初中困境生心理辅导总结

1. 初中生懒惰心理的成因及对策

懒惰是一种心理上的厌倦情绪，它的表现形式多种多样，包括极端的懒散状态和轻微的犹豫不决、生气、羞怯、好逸恶劳、不思进取、缺少责任心、缺少时间观等等都会引起懒惰，使人无法按照自己的愿望进行活动。有些人的懒惰突出表现在日常学习、日常生活方面，中学生的懒惰表现尤为突出。在素质教育过程中要求培养学生多方面的能力和素质，而懒惰心理就像一道城门，打不开它，提高素质、能力又何从谈起？因此我就中学生懒惰心理的表现、成因及矫正方法谈点粗浅的看法。
一、懒惰心理的具体表现

（一）不知道学习的目的，不能主动地思考问题。
老师们经常会发现，在课堂上踊跃发言的总是个别几名学生，而更多的人懒得动脑思考问题。心里想：反正我不举手，也会有人说出正确答案。这种依赖别人的懒惰心理只会使思维变得越来越迟钝。
（二）不能专心听讲，按要求完成作业。
懒惰的人常有明日复明日的思想。明知道这件事应该今天完成却总期待着能够明日去做。例如：有懒惰心理的学生在完成当天作业时，常找出各种理由拖拖拉拉，边玩边学，时间晚了，就想明天早晨早点起床再完成，而第二天又起床晚了，上学后，又有了新的任务，这样明日复明日，学习成绩可想而知。
（三）做事极无秩序、无要求、不讲卫生。
有些学生日常起居无秩序，上学常常迟到，逃学且不以为然，做事时总是无精打采，明明知道某件事应该做，甚至应该马上做，可却迟迟不做或硬挺过去，懒懒散散拖拖拉拉；做事不积极，不主动，不勤奋。例如：在我校的养成教育中提出了“在操场或教学楼内看到杂物要主动捡起”的要求，而许多同学由于懒惰，即使是弯弯腰这样的动作也懒得去做。

二、懒惰心理的成因

懒惰是人的一个本性，也就是说懒惰是与生俱来的。而人人都知道懒惰是勤劳的对应词，而造成懒惰心理养成的原因主要有以下几点：
（一）依赖性强。
如今的独生子女有严重的依赖性，什么事情都要依靠父母或其他人，没有主见，缺少独立性。他们在家靠父母，在学校依靠老师，在社会上依靠其他人，这种依赖性就是导致懒惰的主要原因。
（二）缺少上进心。
上进心是前进的动力。缺少上进心的学生做事容易 满足，对自己要求不高，得过且过的思想严重：做事不求真，不求质量，不求快节奏，常抱着“应付”的态度和“混过去就行”的不负责任的态度。而这种缺少上进心的表现必然导致懒惰现象的产生。
（三）家庭关系的影响。
从客观上说，家长的过分溺爱，也是造成学生懒惰心理的因素。爸爸妈妈对孩子的过分娇纵、大包大揽，只会使孩子从小养成“衣来伸手，饭来张口”的不劳而获的坏习惯。另外，有的家长本身就缺少时间观念，没有勤劳的习惯和雷厉风行，果断利落的作风。“身教重于言教”，这样的家庭严重影响了子女良好健康习惯的形成和良好行为的发展，促进懒惰现象的发生。

三、矫正懒惰习惯的方法

懒惰是成功的绊脚石，在充满困难与挫折的人生道路上，懒惰的人习惯于等、靠、要，从来不想去求知、发明、拼搏、创造，最终只能是一事无成。只有勤奋、刻苦、好学、上进，朝着预定目标孜孜以求，才会达到光辉的顶点，为此要努力克服懒惰的习惯。
（一）学会肯定自己。
勇敢地把不足变为勤奋的动力，学习、劳动时都要全身心投入，争取最满意的结果，无论结果如何，都要看到自己努力的一面。如果当天没有懒惰现象发生，就在当天的日记本上贴一面小红旗，表明进步了。只要坚持一至两个月，久而久之，就会养成良好的习惯。
（二）制定学习计划。
要从一点一滴做起，培养良好的学习习惯，要广泛阅读，读书时多问为什么；遇到难题时要独立思考，不要轻易去问别人；做作业时专心致志，做好作业才能玩，做事要有始有终，持之以恒；养成今日事今日毕，不拖拉的好习惯，改掉“明日复明日”的思想。
（三）树立劳动最光荣的观念。
在家里主动干一些力所能及的事情，帮助父母打扫卫生、洗衣服等。在学校认真完成值日，不依靠别人，积极参加学校组织的各种劳动、远足活动，从而锻炼意志，磨练耐力。
（四）寻找榜样。
找一个学习勤奋、做事勤劳的同学做为自己的榜样，并请这位同学多帮助和监督自己。
（五）厌恶疗法。
做一个小丑娃放在写字台上，每当发觉自己有懒惰的心理或行为时，就在小丑娃的脸上画一笔，或涂些颜料，久而久之，再看见丑娃的样子，就会提醒自己改掉懒惰的习惯。
克服懒惰，正如克服任何一种坏毛病一样，是件很困难的事情，但是只要你决心与懒惰分手，在实际的生活学习中持之以恒，那么灿烂的未来就是属于你的！

2. 初中生面临的心理问题应如何解决

青春期要具备怎么样的心理

步入青春期后的青少年，由于身心健康趋于定型的时期，是走向成年的过渡阶段，亦是性意识萌发和发展的时期，他们的心理发展和生理发育往往不同步，具有半成熟、半幼稚的特点．因而，在他们心理素质发展的关键阶段，容易产生心理失误，甚至心理滑坡．
1 好奇、好胜、片面的虚荣心理
2 精神文化生活的不满心理
3 不成熟的恋爱心理
4 性神秘和性冲动心理
5 贬低自己的自卑心理
6 是非曲直的模糊心理
青春期是一个很敏感的成长阶段，青少年朋友应该注意调节和平衡这一时期的许多心理误区． 我们应加强自身的社会文化道德素质、心理素质的培养，如果自己有什么不良心理，发现后就应该拿出勇气和毅力来克服和摆脱，力求使自己成为有用之才．
参考资料：http://..com/question/13547567.html?si=3

青春期孩子的叛逆你懂吗
假期里，不少家长反映，自己上初中的孩子经常上网上到三更半夜，不听父母的话，很难跟青春期的孩子沟通，亲子冲突格外明显。其实青春期孩子，在很大程度上存在着叛逆现象，家长发现这种问题，不必觉得如狼似虎般可怕，而要试着去了解这个时期孩子的特点、心态，与孩子共同面对青春期。

“虽然放暑假成天在家，儿子跟我之间每天的交流时间竟不到半个小时！”“女儿每天除了上辅导班就是自己上网跟同学聊天、打电话，根本不理睬父母，说多了还嫌烦！”眼下暑期过了大半，记者从一些家长口中得知，暑期里由于孩子与父母在一起相处的时间多了，各种亲子冲突格外明显，孩子在青春期的叛逆行为越发明显，父母子女间的情感危机似乎因为暑假的到来大大激化。

近日，记者就青春期孩子的叛逆心理现象和一些常见问题个案的处理方式，采访了海南中学的心理咨询老师唐彩霞。唐老师毕业于华中师范大学心理学专业，有着丰富的青少年心理辅导经验。她指出，叛逆心理是青少年成长过程中的一种心理状态，在14至18岁的青少年中表现得尤其明显，这个时期的青少年对家长和其他教育工作者心存对抗，他们内心也明白按照大人的意愿行为做事的合理性，但他们却有意违抗父母的意志，只在乎和父母对抗时的快感，看见父母生气、伤心自己反倒高兴，家长遇到这种情况往往心中忧虑，甚至束手无策。

个人爱好 重引导忌粗暴干涉

个案：小邢读初中时，非常喜欢信息技术这门课，父母则简单禁止他“玩电脑”，一味要求他放学回家必做多少作业、多少遍练习，引起了小邢的不满，既然家长在家不让他做自己想做的事情，他就有意不用功，让成绩一落千丈，明知这样做不对，小邢依然我行我素，他甚至喜欢看到父母不舒服、干着急的样子。升初三后，面临中招考试，在老师真诚得体的开导下，小邢才逐渐放弃了叛逆，恢复常态考上了市重点高中，并在高一第二学期和同学合作搞电脑软件获得了海南省青少年科技创新奖。

唐老师点评：叛逆心理在青少年身上是全方位地表现出来的。比如表现在学习方面，若是父母把个人意愿强加给孩子时，他们不仅不会按照父母的吩咐去做，还会采取报复手段，故意不学习。

个案中小邢家长这样处理显然不妥，孩子对现代科技的爱好和探索，家长应予以正确的引导和鼓励，不能以一成不变、简单粗暴干涉的方式来约束孩子，应该突破传统教育的固定模式，家庭教育也需要与时俱进。父母应该在平时多留意社会的发展和孩子的想法，注意与孩子沟通，在了解孩子的想法后也多向老师求教，双方配合合理引导，使孩子个人爱好与他长远的人生目标衔接上，从而共同促进孩子的健康成长。

新奇打扮 刺激父母

个案：某高中学生小陈，染了一头黄头发，黄头发中间又夹染几撮红头发，还喜欢穿新奇的服装，他晓得这些为父母及老师所无法接受，但每当看到父母或长辈瞧见自己这般摸样时的表情和表现出来的嗤之以鼻，他就洋洋得意，犹如自己打了胜仗一样。

唐老师点评：叛逆心理还明显地表现在青少年的穿着打扮上。青少年随着自我意识和好奇心的增强，不遗余力地追求个性，让自己变得很另类。青少年喜欢“跟风”，追求时尚，表现个性，但缺乏对事物全面综合评价的辨识能力，他们不一定了解时尚的东西对他们而言不一定是好的东西，有些青少年群体所追随的东西，往往是标新立异，突出自我，却反潮流，对自我形象不利。这就需要家长在家庭教育中从小树立孩子正确的价值观，培养孩子健康的审美意识，给孩子设立人生的界限，让孩子自己去思考什么才是真正的美，什么是自己应该追求的人生方向。

心灵创伤 以爱弥合

个案：某高中学生小郑，父母关系破裂了，小郑跟了父亲。他原本品行兼优，由于父亲与插足的第三者结婚，让孩子心灵蒙受创伤。没有妈妈的日子，小郑无法接受，于是故意和父亲作对，父亲不让他做的他偏要做，吸烟、喝酒、赌博样样都会，还交上了社会上的不良朋友，且处处“整治”父亲和继母，为的是不想让他们过上好日子。

唐老师点评：对于处在破裂家庭的青少年，更要注意引导他们培养良好的心态。这些孩子的监护人必须注意孩子心态的变化，由于这些孩子一般精神比较紧张，而感情承受能力比较脆弱，他们比其他青少年更容易出现叛逆心理。因此这些孩子的监护人更要时刻关心孩子的成长，给予孩子更多的爱，用爱来融化与孩子的隔阂和创伤，而作为继母，可能需要付出更多；此外，离异的双方在分别与孩子相处之时不要对孩子发泄怨恨的情绪，尽量维护对方在孩子心中的形象，并且让孩子明白父母的分开是大人的事，大家虽然在不同的地方，都是爱孩子的，避免在孩子心中埋下苦毒的种子，帮助孩子养成健康的人格。

帮助孩子“心理断乳”

个案：一位家长苦恼地诉说，自己的孩子过了这个暑假就念初三了。不知怎么回事，假期里，她每天不是写作业就是自己闷头上网玩游戏、聊天，对家长不理不睬。最过分的是，前两天他和爱人想跟女儿好好沟通一下，谁知没说几句话，女儿就顶撞说：“我就是不知好歹，不可理喻。”还在自己的房间门上用电脑打了几个字“请勿打扰”贴在上面，气得自己无话可说。

唐老师点评：中学时期的孩子正处于“心理断乳期”，有了独立的倾向。这阶段的孩子情感起伏大、变化大并难于驾驭。他们有了喜怒哀乐，不但不愿向父母吐露，还要埋怨父母不理解自己，如果父母处置不当，如对孩子的表现刨根问底，或是漠不关心就会增强他们的反抗情绪。作为父母应放下架子，与孩子平等相处，当孩子的知心朋友，争取成为他们倾吐心事的对象和安慰者。帮助孩子平稳度过“心理断乳期”。

叛逆心理成因

唐老师指出，青少年之所以产生叛逆心理，第一是因为青少年的心理随着这个年龄段自身的变化而变化，第二性征的出现给他们的心态造成了冲击，他们面对自身的变化常常感到不知所措，从而产生了浮躁心态和对抗情绪；第二，青少年心理状态呈现青春期心理的特殊性，他们觉得这个时候的他们已经像个成年人，因此在面对问题时他们常常呈现一种幼稚的独立性，并未成熟的他们会处在反抗期内。

唐老师还谈到，由于自我意识和好奇心的增强，加之社会、媒体的冲击，促使青少年对许多东西产生兴趣，他们便要通过表现个性、追逐潮流来满足自我意识和好奇心；另外，社会和家庭的传统教育的一些弊端，阻碍了他们自身发展的需求、成了叛逆心理产生的源头；此外，青少年如今面临的各种压力，比如集体压力、学习压力以及生活中的无聊情绪等，也是叛逆心理产生的“沃土”。

倾心交流 应对挑战

青少年这种叛逆心理的出现打乱了正常的家庭秩序，也给自己制造了成长中的烦忧。家长如何应对这种挑战呢？

唐老师说，首先要尽早了解青少年出现的生理和心理上的变化，认识到他们出现的这些变化不是什么大问题，坦然地去接受这种变化，学会站在青少年的角度和立场上和他们倾心交谈，通过对话达成共识；其次，要找出他们产生叛逆心理的原因，然后像上述案例所提到的那样，有的放矢，对症下药。再次，在出现比较激烈的叛逆心理时，学会心平气和地去开导他们，也可以适当地请教心理专家，用理解的心态逐步解决问题。

趁早管教孩子青春期不叛逆！

研究建议，父母要让小孩不惹上麻烦，最好是在孩子中学时牢牢地看好他们。

根据爱荷华大学的Ronald L.Simons 及其研究同仁发现，尽管犯罪学者认为有行为问题的孩子长大后很可能成为犯罪者，然而在问题孩子中，只有50％会成为未来的犯罪者。

Simons的研究团队试着找出为何有些问题儿童会变成问题青少年，但有些却不会？他们追踪调查149名男孩及157名女生及其家庭长达四年的时间，这些受试儿童平均约是从12到13岁开始参与研究，研究人员访问父母及小孩并且观察家庭状况。

有一假说是：较难相处的小孩在长大之后会愈来愈受到不良同侪的影响，所以教养的方式可以由此作些调整；不过研究人员却有不同的看法。

事实上，研究人员发现，对难以相处的小孩设下更严厉的限制及教条，只会让他们更可能提早开始与不良的朋友来往。这些叛逆的小孩通常会乱发脾气、顶嘴、威胁其他学生、自私又爱责怪他人。Simons说道：“他们的行为几乎要把父母变成恶劣的父母亲，最后父母也不得不放松他们对孩子的管教。”

相反地，行为较佳的孩子让父母能轻松地达到管教的目的，这样的父母比较和蔼且支持孩子，他们会为孩子设立标准的行为准则、注意孩子的行为、贯彻所订的规矩、会向孩子解释订规矩的目的，并且避免不合理的处罚。

拥有行为合乎规范孩子的父母，在孩子青春期时会给予较多的自由空间，然而问题儿童的父母却会更为严厉。不过在研究接近尾声的时候，问题儿童父母比起行为正常孩子的父母所花费控制孩子的心力变得较少。

研究人员观察这两种不同孩子的行为过程表示，大部分的孩子正处于中高年级时。

Simon 说道：“结果显示，父母在孩子中学时的管教是十分重要的，孩子这个时期的行为可作为青少年时期的指针。

最后补充道：“在孩子青春期的时候，避免让孩子违法犯纪是十分费力的，父母在这个时候应该帮助自己的孩子走向正途，避免与行为不当的同侪来往而误入歧途。”

正视青春期生理变化

事例：李女士惊讶地发现，一向听话内向的儿子自暑假以来特别热衷于外出向同学借书，在家里整天沉默不语、精神恍惚，除了吃饭就是躲在房间里看书。几天前，趁着儿子不在家时，她偷偷地从他抽屉里，看到一本人体结构的书和描写男女之间不健康的书，最令她难堪的是，床底下竟还有着忘了扔的卫生纸团。李女士感觉自己简直像被惊雷轰击了一样，不知如何是好。无奈之下，只好来到了心理咨询中心请求帮助。

专家：青春期的孩子性意识开始觉醒，他们的好奇心特别强烈。渴望了解性的有关知识。家长对此不要恐惧，也不要回避，应有意识、有目的地看一些青春期生理卫生教育的书，然后适时、适度、适当地个别与孩子进行私底下交流，也可以谈一些自己身体状况发展的情况，帮助孩子了解身体结构、生理卫生、心理需求，并引导他能正视自己，有些想法是正常的，要会克制和疏导自我，使处于青春期的孩子性心理知识教育与心理发育同步进行。

笑对青春期
（作者：钰康）
青春期是每个人从童年过渡到成年的必经之路.在这个时期不论是生理、心理、体貌还是性格上都会有很大的变化,这样也引发了不少问题。最常见的例如青春期的女生胸部发育很明显,有很多女孩子总会因为这个而害羞,所以走路的时候都不能够做到抬头挺胸，久而久之，这些女生们就变得驼背起来。我觉得要解决类似的青春问题首先要做到的是要摆正对青春的看法。

我也是一个正处于青春期的女孩子。记得我刚进入青春期的时候脾气很暴燥，谁要是让我不满意，我就会暴跳如雷，有时候甚至会摔东西。那时候父母对我这一瞬间的改变感到很惊讶！后来我变得不爱与人沟通，自己有什么事都搁在心里，要么就是写在日记里。有一次妈妈看到我一连几天都不是很开心，脸色阴沉沉的，多次问我也不说。就借着各种机会来开导我，给我讲道理，最后我想通了说了出来，瞬间觉得心中的大石头终于落了地，轻松了不少，也感受到了那种一吐为快的滋味。所以，我想提醒各位家长应该随时关注青春期孩子的心理变化，如果不及时纠正，也许就会造成不良影响。

现在的高中生中存在最多的问题就是早恋。家长们大多数都认为早恋会影响学习，但也有家长却是赞成这种做法，在我生活周围就有不少的高中学生双方的父母在一起吃顿饭、喝喝茶就认同让他们在一起了，这种如此特殊的做法在这样一个人人都反对早恋的社会里还真是稀奇。记得有一次我和同学走在某高中的校园里，时不时的有着一对对的情侣们从我们身边走过去，我不禁感叹道；“如果这些同学的家长知道了他们的孩子在校谈恋爱会是什么反应？”，这时同学告诉我说，她有一个朋友，她的父母知道她在校谈恋爱的第一个反应是把男方的家长请到酒店里见面，待双方家长对两孩子都满意了就结成儿女亲家。我听后真不敢相信，想不到世界上竟有如此开明的家长，以前我是很羡慕这些同学的，可后来仔细想想这也不是什么好的事情，因为过早的恋爱会使学生们在学业上分心，毕竟现在我们还处在未成年中，思想都不成熟，而家长们这种欠考虑分析的安排很可能就会毁了孩子的一生。

去医院的时候会看到16、17岁的少男少女相伴着来堕胎什么的，现在的高中生中发生性行为的事情不再是少数。很多热恋中的青年男女经常激情一来就发生性行为。第一次是因为好奇，想效仿成年人谈恋爱，经历多了就渐渐地不以为然了。记得一个朋友告诉我，一对男女谈恋爱超过半年以上发生性行为就不会让自己觉得难为情了。开始我还不大相信，询问那些谈恋爱半年至一年的朋友中曾经与男朋友或女朋友发生或差点发生性行为的机率是80%。我觉得这个问题每位家长或学生都应重视！尤其是轻意付出自己最宝贵的贞操的女生更应该注意，因为我们还小，思想还不成熟，谁都不知道自己的未来是怎样的？现在谈恋爱的情侣中最终能在一起的也很少，轻意学成人过性生活太草率了！

现在社会上的犯罪行为太多了。其中排在前列的就是强奸罪！从前被毁于这些罪犯手下的多数是妇女，但是现在，罪犯却把犯罪的予头指向了正处于青春期的少女们。在我眼中这种人简直禽兽不如！很多女孩及家长在女孩受到侮辱后碍于面子不敢报案，使得犯罪分子一次又一次的消遥法外。对于这些人我们千万不能手软，一定要让他们绳之以法！只有处理好了，我们才能每一天都生活在健康、快乐里！

我认为要让少年们平安度过青春期，总结起来也就是几点：善于运用法律武器；多与父母长辈沟通；不要轻意学成年人谈恋爱，这样东施效颦对青少年们往往是有害而无益。只有做到这些，我们这些高中生们才能遇到问题时我们不能慌了手脚，应该冷静处理，笑着面对青春期里的种种问题！

3. 初中生心理压力大怎么疏导

1、首先需要老师和家长们尝试站在孩子的角度看待问题，要有足够的耐心和爱心来帮助他回们，不宜答盲目指责他们，否则只会将问题复杂化。

2、认真分析孩子产生心理压力的根源，看看是环境因素还是孩子本身心理素质原因导致的问题，要积极创造有益孩子身心健康发展的生活和学习环境。

3、学校方面来说，应积极倡导素质教育，培养和发掘孩子们多方面的才华，不宜唯学业成绩论，要多赞美有才华的学生，多鼓励孩子们多方面发展。

4、望子成龙是父母对孩子的殷切期望，但每个家长都应正视孩子的发展潜力，不要给孩子过多施加压力，诸如必须考取什么成绩，要上某所重点中学等等，宜根据其具体情况，制定合理的预期目标。

5、作为学生来说，也应学会客观地分析自己的情况，凡事努力了就好，不要过多地与其他同学攀比，做好自己，每天都能看到自己在进步就很棒了。

6、再者，初中阶段的孩子心理比较叛逆，人格方面的问题较多，例如冲动易怒、自卑心理、多愁善感等等，学校须重视孩子们的心理问题，开设相关课题的讲座，努力帮助他们疏导心理问题。

4. 初中生逆反心理的成因及对策

一、中学生心理叛逆的原因：

(一)青春期的叛逆是一种正常现象，它符合学生发展规律!

独立和成熟的感觉使得青春期同龄人之间的关系格外密切，同样是独立和成熟的感觉，使得他们不再满足于过去那种对父母的服从和依赖。他们的一系列行为让家长老师感觉到了他们的叛逆，封闭自己!青春期闭锁心理的出现，在人的生命长河中，不但是必经的，而且有着进步的、发展的作用，推动人们从幼稚走向成熟。通过自我反省，树立起正确的自我观念，抑制本能的无意识冲动，逐步认识自我，认识社会。

(二)家长的教育观念较为落后是造成中学生心理叛逆的一个成因。

我们的孩子是我国第一代独生子女。原来是一家几个小孩一起抢着争大人的宠，现在反过来了，是一家六个大人要争，要抢小孩的宠了——家庭结构变化了，与以老三届为代表的一代父母比较，现在的孩子的生活经历、文化背景和在家庭中的地位都有了根本的不同。而我们却用过去成长经历中形成的观念来教育现在的孩子，孩子自然难以接受。。

(三)我国的教育模式还没有完全摆脱传统的教育模式——也就是计划经济的教育模式。教育模式的落后不能按照市场经济规律下的人才需求来培养学生。

(四)我们国家的家庭教育非常落后。市场经济下家庭教育的无系统性指导，也是造成中学生心理叛逆的一个原因。

二、如何正确引导和疏导学生心理叛逆的?

1、承认规律，尊重规律

承认中学生的心理叛逆是一种正常现象，就会用一个平和的心态来对待中学生的心理叛逆!

2、培养家长和教师的良好的教育观念!

(1)、教育不仅仅是学校的事，家长是孩子教育的主要责任人。市场经济环境下，

A：家长不亲自参与孩子的教育是不行的。

B：当家长的要关注孩子成长的每一个环节，尤其是孩子个性发展、创新意识的开发。

在市场经济环境下，

C：家长主动承担起对孩子的教育责任。我认为学校以抓学习为主，家长配合;家长以抓素质为主，学校配合。

(2)要改变对孩子的评价标准

要转变观念，观念一变，做法自然就变!

A：要尊重孩子，欣赏他们的创新!

B：尊重孩子的差异性!

(3)要培养孩子的综合素质!

培养孩子学会爱父母，爱老师的品质;

培养他感恩的心态;

培养他与人协作的能力;

培养他耐挫的能力;

培养他思维的能力。

3、教师和家长要注意和孩子的沟通方式。

采取一种平等的和谐的沟通方式!

爱家暖心屋，旨在为青少年健康成长、选择人生伴侣、婚前交往、婚姻家庭、亲子教育、自我成长等方面需要学习提高的人提供一个学习、交流、服务的学习互助平台。

针对人际关系，青少年成长中的问题，自我形象感和安全感缺乏等方面提供一对一咨询；自我心灵成长、婚恋情商提升，青少年品格教育等方面培训。

5. 初中生心理压力大有哪些明显的表现

不是心理压力过大造成的，是你的心理自扰，这种心理自扰由于生活在相对枯燥、乏味、甚至机械的工作学习生活的自身环境中不由自主的会不经意的发生在自己的身上，在工作学习生活上的反映就是对周围的事物产生了厌倦的情绪此消彼长，继而影响到自己的工作、学习的积极性、主动性。

这是一种对现身于按部就班的工作学习生活状态中的逃避，介于你上述的描述中提到你已经正处于初三，正要面临着中考的挑战，在还剩1个多月的时间内，往返、枯燥、乏味的复习是现阶段的主要学习任务。在这种来来去去、重重复复、翻翻徐徐的学习气氛中身心会感到会很疲惫，怠倦，麻木。又出于你年纪尚且亲，心理不成熟，情感容易波动的“雨季”年龄，在对待这样一种工作学习生活状态中很容易放松自己，欲逃避，最后放弃自己，自甘堕落。此外，目标不确定也是学习没有动力的一种客观因素，导致出现困难的时候，意志不坚定，没有坚强的决心去面对、克服之，就会想东想西混过一天两天玩矣。

其实你现在的首要任务已经很明确：就是要考上好的高中学校。现在开始就要逼迫自己勇于面对中考的挑战，放稳，摆正好自己的心态，专心、细致、刻苦的复习学习。学习生活遇到什么困难、挫折、烦恼之时，如果自己没有能够解决，自己在想方设法还是解决不了的时候，需要静下心来好好的想想，好好的思考。如果自己觉得自己没法安静下来，最好就是与自己最值得信任的亲人、好伙伴、好姐妹们聊聊天、唠唠嗑、谈谈趣，把自己的心理所想所思所需与自己信任的人倾诉、排泄、说明，舒解心情，缓解压力，调节情绪。在学习之余，身心的疲惫要及时调整，闲暇之余多做一些运动或参加自己感兴趣的课外活动，如跑跑步，玩玩球，健健身或是写写书法，画画美术，唱唱歌儿，从中陶冶情趣，锻炼意志，增强体质，丰富生活，完善自我。

你们这一代是祖国的未来，要好好把握自己的前途，珍惜青春年华的岁月，人生路长，青春短暂，珍惜！！！珍惜！！！珍惜！！！预祝你健康，快乐，相信自己！！！每天醒来第一句；“I
CAN
DO
IT！！！”

6. 初中生女生心理学辅导心得700，自己正处于的烦恼和问题

心理健康辅导是指心理辅导者与受辅导者之间建立一种具有咨询功能的融洽关系，以帮助来访者正确认识自己，接纳自己，进而欣赏自己，并克服成长中的障碍，改变自己的不良意识和倾向，充分发挥个人潜能，迈向自我现实的过程。作为一名心理辅导工作者，建立和健全心理保健体系，维护对方积极向上的心理状态是义不容辞的责任和义务。

7. 中学生心理问题研究个人总结

中学生心理健康工作总结

近年来，我校高度重视学生心理健康工作，成立了以校长为组
长的领导小组，立足于心理健康教育实践工作，做出了积极的努力，
对我校心理健康教育工作有了质的认识，取得了一定的成效。

一、

心理健康教育

学校有目的、
有计划地通过多种形式及途径培养学生良好的心理
品质，
积极开展丰富多彩的活动，
促进了学生身心全面发展和素质全
面提高。

1
、设立心理咨询信箱

为了及时了解学生心声，
学校曾在二楼以及大门旁设立了
“悄悄
话”信箱，收集了很多同学的来信，帮助他们解决了思想上的困惑。
如二
00
四年五月，我校初三的一名女生在松多滩车站等车时，一陌
生男子找她搭讪，
说自己很有本事，
能帮助学生解决念高中乃至大学
的一切困难。该生似懂非懂，来到学校后往“悄悄话”信箱递了一封
信，
学校宋校长看到后立即帮助该生分析情况，
提高认识，
避免受骗
上当，
并由此开展学生思想状况问卷调查、
组织班主任召开主题班会，
对学生进行有的放矢的“学习与做人”思想教育，效果良好。

2
、开通“心语”广播节目

我校建设校园之声广播站，
曾开辟
“心语”
专栏，
定期在每周二、
四的“心语”节目中，播送励志美文、心理健康知识等，并在节目中
解答学生中有代表性的问题，帮助学生提高心理认知水平。

3
、订阅《心理健康》杂志

巧妇难为无米之炊，
为了丰富学生心理卫生知识，
提高心育技能，
学校订购了
《心理健康》
杂志，
以扩大心理认识视野，
增强育人能力。

4
、培训，提高师资力量

学校大力支持教师外出参加各种培训学习，提高教师理论水平。

5
、开展系列教育活动

为了提高学生对身体、心理认识，珍惜生命，健康成长，学校先
后举办各类讲座、
班会，
仅本学期学校便先后进行
“生命和安全”
“平
安和谐大家谈”以及“心理健康”等国旗下讲话、知识竞赛、主题班
会或讲座。

二、

家长学校建设

开展心理健康教育，
仅仅依靠学校是不够的。
取得家长配合，
帮
助家长发挥他们的教育功能，
对于改善和预防孩子的心理障碍，
帮助
孩子成才极为重要。
去年，
我们创办了家长学校，
并请心理医生进行
家庭教育指导，得到了家长们广泛的认同和拥护，同时运用家长会、
家访等形式不断地与学生家长联系，取得了显著的成效
:

个人工作总结 教师年终总结 党建年终总结 医生年终总结
和谐，学生文明守纪上进，精神朝气勃勃。今年，我们将在全校建立
家长学校，请专家报告，并作校情、学情、家教分析等。扩大家长学
校强大的教育作用，
使学生在家里不再受到粗暴教育方式的伤害，
而
是受到更加良好的家庭环境影响。

三、

加强法制教育

近年来，我校以坚持育人为本、预防为主的原则，以《中学生日
常行为规范》和《中小学生守则》为抓手，扎扎实实地对学生进行养
成教育，
并大力开展法制教育工作，
曾多次请法院、
武装部的教导员、
五十派出所所长给学生们作法制报告，去年我校配备了法制副校长，
为我校的法制教育、
治安管理带来了更大的便捷，
我们将举办法制讲
座、
法制专刊等，
更好地发挥法制教育的作用，
进一步增强学生的法
制观念和自我保护意识。

工作想法：

1
、

学校要配备心理咨询室，加强对教师进行心理健康知识培训

学校缺少专业心理咨询师和心理咨询室，
它制约着心理健康辅导
工作的开展。
为此，
学校要积极筹备咨询室，
使之成为温馨的心灵对
话场所，给学生“润物细无声”的良好的心理影响，同时鼓励并有计
划地组织教师参加专业的心理培训班学习，
以掌握心理健康教育的技
能。
教育部
《关于加强中小学生心理健康教育的若干意见》
中明确指
出：
中小学开展心理健康教育应全面渗透在学校教育的全过程。
这就
是说，
心理健康教育单靠几个专职教师是不够的
（我们连一个专职的
心理咨询师还没有），必须是全体教师广泛参与。因此，加强对教师
的心理教育技能培训势在必行。
通过专业培训，
让教师更好地更新观
念，
缩短师生之间心理距离，
促进学生心理得到健康调整。
这将有利
于完善学生情绪和人格以及学生身心的健康发展。

2
、

改变评价方式

教学工作是学校的中心工作，
加之中考的压力，
学校的工作围绕
着“中考”指挥棒在转，评价师生往往仍是看成绩好坏，对教师、学
生的心理健康教育显得力不从心，严重影响对师生的心育工作。

我们在无力改变国家中考政策的情况下，可以改变学校的评价方法，
如对
“三好生”
的评价，
过去做法主要是看成绩，
其他往往忽略不计；
现在我们强调，品行不端的同学，成绩再好也不得评“三好”；对优
秀教师的评选，
也将改变过去主要看考试成绩的做法，
应兼及对学生
的思想教育工作成效，
如担任班主任的教师，
其优秀班主任的成绩将
作为加分项，
纳入到优秀教师的评选中。
这些措施将有利于学生、
教
师对思想工作的重视，
有利于心理健康工作的开展，
有利于促进学生
全面和谐的发展。

3
、要构建心理健康教育网络

学生作为社会生活成员，
他生活于家庭、
学校和社会，
对其教育
仅靠学校远远不够，
还必须加大家长、
社区成员心理健康教育的力度，
以取得一致的教育理念，
构成三力合一的教育网络，
这无疑会对学生
的全面健康成长起积极的促进作用。

“雄关漫道真如铁，而今迈步从头越”，我们有理由相信，肩负
时代使命的我们，必将在新征程上下求索中迎来辉煌的明天

8. 初中生心理班会心得

活动目标：
1、 让同学懂得交友应注意的误区，通过活动，消除困惑，走出误区；
2、 感受人生的欢乐和幸福，从而以一颗积极乐观的心来善待周围的每一个人，善待生命的每一天。
活动准备：
1、 主持人报名，从中确定两位，写好开场白及过渡语；
2、 会前要求每个同学搜集准备有关中学生交友、友谊等资料，自由选择，加入相应的话题组，组织好发
言材料；
3、班会活动前由值周班长负责布置好场地。
活动过程：
主持1：盼望着长大的童年在不知不觉中远去，步入中学的少年陆续受到青春之神的点化，渐渐地拥有了属
于自己的“成熟与长大的脸”。
主持2：稚气日颓的身影闪烁着青春的光彩，充满着青春的活力。
主持1：颗颗年轻的心，翻腾着青春着浪潮；
主持2：颗颗年轻的心，品尝着青春的滋味。
主持1：在这花季雨季的岁月里，给我们这些少男少女带来了兴奋和惊喜，也带来了焦躁和烦恼。
主持2：在这五光十色的妙龄里，多了些梦幻，多了些朦胧的“爱”。
合：同学之际，男女之间——《我们都是好朋友》主题班会现在开始。
主持人1：今天，主题班会的主要议题是：“走出同学交往的心理误区”。在本班会召开之前已按要求，由
同学们准备话题，按预先设计的程序进行。
主持人2：下面先请班主任老师讲话。
班主任：同学们，非常高兴地看到你们长大了，然而在你们成长途中，竟会有那么多的烦恼。今天特地把你
们平时谈论的热门话题——“同学的交往”摆在你们面前，我相信你们一定会正确处理。我只是希望大家说
心里话，要实话实说。下面的时间就留给同学们吧。
（每组组长提出话题，集体讨论，组长代表本组小结）
话题一：友情是亲密的，要不得距离
话题的小结：建立良好人际关系的重要条件是心理相容，而促进心理相容的途径之一就是彼此缩短心理距离。
从这个角度看，彼此之间心理距离近是件好事。然而物极必反，两人距离太近了，也会令人不舒服。这是因
为在人际交往中，每个人都要求独占一定的空间，此空间叫人际空间。由于它像一个大气泡包围这一个人，
因此有的心理学家就形象地称之为“人际气泡”。距离太近了，“人际气泡就会相互挤压，其独立的要求就
得不到满足，人于是就有了被侵扰得不舒服感。可见，人们一方面需要与他人建立密切得关系，另一方面又
需要一定的独享的心理空间。
日常学习生活中，很多同学一度关系很好，无论做什么都要结伴而行，甚至入厕也要同行，可结果往往是好
景不长，或渐渐疏远，或不欢而散。以致有的同学抱怨说，我对他很好，他为什么疏远我，背叛我？其实，
这哪里是什么疏远与背叛，很大程度上是对方感觉到“人际气泡”的“拥挤”，想尝试着拉开一点距离，而
这种尝试一旦得不到另一方的理解甚至被误会，结果可想而知。所以距离实在是很微妙的东西，太远了，不
行，无法沟通；太近了，也不行。适当地拉开一点距离，不仅可以使双方获得足够的心理自由度，感到舒服
和自在，还可以增加距离美感，从而让关系更为融洽和谐。
如何亲密而又有间？有人说若即若离，这万万不可，因为它给人的是一种对友谊不忠诚的感觉。但我们可以
从调整空间距离入手，来控制与之密切相关的心理距离的远近。当然最重要的还是双方日常活动保持一些独
立性，不要你说什么我就说什么，我做什么你就做什么。好友之间多培养些独立性，减少些依赖性，；行动
上就自由了，心理上也就自由了，距离感也就恰当了。适度的距离更会使人享受到友谊的快乐。
话题二：友情是和谐的，来不得冲突——同学、朋友之间的关系应当和谐，但产生了冲突该怎么办
话题小结：同学交往中的冲突并不能全盘被否定，应该辨证地看待。如果一场冲突真的无法避免，那就干脆
让它自然地、痛快地、健康地爆发吧。相信雨过之后天将更蓝，阳光将更灿烂。如果非要一个劲地捂着盖着，
生硬地回避着，那“疖子”无法出头，友谊只会渐渐霉变。
冲突并不可怕，可怕的是冲突发生时我们可能会因无法控制住自己的情绪，无法保持清醒的理智而伤害到友
情。对此，我们必须牢记这样的原则，即面对对方突发的言行，不能针尖对麦芒以牙还牙，而应该采取谅解
与宽容的态度，驾驭住情绪，让智慧支配言行，让善良支配智慧，善待对方，化解冲突。
话题三：我对他或她产生了一种朦胧的感情——早恋问题是现今校园的较普遍现象，应当怎样去面对，怎样
去处理
话题小结：中学时代是打基础时期，将来从事何种事业还没有定向，对每个中学生来说，今后的生活道路还
很长，各人将来将从事什么职业，在什么地方工作，都是难以预测的，而且随着时间的流逝，生活的变迁，
各人的思想感情将不断发生变化。中学时代的山盟海誓往往经不起现实生活的严峻考验，中学时代的早恋十
有九不能结出爱情的甜果，而只能酿成生活的苦酒。
中学生的早恋往往是情感强烈，认识模糊。相爱的原因往往极其简单，没有牢固的思想基础，比如有的是受
对异性的好奇心、神秘感的驱使；有的是以貌取人，为对方的外表风度所吸引；有的是羡慕对方的知识和才
能；有的是由于偶然的巧遇对对方产生好感，等等。中学生的早恋好比驶入大海的没有罗盘、没有舵的航路，
随时隐伏着触礁沉没的危险。
因此，可以积极参加一些文娱体育活动，培养自己的阅读兴趣，在这些活动种培养健康情趣，发展爱好特长，
使过剩的“青春能量”得到有益有效的利用；还可以在各种活动种促进异性同学间的相互了解，学会如何尊
重异性，学会与异性相处的基本礼节和能力；假如收到情信，你不知如何处理，可以去咨询心理健康老师，
或者与你信任的老师交谈，让他们帮你出谋划策。
班主任老师：同学们，这次活动组织得十分成功，同学们几乎成了心理健康研究的小专家了。刚才同学们就
“同学们交往的三个心理问题”谈话非常切中，道理也说得很对。我想同学们应该明白一个事实：中学时期
是个体、人际关系相对单纯的时候，这一时期同学的人际关系交往的对象主要是父母、老师和同龄伙伴，人
际之间少有直接的利益冲突。如果此时的每个同学都能以自然、坦诚、平等、友好的态度对待他人，能够理
解他人的情感需要，尊重他人的权益、意志，真诚地赞美、善意地批评与帮助他人，一定能与他人保持和发
展融洽的关系，并从中获得友谊和生活的乐趣。

9. 有关初三毕业生心理辅导后的感受的作文

、增强竞争意识。教育学生一定要看到自己的优势。提高思维的敏捷性。如果遇到难题，千万不要去想“这下可完了”之类有害无益的事。因为这样在心理上首先败下阵来，思绪混乱，做题就会错上加错；而要善于自慰自励：“对我难，对别人也难，增强必胜信念。

二、培养应变心理。教育学生要加强变试训练，遇到难题，多从不同角度思考，训练思维的变通性，以保持良好的心态，开阔思路。

三、排除怯场心理。教育学生抓住以下环节，平衡心理，排除考试时的怯场心理。

（1）、发卷之前，注意自我放松，尽力平衡下来，闭目养神，做几次深呼吸，想想以往愉快的事情，不要盯着发卷老师。

（2）、试题倒手，要认真扫视全题：一看试卷标题，看题号栏中了解试卷共有几道题；二看试卷第一页最后一行，了解试卷共有几页；三看试卷印刷是否清楚不要急于细看哪些题会做，或不会做。

（3）、答完查卷，不要急于交卷，而要全卷进行细致检查。从某种意义说，这道环节比做一道题还要重要。

这种心理，从大的方面来说应该是树立信心，呼唤希望。相信自己能考好。从小的方面来说，做好各种准备，排除心理障碍为临场发挥最佳水平而努力。