心理辅导室存在的意义
① 开设心理辅导活动课有何重要意义
意义不大 这种课学生基本不会认真听或者重视 但是对于学校而言证明他有关注学生们的成长与心理状况 实际效果不得而知 但如果这堂课上的十分有趣味或者很吸引同学 那么对学生的影响还是很大的 很容易塑造学生的价值观
② 心理咨询的目的和意义有哪些
心理咨询是指运用心理学的方法,对心理适应方面出现问题并企求解决问题的内求询者提供容心理援助的过程。需要解决问题并前来寻求帮助者称为来访者或者咨客,提供帮助的咨询专家称为咨询者。来访者就自身存在的心理不适或心理障碍,通过语言文字等交流媒介,向咨询者进行述说、询问与商讨,在其支持和帮助下,通过共同的讨论找出引起心理问题的原因,分析问题的症结,进而寻求摆脱困境解决问题的条件和对策,以便恢复心理平衡、提高对环境的适应能力、增进身心健康。
③ 心理咨询的作用与意义是什么
心理咨询(和心理治疗)的任务就是移除阻碍一个人成长的障碍,协助咨询者达成个人成长和基本人格转变,在成长过程中自然减轻身心痛苦、移除症状。
心理咨询师和治疗师没有必要给任何人灌输成长的欲望、好奇心、意志力、对生活的热情、关怀等等。他们要做的就是确定障碍并且移除障碍,剩下的工作受到每个咨询者自身自我实现力量的推动,会自然而然地完成。
心理咨询(治疗)师,能在关键的时候、十字路口扶起我们、拉我们一把、推我们一下、陪伴我们一程。诗人纪伯伦曾说“你们是道路,也是行路者。当你们中的一个人跌倒,他是为后面的人失足,使他们小心避开绊脚的石头。噢,他也是为了前面的人失足,因为他们步履虽然轻捷坚定,然而却没有挪开绊脚石。”作为父母,我们因为我们的父母没有挪开绊脚石而跌倒,但我们也因为跌倒而能看到并挪开我们孩子成长道路上的绊脚石。
心理咨询(治疗)让我们不必绊倒,绊倒后伤得轻一些,受伤后疗愈得快一些;少走或不走弯路;迷失时尽快找到方向和出路;协助我们减少生命中的黑暗、痛苦,增加幸福度、安全感、满意度。
心理咨询能在以下几个方面协助我们,少付出代价,少遭受痛苦,更加平静、愉悦、健康、幸福。
心灵环保:心理咨询协助我们及时清除情绪垃圾,保有平静、愉悦的心情。
改善关系:心理咨询教会我们有效沟通、管理自己的情绪,让我们可以建设良好的关系:亲密关系、亲子关系、兄弟姊妹间的关系、朋友关系、上下级关系。包括婆媳关系、妯娌关系、同学关系等等。良好的关系往往是幸福的与安全和保障。
解决问题:解决各种关系中的冲突、身心冲突等等。
健康身心:没有了情绪垃圾、没有了关系中的冲突和障碍、没有了令人难以入睡、难以咽下(食物、还有“这口气”)的愤怒,我们的心灵自然健康、柔软、温暖,我们的身体自然健康、充满活力!
④ 考前心理辅导的作用和意义
心理辅导是学生素质教育的重要组成部分,尤其是对参加高考的学生而言。内每年都有很多考生因为容严重的考前焦虑症而影响考试成绩,因此考生在必要情况下应该及时进行心理辅导,高考前心理辅导有必要吗?下面介绍考前心理辅导的作用。
据调查,高考前有厌学情绪的考生占总数的5%~10%。产生这种厌学情绪的原因主要有:
(1)受新的“读书无用论”的影响,一些文化素质较低的父母对子女的学习关心不够。
(2)学习比较吃力的学生得不到教师和家长的有效帮助,长期跟不上教学进度,丧失信心,最终导致对学习失去兴趣;
(3)教师的教学效果差,调动不起学生学习的积极性,或教师工作不负责任,挫伤了学生学习的积极性;
(4)某些学生存在好逸恶劳的思想,感到学习太艰苦,希望走捷径,过轻松自在的日子。很多考生因为学习成绩差、考上理想中的大学无望而自暴自弃,其实这种做法是不对的,及时的心理辅导可以尽早纠正学生错误的心理,将学生拉到复习的正轨上来。
高考前心理辅导有必要吗?由此可见考前心理辅导是十分必要的。如果您在考前有严重的焦虑症状,您可以寻求相关的心理辅导,在最短的时间内调整自己的症状,这样有助于考试正常水平的发挥。
⑤ 学校开展心理辅导与咨询对青少年心理发展有何意义/
学校心理咨询室设立的目的,无外乎为学校广大的学生提供心理保健、心理问题咨询和为教师提供教育和教学心理学方面的参考。从这个角度看,学校心理咨询工作的开展我个人认为也应该围绕这三个中心环节来开展,即心理保健、心理咨询和心理教育教学参考。
一、心理保健。重点是要重视心理健康教育知识的普及和推广,在校园里形成心理保健的氛围。这方面要做的工作很多,例如新生入学后的学生心理健康状况的普查和新生心理档案的建立,学校心理课外活动小组的组建和活动的开展,每年5月25日举办“全国大中学生心理健康教育节”活动,关于新生适应性问题的集体咨询辅导,关于初三高三学生的考前心理辅导等等。
二、围绕心理咨询环节,做到真诚关爱,热心咨询,运用心理学知识帮助学生走出心理困惑或解决行为问题,让他们尽快的恢复到良好的状态并投入到学习中来。心理咨询主要面临着两种情况,一是学生主动走进心理咨询室咨询的,二是由班主任或辅导员介绍过来的。无论对于哪种情况都要遵守心理咨询的基本原则,尤其是保密原则。《广州日报》2008年3月14日版大篇幅报道过这样一则案例,标题是《为示清白,心理咨询室内初中生跳下5楼》。因有人诬陷自己偷了同学的手机,13岁的初二学生张文(化名)遂找到学校心理咨询室进行倾诉,不料辅导老师找来多名老师当面了解情况,张文无法承受心理压力写下“冤枉”的字条后从心理咨询室内跳下,摔成3级残疾,从此将终生与轮椅为伴。当我第一次看见这篇报道时,简直是气愤,心理咨询室竟然成了杀人咨询室,而这所学校的心理咨询教师为何连心理咨询的最基本的保密原则和对来访者无条件的尊重的原则(即使是杀人犯从他走进心理咨询室的那一刻起他在人格上也完全是与咨询师是平等的)都就竟然不知道?我怀疑这所学校的心理咨询教师根本不具有心理咨询的资格,而这所学校的心理咨询室也完全是为了应付检查而虚设的门面。这种现象在中国的大中小学几乎成了普遍现象,为了应付上级主管部门的检查,随便一位老师即是心理辅导教师,更别说开展心理咨询活动帮助学生解决心理问题了,即使笔者所在的广东省一级学校也不例外。
三、心理咨询室要为教育教学提供参考。主要是指,帮助班主任或辅导员学习心理学知识,了解学生心理,从学生的心理特征和需求出发来教育学生,而不是传统意义上的命令式管理教育。同时帮助各科任教师,学习心理学知识,改进课堂教学,使教学方式方法更贴合学生的心理实际和水平,从而提高教学效率。
⑥ 为何大学开展心理咨询室
其实现在不仅仅是很多的大学高等院校开设了心理咨询室,就连很多的初高中也会有自己的心理咨询室。虽然不是每天都会有同学光顾,但是心理咨询室的开设是非常有必要的。
我们身边,大多数的同学都是属于心理正常的,不会有什么比价变态的心理的产生,但是随着年级的不断增长,遇到的事情越倒越多,有些学生心里会变得压抑,会想不开。在学生身上,最常见的就是失恋,学习和家庭带来的心里的影响的。
就家庭而言,有句话叫“家家有本难念的经”,其实每个人家里都有一些不太好告之人的事情,但是在同学们慢慢长大的过程中,会慢慢的懂事,那么家庭中的事情,就会牵扯到他们的心理。但是这样的事情又不好跟同学说,一是同学也还小,也并不能给你什么比较好的建议,二是有些事情也不愿意和同学说。所以这个时候就需要一个专业的心理老师,一间专门的心理咨询室,将你的苦恼告诉老师,心理会减轻很多的痛苦,也不怕这件事情会被别人知道。
⑦ 心理咨询室的标志及意义
人为了什么活着?他可以为了自己,也可以为了自己所爱的人,包括父母、爱人、子女。
正因为有了爱而活的人,他们不会感觉到自己是白活.即使都是为了别人,当他们看见自己爱的人,在他的作用下活的开心,过得幸福,他也就理所当然觉得自己做的是对的,同时也觉得自己是快乐的.因为有了爱,他甘愿为爱的人做任何事,哪怕是那么的艰辛,他也会觉得很幸福.如果一个人毫无目标的活着,即使他活得再精彩,心理也是空无的,在一定的时候他会觉得自己就是白活了一场.。{沧之涛} 转载请注明
人不可能永远处在好情绪之中,生活中既然有挫折、有烦恼,就会有消极的情绪。一个心理成熟的人,不是没有消极情绪的人,而是善于调节和控制自己情绪的人。那么,如何善于调节和控制自己情绪呢?
一是意识控制。当愤愤不已的情绪即将爆发时,要用意识控制自己,提醒自己应当保持理性,还可进行自我暗示:“别发火,发火会伤身体”。有涵养的人一般能做到控制。
二是自我鼓励。用某些哲理或某些名言安慰自己,鼓励自己同痛苦、逆境作斗争。自娱自乐,会使你的情绪好转。
三是语言调节。语言是影响情绪的强有力工具。如你悲伤时,朗诵滑稽的语句,可以消除悲伤。用“制怒”、“忍”、“冷静”等自我提醒、自我命令、自我暗示,也能调节自己的情绪。
四是环境制约。环境对情绪有重要的调节和制约作用。情绪压抑的时候,到外边走一走,能起调节作用。心情不快时,到娱乐场做做游戏,会消愁解闷。情绪忧虑时,最好的办法是去看看滑稽电影。
五是安慰。当一个人追求某项目标而达不到时,为了减少内心的失望,可以找一个理由来安慰自己,就如狐狸吃不到葡萄说葡萄酸一样。这不是自欺欺人,偶尔作为缓解情绪的方法,是很有好处的。
六是转移。当火气上涌时,有意识地转移话题或做点别的事情来分散注意力,便可使情绪得到缓解。打打球、散散步、听听流行音乐,也有助于转移不愉快情绪。
七是宣泄。遇到不愉快的事情及委屈,不要埋在心里,要向知心朋友或亲人诉说出来或大哭一场。这种发泄可以释放内心郁积的不良情绪,有益于保持身心健康,但发泄的对象、地点、场合和方法要适当,避免伤害别人。
八是幽默。幽默是一种特殊的情绪表现,也是人们适应环境的工具。具有幽默感,可使人们对生活保持积极乐观的态度。许多看似烦恼的事物,用幽默的方法对付,往往可以使人们的不愉快情绪荡然无存,立即变得轻松起来。
九是走进大自然。大自然的奇山秀水常能震撼人的心灵。登上高山,会顿感心胸开阔。放眼大海,会有超脱之感。走进森林,就会觉得一切都那么清新。这种美好的感觉往往都是良好情绪的诱导剂 。{沧之涛} 转载请注明
处理情绪的办法有很多,保持观照是最重要也最关键。大部份人的困惑和痛苦都是没有觉知,看不清自己,摸不透别人,所以迷乱不安。但观照自己也是最难做到的,因为自我比天大,你难于放下,变得谦虚。也因为我们不懂收心养性,寻找能静下来的方法。
负面情绪的源头可以是负面经验,同样也可以说是负面的惯性,勾起你负面经验的事端只是借来的催化剂而已。
若情绪超越了自己能控制的范围,最好的方法不是释放或是压抑,而是无为而为,学习先定心,因为,负面能量太大时,胡乱释放出来的话可能连自己也承受不起,也容易影响别人。压抑是万万不能,因为问题的源头正是压抑所致。
心乱须先定心,看护情绪,不认同,不判断,让它出现,把感觉放在心的位置,管它眼还有泪,呼吸还很乱。心是最大的情绪控制中心,要稳定情绪必须从心开始,学习定心的方法。至于方法,每个人得靠自己寻找。法门有很多很多,关键不在法,而在你的用心,和意愿。相信自己有能力豁出去,海阔天空。
⑧ 如何发挥学校心理咨询室的作用
心理咨询室在使用过程中存在很多偏差,那么,如何才能完善学校心理咨询工作,使心理咨询室真正发挥其应有的效用,使之得到学生的信任和欢迎,而不至于成为“摆设”呢?
1.加大宣传力度。学校应在设立心理咨询室的同时,做好心理健康教育的宣传引导工作,扭转学生理解上的偏差,让学生意识到,进行心理咨询并不是“看病”;只要有心理和情绪问题,就可以尝试进行心理咨询,这就像去教师办公室请教问题一样,都是再正常不过的事。此外,心理咨询教师不应该等学生出现了严重的心理问题,才“逼”着学生前来咨询,而应主动出击,“推销”自己的教育理念和方法,吸引学生主动前来咨询。如:在校园网上开展心理咨询活动;在网上论坛发帖子,向学生发出邀请,请学生谈自己的成长经历和心得体会;定期组织形式多样的心理辅导讲座和“心理茶座”活动等,使心理咨询真正深入人心。
学校也可以让优秀学生来心理咨询室尝试“吃螃蟹”,倾听他们的心声,消除他们的困惑。然后,让他们到班集体中宣传心理咨询的感受和“疗效”,使其他学生从他们讲述的亲身经历中感受心理咨询的重要性,觉得和心理咨询教师进行沟通是件愉快的事。慢慢地,就可以消除学生的羞怯心理,使之走出认识误区,使心理咨询室不再“神秘”、不再“遥远”,并真正成为释放压力的“心灵花园”。
2.完善设施设备。一个规范化的咨询室是顺利开展心理咨询的基础,然而很多学校的心理咨询室往往陈设简单,布置单调,墙上张贴着条条框框式的心理咨询原则,显得过于成人化,过于严肃,使学生觉得缺乏亲切感。不少学校的心理咨询室在设计时缺乏科学规划意识,设计之初就仅仅是为了应付上级检查而已。事实上,心理咨询室的设计规划必须全面考虑学生的特点和需要,应该使来访学生在其中感到安心、放松、舒适并保证整个环境的私密性;根据咨询手段的不同,应配置相应的咨询工具。除了物质条件的保证之外,还需要整个咨询气氛的和谐,需要心理咨询教师具备良好的专业素质,以和蔼的态度、深入浅出的语言去解答学生的疑问,从真心实意地关心学生健康成长的角度出发,循循善诱,做好学生的心理指导工作。
为了使学生在咨询时不受外界的干扰,也便于师生隐私性谈话内容得以保密,避免学生产生不安全感,心理咨询室的地点就要选在安静幽雅的地方。实践中,应为每个学生建立心理档案,内容包括智力测验、性格测验、心理健康测验的结果,个人简史陈述,重大生活事件的有关资料,咨询记录等,这些资料对于及时而有效地解决学生的心理问题具有重要作用。
3.提升教师水准。学校心理咨询室之所以开张时“轰轰烈烈”,后期却“经营不善”,一个重要原因就在于缺少称职的、优秀的心理咨询教师。很多教师在工作中采取的是“邻居大妈式的安慰劝解”或“冷面法官式的空洞说教”,因此不能有效地走近学生,切实解决学生的心理问题,而是使学生产生了不信任感。
心理咨询教师必须具备较高的道德修养水平,在学生中拥有较强的威信和影响力,否则,就无法与前来咨询的学生达到“无隙”沟通。那些性格古板刻薄、动辄教训别人的教师,是不适合从事心理咨询工作的。为此,学校在选择和确定心理咨询教师时一定要严格把关,切不可将那些连基本的教学工作和班主任工作都难以胜任、不精通教育学和心理学的“闲人”派来担任此项工作。为了提升教师水平,使其更好地开展心理咨询工作,学校要舍得投入,花大力气对教师进行专业培训,使其获得相关的专业合格证书和执业资格证书,持证上岗。
4.创新咨询方法。学校心理咨询的方式可以是团体咨询,也可以是个别咨询。团体咨询,是通过讲座、恳谈会、广播、板报等,对学生提出的带有普遍意义的问题予以集体解答,其优点是覆盖面广,效率高。但更多的应采取个别咨询方式,以增强心理咨询的针对性和有效性。
考虑到有的学生性格比较内向,不愿意抛头露面,所以学校不妨使心理咨询从“公开”转向“地下”。借助现代通讯手段,学校心理咨询可以由“面对面”的严肃的咨询活动转变为“热线电话咨询”或是“网上聊天”。在轻松的、无拘无束的氛围中,学生释放了紧张的心情,获得了心灵的慰藉。学校应向学生公布“热线电话”号码或网上聊天软件号码(如QQ等),让学生可以在家中咨询;可以允许学生隐匿自己的姓名和班级,遇到问题可以随时咨询,畅所欲言,大胆表露自己的想法,以便教师能对症下药,真正将心理咨询工作做到家。需要指出的是,学校心理咨询工作只是针对学生比较轻微的心理问题和心理障碍,如果学生确实患有较严重的心理疾病,教师就应建议他向有经验的精神科医生求助。