心理健康教育、心理咨询和心理治疗方面的需要，从而使不同心理健康需求的学生，获得不同程度的改善和发展的能力。还要发扬合作精神，不断扩大不同区域间、不同校际间的学术交流，在互助互补中，基本掌握大学生心理发展的规律和特点，进一步探索大学生心理健康教育工作的新途径、新方法，不断解决大学生心理素质培养中遇到的各种问题，努力实现广大教育工作者的个体素质和这支队伍整体水平的进一步专业化，推进中国大学生心理健康教育工作朝着系统化、科学化、整体化和规范化的方向迈进。
参考资料：http://www.e.cn/20030924/3091740.shtml

F. 通过《大学生心理健康教育》课程的学习,有哪些建议

没啥要求，平时重要的节点，中期点名，期末考试去了就好。

G. 你对《大学生心理健康教育》这门课程的感受

写读后感、观后感之前，我们要仔细阅读或观看作品，理解作品写了或表现了什么，说明了什么道理或表达了什么感情，然后从中挑选出最感动自己或最启发自己的内容，作为写作读后感的材料。

例文：今天是我第一次上线下的心理健康课。康老师和蔼可亲，幽默风趣。课程内容生动形象，贴近现实生活，学习到了很多有用的调整心理的知识，感觉突然对过好大学新生活有了十足的信心。

正如康老师所说，我们学习心理学最终的目的是让我们自己快乐起来。对此，我十分认同！时时保持在快乐的状态中着实是一种大智慧，需要我们认真研习，来让我们的学习生活更加多姿多彩！

其中，印象最深的便是康老师独特的教学模式——小组学习完成任务。而内容极具挑战性和趣味性，有利于我们保持对心理学学习的热情和兴趣，也使我们能更好地认知、运用心理学知识。总之，我通过这节课认识到接受心理健康教育的必要性和价值意义。

(7)大学生心理健康课程教学形式的创新研究扩展阅读

大学生心理健康教育课程作用

帮助适应大学生活能够解决问题，首先是目标失落与确立的冲突。中学阶段，大家都有一个具体目标：考大学。

随着“上大学”这个直接、实在、确定的目标实现，便开始寻找新的目标作为自己学习的动力。但是由于对大学生活缺乏了解，所以，确立目标时产生了许多心理冲突。首先，“理想的大学”同“现实的大学”之间的矛盾使人产生了深深的目标失落感。

H. 大学生心理健康教育题目：结合自身情况，谈谈你对本课程的教学有何意见和建议。～

作为一名大学生，我觉得每个人或多或少都有自己的心理健康方面的问题，我们不可能完全地了解自己，理性恰当地分析自己的心理变化并作出一定的措施和方案，我们有自己不能解决的困扰，甚至有时我们会给自己创造出一些压力来，担心自己是不是不够努力，是不是不够优秀？又觉得自己有能力去拼搏，这样我们就会在自卑自信间失去平衡点，迷失自我，这就是我们将面临的心理危机。而《大学生心理健康教育》课程的展开正是诚意帮助同学克服成长中的烦恼，且遵守保密的原则，帮助同学们排除生活中遇到的烦恼，增强承受心理压力的能力，提高对社会的适应性，预防各种心理疾患，发掘个人潜能，促进健全的人格成长，认识自我，接纳自我，发展自我。对此，我的建议是加强心理咨询工作，面向大学生开展针对性强的心理调查报告，开展心理健康讲座，优化大学生的生活环境，为大学生提供一个良好的心理社会环境。 （1）分析自己的人格特点，产生的原因，谈谈如何完善。
答:总的来讲，我的性格就是比较开朗阳光的一型，反正要说我温柔、善解人意，体贴这些的，朋友都是会笑的。但我不是属于那种自来熟，对不熟识的人，我通常都是比较沉默些的，不该我说的我就很少去说，通常他们第一印象就是温柔乖巧之类的。但熟了以后，就特别闹腾，要让我乖乖听话都很难。另一方面，我又是安静的，只是不常表现出来，我相信每一人的内心一定也住着一个与外表截然相反的自己，所以才会有所谓的反省，也就是自己与内心那个自己的抗争。另外，我也是属于比较随和的，因为比较怕麻烦，所以大部分事情不会据理力争，不会反抗别人接受自己的观点，这应该算是缺点吧。我对事物都比较敏感，喜欢的东西不多，所以常常只有三分钟热情，但对真正喜欢的人和物却也是真心死心塌地，掏心掏肺，所以对朋友也是诚心实意的，但这种性格也是有缺陷的，对不喜欢的人或物不会特别去掩饰，这也就容易立敌。当然，我也有大部分人有的性格缺陷，诸如浮躁、激进、势利等等啊。其实小时候的我是那种安静的小女孩，经常受人欺负，但帮助我的人还是很多的，所以性格也渐渐开朗起来，变得有些异想天开和大胆。朋友受欺负自己也会挺身而出。初中开始喜欢看文艺的书籍，所以比较感性，慢慢地，一个安静、迷茫、淡然的我就出现了，开始会考虑很多人的感受，学着包容和忍耐，难过生气的时候也不会马上发火，一般都是用文字发泄，以沉默大事化小、小事化了，留给别人和自己一条后路。就我认为，要完善自己，想要变得勇敢，就要经得起别人的轻视和贬低；想要变得理智，就要正确地审视自己；想要变得自信，就要敢于展现自己；想要别人欣赏你，就要懂得自我欣赏；想要别人尊重你，就要学会怎样去尊重别人。总之，善待别人，就是善待自己

I. 如何创新大学生心理健康教育模式

1.充分发挥学校心理咨询作用
学校心理咨询是增进学生心理健康、优化心理素质的重要途径，也是心理素质教育的重要组成部分。随着时间的推移，心理咨询被越来越多的人承认和接受，越来越多的大专院校，甚至中学开始设置心理咨询机构。心理咨询可以指导学生减轻内心矛盾和冲突，排解心中忧难，开发身心潜能。还能帮助学生正确认识自己、把握自己，有效地适应外界环境。近年来，心理咨询机构不断完善，增设了多种形式的服务，已成为大学生心理素质教育最有效的途径。
2.开展大一新生心理健康调查，做到心理问题早期发现与预防
开展心理素质教育的前提是了解掌握学生心理素质的状态，从而有针对性地提出教育措施与方案。我校每年对新生进行心理健康普查，采用“心理健康问卷”从中筛选出有心理症状的学生，主动约请他们到心理咨询中心进一步通过面谈分析诊断，每年约有 10%的新生被约请面谈，根据面谈分析，区别不同的问题类型与程度，采取不同的应对措施，防患于未然，做到了心理问题早期发现、及时干预，使学生在入学之初就能得到具体的心理健康指导。
3.心理素质教育渗透在教学之中
教学过程是经社会历史积淀的文化知识、道德规范、思想价值观念为内容和主导的。教师在传授知识过程中，只要注重考虑学生的心理需求，激发学生学习的兴趣，并深入挖掘知识内在的教育意义，就能够把人类历史形成的知识、经验、技能转化为自己的精神财富，即内化成学生的思想观点、人生价值和良好的心理素质，并在他们身上持久扎根。开设心理教育必修课，增强自我教育能力。 心理素质的提高离不开相应知识的掌握，系统学习心理、卫生、健康等方面的知识，有助于学生了解心理发展规律，掌握心理调节方法，增强自我教育的能力。
4.加强校园文化建设，为大学生健康成长创造良好的心理社会环境
大学生的健康成长离不开健康的心理社会环境，大学生心理素质的培养离不开良好的校园文化氛围。校风是校园文化建设的重要内容，也是影响学生心理发展的重要条件。良好的校风会潜移默化地优化学生的心理品质，如团结友爱的校风是学生形成群体凝聚力、集体荣誉感的土壤，有利于使人与人之间保持和谐的人际关系，促进同学之间相互沟通、相互帮助。

如何培养跨世纪人才，其核心是加强对青年学生基本素质的教育和培养，全面提高他们的整体素质。二十一世纪人才应具有良好的思想道德素质、全面的科学文化素质和健康的生理心理素质，且相互和谐统一，这也是健全人格的科学内涵。我们应该反思以往的教育工作，人们往往偏重的是科技文化、学识才能素质，而较为忽视的是思想道德素质，特别是心理素质，即使在比较注重思想政治教育工作的今天，仍未对心理健康教育这一“心理卫生死角”引起足够的重视，其结果影响了人才的整体素质，阻碍了高教目标的全面实现。因此，保持健康的心态，不仅关系到广大学生健康生理、心理的发展，良好思想道德的养成和完美人格的塑造，而且关系到人才素质的整体提高、高教目标的全面实现、直至现代化建设的顺利进行。
二十一世纪是一个思想文化激荡、价值观念多元、新闻舆论冲击、社会瞬息万变的世纪，面对如此纷繁复杂的世界，未来人才都可能在某一时刻出现心理危机。二十一世纪人才的心理承受能力将经受更为严峻的考验。为此，就要不断加强对青年大学生的适应性、承受力、调控力、意志力、思维力、创造力以及自信心等心理素质的教育与培养，使他们真正懂得：要想占有未来，不仅要作思想品德、智能、体魄的储备，更要作战胜各种困难挫折的心理准备，从而引导他们科学地走出自我认识的误区，更新观念，突破时空，超越自我，唯有如此，方能在搏击中，翱翔自如，走向成熟，参与国际人才竞争，迎接新世纪的挑战！

J. 谈一谈对大学生心理健康教育课程的认识

我们在不同的时刻会有不同的情绪，遇到不同的事情会有不同的心理反应，然后我们就会有不同的行为。所以我们需要通过学习或者心理锻炼保证我们心理的健康，去指导我们行为的方向正确性。
心理健康的基本含义是指心理的各个方面及活动过程处于一种良好或正常的状态。心理健康的理想状态是保持性格完美、智力正常、认知正确、情感适当、态度积极、行为恰当、适应良好的状态。这是一个完美的状态，如果把这个作为标准，我们会发现自己心理多少有点不健康，所以我们应该经常性的与这个标准进行对照，发现自己在心理方面的不足，并针对不足进行有效的训练，时常保证自己心理的健康。不过从大体上来看，我认为的心理健康就是积极进取的人生态度，乐观的情绪，健全的性格。在这些方面，我们每个人都有自己独特的认识，知道自己健康或者不健康。
经过半个学期的心理健康课程学习，尽管自己上课没有很认真的听讲，不过还是学到了许多碎片化的知识。
首先，在自我认知方面，我学习知道自己该去怎么认识自己，了解自己在别人心中的形象，能够正确认识到自己的价值，认识到自己在他人心目中的位置，认识到自己的能力、学识、水平，既不高估自己，不对自己的一些长处和优势沾沾自喜，也不会自卑，过分地贬低自己，决不无缘无故抱怨、自责自己。认识到自己的缺点，并努力去改善他，完善自己，让自己拥有一个健全的人格，让自己在气质、能力、性格和理想、信念、各方面平衡发展，完整、协调、和谐地表现出具有自己特色的精神风貌；适中合理的思考问题；待人接物能采取恰当态度，对外界的刺激不会有偏激的情绪和行为，和集体融为一体。
学会如何与人相处也是一个重要的方面。人际交往有太多需要学习的内容，一一列举会显得有点太过于作，我在这儿表达我认为在与人交往中比较重要的几点。学会倾听，这是懂得在交往过程中如何尊重人、理解人，从不将自己的观点强加到他人的身上；能够平等地、宽容地、客观地了解、评价对方，不势利待人，与人相处时，总显示出同情、友善、信任、尊敬等积极的态度；当与他人产生矛盾时，能进行较好的沟通，并以理智的、合理的方式解决，学会去忍耐，多想想自己做错了什么，不要总觉得朋友欠自己什么。在我看来，最重要的一点就是，要学会赞美，多看看别人的优点，并说出来让对方知道。
爱情应该是美好的，在一段美好的爱情中，我们会学到很多。恋爱关系对我们的意义，事实上已超出了这种关系本身，而是作为其自我认定和自我价值感的基础。健康正常的爱情哪有什么固定模式，有些人喜欢细水流长的，有些人喜欢轰轰烈烈的，但是不管什么样的，适合自己的才是最好的，在爱情里应该觉得是很安心。两个人并不是通过相互索取而达成平衡，两个人分别是两个独立的个体。不依赖对方，依靠对方，不抱有过多期望在对方身上，有自己的精神世界和追求，也能很好地融入对方的精神世界，理解和包容对方。但是两个人相处也是一个复杂的课程，他需要我们去感悟，不过站在一个男生的立场，我认为在爱情中，我们需要有理解和包容的心。
我们大多时候都在感受着压力的存在，在顶着压力奋斗，或者因压力而焦虑。压力是人类在应对事情时感觉超出自己的能力范围，对结果不确定的精神状态。当压力大到一定程度，成为我们难以承受的负性压力时，这种消极情感才给我们带来消极影响。面对压力个人的心态也是十分的重要，所以，我们必须保证我们拥有正确的心态，去面对压力。
我记忆力一直不好，老师讲的东西挺多的，但是我记住的并没有多少，也许只是当时听着开心吧。不过我相信学到的东西已经在心中，或者性格养成。总之，学到的这些东西，总会在以后的某一时刻影响我。至于感触最深的，就是气质很重要。例如，我认为老师就是一个很有气质的人，言行方面都特别体现气质，有气质的人就会显得特别漂亮。我想这也是我去听课最重要的原因吧。
这节课应该是让我学到挺多的，不过让我总结却又很困难。我想，学到的这些东西，总会实时的影响我，让我知道自己该去做什么，并且做的更好。