青春期心理辅导

1. 如何帮助小学生正确对待青春期自我形象心理健康辅导活动课

小学心理辅导活动课教学设计：
直面挫折，健康成长。 【活动思路】
挫折是指人类个体在从事有目的的活动过程中，
指向目标的行为受到障碍或干扰，
致使其动机不能实现，需要无法满足时所
产生的情绪状态。
现在的小学生在生活中大都没有经受过多少磨

2. 青少年青春期心理健康教育计划

青春期健康教育主题活动计划
一、指导思想和工作目标
结合学校德育工作计划，坚持以学生为本，从学生实际出发，针对性开展心理健康教育，努力营造良好的校园心理氛围，使学生在和谐向上的校园文化中，耳濡目染，潜移默化中陶冶心理品质。立足教育，重在指导。向全体学生普及心理健康知识和心理调节方法，树立心理健康意识。充分开发学生潜力，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格健全发展。
二、活动主题
活动主题：“青春健康行” 三、活动安排
1．青春期健康教育在生理卫生课、思想品德课中渗透，在主题班会活动中进行专题讨论。采用互动式教育，即师生互动、同伴互动，对共同关心的问题进行平等、友好、和谐的对话、交流。
2．通过召开广播会、黑板报、墙报专栏宣传咨询等加强青春期健康教育。
3、专题讲座：邀请心理、医学等相关专家、医生进行面授。 4．放发宣传资料并组织青少年进行青春期健康教育知识测试。 5.学校通过家长会等途径向家长宣传青春期健康教育的目的、意义、教育内容与原则，普及青春期健康教育知识，帮助家长了解和掌握青春期健康教育的方法，使家长主动关心子女的健康与人格发展，共同促进学生身心健康。
四、活动要求
1．统一思想，加强领导。青春期健康教育是保护和促进青少年健康快乐成长，充分认识这项工作的重要意义，统一思想，加强领导，指派专人负责此项工作，保证宣传教育活动的顺利开展。
2. 通力合作，形成合力。

3. 叛逆期需要心理辅导吗

需要 还要正确引导

4. 求“青春期综合症”心理辅导课件

还真不好找！顶顶！

5. 叛逆期的孩子如何进行心理疏导

1.让孩子在青少年时期正是建立自身价值观

家长应该首先明白没有哪一种价值标准是绝对正确的，所以应该尊重孩子个人的价值取向，如果自己觉得不对也没有必要强行灌输，因为这个时期已经不在是儿童期那样孩子对家长有一种崇拜意识，自己应该尽可能的告诉孩子有哪些人持有哪些价值准则，这些人又处于怎样的环境，在告诉他自己所持有观点，至于他应该怎么做那是他自己的事情，应该由他自己解决。

2.观察孩子和自己的沟通方式

身为父母的，有时必须谦卑，放弃自己执着的思想，以不同的角度对待孩子，做有限度的迁就。保持冷静 。孩子叛逆，成人一定会不满，因此，会为自己的权力斗争，用声音来压倒他。急躁的父母，应该提醒自己，保持冷静，也等孩子冷静，才进行沟通。

3.改变教育方法

对孩子的管教，是要时常改变方式的。例如，小时候只有父母讲，孩子听；上了中学后，就应尝试双向沟通，也听听孩子的建议。一旦发现某一种方法行不通时，随时转变方式，不断试验，直至发现有效的方法。

4.尊重和信任孩子

只要我们尊重和信任孩子，走进孩子的心灵，平视他们的叛逆行为，我们相信每个孩子都是好孩子。因此教师也要尊重学生的人格，不体罚或变相体罚学生，不对学生冷嘲热讽、不对他们进行心理施暴。教师尊重学生，相信学生，热爱学生，激发学生的自尊心，学生就会增强信心，向着好学生的方向努力，最终就一定能成为一个好学生。

6. 青春期健康教育

青春期教育是学校基础教育的重要组成部分,也是学校素质教育的重要内容.我校青春期教育在学校领导,教师,家长的配合下,已蓬勃的开展起来了,并在"青春期心理健康教育"方面做了有益的探索和实践,尤其对青春期性心理辅导,取得了初步的成效,积累了一定的经验.
一,常见心理困扰的辅导
青春期是完美成长的必经之路,就如小毛虫先要变成蛹,再蜕变成美丽的蝴蝶一样.但这条蜕变道路不是平坦的,有些学生常常由于生理的变化而产生种种的心理困扰.
(一)增强学生对月经初潮的适应力
月经初潮是女孩子进入青春期的标志,她来的无声无息,如果没有一定卫生知识的话,肯定会措手不及.现在的女孩子月经初潮的时间普遍提前,所以我们学校从小学四年级开始就对女同学进行有关初潮和月经知识的教育,使学生能在有相当心理准备下迎接初潮的来临.实践证明,进行这方面的教育的确是必要的,有益的,学生的承受能力普遍提高.一位六年级女学生还在自己的成长日记中这样写道:来了,来了,我终于来月经了.我憧憬着,想象着,今天终于成真了.今天真是一个特殊的日子!从今天起我就是大人了,我为自己终于长大了而感到自豪!
虽然学校进行了积极的教育,但这种身体上的剧烈变化对有些学生还是很难适应的.于是,就会产生恐惧,害羞,焦虑不安,厌恶等心理变化.对于这种学生,较常用的一般有两种方法:一种是团体心理辅导,把这部分学生集中请至心理辅导室.通过教师的引导,同学之间的交流,请对月经适应能力较强的学生的现身说法来增强初潮女生对月经的适应力.另外一种方法是伙伴辅导,就是请班级里发育较快的学生做指导,一方面,她们会积极主动的帮助那些生理,心理上有问题的小同学;另一方面,有问题的同学也可以把她们做为倾诉的对象.这些小指导都是经过专门培训的,她们可以运用自己的经验,培训所得的知识为同学解决一些力所能及的问题.如果碰到超出她们能力范围的问题,则会请教学校心理辅导老师.通过伙伴辅导, 即可以增加心理辅导老师对学生青春期心理困扰的了解,从而不断完善自己的工作,又可以避免学生因直接接触老师而可能引起的尴尬不适,还可以增进同学之间的友谊.
(二)降低学生对心理性痛经的敏感性
有人形容,痛经是女生每月都要受的一次罪.的确,由于少女生理上的某些因素,很容易引起痛经. 但是,在学校日常生活中,我们发现,有相当一部分痛经是心理因素造成的.如:有些女学生在最初几次来月经时过分紧张,惊恐,怕痛,对月经期间的身体不适过份敏感.久而久之,形成了牢固的条件反射,要来月经就会觉得疼痛不适.对月经不正确的认识,错误地认为月经是不干净的,来月经都要痛,也是导致痛经的另一原因.神经质的个性,暗示和自我暗示可以加重痛经.对于这种情况,在积极的宣传生理知识的基础上,我们一般采取个别心理辅导:用认知疗法改变学生错误的认识;用放松训练来解除学生的思想顾虑和精神负担;用暗示疗法来转移学生对疼痛不适的注意.并指导她们注意调剂生活节奏,避免过多的精神刺激;平时加强体育锻炼,增强体质;注意劳逸结合;保证适量的营养和睡眠,以综合的方法降低心理性痛经学生的敏感性.
(三)正确对待第二性征的出现
我们常可以看到这样的情景:一个男孩,课上回答问题,由于正处变声期,怪怪的声音惹的全班哄堂大笑,自己羞的满脸通红,从此很少与同学交谈;一个女孩,即使大热天,衬衣里面还穿着厚厚的背心.这些都是由于青春期第二性征的出现而引起的心理不适.一般我们在进行青春期生理知识教育的基础上,有针对性的进行团体心理辅导,使学生正视自己身体的变化,悦纳自己的性身份,增强学生对自身性别角色的自豪感,培养学生追求与自己性身份相符合的言谈举止,追求与性身份相符合的健康美;并且配合伙伴辅导,通过与伙伴的交往,来实现性别角色的社会化;同时指导学生进行积极的自我心理调节,使身心和谐的发展,信心百倍的步入青春期.
二,特殊心理困扰的辅导
我们的小学生正处于青春前期,由于自身的弱小和生活经验,社会经验的缺乏,特别容易被坏人欺负,诱骗甚至残害.当学生遭遇某种危难时刻时,往往会不知所措,还可能引发一系列的心理问题,而这些问题又不易为她们所能排解,也经常为大人们所忽视.这提醒我们,如何增强学生的自我保护能力和心理调控能力已成为当务之急.
在工作中,我们曾经碰到两个较典型的性骚扰的案例.案例1:一女同学在某饭店上厕所时,被一男子动手动脚.案例2:一同学出于好奇,拨打了"168"交友热线,遭到了穷追不舍的电话骚扰.这两件事,虽然没有造成什么严重的后果,但从此,她们的情绪变得跌宕起伏,夜里睡不着觉,恐惧,羞怯,做什么事都提不起兴趣,总以为别人在议论她,但她们均不敢告诉父母,只能通过与班主任的"谈心周记",学校的"悄悄话信箱"来寻求帮助.班主任意识到事态的严重,于是马上将其转介入本校心理辅导室,在心理辅导老师的帮助下,与其父母取得了联系,使学生走出了心理的阴影.
对于这种由特殊事件引发的特殊青春期性心理困扰,我们应本着尊重,保密,热情的原则进行个别心理辅导.我们的做法是:
1,建立良好的辅导关系,消除学生紧张,戒备的心理,建立起对辅导老师信任情感,激发求治的愿望,增强治愈的信心.
2,让学生进行情感上的宣泄,将自己的烦恼,苦闷毫无保留的倾诉出来,以释放心理负荷.此时,辅导老师应给于适当的鼓励,劝慰和帮助.
3,进行放松训练,松弛紧张的心绪.
4,使学生认识到长期受不良情绪影响的危害:如果长期消沉下去的话,会对自己的身体不利,对学习不利,会影响同学间的友谊,阻碍自己人格的健康发展.不止这样,还会影响父母的工作,生活和健康.
5,进行支持性心理治疗,提高学生自尊和自信的程度,建立对自身身体的安全感和躯体印象的完美感.
6,培养学生的自我心理调节能力,消除悲观,自卑,多疑的不良情绪体验.
7,指导学生及时适当的把自己的情感,注意力转移到学习及其它生活中,积极参加各种娱乐活动,释解苦闷,陶冶性情;到大自然中去走走,融入大自然的怀抱,从而得到抚慰.
8,增强学生的自我保护意识.
9,学校和家庭是学生生活的两个主要场所,为学生营造一个轻松,和谐的学习环境和一个安静,祥和,安全的生活环境,使学生忘却伤痛,幸福快乐的成长.
经过心理辅导老师,学生,班主任,父母的共同努力,这两位同学又恢复了往日的笑容.
青春期是学生走向成熟的第一步,小学青春期教育是整个青春期教育的第一步,这就显的得尤为重要.不仅需要校方的努力,还需要父母的配合.父母是学生的第一老师,在青春期前,就应该向学生说明可能出现的情况及其应对措施.当青春期到来时,家长应及时发现,给予生理和心理上的帮助.学校常常通过家长学校,向家长们讲述孩子们在青春期可能出现的各种变化及相应的指导方法,还请市,区有关青春期教育的专家做专题讲座.学校还利用广播,黑板报,《晨晓报》,学科渗透等方式方法对学生进行青春期教育.运用热线电话,"相约星期三","悄悄话信箱",心理咨询等形式了解和解决学生青春期的困惑.
以上是我们学校在青春期心理健康教育中的一些具体做法和经验,有待进一步的研究和探讨.我们将一如既往,不断探索,为使学生愉快的渡过一个充满困惑的青春期而努力.
(曾获区"我与青春期"征文比赛一等奖)
《青春期心理健康教育》第一章 青春期心理发展的特征 1．1 概述
1．2 青春期智力活动特征高度发展的概括化的观察力成熟的记忆力形成量信纸型的抽象逻辑思维能力 1．3 青春期个性特征自我意识其本成熟世界初步形成能力的成熟
1．4 青春期性感特征热情、易激动情感的持续时间长从外倾型情感向内隐型情感过渡
1．5 青春期意志特征

学生因心理障碍引发的事故屡见不鲜，比如，学生中的抢窃、恋爱、打群架、自杀、刎身、未评上先进而殴打老师等等。家长普遍感到学生难管，教师感到学生难教，他们有各自不同的烦恼和忧伤。走进学生的生活，发现他们的问题是多种多样的，这些问题正是处于青春期的中学生比较突出的问题。如何做好青春期心理卫生教育，帮助学生解决问题，愈合心理忧伤，防治生理和心理疾病，促进学生健康成长至关重要。笔者认为必须要做好以下几点：

第一，教师要懂得学生的心理活动和心理变化的特征。

中小学生心理活动从简单、具体不断向复杂、概括发展；从无意向有意发展；从笼统向分化发展；从零乱、易变向系统、稳定发展。中小学生心理正处在一个由不成熟到成熟，由不完善到完善的“发育”过程中，这种发展性，是我们增强中小学学生教育可塑性信念的一个最坚实的基点。对学生而言，聪明与 “笨拙”，都是暂时的；好与“坏”，也是相对的。

学生在青春期的心理变化突出表现在两个方面：一是由于神经调节和激素调节，身体迅速生长，新陈代谢旺盛，爱动不爱静，易感情用事，易冲动，自我意识的发展和强烈的自尊心促使他们不愿服输，总想展示自己；另一方面是开始对性知识发生兴趣，对两性关系已有朦胧意识，但又不十分清楚，对异性产生好感，出现性意识的萌动。由于青少年身体的成熟早于思想的成熟，往往会在一些问题上出现困惑或不健康的想法。若得不到正确引导，他们可能通过不正当途径来探讨有关两性知识，而受到毒害。
懂得学生心理活动变化的特征，才能查找问题产生的原因，做到有的放矢，对症下药。第二，开展必要的性知识教育第三，培养学生爱的情感，正确认识和区别友谊与恋爱。第四，培养学生心理承受抗挫能力。
第五，进行因材施教，分层教学。

7. 简述青春期辅导的目标

教学目标（重点难点）
1． 知识目标：帮助学生了解青春期性心理发展的三个阶段,尤其是中学期间的绝大部分学生所处的第二阶段的心理特征；
2． 能力目标：让学生能应对青春期的异性交往中的一些困惑；
3． 情感目标：帮助学生悦纳青春期的来临，自信地感受青春，健康交往。
重点：
帮助学生悦纳青春期的来临，感受美好，并能自信而理智地应对可能会出现的问题。
在辅导室里，我曾经接待过一位在手腕了割了若干道口子的女孩。她发现自己对一位男生有好感，而这份心事又不小心让同学知道了，她觉得自己再也无颜面对同学。她的问题的根源就在于缺乏对这份青春期情感的“悦纳”，至于具体的处理问题的方法指导，倒是在其次的。所以，当我对她的这份情感表示理解时，她的眼中出现意外的惊喜。现在，在校园里，老远看到我，她都会大声地问候我，大声得让我感到她是全身心地在问候我。

难点：
初一下的学生的性心理基本上处于第一阶段—异性疏远期到第二阶段—关注异性期的过渡期或是第二阶段的开始期，对于这样一个话题，学生可能会出现一种害羞，尴尬的心理，这在我们之前关于人际交往的一课《友谊甜甜圈》这一课，是讲与不同类型的朋友交往时，学生在心理分享的过程中就明显在表现出来过。所以这里的难点在于帮助学生坦然地面对因为“青春”而带来的一些尴尬和害羞。

三． 教法学法
教育心理学中有一个“最近发展区”的概念，也就是“处于未完成阶段并蓄势待发状态的心智功能，最容易受到教育的影响。”对于心理课来说，要把握好这个最近发展区，就必须以学生的个体经验为载体, 同时与以往的《教学大纲》相比新课程标准把情感态度与价值观提高到了一个较高的位置。情感的重要特征之一是“情境性”。任何人的情感总是在一定的情景中产生的。这就决定了心理课也必然要创设相关情境，帮助学生达到感悟，同时以心理活动为中介,发展和提高学生的心理品质，激发潜能，达到适应社会发展，个性和谐统一。
本课主要采取以下教法：
1． 情境讨论法；
2． 活动体验法；
因为时间关系，在这里先暂不展开，待后面介绍教学过程时作详细交待。与教法相应地，学生的学法（就是）：
让学生带着问题自我探索，相互交流，活动感悟，在交流中快乐成长；

四． 教学过程
1．开始；
心理课总是在学生熟悉的“整理一下桌面，整理一下心情”开始，这是我在上学期的“毓秀读书会”上曾经介绍过的，将常规的“上课，起立。。。。。。”这样的上课的开始仪式稍作创新，新鲜的事物总是能引起人心理上的期待与振奋。一方面突出了心理课的特色，营造一种温馨的氛围；另一方面也暗示学生为上课作好物质和心理上的准备。我曾经和现在初二的学生说，或许若干年以后，你们已经不再记得林老师上课所讲的内容，但你们可能还会记得我们的“整理一下桌面，整理一下心情”。

2．心理天气报告
课一开始是我们的一项常规性的活动----心理天气报告时间。在这个五分钟左右的时间里，学生可以自由地举手，倾诉一周以来的烦恼或快乐的心情。这一方面是帮助学生养成及时倾诉的心理习惯或者意识，同时也在在教育者与受教育者之间，受教育者与受教育者之间产生出情感上的相容，创造出无拘无束，相互交流的氛围，形成师生，生生之间最佳的“心理场”。
“心理场”建设好了，就该进入我们的正题了。

3． 情境导入：
1） 情境一：
两个班的初一学生同去春游，在用餐分组时，a班的班主任将女生和女生分在一组，男生和男生分在同一组；b班的班主任正好相反，每一桌既有男生也有女生，而且每组的男女生比例大致相同；
用餐完毕，发现其中一个班的桌上杯盘狼藉，“惨不忍睹”；而另一个班的桌上则相对来说非常地整洁。
你判断是哪个班的用餐桌更整洁吗？为什么？

2） 情境二：
有一个班的大学新生的班主任，遇到一个很头痛的问题，就是他们班的男生宿舍特别地脏和乱，多次指出，但男生们却不以为然。后来班主任突发奇想，进行了一次特殊的活动，彻底改变了这个状况。
请问：你知道班主任的“绝招”是什么吗？为什么？（带女生参观男生宿舍）

3） 看了上面两个案例，不知大家是否想到了一句俗语：“男女搭配”（等学生回答下半句）“干活不累”。对，我们今天就是要来说说我们“男女搭配，干活不累”的“花样年华”。

这一部分的导入，主要目的就是创设一种轻松自由的氛围，让学生自然地接纳异性交往，感受到教师----这一教育的主导者对于异性交往中积极因素的理解与认可。我在第一学期开学第一课里向学生提出，心理课的目标：寻找来自心灵的力量。这里的情况，也何尝不是心灵力量的一种呢？

4． 花季的问题
我们以前常说一句话，叫做“手中有粮，心中不慌”。心理课也一样，要提供给学生一些切实可用的方法。
前面提到，这一课最大的难点在于，学生在讨论这一话题时可能会有一种害羞心理，不好意思直言自己遇到的困惑。所以我们心理课上常规的“心灵分享”，也就是就一主题谈谈自己遇到的困惑就需要调整了。在课前，我就进行了一次小调查，同时结合我的个别心理辅导记录，还有上课时学生作的“心理天气报告”，了解这一年龄阶段的学生在青春期所遇到的最常见的问题，并进行一些设计。通过一种让学生来评述，解决这些问题的形式，帮助学生得到心理的宣泄，并进而通过教师的引导，达到心理上的成长。
我设计了三个问题，请学生讨论：
1） 班上的同学喜欢讨论与“性”有关的问题，你知道为什么吗？自己感到很别扭，怎么办？
2） 班上一些同学喜欢传播“她”与“他”怎么样怎么样，弄得“他”和“她”很尴尬。你知道为什么一些同学喜欢传播这样的小道消息吗？如果你遇到这样的情况，会怎么办？
3） 同学中在传，“他”很“花心”，一会儿关注这个女生 ，一会儿关注那个，你怎么看这个问题？
这三个现象正是性心理的第二阶段----也就是绝大多数中学生所处的“关注异性期”所特有的现象。第一个问题反映出的是对性的一些生理现象的关注，好奇而又得不到正确，充分的信息指导而出现的；第二个问题反映了学生对异性交往的好奇，又缺乏交往的指导。那么尤其是第三个问题，我们都知道，这正说明处于这一时期的中学生对异性评价标准的不成熟，同时也暗示了这一年龄的情感，它并不是小说中所描写的真正的爱情。这三个问题同时还起着为下一部分：青春期性心理三阶段铺垫的作用。
对于这个难点问题，我还设计了一个小小的开关：我并不直接提出三个问题，而是用三朵花来表示，以切合“花样年华”的主题，请学生选择先回答哪一朵的问题，让课堂更具趣味性，更符合初一学生心理特点。
在这个过程中，学生分析的对错并不是最重要的，关键是教师在上课时，要充分展示“教育机智”，适时引导。
在这三个问题的讨论过程中，学生的个体经验已经被悄悄地引入了，学生会形成一种心理期待：青春期的心理成长规律到底是什么？
于是，这时候，作为讨论的总结，教师就可以讲述性心理发展的三阶段了。

5． 青春期心理成长三阶段
1） 异性疏远期
2） 关注异性期
3） 两性恋爱期

6． 体验活动
在异性交往中接纳的心理形成了，困惑消除了。那么，还需要注意些什么呢？当然是交往的“度”了。理论说教肯定是不行的。我设计了一个体验活动：吹气球。
1） 每个小组派出一位同学来参与“吹气球”比赛；
2） 宣布比赛规则：等老师宣布开始后，大家尽力地吹气球，看哪个组的同学能将气球吹到最大，就算哪个组获胜。在这个过程中，总是有学生因为急于获胜而用力过度，把气球吹破了。
3） 请吹“破”气球的同学谈感受：一味地想将气球吹大，结果反而让它成了碎片。（如果没有同学把气球吹“破”，就请同学设想一下，如果再用力吹，会怎么样？）
4） 老师点评总结：看来这里有一个“度”的问题，如果我们在异性交往中无法把握好这个度的问题，也会让这份美好的情感成为碎片。老师送给大家一句话：
“男孩女孩，你们之间有一种情感很美好，它不是爱情，但沿途的风景却很美。”
作为初一的学生，我认为点到这里，有一个概念就可以了，如果是高年级的学生，可以重点讨论这个“度”的问题。

7． 由于心理课只在初一开设，随着这些学生即将升上初二，我也就即将迎来新的同学而与他们告别，不舍之心早已有之，而更多地，是一种母亲对孩子式的“不放心”，所以最近几课，我常给他们介绍一些杂志，一些书，希望他们能得到持续的心理支持。在这一课的结束，我向他们推介一本《藏在书包里的玫瑰》。

五． 备课后的思考：
1． 心理辅导课程强调的是一个他助----互助----自助的过程，教师，同学的他助，互助只是手段，学生的自助才是目的。在本课一开始，我用两个情境表达了对异性交往所带来的积极因素的认可，创造了一种师生之间通畅的沟通氛围，使学生有话敢说，能理直气壮地倾诉自己的心声，宣泄情绪，发表观点，探索办法。我曾经给老师作关于师生沟通的讲座，我引用过一则心之门的故事，（粗重的铁棒全心全力也无法将门打开，而钥匙则用它小巧的身躯进入了锁的心，把门打开了）这是我贴在辅导室的门口的。上课也是一种沟通，我觉得这堂课上，学生的心之门是打开的。
2． 这堂课能切实解决学生遇到的一些实际问题。使学生对这门课，对心理辅导，对于我们的教育，能产生进一步的接纳与认同。同时，也对心理的成长更为充满信心。
3． 用吹气球活动来比喻，中学阶段的异性交往要保持适当的度，比较能获得学生心理上的认同，从心理分析的角度来讲，体验更能进入一个人的潜意识，也就是会在无形中更为有效地影响学生。事实上,我上课说出这个结论时,我的学生全体自发地鼓掌,大声地说:“谢谢老师!”

8. 怎样对青春期女孩子进行心理辅导

父母多一些理解和空间，让女孩子能保持自己的小自尊心。我也是青春期的少女，我是这么觉得的。