心理辅导的内容安排

A. 心理健康教育的内容主要有哪些

看你怎么想了，你知道塞翁失马吧，为何他能乐观的去看待得与失呢，如果你也凡事乐观的去看待会有意想不到的收获。谁都有心情不好的时候，谁也不会天天笑逐颜开的，开心是一天，悲伤是一天，何不开心的去过这一天呢？？有什么烦心的事情找朋友说说，或到这上面来说说，大家帮你出主意，其实有些事是很烦，不要老想着也就没那么烦了。乐观些，以后烦的事还多着呢，该做什么的时候就认真去做吧，不该想着的事也别老记在心上了。

B. 心理健康教育计划

如何消除部分教师对心理健康教育的不正确认识，加强教师对心理健康的了解；如何让更多的学生认识心理健康，甚至主动参与心理健康教育，是本学年应该重视、优先解决的问题。
一、计划目标
1、让教师更了解心理健康教育
教师是心理健康教育的实施者，当然更应该站在一定的高度来认识心理健康教育的内涵、功能、实施途径与方法，否则心理健康教育只能成为一纸空谈。虽然我校教师对心理健康已有一定的了解，但缺乏理论指导和深刻认识的教育是无法使我校的心理健康教育工作上升到更高的层次的，因此，本学年的一个重心应放在教师的理论学习和正确认识上。
2、让学生也认识心理健康教育
一提起心理健康教育，人们的脑海中就浮现出变态、神经病、心理治疗等字眼来，内心极不舒服，下意识地排斥。其实心理健康教育的范畴很广，心理治疗（矫正性功能）只是其中一个方面，我们的教育对象更多的是心理健康的学生，发展性功能、预防性功能更为普遍和重要。因此，让学生正确认识心理健康，了解心理健康教育，进而主动学习心理健康知识，形成健康的心理，是本学年的重点。
3、形式灵活多样，真正把心理健康教育开展起来
对于学生来说，心理健康教育是一个抽象的概念，只有通过多种途径、多种形式把心理健康教育渗透在课堂中、渗透在游戏中、渗透在生活中，才能真正实现心理健康教育的功能。因此，本学年学校的各种教育途径都要行动起来，发挥自身的优势，让心理健康教育深入人心。
二、具体措施
1、 开设心理健康教育课，保证心理健康教育活动的时间；
每周一节心理健康教育课，各班开展形式多样的心理健康活动，提高班级凝聚力，集中解决班级中存在的普遍问题。
2、 在课堂教学中渗透心理健康教育，把心理健康教育和课题研究结合起来；
结合学科教材内容，渗透有机专题教育，如语文课，课文中丰富的思想内涵可以直接成为心理健康教育素材；体育课竞技项目教学同样可以帮助学生提高心理品质。
3、 整理心理健康教育相关材料，教师集中与分散学习相结合；
可以通过召开讲座、团体辅导、个别咨询、自学材料、外出培训等途径提高教师理论水平和实践能力。
4、 设立心理咨询室，真正发挥心理健康教育的矫正性功能；
做好心理咨询档案的收集与整理。
5、 把心理健康教育和班会、队会结合起来，落实发展与预防功能；
尝试以队会的形式、班会的内容来进行心理健康教育，在学生喜闻乐见的形式中，春风化雨地渗透心理健康教育
6、 充分利用国旗下讲话、广播站、宣传栏、黑板报等宣传途径，让更多的人正确认识心理健康教育；
7、 注意收集活动材料，如照片、稿件等

C. 心理辅导方案具体包含哪些内容

据我所知，心理辅导方案可以大概分为两种，一种是面对团体的，另一种是面对回个人的。答不管是那种，目标、具体内容、前期准备工作都是必须的。团体的还需要写明性质、对象、人数、等等，活动内容要具体到每一项，最后可以在附上建议。个人的需要写明方案实施的具体步骤，奖惩制度，期望的结果，最好请监督人监督。
以上是我知道的心理辅导方案的内容，希望能够帮到您！

D. 心理咨询师的工作范围包括

心理咨询师是一份神秘的职业，由于工作性质的特殊性，使得很多人对于这个职业的工作充满好奇，加上中央电视台的推波助澜，什么“日入九千”的夸张说法，搞得大家都觉得这份工作很有前景，能赚很多钱并且很轻松。

然而我想说的是，心理咨询师这份工作并不好干，看似简单，也有很多专业的东西在里面，工作内容也很琐碎。

心理咨询师不仅仅只在咨询室里做一对一咨询，除此之外，团体心理咨询、心理测量、心理讲座、心理危机干预、心理科普文章写作以及个案整理等，都是心理咨询师的工作内容。一般来说，不同执业状态的心理咨询师承担的工作内容会不太一样。

这里我就说一下，心理咨询师平时的工作内容会有哪些。
预约咨询时间是咨询师的工作内容之一，工作开展之前，咨询师要和来访者协商，把工作安排好，每一天的工作议程都要妥善安排，精确到每一天以及每一小时的日程进度。

通常而言，咨询师一天能做的咨询安排会在09：00—20：00之间，白天主要是面对面咨询，晚上是网络咨询，上图是我近期的工作安排和时间表，人物名字我用英文名虚拟代替。

我的话跟其他咨询师不太一样，我还有司法局、社区的工作，另外还有编辑约稿，因此我的工作内容会包含有咨询之外的其它事项，时间的话安排也是十分紧凑的，几乎每一天从早上到晚上都有工作安排，且没有休息日。

一天之中，我安排咨询通常不超过3个，如果白天在社区咨询的话，晚上我要整理咨询记录，撰写咨询报告，那天晚上我就不能安排咨询，因为晚上回到家我还要忙，一个星期我的咨询量最多会有10-20次。

要是你觉得累了，需要休息你就可以自动调节，把咨询次数降低一些。比如上个星期你咨询次数是12次，下个星期你可以不再安排新的来访者，那么咨询数量就会减少，这时一个星期的咨询次数可能就只有7-8次，根据自身的状态来调节。

还有就是咨询师习惯也不一样，有些喜欢安排得紧凑，比如一天安排5-6个，然后拿2天来休息，带孩子出去玩、放松之类的，这样也可以，就看咨询师是如何调整自己的工作状态了，我的话是比较喜欢每天不安排太多，数量均匀的这种节奏，这样状态会更好一些。

E. 心理咨询的设置包括哪些方面

心理咨询的设置是在心理咨询过程中，咨询师和来访者双方共同都要去遵守的一些规则，这些规则的意义是为了保护和促进来访者的心理发展而设计的。对设置的安排和改变对心理咨询都会产生影响，心理咨询的基本设置包括以下内容：

1、咨询付费的设置

大多数心理问题是日积月累的结果，所以需要逐步、一层一层的穿越心灵的阻碍，在这个过程中必须来访者积极主动的参与进来，来访者必须明白到咨询师只是协助他去解决问题，在这个过程中自己是需要付出的，付费的咨询可以让来访者有更强的动机、更加积极的参与咨询与治疗，激发自身的潜力去解决问题。

支付咨询费用是对咨询师所付出劳动的尊重，同时是也对咨询师职业道德的约束，使咨询师可以全身心的投入到咨询中，以专业、负责的态度帮助来访者。

2、咨询时间的设置

时间设置主要是为了把咨询控制在来访者注意力最容易集中的时间段,这样对于解决来访者的问题更有效，一般个体咨询的面谈时间以每次50—60分钟左右较为合适。因为双方都能全神贯注的限度大约在1小时左右。

3、咨询频率的设置

个体咨询目前是每周1次的设置较为普遍，也有每周2—3次的，经典精神分析的咨询频率通常是每周4—5次，团体咨询常常是每周1次，或每月1次,家庭咨询中也有2周1次或1月1次的设置。在不同的咨询阶段，咨询任务的不同，咨询的频率也会进行适当的调整。比如在咨询的结束阶段，来访者自主性越来越强，越来越独立，问题也逐步得到有效的解决，这时可以减少咨询频率，直到结束咨询。

一般会依据来访者的情况设置咨询的频率，这样可以保证良好的咨询效果！

4、咨询地点的设置
心理咨询作为一项专业的助人工作，不同于其他的任何工作，它对咨询地点有严格的设置，要求咨询师尽量在同一咨询室接待同一来访者，这是心理咨询设置中最根本的一点

F. 大学生心理咨询的具体内容有哪些

大学生心理复咨询的具体内容大多制数是感情方面，或者是毕业后的迷茫。

处于青年期的大学生，有着丰富的情绪体验，情绪波动大。不良情绪会影响他们的个性发展，影响他们对自我的认识和评价，还会影响他们的认知思维水平，降低大学生的学习效率，严重的情绪困扰甚至影响大学生的身心健康。

选择像泊恩心理这样的大型机构是很重要的，泊恩心理将前沿的循证医学知识在精神心理治疗中付诸实践，制定优于行业的医疗标准，一切从患者出发，严格遵循国际精神障碍(DSM-5、ICD10)诊断标准。提供细致极简的就医流程，多渠道的预约就诊服务，减少患者等待时间。拥有私密以及人性化的就诊环境，耐心聆听患者需求，全过程跟踪服务，让就医过程更精准、更便捷、更愉悦。

G. 求心理辅导设计的方案

学会与人交流

尽管各人性格各异，但心理学研究表明，人类总是具有相近似的个性的。我认为善与人交往的个性主要有3点：

1.热情
尽管许多人认为自信最重要，但事实上，自信是建立在成功的基础上，没有行动就谈不上成功，而热情才是促使人做出行动的第一点。我们不妨想一想，为什么许多并不自信的人仍然有自己的朋友，一个明显的原因是：他们互相激发了热情。确实如此，乐观热情使人富有感染力。无论是对人还是对事，当你一旦投注了热情，那么你多半会得到一定的回报。想来每个人都有自己的兴趣爱好吧，各种兴趣爱好正是热情的源泉。一件事物，当人越是喜欢它，就越想去认识它、研究它，无意之中，人的热情便被调动并投注其中去了。对人也一样，当你认为一个人值得交往的时候，把对方作为你的话题去讨论、了解——事实上，一个人只需对某一事物投注了热情。记住，一个人的兴趣爱好越广泛，则他的热情越持久，与人谈论的话题也越多，这的确是一条交往通路。

2.真诚
真诚是一种态度，这暗示你是这样一个人，你也许性格的确不够开朗，但你不存坏心，不虚伪——这很重要。
真诚是使关系持久的元素，谁也不喜欢背叛，只有忠于友谊的人才能得到友谊。我所认识那些受人欢迎的人，很少听到别人说他们骗了谁，也很少听到他们说受了骗。

3.幽默
我们完全可以把这理解为笑话，我相信每个人都能讲一些笑话，只是我们没机会说而已。

这3项个性中，虽然较重要的是热情，而幽默最为简便可行。我们每个人都不缺少笑料，最简便的办法便是以笑话带路，只要认为可笑就行。未做之前我们也许会认为这很无聊。的确有点，但如果坚持下去就会发现很有用：它锻炼了我们的语言表达能力，也培养了我们的随机应变能力。更重要的是，微笑能使我们放松。
与人交往是一种平等的活动，彼此信赖，真诚，还要沟通。
内向的性格更容易受到别人的喜欢，所以只要你敞开心扉，朋友会和你一样接纳你的。
学习方面
制定学习计划，要从四个方面下手。
一、根据自己的身体状态，确定每天学习时间。
二、总结考试，制定中、长期学习计划。
三、根据自己学习上的漏洞，制定学习计划。
四、从快速、准确、灵活性的方面，制定学习计划。

制定学习计划，首先要从自己的身体状态出发：
身体状态差时，少学习；
身体状态太差时，就不学习；身体状态好是时 ，就要提高学习状态、超越“极点”。这样，才能把身体的潜力充分发掘到学习中。
生活辅导的内容。
a、生活目标与态度的辅导。指导学生形成自己认同的有社会价值的生活目标，追求人生意义，确立具有责任感、积极进取而又乐观的生活态度。
b、日常生活辅导。指导学生养成整齐清洁、有序的生活习惯，培养学生自理能力，注重个人卫生和公共卫生，不厌食、不偏食、不乱吃零食等，改掉不良的行为习惯。
c、交往辅导。使学生能正确认识自己，认识他人，学会推己及人，为他人着想，接纳他人与自己的不同之处，建立正常的师与生、生与生等人际关系。养成社交活动的兴趣，学习掌握人际沟通的方法和技术，在众人面前敢于表达自己正当要求和不同意见。
d、情绪辅导。使学生认识人的情绪情感的丰富多样性，掌握控制、表达、发泄情绪的适当渠道和方式，变消极情感、冲突情感为积极、健康的情感。活泼开朗、积极向上的健康情绪，能使人充满活力。

H. 心理辅导的原则是什么

（一）、预防与发展相结合原则：
预防是通过积极主动的有针对性开展教育和辅导，防止学生心理疾患的产生，保持政党秩序与工作效率。
发展是指协助学生树立有价值的生活目标，认清自身潜力和可以利用社会资源，承担生活的责任，充分发挥个人潜能，过健康、充实、有意义的生活。
贯彻这一原则时我们应注意到：
1、 从早抓起。其实心理辅导应越早越好，特别是小学、中学。在大学也要注意，特别是低年级学生。
2、 采取主动态势，宜未雨绸缪，注意防微杜渐。平时应针对正常学生主动开展各种适合其健全特点的认知性的、情感性的、到为训练性的辅导活动，以提供一些对学生成长有益的经验，增强其应付变化的能力。
3、 对于那些社会处境不利的学生、生活发生了重大事故的学生，自我期望偏高而又屡遭挫折的学生，应及早发现征侯，重点实行早期干预。这要求我们有极大的爱心、极大耐心和觉察学生心理与行为变化的高度的敏感性。
（二）、尊重与理解学生原则
尊重，就是新生学生的人格与尊严，新生每个学生存在的权利，承认他是不同于其他人的独立的个性，承认他与教师、与其他人在人格上具有平等的地位。
理解，则要求教师以平等态度，按学生的所作所为、思考、感受的本来面目去了解学生。
贯彻这一原则应注意以下要点：
1、 尊重学生个人的尊严，以平等的、民主的态度对待学生。我们不能居高临下地训斥学生，不能羞辱、挖苦、讽刺学生，不能用粗暴强制性 的了解解决学生身上的问题。需要的是对学生的元条件的关怀和接纳。不论学生在谈话中反映出来的观点和情绪感受是如何的消极、不正常、不合 教师的口味、不合时宜，我们教师都要尊重他接纳他，认真倾听他的诉说，设想他的内心感受。
2、 尊重学生的选择。我们要承认每个学生是自立的，具体决择的能力和做决定的权利，具有选择目标以及达到目标的手 的自由。我们不应强迫学生选择什么，他只是向学生提供资料和建议，为学生作出选择提供认知前提，并供学生对自己的选择承担责任。
3、 运用同感瓣态度和技术加深对学生的理解。同感是站在同等的位置上，设身处地地理解，帮助引导对方领悟到。"透过眼睛看世界"。
（三）、学生主体性原则
学生主体性原则要求我们在心理辅导中尊重学生的主体地位，充分发挥学生作为辅导活动主体的作用。这是因为①心理辅导的基本功能是促进学生成长与发展，而成长与发展从根本上说是一种自觉的主动过程。②心理辅导是一种助人自助的过程。"助人"只是争取，让学生"自助"才是目的。
贯彻学生主体性原则应考虑到以下几个方面：
1、 心理辅导要以学生需要为出发点。辅导不以传授系统学科知识为目的，其内容的选取与安排应充分考虑学生的需要，围绕学生关心的实际总是来进行。这样才能唤起学生的兴趣，成 为学生自觉的需求。
比如结合实际和热点问题，组织班级同学展开讨论。
2、 尊重学生主体地位，鼓励学生"唱主角"。我们教师同学合作完成的活动，教师的作用是从旁协助，提供建议，应突出学生的主体地位。在活动设计中要给学生发挥想象力留有余地；在辅导过程中要鼓励学生发表看法，宣泄情感、探索解决问题的办法。
3、 以开展活动为学校心理辅导的基本形式。
可吸引较多学生参加，看有关心理教育的影片后大家做一个影评。也可以供学生进入特定情境，有更充分的情感投入。
（四） 个别化对待原则
重视学生个别差异，强调对学生的个别化对待，是我们心理辅导的精髓。实际上我们总是对具体问题作具体分析，个别化地对待每一个学生，才能给全体学生提供有效的服务。
世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人。学校教育和心理辅导的目的不是要消除学生个人身上这种独特性以及学生之中的差异性，而是要供 每个学生的独特性、独创性在积极的方向上得到最充分、最完美的体现。
当贯彻个别化对待原则：
1、 注意对学生个别差异的了解。在了解全班同学的其性基础上，更要注重了解每个学生的个别性，差异性；要了解至完 性的资料，更要了解价值性资料。比如他们的性格特征、交往的基本规律、现在最需要什么，渴望得到的什么或解决什么。
2、 对不同学生衽区别对待。这不是平时我们所说在班级"一视同仁"在班级的政策和策略来说，可以一视同仁，比如评奖学金，大家公平对待，不偏不移，但对学生的心理辅导是一种颇具综合性的助人活动方式。我们应将每个学生看作是一个具有不可重复性 的独特存在，充分考虑学生的年适合牲，性别特征、个性特征，灵活运用基本的原理，拒出适合一个个学生的处置方法。
比如，在学生个人的障碍当中，我们要让学生客观地认识自我，正确地对待自我，有效地控制自我。
而在恐惧症的治疗和咨询当中，我们要对学生进行学绕脱敏法。
3、 认真做好个案研究。个案研究是一各重视学生个别差异的辅导方法。研究的对象 是单个学生，通常是学校里的特殊学生、适应不良的学生。开展个案研究，积累个案资料，有利于深入探讨个别化对待方面的经验，提高个别辅导的实效。
（五）、思想教育与心理咨询相结合
贯彻这一原则，应注意做好以下3点：
1、 对学生进行思想教育，让学生树立正确的人生观。
人生观是人们对人生的目的和意义的根本看法和所持的态度，它制约和指导人们的思想行为。对于大学生来说，保持心理健康最根本的方法是树立正确的世界观和人生观。有了科学的世界观，人生观，对社会对人生就有了正确的认识，就有了科学的思想方法，就能科学地分析相关事物，冷静地、妥善地对待多种问题，包括生活、学习、工作等，保证心理反应的适度。
因此，要加强对学生的思想教育，使学生树立正确的世界观和人生观。
2、 积极开展养成教育，培养学生养成健康的生活方式，形成良好的人格品质。
3、 健康的生活方式就是指生活有规律，劳逸结合，科学用脑，坚持体育锻炼， 不饮酒，不吸烟等。特别是学生任务重，心理压力较大，因此，在平时我们要教育学生讲究科学的生活规律，合理安排时间，适时合理用脑。
在注重好的生活方式的同时，要培养学生形成良好的人格品质。良好的人格品质是抗体，是有"免疫"能力。教育学生正确认识能力，评价能力，特别是在挫折面前不惊慌，采取理智的应对方法。
我们教师可以利用"现身说法"也可以开展丰富多彩的活动，让学生参加到其中。
4、 进行有效的心理咨询
心理咨询是指受过专门训练的咨询人员运用心理学的理论，方法和技艺对那些解决自己所面临的心理问题有一定 困难的人提供帮助和指导。

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真诚、热情、共情和保密 你可以先自己想象下是什么意思呢？