心理健康校本课程

1. 如何提高学校心理健康教育实效性

摘 要 要提高心理健康活动课的实效性，活动前要界定好目标、选择好内容、把握好活动模式；活动时要促进学生积极参与，让学生有直接的心理体验，从而产生间接的心灵感悟；活动后要对过程、方式、原则、学生问题进行全方位的反思。

关键词 心理健康；活动课；活动

学校心理健康教育是素质教育的有机组成部分，应从课程学的高度进行探索。遗憾的是，很多学校却将心理健康教育置于可有可无的状态，其重要性仅仅停留在口头上。随着国家教育部和地方教育行政部门一系列加强学校心理健康教育文件的出台，心理健康教育作为一种活动课程与校本课程的建设与开发，引起了众多学校的关注。职业学校的学生作为一种特殊的学生群体，尤其需要教育工作者更多的心理关助与支持。心理健康活动课在唤回学生失落的自信、激发学生求知的力量与勇气、发挥学生的“三性”（自主性、能动性、创造性）、挖掘学生的个体潜能以及学生自我教育与管理方面完全有能力大展身手。[1]本人根据自己多年来的教学探索和理论研究，就如何提高职业学校心理健康活动课的实效性，谈谈一些看法与思考。

一、活动前的准备

1．目标的界定

《中小学心理健康教育指导纲要》指出心理健康教育的总目标是：提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。教师在每一节活动课目标制定时要围绕《中等职业学校学生心理健康教育指导纲要》的有关要求，通过活动的开展努力提高学生的心理素质，帮助学生树立心理健康意识，培养学生乐观向上的心理品质，增强学生的心理调适能力，促进学生人格的健全发展；帮助学生正确认识自我，增强自信心，学会合作与竞争，培养学生的职业兴趣和敬业乐群的心理品质，提高应对挫折、匹配职业、适应社会的能力；帮助学生解决在成长、学习和生活中遇到的心理困惑和心理行为问题。

2．内容的选择

心理健康活动课的特点是以学生活动为主，内容上充分考虑学生的实际需要，强调学生认知、情感、行动的全面投入。[2]我在选择心理健康活动的内容时，从三个方面进行思考：①从学生的实际生活出发，把学生生活中典型意义的情境再现于课堂，让学生去体验与感悟；②从学生的问题出发，把学生身上已经出现的心理困惑或可能要出现的心理问题引入课堂，让学生去讨论、去自我探索，充分挖掘学生自助的力量；③从学生的认知水平出发，充分考虑学生现有的学业水平和健康意识。

3．模式的把握

如何有效地开展活动，课前要设计好思路。一般情况下，心理健康活动课课堂活动模式可以概括为五个环节：①用故事、寓言、学生身边发生的事情或社会热点问题引入话题，激发学生的兴趣。②引导学生自我分析、自我表露，提高学生心理自助的责任感。③让学生毫无拘束的讨论，揭露问题或现象的实质。④再现有关情境，让学生去体验，促进学生有所感悟。⑤点评学生的课堂反应，总结升华。

二、活动的开展

心理健康活动课一种以活动为主线、以学生的体验与感悟为核心、以学生心理的健康发展为归宿的 “形散而神不散”的活动形式。职业学校心理健康活动课的策略主要有：教师对学生无条件的关注与欣赏、对学生行为不断的反馈与矫正、引导学生阅读、创造机会让学生互助、角色扮演让学生体验、相互讨论改变学生错误的认知、提高学生自我管理的能力等等。[2]心理健康活动课上，教师的主要任务是尊重学生、设计活动、创设情境；学生的主要任务是积极参与、真心体验、深化感悟。

1．强化学生活动的参与

“教室无死角、课堂无闲人”。 根据具体的内容，以多样的活动形式让学生多想、多说、多思考、多讨论、多模仿、多扮演、多总结，凸显学生的主体地位。比如，自我意识辅导时，让学生既说自己的优点和缺点，也说其他同学的优势和不足之处；情绪辅导时，让学生相互讨论各自身上存在的一些不理性的观念；人际交往辅导时，让学生分别扮演各种情境中的不同表现，同学间再相互评价；消除学生不良行为习惯时，让学生相互间建立“治疗同盟”、作出改变的承诺、进行行为分析、制定计划。

2．关注学生内心的体验

心理健康活动课中，学生的参与不能停留在表面，热热闹闹绝不是心理健康活动课的追求与价值所在。心理健康教育工作者要关注学生内心的体验，要判断学生是否说的是真话、是否真心去表演、认真去模仿、深刻去反思。引导学生思考这些问题：情境是什么？为什么？结果怎么样？我以前可能会怎样做？今后可能会怎么做？

3．推动学生不断的感悟

心理健康活动课上要动静结合，留有时间让学生去感悟，学生没有所“悟”，则学生身上存在的共性问题也得不到解决，学生的个性更不会完善。教师要抓住问题或事件的症结所在，从认知、情感、行为等方面，层层落实、步步深入、点面结合、由此及彼、由表及里，不断推动学生结合自己的实际情况，在活动的参与与体验中似有所悟。“不是庐山真面目、只缘身在此山中”，一些职校学生往往就是看不到自身的优势，在学习上过度的自我贬低才导致学业的失败。通过各种活动的开展，让学生看到一个真实的自己，让学生真正明白“天生我材必有用”、“三百六十行，行行出状元”、“条条道路通罗马”的道理。

三、活动后的反思

1．活动过程的反思。教师要反思的是整节课活动时的气氛是否轻松自然？活动导入时有否激发学生的兴趣？有多少学生积极参与了活动？在体验中学生感悟了什么？教会了学生哪些具体的正确处理心理问题的技巧与方法？自己点评时忽略了什么细节？
2．活动方式的反思。在活动开展时自己有没有积极地关注学生、鼓励学生？有没有精神饱满和真诚的微笑？有没有认真倾听学生的发言，捕捉学生的弦外之音？有没有引导学生的自我探索？有没有通过暗示、说服、体验让学生改变错误的认知？这些问题需要教师进一步反思。

3．是活动原则的反思。《中小学心理健康教育指导纲要》规定了开展心理健康教育的九条原则，心理健康活动课作为心理健康教育的一种形式与载体，它的开展也应该遵循一些特殊的原则。因此，每次活动后教师要反思自己在活动中有没有贯彻以下十大原则：针对性原则、平等性原则、尊重性原则、全面性原则、多样性原则、主体性性原则、鼓励性原则、助人自助的原则、参与性原则和快乐性原则。

4．学生问题的反思。活动结束后教师要考虑活动究竟解决了学生的什么问题？学生身上还存在什么问题，这些问题产生的原因是什么？怎样才能避免学生心理困惑的产生？如何进一步提高学生的心理素质等。

2. 小学生心理训练的活动方案

把小学心理健康教育
小学心理健康教育的目的在于帮助小学生认识自己、悦纳自己，提高他们对小学生活的适应能力，养成良好的生活习惯和正确的学习态度，培养他们开朗、向上、乐学、合群、自信、自立、开拓、创新的健康人格。结合我市几年来开展小学心理健康教育的教育科学研究与实践，我们认为，有效地开展小学心理健康教育，要充分根据小学教学内在机制和小学生自身发展特点来构筑和优化育人环境。
一、让“心理健康教育”走进“班级”
班级，是学生学习生活的主要场所，必然可以是心理健康教育的主要场所。小学班主任，同时又是中队辅导员，每日每时把握着学生的思想脉搏，也同样经常关注着学生的身心发展。因此，以班主任为主开展班级团体心理辅导，可以有效地使思想道德、行为习惯教育，科学文化知识技能教育，心理健康教育整合成为一种“三合一”的教育、从而构建成为一种结合课程教学的渗透，结合斑级日常工作和活动，结合全面和个别育人教育的交互，而形成较为完善的班级团体心理辅导操作系统。
这种操作系统所体现的主要功效有：
1．融入班集体建设
班主任要善于通过引导全体学生，以形成班集体共同奋斗目标来发展学生个性心理：这种共同的奋斗目标，旨在树立正确的集体舆论凝聚，提升优良的道德情操，倡导良好的班级风气和弘扬健康向上的精神风貌。因为良好的班集体建设，能美化集体生活，能振奋全体学生，能使集体像熔炉一样，对全班每个学生起熏陶感染、潜移默化的功能。
2．丰富班级活动
有活动，才有生气、才有活力、才有发展。把心理辅导渗透于班级活动，既是班级活动的创新和发展，又使辅导质量得到提高。寓心理健康教育于班级活动之中，学生能在丰富多彩愉悦舒心的实践活动中获得心理践行和发展，而且这是一种比较自然、比较完美的践行和发展。
3．发展班级文化
班级是学生在校内学习生活和相互交往的主要空间，充分利用这个空间，积极营造和发展健康的班级文化，可以形成良好的心理氛围，发挥十分重要的陶冶、濡化的隐性教育功能。班级文化的发展要充分张扬班级中学生的个性、特长，充分发挥每个学生的智慧和力量。
4．优化班级管理
优化班级管理的目的是为着促进每个学生的发展。通过班级管理创造良好的育人环境，就能充分调动每个学生的主动性和积极性，并且尽可能少地约束人、限制人和压抑人。优化班级管理要在实施民主管理中发展民主意识；要在自我管理中发展学生自主；要在情意管理中发展学生情意；要在有形管理中发展无形管理。
5．构建班级教育合力
班级不是封闭的，班级中每个学生的心理、道德和文化素质都是在班内班外、校内校外、有意无意、有形无形的各种因素的综合影响下形成发展的，因此班主任需要充分利用班内外校内外，包括家庭和社会的各种教育力量，充分利用各种有效的校内外教育资源，形成“全社会都来关心教育”，都来关心学生的成长和发展。
班主任构建整合一致的班级教育合力进行心理辅导，有赖于班主任自身的智慧和技巧。
6．建设良好班风
班风是一个班级稳定的、整体的、特色的集体风气。班风需要靠班级中大多数学生为基础的思想、品德、作风来形成、，需要有一个较长时间的发展来形成。而一经形成，可以对班级中的每一个人产生较为积极、稳固、健康、向上的作用力，这种作用力是内在的、无形的、激活的。建设良好的班风可以为每个学生的身心发展创设出一种美好的时空，唤发出一种蓬蓬勃勃的力量。
二、让“心理健康教育”成为一种“校园文化”
校园文化是多元的，其中校园文化的阵地建设是一项基础性的物化工程。让“心理健康教育”成为一种“校园文化”，首先要打造基础性工程。这种基础性工程，既可以充分利用学校内部原有的一些设施，也可以不断地开发出新的活动阵地，如：
1．让校园内的墙壁、橱窗、黑板、园落成为“不说话的心理辅导老师”。
2．随着学校的园林化发展步伐，不断创建出“开心园”、“舒心廊”、“交心亭”、“谈心室”等等。
3．在校园内形成对学生开展心理辅导的“一条龙”服务：心理信箱—心理热线（电话、网站）；—心语导播（红领巾广播、红领巾小电视台、校园网）——心语小屋（心理辅导室、心理测量室）。
在这些阵地的建设中，“开心园”、“心语小屋”等要真正具有“快乐小屋”的功能，让希望获得心理帮助的学生从中感悟愉悦，体验愉悦，释放烦恼，消除烦恼；从中获得欢乐的自助、互助和他助。“心理热线”要不断延伸、畅通，成为“宽带网”，它由师生双方或班主任――学生――家长三方建起连心的纽带，通过“心理联系卡”、家庭走访、家长来校、师生通信、电话、上网联络、电子邮件等多种方式，定期或不定期，双方或三方、个别或集体相结合的局部性和个别性心理教育与沟通。“心理热线”较偏重于保守秘密、尊重隐私、尊重人格。也有利于实现学校教育与家庭教育的同步一致，有利于形成教育的合力。
三、让“心理健康教育”形成一种“主体性活动”
学生是学习的主体，同样是心理健康教育活动中的主体。要把小学心理健康教育成为一种新颖的丰富的“校园文化”，就要充分让学生畅心地生活在这一文化天地之中。在实践中，许多学校已开展了丰富多彩的小学生心理健康教育主体性活动。
1．心理教育活动课
心理教育活动课是在班主任组织下，全班师生共同参与，开展以学生为中心，生动、活泼、交互、联动的活动。活动课可以利用班会团队活动课、科技文体活动课等活动课时进行，也可以利用周会、晨会进行，有条件的可以纳入校本课程建设。根据需要可以安排在室内外、校内外进行。活动课体现主体性、实践性、系统性、组织性和多样性的特点，通过游戏、讨论、辨析、观察、演讲、表演、小品、训练、检测等方式方法，旨在发展和提高学生心理品质，进行心理训练。心理活动课有明确的目标，有精心的准备，有确定的内容，有具体的步骤，有恰当的技巧。心理活动方案的设计要根据小学生实际、班级实际、发展趋向、防范要求等作认真细致的处理。
2．心语沙龙
心语沙龙类似于少心理活动课，相比较它参加人数要少，一般8～12人左右。活动形式更显简约、宽松和灵活，活动时间一般利用课外、晚间或双休日进行。场地选择也十分自由，包括在师生家中。活动的主题也较为集中，参与的对象则较为专一，如班主任或按班级、团队干部，或单亲家庭学生，或贫困生，或存有某向类心理困扰的学生，针对一个目标组织一次沙龙活动。心语沙龙更重于心灵沟通，情感体验，更重于加深理解，求取共识。
3．心育小报
心育小报可以是小学生自办的“手抄报”，班级中可以有一份或多份，也可以在班级墙报、黑板报中开辟出专栏。心育小报由学生自编自办，旨在让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。班级心育小报可以“走出”班级，与其他班级交流，与学校的广播、小电视台相结合，充实校园媒体、校园文化内容。作为“心育小报”的“双胞胎”，还可办出“心理画报”和“心理漫画”，借助美术表现、欣赏的功能，提高心育效应。
4．心育雏鹰行动
雏鹰行动是少先队教育活动的一种形式，心育雏鹰行动是在此基础上，侧重在小学生中开展如品德践行，社会实践、献爱心送温暖等活动，让学生在相互鼓励、相互帮助、相互关爱、相互学习中，心心相印，共同进步。
5．心理小剧
心理小剧包括心理儿童剧、心理小品、心理故事会、心理训练操等等。心理小剧的素材来自学生，心理小剧的写、编、演、看、评都以学生为主体，教师主要发挥支持、帮助、辅导、组织等作用。同时，还可以或教师参与其中，与学生一起活动，或由教师演学生看。这种为学生喜闻乐见的表演形成更具寓“教”于乐的作用。
6．“心语日记”
结合小学生写日记、周记，鼓励学生记“心语日记”（周记）。“心语日记”有学生心理宣泄和排解，有心理认知和感悟；是能反映学生内心世界的“镜子”，也是能显现学生心理健康发展的“窗口”，还能成为学生健康进步的“阶梯”。班主班老师通过浏览学生“心语日记”（以学生主动愿意提供为前提），能搭通学生的“脉搏”，开展对话，交流思想情感。
7．“心语赠言”
“心语赠言”是班主任主动向学生作心理冲击。班主任的“心语赠言”可出现在学生的作业练习本的改评批语中；可出现在“学生素质报告单”的操行评语里；可出现在“家校联系卡”内；也可以是老师专门设置的“心语赠言”卡（由老师自制成的卡更佳）。“心语赠言”要抓住时机，如学生表扬获奖时、困难受挫折时、心烦苦恼时、学生生日、毕业升学时等等。要选准火候，把握温度；要击中要害，引发震动。“心语赠言”要重情感重文采重形式，可以是诗歌、名言，可以是书法、绘画．可以是工艺小制作，总之，是能以“美”和“爱”来激活学生，在心灵深处迸发出璀璨的火花，成为学生渴望获取的“珍藏品”。
“校园文化”建设，无论是“硬件”建设还是“软件”建设都是无止境的，尤其是“软件开发”凝聚着教师的创新和智慧，同样，蕴含心理健康教育的“校园文化”也是一座取之不尽的宝库，我们每一个教师都是开发者、建设者和创造者。

3. 学校可以开设哪些课程有利于阳光少年的培养

学校可以开设好多的课程，这些都是有利于阳光少年的培养。一方面是取决于学生的努力，另一方面老师也应该积极配合。 一、更新理念，师资队伍立体化
调查显示，成人心理健康的状况也不容乐观。因此，我们确立这样一个理念，要对学生进行心理健康教育，必须重视教师自身的心理健康。只有教师的心理阳光了，培养的学子心理才更健康。因此，我们多层次、全方位开展了教师的心理健康教育专题培训活动。首先，全员培训。邀请苏州大学的心理教育教授，定期来校给全体老师进行心理健康辅导讲座，传授心理教育知识，解决心理健康问题。其次，专业打造。着眼全校教师队伍，自荐与推荐部分教师，分期分批进行心理教育专业进修，获取心理教育教师资格证书，由学校承担全部培训费用。再次，辅导家长。我们定期举办各种形式的家长学校，抓住心理教育的热点问题、难点问题，进行研究、探讨、沟通。最后，聘请专家。学校聘请校外心理教育专家作为常年的校外辅导员，并颁发聘书，明确职责与义务。这样，专业与非专业、校内与校外的心理健康师资队伍就立体化地建立起来了。
二、营造氛围，校园文化儿童化
学校是儿童学习的地方，更是儿童生活、活动的园地。要让儿童心理上悦纳，可以创设精巧美丽的环境，营造温馨和谐的氛围。学校根据经济情况，可以精心打造，精巧布置。一座假山、一条溪水、一片花海、一丛灌木，亭台楼阁……精致的校园环境，不仅可以愉悦儿童的心灵，感染儿童的情绪，而且也是一种实实在在的美育。心情舒畅了，烦恼也就化解了，压力也就变轻了，事物也就“顺眼”了。此外，能够“说话”的墙壁，能够移动的黑板，能够传承文化的画廊，都要以儿童的独特视角、儿童的审美情趣、儿童的年龄特点来进行巧妙设计、儿童化布置。特别是“心灵小屋”，在室外喷绘的五彩墙面上，书写着“阳光总在风雨后，快乐就在倾诉中”“真诚沟通，享受心的自由成长，我们与你在一起”“快乐每一天，自信每一天，充实每一天，感恩每一天”“让我们用心呵护心的健康”;室内全部软包装，玩具、沙发、地毯……一应俱全。
三、改革课程，操作实践系列化
理念的更新，氛围的营造，关键落脚点在于课程的改革与实施。目前，心理健康教育在课程设置中，没有占到应有的重要位置。很多地区把心理健康教育作为地方课程和校本课程来开发与实施。我们申报省级心理健康教育课题，开展一系列的操作与实践。首先，增加了课程改革目标，培养素质全面的、身体和心理健康的学生。学校德育处明确要求所有的学科，均要寓心理教育于教学活动中，并在教育计划中制定出每一课的具体渗透点。同时，晨会课上开设心理健康课;音乐课上创作“心理健康歌”;班队会上进行“心理教育主题会”。每班的学籍卡里，增添了“心理教育个案”，由班主任记载学生心路之历程。每位持有心理教师资格证的老师，用每天中午一个小时来轮值“心灵小屋”，那里是学生心灵休憩港湾。每年的儿童节上，举办“心理小品”比赛，演绎学生的精彩与成功。我们还着眼于学生的多元智能开发，开设“城小之最”擂台赛。竞技项目由学生自愿申报;参赛人数只要三人以上;比赛周期为每年一次。擂台赛不仅是素质教育的展示，更是学生良好心理素质的锻炼与培养。

4. 关于大学生心理健康可以在校园或班级举办哪些活动

1.心理游戏：通过心理游戏能有针对性地指导解决人们存在的自我意识、学习潜能、情绪调控、沟通交往、生存意志、心灵成长等方面的困惑，有效地帮助解决集体建设中面对的如环境适应、成功激励、合作竞争、感恩责任、创新拓展等难题。

2．心理教育活动课
心理教育活动课是在班主任组织下，全班师生共同参与，开展以学生为中心，生动、活泼、交互、联动的活动。活动课可以利用班会团队活动课、科技文体活动课等活动课时进行，也可以利用周会、晨会进行，有条件的可以纳入校本课程建设。根据需要可以安排在室内外、校内外进行。活动课体现主体性、实践性、系统性、组织性和多样性的特点，通过游戏、讨论、辨析、观察、演讲、表演、小品、训练、检测等方式方法，旨在发展和提高学生心理品质，进行心理训练。心理活动课有明确的目标，有精心的准备，有确定的内容，有具体的步骤，有恰当的技巧。心理活动方案的设计要根据小学生实际、班级实际、发展趋向、防范要求等作认真细致的处理。
3．心语沙龙
心语沙龙类似于少心理活动课，相比较它参加人数要少，一般8～12人左右。活动形式更显简约、宽松和灵活，活动时间一般利用课外、晚间或双休日进行。场地选择也十分自由，包括在师生家中。活动的主题也较为集中，参与的对象则较为专一，如班主任或按班级、团队干部，或单亲家庭学生，或贫困生，或存有某向类心理困扰的学生，针对一个目标组织一次沙龙活动。心语沙龙更重于心灵沟通，情感体验，更重于加深理解，求取共识。
4．心育小报
心育小报可以是小学生自办的“手抄报”，班级中可以有一份或多份，也可以在班级墙报、黑板报中开辟出专栏。心育小报由学生自编自办，旨在让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。班级心育小报可以“走出”班级，与其他班级交流，与学校的广播、小电视台相结合，充实校园媒体、校园文化内容。作为“心育小报”的“双胞胎”，还可办出“心理画报”和“心理漫画”，借助美术表现、欣赏的功能，提高心育效应。

心理小剧包括心理儿童剧、心理小品、心理故事会、心理训练操等等。心理小剧的素材来自学生，心理小剧的写、编、演、看、评都以学生为主体，教师主要发挥支持、帮助、辅导、组织等作用。同时，还可以或教师参与其中，与学生一起活动，或由教师演学生看。这种为学生喜闻乐见的表演形成更具寓“教”于乐的作用。
6．“心语日记” ------结合小学生写日记、周记，鼓励学生记“心语日记”（周记）。“心语日记”有学生心理宣泄和排解，有心理认知和感悟；是能反映学生内心世界的“镜子”，也是能显现学生心理健康发展的“窗口”，还能成为学生健康进步的“阶梯”。班主班老师通过浏览学生“心语日记”（以学生主动愿意提供为前提），能搭通学生的“脉搏”，开展对话，交流思想情感。

5. 关于学习方法的心理辅导课 有什么好的方案吗

把小学心理健康教育
小学心理健康教育的目的在于帮助小学生认识自己、悦纳自己，提高他们对小学生活的适应能力，养成良好的生活习惯和正确的学习态度，培养他们开朗、向上、乐学、合群、自信、自立、开拓、创新的健康人格。结合我市几年来开展小学心理健康教育的教育科学研究与实践，我们认为，有效地开展小学心理健康教育，要充分根据小学教学内在机制和小学生自身发展特点来构筑和优化育人环境。
一、让“心理健康教育”走进“班级”
班级，是学生学习生活的主要场所，必然可以是心理健康教育的主要场所。小学班主任，同时又是中队辅导员，每日每时把握着学生的思想脉搏，也同样经常关注着学生的身心发展。因此，以班主任为主开展班级团体心理辅导，可以有效地使思想道德、行为习惯教育，科学文化知识技能教育，心理健康教育整合成为一种“三合一”的教育、从而构建成为一种结合课程教学的渗透，结合斑级日常工作和活动，结合全面和个别育人教育的交互，而形成较为完善的班级团体心理辅导操作系统。
这种操作系统所体现的主要功效有：
1．融入班集体建设
班主任要善于通过引导全体学生，以形成班集体共同奋斗目标来发展学生个性心理：这种共同的奋斗目标，旨在树立正确的集体舆论凝聚，提升优良的道德情操，倡导良好的班级风气和弘扬健康向上的精神风貌。因为良好的班集体建设，能美化集体生活，能振奋全体学生，能使集体像熔炉一样，对全班每个学生起熏陶感染、潜移默化的功能。
2．丰富班级活动
有活动，才有生气、才有活力、才有发展。把心理辅导渗透于班级活动，既是班级活动的创新和发展，又使辅导质量得到提高。寓心理健康教育于班级活动之中，学生能在丰富多彩愉悦舒心的实践活动中获得心理践行和发展，而且这是一种比较自然、比较完美的践行和发展。
3．发展班级文化
班级是学生在校内学习生活和相互交往的主要空间，充分利用这个空间，积极营造和发展健康的班级文化，可以形成良好的心理氛围，发挥十分重要的陶冶、濡化的隐性教育功能。班级文化的发展要充分张扬班级中学生的个性、特长，充分发挥每个学生的智慧和力量。
4．优化班级管理
优化班级管理的目的是为着促进每个学生的发展。通过班级管理创造良好的育人环境，就能充分调动每个学生的主动性和积极性，并且尽可能少地约束人、限制人和压抑人。优化班级管理要在实施民主管理中发展民主意识；要在自我管理中发展学生自主；要在情意管理中发展学生情意；要在有形管理中发展无形管理。
5．构建班级教育合力
班级不是封闭的，班级中每个学生的心理、道德和文化素质都是在班内班外、校内校外、有意无意、有形无形的各种因素的综合影响下形成发展的，因此班主任需要充分利用班内外校内外，包括家庭和社会的各种教育力量，充分利用各种有效的校内外教育资源，形成“全社会都来关心教育”，都来关心学生的成长和发展。
班主任构建整合一致的班级教育合力进行心理辅导，有赖于班主任自身的智慧和技巧。
6．建设良好班风
班风是一个班级稳定的、整体的、特色的集体风气。班风需要靠班级中大多数学生为基础的思想、品德、作风来形成、，需要有一个较长时间的发展来形成。而一经形成，可以对班级中的每一个人产生较为积极、稳固、健康、向上的作用力，这种作用力是内在的、无形的、激活的。建设良好的班风可以为每个学生的身心发展创设出一种美好的时空，唤发出一种蓬蓬勃勃的力量。
二、让“心理健康教育”成为一种“校园文化”
校园文化是多元的，其中校园文化的阵地建设是一项基础性的物化工程。让“心理健康教育”成为一种“校园文化”，首先要打造基础性工程。这种基础性工程，既可以充分利用学校内部原有的一些设施，也可以不断地开发出新的活动阵地，如：
1．让校园内的墙壁、橱窗、黑板、园落成为“不说话的心理辅导老师”。
2．随着学校的园林化发展步伐，不断创建出“开心园”、“舒心廊”、“交心亭”、“谈心室”等等。
3．在校园内形成对学生开展心理辅导的“一条龙”服务：心理信箱—心理热线（电话、网站）；—心语导播（红领巾广播、红领巾小电视台、校园网）——心语小屋（心理辅导室、心理测量室）。
在这些阵地的建设中，“开心园”、“心语小屋”等要真正具有“快乐小屋”的功能，让希望获得心理帮助的学生从中感悟愉悦，体验愉悦，释放烦恼，消除烦恼；从中获得欢乐的自助、互助和他助。“心理热线”要不断延伸、畅通，成为“宽带网”，它由师生双方或班主任――学生――家长三方建起连心的纽带，通过“心理联系卡”、家庭走访、家长来校、师生通信、电话、上网联络、电子邮件等多种方式，定期或不定期，双方或三方、个别或集体相结合的局部性和个别性心理教育与沟通。“心理热线”较偏重于保守秘密、尊重隐私、尊重人格。也有利于实现学校教育与家庭教育的同步一致，有利于形成教育的合力。
三、让“心理健康教育”形成一种“主体性活动”
学生是学习的主体，同样是心理健康教育活动中的主体。要把小学心理健康教育成为一种新颖的丰富的“校园文化”，就要充分让学生畅心地生活在这一文化天地之中。在实践中，许多学校已开展了丰富多彩的小学生心理健康教育主体性活动。
1．心理教育活动课
心理教育活动课是在班主任组织下，全班师生共同参与，开展以学生为中心，生动、活泼、交互、联动的活动。活动课可以利用班会团队活动课、科技文体活动课等活动课时进行，也可以利用周会、晨会进行，有条件的可以纳入校本课程建设。根据需要可以安排在室内外、校内外进行。活动课体现主体性、实践性、系统性、组织性和多样性的特点，通过游戏、讨论、辨析、观察、演讲、表演、小品、训练、检测等方式方法，旨在发展和提高学生心理品质，进行心理训练。心理活动课有明确的目标，有精心的准备，有确定的内容，有具体的步骤，有恰当的技巧。心理活动方案的设计要根据小学生实际、班级实际、发展趋向、防范要求等作认真细致的处理。
2．心语沙龙
心语沙龙类似于少心理活动课，相比较它参加人数要少，一般8～12人左右。活动形式更显简约、宽松和灵活，活动时间一般利用课外、晚间或双休日进行。场地选择也十分自由，包括在师生家中。活动的主题也较为集中，参与的对象则较为专一，如班主任或按班级、团队干部，或单亲家庭学生，或贫困生，或存有某向类心理困扰的学生，针对一个目标组织一次沙龙活动。心语沙龙更重于心灵沟通，情感体验，更重于加深理解，求取共识。
3．心育小报
心育小报可以是小学生自办的“手抄报”，班级中可以有一份或多份，也可以在班级墙报、黑板报中开辟出专栏。心育小报由学生自编自办，旨在让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。班级心育小报可以“走出”班级，与其他班级交流，与学校的广播、小电视台相结合，充实校园媒体、校园文化内容。作为“心育小报”的“双胞胎”，还可办出“心理画报”和“心理漫画”，借助美术表现、欣赏的功能，提高心育效应。
4．心育雏鹰行动
雏鹰行动是少先队教育活动的一种形式，心育雏鹰行动是在此基础上，侧重在小学生中开展如品德践行，社会实践、献爱心送温暖等活动，让学生在相互鼓励、相互帮助、相互关爱、相互学习中，心心相印，共同进步。
5．心理小剧
心理小剧包括心理儿童剧、心理小品、心理故事会、心理训练操等等。心理小剧的素材来自学生，心理小剧的写、编、演、看、评都以学生为主体，教师主要发挥支持、帮助、辅导、组织等作用。同时，还可以或教师参与其中，与学生一起活动，或由教师演学生看。这种为学生喜闻乐见的表演形成更具寓“教”于乐的作用。
6．“心语日记”
结合小学生写日记、周记，鼓励学生记“心语日记”（周记）。“心语日记”有学生心理宣泄和排解，有心理认知和感悟；是能反映学生内心世界的“镜子”，也是能显现学生心理健康发展的“窗口”，还能成为学生健康进步的“阶梯”。班主班老师通过浏览学生“心语日记”（以学生主动愿意提供为前提），能搭通学生的“脉搏”，开展对话，交流思想情感。
7．“心语赠言”
“心语赠言”是班主任主动向学生作心理冲击。班主任的“心语赠言”可出现在学生的作业练习本的改评批语中；可出现在“学生素质报告单”的操行评语里；可出现在“家校联系卡”内；也可以是老师专门设置的“心语赠言”卡（由老师自制成的卡更佳）。“心语赠言”要抓住时机，如学生表扬获奖时、困难受挫折时、心烦苦恼时、学生生日、毕业升学时等等。要选准火候，把握温度；要击中要害，引发震动。“心语赠言”要重情感重文采重形式，可以是诗歌、名言，可以是书法、绘画．可以是工艺小制作，总之，是能以“美”和“爱”来激活学生，在心灵深处迸发出璀璨的火花，成为学生渴望获取的“珍藏品”。
“校园文化”建设，无论是“硬件”建设还是“软件”建设都是无止境的，尤其是“软件开发”凝聚着教师的创新和智慧，同样，蕴含心理健康教育的“校园文化”也是一座取之不尽的宝库，我们每一个教师都是开发者、建设者和创造者。

6. 学科教学如何融入心理健康教育

厦门市教育科学研究所 高思刚湖里中学这几年在心理健康教育方面做了大量的工作，取得了可喜的成绩，某些方面我认为已经走在我市甚至全省全国的前面。从全国各地心理健康教育比较好的学校来看，最重要的有这几个方面的前提，而湖里中学都有了：（1）有领导。湖里中学成立了心理健康教育领导小组：顾问：洪爱国校长，组长：孙伟副书记，组员：陈美玲（政教主任）、刘慧玲、翁雪芳、张学发、蒋艳秋、陈彦。（2）有计划。按学期每年均有计划，定期开展活动，召开心理健康教育领导小组会议。（3）有师资。有专兼职心理健康教育教师。（4）有场所。成长工作室，面积100平方米〉80平方米，设施专业齐全，还有固定的活动教室。（5）有课题。去年“优化学习心理，开发学习潜能 ”已获得省级课改重点课题立项。以教育科研推进心理健康教育是一个很重要的策略。有人说：“一个地区心理健康教育开展得如何，反映了这个地区教育现代化的水平”。我想套用这句话，那就是“一个学校心理健康教育开展得如何，反映了这个学校教育现代化的水平”。可以说湖里中学率先实现了教育现代化。今天上午听了两节课题研讨课，我们要探讨的问题是：？点评—→对话。在这里我谈几点个人的看法。一、学科教学为什么要融入心理健康教育 随着心理健康教育的逐步深入，学科教学中渗透心理健康教育将是心理健康教育的主要途径。 首先，这是由学科教学的地位和内容决定的。各学科课程是学生接受学校教育的主要途径，结合学科教学渗透心理教育是培养良好心理素质的一个重要方面。一方面，学科教学是中小学校教育的主渠道，传道、授业、解惑基本上要在课堂上完成。另一方面，中小学阶段在人的一生中占有十分重要的地位，在这一阶段，教师对学生产生的影响往往是深刻而持久的。如果心理健康教育其他途径搞得轰轰烈烈，如团体辅导、个别辅导、家庭辅导、心理咨询、心理档案等等，而教师在学科教学中不掌握一定的心理健康教育知识，不谨言、不慎行，经常体罚、语罚、心罚学生，挫伤学生的自尊心、自信心等等，那么教师将直接成为导致学生心理问题或心理障碍的原因，更不必说去提高教学的效果了。学科渗透心理健康教育可使心育目标在学校工作的自然状态中得以实现，具有潜移默化的效果，比心理教育课及专题活动更为经济有效；通过学科渗透心理健康教育，大大拓展了学科课程的功能与目标，对学科本身具有较大的促进作用，增强了各学科教学的魅力，使之更贴进学生的心理，易为学生所接受并在过程中获得更全面的发展。 其次，学科教学本身具备或包含了心育内容，像思品课、社会课和语文课的教学目标中就含有情感目标。再者，心理健康教育与学科教学有许多契合点，如心育的一个重要内容就是培养学生良好的学习心理，而学科教学中的因材施教原则，也是要摸透学生个体的学习类型和学习习惯。因此，学科教学中有机渗透心理健康教育，会大大提高学生的心理素质；反过来，学生良好的心理素质也会促进学科教学的发展，提高学科教学的质量和效率。 第三，当前心理健康教育的现状也决定了学科教学中要渗透心育。我国缺少专职心理教师，有专家统计，如果按照美国心理辅导教师与学生的比例计算，中国所有的师范大学均取一个系专门培养本科心理专业的教师，至少要50年才能满足要求。在现在的状况下，心理健康教育的重点应该是全面渗透心育，尤其是学科教学中渗透心育。学科渗透是心理健康教育的全员性策略，因为学校心理健康教育的开展不是靠部分教师，应达到全员参与，这样才能为学生及教师的人格成长创设一个适宜氛围。 第四，从心理健康教育与课程改革的关系来看，学科教学更要融入心理健康教育。 1．心理健康教育为教师实施新课程作好观念和能力方法的准备心理健康教育主要采用活动、体验形式，包括心理训练、问题辨析、情境设计、角色扮演、游戏辅导等，让学生在情境中体验、活动中领悟，倡导建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系，这些要求都与新一轮的课程改革中要求教师树立教育新理念、转变传统的教师专业角色定位，要求教师构建平等交往的师生关系和教学关系，改变学生单一、被动的接受式学习方式不谋而合、有许多共通之处。因此，具有心理健康教育能力的教师将较容易接受新课程的教育理念，采用新的教学方式，成为学生学习的促进者、学生探究的合作者、学生发展的引导者，形成学生自主学习、合作学习、探究学习的学习方式，实现新课程改革的目标。心理健康教育对新课改发生的直接作用是：（1）在更新观念上说到底，新课改是一项开发人的潜能工程，若要开发人的潜能，观念的更新至关重要。新课改所追求的价值目标是知识与能力、过程与方法、情感、态度与价值观，无一例外地需要依托心理规律去实现，特别是情感态度的获得，价值观的形成。
现代课程改革的最高理念是科学精神和人文精神的整合。科学精神是人类满足自我求真的心理需要，而人文精神则是满足人的生存、被尊重及自我价值实现的心理需要。愉快、和谐、成功及生活教育等素质教育模式，为教育者树立以人为本的观念找到了可靠的依据，教育者从中体悟到教育是心灵与心灵的撞击和回应。这样，教师角色行为才会真正在民主、平等、尊重、赏识上践行。 （2）在提升教育教学质量上在这场基础教育的深刻变革中，无疑，课堂是主阵地、主战场，因为无论是先进的教育理念，还是优秀的教材，最终都要落实到课堂上，体现在课堂教学方式和教师教学行为上。我们期待的是富有诗意和充满生命活力的课堂教学，这样的课堂是教师和学生个性的充分张扬。课堂教学的提升，需要教师依据学生的心理特点及心理规律调控课堂时空，关注学生学习兴趣，重新审视课堂中生命的律动过程，主动落实学生主体地位，实现新课改下学生学习方式由被动接受向自主、合作、研究性和探索性学习的转变。只有这样，教师的角色定位才能由知识的传递者向引导者、组织者、促进者转变，才能与学生一同成长，实现新课程目标。教师在课堂教学进程的安排上，应在以“目标——策略——评价”为主线的同时，遵循“活动——体验——表现”这一心理健康发展模式，关注学生的主动参与，使学生在情感体验中学习知识、完善人格，从而提高教育教学质量。（3）在促进教师保持平衡的心态，塑造学生完善人格上教育改革的创新和发展，对教师心理素质乃至生活提出了新的挑战，教师拥有良好的心理调控能力，保持平衡的心态显得至关重要。教师在教育和教学过程中，如果注意发现学生心灵深处最强烈、最本质的渴求——渴望得到别人的赏识、尊重和关爱；持之以恒地坚信“学生能行”，注重学生的优点和长处，让学生在“我能行”的心态中觉醒，让学生学会合作和竞争，相信教育带给学生的将是完善的人格，快乐的人生。随着网络技术的发展，校园网的普及，教师的传统“传道、受业”功能将逐渐减弱，而人格培养的功能将加强，心理健康教育将成为每一位教师必备的职业能力。 2．落实新课标的过程就是在教学中融入心理健康教育的过程（1）新课程改革为中小学生的人格发展和心理健康提供了最适宜的土壤和良好的发展空间教学的“文化-心理”过程即“价值引导”和“自主建构”，事实上成为学校开展心理健康教育最主要的载体。新课程的改革为心理健康教育在教学中的融入创造了良好的契机。新课程改革的四要素就是“理解-沟通-主体参与-互动”，这里主体参与是核心。不管那一点，都与心理健康教育的基本理念是一致的。借鉴心理健康教育，创建学生发展学习的动态场，这是我们把心理健康教育融合新课程改革和实施的一个切入口。新课程强调通过发展学生的自主性使学生获得可持续的发展，并从课程目标、课程实施、课程评价等方面都对促进学生的自主性发展提出了具体要求，这种自主性发展为学生的心理健康创设了最重要的条件。教学作为一种“文化——心理”过程，所关注的是理想个体的知识、能力和人格的生成与发展，它有两个最根本的对立统一的基本点，即“价值引导”和“自主建构”。教学是一种价值引导，但学生又是有自由意志和人格尊严的、现实的个体。尊重学生的自由意志和独立人格不仅是真正的教学活动顺畅进行的条件，而且是教学活动本身的内在规定性。当学生真正具备了一种自主能力的时候，他就能够合理地利用自己的选择权利，确定明确的自我发展目标，做出正确的自我评价，在学习和活动中做到自我调节、自我控制、自我教育，实现个性的自主发展。可见，新课程改革为中小学生的人格发展和心理健康提供了最适宜的土壤和良好的发展空间，两者完全可以有机地融合在一起。（2）基础教育课程改革将有利于促进心理健康教育的进一步深化心理健康教育的总体目标是提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展。新课程要求建立师生之间和生生之间的平等互动关系，创设学生参与的课堂氛围，鼓励学生自主、探究与合作学习，发展学生能力和形成正确的情感、态度、价值观。他们所具有的共同理念使我们认识到，基础教育课程改革为学生的潜能开发和健全人格的培养创造了良好的条件，为心理健康教育的进一步深化提供了可能性。3．《中小学心理健康教育指导纲要》中对课堂教学贯穿心理健康教育的有关论述 要把心理健康教育贯穿在学校教育教学活动之中。要创设符合心理健康教育所要求的物质环境、人际环境、心理环境。寻找心理健康教育的契机，注重发挥教师在教育教学中人格魅力和为人师表的作用，建立起民主、平等、相互尊重的新型师生关系。 4．新课程改革纲要中对融合心理健康教育的规定 （1）纲要规定 ●新课程的培养目标应体现时代要求。要使学生……逐步形成正确的世界观、人生观、价值观；具有社会责任感，努力为人民服务；具有初步的创新精神、实践能力……具有……良好的心理素质，养成健康的审美情趣和生活方式，成为有理想、有道德、有文化、有纪律的一代新人。 ●教师在教学过程中应与学生积极互动、共同发展，……注重培养学生的独立性和自主性，……促进学生在教师指导下主动地、富有个性地学习。教师应尊重学生的人格，关注个体差异，满足不同学生的学习需要，……激发学生的学习积极性，培养学生掌握和运用知识的态度和能力，使每个学生都能得到充分的发展。 ●评价不仅要关注学生的学业成绩，而且要发现和发展学生多方面的潜能，了解学生发展中的需求，帮助学生认识自我，建立自信。 （2）对纲要有关论述的理解 ●新课程强调通过发展学生的自主性使学生获得可持续的发展，并从课程目标、课程实施、课程评价等方面都对促进学生的自主性发展提出了具体要求，这种自主性发展为学生的心理健康创设了最重要的条件。 ●教学是一种价值引导，但学生又是有自由意志和人格尊严的、现实的个体。尊重学生的自由意志和独立人格不仅是真正的教学活动顺畅进行的条件，而且是教学活动本身的内在规定性。 ●当学生真正具备了一种自主能力的时候，他就能够合理地利用自己的选择权利，确定明确的自我发展目标，做出正确的自我评价，在学习和活动中做到自我调节、自我控制、自我教育，实现个性的自主发展。 ●可见，新课程改革为中小学生的人格发展和心理健康提供了最适宜的土壤和良好的发展空间，两者完全可以有机地融合在一起。 5．新课程学科标准中对融合心理健康教育的具体要求 （1）与新课程改革相配套的各学科课程标准中，都突出地强调了在学科教学中要使学生获得积极的情感体验，关注学生健康的态度、价值观的形成，培养学生对于他人与社会的责任意识和责任能力。这种新的理念主要包括：⑴学生的生理、心理发展具有阶段性特征，不同内容的学科教学也有各自的规律。应该根据不同学段学生的特点和不同的教学内容，采取适当的教学策略，促进学生学科素养的整体提高。⑵学生是学习和发展的主体，低估学生的学习潜能比高估学生更为可怕。学科课程必须根据学生身心发展特点，关注学生的个体差异和不同的学习需求，爱护学生的好奇心、求知欲，充分激发学生的主动意识和进取精神，形成持久的学习兴趣，增强学习的自信心。⑶学科教学应该注重发展学生的思维能力，激发学生的想象力和创造潜能，学会文明地进行人际沟通和社会交往，发展合作精神，形成正确的价值观和积极的人生态度。⑷教师应注意教学内容的价值取向，同时也要尊重学生在学习过程中的独特体验。一个优秀的教师常常会弯下腰来倾听学生的心声，帮助他们实现个性化的发展。教师必须尊重学生的意愿，以开放的观念和心态，为学生营造一个宽松、和谐、民主、融洽的学习环境。⑸引导学生学会反思，学会自我评价与评价他人，强调学生自我比较，淡化学生之间的相互比较。倡导自主、合作、探究的学习方式，引导学生学会进行开放性讨论，学会放弃错误的观点，接受更合理的科学解释。⑹引导学生自尊、自信，懂得尊重、友善、分享，能够理解并关爱他人，培养坚强的意志，增强承受挫折、克服困难、适应生存环境的能力，提高情绪调节能力，形成健全的人格和健康的审美情趣。⑺ 丰富情感体验，在潜移默化中建立起对亲人、对他人、对人类、对一切美好事物的挚爱之情，进而养成对生活的积极乐观的态度和对美好未来的向往与追求。 （2）对新课标有关心理健康教育要求的几点思考 ⑴一定要把心理健康教育放在学校教育大环境中加以研究和实施。脱离学校教育教学工作的主旋律和亟待解决的实际问题，孤立地就心理健康教育的专业技巧来提要求、抓培训，是很难得到学校管理干部和广大教师的理解和支持的。⑵新课程改革，最关键的是教育理念、教学思想的改革。其中的核心问题，是如何看待学生在课堂中的地位、如何处理好师生关系。⑶在新课程标准中，教学首先是被作为社会过程来加以理解的，它从本质上被认为是一种人与人之间“沟通”与“合作”的活动。教与学是教育者和受教育者在社会交往中形成的一种特有的社会现象。它不仅形成了教师与学生之间一对一的关系，也形成了学生与学生之间的关系、教师与学生群体之间的关系、学生与学生群体之间的关系等多重的网状沟通关系。这样一种复杂的角色关系在沟通过程中会使主体形成各种各样复杂的角色体验，并直接影响着主体的人格发展和心理健康水平。⑷ 新课程标准要求教师一定要提供一种“促进”学生学习的良好气氛。一个好的班级、好的课堂，应该充满真实、相互关心和理解的心理氛围。这种气氛最初来自教师即“促进者”，随着学习过程的进行，学生会越来越多地、并且是很自然地流溢出这方面的情感和态度。⑸ 新课标把教学定位为交往，强调师生交往、生生交流，构建互动的教学关系，不仅在理论上超越了历史上的“教师中心论”或“学生中心论”，而且对于学生个性的完美发展，具有重要的现实意义。教学过程不知识传授知识，更重要的是通过师生之间直接性的对话，取得心灵的沟通，实现师生双方主体性的建构与发展。这样一个理念，就是人的发展理念，就是心理健康教育的理念。总之，心理健康教育和课程改革是“点”和“面”的关系，课程改革是一根杠杆，以心理健康教育为支点，把我们的教育事业“撬”入一个崭新的天地。有了杠杆和支点，地球也可撬起来！ 三、 1．建立和谐的师生关系，奠定学生心理安全的基础。 资料表明：一个人的学生时代，与老师在一起的时间超过与父母相处时间的两倍，老师的人际交往80%是与学生交往。建立和谐的师生关系是活跃课堂心理氛围，开发学生创造潜能和为学生提供心理安全和心理自由的基础。要建立和谐的师生关系，必须：a.热爱学生。这是师生关系和谐的灵魂。b.理解学生。这是实现师生关系心理相容的基础。c.尊重学生。这是形成和谐的师生关系的支柱。 2．挖掘教学中的心理健康教育因素提供心理自由环境。 学生的学习成功总是同其良好的心理品质，诸如浓厚兴趣、正确动机和保持自信等联系在一起。课堂教学中蕴藏着巨大的心理健康教育因素，教师要善于抓住机遇。可以：a.运用与创造情景，减轻学生的心理压力。b.组织多种形式的活动，让学生获得成功的体验。c.运用幽默化解学生的心理困境。3．心理健康教育与课程改革的互动策略（1）在教学中遵循学生身心发展的规律在新课程改革全过程中融合心理健康教育，其核心问题是按教育学、心理学的客观规律观察学生、了解学生、教育学生，并实施课堂教学活动，而不是要我们在教育学生的过程中言必称“心理”，也不是要我们在学科教学中牵强附会地去“挖掘”教材中的“心理健康教育内容”，或者为学科教学贴上一些心理学名词的标签。（2）在教学中贯彻心理健康教育的思想课堂教学是实施心理健康教育的主渠道，在新课程改革的实施过程中融合心理健康教育，主要应应做到以下几点： ⑴ 教师要把握不同年龄段学生的认知、情感、意志的发展水平，结合自身学科特点来对教材内容作加工处理； ⑵改革课堂教学，使教师从知识的传授者转变为学习过程的指导者，努力激发学生的学习兴趣，引导学生的学习动机，调适学生的学习情绪，磨练学生的学习意志，优化学生的学习个性，培养学生良好的学习习惯； ⑶创设良好的课堂心理氛围，改善课堂人际环境尤其是师生关系，把关爱带进课堂，把微笑送给学生，把希望注入学生的心田，使每一个学生得到成功的机遇和体验，感受到独立人格的尊严； ⑷尊重学生的个性差异，因材施教，分层教学，让每一个学生都能学有所得，从而形成群体的心理优势，达到互相激励、共同提高的佳境。（3）开发心理健康教育校本课程校本课程开发是新一轮课程改革赋予学校的权力和职责，课程建设是学校最重要最关键的基础建设。心理健康课也成为了学生和家长关注的课程，这些都为学生的全面发展奠定着良好的基础。（4）在新课改背景下给予教师更多的心理关怀在新课改实践中，教育决策者以及教育行政部门已经充分认识到加强教师培训工作的重要性。但值得注意的一个问题是，在培训过程中培训者往往强调的是新的教育理念的灌输以及教师教育能力的提高，对教师面对这一挑战的心理适应性却未能予以足够的关注。来自基层的教育教学实践表明，教师心理适应性如何将直接影响到教师积极性、主动性、创造精神以及教学潜能的发挥，并最终将影响新课程改革的得与失、成与败。学校领导、特别是教导处，要注意关注和维护教师的心理健康水平，给予教师更多的心理关怀。因为无数事实证明，许多伤害学生心灵、阻塞学生与生俱来的进取和发展趋势的事件，都是在课堂上发生的，而且“师源性”的居多。而这些“师源性”的心灵创伤，又往往与教师自身的心态直接相关。不注意这一点，新课程改革的核心理念就不能得到有效的贯彻。 中小学教师职业堪称是全社会最具压力的职业之一，这是被世界各国所广泛接受的一个观点。我国中小学教师心理健康状况的调查结果同样令人担忧。2000年，国家中小学心理健康教育课题组对辽宁省168所城乡中小学教师进行了调查，结果显示约有五成的教师存在心理问题，分析其原因主要与教师工作压力过大有关。如果说教师固有的压力源主要是来自于教师职业的特殊性的话，那么，新课改对教师提出的一系列新的要求又将成为他们新的压力源。下面是在新课改背景下一部分教师表现出来的常见的几种心理不适现象。 （1）自我否定的痛苦感新课改对中小学教育教学改革提出了全新的要求，要求教师在教育观念、教学方式上都要有根本性的转变，对于教师来说，这无疑是一种挑战和超越。面对这种变革，年轻的教师由于在教育教学经验和观念上还没有定型，适应尚且容易些；年纪稍大一点的教师要发生这种角色转变，可能就不那么容易了。尤其是那些经验丰富、成就感强的优秀教师，他们原本依靠自身过硬的专业技能和深厚的专业知识，在长期的教育教学实践中游刃有余。要他们否定几十年来积累的经验，放弃他们认为行之有效的“教育法宝”，将是一件十分痛苦的事情。这种痛苦的情绪如果没能得到有效的调适，极易产生对改革信念的动摇，甚至出现抵触情绪。 （2）新型师生关系引发的不适感 我国传统教育的师生关系以“师道尊严”为本质特征，主要体现在以下两个方面。在知识传承方面，传统的观念认为教师是知识的化身，是知识的传授者，学生是知识的接受者，因而师生关系是一种单向性的“我主你客”、“我说你听”式的服从关系。在伦理道德方面，传统的观念置教师于“道德说教者”的绝对尊严的地位，因而认为教师是无可置疑的“长者”，学生是理所当然的“弟子”，师生关系成了单一性的“老对幼”、“长辈对晚辈”的说教关系。新课改倡导的新型的师生关系以民主、平等、和谐为特征，在上述两个领域中师生关系均发生了革命性的变化。如在知识接受领域，师生之间不再是单向性的“我主你客”、“我说你听”，而是平等的对话伙伴和合作者。在伦理道德领域，教师须从“长者”、“道德偶像”的传统角色中走出来，走到学生中去，走到公共舆论的中心。因而，教师的行为不再简单地等同于教育行为，他们必须时常反思自己的行为是否具有教育性。应该说，有效地建立起这种新型的师生关系是推进新课程改革的前提和条件，其出发点是积极的，也带有很强的针对性。但由于在实际改革过程中有关方面处理问题存在一些偏差，出现了教师得不到学生以及家长起码的尊重，一些学校事故的处理方案让教师感到不公等现象。因此，面对这些变化，教师也面临着一个严峻的心理适应过程。 （3）自身素质缺失的焦虑感 新课改对教师在知识结构、思维方式、教学能力以及教学手段等方面都提出了新的标准和要求。在知识结构上，从原来只要求会处理局部知识，到处理学科内的综合知识，发展到要求会处理一些跨学科的知识。在思维方式上，从继承接受知识，到独立思考形成自己的认知体系，发展成为具有一定的创新精神，形成一定的创新思维习惯的思维方式。在教学能力上，从模仿他人进行教学，到逐渐形成自己的教学风格，发展成为具有驾驭多种教学方式的能力。在教学手段上，从使用传统的书本、黑板、教鞭等进行教学，到掌握使用投影仪、幻灯、录音机等基本电教手段，发展成为能利用包括网络在内的多媒体技术进行教学等等。参照这些标准和要求，许多教师感到自身的素质与之相差甚远，似乎高不可攀。诚然，可以通过继续学习、接受培训来提高自己，但素质的锻炼和提高决不可能一蹴而就。因此，不少教师深切地感受到由于自身素质的缺失将难于适应改革的要求，遂有“跟不上形势之感”，并由此而产生无助感、焦虑感。 （4）相互矛盾的现象带来的茫然感 我国新一轮课改的目标是要实现从学科本位、知识本位向关注每一个学生发展的转变，实现由应试教育向素质教育的转轨。这种转变是全方位的系统变革，不仅要在教育思想观念层面上实现转轨，而且在系统构建和实践操作层面上同样要实现转轨。但从当前的改革实践看，教育教学改革进程中诸多环节还没有很好地实现相互配套和互为保障，新的考试制度和督导评估体系还没有全面建立起来。因此，许多学校出现了这样的现象：一方面轰轰烈烈地开展新课改，另一方面却在扎扎实实地抓应试。正如一些校长所说的那样：“我们不得不有两手准备。”在这种情况下，许多教师不知是要按照新课改的要求尽快地做好角色的转变，还是要固守原有的应试技巧来应付沉重的升学压力，无所适从的茫然感由此产生。心理学研究表明，适度的心理压力能成为人们活动的动力，对活动起激励作用，但压力过大会引起有机体过度的情绪紧张，降低工作效率，甚至引发一系列的身心疾病。在教育领域同样如此，过大的压力会促使教师出现种种心理不适，在教学中变得无效、无能，当然也就谈不上积极性、主动性以及教学潜能的发挥。因此，关注教师的心理困惑，给予教师心理上的关怀，确保他们以健康、积极的心态参与新课改，显得极为重要和迫切。 综合起来看，上述教师心理不适的成因，除了与新课改带来的外部压力这一直接诱因有关外，也与教师自身心理素质有关。因此，克服教师的心理困惑，一定要从内、外两个方面着手，同步推进，同时实施。概括起来就是一句话，即外减压力，内强素质。 所谓“外减压力”，就是指在推进新课程改革中，要采取各种措施来减轻、缓解教师的心理压力，特别是要注意做好以下三个方面的工作。首先，要加强对教师的有效培训。伴随新课改的推进，教育部非常重视师资培训工作，组织开展了对各级教育行政部门负责人、校长以及骨干教师的新一轮培训，这是非常必要的，也是非常及时的。但在具体培训中存在这样的问题，如培训覆盖面不够广，许多一线的教师没有机会参加；培训内容以教育理念的传播以及改革的理论探讨为主，而如何把新的教育理念贯彻到具体的学科教学实践中的指导较少，许多教师在实践中仍然感到力不从心等。因此，教育行政部门在研究部署新课程方案实施过程中，应加强对“师资培训”工作的研究，尽快建立起新型的教师培训模式，确保师资培训的及时到位。其次，要尽快完善与新课改相配套的制度保障体系。新课改是一项全局性的社会系统工程，一系列相关制度的建立，如新的考试制度、教育评估体系的出台和实施，将大大减轻教师在改革过程中所承受的巨大的心理压力，也有利于广大教师在参与课改中正确定位自己，并且鼓起克服矛盾和困难的信心。再者，教育决策者以及教育行政部门应清醒地认识到对新课改不能操之过急，对教师的适应过程要有实事求是