学校心理辅导的内容

A. 学校心理咨询的内容包括哪几个方面

一是学习环境方面；二是舒缓学习压力方面；三是心理健康、生理保健知识方面；四是沟通交往方面；五是培养学习兴趣、良好习惯养成方面；六是克服学习中的畏难情绪，树立学习的自信心方面；七是目标要求方面；八是个别特殊情况方面，如对患有网瘾、早恋、叛逆、厌学、离家出走、夜不归宿、亲情淡漠、自卑等不良习惯的青少年的疏导

B. 心理健康教育意义是什么

心理健康教育的意义：

① 有利于学生的身体健康成长。

中学生正处在心理机能迅速发育成熟的时期，因此，开展心理健康教育，让学生了解和掌握心理健康教育的内容，就是及时地针对性地施以教育，对症下药。使学生知道什么是健康和不健康的心理学保持心理健康就能促进学生身体健康成长。

② 有利于学习、工作效率的提高。

健康的心理对于学习、工作的效率起重要的作用，对竞赛技能的发挥更为重要。一个心理健康的人是朝气蓬勃，开朗乐观，学习和工作就有劲，效率就高。而一个心理不健康的人常常心神不定，思虑过多，不能集中精力于学习和工作上，既影响生活效率，也大大妨碍创造才能的发挥。

③ 有利于智力与个性的和谐发展。

心理健康对于促进人的智力与个性和谐发展，发挥人类最大的聪明才智，对培养人才具有重要意义。对于处在智力发展成熟和个性形成时期的中学生尤为重要。一个人重视心理健康，可使大脑处于最佳状态，更好地发挥大脑功能，有利于开发智力，充分发挥各种能力，有利于个性的和谐发展。

④ 有利于心理疾病的防治。

心理疾病的发生，有一个从量变到质变的过程。我们重视学生的心理健康，就会注意防止和消除产生心理疾病的各种因素，以防止病变的发生和发展。人的心理疾病，大多数是在成长过程中受到各种社会因素的影响而积累逐渐形成的。

如果发现学生有了心理病变的苗头，就及时采取适当措施，使它在量变过程中得到以终止和消失；如果确实患了心理疾病，应及早给予积极的治疗，使之尽快恢复健康。

拓展资料：

心理健康教育是根据学生生理心理发展的规律和特点，运用心理学的教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生整体素质全面提高的教育。

心理健康教育是素质教育的重要组成部分:是实施“面向21世纪教育振兴行动计划”“落实“跨世纪素质教育工程”、培养跨世纪高质量人才的重要环节。同时，切实有效地对学生进行心理健康教育也是现代教育的必然要求和广大学校教育工作者所面临的一项共同的紧迫任务。

(1)学生心理健康维护

这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理育等。

(2)学生心理行为问题矫正

这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适。

情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。

开放办学，促进校园心理健康教育多渠道多形式的开展，使心理健康教育形成特色。

1、利用学校家长委员会的平台，与家长共同探讨学生心理健康教育问题，每年学校最少举办两次家长委员会会议，家长通过心理信箱、家长委员提案等方式参与学校的教育。

2、每年学校还举办校园开放周，邀请家长和社区有关人士参与学校的各方面工作，使学校办学水平更上一层楼。

3、借助社会力量，共享心理健康教育的资源。几年来，我们与中华女子学院教师合作为毕业年级开展如何缓解学习压力、高考前心理放松、健康人际交往技巧等方面的专题辅导。与北京市中学生心理问题研究的部门合作，为班主任进行心理个案的分析、诊断与矫治。

C. 学校团委要求生活部的成员制作一份手抄报！A4纸，主要内容是对生活部工作的总结，主要工作是查卫生···

生活卫生部2007—2008学年第一学期工作总结

一、 总纲

本学期是商学院学生会生活卫生部建立的第一个学期，随着生活部与卫生部的合二为一以及生活卫生部的工作转型，本学期生活卫生部的工作呈现出了与以往不同的一些特点，随之也出现了一些在成长过程中难以避免的问题，特此总结，以汲取经验与教训，为今后的工作做好准备。

生活卫生部以为广大同学们的真实需求为出发点，组织内容与形式多样的学生活动，目的在于有效解决商学院同学生活中存在的各种问题，为同学们心理问题的排解寻找可用途径，引导同学们更好地进行自我职业生涯规划，做好学院活动的基础性后勤工作。

本学期商学院学生会生活卫生部的主要包括心理、文化艺术节、基础工作、职业生涯规划活动和部门建设。以下是本学期主要工作介绍：

二、 工作分类总结

〈一〉 心理工作

本学期生活卫生部心理工作结合大学生涯规划的命题，推出了一系列活动，旨在推动同学们更好地融入大学，在大学中奋斗，走属于自己的人生道路。同时，心理工作力图改变以往的活动内容，赋予心理活动新的内涵与活力，在帮助同学解决心理困境上更贴近实际。

1、 心理主题班会。

本次心理班会以“赢在大学”为主题，其中贯穿了职业生涯规划的思路与设想，采取班级自主活动的形式，目的在于让同学们在轻松、和谐的氛围中了解心理健康方面的相关内容，全面普及职业生涯规划知识，提高职业生涯规划能力，更好地实现“赢在大学”的目标。

我院05、06、07三个年级联系大学生目前面临的实际问题，结合“赢在大学”这一主题开展了形式多样的班级活动，例如朋辈辅导、心理测试、心理趣味游戏等。这些活动内容丰富、趣味性强，且贴合同学们的生活实际，因此同学们的参与度与积极性都很高。

有的班级以《我的未来不是梦》作为开场序曲，拉开了班级心理主题班会的序幕。他那陶醉的表情仿佛在告诉人们，我的未来只有我来做主，我的未来不是一个梦，我的未来一切皆由我来把握！

在这次班会中，有许多班级都采取了心理测试的形式，旨在通过一些关于心理方面的问题来让同学们更好的了解自己的性格、兴趣及自己的心理素质是否过硬。有的班级直接将心理测试的答案列在纸上，使同学们能够清楚的了解自己性格有哪些优点与长处，以及以后在工作和生活中应该在哪些方面更好的完善自己，使自己的竞争优势更加突出。

07级的很多班级通过从心理健康辅导站的老师们那里咨询以及同高年级的学长们的交谈中获得了一些关于举办心理主题班会的经验，纷纷采取了“朋辈辅导”的方式。有的班级邀请了商学院心理健康辅导站的李成超老师作为嘉宾。李老师针对“赢在大学”这个主题，就同学们在刚进入大学时在生活、学习及业余时间如何安排自己的时间，使自己的各方面工作能够更有效率做了相关的解答，也同时给07级的新生们提出了建议。同时，李老师也就如何做好职业生涯规划，如何提高规划生涯的能力给同学们作了详细的阐述。还有的班级邀请了高年级的学哥、学姐，例如校会、院会的各部部长、各个班级的辅导员助理、以及即将毕业的大四的学长们，让他们作为一个过来人，谈一谈究竟应该如何更好的处理好学习与工作之间的关系。这些同学的精彩发言不时赢得在座的同学们的热烈掌声。有的班级更是别出心裁，将自己班级的心理主题班会用DV的方式拍摄了下来。

针对06级分专业问题，许多班级将他们在大一时举办的所有活动以幻灯片的方式一一展现了出来。同学们在观看幻灯片的同时也在回忆着属于自己的那份感动，同学们完全沉浸在追忆时的安静的氛围中，主持人针对每个活动所说的讲演词更是将同学们拉到了当时的种种情境中，有的同学甚至留下了感动的泪水。

05级的同学们现在关注的更多的是就业、考研的一些话题，因此他们的心理主题班会也多以这种形式开展。有的班级邀请了自己本专业的老师，有的邀请了已经保研的学长、学姐们。他们通过对自己经历的讲述，让同学们赞叹不已，感觉仿佛是奇迹一般。进入大三，同学们对自己的未来比较迷茫，也进入了考研还是就业的分水岭。但是同学们由于缺乏一些相关信息，不能准确正确的审视自我，及对自身情况的了解仍存在疑惑，仍举棋不定，邀请权威老师参与座谈排疑艰难一起为同学们拨开心中的迷雾，明确自己今后努力的方向。

通过本次心理主题班会活动，同学们心中都有了自己的目标，“赢在大学”成了同学们一致的期望。这不仅仅是一次班会，更是一种心与心之间的交流，许多同学通过这次班会更加了解了自己的心理，更加明确了对自己的人生定位，同时也了解了职业生涯规划的相关知识。我们会及时总结班会的经验和教训，为以后开展班会提供更多的帮助！

但是在本次心理主题班会活动中，也存在许多缺点，较为突出的是大一新生在班会后虽然对于未来充满了期待，有了奋斗的动力，但是缺乏更深入的指导，帮助他们树立更明确的目标。有鉴于此，我部将于下学期将工作深入下去，力争取得更实际的成果。

2、 心理情景剧。

校园心理情景剧是在心理情景剧的基础之上衍生出来的一种校园文化形式，也是团体治疗心理问题的一种方法，具有直观性、参与性、互动性、知识性、趣味性等特点。校园心理情景剧通常是由学生自编、自导、自演的，通过夸张的艺术表现形式，用自己的语言，生动地演绎生活中各种各样复杂的心理问题。因此对于参加活动的同学而言，不断演出排练的过程，可以使得同学们对发生在自己生活周围的事有更多的感受和思考，从而增强对角色的理解力和同学间的内心感受能力。由此可见，心理情景剧的排练过程本省就是一个解决心理问题的过程。

同时，心理情景剧通过语言、动作的一种表现，可以使同学们从第三人的角度，重新看待自己的生活，让观众从中自省，突破心理矛盾，找到一种发现、思考及解决问题的思维方式。

本学期我部在学院心理健康辅导站的支持下成功举办了心理情景剧大赛院级初赛与复赛，涌现出了许多优秀的剧本、演员和剧组。同学们生动演绎了大学生活中各种复杂的心理问题……

怎样规划大学生活，怎样规划人生？《秋天，我们从迷茫中走过》，大一新生初入大学校门，面对新的环境、新的挑战，迷茫胜过了好奇。然而走过了，经历过了就懂了，不再迷茫了。女主人公A（高静）进入了梦寐以求的大学，希望展现自己，去学生会等待面试，却屡战屡败。B（朱小刚）同时被几个部门录取，非常忙碌但却不知道自己真正想要的是什么。A对B既羡慕又嫉妒，在一次班级活动中两人发生冲突，并从此矛盾越积越深。一天，B在路上撞到了百无聊赖的A，长时间积累的矛盾爆发，二人的争吵引来同学的围观，A情急中打了B，剧情发展到高潮，此时辅导员的出现控制了局面，经过耐心的教导解决了长期困惑他们的心里疑惑。最后，二人懂得了如何合理规划大学生活……

《我的未来不是梦》，多么响亮的口号！伟人说过你所经历的挫折是你一生的财富，问题是你面对它的方式，蔑视它打败它，那样你就前进了一步。主人翁从一个心怀梦想的有志青年，到一个处处碰壁，挫折不断，丧失信心的苦恼者，再到因朋友的暗中关怀与鼓励重拾信心、找到自我。形象、生动的表演展示了当代大学生的良好精神风貌。

《梦想之城》。内容共分三幕：第一幕：家庭贫困的强子边上学边打工。在餐馆里，勤奋的他却遭遇了老板与刻薄客人的刁难。其中的艰辛只有他自己知道。第二幕：强子内心里，自私与坚强进行了激烈的斗争，最终正义的一方获胜；第三幕：通过强子与妈妈和妹子的对话，表现了强子生活的贫困和艰难以及他始终不变的信念：我能行，我一定能行。贫困大学生在面临家庭贫困的窘境，面临贫富差距带来的心理阴影内心苦苦挣扎搏斗，并最终坚守了自己的心灵净土，成就了一个完善自我。

（以上是在本次院级复赛中取得前三名的队伍）

除此之外，同学们还从其他方面表现了大学生的心理问题，并寻求到了合理的解决途径。校园心理情景剧的举行，不仅仅是为参赛同学提供了一个展示自己内心想法的平台，更是台上演员与台下观众的一种心灵沟通。因此，心理情景剧作为一种心理教育手段，有着巨大的现实意义和教育意义。

我院选拔了三支校级比赛队伍，其中06级工商管理3、4班排演的《梦想之城》获得了校级一等奖，实现了突破。

3、 心理网站。

本学期我部在李成超老师的指导下建立了“心理漫步”心理网站，力求通过网站形式，传播有关于大学生心理的内容与理念。在专题网页上开辟“专家之声”、“心灵鸡汤”“心理资讯”、“职业规划”等专栏，专人定期维护更新。

主要目的在于：

1、商学院广大同学积极参与，网站作用明显。

2、及时发布最新心理资讯，让同学们了解最新动态。

3、各板块内容丰富，及时更新。

“心灵漫步”网站仍然存在许多不尽如人意的地方，主要包括：

1、宣传力度不足。至今指导“心灵漫步”的同学还不多，致使网站的效果大打折扣。

2、与线下活动结合不够。“心灵漫步”应该立足于现实活动，对活动起到真正的辅助宣传作用，与现实活动构成统一整体。

3、切入点问题。同学们的真实需求才是网站的最终归结点，因此，网站内容还需要更加实用，对同学们产生真正的启发。

四、 07级心理宣传员培训。

针对07级心理宣传员特点，我部开展了心理宣传员培训，力求培养大一心理宣传员的责任意识，使其熟悉心理宣传员职责与任务。

心理宣传员主要职责如下：

1. 随时观察本班同学的心理动向，并作好相关记录；

2. 针对性地建立心理调查重点跟踪对象档案，对调查对象进行彻底调查；

3. 积极主动地把心理调查结果反馈辅导员老师；

4. 作好心理调查结果保密工作，严守工作原则；

5. 协助学校、学院心理健康教育人员开展心理普查和问卷调查，认真分析并作好调查报告；

6. 在班上创造性地开展心理教育主题班会。

7. 协助学校、学院开展各种活动，并在心理健康教育课程、讲座及活动中起骨干作用，带动其他学生积极参与；

8. 帮助有心理困难的同学及时前往心理咨询室（辅导室）接受心理咨询。

心理宣传员是我部心理工作落实到班级的重要环节与保障，起着重要的作用。在接下来的工作中，我部将重点培养心理宣传员的责任意识，同时将活动思想与目标有效传达，争取心理宣传员的配合。

〈二〉 文化艺术节活动

在本次校园文化艺术节当中，我部负责了下发到院级的5个活动，分别是“金话筒”校园主持人大赛、“说法断案”、“先锋在线”模拟面试、校园心理情景剧大赛、“十字绣”大赛。其中有承办、选拔队伍参赛、通知宣传等几种工作形式。

1、 “金话筒”校园主持人大赛。

商学院生活卫生部在第十届校园文化艺术节承办了“金话筒”主持人大赛活动。本次大赛历时2个星期，分海选、预赛、决赛三环节。

本次活动报名时间为2007年10月22、23日两天，分院系推荐以及自主报名两种方式。院系共推荐50多人，其余100多人均是自主报名的选手。经过两天的选拔敲定出其中相对优秀的选手比赛参加预赛。进过两场激烈的选拔，决出前八强进入终极决战。决赛八强彼此都结下了深厚的友谊，11月3日晚于主楼报告厅的决赛在轻松愉快的氛围下落下帷幕。

该活动围绕“选拔大学校园优秀主持人”这一命题，向全校同学发出参加活动、投身主持的号召，吸引学校有能力有口才思维敏捷的同学参赛，旨在锻炼同学们的主持能力，活跃校园文化气氛。活动本着“普通人也有大作为”的宗旨，号召同学们参加校园主持人的选拔，让每位参与活动的普通同学都能从中得到锻炼、提高自己。

该比赛中我院07级工商管理类（1）班崔伊萌同学夺得金话筒，为学院赢得了荣誉。

2、 说法断案比赛。

法律这个神圣的字眼，以它的强制性维护了社会的稳定。但现实生活中，人们对它并不是很了解。在本届大学生文化艺术节中，学校举办了“说法断案”活动。商学院在本次活动中积极组织院内选拔赛，并组建了由06级经济类（5）班李杨同学、06级经济类（6）班潘旭同学和07级工商管理类（12）班刘云龙同学组成的队伍参加校级比赛，并于11月10日的决赛中最终取得了校二等奖，为商学院赢得了荣誉。

3、 心理情景剧大赛。（同上）

4、 “先锋在线”模拟面试。

为活跃校园文化生活，锻炼大学生的沟通交际能力，为即将走向社会的大学生提供一个与企业直接接触的机会，也给广大同学一个展示自我的平台，让同学们了解优秀的企业文化和精神以及优秀的人才选拔机制，树立良好的锻炼意识，在大学期间有目的性的提高自己相关方面的素质。校团委主办、演讲与口才协会承办了“先锋在线”模拟面试活动，该活动携手中国人寿保险公司威海分公司，为同学们提供了真实的面试平台。

该活动岗位包括文秘、讲师、财务会计三个岗位，为具有不同兴趣、不同特长的同学提供了展示自我的机会。

商学院在此次比赛中积极开展了院内宣传工作，商学院广大同学用也参与，并取得了良好的成绩：我院同学包揽财务会计岗位一二三等奖，讲师岗和文秘岗二等奖。

财务会计岗：一等奖李茜、二等奖梁君莉、三等奖刘晓明。

讲师岗：二等奖康磊。

文秘岗：二等奖曹萌。

5、 十字绣大赛。

该活动为第十届文化艺术节活动之一，目前仍在开展中，我部会随时关注该比赛进程。

〈三〉 职业生涯规划

1、 心理主题班会。（同上）

2、 职业生涯规划活动方案征集大赛。

为了了解商学院广大同学对于职业生涯规划的真实需求，实现内容与形式上的创新，特面向普通同学发起了职业生涯规划活动方案征集大赛。

生活卫生部按照上交方案的可行性、有效性、创新性与适用性，评选出了2名一等奖，5名二等奖，8名三等奖。通过此次活动方案征集活动，我们了解了商学院广大同学的真实需求，并将根据建议努力实现职业生涯规划活动内容与形式的创新。

在此次本赛中，同学们提出的可借鉴的活动形式主要有：职业规划日志（设在班级）、职业生涯规划讲座、职业实践小组、职业能力培养的比赛类活动等。

3、本学期由于生活卫生部其他活动较为繁杂，导致时间与精力的分散，而使职业生涯规划活动未全面开展，还存在许多亟待提高的地方。

〈四〉 基础性工作

1、 后勤工作。

生活卫生部负责了学院大型活动的部分后勤工作，以及各类比赛与部分讲座活动的后勤。

2、 拉拉队工作。

生活卫生部协调体育部开展了各项体育赛事的拉拉队工作，为学院各比赛作出了贡献。

3、 仓库管理。

本学期，生活卫生部对仓库先后进行了5次整理，对仓库物品进行了清点，同时完善了物品借用登记表，保证物品的不丢失、不损坏和责任到人。目前，仓库已由专人负责管理。

4、 卫生扣分表制作。

我部陈玉协助指导老师臧运蕾老师做好此项工作，保证学期分数结算的准确。

5、 查勤表与卫生值日表收发。

目前此项工作由干事王新宇负责，一切常规。

6、 突击查勤。

9月30日，为防止部分同学提前离校，我部开展了突击查勤。

7、 防火教育与安全教育。

近来学校安全状况不佳，屡次发生意外事件，针对于此，我院开展了防火教育与安全教育，对与会同学起到了积极的引导作用，力争做到防患于未然。

8、 “自觉收餐”活动。

该活动由校学生会学生权益部/膳食委员会主办，各院系承办。我部负责了此活动的一周宣传工作。商学院07级各班积极申请协办，经认真考虑后选定的协办班级在此活动中圆满完成任务，得到了好评。

〈五〉 部门建设

1、制定部规，以制度规范生活卫生部工作。

（1） 严格按照部内分工进行工作的展开。将部内工作分为分部基础工作和总体分项目工作，分部工作由各负责人严格按照流程与规章开展，而各分项目活动负责人享有足够的自主权，各负责人可以在部内寻找人员组成项目团队进行工作的展开。对于全部性的活动，应把全部视为一个项目运作团队。

全部门整体工作

各分项

目活动
各分项

目活动
……
……
……
……

袁一超之基础工作
李洋之基础工作
陈玉之基础工作

（2） 事以效率效用为第一原则。

（3） 任何活动必须提早计划与准备，计划包括书面材料、通知相关人知晓，并规划出该活动的具体步骤与流程。在实际实施时，做到有条不紊、步步为营。

（4） 任何活动都要进行活动总结与成果汇总。

总结包括：经验总结、教训与注意事项、各相关人评价、活动负责人自我评价与总结。

成果汇总包括：归档文件、活动记录、活动通讯。其中活动通讯应该自己写，后传给网络编辑部和秘书处。（电子版与打印版）

注：总结与活动汇总由活动的负责人负责，可以再向下进行任务分工，但是最终责任人仍然是负责人本人。

（5） 涉及班级的各项活动，要注意与班级的协调。需要提前一天进行活动的通知，通知方式多种多样，包括白板、书面通知、海报、会议、导员通知等。在我方通知已经及时下达的情况下，若班级不积极或有迟到没来的状况，应给予记录，并做出公示，一份交由秘书处，一份在公式栏公示。

（6） 会议制度：提前5分钟到场；部内专人负责会议记录工作；先总结前一段工作，各活动负责人做陈述，后进行下一步活动的计划与安排，并分配任务；效率原则，尽量不要把宝贵的时间浪费在无用的会议之中。

（7） 各项活动必须设立底线，包括时间底线与效果底线。若达不到底线，负责人必须做出解释。

（8） 报帐制度：本人保管好各自发票并有小票或收据，到月底之前统一汇总到部长手中，做出详细而规范的报帐表。

（9） 强调工作的积极性、主动性与创造性。

（10）活动要注意同学们真实的迫切需求，必要时可以进行“利益绑定”。

（11）关于活动方向，可以事先查看学校学生处、青年在线和院网站上的通知。同时可以参考一下其他院校的活动，将可借鉴之处纳入自我体系。

（12）信息回馈制度：收到通知，及早回馈；活动的运作过程中，应该注意随时而及时的汇报，做到活动不偏离正确方向。

（13）与其他部门的合作：

对大活动的后勤，我部需要积极配合，如运动会、晚会等；但是对于其他部门力所能及的事情，我部不予配合。

我部能够独自完成的活动自行完成，甚至是宣传展板、赞助；对于我部难以自行完成的工作，需要请求其他部门的协助，同时要注意我们的态度，是请求而不是要求或迫求。

见到其他部门的学长学姐，要有礼貌，不可破坏我部形象。

（14）表格利用制度：

我部表格多达几十个，必须统一规划这些表格，使其在活动的开展中起到应有的作用。

各活动表格由各活动负责人负责；部内表格由专人负责；特殊表格由部长负责。

及时登记表格。

通过表格规划活动计划并做好总结工作。

（15）对同学们的服务态度必须做到不卑不亢、亲切有礼，不能在同学面前摆任何臭架子。

（16）工作与生活分开。虽然学生会工作会成为我们的生活的节奏，但是有时还是要进行身份的变换。在工作中，我们是上下级关系，必须做到令行禁止；在生活中，我们是朋友，是平等的关系，要敞开心扉，“互通有无”。

（17）月度计划与各活动计划相辅相成。

（18）将活动拆解来进行：前期、中期、后期。

（19）会议讨论问题时，采取变异版“头脑风暴法”，即由活动负责人先行介绍活动安排、想法与具体开展计划，再由其他人就其所说内容展开开拓式评价、建议与补充。

（20）创新原则。要在活动内容和活动形式上进行有益的创新。

2、副部、干事的培养。

通过以做为练的形式，提高了副部与干事的能力，为今后的部门工作承接做好了准备。

3、文件、档案的整理与会议的记录。

此项工作暂由干事胡媛媛负责。

三、 缺点与不足

本学期的工作已经接近尾声，虽然取得了一些成果，但是也存在着许多不足之处需要改善以使生活卫生部的工作得到提高。

1、 效率在某些活动中较低。

在一些活动中，干事显得较为盲目，做事的效率变得很低。这主要是由以下几点造成的：分权而未集权造成监管不力；干事事前对活动没有全面了解。

这些问题都是我们值得总结与改善的。

2、 干事思想未融入到活动当中。

由于实行责任人负责制，导致某活动由少数几人甚至一人单独负责，干事只是在配合而非参与，导致干事事前对活动没有全面了解，导致了效率的低下。有鉴于此，我部决定在活动前与过程中要进行充足的沟通，每个人充分表达自己的主张，在使活动吸纳多方意见的同时，让每个人对活动都有充分了解。

有鉴于此，生活卫生部将采取以下措施对活动加以改进：

1、活动前的计划会议、活动后的总结会议。

（1）每周一晚上例会。总结上周所有工作；同时各活动负责人陈述下周所负责活动的计划与准备情况，其他人发表建议，保证每个人对活动做到了解。

（2）大型活动提前开会计划与讨论，并于活动结束后及时总结。

2、加大精力上的投入。本学期，我们的投入还不足，尤其在学期后期，没有投入应有的精力。为此，需要拿出更多时间进行副部与部长间的沟通，进行情况沟通。

3、活动的系统组合。比如心理工作各活动虽然存在内在联系，但是并没有完整体现出来，没有形成一个系统。今后的工作中需要保证工作的整体性，以起到更好的效果。

4、举办具有固定持续性的活动。

D. 学校要求要写心理健康辅导员谈话记录，不知道该怎么写，急

谈话、班会是辅导员的基本功。当然，就谈话而言，分为很多种，有学业危机的、同学矛盾处理的、情感问题的，也有心理健康问题的。但是心理健康这类的，还是需要一些基本的心理健康常识，如果取得了心理健康资格证书的老师来谈，可能更好一些，心理健康辅导员应该是一个专门的角色，在这个前提下，谈话的质量才有可能保证。
由于分不清表格中的谈话，是普谈（每个学生都要谈），还是有选择性的（发现有问题的才谈），那就大概说一点个人的看法，不妥之处见谅。主题：就是根据谈话的内容，或者要解决的问题来定的，比如谈了一个心理自卑不爱学习的学生，那就可以叫“克服自卑情绪，调整心态面对学习压力”等之类的，不要有什么文采，实际求是。缘由：这个好理解，是什么就写什么，比如发现学生情绪低落，比如班长向你汇报个情况，比如学生主动预约的等。人物和地点不说了，这个好写。
谈话记录也比较容易，只是记录，把自己谈话的内容，整理一下，归类就行。比如谈了心理自卑的学生，鼓励他调整心态积极面对家庭经济困难的现实，之类的问题。一般可以先写：1、学生个人情况简介（200-300字）；2、当前问题（200-300字）；3、对问题的研判（300字左右）：这里主要是作为老师，你的分析和评估；4、拟解决的方案（500字以内）。
差不多就是这样，希望对你有帮助。

E. 简如果你将成为一位心理辅导老师,会怎样加强自我保健

学校心理健康教育是廿世纪末教育改革运动中出现的新观念，是现代心理学、教育学、精神医学、生理学、社会学等多种学科理论与学校教育实践相结合的产物。她是在我国大中小学生心理困扰与障碍日益增多、心理健康水平不断下降，教育第一线的教师们出于职业的责任感，迫切要求解决这些日益增多的心理问题的情况下产生的一种新的教育活动。国家教育部以及各级教育行政部门对开展学生心理健康教育给予了高度的重视和积极支持，这对我们学校开展心理健康教育有了根本保证。
下面就小学生心理健康教育的内涵、小学生心理健康教育在学校教育体系中的地位及其意义和学校心理辅导的目标、内容和原则等三个方面作初步的探讨。
一、小学生心理健康教育的内涵
小学生心理健康教育指的是：教师运用心理学、教育学和社会学的有关理论，根据小学教育的特点和小学生身心发展的规律，通过课堂教育教学、游戏、活动、辅导等各种教育途径，帮助小学生获取心理健康的初步认知，唤起小学生自我认识、自我保健的初步意识，并对已经出现心理偏异或形成障碍的学生提供一些简易有效的心理服务，以促进小学生身心正常发展，提高全体小学生心理健康水平的教育活动。
其内涵主要有以下三个方面：
1、小学生心理健康教育，是面向全体学生，促进全体学生发展的教育活动。
香港心理辅导专家林孟平博士认为：心理辅导的对象是全体学生，应是发展性的辅导；心理辅导的方向和根本目的是帮助一个人去发展所有的潜力，有快乐的人生。华东师范大学心理系教授、中国心理学会科普委员心理学专家马文驹教授也认为：学校心理辅导，要以全体学生为对象，注重预防性的教育，关注教育对象的未来。因此，小学生心理健康教育不是心理治疗（心理治疗是以已有心理疾病的学生为对象）；也不等于心理咨询；（心理咨询以正常学生中存在着心理问题或偏差的学生为对象，旨在帮助来访者消除或缓和现实生活中已经出现的心理问题或心理症状。它属于心理健康教育的一个重要组成部分。）而是面向每个学生，并促进每个学生发展的教育活动。
2、小学生心理健康教育必须依靠学校普通教师来组织和实施的，必须最大程度地动员广大教师参与。众所周知，小学生的心理发展正处于人生发展中的重要时期。一方面，他们的认识、情感和意志等心理上的种种矛盾、困惑和斗争，会产生这样那样的心理问题；另一方面他们的年龄尚小，生理和心理的发育尚不健全和成熟，需要得到成年人（特别是老师）的指导和帮助。心理学家指出：学校教育应致力于为儿童创造有利于心理发展的环境，促使他们更好地健康地成长。这里的环境包括两大方面：一是学校整体的育人环境（简称硬环境）；二是广大教育工作者的言传身教，以及整个教育教学活动的全过程（简称软环境）。我觉得，首先让广大教师要有较高的开展心理健康教育的思想认识；其次是创造条件组织教师学习心理学、教育学和社会学等有关理论；其三是学习、掌握开展心理健康教育的操作技术和方法；其四是敢于不断实践，不断探索，不断总结，边学边干，形成一支有骨干教师和普通教师相结合的心育氛围浓厚的师资队伍。
3、小学生心理健康教育必须体现小学教育的特点。基础性和普及性是小学教育的两个基本特点。因此，小学生心理健康教育的目标定位应是为儿童的健康发展选择适合儿童需要的最重要、最基本的内容。使小学生在认知、情感等领域里得到帮助和培养，让儿童从小学会认识自己、接纳自己，保持愉快、乐观的情绪和积极向上的精神；以科学、主动、积极的态度去学习，使智力因素和非智力因素得到良好的发展；让儿童从小学会适应客观环境，既要养成文明礼貌的言谈举止，成为会理解和尊重他人、诚实和积极进取的小学生。
另一个特点是小学生心理健康教育的对象应是全体学生。小学生心理健康教育是以促进儿童身心健康发展为己任的，必须面向全体学生，必须花精力去关注每一个学生。对一小部分小学生有这样、那样的心理问题，应及时地进行预防性、发展性的积极辅导，今天看似健康者可能成为明天的不健康者。因此，小学生心理健康教育必须坚持面向全体不动摇。
二、小学生心理健康教育
在学校教育体系中的地位及其意义。
关于心理健康教育在学校教育体系中的地位问题，可以用一句话来概括，那就是：心理健康教育是现代教育发展的一个重要组成因素。因为它既同德育、智育、体育、美育几者之间有着紧密联系，相互渗透，相互影响，又有各自独立的任务、内容、规律和方法。要认识这个问题，关键是要认清思想、品德、知识、技能、美感等与心理教育之间的联系与区别：
（一）相同点：思想、品德、知识、技能、美感等同属于整个心理大系统，它们都服从心理形成、心理发展的规律。
1、它们都是由人脑器官产生的。列宁指出：“心理的东西、意识等等是物质（即物理的东西）的最高产物，是叫作人脑的这样一块特别复杂的物质的机能……感觉、思想、意识是按特殊方式组成物质的高级产物。”
2、它们都以客观现实为源泉。思想、品德、知识、技能、美感等都是人对客观现实的反映，是直接与人们的物质生活、物质交往、现实生活的语言交往结合在一起的，是受人的社会物质生活条件和生产力、生产关系所制约的。
3、它们都以实践活动为产生的基础。学生学习的过程，是学生在一定的需要和动机的支配下，主动从事学习这一实践活动的过程。学生思维的最本质和最切近的基础，正是学生参与的所有一切的实践活动。在实践中学习，在实践中成长。
4、它们都属于个体意识范畴。思想、品德、知识、技能、美感心理等都不是一般的社会意识，而是物化了的东西在个体头脑中的精神现象。
（二）不同点：思想、品德、知识、技能、美感等是心理的特殊表现，因而与心理又有区别的。
1、发展层次不同。每个人都应当具备一定水平的素质，才能成为各种不同类型、不同水平的人才。这里的素质，是由三个不同层次组成的：第一层次为生理素质——它主要指人们与生惧来的感知器官、运动器官、神经系统和大脑及其机能等，这是先天的；第二层次为心理素质——它主要是由心理过程（认识情感意志）、心理状态和个性组成的，这是先天遗传和后天环境、教育等因素的“合金”；第三层次为社会文化素质——它包括道德素养和文化素养，是环境和教育的产物。
2、内容性质不同。思想、品德、知识、美感等具有社会性，有是非、好坏、善恶、真假、荣辱之分；但心理品质则可以区分为积极的和消极的。这好比人的四种气质（多血质、胆汁质、粘液质、抑郁质）一样，都有积极的和消极的方面，不存在哪种气质好，哪种气质不好。
3、表现形式不同。思想、品德的表现形式为政治观点、道德规范，如世界观、人生观、价值观、道德观以及诚实、谦虚、坦率、正直、敬老、爱幼等；知识技能的表现形式为定义、公式、法则、定理、定律，以及阅读、写作、实验、绘画技能等；美感则是对审美对象的具体感受，表现形式为美、丑、崇高、滑稽、刚性、柔和、喜、悲剧等。心理品质是人的心理过程和个性特点，它的表现形式如思维的广阔性、深刻性、独立性、灵活性、敏捷性、批判性、逻辑性等；记忆的敏捷性、持久性、正确性等；意志的自觉性、果断性、顽强性、自制性等。
（三）两者的联系：心理是思想、品德、知识、技能、美感等形成与发展的中介和基础。通过心理教育，使个体保持健康的心理状态和具有良好的心理素质，就能为接受其他方面的素质教育提供良好的心理条件和心理保证。
以德育和智育为例。
1、德育与心理教育。德育是向学生传授一定的思想政治观点和行为道德规范，以形成学生良好的思想品德。德育与心理教育两者的结合点，最集中体现在人的性格上。性格是一个人最鲜明、最重要的区别于他人的个性心理特征。一个人的性格具体标志着一个人的思想和品德。良好的性格，其表现为爱国、爱人民、爱劳动、爱科学、爱社会主义以及严于律己、宽厚待人、与人为善、助人为乐、讲文明、守法纪等等；而不良的性格，其表现为狂妄自大、残忍暴虐、居功倭过、自私自利、胆小怕事、怯儒自卑、狭隘猜疑、缺乏乐趣、畏惧困难、悲观厌世等等。所以人的性格特征与人的思想品德是紧密联系在一起的，如果对学生不进行良好性格的教育与培养，就谈不上先进思想和优秀品德的形成，共产主义思想品德的建立也就无从谈起。
2、智育与心理教育。智育是学生接受系统的文化科学知识和基本技能，发展他们智力的活动。它不单是单纯的知识教育，也不是单纯的智能教育，而是一项以学习知识技能为中介，以掌握知识技能、发展智力为目的的教育活动。因此都要通过学生的心理活动才能实现。
在我校进行的小学生心理健康教育活动中，对学生进行了《学习适应性》测试——华东师大AAT测试。不管是学生个体的测试结果，还是班级整体的水平情况，都可以明显看到，学生的学习成绩和心理健康有着密切关系。分析结果表明，可信度达到90%以上，凡学习成绩好的学生，学习适应性较好，心理健康的比率也高；凡学生成绩“差”的，学习适应性较差，心理健康的比率相应也低。所以，通过测试、分析、研究，我可以得出这样的结论：学生心理是否健康，是影响学生学习效果的重要因素。因此，开展心理健康教育，对我们学校教育和教师来讲都是一项重要的工作。所以培养学生的好奇心和求知欲，激发学习兴趣、学习动机，发展观察能力、记忆能力、思维能力、想象能力、创造能力等，既是智育的任务，也是心理健康教育的任务。
综上所述，小学生心理健康教育在学校教育的地位是：在某种意义上已经成为现代学校的一个重要标志；它与各育之间是互相交叉重叠的，是各育的中介和基础；在人的全面发展中，心理素质具有核心的地位和作用；在教育体系中，心理教育与各育一道，构成了一个相互制约、相互渗透的辨证统一的完整体系，它为学生形成思想品德、获取知识、形成技能、培养能力、发展智力、锻炼身体、增强体质、塑造美感等素质提供了良好的心理前提。
具意义在于：有利于预防心理疾病，维护学生心理健康；有利于儿童、少年社会化和人格的健全发展；有利于全面实施素质教育提高学生的素质；有利于推进社会主义精神文明建设。
三、学校心理辅导的目标、内容和原则。
（一）学校心理辅导的目标：
心理辅导的目标是：帮助学生认识自己，接纳自己，管理自己；认识、掌握周围环境，同环境相适应；帮助学生解决面临的问题，应付危机，摆脱困难，增强面对环境与压力的能力和勇气；使学生去除特殊症状、改善行为、化解负面的思想与情感；指导学生选择、决策和制定行动计划；鼓励学生通过探索，寻求生活意义，认清自己内在的潜能，使其能过健康的有意义的、自我满足的生活。
我们可以把上述目标归为两个方面：
第一是学会调适。调适包括调节与适应。“调节”指的是个人内部精神生活的各方面及其相互关系，调整的重点是人的内心体验。教给学生学会调节就是学会正确对待自己、接纳自己，化解冲突情绪，确立合适、正确的志向水平，保持个人精神生活的和谐。“适应”指的是人与周围环境的关系问题，调整的重点是人的行为。适应就是矫治错误的行为，养成正确的行为，消除人际交往障碍，提高人际交往的质量。学会调适是基础目标，以此为目标的心理辅导，称为“调适性辅导”。
第二是寻求发展。要引导学生认清自己的潜力与特长，合理正确地进行人际交往，充分发挥主动性和创造性，在学习生活中不断进取，不断发展。寻求发展是高级目标，以此为目标的心理辅导，称为“发展性辅导”。
（二）学校心理辅导的内容：
学校心理辅导，根据小学生特点，具体辅导内容一般有五个方面：1、健康与身体发展问题；2、学校教育与生活问题（学习缺乏计划性、学习习惯欠佳、读书不专心、厌恶学习、逃学旷课等）；3、人格问题（多愁善感、害羞、自卑、过分自信、粗心大意、缺乏同情心、与人不能相处、情绪不稳定等）；4、家庭与家属关系问题（父母独裁，对子女不能控制，破碎家庭，与学校不合作的家庭等）； 5、社会与道德问题（说谎、不礼貌、小偷小摸、常提绰号、打架、欺负女生等）。下面以学习辅导和生活辅导为例。
1、学习辅导的内容。
a、了解自己学习潜能的辅导。帮助学生了解自己的潜能，认识自己身体上、智力上、人格上的有利与不利方面，扬长避短，确立近期、中期和长期的、适合于自己的学习目标。
b、学习动机、兴趣、态度的辅导。帮助学生了解学习的社会意义与个人意义，培养探索、求知的欲望，发展学科兴趣，使学生建立认真的、自觉的、自主的、创造性的学习态度。
c、学习志向水平的辅导。帮助学生确立适合于自己的学习志向水平。志向水平定得恰当，成功机会就会增多，学习动机随之会增强，就会提高学习的积极性，学习积极性高了，学习效果就会提高，成功的机会也多，达到不断成功、不断再努力、再成功的目的。
d、学习方法和策略的辅导。注重“学习方法的学习”，指导学生在学科学习中逐步掌握阅读的方法、记笔记的方法，预习、复习的方法等。学习掌握集中注意力的策略、理解与记忆策略、思维策略、问题解决的策略等，逐步形成适合于自己的独特的学习方法和策略。
e、学习计划的辅导。让学生学会独立制订学习计划、选择学习内容、科学合理安排学习时间，并初步具有执行计划和调整计划的能力。
2、生活辅导的内容。
a、生活目标与态度的辅导。指导学生形成自己认同的有社会价值的生活目标，追求人生意义，确立具有责任感、积极进取而又乐观的生活态度。
b、日常生活辅导。指导学生养成整齐清洁、有序的生活习惯，培养学生自理能力，注重个人卫生和公共卫生，不厌食、不偏食、不乱吃零食等，改掉不良的行为习惯。
c、交往辅导。使学生能正确认识自己，认识他人，学会推己及人，为他人着想，接纳他人与自己的不同之处，建立正常的师与生、生与生等人际关系。养成社交活动的兴趣，学习掌握人际沟通的方法和技术，在众人面前敢于表达自己正当要求和不同意见。
d、情绪辅导。使学生认识人的情绪情感的丰富多样性，掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠道和方式，变消极情感、冲突情感为积极、健康的情感。活泼开朗、积极向上的健康情绪，能使人充满活力。
此外，生活辅导还有安全辅导、合作辅导、家庭生活辅导、节假日辅导等等。
（三）学校心理辅导的原则
学校心理辅导的原则是开展心理辅导的具体指导思想。
1、面向全体学生原则。
学校心理辅导是通过对学生的引导、指导、协助和服务，来促进学生的成长和发展。当我们对全体学生的辅导工作做得有成效时，学生的问题便少发生，或容易解决。因此我们在制订辅导计划时要着眼于全体学生，确定心理辅导活动内容时要考虑大多数学生共同需要与普遍存在的问题，组织少先队活动时要创造条件，让尽可能多的学生参与其中，特别是要给那些内向、沉静、腼腆、害羞、表达能力差、不太引人注目的学生提供参与和表现的机会，使全体学生都得到有效的心理辅导。
2、矫治、预防与发展相结合原则。
学校心理辅导分为三个层次：矫治、预防和发展。矫治，是矫治学生不适应的行为，帮助学生排除或化解持续的心理紧张或各种情感冲突。预防，则帮助学生掌握有关知识和技能，学会人际交往；学习自主地应付由挫折、冲突、压力、紧张等带来的种种心理困扰，减轻痛苦、不适的体验，保持正常的生活秩序与学习效率。发展，是指导学生树立有价值的学习与生活目标，认清自身的潜力和可利用的资源，承担生活责任，发挥个人潜能，使生活过得健康、充实、有意义。这三个层次，就整体而言，应该是预防、发展重于矫治，预防、发展比矫治更具有积极意义。在预防的同时要追求发展（发展也是积极的预防），三者相互配合，相互促进。因为心理健康不仅指没有心理疾病、行为符合规范，而且意味着积极的理想追求、良好的社会功能、高效率的学习状态、和谐、友好的人际关系、独立自主的人格和丰富多彩的精神生活等。
贯彻这一原则时要注意三点：
a、学校心理辅导要早开展，趁儿童心理未定型，可塑性强，只要给予短期的关怀和辅导，便会有显著的改善。
b、学校心理辅导应取主动态势。注意防微杜渐。平时针对正常学生开展一些适合年龄特点的认知性的、情感性的、行为训练性的辅导活动，给学生一些有益经验，增强其应变能力。
c、对于有些社会处境不利的学生、班级人际关系紧张，师生关系紧张的学生，应及早发现，重点实施早期干预。这要求辅导老师有极大的爱心，极大的耐心和觉察学生心理与行为变化的高度的敏感性。
3、尊重与理解学生原则。
“尊重与理解”，是心理辅导过程中对待学生态度应该遵循的基本原则。尊重，就是尊重学生的人格与尊严，尊重每个学生平等的权利。理解，则要求教师以平等的态度，按学生的所思所想、所作所为、所感受的本来面目去了解学生。做到了尊重和理解，师生之间达到心灵沟通，从而产生一种“遇到自己人”的感觉。只有教师尊重学生时，学生才会尊重自己，珍惜自己的成绩和进步，体验到做人的尊严感。而自尊、自重、自信正是健全人格的重要特征，是心理辅导追求的重要目标之一。学生如果被教师尊重和理解，他就会信任教师，愿意向老师倾吐内心的思虑、惶恐、苦闷。这种良好的师生关系，是心理辅导获得成效的基本条件。
贯彻这一原则注意以下三点：
a、以平等的、民主的态度对待学生。在教育教学过程中，教师不能居高临下训斥学生，不能羞辱、挖苦、讽刺学生，不能用粗暴的强制性的手段解决学生身上的问题。不论学生在谈话中反映出怎样的消极、不正常、不好听的话，教师都要尊重他、接纳他，认真倾听他的诉说，设想他的内心感受，要蹲下身来看学生。
b、尊重学生的选择。教师不能强迫学生选择什么，只是向学生提供资料和建议，提供认知前提，使学生对自己的选择承担责任。
c、运用同感的态度和技术加深对受辅学生的理解。在辅导中教师要“透过受辅学生的眼睛看世界”，要把对学生的理解和感受反馈给学生，使学生感受到教师对他的尊重、理解和接纳，从而抛开心理上的防范，把自己内心世界的东西都说出来。
4、学生主体性原则。
即要求我们在心理辅导中尊重学生的主体地位。因为a、心理辅导促进学生成长与发展，而成长与发展从根本上说是一种自觉的和主动的过程。b、心理辅导是一种助人自助的过程。“助人”只是手段，让学生“自助”才是目的，目标是发展学生自我理解与自我指导的能力。c、青少年时期是学生自我意识、独立倾向快速发展时期，学生渴望通过自己独立思考与主动探索解决面临的问题，此时，他们对外界的压力和成人的过度保护往往表示反感。在辅导中充分发挥学生主体作用，使学生形成独立个性的需要而得到满足。
贯彻这一原则要注意三个方面。
a、心理辅导要以学生需要为出发点。
b、尊重学生主体地位，鼓励学生“唱主角”。心理辅导是师生合作完成的活动，教师的作用是从旁协助，提供建议。在辅导过程中要鼓励学生发表看法、宣泄情感、探索解决问题的办法。教师应避免说“你听我说”、“我告诉你”之类的命令式的口吻，应用鼓励性、商量式的语气说话。如“我能体会”、“原来如此”、“请继续讲”、“你的意思是不是这样”、“请听听我的意见”、“我想作一点补充”、“我同情你的处境”等。
c、开展活动是学校心理辅导的基本形式。因为活动可以吸引更多学生参加；可以满足学生自我表现的欲望；使学生进入特定情境，有更充分的情感投入。
5、个别化对待原则。
重视学生个别差异，强调对学生的个别化对待，是学校心理辅导的精髓。
贯彻这一原则应注意以下四个方面。
a、注意对学生个别差异的了解。教师不但要了解学生的共性，更要注重了解学生的个别性、差异性；通过一对一、面对面的接触来真正了解一个学生，恰当处理学生的害羞、自卑、防卫心理带来的沟通障碍。
b、对不同学生实行区别对待。心理辅导是一种颇具弹性的助人活动方式。我们要充分考虑学生的年龄特征、性别特征、个性特征，灵活应用心理辅导的通用原理，找出适合每个学生的处置方法，才能做到事半功倍。
c、认真做好个案研究。个案研究是一种重视学生个别差异的辅导方法。对象是单个学生，通常是特殊学生。开展个案研究，积累个案资料，有利于深入探索个别化教育的经验，提高个别辅导的实效。
d、制订个别化对待的特殊目标。
个别化对待的特殊目标是针对个别学生的特殊问题，根据心理辅导过程中特定的要求所确定不同层次的具体目标。
参考资料：http://www.yzsx.cn/access/Article_Show.asp?ArticleID=189

F. 小学生心理障碍的成因

基于小学生心理健康教育的目的，根据不同年龄阶段的特点和心理发展的需要，确定小学生心理健康教育的内容。小学生心理健康教育的内容主要包括以下几个方面: (1)小学生私我意识辅导(2)小学生认知能力的训练(3)小学生情绪意志的训练(4)小学生学习心理的改善(5)小学生人际关系辅导

G. 学习心理健康知识的主要途径是

复习提要

本章主要介绍了心理健康的基本概念、心理评估以及心理辅导。

知识点梳理

1.心理健康的意义和标准

所谓心理健康，就是一种良好的、持续的心理状态与过程，表现为个人具有生命的活力，积极的内心体验，良好的社会适应，能够有效地发挥个人的身心潜力以及作为社会一员的积极的社会功能。

研究者归纳出心理健康的六条标准：①对现实的有效知觉;②自知自尊与自我接纳;③自我调控能力;(与人建立亲密关系的能力;⑤人格结构的稳定与协调;⑥生活热情与工作率。

2.中学生易产生的心理健康问题

(1)焦虑症

学生中常见的焦虑反应是考试焦虑。采用肌肉放松、系统脱敏方法，运用自助性认知矫正程序，指导学生在考试中使用正向的自我对话，对缓解学生的考试焦虑都有较好的效果。

(2)抑郁症

抑郁症是以持久性的心境低落为特征的神经症。

(3)强迫症

强迫症包括强迫观念和强迫行为。

(4)恐怖症

恐怖症是对特定的无实在危害的事物与场景的非理性惧怕，可分为单纯恐怖症、广场恐惧症和社交恐怖症。中学生中社交恐怖症较为多见。系统脱敏法是治疗恐怖症的常用方法，使用这一方法最好要及时进行。

(5)人格障碍与人格缺陷

人格障碍是长期固定的适应不良的行为模式，这种行为模式由一些不成熟不适当的压力应对或问题解决方式所构成。

(6)性偏差

性偏差是指少年性发育过程中的不良适应，如过度手淫、迷恋黄色书刊、早恋、不当性游戏、轻度性别认同困难等，一般不属于性心理障碍。

(7)进食障碍

进食障碍包括神经性厌食、贪食和异食癖等，其中神经性厌食是一种由于节食不当而引起的严重体重失常。可采用行为疗法、认知疗法予以矫正。

(8)睡眠障碍

睡眠障碍包括失眠、过度思睡、睡行症、夜惊、梦魇等。可采用肌肉松弛法来治疗失眠。

3.心理健康教育的意义

(1)预防精神疾病、学生心理健康的需要

(2)提高学生心理素质，促进其人格健全发展的需要

(3)对学校日常教育教学工作的配合与补充

4.心理评估的含义

心理评估指用心理学方法和技术搜集得来的资料，对学生的心理特征与行为表现进行评鉴，以确定其性质和水平并进行分类诊断的过程。心理评估既可采用标准化的方法，如各种心理测验;也可以采用非标准化的方法，如评估性会谈、观察法、自述法等。

5.心理评估的两种参考架构

心理健康教育的对象应以正常学生(包括有轻、中度心理健康问题的正常学生)为主，因而心理评估的功能就不应只是进行心理症状学诊断或心理病理分类学诊断，也应重视对学生发展潜能、自我实现程度的正向评定。现有的评估手段是在两种参考架构的基础上制定的，包括健康模式与疾病模式。

6.心理测验

心理测验是为心理评估搜集数量化资料的常用工具。按照所要测量的特征大体上可把心理测验分成认知测验和人格测验。

7.心理辅导及其目标

在学校开展心理健康教育有以下几条途径：①开设心理健康教育有关课程;②开设心理辅导活动课;③在学科教学中渗透心理健康教育的内容;④结合班级、团队活动开展心理健康教育;⑤个别心理辅导或咨询;⑥小组辅导。

所谓心理辅导，是指在一种新型的建设性的人际关系中，学校辅导教师运用其专业知识和技能，给学生以合乎其需要的协助与服务;帮助学生正确地认识自己，认识环境，依据自身条件，确立有益于社会进步与个人发展的生活目标;克服成长中的障碍，增强与维持学生心理健康，使其在学习、工作与人际关系各个方面做出良好的适应。

心理辅导的一般目标有两个：第一是学会调适，包括调节与适应;第二是寻求发展。学会调适是基本目标，以此为主要目标的心理辅导可称为调适性辅导;寻求发展是高级目标，以此为主要目标的心理辅导可称为发展性辅导。

8.影响学生行为改变的方法

(1)行为改变的基本方法

行为改变的基本方法有强化法、代币奖励法、行为塑造法、示范法、暂时隔离法、自我控制法等。

(2)行为演练的基本方法

行为演练的基本方法有：①全身松弛训练。②系统脱敏法。系统脱敏的含义是，当某些人对某事物、某环境产生敏感反应(即害怕、焦虑、不安)时，我们可以在当事人身上发展起一种不相容的反应，使对本来可引起敏感反应的事物，不再发生敏感反应。

(3)改善学生认知的方法

艾里斯曾提出理性情绪辅导方法，他认为人的情绪是由他的思想决定的，合理的观念导致健康的情绪，不合理的观念导致负向的、不稳定的情绪。他提出了一个解释人的行为的ABC理论。

重点难点提示

重点：心理健康的意义和标准、中学生易产生的心理健康问题以及影响学生行为改变的方法。

难点：中学生易产生的心理健康问题。

H. 学校开展心理健康教育的基本途径有哪些

学校开展心理健康教育的基本途径如下：

1、开设心理健康教育有关课程；

2、开设心理辅导活动课；

3、在学科教学中渗透心理健康教育的内容；

4、结合班级,团队活动开展心理健康教育；

5、个别心理辅导或咨询；

6、小组心理辅导。

(8)学校心理辅导的内容扩展阅读：

主要内容

1、学生心理健康维护

这是以面向全体学生为主，通过常规的教育训练来培养学生心理品质提高学生基本素质的教育内容。具体而言，包括智能训练，学习心理辅导、情感教育、人际关系指导、健全人格的培养、自我心理修养的指导、性心理教育等。

2、学生心理行为问题矫正

这是面向少数具有心理、行为问题的学生开展心理咨询，行为矫正训练的教内容，多属矫治范畴。具体而言，包括学习适应问题，如考试焦虑、学习困难、注意力不集中、学校恐惧症、厌学等问题的咨询和调适;情绪问题，如抑郁、恐惧、焦虑、紧张、忧虑等情绪的调节与辅导：常见行为问题，如多动、说谎、打架、胆怯等行为的咨询与矫正，身心疾患，如神经衰弱、失眠、神经性强迫症等身心疾患的治疗和矫正。

专业相关

专业介绍

高等教育自学考试心理健康教育专业是适应我国经济建设、社会发展的需要，特别是适应各级各类学校和相关行业开展心理咨询和辅导工作需要而设置的，其目的是以更加开放、灵活的教育形式普及心理健康知识，培养心理健康教育专门人才，为提高个体、群体、组织与整个社会的心理健康水平服务。本专业注重考核考生运用科学知识分析、解决问题的能力。

培养目标

高等教育自学考试心理健康教育专业，要求考生以马克思主义、毛泽东思想、邓小平理论和“三个代表”重要思想为指导，较系统地掌握心理健康教育的知识、技能，并具有分析解决大、中、小学生与其他个体、群体实际心理健康问题的能力，成为能较好承担心理健康教育的教师或相关专门人才。

就业方向

心理师，幼教、初等和中等学校心理学教师与研究人员，各级各类学校的心理健康教育和辅导教师，医院、心理咨询等相关行业的心理学专门人才等。

参考资料来源：网络-心理健康教育

I. 学校心理辅导应包括哪些方面内容

做测试，对测试结果进行分析。做沙盘，体验等

J. 什么辅导是学校心理辅导的重要内容和核心任务

对于学校心理健康而言，我认为最重要的是对心理健康方面知识的普及，同时教给他们一些简单实用的与调节情绪积极心态的培养有关的方法。
另一方面，让学生了解心理处于什么情况下需要辅导，这点非常关键，很多人包括我们成年人不知道心理亚健康的状态是什么样，对心理辅导心理咨询存在偏见，因此，从小学开始进行相关知识的普及和引导非常必要。