高考英语考前心理辅导
1. 高考考前心理辅导
这个不好说 其实还是要看自己 我高考就很失败 考理综是绝对没处理好 以前总260多 高考220 谨一个人曾今经验说下 看到复杂的题目不要急 难 大家都难 尽最大可能得分 简单都简单 要细心 高考了 不要怀疑自己的实力 很少有情况 知识点是没复习到的 考试涉及的绝大部分知识点都复习过 只是看自己对起的掌握 及应变 能力
我一直强调 高考时尽最大可能的得分 题目做出来与否 不重要 这很现实
即使出现了棘手的科目也不要急 还有下一门 考完一门就放弃一门 不要太纠结 影响心情 相信可能爆发 我的英语 就这样 刚好在理综之后考试
这个真的不好说 最好是咨询高三的班主任 高考时尽最大可能的得分 题目做出来与否 不重要 这很现实 记住
2. 高考前心理咨询求助!!!
一、高考前，端正考试态度，淡化功利心态
在高考前两天，全面的课程复习已经完成，再进行深化和大规模的复习已完全没有必要，不仅没有必要，这个时候再进行临阵磨枪，更容易打乱了学生的分寸，乱了套，可谓得不偿失。可是，大多考生却不知道这段时间该干什么，休息也不会、学习也无从下手，显得有些茫然。
休息非常重要，但是休息不等于什么都不做，不会休息，等于没有休息。在这个时候，我要求考生在休息时间里，以静养为主，除了睡觉、喝茶，就是看闲书，不提倡上网、打游戏和长距离的出行。这个时候要求他看书，不能再在课程上下功夫了，最好是能起到与作者进行心理交流，产生正面共鸣效应的健康书籍，比如《读者》、《青年文摘》等。看这类书的时候，一般学习压力不会很大，可是里面的文章通常比较优美，而且具有一定的思想深度，对考生的心身放松，是很有效果的。另外，也是比较重要的一点是，看这类书刊的时候，多少还是有学习的效果的，特别是作文，往往能给考生一些启迪和思考。
在对待考试的态度上，针对考生的具体情况，我分别做了考生和家长的工作。有些家长与另一些家长相反，为了怕触及考生敏感的神经，在高考前期，非常忌讳提及“高考”两字，其实这也是没有必要的，这样反而无形中，让考生感到了莫名的压力。这期间，我们用正常的心态去看待高考，与考生适当地讨论高考的话题，却能起到脱敏的疗效。
首先，我帮考生分析了他的平时成绩水平，处在第一批和第二批之间，也就是说，发挥正常的话，他的高考成绩应该是在第一批的末尾和第二批的前茅。这样的情况下，对他个人的人生影响来说，其实并没有多大的差别，因为第一批和第二批的重要区别就是学校的选择，如果他考上的是第一批，由于排名靠后，要选择自己喜欢的专业就有一定的难度；反之，在第二批中，专业的选择和学校的选择空间就会大得多。按这样的想法，如果自己的倾向是专业选择，也许即使考上第一批，在第二批的院校中选择自己满意的专业也不失为明智的做法。在取得考生的同感后，他就打消了我非要考上第一批才算成功的想法，考试压力大大减轻了。
然后，我在与考生家长的交流中，在简单分析了第一批、第二批的利弊后，重点指出了他们的纠结点：第一批才是真正的成功，在亲友中才有面子。我直接地点出了还有比这更重要的是：孩子的成长才是最重要的，他们努力了，就问心无愧了，相对来说，我们要的是一个健康成长的孩子，考得好与坏，不要加入太多的功利性的东西，即使考上了重点大学，对人的一生来说，重要的还是他以后的路怎么走，而不是现在这一次考试就完全决定了的。在两者的选择中，相信他们要的是孩子，而不是面子。这样一来，考生的家长才不会在这个事情上太过于重视结果，从而在平常的言行中，不会有意无意地流露出焦虑的心态，自然而然地，周围的人的淡定，也有助于考生的心情的平静。
二、高考中，认真做题，控制情绪
第一门课考的是语文，在心理上也是最难受的一门，在临进考场的时候，我强调了这是一场练习，抛开所有顾虑，相信这一次的作业，一样能顺利地完成。在看到他自信而坚定地点了点头，然后走进学校，我知道，成功已经离他越来越近了。
艰难的两个半小时过去了，在与他通话的语调中，我知道，这一次感觉还不错，语文，至少是发挥了平常的水平。后来，他自己的分析，也是如此。
因为他考的是理科，下午的数学开始，才是真正考验他的时间到了，在强调他中午必须要休息的前提下，我再次的提醒他，不管试题难易，都不要受其影响，要懂得放弃以前一直就没搞懂过的题目，把时间留给会做的题目，保证会做的题目的正确率，就是成功了。
数学考试结束的时候，跟他通电话，一声低落的“喂——”，我就知道数学卷子的难度肯定超出了他的想象。果不出所料，几分钟之后见面时，他介绍了这次的数学出人意料，在前面的选择题就有高难度的题目出现，以致于在平常能在半个小时之内把选择题做完的他，花了一个小时才把选择题做完，首先，在时间上，就不利于后面的解题了。另外，本次的后面有一道20分的大题目，他们老师也认为这个类型的题目比较难而且不太会出到，所以平常也没引起重视，这道题没能拿下来。
在这样的情况下，心情有些沮丧也是不可避免的。我问了他如下几个问题：“选择题花的时间虽然偏长，但有没有不会做的题目，完成的质量怎么样？”“除了最后的大题目，其他题目完成得如何？”在得到他肯定的回答后，我心中率先释然了。一、做题花的时间偏长，并不表示考得不好，相反，正因为你发现了出题老师的意图，注意到了不同于寻常的考核知识点，才在解题上面花了更多的时间，只要解出来的结果还令人满意，表明你的得分率不会太低。二、大题目没有押中，这不是你一个人的问题，就整份试卷的难度来说，你和所有参加考试的考生们是处在同一个水平线上的，你觉得难了，人家也不会太容易，重要的一点是，你都认真地去做了，即使大题目没有解出来，必要的解题步骤还是写了一些，还是能得到一定的分数的。由此可知，事情没有你想象的那么糟，只是感觉上，受解题时间的影响，不是那么好。
在第二天早上理综考试前，我再次嘱咐他，不管试卷的难度如何，不要去埋怨出题的老师，出题人有他一定的道理，他绝对不会针对某个考生去设置解题的障碍。当发现出题没有按常理出时，你应该有充分地信心，去挑战出题人耍的心眼，及时发现出题人设置的陷井，对你来说，没有被他骗到，就是成功了。所以，首先要做到的是，不要去埋怨别人，不要因为题目的难度，影响自己的心情。记住，就试卷本身的难度来讲，你跟大家都是一样的，你并没吃什么亏。
理综卷的结果也不怎么如意，按他本人的意思来说，物理题目偏难了，而他的得分优势，偏偏就是物理。不如意是由于同样的原因，是他在物理上花的时间偏长了。不过化学跟平常差不多，而生物又比平常要容易一些。我分析了整份试卷的难易程度后，发现整份试卷的难度还没有什么异常的。只是他太在乎物理的情况了，加上物理也有大分值的题目没有解出来，感觉就会差一些。
结合平常他历次模拟考试的情况，其实每次他感觉试题比较难、发挥不好的时候，名次反而会上升，反之，却往往会下降。所以，相对来说，理科试卷难度偏难一些，而文科偏容易一些，对他是有利的，而非相反。再则，考程已过去一大半，按分值来说，也已过去四分之三了，考试的大局已基本定型，所以，接下来的重点是，保证下午的英语考试平稳进行，通俗一点说，管不了那么多了。
虽然我嘱咐了中午要好好休息，可能是早上的影响太大了，他在一个小时的上床休息中，并没有睡去，但我认为，养一养神也是好的。可惜我没学会催眠，不然的话，应该也有用武之地的。
英语的情况要好多了，虽然生词量比较多，感觉还是发挥出了正常的学习水平，而这正是我们想要达到的效果。
第三天，是自选模块，分值只有60分，而且是自选的题目，难度可以根据自己的情况通过选择不同的题目来调整，看上去，他的压力也不那么大了。不过，我及时调整了辅导策略，有针对性地、不失时机地提醒了他，不要疏忽大意，人往往会在突然放松的时候，出些没有料到的差错，不要在最后的冲刺中跌倒，以保住前面的考试成果，这也是很重要的。
自选模块也很正常。
三、考试后，成败与否均英雄，狂欢放松要有度
考完了，分数和名次高与不高，都在那里，不会再有改变。不管是成功还是失败，我们努力过了，顺利地度过了这一分娩般的历练过程，就是一种成功。高考的经历，在人的一生中，经验也罢、教训也罢，都是人生不可多得的精神财富。考完后的人生，是一个新的起点，而不是终点，往后的人生历程，依然丰富多彩，需要我们迎面而上，好好面对。这一点，对家长也很有必要重点强调的，高考的胜利，不代表人生的胜利，高考的失利，也不代表人生的失败，无论结果如何，你的孩子才是最最宝贵的。
高考后的一段时间里，狂欢就如暴风雨似的，在预期中来临，过度的放松和狂欢，加上青少年的自控能力不强，而且争强好胜，特别交待要节制有度、以防乐极生悲，这也是该补上的一课。虽然有些“扫兴”，毕竟，身心的健康，才是最重要的。
3. 高考英语考试技巧。
应该把作文和与阅读理解的分数尽量拿多一点，这两部分占得比重很大，当时间不够的时候一定要先把作文完成，这是拿高分的关键。
4. 高中考试前怎样的复习方法最有效
数学】重在培养观察、分析和推断能力
陈建设（南安一中数学竞赛兴趣小组辅导老师）
培养浓厚的兴趣
高中的数学概念抽象、习题繁多、教学密度大，因此，高一过后，一些同学对数学望而生畏。
数学的学习其实不会很难，关键是你是否愿意去尝试。当你敢于猜想，说明你拥有数学的思维能力；而当你能验证猜想，则说明你已具备了学习数学的天赋！认真地学好高二数学，你能领悟到的还有：怎么用最少的材料做满足要求的物件；如何配置资源并投入生产才能获得最多利润；优美的曲线为什么可以和代数方程建立起关系；为什么出车祸比体育彩票中奖容易得多；为什么一个年段的各个班级常常出现生日相同的同学……
当你陷入数学魅力的“圈套”后，你已经开始走上学好数学的第一步！
培养分析、推断能力
其实，数学不是知识性、经验性的学科，而是思维性的学科，高中数学就充分体现了这一特点。所以，数学的学习重在培养观察、分析和推断能力，开发学习者的创造能力和创新思维。因此，在学习数学的过程中，要有意识地培养这些能力。
关于学习方法和效果的关系，可以这样描述：当你愿意去看懂大部分题目的答案时，你的考试成绩应该可以轻松及格；当你热衷于研究各种题型，定期做出小结的时候，你一定是班级数学方面的优等生；而当你习惯根据数学定义自己出题，并解决它，你的数学水平已经可以和你的老师并驾齐驱了！
尝试这些学习方法
学习程度不同的学生需要不同的学习方法。
如果你正因为数学的学习状态低迷而苦恼，请按如下要求去做：预习后，带着问题走进课堂，能让你的学习事半功倍；想要做出完美的作业是无知的，出错并认真订正才更合理；老师要求的练习并不是“题海”，请认真完成，少动笔而能学好数学的天才即使有，也不是你；考试时，正确率和做题的速度一样重要，但是合理地放弃某些题目的想法能帮助你发挥正常水平。
如果你正因为数学的学习成绩进步缓慢而郁闷，请接受如下建议：收集你自己做过的错题，订正并写清错误的原因，这些材料是属于你个人的财富；对于考试成绩，给自己定一个能接受的底线，定一个力所能及的奋斗目标；合理的作息时间和良好的学习习惯将有助你获得稳定的学习成绩，所以，请制定好学习计划并努力坚持；把很多时间投入到一个科目中去，不如把学习精力合理分配给各个学科。人对于某一知识领域的学习常出现“高原现象”，就是说当达到一定程度，再努力时，进步开始不明显。
【物理】培养研究问题的方法
郑荣璋（泉州七中高二物理备课组组长）
及时完成学习任务
进入高二，同学们应该适时调整学习时间，要注意当天的学习任务要当天完成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学好物理的信心。
总的来说，高中物理知识体系严密而完整，知识的系统性较强。因此，应注重掌握系统的知识、培养研究问题的方法。
重视实验，勤于实验
电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是有很大的帮助。
听讲与自学相结合
较之高一，高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。上课认真听，是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握新知识，顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学方法也会越来越好
期复习总结
在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。
化学】掌握“七会”很关键
蒋熹蓉（晋江养正中学化学教研组副组长、中学一级教师）
各个章节的重点要心中有数
高二化学第二章《化学平衡》及第三章《电离平衡》是高中化学重要的基础理论知识，也是本学年学习的重点与难点，教材理论性强，抽象难懂。学好这两章才能更好地培养自己分析能力和解决问题的能力，体会学习化学理论的重要性，更好地运用化学理论理解掌握中学化学知识，并解决或解释一些简单的化工生产和日常生活中的实际问题。第五章至第八章是有机化学部分，有机化学对国民经济和人民生活水平的提高都起着极为重要的作用，学好这部分知识有利于在现代社会中更好地生存，并更好地学习与化学有关的其他自然科学（如生物）基础知识。有机化合物虽然种类多，但规律性也多，要善于总结归纳才能更好地学好有机化学。
另外，要学好高二化学，需“七会”。
学会掌握“七会”
学会自学教材。学会自学才能主动地接受书本知识，而预习则是学会自学的必要步骤。
学会听课。听化学课应全神贯注，做到眼到、心到（即思想集中）、耳到和手到，关键是心到，即开动脑筋，积极思维，想懂所学内容。
学会阅读。可运用“五字”阅读法，即“读、想、问、写、记”。
学会比较归纳。可使陌生的事物熟悉化，从而实现对新知识的掌握。如学习第一章氮族元素时，可根据它们原子结构相同点与不同点，推出它们性质上有相似之处也有递变规律，并注意联系高一年学过的卤族元素和氧族元素进行横向比较及归纳，既有利于理解新知识，又巩固了对旧知识的掌握。
学会质疑。即追问为什么，用挑剔的眼光来看待已有的事物，达到对化学事实的深层理解。要善于质疑、发现问题，必须学会对事物进行全面的观察，并在此基础上进行分析、比较才能实现。可用“逆向思维、觉察异常”法来提出问题，或“善于对比”才能发现问题，并“穷追不舍”、“刨根究底”。
学会记忆。大家都知道化学属于理科，但在学习过程中你应该感觉到它有着很大的文科特点：内容多、知识碎，大多是实验结论。需要准确记忆要求记忆的每一个化学方程式和学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住几个常用的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将所记的知识融会贯通，最后形成能力。
【物理】培养研究问题的方法
郑荣璋（泉州七中高二物理备课组组长）
及时完成学习任务
进入高二，同学们应该适时调整学习时间，要注意当天的学习任务要当天完成，不能留下问题，免得积少成多，问题越多，学习压力越大，这样会影响到学好物理的信心。
总的来说，高中物理知识体系严密而完整，知识的系统性较强。因此，应注重掌握系统的知识、培养研究问题的方法。
重视实验，勤于实验
电学实验是高中物理的难点，也是高考常考的内容，因此一定要学好这部分的内容。在做实验之前一定要弄清楚实验的原理及步骤，注意观察，做好每一个实验。有能力的同学可以自己设计一些实验，并且到实验室进行验证。这对实验能力的提高是有很大的帮助。
听讲与自学相结合
较之高一，高二的教学内容多，课堂容量大，同学们一定要注意听教师的讲解，跟上教师的思路。上课认真听，是同学们学习方法、提高能力的最直接、最有效的途径。在听课中要积极思考，不断地给自己提出问题，再通过听讲获得解答。要达到课堂的高效率，必须在课前进行预习，预习时要注意新旧知识的联系，把新学习的物理概念和物理规律整合到原有认知结构的模式之中，迅速掌握新知识，顺利达到知识的迁移。预习既增加对相关内容的理解，又提高了自己的阅读理解能力、审题能力。久而久之，同学们的自学能力也会有很大的提高。
定期复习总结
在学习过程中要养成定期复习总结的好习惯。复习不是知识的简单重复，而是升华提高的过程。一是当天复习，这是高效省时的学习方法之一。二是章末复习，明确每章知识的主干线，掌握其知识结构，使知识系统化。找出节与节之间、章与章之间的联系，建立新的认识结构和知识系统。既巩固和加深了所学知识，又学到了方法，提高了能力。物理上单纯需要记忆的内容不多，多数需要理解。通过系统有效的复习，就会发现，厚厚的物理教科书其实是“很薄的”。要试着对做过的练习题分类，找出对应的解决方法，尽快改变不良的学习方法、学习习惯、学习心理。
化学】掌握“七会”很关键
蒋熹蓉（晋江养正中学化学教研组副组长、中学一级教师）
各个章节的重点要心中有数
高二化学第二章《化学平衡》及第三章《电离平衡》是高中化学重要的基础理论知识，也是本学年学习的重点与难点，教材理论性强，抽象难懂。学好这两章才能更好地培养自己分析能力和解决问题的能力，体会学习化学理论的重要性，更好地运用化学理论理解掌握中学化学知识，并解决或解释一些简单的化工生产和日常生活中的实际问题。第五章至第八章是有机化学部分，有机化学对国民经济和人民生活水平的提高都起着极为重要的作用，学好这部分知识有利于在现代社会中更好地生存，并更好地学习与化学有关的其他自然科学（如生物）基础知识。有机化合物虽然种类多，但规律性也多，要善于总结归纳才能更好地学好有机化学。
另外，要学好高二化学，需“七会”。
学会掌握“七会”
学会自学教材。学会自学才能主动地接受书本知识，而预习则是学会自学的必要步骤。
学会听课。听化学课应全神贯注，做到眼到、心到（即思想集中）、耳到和手到，关键是心到，即开动脑筋，积极思维，想懂所学内容。学会阅读。可运用“五字”阅读法，即“读、想、问、写、记”。
学会比较归纳。可使陌生的事物熟悉化，从而实现对新知识的掌握。如学习第一章氮族元素时，可根据它们原子结构相同点与不同点，推出它们性质上有相似之处也有递变规律，并注意联系高一年学过的卤族元素和氧族元素进行横向比较及归纳，既有利于理解新知识，又巩固了对旧知识的掌握。
学会质疑。即追问为什么，用挑剔的眼光来看待已有的事物，达到对化学事实的深层理解。要善于质疑、发现问题，必须学会对事物进行全面的观察，并在此基础上进行分析、比较才能实现。可用“逆向思维、觉察异常”法来提出问题，或“善于对比”才能发现问题，并“穷追不舍”、“刨根究底”。
学会记忆。大家都知道化学属于理科，但在学习过程中你应该感觉到它有着很大的文科特点：内容多、知识碎，大多是实验结论。需要准确记忆要求记忆的每一个化学方程式和学过的每一种物质典型的物理、化学性质，记住几个常用的解题方法和基本的实验操作，然后经过一定的训练，将所记的知识融会贯通，最后形成能力。
同时要特别注意处理好研究课本与做题的关系。研究课本与做题的精力分配具体来说，可以是4比6甚至3比7。
【生物】
抓好预习、听课、复习、作业四环节
邓文殊（晋江养正中学生物教研组组长、中学高级教师、福建省优秀青年教师）
转变生物科的学习观念
对于高二学生而言，生物科教学从某种意义上说仍属于“启蒙教育”，因为本届高二学生在初中时学习的生物既不属于会考学科，更不属于中考学科，许多初中校的生物课基本属于走过场，往往是在期末考前划出一定的范围或指定几套练习让学生死记硬背。所以在学习高中生物时，要求学生首先要转变观念，要认识到高中生物无论从知识的深度还是广度上来说，都与初中生物有很大的不同。
另外，教材里章节之间并不完全是层层递进的关系，因此我们刚开始学习时可能会感到比较抽象，这时一定不能有畏难情绪。
想要学好高中生物，我认为就应该抓好预习、听课、复习、作业四个环节。
动笔画出不理解的地方
高二生物第一章《生命的物质基础》涉及较多的有机化学知识，而此时学生尚未学过有机化学。因此对这部分教学内容做好预习工作尤为重要，以免从一开始就落于人后。预习时要动笔画出不理解的地方，提醒自己明天上课要特别注意内容，使听课更有目的性。
三种方法结合进行
不断回顾，温故知新。生物教材中有些知识会在前后不同的章节中出现，如关于DNA的知识，我们会分别在绪论、组成生物体的化合物、遗传和变异等部分学习到；各种细胞器的功能又多在新陈代谢部分有具体的描述。这些内容在学习后面的知识时应注意不断回顾，将前后知识联系起来进行理解，形成知识网络，做到温故而知新。
利用图表，善于归纳。教材中有大量的图表，这些图表在课后复习时应很好地利用。如学完《生命的基本单位——细胞》一章后，可利用“动物细胞亚显微结构模式图”、“植物细胞亚显微结构模式图”对细胞各部分的结构和功能进行复习。另外许多知识点我们在复习时也可以自己通过列表进行比较，如线粒体与叶绿体的比较、动植物细胞结构的比较、有丝分裂与减数分裂的比较等。
联系实际，学以致用。生物学是一门与生产和生活联系非常紧密的科学。我们在复习生物学知识时，应该注意理解科学技术和社会（STS）之间的相互关系，理解所学知识的社会价值，并且运用所学的生物学知识去解释一些现象、解决一些问题。近年来高考理科综合生物部分联系实际的题目所占的比重也逐年增大。
5. 考前心理辅导
别把这个问题放在心上，我给你举个例子，我小学的时候最怕老师，尤其是语文老师因回为我语文不答好。等初中的时候我发现我怕老师很傻。但我英语不好老是怕脱我总成绩的后腿所以天天学也不怎么提高。等高中的时候我发现初中的我很傻，英语差也不能放弃其他科目啊。。。我想说的意思是每个人每个阶段都是烦心事，但我现在明白了只要把握两点，这个事情违背道德吗，不的话那我有什么号担心的担心也没有该吃吃该喝喝，二这件事情有没违反法律，如果没有，那你怕什么呢大胆的走在人们面钱，比上不行比下有余吧。一切顺奇自然。想睡就睡，想醒就醒。自然健康。你要有个健康的身体才能发挥你的水平，健康的身体包括心理健康和身体健康。
6. 高考英语考前辅导要注意些什么
缓解考试焦虑的方法
首先学生的基础知识知识一定要扎实，能够内理解老师课堂上所教授容的内容，要有较强的学习能力，能够很好地组织、安排，完成考试和作业。试想一下如果连基础知识都不到位，那么谈何为高考做准备呢。
正视焦虑：我们要认识到：焦虑的存在是正常的，不论是谁，面对高考都会感到焦虑和压力。一些适度的焦虑感对于考生来说是必要的，伴随着他们，考生会将它们转化成学习的动力，更认真地备考。
情绪调节：如果考试前经常出现紧张焦虑的情绪，考生可采用深呼吸法，自我暗示法，冥想法等。深呼吸法：焦虑时闭上眼睛，慢慢用鼻子吸气，口鼻呼气，反复三到五次；也可做一些积极的自我暗示，比如“我能行”，“没有关系”，“加油！”等等。冥想法：有意识地想一件开心的事情，尽量真实而具体。
注意事项
高三考生们由于高考的迫近，有的表现出紧张失眠，有的焦虑不安，有的郁郁寡欢，因此良好的心理状态是非常重要的，学校要重视起来，经常开展一些考前心理辅导的讲座或者观看视频，也可做一些缓解压力的心理辅导活动。
7. 高考英语口语考试怎么考是怎么一个过程
高考英语口语考试目前有两种模式，即“人人对话”模式和“人机对话”模式。“人人对话”模式是一种传统考试模式，考官以面对面的形式与考生进行沟通，以判定考生英语口语表达能力。
考官根据考生的语音语调、理解能力、表达能力、反应速度四个方面对考生成绩进行考核。考官最后将这四项分数合计为总分。北京、安徽、河北、山东、辽宁等全国大部分地区的高考英语口语考试采取了“人人对话”模式考试。
“人机对话”模式，是指由电脑代替英语教师扮演考官的角色，所有考题和指令均由电脑发出，考生根据从耳机中听到的或在电脑屏幕上看到的指令和要求回答问题。计算机会自动将考生在考试中回答问题时所有语音信息进行录音并保存。考生考试的全过程不介入任何人为因素。
考试结束后，所有考生的考试录音将被集中，评卷教师按教育部网上阅卷要求进行统一集中评卷。目前我国使用“人机对话”形式高考口试的地区还不多，仅上海、广东、广西等个别地区使用这种模式，各地区设计的题型也不尽相同。
(7)高考英语考前心理辅导扩展阅读
高考英语口语考试由各省市自行组织，主要是为准备报考外语类院校及外语类相关专业的考生设置的一项测试。但准备报考其他院校及其他专业的考生也可以参加英语口试。
学生的口试得分主要包括“内容分”和“语言分”两部分，内容部分主要考查考生的回答是否符合题目要求，回答是否准确；语言部分主要考查考生的英语语音、语调是否标准、地道。
8. 谁知道高考英语应有怎样的心态
给你推荐一种心理学里的““瓦伦达心态”。
试着淡化对高考的神圣感与高不可攀版感，集中注意权力关注如何扎扎实实地走好每一步。瓦伦达是美国著名的钢索杂技演员，人在离地几十米的高空走钢索，没任何安全保护措施，险象可想而知。但瓦伦达毫不畏惧，每战必胜。有人问他成功的决窍，他说：“我走钢索时，从不想到目的地，只想走钢索这一件事，专心致志走好每一步，不管得失。”这种专注于做自己的事，不为其他杂念所动的心理现象称为“瓦伦达心态”。
同样的道理，在应对高考时不要把问题想得太复杂和困难了，不要无端地给自己预设困难，让自己还没开始就先怯场了。只要你别把高考它看得那样神圣，那样高不可攀，你应对起来就会轻松多了。其实，每一个同学从入学开始，每天都在为高考作准备，每天都在一步步走近高考。六月的高考只是一次比较大一点的检测而已。
预祝你明天能够正常或超常发挥，取得理想的成绩！
9. 我如何针对高考做到真正的有效复习（英语、数学不好）
重中之重（一定一定要记住！！！哪怕下面的具体科目不看都行，这两条要记住！！！）：
1，卷面工整！！！一定要尽量使你的卷面好！！！努力练字！！！非常的有用！！！尽量少涂抹！！！
2，高考能拿一分是一分！！！竭尽全力争分！！！以你的水平段，高考一分一定能拉开至少70个名次！！！多考一分的影响非常大！！！影响绝对能超乎你的想象！！！
语文：背。多背些类似《论语》之类的古诗文，因为如果可以用到作文里，而且较恰当，就会给改卷老师一种“你相当有才”的感觉。尤其是当那些老师都没怎么听说过这些时候就更有这种感觉，分数自然会高。
数学：相当重要的一科。是尖子生的争分之地，一定要确保选择、填空的正确率。建议多做些定时的选择、填空训练，直到摸清其中规律（比如：选择一般会为了防止有学生投机取巧只选A等，所以就会将答案分散，一般是ABCD四个机会均等，具体可以看看你们历届的高考题。注意：此规律一般仅仅适用高考题！切不可用于其它考试中）大题宁可放弃后面的最后一题，也要确保前几题全对才行！认真认真！千万不要看错题！计算一定要认真！
英语：我进高三以后英语基本没掉过130，好的时候能到140，所以应该可以说一些对你有帮助的建议。 1，听力：每天听，听完后看原文，看完后背下来那些错的多的段落。一定要记住，高考英语听力其实很简单！只是你心里一直有种感觉就是听力很难，自己英语不好这类消极想法，一定要克服！告诉你，真正的尖子生对于高考英语听力都是认为很简单，所以如果你认为难而害怕，一定不行！重复，背下来那些经典的模式，就可以听明白很多的对话。 2，单选：没必要专门找出时间训练这部分，费力还得分少。但不是说可以不做，只要把你学校里发的卷子中的单选一题题全弄清（如果真的弄不清就不弄，把那句背熟）要知道，那些搭配是固定的，就像中文里的-----他跑得很（ ）A快 B高 ，完全没有什么智力因素在内，只要知道就能答对，所以背下来就OK，一定能选对。英语就是要背！ 3.完型：重头戏。英语水平高低由此可以很清晰地分辨出来，基础知识弱就一定会在这里栽跟头。但是还是有补救方法，毕竟你有一年时间！！！时间相当的充足。先做，然后错的地方知识点重点记忆，实在错的多的反复背熟。英语就是背出来的。保证每天一篇，多了也没用，做题在于精而不是多。精，是最重要的 4.阅读：英语的决胜地。如果可以阅读全对，你的英语分数就一定会高。但是对你暂时的情况来看，是不现实的。所以你一定要尽量减少阅读错误，比如别人错一个，少2分，你错5个，少10分，那你还怎么跟人家比？！所以，你一定把握好阅读。每天保证至少2篇，到高三后期一天一定要保证是高考的量，如果高考是5篇那就做5篇。我一向是阅读只做一遍，不准备时间来检查。勾画是很重要的，做一道阅读的选项，如果能在原文里标出出处，那应该错不了。把不确定的标出，做完后只需检查这些就行，另外再看看有没有想选A却选B的错误。看文时候一定要仔细，可以试试尽量不放过一句话，刚开始一定很慢，但是别急，慢慢来，一篇文弄懂以后什么题目都迎刃解。
5，作文，分高但好拿。窍门就是：经典好句子，只要你能准备几个好句子，例如ONLY句首状语倒装的那种，我几乎是逢文必用，当然你还可以多背点高级词汇（注意，高级词汇不代表偏词、怪词，而是例如你可以用good，但是不如用fantastic）这些用好一定能拿高分。英语平时的学习就在于积累，每天一点点，但是一定要有收获。一年时间非常充裕，好好把握，千万别因为暂时的落后就想要不学英语。只要想想现如今谁不学好英语，都无法好好立足职场，就能有好好学的动力。或者想想学好英语可以很自由地看欧美电影或者欧冠、NBA之类的，多有意思啊~只要你每天多背。多重复，有信心、决不放弃就能学好。英语不是一项智力科目，而是耐力科目。尤其是你的英语书中的文章，尽量多重复，甚至能背下来最好（不是一词不差，没这必要。而是重点句型等处要很熟悉可以脱口而出，单词记牢）这个假期你要多背、多记，比如每天彻底搞清楚一至两篇课文，完全弄懂！能成大事的必定是有毅力人！！！
理综：
物理不建议现在就做历年高考题，尤其是类似《五年三年》等的只会让你感到很绝望。有些物理的高考题根本不适合现在做，对于尚未系统复习的你来说，只会打击你的自信心。所以我建议，物理可以做些较简单的高考题。一定要坚信，物理有时候是哪怕只写一个公式都能拿分的科目！所以走一步是一步！循序渐进，有时候你甚至能把本来觉得不可能全对的题目做得很好。一定不能觉得难而放弃，要知道高考题是针对大多数考生的，有点绕弯，但是像你这个水平，一定不能放弃！真的只要多想一点点就能解决了！！！想信我！
生物、化学：用这个假期解决 。这两科的共同点就是，背熟书不一定考得好，但是背不熟的一定要在考试中吃亏。所以如果能记忆到连那也有那幅图都知道，你的生化，尤其是生物，一定会好！生物的记忆十分重要，除了遗传里的有些要推断，其他的一般是只要知道，就能全对。也就是说，好好利用现在复习基础知识，直到对那些知识点非常明白。这时候就能适当做些高考题，生化相对物理更好拿分，所以经过这个假期的努力，应该这两科就没啥问题了。
说了这么多，都是我的经验，但也许不一定适合你，你要学会明辨，看看到底哪些适合你，哪些不适合。
另外，最最重要的是，一定要坚持！！！坚持不下去的，一定输！而且，不要为了和别人比而产生什么心理，要知道现在你的学习都是为了你自己的未来！其他的事情和你无关！用成绩证明自己，用学习来完善自己，不要沉浸在其他的东西里面！！！
这些全是我的原创哦~打字真的好累，但是想想当初自己也是这么过来的，也在网上学到很多，就想现在来帮助别人。所以好好利用一下吧，加油！只是辛苦一年时间，你一定可以！！！想着你的梦想！！！
不要放弃！！！！！！！！！！！！！