为什么读书心理辅导方案

『壹』 阅读对学生的心理健康有什么帮助

夜深了，关灯躺在床上，打开微博；微博刷完了，换一下朋友圈，和留言的小伙伴版聊聊天；今天知乎权有什么有趣的问题吗？打开知乎看看；抖音今天那个博主应该更新了，打开抖音……

不知不觉两小时过去了。

之前不是说睡觉前看几页书吗？还说什么两周就看完一本书，都是假的！

无处不在的社交媒体使用会导致阅读书籍的减少。但是除了增长知识，加深文化深度，加宽气质的厚度，读书好处实在是太多了，阅读书籍还可以改善心理健康。

“读书疗法”的好处

最早从现代科学角度论述“书疗” （也称 “读书疗法”）概念的，是美国人 J·M 高尔特。1848 年，他在美国精神病年会上宣读的论文《论精神病患者的阅读、娱乐、消遣》里谈到书疗研究。美国图书馆协会等组织在其网站上提供了大量的书目资源，但这些群体并不常见，所以很少用到这类书目资源。

读书能让人们注意力更加集中，提升办事效率，阅读还能提高记忆力，让大脑保持思考，从而预防衰老；意大利研究还发现阅读能帮助晚期癌症病人减轻疼痛；英国精神病医师发现读书能够对轻度或中度抑郁症患者产生积极作用；英国读书俱乐部委托萨塞克斯大学的“心智实验室”研究发现阅读可以减压。

『贰』 为什么说阅读教学是一种特殊的心理教学过程

为什么阅读教学是心理教学过程

一、做好范例，让学生有样可循
朗读是阅读教学中的重要一环，完成好这一过程有助于培养学生良好的语言表达能力，并对文章内容的准确理解起着一定的辅助作用。
指导学生学习朗读不仅仅是听朗读录音或教师范读几遍而已。教学中的重点应该是认真评价和指导学生的具体朗读。在学生展示朗读的过程中除对他们的音准、节奏、停顿、语气舒缓等进行优劣评价外，更要指导其中朗读不恰当、不合作者意图的地方，并做好示范朗读，让学生知道该怎样读效果才更好。
二、.分层阅读，让学生对比。
阅读目标确定了，课堂的教学内容也应作相应的调整和组合，注意阅读的难易度，以适应各层次学生的水平。在阅读教学中，除了共同探究教本中的课文，我们还适时引入贴近学生生活，文字浅易的课外读本，或学生的优秀作文。不同层次文本的共读，各层次学生各得其所，各有所得。比如教学鲁迅先生的《从百草园到三味书屋》，由于文字艰深，理解力差的同学很难有什么大的收获。我们读学生写小学生活的优秀作文。课堂教学内容丰富了，优秀的学生经读文本有了新知，一般同学也可借读浅近的内容。加深对教本的理解，程度落后的同学也可在浅近文本的阅读中有着不少的收获。
三、阅读辅导分层
我们在课堂上应该是尽量以发展“学困生”和中等生的阅读能力为主，那些优等生剩余的学力怎样充分利用，让他们也同样尽其所能的发展呢?我们根据多年的经验，让优等生一对一的辅导学困生的阅读。并且还在每周一设一节语言趣课，20分钟，专门辅导阅读和写作。同时积极鼓励他们参与作文竞赛、语文基础知识竞猜。实践证明，这确为他们找到用武之地。
四、资料类，尽量让学生去找
阅读文章中经常涉及作者、作品、时代背景等相关资料，这些东西要让学生去找，教师的任务是要布置相应的要求，提供寻找资料的信息、渠道，并作必要的检查。
有些资料可能学生难以找到，那就必须由教师提供。不少教师的做法是投影相关资料，让学生过一遍。我总感觉这种效果不太好。我认为不如印发相关资料让学生自己阅读，这样不仅积累了资料，也不至于象投影一样过眼可能就忘了不少，效果会更好些。同时，教师应对资料中需要记忆的东西明确指出来，让学生永久掌握。
五、基本的知识技能，放手让学生去做
阅读教学中一些基本知识。如字词的注音、认读、记忆，一些词语的理解等，学生可以借助工具书或参考资料也大多能完成。之后必须有检查学生掌握程度的反馈方法，以便查漏补缺，完成教学目标。

『叁』 我为什么要做心理辅导老师或为什么来参加这个学习

师范生，顾名思义即学习如何成为一名教师的学生。学习心理学对于师范生来说有几点好回处：
在教学答过程中更好地把握学生的心理，能更充分地进行知识教育工作
在教学过程中能更好管理并引导学生，使学生身心健康成长
能更好地调节师生间的关系</ol>

『肆』 关于学习方法的心理辅导课 有什么好的方案吗

把小学心理健康教育
小学心理健康教育的目的在于帮助小学生认识自己、悦纳自己，提高他们对小学生活的适应能力，养成良好的生活习惯和正确的学习态度，培养他们开朗、向上、乐学、合群、自信、自立、开拓、创新的健康人格。结合我市几年来开展小学心理健康教育的教育科学研究与实践，我们认为，有效地开展小学心理健康教育，要充分根据小学教学内在机制和小学生自身发展特点来构筑和优化育人环境。
一、让“心理健康教育”走进“班级”
班级，是学生学习生活的主要场所，必然可以是心理健康教育的主要场所。小学班主任，同时又是中队辅导员，每日每时把握着学生的思想脉搏，也同样经常关注着学生的身心发展。因此，以班主任为主开展班级团体心理辅导，可以有效地使思想道德、行为习惯教育，科学文化知识技能教育，心理健康教育整合成为一种“三合一”的教育、从而构建成为一种结合课程教学的渗透，结合斑级日常工作和活动，结合全面和个别育人教育的交互，而形成较为完善的班级团体心理辅导操作系统。
这种操作系统所体现的主要功效有：
1．融入班集体建设
班主任要善于通过引导全体学生，以形成班集体共同奋斗目标来发展学生个性心理：这种共同的奋斗目标，旨在树立正确的集体舆论凝聚，提升优良的道德情操，倡导良好的班级风气和弘扬健康向上的精神风貌。因为良好的班集体建设，能美化集体生活，能振奋全体学生，能使集体像熔炉一样，对全班每个学生起熏陶感染、潜移默化的功能。
2．丰富班级活动
有活动，才有生气、才有活力、才有发展。把心理辅导渗透于班级活动，既是班级活动的创新和发展，又使辅导质量得到提高。寓心理健康教育于班级活动之中，学生能在丰富多彩愉悦舒心的实践活动中获得心理践行和发展，而且这是一种比较自然、比较完美的践行和发展。
3．发展班级文化
班级是学生在校内学习生活和相互交往的主要空间，充分利用这个空间，积极营造和发展健康的班级文化，可以形成良好的心理氛围，发挥十分重要的陶冶、濡化的隐性教育功能。班级文化的发展要充分张扬班级中学生的个性、特长，充分发挥每个学生的智慧和力量。
4．优化班级管理
优化班级管理的目的是为着促进每个学生的发展。通过班级管理创造良好的育人环境，就能充分调动每个学生的主动性和积极性，并且尽可能少地约束人、限制人和压抑人。优化班级管理要在实施民主管理中发展民主意识；要在自我管理中发展学生自主；要在情意管理中发展学生情意；要在有形管理中发展无形管理。
5．构建班级教育合力
班级不是封闭的，班级中每个学生的心理、道德和文化素质都是在班内班外、校内校外、有意无意、有形无形的各种因素的综合影响下形成发展的，因此班主任需要充分利用班内外校内外，包括家庭和社会的各种教育力量，充分利用各种有效的校内外教育资源，形成“全社会都来关心教育”，都来关心学生的成长和发展。
班主任构建整合一致的班级教育合力进行心理辅导，有赖于班主任自身的智慧和技巧。
6．建设良好班风
班风是一个班级稳定的、整体的、特色的集体风气。班风需要靠班级中大多数学生为基础的思想、品德、作风来形成、，需要有一个较长时间的发展来形成。而一经形成，可以对班级中的每一个人产生较为积极、稳固、健康、向上的作用力，这种作用力是内在的、无形的、激活的。建设良好的班风可以为每个学生的身心发展创设出一种美好的时空，唤发出一种蓬蓬勃勃的力量。
二、让“心理健康教育”成为一种“校园文化”
校园文化是多元的，其中校园文化的阵地建设是一项基础性的物化工程。让“心理健康教育”成为一种“校园文化”，首先要打造基础性工程。这种基础性工程，既可以充分利用学校内部原有的一些设施，也可以不断地开发出新的活动阵地，如：
1．让校园内的墙壁、橱窗、黑板、园落成为“不说话的心理辅导老师”。
2．随着学校的园林化发展步伐，不断创建出“开心园”、“舒心廊”、“交心亭”、“谈心室”等等。
3．在校园内形成对学生开展心理辅导的“一条龙”服务：心理信箱—心理热线（电话、网站）；—心语导播（红领巾广播、红领巾小电视台、校园网）——心语小屋（心理辅导室、心理测量室）。
在这些阵地的建设中，“开心园”、“心语小屋”等要真正具有“快乐小屋”的功能，让希望获得心理帮助的学生从中感悟愉悦，体验愉悦，释放烦恼，消除烦恼；从中获得欢乐的自助、互助和他助。“心理热线”要不断延伸、畅通，成为“宽带网”，它由师生双方或班主任――学生――家长三方建起连心的纽带，通过“心理联系卡”、家庭走访、家长来校、师生通信、电话、上网联络、电子邮件等多种方式，定期或不定期，双方或三方、个别或集体相结合的局部性和个别性心理教育与沟通。“心理热线”较偏重于保守秘密、尊重隐私、尊重人格。也有利于实现学校教育与家庭教育的同步一致，有利于形成教育的合力。
三、让“心理健康教育”形成一种“主体性活动”
学生是学习的主体，同样是心理健康教育活动中的主体。要把小学心理健康教育成为一种新颖的丰富的“校园文化”，就要充分让学生畅心地生活在这一文化天地之中。在实践中，许多学校已开展了丰富多彩的小学生心理健康教育主体性活动。
1．心理教育活动课
心理教育活动课是在班主任组织下，全班师生共同参与，开展以学生为中心，生动、活泼、交互、联动的活动。活动课可以利用班会团队活动课、科技文体活动课等活动课时进行，也可以利用周会、晨会进行，有条件的可以纳入校本课程建设。根据需要可以安排在室内外、校内外进行。活动课体现主体性、实践性、系统性、组织性和多样性的特点，通过游戏、讨论、辨析、观察、演讲、表演、小品、训练、检测等方式方法，旨在发展和提高学生心理品质，进行心理训练。心理活动课有明确的目标，有精心的准备，有确定的内容，有具体的步骤，有恰当的技巧。心理活动方案的设计要根据小学生实际、班级实际、发展趋向、防范要求等作认真细致的处理。
2．心语沙龙
心语沙龙类似于少心理活动课，相比较它参加人数要少，一般8～12人左右。活动形式更显简约、宽松和灵活，活动时间一般利用课外、晚间或双休日进行。场地选择也十分自由，包括在师生家中。活动的主题也较为集中，参与的对象则较为专一，如班主任或按班级、团队干部，或单亲家庭学生，或贫困生，或存有某向类心理困扰的学生，针对一个目标组织一次沙龙活动。心语沙龙更重于心灵沟通，情感体验，更重于加深理解，求取共识。
3．心育小报
心育小报可以是小学生自办的“手抄报”，班级中可以有一份或多份，也可以在班级墙报、黑板报中开辟出专栏。心育小报由学生自编自办，旨在让学生交流各自的内心世界，介绍心理健康知识，进行学生心理问题的探讨。班级心育小报可以“走出”班级，与其他班级交流，与学校的广播、小电视台相结合，充实校园媒体、校园文化内容。作为“心育小报”的“双胞胎”，还可办出“心理画报”和“心理漫画”，借助美术表现、欣赏的功能，提高心育效应。
4．心育雏鹰行动
雏鹰行动是少先队教育活动的一种形式，心育雏鹰行动是在此基础上，侧重在小学生中开展如品德践行，社会实践、献爱心送温暖等活动，让学生在相互鼓励、相互帮助、相互关爱、相互学习中，心心相印，共同进步。
5．心理小剧
心理小剧包括心理儿童剧、心理小品、心理故事会、心理训练操等等。心理小剧的素材来自学生，心理小剧的写、编、演、看、评都以学生为主体，教师主要发挥支持、帮助、辅导、组织等作用。同时，还可以或教师参与其中，与学生一起活动，或由教师演学生看。这种为学生喜闻乐见的表演形成更具寓“教”于乐的作用。
6．“心语日记”
结合小学生写日记、周记，鼓励学生记“心语日记”（周记）。“心语日记”有学生心理宣泄和排解，有心理认知和感悟；是能反映学生内心世界的“镜子”，也是能显现学生心理健康发展的“窗口”，还能成为学生健康进步的“阶梯”。班主班老师通过浏览学生“心语日记”（以学生主动愿意提供为前提），能搭通学生的“脉搏”，开展对话，交流思想情感。
7．“心语赠言”
“心语赠言”是班主任主动向学生作心理冲击。班主任的“心语赠言”可出现在学生的作业练习本的改评批语中；可出现在“学生素质报告单”的操行评语里；可出现在“家校联系卡”内；也可以是老师专门设置的“心语赠言”卡（由老师自制成的卡更佳）。“心语赠言”要抓住时机，如学生表扬获奖时、困难受挫折时、心烦苦恼时、学生生日、毕业升学时等等。要选准火候，把握温度；要击中要害，引发震动。“心语赠言”要重情感重文采重形式，可以是诗歌、名言，可以是书法、绘画．可以是工艺小制作，总之，是能以“美”和“爱”来激活学生，在心灵深处迸发出璀璨的火花，成为学生渴望获取的“珍藏品”。
“校园文化”建设，无论是“硬件”建设还是“软件”建设都是无止境的，尤其是“软件开发”凝聚着教师的创新和智慧，同样，蕴含心理健康教育的“校园文化”也是一座取之不尽的宝库，我们每一个教师都是开发者、建设者和创造者。

『伍』 请问如何理解心理辅导的目标

你指的是希望通过心理辅导来获得怎样的治疗效果吗？
心理辅导从实用的角度来专说，属可以有短期目标和长期目标。
短期目标的话，是通过一个短期的心理辅导过程来解决眼前最急迫的问题，比如一时的情绪或者突然对一个问题钻了牛角尖，等等。短期目标通常都是针对突发的心理困扰进行治疗干预的，可以治标，但很难治本，对于缓解暂时的痛苦感受很有帮助，但是很难从根本上消除产生眼前问题的原因，以后容易复发。
长期目标是指进行深入的心理治疗，透过表面的症状挖掘到引起心理问题的根本原因，对造成问题的整个恶性循环进行干预。这个过程通过需要很长的时间，如果情绪问题已经存在了一两年，心理治疗也可能同样会需要一两年的时间。
不论是短期目标还是长期目标，心理辅导都旨在帮助来访者发展出自己解决问题的能力，在这个成长发展过程中一定会遇到阻碍，感受到痛苦，这时更需要咨询师的支持与陪伴。

『陆』 为什么开展小学生心理辅导

因为现在孩子的学习压力大，每天都要学习很多科目，还有课外活动，因此导致他的心里承受能力比较弱。

『柒』 为什么要开设中小学生心理健康辅导

①促进和维护学生心理健康。

心理健康教育针对学生心理发展中出现的问题，采取有效的干预措施，消除学生的心理障碍，使其处于良好的态势中，成为一个健全的人。这是心理健康教育的首要功能。

②提高学生解决自己心理问题的能力。

学校心理健康教育不能局限于消极、被动地解决学生心理中出现的问题。提高学生心理防御和心理自我调节能力，是学校心理健康教育的另一个功能。

③培养学生主体性，形成良好人格。

学校心理健康教育可以借鉴此次课改以学生发展为本的理念，坚持以学生为本，尊重、理解、信任学生，使他们感受到自身的存在与价值，在处理与他人的关系中，使自身人格得到升华和完善。

④养成良好行为习惯，提高适应能力。

学校心理健康教育应根据学生心理或行为中出现的问题，采取有效的教育方式，使其养成良好行为习惯，在相应情境中产生条件性反应，表现出与之匹配的行为，进而形成一定的适应能力。

心理健康教育是现代社会发展的需要，是学校促进学生心理健康和人格健全发展的有效途径，它的引进是学校教育现代化和科学化的重要标志。

『捌』 刚开学读书感到烦躁怎么办心理辅导

你不要复有太大压力了，其实制暑假不就是休息的吗，至于做问题很吃力是因为很久没做的原因吧，开学一段时间就会恢复的，你不用怕的，毕竟会的知识是不会忘得，只是做多了就会熟练的。网络游戏什么的就少玩吧，玩多了真会荒废学业的。在新学期好好学习，不要再一个人了，好好和同学相处吧，交几个朋友一起玩，你会更开心的，努力突破自己性格上的局限吧，加油！ 呼~这绝对是我写过的最长的答案了。。。